Что лечит кундалини рейки
7 способов избавления от стресса, которыми пользуются сами психологи
Специалисты Дневного Стационара советуют: 7 способов избавления от стресса, которыми пользуются сами психологи.
Чем это полезно? Когда Вы записываете свои мысли, различные ситуации, а возможно даже идеи будущего происходит структуризация мыслей, наведение порядка в голове. Этот творческий процесс очень эффективен, отвлекает Вас от текущих проблем, голова очищается и спадает напряжение. В дальнейшем вы сможете рассмотреть некоторые ситуации под другим углом. Удачи.
2. Приготовьте блюдо и будьте крайне педантичны в выборе ингредиентов, украсьте его и насладитесь им
Известный факт, когда человек нервничает он зачастую склонен «заедать проблемы». Но если это будет здоровая еда или новое блюдо с тщательно подобранными ингредиентами, аккуратно приготовленная и красиво поданная на стол, это может послужить огромным источником позитивных эмоций и познания новых вкусов и оттенков.
3. Релаксация и дыхание
4. Реагируйте правильно или не реагируйте вообще
Постарайтесь увидеть позитив в любой стрессовой ситуации, пробуйте изменить свое отношение к ней: «Я не могу изменить ситуацию, но могу изменить свою реакцию на нее». Позитивная реакция на негативное событие помогает не только избежать стресса, но и получить некий опыт, если смотреть на это, как на испытание, и учиться на ошибках.
5. Остановите поток мыслей
Когда вы чувствуете наплыв мыслей, с которым сложно справиться щелкните пальцами и скажите «Стоп! Я подумаю об этом позже!». Можно использовать резинку на запястье или же просто себя ущипнуть. Подобный метод позволяет остановить круговорот мыслей и отложить проблему на потом. Остановив свои мысли, постарайтесь переключить внимание на что-то другое – смените вид деятельности.
Советуем каждому находить промежуток время, в течение которого Вы можете делать только то, что захотите. Вы можете рисовать, читать, есть вкусные блюда, говорить по телефону с друзьями и близкими, слушать любимую музыку, смотреть кино и т.д. Это время, когда Вы честно можете отложить все обязанности, негативные мысли, работу и любые текущие дела и доставить себе удовольствие.
7. Мой способ борьбы со стрессом
Позвольте себе испытать как классические методы борьбы со стрессом, так и прислушаться к себе и найти свой личный и эффективный способ снятия неприятного внутреннего напряжение – занятия спортом под приятную музыку, чашка ароматного кофе или чая, беседа с близким человеком или друзьями, горячая ванна или контрастный душ, здоровый сон. Возможно, это продуктивная деятельность будь то уборка, мытье посуды, шитье, вязание, наведение порядка на рабочем месте или фотоальбома, прогулка и др. Главное, чтобы этот способ был действенным и помог Вам переключить внимание с негативной ситуации на позитивный лад.
Даже маленькая позитивная мысль с утра, способна изменить весь день.
Самолечение с Кундалини Рейки
Лечение себя это одна из возможностей применения энергии Кундалини Рейки в своей повседневной жизни. Самолечение начинают сразу после получения первой ступени Кундалини Рейки. И после получения настройки третьей ступени его продолжают по мере необходимости.
Оглавление
Сеанс самолечения из одной позиции
В Кундалини Рейки процесс самолечения крайне прост, делается из одной позиции и его легко вписать в свою повседневную жизнь.
С Кундалини Рейки нет необходимости передвигать ладони по телу или прикладывать их к больным местам, также, как и проговаривать, какое именно заболевание вы собираетесь лечить – энергия Кундалини Рейки всегда течет туда, где она необходима и столько, сколько ее необходимо.
Сеанс самолечения можно проводить сидя или лёжа.
Сеанс в положении сидя
В положении сидя соедините ладони вместе перед грудью, закройте глаза, расслабьтесь и произнесите вслух или про себя «Рейки», на первой ступени, или «Кундалини Рейки» на второй и третьей ступенях.
Сеанс в положении лёжа
В положении лёжа, нужно также полностью расслабиться, закрыть глаза, приложить ладони на грудь и активировать энергию.
Окончание сеанса
Через некоторое время вы почувствуете, что энергия Кундалини Рейки больше не течет, это означает, что лечение закончено. Однако энергия будет продолжать работать с телом еще какое-то время. Поэтому можно остаться в расслабленном состоянии, пока вы не будете готовы встать.
