Что можно дать мужчине
Что женщина может дать мужчине
Сегодня поговорим о том, что женщина может дать мужчине в отношениях. Обычно когда заходит речь о мужчинах, то у женщин довольно внушительный список требований:
Добавляйте сами. Интересно одно — почему женщины составляют эти требования к мужчинам, вместо того, чтобы составлять их к себе? Вы гордитесь тем, что «у меня очень строгие требования к мужчинам», но почему-то мужчины рядом так и нет. Может быть, вы сами не соответствуете их требованиям.
Давайте подумаем, что женщина может дать мужчине в отношениях:
Как правило, это все. Дальше женщины спотыкаются. Они либо говорят «это мужчина должен давать», либо предлагают то, что мужчинам не сильно интересно. Обычно то, что женщины перечисляют, не подразумевает никакой изюминки, особенности, почему мужчина должен обратить внимание именно на нее. Все эти вещи может дать каждая третья женщина, а, если очень сильно надо, то каждая вторая. Между тем, мужчин, которые интересуют большинство женщин, немного. Отсюда такая конкуренция среди женщин и такое самодовольство среди мужчин. А не потому что мужчин больше, чем женщин. Что, кстати, неправда.
Так что вернемся к началу. У вас много требований к мужчинам, но вы по-прежнему одиноки. Положа руку на сердце, вы считаете, что причина в том, что мужчины не проходят ваш отбор, или в том, что вы просто им не особо интересны? Что с требованиями, что без. Ну без требований кто-то, возможно, и «подкатит», но уж лучше быть одной. В общем, очередь из состоятельных мужчин с хорошими манерами не стоит. Подумайте о том, что есть женщины с очень высокими требованиями, но они всегда при мужчинах, которые этим требованиям соответствуют. А вы нет. Значит дело в вас, а не в мужчинах.
Есть такое явление — оно заключается в том, что человек имеет завышенные требования к потенциальному партнеру, потому что ему так легче объяснить всем и самому себе, почему он один. Проще сказать, что у нас высокая планка, чем признаться, что мы просто мало кому интересны. По этой причине, например, «неликвидные» мужчины вовсю грезят о недоступных красотках. Не так страшно быть одному, думая о том, что красивые женщины продажные и меркантильные, чем признаться себе, что не нужен даже обычным женщинам. То же самое и с женщинами. Высокие требования защищают нас от мыслей, что мы не настолько интересны даже средненьким мужчинам, чтобы они носили нас на руках и стояли на коленях.
Факт в том, что как большинство женщин мечтает о меньшинстве мужчин, так и мужчины хотят довольно ограниченное количество женщин.
В наше время у мужчин все меньше смысла вступать в брак. Да, возможно, без женщины ему живется не очень счастливо, но с женитьбой он сразу получает массу проблем и ограничений. А то, что ему дает женщина в ответ, как-то маловато. Среднестатистический мужчина, не имеющий ежемесячного дохода в 5-10 миллионов, тут же попадает в финансовую яму. Вчера он имел 100-200-500 тысяч на одного себя и неплохо жил. Теперь эта же сумма делится с женой, детьми, а иногда и родителями жены. И ему приходится либо больше работать, либо меньше себе позволять. Напомню, что взамен он ничего особенного не получает. Любимую женщину? А что мешает ее любить вне брака? Тем более, что через несколько лет все чувства имеют свойства успокаиваться.
Я много слежу за мужскими разговорами и знаете что? Они понимают этот «расклад» и делятся им между собой, пропагандируя безбрачие. Конечно, это дошло далеко не до всех, но тенденция пугающая. А еще они в курсе модных течений, где женщину учат быть слабой, женственной, не работать и сидеть на шее мужа, давая взамен некие эфемерные вещи, типа мотивации, вдохновения, заряжения энергией. Но мужчинам это не нужно. Все это работает не так. Сейчас расскажу как.
Первая проблема в том, что предложение превышает спрос. Потребностей у мужчины не так много и он довольно легко находит, как их удовлетворить. Женщины доступны, замучены одиночеством и боятся бегущих лет. Поэтому мужчина понимает, что он выступает в роли благодетеля. Он знает, что если не женится, то женщина поплачет, но останется, а не уйдет к другому. Если изменит — его простят. Женщины готовы многое терпеть из страха перед будущим. Чтобы такого не было, спрос должен превышать предложение. Мужчина должен понимать — чтобы что-то получить от женщины, надо еще сильно постараться.
