Как выбрать беруши для сна
Многие люди сталкиваются с необходимостью защищать слух. Жителям панельных домов требуется защита от шума проезжающих по трассе автомобилей, от плача соседского ребенка, и от храпа супруга или родственника. Занимающиеся подводной охотой, плаванием и дайвингом люди нуждаются в защите слухового прохода от воды. Однако для этого нужно знать, как выбрать беруши – специальные вкладыши для ушей.
На рынке существуют беруши для сна и беруши для плавания. Как выбрать между ними?
Многое зависит от материала беруш. Так, пластичные беруши из воска и мягкого силикона, а также из вспененных полимеров – например, поливинилхлорида или полиуретана, защищают не только от громких звуков, но и обладают водоотталкивающими свойствами.
В качестве ответа на вопрос, какие выбрать беруши для сна, также можно порекомендовать беруши «Интекс». Так, полиуретан уменьшает громкость посторонних звуков на 30-40 дБ. Если учесть, что порог громкости храпа, музыки у соседей и шума проезжающих за окном автомобилей обычно не превышает 60-70 дБ, беруши «Интекс» создают зону звукового комфорта, идеальную для ночного сна.
Кроме того, существуют специализированные беруши: изделия, предназначенные только для защиты от громких звуков, или только для защиты от воды. Так, беруши с активным шумоподавлением имеют встроенный электрический микрофон, поэтому в воде их использовать нельзя. С другой стороны, отвечая на вопрос: «Какие беруши выбрать для сна?», не стоит рассматривать в качестве варианта выбора аква- или гидроплаги – беруши, сделанные по индивидуальному слепку слухового прохода для профессиональных пловцов.
Как правильно выбрать беруши?
Поскольку все люди разные, ответ на вопрос, как выбрать хорошие беруши, будет состоять из нескольких частей.
Беруши: размеры
Если вы подбираете беруши из пластичных материалов, размеры вкладыша препятствием не станут. Так, одноразовые беруши из воска можно легко уменьшить в размере, просто отщипнув избыток материала. Еще проще работать с многоразовыми берушами «Интекс» и другими вкладышами из полимеров или мягкого силикона. Для этого достаточно смять берушу в плотный валик, вложить в слуховой проход и дождаться, пока вкладыш примет нужную форму.
Беруши: безопасность
Как подобрать беруши, не вызывающие аллергии? Прежде всего, нужно как можно больше узнать о материале, из которого изготовлен вкладыш. Эти сведения содержатся на упаковке. Как правило, аллергию вызывают изделия из млечного сока каучукового дерева. Таким образом, страдающим аллергией людям не подойдут ушные вкладыши из латекса, силикона (как мягкого, так и плотного), а также из натурального каучука. При этом изделия из вспененных полимеров можно использовать смело: они аллергии не вызывают.
Беруши: цена
Сложные беруши со встроенными фильтрами всегда стоят дороже, чем многоразовые беруши из полимерных материалов. Если вы не являетесь профессиональным музыкантом или пловцом, то стоит задуматься – так ли уж нужны вам дорогостоящие изделия, которые нуждаются в сложном уходе?
Термин «беруши» произошел от слов «берегите уши» и изначально это приспособление использовалось для защиты органов слуха при выполнении специализированных шумных работ. Сейчас беруши стали более широко использовать. Например, музыканты используют особый вид берушей для защиты слуха на громких концертах, есть беруши для плавания и дайвинга, для защиты от светошумовых гранат.
Оглавление
В каких ситуациях используются беруши
Когда я говорю кому-нибудь про беруши для сна, то чаще всего слышу в ответ: «Мне не нравятся беруши». Именно такое негативное представление об этом иногда просто необходимом приспособлении бытует в нашем обществе.
Я бы сравнила беруши с обувью: мы не думаем нравится нам обувь или нет, мы просто знаем, что она нам нужна. Но если какая-то конкретная обувь некачественная и неудобная, то она может не нравиться и всегда можно подыскать что-то более подходящее для своих ног.
