Что может защитить человека
Искусство самообороны: как защитить себя и чего не надо носить с собой
Бородатый анекдот гласит: за последний год в России было продано больше двух миллионов бейсбольных бит и всего семь бейсбольных мячей. Насмотревшись голливудских боевиков, народ бросился скупать непривычный для нашей страны спортинвентарь. Возить биты в машине на случай дорожных конфликтов модно. Экспертов такой ажиотаж приводит в недоумение. Чем защищаться особенно эффективно? Как при этом соблюсти закон? Что нужно предпринять при встрече со стаей собак? На эти вопросы ответили эксперты программы «Как устроен мир» с Тимофеем Баженовым на РЕН ТВ.
Биту оставьте бейсболистам
Официально бейсбольные биты в нашей стране не запрещены. Но сотрудники ГИБДД периодически проводят рейды и проверяют машины на их наличие. Если находят, устраивают водителям короткий тест на знание правил бейсбола. Правозащитники считают это нарушением гражданских прав и настаивают: вы не обязаны отвечать на вопросы с подвохом и можете возить в своей машине все, что разрешено законом.
Если водитель перевозит какой-то предмет в качестве средства самообороны, он должен уметь этим предметом пользоваться. Альтернативой бите специалисты считают резиновую дубинку. Каленые и телескопические дубинки, в свою очередь, запрещены законом.
Баллончик вместо ножа
Но не забывайте: какими бы средствами вы не оборонялись, если напавший на вас человек пострадает, и дело дойдет до суда, вы будете отвечать по всей строгости. Таков закон.
Не геройствуйте
Специалисты говорят: полностью застраховаться от нападения невозможно. Но если быть начеку, риск попасть в неприятную ситуацию будет меньше. Чаще смотрите по сторонам и учитесь замечать потенциальную опасность.
Осваивайте самбо
Представим, что преступник решил поквитаться с вами лично. Нам остается только одно: сгруппироваться и защитить все важные части тела. Закрывайте голову, лицо, грудь и живот. Атаку можно постараться пресечь, слегка толкнув оппонента и показав свою состоятельность в контакте. Если эта тактика не увенчается успехом, возможно, придется принять бой. Эксперты советуют уделить внимание самбо. Этот вид боевого искусства был создан в нашей стране в начале прошлого века и представляет собой конгломерат эффективных приемов из национальных единоборств. Экзотические единоборства или виды боя с бесконтактными тренировками не позволят надежно защититься в реальной жизни.
Уличные собаки
Еще больше о том, как устроен этот мир, самые интересные факты и истории смотрите в выпуске программы «Как устроен мир» с Тимофеем Баженовым. Новые выпуски смотрите на РЕН ТВ по будням с 11:00!
Держи удар: методы психологической защиты
Как научиться технике психологической защиты
Антонина Глущак пресс-секретарь и ведущий специалист Академии иррациональной психологии
Психологическая защищенность — это свойство зрелой личности, которое зависит от интеллекта, внимательности, склонности к анализу, критичности мышления и эмоциональной устойчивости. Предлагаем вам несколько проверенных на практике приемов психологической защиты.
«Если человек показывает, что он раздражен и не способен контролировать свои эмоции, ему надо заняться чем-нибудь другим, а не работой с людьми», — уверенно заявлял француз Мишель Фадуль, добившийся блистательных успехов в бизнесе на мировом уровне.
Психологическая защищенность — это свойство зрелой личности. Она состоит из целого комплекса таких характеристик, как уровень интеллекта, мировоззренческие установки, внимательность, склонность к анализу и рефлексии, критичность мышления, эмоциональная устойчивость.
Чаще задавайте себе и другим магические вопросы: что, где, когда, как, зачем и почему? Старайтесь представить всю панораму и динамику события, увидеть всю картину в целом и отметить противоречия, нестыковки и белые пятна, тщательно отнеситесь к деталям. Именно они являются необходимым материалом для оценки достоверности информации.
Предлагаем вам несколько разработанных нами и апробированных на наших тренингах приемов психологической защиты.