Мужчины хотят от женщины мотивации, вдохновения и т.д., но это вторично. Прежде всего они хотят саму женщину. А потом, если женщину любишь, то мотивация и вдохновение приходят сами. Здесь мы возвращаемся к тому, что в самой женщине должно быть что-то особенное, чтобы она была интересна мужчинам. И чтобы стать такой интересной, нужно вместо того, что составлять все новые условия для мужчин, обратиться к себе и предъявлять их себе. Понять, что в вас такого особенного, что отличает вас от других женщин, выделяет вас среди них и заставит мужчин выбрать именно вас. Развивать в себе свои достоинства и свою исключительность. Именно то, что не хватает, а женщина может дать мужчине в отношениях.
Замечали, как медийные личности — актеры, певцы, музыканты, художники — всегда пользуются популярностью. Даже самые странные из них имеют поклонников. При чем они могут выглядеть как угодно — быть стройными или полными, общительными или замкнутыми, приветливыми или угрюмыми. По всем ним сходят с ума. Как по мужчинам, так и по женщинам. Все потому, что они раскрывают себя — по крайней мере в своем медийном образе. В личной жизни они могут быть несчастны, потому что там сталкиваются с теми же проблемами, что и все остальные, но на экране они притягательны. Вам нужно то же самое — раскрыть свою личность, чтобы замечали именно вас, а не безликую красивую оболочку, которая рожает детей и обеспечивает уют.
Что женщина может дать мужчине в отношениях – должна ли она что-то партнёру
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Во многом ответ на этот вопрос зависит от контекста. Какая женщина? Какой мужчина? Какие у него потребности? Как правило отношения начинаются стихийно. Встретились два человека, влюбились. Между ними завязываются отношения, появляется глубина, близость, открытость, то есть они образуют союз. Но что этот союз дает мужчине?
Что мужчине могут дать отношения
Кто-то вступает в отношения, чтобы создать семью и иметь детей. И разговор не только о женщинах. Очень много мужчин хотят детей, своих наследников, которым они могут передать опыт. Другие вступают в отношения, потому что так удобнее – общая квартира, траты на продукты, совместное ведение хозяйства.
Но отдельная категория просто не представляет своей жизни без этой женщины, они не хотят ее отпускать, и отношения им нужны только для того, чтобы просто быть с ней.
Что женщина может дать мужчине в отношениях
У конкретного мужчины могут быть свои потребности в отношениях. Но есть несколько вещей, которые необходимы практически каждому мужчине, и речь не пойдет сейчас о котлетах, детях и выглаженных рубашках.
С точки зрения психологии, женщина в отношениях может дать:
Принятие
Любой человек, независимо от пола, имеет потребность в принятии. Что это значит? Когда кто-то другой, значимый для тебя, принимает тебя таким, какой он есть.
Во внешнем мире мужчинам постоянно нужно конкурировать, добиваться, показывать себя с лучшей стороны, «быть сильным» и так далее. Чем ценны по-настоящему доверительные отношения с женщиной? Тем, что она готова принимать его не только как «рыцаря на белом коне», но и когда он расстроен, сомневается, злится. Когда она признает его право быть слабым, «не идеальным», когда знает о его недостатках и принимает их.
Чувство безопасности
Да-да, мужчине оно тоже нужно. В обществе сложился странный стереотип, что отношения дают чувство безопасности только женщине, ведь благодаря мужчине она может решить много проблем, у нее появляется финансовая устойчивость и так далее.
А что насчет самих мужчин? Интересный факт – находящиеся в близких и крепких отношениях мужчины, переживают свои неудачи легче, чем остальные. Увольнение, кризис, потеря инвестиций, очередной отказ в публикации его романа, с мужчиной может происходить что угодно, но рядом с любящей женщиной он чувствует большую безопасность и легче переживает собственный кризис. Почему?
Зачем мужчине женщина?
Эта потребность у взрослых остается с детства. Мужчина может сколько угодно сам себя в этом убеждать, сидя в пустой квартире. Но важно, чтобы нашелся человек, который его обнимет и скажет те же самые слова. Тогда он действительно в них поверит.
Признание его уникальности
Мужчина осознает свою значимость через тот отклик, которая дает ему женщина. Когда она хочет быть только с ним, когда она им восхищается, признает его заслуги, смотрит с восторгом, как на героя.