Оказалось, что так и с берушами. Они бывают довольно разные и по форме, и размеру, и по качеству материала. И чтобы комфортно пользоваться берушами и спокойно высыпаться даже тогда, когда вокруг шумно, нужно подобрать себе хорошие и подходящие беруши.
Беруши просто необходимы в путешествиях, как в дороге, так и в гостиницах. Зачастую выспаться нормально в отеле можно только в берушах, так как звуки из соседнего номера, из-за окна или в коридоре бывают слишком громкими до поздней ночи или ранним утром.
При переездах в поездах и самолетах беруши также становятся большим подспорьем, в поезде люди вокруг могут храпеть, а в самолетах особенно детям беруши помогают хорошо поспать.
Беруши вполне могут пригодиться и дома, например, когда соседи делают ремонт или кто-то ведет себя шумно, а хочется поспать. При чтении и учебе в шумных помещениях они также могут пригодится.
Какие бывают беруши для сна и главный показатель при выборе беруш
Как пользоваться пенными берушами для сна
По форме беруши тоже могут сильно отличаться, как видно на фото ниже, производители экспериментируют с различными формами, но по моему ощущению, важна не столько форма беруши, сколько пена, из которой она сделана.
Длину беруши можно скорректировать под себя ножницами, так как пена мягкая и она легко режется, а вот толщина и плотность станут постоянными параметрами, которые нужно подобрать под себя.
Разные формы беруш
Где купить беруши
Свои первые беруши я купила в специализированном магазине защитных средств, это были беруши компании 3М (на фото ниже они под № 2), из стоимость составляла 16 рублей за пару, качество этих беруш низкое. Возможно, для звукоизоляции при выполнении шумных работ они и подходят, но для сна они недостаточно комфортные.
Беруши для сна у нас продают в аптеках, но лучшие пенные беруши из тех, что мне удалось попробовать, я купила через интернет на Алиэкспрессе.
В аптеках стоимость 1 пары беруш для сна составляет 70-90 рублей. При заказе из китайского интернет-магазина стоимость 1 пары беруш с доставкой составит примерно от 50 до 80 рублей. Значительно выгоднее сразу покупать 5 или 10 пар, цена увеличивается лишь в пару раз, а не в 5 или 10.
Лучшие беруши для сна
Когда я задалась целью подобрать себе лучшие беруши, то заказала на Алиэкспрессе 3 разных вида беруш (под номерами 1, 3 и 4 на фото ниже) и купила еще одни производства США в аптеке (они на видео выше).
Беруши под номером 1, как и беруши из аптеки (они имеют бело-желтый цвет, показаны на видео выше), оказались слишком жесткими, от них обоих у меня от них с утра болели уши. У меня узкий слуховой проход, поэтому мягкость материала особенно имеет значение.
Пена беруш под номером 2 имеет низкую эластичность, они не удерживались плотно в ухе, справлялись со своей функцией лишь первые полчаса.
Так что если решите купить пенные беруши для сна на Алиэкспресс, то рекомендую выбрать из этих 2-х:
На Алиэкспресс беруши можно выбрать по изображению, выглядят они точно также, как и на моем фото.
Как использовать и вставлять беруши
На упаковке беруш из аптеки была следующая инструкция:
Возможна индивидуальная непереносимость материала. Беруши противопоказано применять при отитах, воспалениях ушного канала, детям младше 5 лет.
Извлекайте беруши медленно, поворачивая их. Неправильное применение может вызвать травму слухового канала. В случае возникновения дискомфорта немедленно извлеките беруши из ушей. При застревании беруши обратитесь к врачу для его удаления. Применять беруши детям младше 12 лет только под присмотром родителей.
Лично для меня данная инструкция является избыточной, у меня слуховой канал узкий и вкручивать берушу как-то глубоко не получается, я просто максимально сминаю ее и глубоко вставляю в ухо, насколько это возможно.