Прием «Вентилятор». Проанализируйте, на что вы реагируете наиболее болезненно. Что вас раздражает? Что вас приводит в бешенство или повергает в уныние? Вспомните конкретные слова, интонации, жесты ваших оппонентов или обидчиков.
Закройте глаза и снова вспомните все самые обидные, хлесткие, обжигающие слова, которые вызывают у вас чувства растерянности и никчемности или мощные вспышки агрессии.
А теперь представьте, что вы сидите напротив человека, который наносит вам эти психологические удары. Это он говорит вам жестокие, обидные слова. И вы чувствуете, как уже начинаете «заводиться». Вызовите в себе ощущение удара. Какая часть вашего тела реагирует на него? Что происходит: появляется ли жар во всем теле, или же что-то сжимается внутри, а может, просто прерывается дыхание? Что происходит именно с вами?
Воспользуйтесь техникой вентиляции эмоций. Представьте, что между вами и обидчиком стоит мощный вентилятор, который тут же относит его слова в сторону, их острые стрелы не долетают до вас.
И еще. Сделайте правой рукой фигу и накройте его ладонью левой руки. Мысленно направьте его на того человека, который пытается вывести вас из душевного равновесия. Вспомните, как такая же фига помогала вам еще в детстве «отомстить» обидчику.
Прием «Аквариум». Если при общении с негативно настроенными по отношению к вам людьми вы продолжаете болезненно реагировать на их выпады, воспользуйтесь этим приемом. Представьте, что между вами и вашим обидчиком — толстая стеклянная стена аквариума. Он что-то говорит вам нелицеприятное, но вы только видите его, а слов не слышите, они поглощаются водой и лишь пузырятся пеной на поверхности. Потому они и не действуют на вас. И вы, не теряя самообладания и спокойствия духа, не поддаетесь на провокацию, не реагируете на обидные слова. И благодаря этому переламываете ситуацию в свою пользу.
Прием «Диснейленд». Болезненность психологического удара можно смягчить, а то и вовсе свести на нет, если обращаться со всеми людьми, как с малыми детьми. Вы же не обижаетесь на несмышленых детей?
Представьте себе, что вы оказались один против целой группы негативно настроенных к вам людей. Перевес сил на их стороне. И у вас всего один шанс переломить ситуацию: представить их группой детей на игровой площадке. Они злятся, капризничают, кричат, размахивают руками, бросают на пол игрушки, топчут их ногами. В общем, всячески стараются вывести вас из себя. Но вы, как взрослый, мудрый человек, относитесь к их выходками как к детским шалостям и продолжаете сохранять невозмутимое спокойствие до тех пор, пока они не выдохнутся. Вы не воспринимаете их слова как оскорбления, не реагируете на их выпады. Вам все это смешно наблюдать как взрослому человеку.
Прием «Лиса и виноград». Если в вашем прошлом были случаи, когда кому-то удавалось досадить вам так, что переживание поражения осталось до сих пор, воспользуйтесь техникой рационализации, снятия негативных «якорей». Вспомните басню «Лиса и виноград»: не дотянувшись до виноградной грозди, лиса сказала, что не очень-то и хотелось ей винограда — он кислый и зеленый.
Прием «Океан спокойствия». Представьте себя главным героем притчи: «Океан принимает воды многих бурных рек, а сам при этом остается неподвижным. Тот, в кого так же впадают все мысли и эмоции, остается бесстрастным в покое».
Прием «Театр кукол». Если вам трудно общаться с эмоционально значимыми для вас людьми, используйте именно этот прием. Представьте, что они всего лишь шаржированные персонажи телепередачи «Куклы». И пусть они говорят глупости, общаясь между собой. А вы только наблюдаете это со стороны и выносите свои оценки. Мол, этот умник корчит из себя супермена, а другой разыгрывает из себя сильную личность, профессионала, а сам слабак, просто блефует. Разыгрывайте этот спектакль до тех пор, пока не рассмеетесь. Ваш смех — показатель того, что техника сработала.