После настройки третьей ступени в конце каждого сеанса самолечения вы можете также использовать дополнительные настройки: Баланс и Алмазное Рейки.
После сеанса Кундалини Рейки будет хорошо попить воды, в достаточном количестве. Вода после энергетических практик очень хорошо помогает телу очищаться и перестраиваться на новый уровень.
Очень хорошо работает, когда проводят в один день и сеанс сидя, и сеанс лежа.
7 условий для повышения эффективности сеанса самолечения
Соблюдение следующих моментов значительно повышает эффективность сеанса самолечения:
1. Место
Сеансы самолечения энергией Кундалини Рейки желательно проводить в отдельной комнате, в тихой и расслабляющей обстановке, там, где вам комфортно, и никто не будет вам мешать. Если позволяет погода, вы можете делать себе Кундалини Рейки в парке или любом удобном месте на природе.
2. Время
Кундалини Рейки можно практиковать в любое время суток, хотя идеально делать себе сеансы самолечения на рассвете, когда все вокруг и в вас самих спокойно.
Во многих духовных традициях принято вставать с постели с восходом солнца и медитировать, молиться или делать какие-то специальные упражнения.
Утренняя практика имеет определенные преимущества. Это и тишина, в которой вам никто не помешает, и гармонизация с ритмами природы. Именно в ранние утренние часы, в тишине и безмолвии людей можно настроиться на дыхание природы. Также сеанс самолечения на рассвете поможет начать свой день в бодром состоянии тела и духа.
Несколько часов, предшествующих сну, также очень уместны для практики.
В практике Кундалини Рейки самое главное регулярно проводить себе сеансы самолечения, а время их проведения вы выбираете сами, в зависимости от вашего образа жизни и предпочтений.
3. Комфорт
Выбрав место и время для проведения сеанса самолечения, обратите внимание на себя и свое состояние. Ослабьте пояс или ремень на одежде. Снимите лишние предметы и украшения, ограничивающие движения. Займите удобное и комфортное положение, сидя или лёжа. И затем начните наполнять себя жизненной энергией Кундалини Рейки.
4. Благодарность
Если вы делаете сеанс лёжа, то по окончанию сеанса, когда встанете, можно на 1-2 минуты сложить ладони вместе перед грудью и выразить благодарность. Этот жест, называемый «Намасте» в Индии или «Гассё» в Японии, используется практически во всех духовных традициях. И кроме духовного, имеет также и физиологическое значение — он устанавливает необходимое равновесие между симпатической и парасимпатической нервными системами, улучшает ток крови и лимфы, восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме. Пока ваши руки находятся в таком положении, прислушайтесь к ощущениям в них.
5. Телесное внимание
Во время сеанса самолечения старайтесь удерживать внимание на телесных ощущениях или на ладонях. Для этого рекомендуется проводить сеансы с закрытыми глазами – это помогает удерживать внимание внутри, а не снаружи.
Также замечайте мысли, которые возникают во время сеанса — они могут дать важную информацию.
6. Первоочерёдность
Делайте сеанс Кундалини Рейки сразу же, как только что-то произошло: первые симптомы заболевания, ушиб, ожог, стресс и т. п., не дожидаясь вечера, специальной обстановки или более подходящего момента. Чем раньше вы проведете самолечение, тем быстрее и эффективнее пройдет исцеление.
7. Продолжительность
Держите руки перед грудью, если делаете сеанс сидя или на теле, делая сеанс лёжа, столько времени, сколько потребуется. До тех пор, пока характерные ощущения течения энергии Кундалини Рейки в руках и теле не исчезнут. По окончании процесса вам просто захочется открыть глаза. Это могут быть ощущения тепла, холода, ментола, тяжести, покалывания, онемения, зуда, боли, удовольствия и любые другие.
Усиление потока, целительские способности, дискомфорт в практике
Чем больше вы практикуете Кундалини Рейки, тем сильнее становится ваш поток и целительные способности. Кроме того, чем больше Кундалини Рейки используется, тем эффективнее энергия действует в вашей жизни, ускоряя ваш духовный рост и исцеление.
Если вы чувствуете какой-либо дискомфорт — продолжайте самолечение или медитации с энергией Кундалини Рейки и эти симптомы пройдут.
После получения настройки Кундалини Рейки лучше всего проводить как можно больше сеансов целительства, по крайней мере, в первый месяц.
Кундалини Рейки — несколько простых ответов
Многие, кто впервые сталкиеваются с понятием «Кундалини Рейки», задают массу простых «сложных» вопросов по предмету.
