Что может быть слаще родного ребенка
Ребенок постоянно ест сладкое. Чем заменить?
Дети уже рождаются с непреодолимой тягой к сладкому. И этому есть несколько объяснений. Во-первых, грудное молоко сладкое, и это первое, с чем знакомится ребенок. Во-вторых, получить энергию из сладкого гораздо легче, приятнее и вкуснее.
Знакомство со сладким
Часто родители ориентируются на собственные вкусовые ощущения, добавляют в блюда сахар, например, в каши, кефир и другие продукты. Так можно побудить аппетит и интерес к продуктам.
Еще одна распространенная ошибка – сладкое как поощрение за достижения и успехи, а также как выражение любви. Бабушки, дедушки и другие любящие родственники стараются незаметно от родителей дать малышу конфетку для хорошего настроения. Но такие подарки не доводят до добра.
Чрезмерное употребление и раннее знакомство ребенка со сладким, может стать причиной:
Поэтому врачи не советуют «знакомить» ребенка со сладким до 3 лет.
Полностью исключить сладкое: возможно ли?
Исключить из рациона сахар невозможно, потому что это источник энергии. Самыми правильными источниками энергии, с точки зрения биохимии, являются именно углеводы.
В процессе переваривания, глюкоза с током крови распределяется по тканям и органам, питает головной мозг, поддерживает эмоциональное состояние. Но если сладости в семье позиционируются как внимание, забота и любовь, то это предрасполагает к заеданию стресса.
Чем опасно большое количество сладостей
При употреблении большого количества сладкого, у детей формируется дефицит витаминов группы В, которые принимают активное участие в углеводном обмене.
Эта же группа витаминов участвует в регуляции работы нервной системы и его дефицит может стать причиной агрессивности, бессонницы и перемен настроения.
Если говорить о современных сладостях, то они опасны не только за счет большого количества сахара, но и гидрогенизированных жиров, консервантов и красителей.
Чрезмерное употребление таких сладостей, особенно ребенком с несформированным пищеварением и иммунной защитой, становится причиной и может предрасполагать к развитию:
Такие продукты нельзя причислить к принципам правильного питания и их употребление недопустимо для детей. Чтобы обезопасить ребенка, но при этом не лишать его удовольствий, магазинные сладости можно заменить другими.
Чем заменить сладкое малышам?
Дети-сладкоежки уже не представляют жизни без сахара, магазинных сладостей и выпечки. Главная задача родителей – не навредить и аккуратно заменить «вредные» сладости на «полезные».
Существует множество натуральных заменителей, которые будут полезны для здоровья:
Фрукты и ягоды
Это источники сладкой фруктозы, огромного количества витаминов и клетчатки, которая поддерживает нормальное пищеварение и работу кишечника.
Фруктоза в несколько раз слаще обычного сахара, поэтому фрукты можно добавлять в каши, кефир или йогурты и др.
Фрукты и ягоды – альтернатива сахару. Еще один плюс фруктозы в том, что она не вызывает скачков уровня сахара в крови, по сравнению с другими сахарами.
Однако, при поставленном диагнозе не стоит злоупотреблять фруктами.
Мед и продукты пчеловодства
Это кладезь витаминов, например, группы В, а также железа, магния, фосфора, аминокислот и органических кислот.
Мед славится еще и своими лечебными свойствами, его активно используют в лечении многочисленных болезней и поддержании красоты, мед стимулирует обменные процессы и работу иммунитета.
Его можно добавлять в готовые блюда, чай.
Однако стоит помнить, что мед и продукты пчеловодства – являются сильным аллергеном.
Сухофрукты
Наибольшей пользой обладают сезонные фрукты и овощи, которые произрастают в регионе проживания.
В современном мире свежие овощи и фрукты доступны даже зимой, однако их химический состав и польза не идет ни в какое сравнение с натуральными овощами.
Сухофрукты – источник минералов, витаминов. Самыми полезными в этом плане являются: изюм, курага, а также инжир, хурма и финики.
Полезные магазинные сладости
К числу полезных сладостей можно отнести: мармелад, зефир, пастилу, а также фруктовые пюре, которые не содержат сахара и вредных добавок. В таких продуктах нет жира, а также полезные пектины, желатин, агар-агар.
Полезными можно назвать еще фруктово-ореховые батончики без сахара и вредных добавок, в составе которых сухофрукты, орехи, семечки. Эти батончики содержат большое количество антиоксидантов, подавляют голод, а также предотвращают набор лишнего веса.
Гранола
Это питательная и полезная смесь: запеченные овсяные, пшеничные и ржаные хлопья, орехи, а также сухофрукты. Все это в сочетании с медом и натуральным сиропом.
Гранолу можно использовать в качестве полезного перекуса и замены сладостей.
Как не сделать из ребенка сладкоежку?
Суточная потребность в сахарах определяется возрастом, например, детям до 6 лет нужно всего 20-30 г в сутки. Причем в это количество входит не сахар из сахарницы, а все сахара, которые содержатся в продуктах и напитках: фрукты, соки, газировки и др.