Как защитить себя на улице. Часть 2: спецприёмы, средства самообороны, психология
В предыдущей части мы обсудили программу тренировок для увеличения силы и выносливости, а также способы отработки ударной техники и повышения ловкости. Далее обсудим «подлые и жестокие» приёмы самообороны, которые запрещены в спортивных единоборствах, но вполне годятся для уличной драки, средства самообороны, и психологию поведения, которая поможет не только защитить себя на улице, но и вовсе избежать конфликта.
Запрещённые приемы самообороны: «жестокие и подлые» способы нейтрализовать противника
Запрещёнными они называются, потому что в единоборствах они действительно запрещены ввиду высокой летальности. Однако, как говорится, «на войне все средства хороши». Мы выделили четыре жестких приёма самообороны — удары, которые следует наработать до автоматизма:
Это основные точки, по которым стоит работать в экстренных ситуациях. Есть ещё варианты и частности, но и этого с лихвой достаточно.
Специальные средства самообороны: то, что окажется в руках в нужный момент
Теперь поговорим про допустимые средства самообороны и прочие предметы, которые можно использовать, чтобы защитить себя на улице, без нарушения закона. Под нарушением закона мы подразумеваем отсутствие разрешения на ношение.
1. Газовый баллончик
Стоит недорого. Эффективен только на расстоянии до трех метров, дальше сильно распыляется. Вполне легальное средство самообороны. Не стоит использовать перцовые баллончики распыляющего типа в закрытых помещениях, иначе рискуете тоже надышаться. Для подъездов и прочих замкнутых пространств продаются специальные струйные баллончики, выстреливающие струю перцовой жидкости.
2. Электрошокер
Достаточно полезная вещь, хорошее подспорье, чтобы защитить себя на улице. Электрошокер может вырубить даже бывалого люмпена. Главное уметь правильно применять, и не замкнуть разряд на себя во время борьбы. Поэтому использовать электрошокер нужно аккуратно, и после нейтрализации противника сразу удаляться на безопасную дистанцию.
3. Пневматический пистолет
4. Газовый пистолет
5. Травматический пистолет
6. Явара
7. Нож
Сотрудники полиции будут точно не в восторге от самообороны с ножом. Даже если вы воспользуетесь подручными средствами для самообороны, пистолетом, на который есть разрешение, перцовым баллончиком или шокером, то это можно будет объяснить. А вот к людям с ножами общество относится не доброжелательно. Таким образом из обороняющегося вы можете превратиться в нападающего и будете дискредитированы в глазах представителей закона.
Можно еще долго перечислять всевозможные подручные средства самообороны, которые носить не запрещено и можно использовать, чтобы защитить себя на улице. Например: гвозди, отвертки, вилки, стальные шары от крупных подшипников и прочее. Если хотите более углубленно изучить данную тему, то можно прочесть книгу А. Тараса «Боевая машина» или что-то более современное. А мы двинемся дальше и перейдём к психологическим аспектам самообороны.
Психология самообороны: как защитить себя на улице, не вступая в драку
Помните, что лучшая драка – это драка, которой не было. Не помним, кто это сказал, но это факт. Несмотря на всю подготовку, силу и крутость, лучше всего избегать драк — и это будет высшей точкой профессионализма. Вот несколько советов, как избежать физического конфликта:
Существует ещё уйма советов, приёмов и рекомендаций по психологии самообороны. Но они не помогут защитить себя на улице, если вести себя неблагоразумно. Просто будьте осмотрительны и оценивайте ситуацию вокруг себя. Иногда лучше быть параноиком, чем стать калекой или трупом.
Энергетическая Защита. Как поставить защиту от тёмных сил и людей?
Энергетическая защита — это не миф и не выдумка, а реальная необходимость для очень многих людей. Проанализируйте сами, почему одни люди невероятно уязвимы для любых негативных воздействий, агрессивных эмоциональных выпадов в их сторону, а другие абсолютно неуязвимы, и сколько их не пинай, как об стенку горохом. Одни люди немного понервничают, поругаются с кем-то и сразу болеть начинают, а другие спокойны и сильны, и вся негативная энергия с них, как с гуся вода. Одни постоянно сетуют, что их очередной раз сглазили, порчу навели и т.п., а другие живут себе да радуются, и ничто негативное к ним вообще не липнет.
