4 месяц беременности
4 месяц беременности что можно и чего нельзя
Четвертый месяц беременности — один из самых комфортных для будущей мамы. Женский организм уже адаптировался к своему новому состоянию, проявления раннего токсикоза исчезли. У крохи закончился эмбриональный период — время закладки органов и систем малыша, теперь он будет расти, развиваться и совершенствоваться. В общем, можете перевести дух и вернуться к достаточно активному образу жизни — работать в привычном темпе, гулять не менее 2 часов в день. Ходьба на свежем воздухе не только улучшает снабжение плода кислородом, но и является прекрасной профилактикой варикозного расширения вен. Первые признаки этого заболевания легко заметить — небольшие змеевидные узоры-звёздочки под кожей. Как правило, варикоз прогрессирует по мере увеличения срока беременности, а после родов идёт на убыль. Чтобы снизить проявления дискомфорта в ногах, не проводите много времени стоя, а если сидите, поднимайте ноги на скамеечку. Полезны прохладные обмывания ног от колена до лодыжки. Будущие мамы, сидеть, положив ногу на ногу, вам категорически запрещается! Такая поза вызывает прекращение тока крови в ногах.
4 месяц беременности
Малышу очень нужны витамины — в первую очередь витамин С и фолиевая кислота, которая содержится в зелёных частях растений и отвечает за нормальное развитие мозга и нервной системы крохи. Потребность в этих веществах у будущей мамы возрастает в 2-3 раза. Блюда из капусты, моркови, яблок, листового салата, зелёной редьки и других овощей должны ежедневно присутствовать в вашем рационе. Однако не стоит забывать, что содержание витаминов в овощах и фруктах широко варьируется в зависимости от времени года. Ведь даже после 3 дней хранения при комнатной температуре овощи и фрукты теряют до 50% витамина С (если продукты лежат в холодильнике, этот показатель чуть ниже — 30%). Кроме того, некоторые витамины (например, В) активно разрушаются на свету, а витамин А боится прямых солнечных лучей. Так что обязательно дополнительно принимайте специальные витаминные комплексы для беременных. Если сомневаетесь, какой именно препарат выбрать, посоветуйтесь с врачом.
Пора перейти на свободную одежду — на четвертом месяце ребёнок стремительно набирает вес (с сорока граммов до ста двадцати) и ваш живот понемногу округляется. Выбирая обновки для гардероба, обратите внимание, чтобы изготовлены они были из натуральных тканей. Не забывайте и о белье. Отдайте предпочтение изделиям из хлопка, без резинок и кружев. Если есть возможность, приобретите специальные противоварикозные колготки. Покупать их желательно в аптеке, обращая внимание на степень компрессии (давления). Правильно подобранный медицинский компрессионный трикотаж создает оптимальные условия для оттока крови и разгружает вены нижних конечностей.
Четвертый месяц беременности
Содержание статьи
Состояние будущей мамы на четвертом месяце беременности
Как правило, начало четвертого месяца беременности приносит облегчение – отступает токсикоз и улучшается самочувствие. Увеличиваются молочные железы, появляется характерная полоса пигментации, соединяющая пупок и лобок. Живот на четвертом месяце беременности начинает понемногу округляться и становится заметным окружающим.
На этом сроке повышается риск возникновения запоров. Чтобы этого избежать, рекомендуется увеличить в рационе количество продуктов, богатых клетчаткой.
Нередко на четвертом месяце беременности болит живот. Это связано с быстрым ростом матки и, как следствие, растяжением связочного аппарата. Обычно неприятные ощущения проходят самостоятельно, но для контроля тонуса матки и состояния ребенка рекомендуется обратиться к доктору.
Плод на четвертом месяце беременности
Ребенок свободно «плавает» внутри околоплодного пузыря. Чаще всего именно на этом сроке мама впервые чувствует шевеления малыша.
Научными исследованиями определено, что ребенок на четвертом месяце беременности слышит и видит, благодаря сформированному вестибулярному аппарату.
Кожа плода на четвертом месяце беременности начинает покрываться мягким пушковым волосом – лануго, выполняющим защитную функцию. Вместе с ним появляются ресницы и брови, волосы на голове и ногти.
Плод активно синтезирует мочу и выделяет ее в околоплодные воды.
Необходимые обследования на четвертом месяце беременности
В норме на четвертом месяце будущая мама посещает акушера-гинеколога один раз, предварительно сдав общий анализ крови и мочи.
В период с четвертого по пятый месяц беременности проводится специальный тест на альфа-фетопротеин (АФП), хорионический гонадотропин (ХГ) и неконъюгированный эстриол (НЭ). Это позволяет выявить врожденные аномалии плода.