Кто еще заметит, как много он делает? Как много преодолевает трудностей? Только любящая женщина. Нет, мама, конечно, тоже заметит, но любовь мамы – абсолютна. Каждый из нас знает, что мамы хвалят всегда и порой совершенно незаслуженно.
А любимая женщина – это независимая личность, которая имеет критичный взгляд на поступки мужчины, у которой есть выбор, оставаться с этим мужчиной или нет. Признание от нее куда более ценно. Мужчина благодаря этому понимается на определенный психологический пьедестал.
Эмоциональный отклик
Эмоции – это древнейшая форма коммуникации между людьми. До появления речи люди понимали друг друга по выражению чувств с помощью мимики и поведения. Также эмоции – это передача энергии, наше влияние на настроение другого человека.
Если женщина делится положительными эмоциями – она приносит счастье. Если она готова разделить с ним негативные эмоции – дает поддержку. Если она смеется над его шутками – приносит удовольствие.
Дружба
Рецепт крепких отношений прост – подружись со своим мужчиной. Это значит разделять с ним часть его увлечений, но при этом иметь свои, быть готовой вместе подурачится или обсудить серьезные темы. Это значит, что вы друг другу интересны, вам всегда есть о чем поговорить, вы постоянно обмениваетесь эмоциями, поддерживаете друг друга в трудную минуту и разделяете приятные моменты.
Почему мужчины не хотят серьезных отношений
Есть такой стереотип, что сейчас мужчины не хотят серьезных отношений. Это не так. Есть мужчины, которые этого хотят, есть, которые нет. Есть те, кто не хочет серьезных отношений с конкретно этой женщиной. Да, им может быть хорошо с ней, весело, он проводит с ней время, но он не видит ее в роли будущей жены.
Это не значит, что женщина какая-то «неправильная», просто она не соответствует его личному представлению о том, какой должна быть его супруга. То же самое о женщинах. Какие-то хотят серьезных отношений, какие-то нет. Какие-то хотят, но не с этим конкретным мужчиной. Это личный выбор каждого человека.
Есть несколько психологических причин, почему мужчина не хочет серьезных отношений:
Отношения – это серьезный этап в жизни любого человека. Кто-то к этому этапу еще не готов, другие, наоборот, остро нуждаются в отношениях, потому что понимают, как много люди могут дать друг другу.
Что дает женщина мужчине в отношениях
Мужчина и женщина, имеющие физиологические отличия, отличаются и на уровне психологическом. Эта разность и становится причиной их взаимного притяжения. Благодаря обладанию разными качествами, они дополняют друг друга.
Отношения складываются гармонично в том случае, если у пары есть общие интересы, доверие и им есть чем поделиться друг с другом
Чего ждет мужчина от женщины
Прежде чем сказать о том, что может дать дама мужчине, определимся, чего он от нее ждет. Вот далеко не полный список ожиданий:
Теперь о том, насколько ожидания сопоставимы с тем, что женщина может дать мужчине.
Любимая женщина
Понятия «любимая» и «любящая» женщина разнятся, так же как разнится то, что они могут дать мужчине
Любимая отличается тем, что она желанная, самая лучшая, ее хочется добиваться, прощать, баловать.
Она может дать право обладания ею. Она дарит своей половинке уверенность в себе. С ней он чувствует себя на коне, потому что добился ее. Она является его очередным успехом, его визитной карточкой. С ней он самоутверждается в обществе. Для многих парней и мужей это важно.
Любимая женщина
Любящая женщина
Любящая дама «растворяется» в мужчине. Она забывает о себе и создает условия для того, чтобы любимый был счастлив. Зачастую представители сильного пола это мало ценят. Они понимают цену того, что имели, только когда теряют.
Любящая дама может дать своей второй половинке все, что он хочет. Она будет им гордиться, восхищаться, несмотря ни на что. Она приложит максимум усилий, чтобы понять его, постарается не задеть его чувств, не ранить ненароком. Конечно, любящая особа никогда даже не подумает о другом, поэтому будет бесконечно верна. По ночам у таких представительниц слабого пола «не болит голова», может быть, только иногда не хватает уверенности в себе.
Женщина верит в своего любимого, ведь не зря же она его выбрала. Она принимает его таким, каков он есть, а также соглашается с его лидирующей ролью в их отношениях, в семье. Ярким примером из литературы является Обломов, который нашел свое счастье с Агафьей Пшеницыной, хотя настоящие чувства у него были к Ольге.