Почему так происходит? От чего зависит защищённость человека от негатива? Как можно, если ты пока что уязвим, научиться защищать себя от негативных энергетических воздействий? Поговорим обо всём по порядку.
Конечно, очень многое зависит от самого человека, от его силы духа, доброжелательности, спокойствия, от таких качеств как уверенность в себе, неуязвимость, способность управлять своими эмоциями и состоянием, быть спокойным и неуязвимым в любой ситуации и других. Но тренировка личных качеств — это отдельная и очень большая тема, это процесс целенаправленного развития и многолетней работы над собой. Да и далеко не каждый способен себя изменять формируя новые личные качества, а защищаться от негатива или защитить своих близких, например, родных детей нужно уметь здесь и сейчас. Именно для этого существуют техники постановки энергетической защиты, которые мы и рассмотрим.
Энергетическая защита бывает нескольких типов
Чтобы данная защита срабатывала, тонкие тела человека и в частности астральное тело (чакра Манипура) должно быть тренированным и энергетичным, то есть элементарно у человека должна быть энергия для защиты (её раскрытия и работы).
Защита, которую даёт Тонкий мир, может быть очень разной, в зависимости от того, что человек заслужил, он достоин, или он негодяй, он силён или слаб. Всё влияет на то, какой будет помощь.
«Защищённый Богом» — это также относится сюда. Одна из самых мощных защит — это Вера человека, Вера в Бога, в Его защиту и Покровительство, в Его Любовь и Всемогущество. И чем сильнее у человека Вера, и чем более праведно он живёт, тем более мощной будет его энергетическая защита.
Есть даже анекдот на эту тему, когда Дракула преследует прихожанина, настигает его на кладбище, склоняется над ним, а тот весь дрожит и выставляет дрожащими руками перед собой христианский крест. Дракула спокойно забирает крест из рук прихожанина и говорит ему: «Чтобы это работало — в это нужно верить!«.
Так что любая защита напрямую зависит от веры человека в том числе.
Как поставить энергетическую защиту от негативных воздействий других людей и сил?
Рассмотрим технику самостоятельного создания произвольной энергетической защиты.
Защита может быть в виде щита огненного, который не пропускает негативную энергию, эмоции и другие летящие воздействия. Энергетический щит можно сделать зеркальным и даже задать программу, чтобы весь негатив отражался и летел обратно автору (чтобы не повадно было). Когда такая защита работает, то можно наблюдать картину: чем больше человек на вас кричит и негатива выбрасывает, тем ему хуже становится, а вы себя чувствуете спокойно, без разрушений.
А может быть в виде кокона, что-то типа колбы, внутри которой находитесь вы сами. Эта колба обязательно должна быть открыта сверху, чтобы входил поток светлой энергии. Внешние стенки этой колбы тоже можно сделать зеркальными. А дальше, это какую программы вы зададите — то ли негатив отражается и летит обратно в хозяина, то ли по стенкам зеркала стекает вниз в землю (если вы хотите человека пощадить). Выбирать вам.
И одну, и вторую защиту можно ставить и на других людей, если вы имеете к ним непосредственное отношение (дети, родственники).
Также с помощью своей же энергии создаётся не только кокон, но и энергетический щит, другими словами, стена, например, между вам и недругом, который вас энергетически атакует.
На самом деле, вариантов защитить себя существует превеликое множество, было бы желание погрузиться в тему и практически обучиться всему этому. Но лучше всего практике работы с энергией учиться у Наставника или ещё лучше у Духовного Учителя. Хотя начать можно и с выполнения практических рекомендаций, приведённых в данной статье.
Сеансы Рейки помогают достаточно быстро вернуть хорошее самочувствие и настроение. Энергетическое целительство, намного полезнее и приятнее, чем глотать привычные таблетки, которые не убирают причину болезни, а только снимают на время боль, и как побочный эффект — приносят вред организму, отравляя его химическими веществами.