Как чистить полиуретановые беруши
Беруши для сна: какие лучше выбрать
Беруши снижают уровень шума, поэтому их часто используют на производстве, а также для улучшения качества сна. Большинство ушных вкладышей хорошо поглощает сторонние звуки. Однако эффективность и удобство у каждого приспособления разные. В этой статье мы разберём, какие беруши для сна лучше и дадим свою оценку популярным берушам, продающимся в аптеках и в интернете.
Содержание:
Какие беруши лучше купить
Основные производители беруш:
Какие бывают беруши для сна
По сроку службы приспособления для ушей делятся на одноразовые и многоразовые. Длительность эксплуатации обычно зависит от материала, из которого сделаны вкладыши.
Восковые беруши для сна являются одноразовыми, хотя некоторые применяют их больше одного раза. Тем не менее чем чаще используются восковые беруши, тем хуже их эффективность.
Изделия из воска обёрнуты хлопком, который не вызывает аллергию. Беруши из воска размягчаются от тепла тела, благодаря чему плотнее прилегают к коже.
Силиконовые беруши более долговечны, чем вкладыши из воска. Отличаются высоким качеством, имеют стандартную конусообразную форму, хорошо защищают от шума во время сна.
Полиуретановые изделия по качеству и сроку службы не уступают силиконовым берушам. Их можно найти в аптеках по приемлемой цене.
Вкладыши из полипропилена хорошо поглощают звуки. Однако срок их эксплуатации несколько меньше, чем у полиуретановых и силиконовых беруш для сна.
Лучшие беруши для сна из воска
Восковые беруши для сна удобны, поскольку без труда вставляются и извлекаются из ушей. Материал не раздражает кожу и неплохо подавляет посторонние звуки.
По отзывам покупателей можно понять, какие беруши лучше всего подходят для сна. Мы проанализировали часть из них и представляем вам производителей лучших беруш.
Посмотреть матрасы на сайте производителя
Calmor
Беруши этого производителя удобны и безопасны. Плюсом и одновременно минусом этих вкладышей является одноразовость. Изделия не нужно постоянно чистить, однако из-за быстрого расхода запасы беруш нужно регулярно пополнять.
Противошумные вкладыши от Calmor сделаны из воска — материала, который прекрасно подстраивается под анатомию слуховых проходов. Помимо воска беруши состоят из хлопка, предотвращающего раздражение кожи. Вкладыши почти не ощущаются в ушах, что добавляет ещё несколько баллов к удобству этих беруш.
Беруши Calmor продаются в аптеках по 12 шт. в пределах 350-400 рублей за упаковку.
Чтобы эффективнее использовать беруши, не вставляйте беруши глубоко. А после каждого применения мойте слуховой проход, используя исключительно пальцы и бактериальное мыло.
Ohropax Classic
Восковые беруши от Ohropax также считаются одними из лучших. Ушные приспособления выпускаются в виде шариков, которые легко вставляются в слуховой проход. Несмотря на шаровидную форму, изделия крепко «сидят» внутри.
Помогают ли эти беруши от шума? Да. Благодаря воску, из которого сделаны вкладыши, спящий практически не слышит посторонних звуков. Воск плотно прилегает к коже, поэтому барабанные перепонки надёжно защищены от шума.
Беруши имеют универсальный размер, потому легко подходят и взрослым, и детям.
Продаются по 4, 12 и 20 шт. в пачке. Средняя цена за упаковку 199, 499 и 795 рублей, соответственно.
Перейти на AliExpress
Восковые беруши для сна нельзя мыть. Иначе, они потеряют форму и их станет невозможно использовать.
Самые лучшие беруши из силикона
Силиконовые беруши плотно прилегают к коже. Однако они не так удобны, как вкладыши из воска. Вкладыши из силикона используют не только для сна. Их применяют при занятиях плаванием, поскольку материал хорошо защищает уши от воды.
Рассмотрим самые лучшие беруши от шума из силикона.