Чтобы не сделать из ребенка сладкоежку, важно правильно формировать пищевые привычки с самого рождения. Для этого можно воспользоваться простыми рекомендациями:
Формирование здоровых привычек питания – ответственность родителей.
Подходить к составлению детского меню нужно осознанно.
Главное – создать полноценный и разнообразный рацион, который содержит все минералы и вещества, необходимые для регуляции обменных процессов.
Я-мама. Красивые статусы про малышей:)
Мой малыш — он самый милый, самый умный и красивый, самый человек родной, мой сыночек дорогой!
Последнее слово всегда должно оставаться за мужчиной… и оно должно быть: «Конечно, Любимая!»
Наверное, это и есть счастье – когда в твоей жизни есть большой и маленький.
Идеального мужчину можно только родить самой.
Ты живешь в каждом биении моего сердца.
Улыбнись – и он улыбнется в ответ… 🙂
Вот представьте у вас на руках лежит маленький комочек которому кроме любви и теплоты ничего не надо… и любит он вас больше жизни своей.
СЧАСТЛИВА…ПОТОМУ ЧТО ПОЮ КОЛЫБЕЛЬНУЮ… ПОТОМУ ЧТО МАЛЕНЬКИЕ РУЧКИ ПУТАЮТ МОИ ВОЛОСЫ… ПОТОМУ ЧТО НА РУКЕ ЗАСЫПАЕТ СМЫСЛ МОЕЙ ЖИЗНИ… ПОТОМУ ЧТО ЦЕЛУЮ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР ПУХЛЕНЬКУЮ ЩЁЧКУ…СЧАСТЛИВА…ПОТОМУ ЧТО МАМА…
Ой, берегите мамы дочек — у меня растет сыночек. )))))))))
Самый лучший мужчина занесен в красную книгу – в мой паспорт))
Для меня золото не то, что блестит, а то, что ползает, смеется и переворачивает всё вверх дном.
Самый лучший в мире мужчина достался мне! Он называет меня «мама»!
Только когда подходишь к кроватке, где спит твой маленький малыш, понимаешь по-настоящему что такое счастье …
Открою вам, кто лучший из мужчин. И кто на свете всех других дороже… Он – самый мой любимый… Он – МОЙ СЫН. И никого роднее быть не может!
Дети-это заботы, трудности, крик, шум, бардак.Но когда подходишь к ним спящим, поправляешь одеялко, целуешь в носик, щёчки, и понимаешь, что это самое большое счастье в жизни.
Ничто так не сможет эффектно дополнить свежее поклеенные обои в комнате, как детский рисунок фломастером!
Каким же не важным становится все вокруг – деньги, карьера, зависть, шмотки, машины… когда рядом с тобой тихонько сопит маленькое сокровище!
Даже муки беременности, родов и прочего не могут омрачить тех минут счастья, когда смотришь на это маленькое создание и понимаешь, что это твой ребенок!
Самое приятное в жизни – это видеть свою маленькую копию, которая улыбаясь ползает по ковру и понимать на сколько ты его любишь!
Счастье — это когда есть маленькое чудо с твоими глазками!
Существует кое-кто, в чьих руках моё сердце. Чей смех украшает весь мой день. Чья улыбка для меня светит ярче солнца. Чьё счастье делает счастливой меня. Это мой сынок.
Вся радость жизни умещается в улыбке ребенка!
Поцелую нежно мягкую ручонку, прикоснусь губами к носику едва… Сердце замирает от любви к сыночку… Какое это счастье, что есть ты у меня!
Какое это счастье, что у меня сыночек, красивые глаза и пухленькие щечки, веселая улыбка и звонкий детский смех и этот человечек дороже в мире всех.
Девушка будет по-настоящему счастлива, когда у неё будет два счастья: одно будет говорить — «Любимая», а второе — «Мама»
Единственный человек, за которым стоит бегать, это тот, который будет тебе кричать: «Догоняй, Мама!»
Улыбка ребёнка может разогнать самые угрюмые тучи, остановить проливные дожди, прогнать тоску.
Ничего не звучит так угрожающе для кошки, как слова маленького ребёнка «КИСЯЯЯЯЯ»
Если по дому разбросаны игрушки, обои ободраны, стирка у вас каждый день, все мелкие предметы лежат выше вашего роста… значит, в доме ЖИВЁТ СЧАСТЬЕ!
Самое лучшее, что может быть утром, это бодрящая улыбка самого любимого в мире человечка! 🙂
Самое ценное, что может подарить женщина мужчине, это ребенок.
Ничего не может быть лучше, чем держать на руках частичку себя.
Счастье девушки заключается в том, чтобы стать прекрасной Невестой, любимой Женой и счастливой Матерью.
Моё большое счастье — мой маленький сынок!
Я — МАМА! И это самый главный статус в моей жизни!
Как волшебно и чудесно просто МАМОЙ быть! Эти ножки, эти ручки… ну как их не любить!