По глубине ощущений, общие Рейки сеансы можно сравнить с лечебным массажем. По степени воздействия — это многослойный гармонизирующий процесс, в котором восстановление систем жизнедеятельности человека происходит на всех уровнях. Этому процессу ещё дают красивое современное определение «биоэнергетическая коррекция».
Энергия созидающих сил вселенной, которая в японской традиции была названа «Рейки», восстанавливает энергетический баланс в телах человека.
На уровнях ментального, эмоционального и физического планов проходят глубокие работы:
Сеансы Рейки быстро восстанавливают жизненные силы, снимают нервное напряжение, эмоциональное перевозбуждение и болевые ощущения в теле, восстанавливается целостность ауры, удаляются энергетические привязки и негативные каналы, порчи и сглазы. И как результат — происходит улучшение во многих жизненных сферах, в сфере финансов, отношений, карьеры, духовного роста…
ЖизньМоя самооборона:
Чем и как можно защитить себя от нападения
Текст: Елизавета Любавина
МЫ ЧАСТО ГОВОРИМ О ПРОБЛЕМЕ НАСИЛИЯ — как домашнего, так и уличного.
И хотя в большинстве случаев женщины становятся жертвами насилия со стороны знакомых, нападения на улице, к сожалению, тоже нередки. Вопреки стереотипам, универсальных правил и единой «техники безопасности», которые помогут избежать насилия, не существует, и женщины независимо от их внешнего вида, стиля одежды и времени суток, входят в группу риска. Мы уже писали о приёмах самообороны и о её допустимых границах — но во многих случаях защититься от нападающего невозможно без использования специальных средств.
Перцовые баллончики
На некоторые средства самообороны (например, на травматический пистолет) требуется специальная лицензия — другие можно купить и без специальных документов. Одно из самых популярных средств, на которые не нужно разрешение, — газовый баллончик: он считается эффективным и недорогим. Предмет не занимает много места (баллончик минимального объёма поместится и в кармане), а для того, чтобы его использовать, не нужны специальные навыки — хотя некоторые советуют потренироваться с учебным. Важно понимать, что баллончик способен лишь на время вывести из строя нападающего — и тем самым дать вам возможность убежать от опасности. Баллончики вызывают слёзы, жжение, кашель, затрудняют дыхание, но не нанесут нападающему более серьёзного вреда.
Несмотря на кажущуюся простоту, при выборе баллончиков нужно учитывать несколько нюансов. Все баллоны делятся на несколько видов в зависимости от типа распыления едкой жидкости. Основные — аэрозольный и струйный. Первые хороши тем, что распыляются облаком, в которое могут попасть сразу несколько нападающих, оно создаёт завесу между агрессорами и жертвой. Главная их опасность в том, что порыв ветра может направить облако в лицо самому обороняющемуся или просто унести его от нападающего. В закрытом пространстве, например лифте или машине, аэрозольный баллон тоже может обернуться против того, кто защищается: велик риск самому надышаться.
С помощью струйных баллонов можно атаковать глаза нападающего, а применять их можно и в замкнутых пространствах, и в ветреную погоду. С другой стороны, струйные баллоны применяются точечно: если нападающих несколько, их не удастся охватить одним нажатием на кнопку, а если агрессор, например, носит очки, они могут стать серьёзным препятствием. Струйные баллончики можно использовать с более дальнего расстояния, чем аэрозоли, но это требует определённой меткости. Есть и «промежуточный» вариант — баллончики с аэрозольно-струйным распылением.
Организатор защитной группы «Сёгунат» отмечает, что надо обращать внимание не только на тип распыления, но и на состав средств в баллонах. В них входят ирританты — вещества, вызывающие кратковременное раздражение дыхательных путей, глаз и иногда кожи. Средства с маркировкой «OC» (олеорезин капсикум), более известные как «перцовка», основаны на экстракте жгучего сорта красного перца. У человека, попавшего в зону их действия, сразу же непроизвольно закрываются глаза, начинается сильный кашель и спазмы в горле. Продолжительность воздействия может быть высокой, вплоть до 30–40 минут, но это зависит от концентрации ирританта.