Alpine Sleepsoft
Хорошие силиконовые беруши, в которых ничего не слышно. Как и другие беруши из силикона, вкладыши этой марки предназначены для многоразового использования. Делаются они из специального медицинского силикона с термопластичными свойствами. То есть, легко адаптируются под форму слухового прохода под воздействием тепла человеческого тела.
Беруши Alpine Sleepsoft не пропускают лишь определённые звуки. Например, они отлично защищают от шума с улицы или громких разговоров, при этом, звук будильника или детский плач вы услышите, правда слегка приглушенным. Благодаря этому во время использования беруш Alpine Sleepsoft вы не проспите утром и быстро среагируете на детские ночные капризы.
Особое строение вкладышей этой марки пропускает воздух, за счёт чего уши не преют от собственного тепла.
Беруши продаются по одной паре в упаковке. Вместе с ними поставляются акустические фильтры и насадки.
Цена на беруши этой марки высокая — на 2019 год стоимость составляет 1580-1690 рублей за пару. Однако, учитывая качество материала и срок службы более 1 года, такая цена себя полностью оправдывает.
Посмотреть беруши SleepSoft
Arena Earplug Pro
Многоразовые беруши этого производителя отличаются высокой надёжностью. И в отличие от одноразовых изделий эта модель служит на порядок дольше.
Форма беруш этого производителя подходит практически под все анатомические особенности ушей. Вкладыши легко вставляются и вынимаются. Силикон, используемый в этих берушах, безопасен для здоровья и не приводит к аллергии.
Как и другие силиконовые беруши, Arena Earplug Pro подходят и для сна, и для занятий водными видами спорта.
Цена колеблется от 295 до 579 рублей на 2019 год. Продаются по одной паре.
Hush Plugz Pink
Эффективные беруши для сна многоразового применения. Производятся из медицинского силикона в Великобритании. Вкладыши легко вставляются и изымаются из слухового прохода. По своей форме похожи на ёлку.
В интернете и аптеках беруши Hush ещё нужно поискать. По некоторым сведениям, цена упаковки из 14 вкладышей стоит 350-400 руб.
Moldex Comets
Многоразовые силиконовые беруши для сна немецкого производства. Плотно прилегают к коже и комфортны в использовании. Пары беруш хватает надолго — при правильном уходе срок службы более 1 года.
Продаются по одной паре в упаковке. Цена колеблется от 135 до 500 рублей.
Перейти на AliExpress
Mack’s Ear Seals
Силиконовые беруши с дополнительными кольцами для усиленной звукоизоляции. Подходят для сна в шумной обстановке.
Беруши Mackstar Seals можно назвать анатомическими, поскольку они очень хорошо прилегают к коже, вне зависимости от строения слуховых проходов. Предназначены для многоразового применения.
Цена пары беруш — около 785 рублей. В России их найти проблематично, поэтому для покупки рассматривайте зарубежные интернет-магазины.
Перейти на AliExpress
Apex Air Pocket
Беруши подходят для сна, плавания и работы в шумных условиях. Сделаны из силикона. В упаковке есть специальный кейс для хранения беруш.
Цена колеблется от 700 до 1500 рублей за один комплект. Заказывать лучше на зарубежных сайтах. В наших аптеках и интернет-магазинах эту модель не найти.
Mack’s Pillow Earplugs
Силиконовые вкладыши с усиленным шумоподавлением. Отлично подходят для сна. В комплект входит 12 беруш.
Цена за упаковку — 750 рублей на 2019 год.
Самые лучшие беруши для сна из полипропилена
Вкладыши из этого материала безопасны, относительно удобны и стоят недорого. Разберём популярные беруши из полипропилена по мнению покупателей.
Travel Dream (Трэвелдрим)
Хорошие беруши от шума, подходят для улучшения качества сна. Полипропилен — отличный материал для ушных вкладышей с точки зрения цены и качества. По сроку службы вкладыши из этого материала почти не уступают силиконовым.