Из всех этих составляющих складывается главное достоинство этой женщины – она его любит.
Любящая женщина
Идеальные отношения
В идеале каждому представителю сильного пола хотелось бы, чтобы любимая и любящая соединялись в одном человеке
Зачастую так и бывает, но культура межличностных отношений оставляет желать лучшего.
Легко тем, кому повезло иметь перед глазами пример взаимной любви родителей. Остальным приходится раз за разом наступать на одни и те же грабли. Нужно понимать, что отношения – это труд. Во многом то, какими они будут, зависит от женщин. Не случайно говорят, что за каждым успешным мужчиной стоит умная женщина, можно перефразировать «любящая».
Живя вместе, следует учиться понимать мужской мир, который совершенно не похож на женский. Нужно оставлять за любимым право быть собой, не отнимать от него мужественности. Люди, живущие вместе, взаимно влияют друг на друга, обогащая и наполняя знаниями.
Идеальные отношения
Женщины могут дать любимому мужчине очень много. От жен во многом зависят успехи мужей, их доходы, самореализация в профессии и в жизни вообще. Главное, чтобы они сами понимали свою важную миссию.
Дополнительную информацию вы узнаете, посмотрев видео:
9 способов, при помощи которых мужчина проверяет вас в начале отношений
Если вам кажется, что молодой человек играет с вами в игры, то, вероятнее всего, так оно и есть. Многие парни используют скрытые техники, чтобы выяснить, доступны ли вы или ему все же придется постараться, чтобы заслужить ваше расположение.
Вот 10 необычных способов, которые часто используют мужчины, чтобы проверить вас и определить, какая вы девушка.
1. Техника «давай расслабимся»
На ранних стадиях отношений мужчине необходимо понять, сколько усилий ему придется приложить, чтобы получить то, что он хочет. Конечно, ему хочется проводить с вами время и узнать вас получше, но давайте посмотрим правде в глаза: сексуальная близость является очень важной частью отношений.
Если парень может получить желаемое, не тратя время и силы на ухаживания, то, вероятнее всего, он так и сделает. Предложение «расслабиться» (у него дома или у вас) не будет стоить ему ничего, кроме как затрат на такси и упаковку презервативов.
Если все ваши «свидания» будут проходить таким образом, то не ждите, что ни с того ни с сего что-то измениться, и он захочет пригласить вас на ужин в изысканный ресторан.
Только вы решаете, какими будут ваши отношения. Отклоняйте любые предложения «потусить» у него дома, если не готовы к этому.
2. Игнорирование ваших сообщений
В какой-то момент парень попытается вас спровоцировать. Почему? Да потому что он хочет увидеть, как вы себя ведете, когда не получаете желаемого.
Большинство парней боятся лишиться своей свободы, поэтому им нужна такая девушка, ради которой им не придется отказываться от определенных вещей, к которым они привыкли. Например, пиво с друзьями, видеоигры и прочее.
Если ваш парень не отвечает на ваши звонки и сообщения, постарайтесь сохранить спокойствие. Он просто хочет проверить, как вы себя поведете в такой ситуации: начнете обрывать его телефон или же останетесь спокойными. Когда он вам перезвонит (а он обязательно перезвонит), не спешите брать трубку.
Перезвоните ему сами через день-другой и скажите, как сильно вы были заняты, что даже не заметили, что не общались с ним несколько дней. Такая реакция приведет его в замешательство и даст понять, что вы не будете навязчивой особой, постоянно нуждающейся в его внимании.
3. Постоянные разговоры о постели
Если все, что мужчине от вас нужно — это затащить вас в постель, то он сходу начнет говорить о своих любимых позах и о том, что ему нравится, а что нет.
Попытайтесь перевести разговор на другие менее рискованные темы или же найдите другого парня, которые заинтересован в том, чтобы построить с вами серьезные отношения.
4. Переменчивое настроение
Одни парни специально ведут себя так, в то время как другие просто не могут разобраться со своими эмоциями. Если мужчина сегодня невероятно мил с вами, а на следующий день игнорирует вас, то, скорее всего, это всего лишь игра, при помощи которой он вас проверяет.
Если он отталкивает вас, бегаете ли вы за ним? Вы первой ему пишите или звоните, чтобы узнать, что случилось? Если в таких ситуациях вы не будете первой идти на контакт, то парень поймет, что вы не отчаялись и не нуждаетесь в его внимании.