Быть мамою сына — вот это награда! И большего счастья в жизни не надо! Наследник, защитник и папе — отрада! Я — мама сыночка и этому рада!
Мой сынуля — моя радость! Моя сила, моя слабость! Славный яркий огонечек, Я люблю тебя сыночек!
С появлением ребенка, у женщины развиваются нечеловеческие способности… видеть в темноте… слышать сквозь сон… ходить безшумно и не спать сутками…
Счастье — это топот маленьких ножек по полу, это поцелуйчики и обнимашки, это разбросанные по всему дому игрушки, скушанные конфетки и печеньки, это улыбка самого дорогого человечка в мире!
В моей жизни есть один маленький человечек, который всегда поднимает настроение и ради которого хочется жить – это мой ребенок)) Это счастье
Мое утро всегда начинается с улыбки самого дорогого человечка на свете! Потому что я — мама!
Любая женщина достойна быть счастливой, Не знать измен, предательства, обид! Царицей быть, а не рабыней, И благосклонно позвалять себя любить.
Мамы мальчиков точно знают, что не «все мужики козлы».
Пелёнки, каши — это неизбежность; Да и других хлопот не избежишь. Но главное — та родственная нежность, Которой одарил тебя малыш. Ты вынесешь любые испытанья, Теперь тебя ни чем не испугать, Превыше званий всех — одно лишь званье, Один незаменимый титул — мать! Тебе теперь уж будет не до скуки, Теперь печали все сойдут к нулю — Когда малыш к тебе протянет руки И скажет: «Мамочка! Я так тебя люблю!»
Семья — это где муж почитаем, жена любима, дети беззаботные и счастливые.
лекарство от стресса, да и от любой другой болезни — это детские обнималки, целовалки, гулялки и кричалки!
За каждый миг, за каждый вдох, за то, что СЫНА дал мне Бог, за боль, за счастье, за удачу, за то что я смеюсь и плачу. За то что я еще люблю. За все я жизнь БЛАГОДАРЮ.
Котёнок вырастет котом, Мышонок превратится в мышь,
И лишь для матери родной Ребёнок — навсегда малыш.
Мой сыночек самый главный, Самый умный, самый славный, Самый нежный, самый — самый… Самый ЛУЧШИЙ он у мамы!
Только мамы знают, что нет ничего приятнее детского прикосновения, ничего милее детской улыбки, ничего нежнее детской щечки и ничего главнее родного малыша!
Если замерзнув ночью, вместо того чтоб натянуть на себя одеяло, ты идешь и проверяешь не замерзло ли твое чудо… ТЫ-МАМА))))
В жизнь каждой женщины рано или поздно приходит счастье… Распознать его очень легко: у него самые вкусные щечки, самая нежная улыбка, и самые искренние глаза!
Чем тише ребенок сидит в комнате, тем страшнее туда заходить )))
Дети — это заботы, трудности, крик, шум, бардак. Но когда подходишь к ним спящим, поправляешь одеялко, целуешь в носик, щёчки, и понимаешь, что это самое большое счастье в жизни.
Что может быть слаще родного ребенка
Сомнительное выражение: Вы будто пробовали родного ребёнка на вкус, хотя речь, думаю, всё же идёт о любви к ребёнку. Вы, простите за замечание, но всё-таки нужно хоть немного думать о том, что и как желаете выразить в словах, прежде чем писать. А то каннибализм какой-то получается.
кто понимает о чем, ничего у того не возникает!
Неплохо бы научиться признавать свои ошибки, а не вставать в позу обиженного, иначе можно понять Вас, как человека легкомысленного, безответственного и недалёкого, Часто у таких родителей вырастают дети настоящими отморозками и откровенными негодяями. Я всё сказал.
водка а если с ребенком то того лучше люблю с 12 летней дочкой флотского друга ходить в кристалл. мне водку а ей мороженное
бяда выросли из возраста мороженного..
Там львица защитила от льва раненого лисёнка А человек.
на счет человека сомневаюсь.
Вот. Не всякий человек на это способен.
Да вы же сами согласились что есть такие роженицы кто и просто дитя выбрасывает в мусорный контейнер. Это мы подошли к ответу на поставленный вами вопрос., Есть и большинство их что называется от Бога. и есть другая часть женщин сами имя им дали. недоразумение или как?
да это так но мне кажется зыбыли еще про внукив это еще больше любви счатья у кого их нет трудно этопонять
спасибо! конечно внуки!
спасибо
Второй, третий. Эта категория останется открытой для большинства, что волнует и достигаешь- тем слаще.
печально! но, ничего страшного! меньше проблем, не надо злиться!
значит внуков нет у вас еще!
Я ребёнка никогда не пробовал на вкус. Это к канибалам и извращенцам.
офигеть! первый раз слышу! неправильные священники наверно.
как можно любить детей меньше? это же твое творение. а мужей можно иметь много раз. и всех любить?
не факт! а что делать, если пришлось расстаться, но не по моей причине. терпеть?
Много родных детей и внуков. Каждый привносит свою сладость.