Полипропиленовые беруши Трэвелдрим не провоцируют аллергию и безопасны для ушей. Беруши для сна от этой компании имеют шнурок, благодаря которому можно без труда вынуть вкладыши.
Эти беруши лучше защищают от шума, вызванного храпом, разговорами и другими звуками, например, шумами улиц.
Стоят недорого: на 2019 год — от 100 до 150 рублей. Продаются по 7 пар в упаковке.
Moldex Spark Plugs
Мягкие, почти не ощущаемые беруши для сна из полипропилена. Легко ставляются и извлекаются из ушей, благодаря своей форме. Комфортно «сидят» в ушах и хорошо справляются с лишним шумом. Кроме того, изделия этой марки не вызывают аллергию при любом сроке использования.
Помимо сна беруши Moldex используются на производстве в условиях повышенного шума.
Цена в аптеках колеблется от 113 до 125 рублей. В пачке 2 пары.
Посмотреть на AliExpress
Лучшие беруши из полиуретана
Delta Plus Conic 200
Полиуретановые беруши, избавляющие от посторонних шумов. Стоят недорого, но предназначены для одноразового применения.
Продаются сразу по 200 пар! Из-за этого цена за упаковку находится в пределах 2400-3050 рублей. Однако в расчёте цены за пару эти беруши являются выгодным вложением в качество вашего сна.
Прочие беруши для сна
Alpline FlyFit
Предназначены для сна в самолёте, однако могут применяться и в других условиях. Сделаны из термопластичного материала, который легко меняет форму от тепла человеческого тела. Беруши распределяют давление внутри ушного канала. Благодаря этому уши при их использовании закладывает меньше. Цена за пару беруш — около 1580 рублей на 2019 год.
Flugz 21 dB
Самые технологичные беруши, представленные в статье. Вкладыши имеют электронную «начинку», в которую встроен будильник и динамик. Во время засыпания можно включить успокаивающую музыку, громкость которой постепенно убавляется, что быстрее погружает человека в сон. Будильник помогает не проспать, как это обычно бывает при использовании слишком тихих беруш, когда человек не слышит важные для него звуки (будильник или плач ребёнка).
Показатель 21 dB в названии говорит сам по себя: беруши для сна от Flugz максимально поглощают посторонние звуки. При этом интегрированный будильник спасёт вас от позднего подъёма по утрам.
Из-за своей технологичности цена на пару беруш Flugz находится в диапазоне 1600-3230 рублей на 2019 год.
Индивидуальные беруши для сна
Увы, но беруши для сна могут подойти не каждому. В этом случае для защиты от шума во время сна используйте индивидуальные беруши, выполненные на заказ.
Для их выполнения мастеру нужен слепок ушной раковины, по которой будет построена виртуальная 3D-модель ваших слуховых проходов. Затем, с помощью 3D-принтера специалист изготовит беруши под ваши анатомические особенности.
При изготовлении индивидуальных вкладышей используются полимерные материалы, так как они пластичны и могут принимать любую форму.
Цены на такие для сна сильно разнятся. Поэтому точную их стоимость сказать сложно. В среднем, цена изделий начинается с 2000 рублей.
Как выбрать беруши для сна от шума
Есть несколько критериев, которые помогут вам выбрать лучшие беруши для сна. В частности:
Кстати, эти критерии зависят от материала беруш.
Восковые беруши для сна лучше использовать при склонности к аллергии. Силиконовые вкладыши универсальны, поэтому подходят как взрослым, так и детям. Беруши из полипропилена безопасны, удобны, стоят недорого, а значит, тоже являются хорошим выбором для защиты ушей от шума.
Как выбрать беруши для сна: 4 важных критерия
Как правильно вставлять беруши для сна
Силиконовые беруши, в отличие от других не нужно вводить глубоко.
Вкладыши из силикона или полиуретана нужно периодически мыть. А вот изделия из воска или полипропилена мыть под проточной водой не рекомендуется. Разве что, их можно почистить от ушной серы.