Займите себя чем-нибудь, ведите активную жизнь, и вскоре он перестанет играть с вами в такие игры.
5. Разговоры о других женщинах
Парень может упомянуть в разговоре свою подругу или подметить, кого из знаменитостей женского пола он находит привлекательными. Очевидно, что его будут привлекать другие женщины, но единственная причина, по которой он может упоминать их в вашем присутствии — это желание увидеть вашу реакцию.
Вы скажете, что он должен перестать общаться со всеми знакомыми девушками, если он хочет продолжать ваши отношения? Вы будете ревновать, если он скажет, что считает Дженнифер Лоуренс невероятно сексуальной? Он будет пристально наблюдать за вашей реакцией, и ваша задача — сохранять хладнокровие.
6. Сомнения в вашей преданности
Не удивляйтесь, если ваш парень будет проверять ваши аккаунты в социальных сетях и обращать внимание на ваш телефон каждый раз, когда кто-то звонит.
Вашему мужчине нужна верная девушка, которая будет с ним, невзирая ни на что. Именно по этой причине он не будет вкладывать всего себя в отношения до тех пор, пока не будет уверен, что вы ему преданны.
Если же у вас есть толпа поклонников, которые постоянно вам звонят, пишут и оставляют кокетливые комментарии под вашими фото в Instagram, то это может запросто оттолкнуть мужчину.
7. Оплата счета
Большинство мужчин сами оплачивают счет, когда приглашают девушку в ресторан. Но это вовсе не означает, что парень не попытается вас проверить.
Если вы сидите в ресторане, вам уже принесли счет, но парень не спешит платить, то, вероятно, он просто хочет посмотреть на вашу реакцию. Он вовсе не ждет, что вы оплатите счет, но ему хочется, чтобы вы, по крайней мере, предложили.
8. Внезапные планы
Неожиданное свидание-сюрприз — это конечно приятно, но ваш парень может в последнюю минуту строить совместные планы просто для того, чтобы увидеть, примете ли вы такое предложение или нет. Если девушка всегда доступна, то у мужчины может сложиться впечатление, что у нее нет своей жизни.
Как решить эту ситуацию? Находите себя занятия и старайтесь не всегда принимать такие внезапные предложения. Так вы дадите ему понять, что ваша жизнь не вращается только вокруг него.
9. Ночные звонки
Предложение «расслабиться» вечером — это не единственная игра, в которую может играть ваш парень. Он может также позвонить вам посреди ночи, чтобы узнать, не согласитесь ли вы провести с ним время. Если вы будете постоянно принимать такие предложения, то ваши отношения, скорее всего, перерастут во встречи ради постели.
Если же вы откажитесь, то таким образом дадите своему мужчине понять, что если он хочет провести с вами время, то надо делать это днем или вечером, а не поднимать вас с постели.
10. Неггинг
Неггинг — это одна из форм эмоциональной манипуляции, проявляющаяся в сомнительных комплиментах от вашего мужчины, которые могут подорвать вашу самооценку.
Можно легко понять, что парень использует эту технику, если он говорит вам что-то вроде «Классная рубашка, но красный цвет тебе не очень идет». Если вы часто слышите что-то подобное от мужчины, то вам следует как можно скорее порвать с ним. Но если вы уверенны в том, что он хороший парень, то умейте постоять за себя. Дайте ему понять, что вы не собираетесь терпеть подобное.
Новое видео:
Что можно есть после инсульта: основные правила и меню
Если не будете есть пищу как лекарство,
Будете есть лекарство как пищу.
Для людей, перенесших инсульт, жизненно необходимым становится решение двух задач: восстановление (реабилитация) и недопущение повторного нарушения мозгового кровообращения. Важнейшим компонентом в их решении является лечебное питание. Несмотря на различные причины, вызывающие заболевания, рацион после ишемического и геморрагического инсульта сходен.
На начальном этапе восстановления прием привычной пищи естественным путем сильно ограничен или полностью невозможен. Зачастую больной парализован, имеет нарушение глотательной функции, ему вводится большой объем лекарственных препаратов. Для того чтобы питание в этот период было полноценным, достаточным, правильно сбалансированным и легко усваивалось, применяются специальные питательные смеси.
Их смешивают с кипяченой водой комнатной температуры и применяют как жидкое питание через рот.