Что же это такое Кундалини Рейки, чем отличается от Рейки, в чём суть и с чем это потребляют?
Вот несколько вопосов и ответов, которые, на наш взглад приподнимают завесу таинства и простыми словами объясняют несложные вещи:
Итак, обобщая: Кундалини — это Ваша родная жизненная сила, которая нужна Вам для полноты жизни прямо сейчас, но большую часть которой Вы никогда не использовали. Это энергия, которая оживляет, вдыхает жизненную силу и побуждает наше тело и сознание. Именно эта сила толкает нас к саморазвитию. С её пробуждением многое меняется. Вы чувствуете себя более сильными, более живыми, увеличивается острота ваших чувств. Чувства связаны с чакрами, а когда Кундалини растёт, улучшение затрагивает все области. Еда становится вкуснее, легче уловить тонкие ароматы, цвета становятся живее, прикосновения явственнее, у музыки появляется пространство и объём… Мир воспринимается более живым, более чувственным. Вы становитесь ярче, привлекательнее и сексуальнее. Жизнь доставляет истинное удовольствие!
Кундалини Рейки — это умная космическая энергия, данная человечеству свыше для очищения чакр и каналов и мягкого пробуждения внутренней энергии Кундалини. Энергия Рейки, объединяясь с вашей энергией Кундалини, сама находит места в организме, требующие исцеления и балансировки, и производит изменения в наиболее гармоничном для вас объёме.
К тому же, Кундалини Рейки приводит в гармонию любые области в теле и жизни, с которыми соприкасается. Для неё не существует расстояний, не требуется каких-то специальных условий для практики или долгого обучения. Таким образом, это также по праву Самая Простая и Удобная система Исцеления!
Кундалини Рейки – техника пробуждения внутренней энергии
30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител.
В наше время существует множество духовных и медитативных практик, которые обещают гармонизацию души, привлечение удачи, налаживание отношений. Сегодня ты узнаешь о такой практике как Кундалини Рейки: что это такое, как это работает и работает ли.
Что такое Кундалини и зачем оно нужно
Но, для начала, посмотрим на основы. Ведь чтобы лучше понимать, с чем работает та или иная практика, необходимо знать, на чём она базируется. Как понятно из названия, Кундалини Рейки обращается к энергии Кундалини и работе с чакрами, через которые эта самая энергия циркулирует.
Восприятие человека как энергетического сосуда уходит глубоко в прошлое и неразрывно связано с историей и верованиями индуизма. Индуисты верят, что человек это не только физическая оболочка, это еще и некоторое «тонкое тело» — сосредоточие энергии жизни. В какой-то степени даже божественной энергии.
Эта энергия циркулирует в нашем организме подобно крови или лимфе, но в отличие от них, духовная энергия не замкнута лишь на теле, её цикл намного шире и включает в себя мир вокруг и высшие духовные сферы, откуда эта энергия и берёт своё начало.
Кундалини представляет собой божественную энергию, которая в спящем состоянии находится у человека у основания позвоночника. Духовные практики, йога, медитации позволяют пробудить эту энергию, позволить ей циркулировать по каналам между энергетическими центрами – чакрами – расположенными вдоль позвоночника. Достигнув верхней чакры, энергия Кундалини выходит за пределы человеческого тела, соединяясь с высшими сферами.
Но зачем вообще её пробуждать?
Пробуждение Кундалини и постепенное продвижение этой энергии от чакры к чакре приводит к достижению гармонии человека с собой и миром. Не случайно итогом движения Кундалини является выход ее из тела в высшие сферы и освобождение человека из цикла вечных перерождений, слияние с нематериальным и высшим, с которым можно слиться лишь приняв себя и своё единство со вселенной. Пробуждение этой энергии возможно с помощью занятий йогой, медитаций, получения благословения от Бога или за счет воздействия человека, у которого Кундалини уже пробуждена.
Что такое Кундалини Рейки?
И тут то мы и возвращаемся к Кундалини Рейки, ведь эта духовная практика как раз предполагает целительные воздействия Кундалини со стороны человека, чья энергия уже пробуждена и способна благотворно воздействовать на состояние других людей.
Немного об истории и пользе Кундалини Рейки
Кундалини Рейки – это система использования Кундалини, которая позволяет мягко пробудить ее, начать эффективно проявляться в материальном мире и преобразовывать мир вокруг. Основателем этой целебной практики считается датский целитель и мастер медитации Оле Габриелсен. Он уже использовал внутреннюю энергию в целебных целях, когда однажды в Японии столкнулся с новым типом энергии.