Ещё одно популярное вещество в составе баллонов — МПК. Это синтетический аналог OC; считается, что он действует мягче, но тоже эффективен. Маркировка «CS» на баллончике подразумевает слезоточивый газ — но здесь нужно учитывать, что человек в состоянии алкогольного или наркотического опьянения будет менее чувствителен к компонентам такого баллончика. Поэтому организатор защитной группы «Сёгунат» рекомендует использовать средства, в основе которых смесь компонентов: CS и красного перца.
Так как нападают всегда внезапно, в ситуации угрозы, в опасном районе или поздним вечером, баллончик советуют держать наготове — зажать в ладони. Действовать нужно быстро: после применения остаётся не так много времени, чтобы убежать или нейтрализовать нападающего другими способами. Нельзя забывать, что баллончики небольшого объёма — это одноразовое средство.
Электрошокер
Другое популярное средство самообороны — электрошокер. Он тоже не требует разрешения — правда, наиболее мощные из них запрещено продавать гражданским лицам. Чаще всего встречаются электрошокеры двух видов: контактные и стреляющие. Первые внешне напоминают электробритву — их нужно приложить к нападающему и подержать несколько секунд, чтобы они подействовали. Преимущество контактных шокеров в том, что их можно использовать в замкнутом пространстве, например в лифте или автомобиле. Но есть и недостатки: зимой применять их может быть труднее из-за толстой верхней одежды. Стреляющие шокеры похожи на пистолет: при выстреле из картриджа вылетают два гарпуна-электрода, которые цепляются к одежде нападающего и передают разряд. Ими можно пользоваться с более дальнего расстояния — но нужно точно попасть в цель. От размера мощность шокера не зависит. Кроме того, нужно помнить, что прибор работает на аккумуляторах — и за уровнем заряда стоит следить.
В большинстве случаев электрошокер вызывает кратковременные спазмы и болевые ощущения, но не причиняет серьёзного вреда здоровью — но и тут есть исключения. Как отмечает кардиолог Василий Иванов, электрошокер опасен для людей с патологией сердца, особенно если человек использует электрокардиостимулятор: оборудование выйдет из строя при воздействии электрического разряда. Последствия могут быть трагическими — вплоть до мгновенной смерти. Но и в остальных случаях нельзя полностью исключать возможные риски для нападающего: по словам кардиолога, разряд может спровоцировать проблемы с ритмом — это может привести к остановке сердца, даже если человек был здоров. Всё это важно учитывать, чтобы самозащита не привела к юридическим проблемам уже для того, кто защищается.
Травматический пистолет
Кастет
Адвокат Алексей Паршин, который вёл дело Александры Иванниковой, отмечает, что средством самообороны может стать практически любая вещь. Вопрос стоит не в использовании того или иного предмета — даже пилочка для ногтей, палка или камень могут стать средством необходимой обороны, — а в том, как дело будет квалифицировано судом. Большую роль тут играет принцип соразмерности: оборона должна соответствовать нападению, кроме случаев, когда нападают неожиданно и есть угроза жизни защищающегося. Так как соразмерность довольно абстрактное понятие, а в законе нет конкретных указаний на допустимость тех или иных средств, каждый случай рассматривается индивидуально.
Тем не менее он отмечает, что ситуация, пусть и с трудом, но начинает меняться в пользу защищающихся: «Юридическая мысль не стоит на месте: в научных и законодательных кругах обсуждается возможность отмены статьи за превышение необходимой самообороны. Юристы исходят из того, что любое нападение практически всегда происходит неожиданно, а значит, и времени на оценку ситуации у человека нет. Находясь в состоянии шока и защищая свою жизнь и здоровье, человек готов обороняться любыми средствами и предметами. При этом действовать соразмерно, оценивая все действия и их последствия, у него нет никакой возможности».