Пациентам, имеющим проблемы с глотанием, приготовленная смесь подается через специальный медицинский зонд.
В кардиологическом санаторном центре Переделкино для людей, перенесших инсульт, разработана и успешно применяется медицинская программа Восстановление.
Когда больной после выписки возвращается домой, его рацион питания можно постепенно разнообразить. Делать это можно только если он способен нормально жевать и проглатывать твердую пищу.
Питание больного после инсульта
Диета в постинсультный период содержит следующие основные правила:
1. В еде должно присутствовать достаточное количество белков.
Физиологическая суточная норма белка составляет 90-100 г. Включите в меню свежий творог, постное мясо и рыбу, яичный белок, гречневую и овсяную крупу.
2. Снижаем калорийность рациона.
Общее количество калорий в ежедневном рационе не должно превышать 2500-2600 ккал, при наличии избыточного веса — не более 2000-2200 ккал. При дефиците массы тела, энергетическая ценность должна быть несколько выше, примерно 2800-3000 ккал
3. Ограничиваем потребление соли, жидкости и сахара.
Переизбыток поваренной соли способствует повышению артериального давления.
Учёные из Массачусетского университета провели исследование, в рамках которого изучили статистику смертности от различного вида заболеваний. Специалисты изучили данные о зависимости между питанием и болезнями.
В результате исследования было установлено, что если человек питается, не соблюдая баланс белков, жиров и углеводов, при этом отдавая предпочтение соленой пище, то шанс возникновения инсульта или сахарного диабета увеличивается в два раза. Также пища с большим содержанием соли неблагоприятно влияет на сердце и сосуды
Количество поваренной соли снижаем до 6 г в день, а в период обострения она исключается совсем (кроме 2-3 г, содержащихся в самих продуктах). Все соленые и маринованные продукты под запретом.
Важно! Все блюда готовятся без добавления соли, можно слегка подсолить их перед едой.
Свободная жидкость (помимо содержащейся в пище) — 1,2 л Индивидуальный объем следует обговорить с лечащим врачом.
4. Исключаем из рациона животные и кулинарные жиры.
Необходимо для того чтобы снизить уровень холестерина в крови, очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и восстановить нормальный ток крови в артериях.
Вместо них используем растительные — подсолнечное, льняное, оливковое, рапсовое масло.
5. Рацион должен содержать достаточное количество витаминов и минералов.
6. Запрещены все блюда, возбуждающие деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем.
Кофе, крепкий чай, шоколад, любые алкогольные напитки, газированные сладкие напитки.
Мясные и рыбные бульоны, острые закуски и приправы, грибные навары.
Категорически запрещается употреблять полуфабрикаты, фаст-фуд и подобные вредные продукты.
7. Дробный прием пищи.
Принимать пищу следует 4-5 раз в день, небольшими порциями. Обильная еда противопоказана.
Последний прием пищи осуществлять не позднее чем за 3-4 часа до сна.
8. Добавляем в рацион морепродукты.
Морская капуста, крабы, омары, кальмары, креветки и т.д. содержат полиненасыщенные жирные кислоты, триглицериды омега-3, которые снижают уровень холестерина и поддерживают эластичность суставов.
Диета при гипертонической болезни 3 стадии с нарушением мозгового кровообращения или с его недостаточностью
Белки — 60 г
жиры — 60 г
углеводы — 250-300 г
поваренная соль — нет
свободная жидкость — 0,6 л.
Масса суточного рациона 1,5-2 кг
энергетическая ценность 1800-2000 ккал.
Готовить без соли, подавать еду протертой, в теплом виде.
Питание дробное — 6 раз в день.
Применяется не более двух недель, т.к. данная диета физиологически неполноценная.
Рекомендуется: хлеб белый вчерашней выпечки и несдобное печенье без соли, вегетарианские супы из протертых овощей и круп (полпорции), постные мясо и рыба в молотом виде. В протертом виде или вареные морковь, картофель, свекла, цветная капуста, кабачки, тыква.
Каши из различных круп на воде с молоком, протертые или хорошо разваренные. Яйца всмятку в блюдах, омлет на пару. Кефир, простокваша, творог.
Спелые и мягкие фрукты и ягоды, фруктовые овощные соки отвар шиповника.
Больным с повышенным уровнем сахара в крови следует с осторожностью употреблять бананы. Они могут вызвать неконтролируемый скачок глюкозы. Соблюдайте простые правила: не ешьте их на пустой желудок, не запивайте, не ешьте помногу за раз. Бананы должны быть свежими, с чистой кожурой, с твердой мякотью без коричневых пятен.