В Индии ее называют прана, в Японии – рейки. Это энергия жизни, в честь которой Оле Габриелсен и назвал свою новую технику пробуждения энергии.
Оле Габриелсен изначально использовал эту технику для помощи другим людям, но со временем появились и те, кто использовал Кундалини Рейки для пробуждения своей жизненной энергии исключительно во благо себе. Да это и не удивительно, ведь, как уже было сказано, движение Кундалини вверх по чакрам приводит к гармонизации внутренней и внешней, а жизнь в гармонии с собой и миром вокруг неизменно помогает в осуществлении намерений, привлечении нужных ресурсов в жизнь. Как человеческих, так и материальных.
Осознание того, что всё, что происходит вокруг не случайно, что это следствие потока жизненной энергии, помогает принять себя и найти своё место в мире.
Согласись, тебе ведь тоже временами хочется освободиться, принять себя, хочется оказаться в одном потоке с миром, чтобы мир был на твоей стороне и помогал. Кто-то для этого ходит к психологу, прорабатывает собственные проблемы, ищет своё место, а кто-то прибегает к духовным практикам, в которых находит своё место иными способами.
Главной причиной неожиданно возросшей популярности Кундалини Рейки является ее простота. Для того чтобы пробудить Кундалини с помощью йоги требуются долгие месяцы, если не годы практики, чтобы прийти к гармонии с собой в кабинете психолога – минимум полгода терапии – Кундалини Рейки же позволяет начать движение энергии Кундалини быстро.
Пробуждение энергии Кундалини позволяет ощутить всю ценность жизни, обрести это наслаждение от самого факта существования, которое мы так часто упускаем в потоке бесконечных дел и забот. Для поддержания этой энергии в пробужденном состоянии постепенного ее развития требуется лишь регулярное выполнение техник.
Направление энергии Кундалини на решение проблем
Суть этих техник заключается в том, чтобы мысленно и чувственно обратиться к внутренней энергии и попросить ее помощи в том или ином деле, например, в работе. Энергия мысленно направляется на проблемную область, подсвечивая в сознании те аспекты, которые необходимо привести к гармонии, будь то разногласия с коллегой или приближающиеся дедлайны.
giphy.com
В течение нескольких минут необходимо концентрировать энергию на образе этих проблемных точек, чтобы настроить Рейки и себя на их разрешение. Любая такая настройка заканчивается благодарностью Кундалини Рейки за существование и помощь.
А теперь внимание! Поскольку автор отнюдь не духовный практик, а психолог, она хочет обратить твоё внимание именно на описанный выше аспект работы с внутренней энергией. Чтобы решить имеющуюся проблему – даже с помощью духовной энергии – тебе нужно чётко представлять свои намерения, понимать, что тебя не устраивает и какой ты хочешь получить результат.
Кундалини/духовная энергия/внутренний ресурс только дает тебе силы и внутреннюю поддержку, но направлять эти силы нужно тебе самой. Пробуждение Кундалини не панацея, а открытие дополнительного ресурса, который можно использовать. Использовать с уважением к нему, миру вокруг и вышей силе.
Кундалини Рейки предполагает, что внутренняя гармония приводит к гармонизации и мира вокруг: появление в жизни тех самых людей и отстранение людей, гармонию нарушающих, изменение среды – всё это может происходить само собой, если ты приходишь к гармонии в себе, становишься внутренне готовой к этим изменениям в мире. Но гармония с собой это работа, требующая постоянной подпитки, будь то техники Кундалини Рейки, йога или регулярная саморефлексия.
Фото автора Oluremi Adebayo: Pexels
Кундалини Рейки проходит несколько уровней активации, которые соответствуют продвижению энергии по чакрам. Начальные этапы как раз направлены на обретение гармонии с собой и миром. В терминах потока Кундалини, эти этапы настраивают циркуляцию энергии, прочищают каналы от блоков и постепенно наращивают поток циркулярующей жизненной энергии.
И только после прохождения этих этапов энергия Кундалини переходит на тот уровень, где ты можешь с её помощью помогать другим. Потому что невозможно помочь окружающим, если ты сама вне ресурса, если тебе самой нужна помощь. Да-да, как в самолёте: «В случае разгерметизации салона наденьте кислородную маску сначала на себя, а потом на ребенка». Помощь другим всегда начинается с помощи себе.