Если беруши для сна начали терять форму, стали липкими и чистятся с трудом, замените вкладыши на новые.
Вредны ли беруши для сна
Правильно подобранные медицинские беруши безвредны для здоровья. Тем не менее частое использование ушных вкладышей всё же повышает риск воспаления в слуховых проходах. Кстати, инфекционные ЛОР-заболевания являются противопоказанием для применения беруш. Используйте вкладыши после того, как вылечите воспаление.
Чтобы избежать инфекции в ушах, ежедневно мойте слуховые проходы и очищайте беруши от налипшей на них серы.
Стоит сказать, что привычка спать в берушах делает вас зависимым от них. Отказ от ушных вкладышей после длительного применения создаёт трудности при засыпании. При использовании затычек уровень шума был постоянно снижен. Однако отсутствие вкладышей в ушах затрудняет сон даже в полной тишине, поскольку обычный уровень звука в спальне кажется человеку громким после беруш.
Лучшие беруши для сна: рейтинг производителей
В интернет-магазинах и аптеках представлено большое количество моделей беруш. Перед покупкой обязательно изучите характеристики каждого продукта, чтобы сделать правильный выбор.
Хорошие беруши для сна: отзывы
На сайтах-отзовиках положительные отзывы собирают беруши от Moldex, Travel Dream, Alpine Sleepsoft и других производителей. Покупатели отмечают хорошее шумоподавление, мягкость и удобство использования вкладышей этих марок.
Цены на беруши известных брендов (информация на 2019 год)
| Название | Материал | Цена (руб.) |
| Calmor | Воск | 350-400 (12 шт.) |
| Ohropax Classic | Воск | 199-630 |
| Travel Dream | Полипропилен | 100-150 |
| Moldex Spark Plugs | Полипропилен | 113-125 |
| Moldex Pocket pak 4 | Полиуретан | 92-112 (за 4 шт.) |
| Delta Plus Conic 200 | Полиуретан | 2400-3050 (за 400 шт.) |
| Alpline FlyFit | Термопластик | 1580 |
| Arena Earplug Pro | Силикон | 295-909 |
| Moldex Comets | Силикон | 135-500 |
| Alpine Sleepsoft | Силикон | 1580-1690 |
| Mackstar Seals | Силикон | 785 |
| Apex Air Pocket | Силикон | 700-1500 |
| Flugz 21 dB | Силикон | 1600-3230 |
| Arena Earplug Pro | Силикон | 295-579 |
| Hush Plugz Pink | Силикон | 350-400 |
| Индивидуальные беруши | От 2000 |
Ответы на часто задаваемые вопросы
Помогают ли беруши от шума?
Да, помогают. Качественные беруши снижают уровень шума так, чтобы спящий почти ничего не слышал.
Что такое анатомические беруши?
Это вкладыши, которые плотно прилегают к коже. При этом их удобно использовать и они подходят большинству людей, в том числе детям. К анатомическим берушам относятся восковые и силиконовые вкладыши — изделия из этих материалов максимально плотно заполняют слуховые проходы.
Для чего ещё нужны беруши, кроме сна?
Беруши используются при работе в шумной обстановке, при перелётах (когда закладывает уши от перепадов давления), во время занятий водными видами спорта или стрельбой.
Где купить беруши для сна?
Приобрести вкладыши вы можете в аптечных сетях и интернет-аптеках.
Как в берушах услышать будильник?
Резкие звуки, такие как звук будильника или плач ребёнка, можно услышать, находясь в берушах. Если ваши вкладыши не пропускают звон будильника, замените их изделиямидругой марки. Или, как вариант, положите телефон или поставьте сам будильник как можно ближе к подушке.
Если вы всё равно не слышите будильник, купите электронные беруши со встроенным будильником. Либо приобретите недорогой трекер сна, который надевается на руку и вибрирует, в назначенное вами время.
Можно ли спать в производственных берушах?
Можно. Однако лучше использовать те беруши, которые предназначены для сна.
Видео, как правильно использовать беруши