Мед, размоченная курага, чернослив.
Исключить: хлеб с добавление поваренной соли и печенье с пищевой содой. Мясные, рыбные и грибные бульоны, молочные супы, щи, борщи, жирные мясо и рыба, консервы, копчености, сыр, кулинарные жиры.
Какао, кофе, виноградный сок, газированные и алкогольные напитки, минеральная вода с высоким содержанием натрия.
Примерное меню:
1-й завтрак: омлет паровой, овсяная каша без соли, некрепкий зеленый чай.
2-й завтрак: фруктовое желе.
Обед: курица отварная с картофельным пюре, фруктовый кисель.
Полдник: свежие фрукты или ягоды.
Ужин: творожно-морковная запеканка со сметаной.
На ночь: стакан кефира.
На весь день: хлеб белый — 200 г.
Примерное меню при заболеваниях сосудов в стадии компенсации или недостаточности кровообращения 1-2А стадии, при гипертонической болезни 1-2 стадии, атеросклерозе
1-й завтрак: омлет из двух яиц, чай с молоком.
2-й завтрак: нежирный творог.
Обед: Суп овощной, мясные котлеты, приготовленные на пару, гречневая каша.
Ужин: нежирная отварная рыба, тушеная капуста, отвар шиповника.
На ночь: стакан ряженки.
На весь день: белый хлеб — 250 г, черный — 100 г, сахар — 30 г, сливочное масло — 20г.
(Сахар лучше заменить натуральным медом)
Продукты, рекомендуемые в пищу, после инсульта
Правильное питание необходимо, чтобы перестроить клетки головного мозга.
Льняное, подсолнечное, рапсовое, оливковое масло.
Это источники ненасыщенных жирных кислот, необходимых для нормального функционирования мозга.
Цветная капуста, сельдерей, огурцы, соя, грецкие орехи, зерна пшеницы, печень трески, рыба, мясо.
Источники фосфора, серы, цинка, кальция, железа и магния.
Фосфор и его соединения способствуют образованию клеток мозга.
Капуста, морковь, огурцы, крыжовник, земляника, лук, картофель, редис, яичный желток.
Источники серы, необходимой для насыщения клеток мозга кислородом.
Салат-латук, листья салата, подсолнечное масло, печень, яичный желток.
Источники витамина Е, который регулирует деятельность мозжечка.
Ореховое масло, орехи, цельные зерна, полированный рис.
Зеленые овощи — зелень горчицы, шпинат, капуста. Апельсины, грейпфруты, дыня, авокадо, бананы. Продукты из молока, говядина, говяжья печень.
Эта пища богата витаминами группы В, дефицит которых может привести к проблемам памяти.
Черника, клубника, малина, ежевика, клюква.
Источники физетина и флавоноидов. Укрепляют стенки сосудов, стимулируют работу головного мозга.
Картофель, петрушка, редис, лук, помидоры.
Эти продукты способствуют насыщению клеток мозга кислородом.
Уважаемые читатели, статьи носят ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций необходимо проконсультироваться с врачом.
Информация по приказу 956Н
Сведения о регистрации
Сведения об учредителях
Руководство
Режим работы
График приема граждан руководителем и уполномоченными лицами
Адреса и контакты органов в сфере охраны здоровья
Информация о правах и обязанностях граждан в сфере охраны здоровья
Программа госгарантий
Правила оказания платных услуг
Медицинский персонал
График работы и часы приема медработников
Перечень ЖНВЛП
Перечень ЛП, назначаемых по решению комиссии
Лицензия
Приказы
Тарифы
Политика конфиденциальности
1. Общие положения
Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных ООО КСЦ «Переделкино» (далее – Оператор).
Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/.
2. Основные понятия, используемые в Политике
Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://peredelkinokardio.ru/;
Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/;
Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/;
Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.
3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя
Фамилия, имя, отчество;
Электронный адрес;
Номера телефонов;
Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.
4. Цели обработки персональных данных
Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; предоставление услуг.
Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты info@peredelkinokardio.ru с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.
5. Правовые основания обработки персональных данных
Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://peredelkinokardio.ru/. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).
6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных
Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.
Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.
В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора info@peredelkinokardio.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».
Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомле
7. Трансграничная передача персональных данных
Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.