Так или иначе, Кундалини Рейки – одна из техник гармонизации души и тела. И, возможно, именно эта техника окажется для тебя той самой дорожкой к свободе и счастью.
КУНДАЛИНИ РЕЙКИ
(самая последняя версия Кундалини — 2025)
Кундалини Рейки — простая энергетическая система исцеления. Это ваша жизненная сила, спящая внутри.
А вы готовы пробудить ее и начать жить полной жизнью?
Что такое энергия Кундалини?
Кундалини Рейки — это система исцеления с помощью энергии Рейки и пробуждения собственной энергии Кундалини. Энергия Кундалини Рейки значительно проще и легче в применении, чем Традиционное Рейки Микао Усуи. В ней нет символов, а сеансы занимают значительно меньше времени. Кундалини Рейки может быть применима в тех же случаях, что и Традиционная Система Рейки.
Что же такое Кундалини? Это ваша родная жизненная энергия, которая пока спит. Ее пробуждение меняет ваше восприятие Мира, чувства становятся ярче, могут измениться вкусовые качества, пробудится спящая сексуальность, привлекательность и жизненная сила.
Пройдя обучение и получив посвящение в Кундалини Рейки, вы сможете исцелять себя и других, улучшить качество своей жизни, пробудить скрытые таланты и потенциалы. Обучение Кундалини Рейки — легкий и творческий процесс, и подходит как новичкам в Рейки, так и практикам. Кроме того, если вы не проходили ранее никаких обучающих курсов, то это то, с чего рекомендуется начать. Получив посвящения и пройдя обучение Кундалини Рейки, вы научитесь легко взаимодействовать с энергией, поймете ее возможности, изучите простые техники и сможете помогать себе и другим.
Энергия Кундалини спит в нашем копчике. Там же, в нижних чакрах, находится и наша жизненная сила, пробудив которую, улучшаются все сферы жизни, включая материальное благополучие. Ведь именно нижние чакры отвечают за наше процветание, связь с землей и способность материализовать желаемое.
Что происходит с пробуждением Кундалини?
С пробуждением Кундалини меняется ваша жизнь, ваши привычки, вкусовые ощущения. Участницы курсов отмечают, что естественно перешли на более здоровое питание, появилось больше сил и энергии, проходят хронические болезни и т.д. Еда становится более вкусной, улучшаются обоняние, ощущения прикосновений к телу, в том числе от близости. Вы начинаете чувствовать тонкие вибрации в вашем теле. Мир становится более ярким и живым, а жизнь начинает доставлять настоящее удовольствие!
Как работает энергия Кундалини Рейки?
С помощью Кундалини Рейки очищаются чакры, удаляются загрязнения и блоки в теле. До пробуждения Кундалини энергия в нашем теле загрязнена, забита блоками и спит. Именно поэтому мы быстро устаем, теряем силы и ничего не хотим делать. Постепенно, пробуждая энергию Кундалини, вы станете значительно бодрее и энергичнее.
Энергия Кундалини Рейки работает как контактно, так и дистанционно, просто потому, что для Энергии не существует пространственных и временных рамок, в том или ином виде энергия есть всегда и везде. С помощью энергии Кундалини Рейки можно вернуть человеку гармонию внутреннего мира, равновесие всех систем, исцелить как физическое, так и ментальное тело. Лечение данной техникой безболезненно и безопасно для пациента и целителя. Она хорошо зарекомендовала себя на практике.
С помощью Традиционной Рейки можно подключиться к внешней силе – энергии Бога, а с помощью Кундалини Рейки, вы так же задействуете собственную внутреннюю силу, которая до этого «спала». Кроме того, эта система значительно проще в работе, а сеансы занимают значительно меньше времени. Если Традиционная система Рейки показалось вам сложной — попробуйте Кундалини Рейки!
В нашей школе вы получите посвящение в энергию Кундалини Рейки 2025 — это самая новая версия Кундалини Рейки, которая включает в себя всего 3 ступени, а не 12, как это было раньше.
Кундалини Рейки:
— Снижает уровень стресса
— Помогает преодолеть трудности, связанные с чувствами и эмоциями
— Помогает ощутить гармонию, мир и любовь
— Ускоряет материализацию желаний
— Помогает в разрешении денежных проблем
— Способствует творчеству и вдохновению
— Исцеляет психологические проблемы и блоки
— Помогает в разрешение сексуальных проблем.