Если в ходе этого исследования были обнаружены отклонения, рекомендуется провести амниоцентез. Для этого доктор под контролем УЗИ проводит забор околоплодной жидкости, прокалывая брюшную стенку и полость матки длинной тонкой иглой. В лаборатории проводятся специальные исследования, в том числе генетический анализ, позволяющий установить риски пороков развития.
4 месяц беременности: особенности, что можно и нельзя
На четвертом месяце женщина чувствует себя гораздо бодрее и активнее. Она уже адаптировалась к новому состоянию и входит в роль будущей матери. Правда, вещи для беременных пока велики, пол ребенка неизвестен, а тело неуловимо меняется, что пугает и радует одновременно. Так начинается второй триместр беременности!
Развитие плода на 4 месяце беременности
На 13-14 неделе длина плода от темени до крестца — 90-100 мм, а вес порядка 70 г. К концу месяца он удвоит вес и рост. В организме плода в этот период бурно развиваются все системы органов:
Плод активно двигается. Причем он не только шевелит пальцами, руками и ногами, но и перемещается внутри плодного пузыря. Из-за небольшой массы плода для матери эти движения пока неощутимы.
С первой беременностью их можно почувствовать после 17-18 недель. Со вторым и третьим малышом движения внутри матки ощущаются раньше — на 15-16 неделях.
Ребенок меняется не только внешне. У него включаются первые важные рефлексы — сосательный и глотательный.
Изменения в организме
В этом месяце матка быстро растет: малышу нужно много места! У женщин с минимальной жировой прослойкой заметно округляется нижняя часть живота. Талия продержится дольше, но накопленные к этому моменту 2-3 кг постепенно распределяются на лице, руках и бедрах. За счет увеличения объема крови в организме становятся видны крупные вены, а ноги к вечеру могут немного отекать. По этой же причине визуально расплываются черты лица: увеличиваются губы и нос, скрадываются скуловые кости.
Носительницы вируса папилломы человека столкнутся с бурным ростом кондилом и папиллом на шее, в паховой области, под мышками. Так же внезапно активизируется и молочница, о которой будущая мать до этого момента могла и не знать. Это результат снизившегося иммунитета и в очередной раз изменившегося гормонального фона.
Физически женщина ощущает себя бодрой и энергичной. Апатия, вялость и критические периоды первых месяцев позади!
Анализы и обследования
Основные анализы и обследования беременные проходят на третьем месяце. Из обязательных тестов остается только традиционный общий анализ мочи. Он нужен для контроля белка.
Женщинам из группы риска (возраст старше 35 лет, привычное невынашивание, вредные производственные факторы, отягченная наследственность и пр.) врач может предложить сдать тест на альфа-фетопротеин и неконъюгированный эстриол, а также сделать анализ амниотической жидкости. Эти исследования позволят исключить ряд врожденных аномалий развития плода.
Опасности и осложнения на 4 месяце
Четвертый месяц беременности— один из самых спокойных. Угрозы прерывания беременности первого триместра уже не страшны, болей нет, физическое состояние стабильно. Эмоционально женщина тоже гораздо спокойнее и увереннее. Из сложностей, характерных для этого периода, стоит отметить 3 основных:
Все три, так или иначе, влияют на плод. Недолеченные инфекции чреваты инфицированием плода и преждевременными родами. ИЦН и патологии плаценты опять-таки создают серьезные предпосылки для прерывания беременности.
Чем раньше будет поставлен диагноз и назначено правильное лечение, тем выше шансы будущей матери спокойно доходить беременность и родить здорового малыша.
Питание и витамины на 4 месяце беременности
Возможно, в первый триместр вам было не до правильного питания. Сейчас самое время наверстать упущенное и заняться своим рационом:
За второй триместр калорийность ежедневного рациона должна увеличиться на 300 ккал, составив 2900-3100 ккал/сутки.
Также следует пересмотреть набор витаминов. Если первые три месяца врач назначал препараты с фолиевой кислотой, витаминами E и А, то во втором триместре в ход пойдут витамины группы B, препараты с кальцием, фосфором и магнием, железом и цинком.
Советы беременным на 4 месяце
На четвертом месяце беременности внутренние изменения в организме матери постепенно проявляются и внешне. Не всегда эти изменения приятны, не всегда радуют. Но что можно списать на особенности «интересного положения», а что должно насторожить? Надеемся, ответы на большинство своих вопросов вы найдете в этом разделе.
Четвертый месяц — прекрасное время. Через 1-2 года вы будете вспоминать его, как один из самых спокойных и интересных периодов беременности. Наслаждайтесь им сполна!
4 месяц беременности
Хотите узнать, на каком месяце вы находитесь? Укажите неделю беременности
Какие недели входят в 4 месяц беременности
Выберите неделю и узнайте, как меняется организм мамы и малыша
Четвертый месяц беременности – это начало второго триместра гестации, самое спокойное и комфортное время для будущей матери. Гормональный фон стабилизируется, проходит токсикоз, а вы уже, скорее всего, привыкли к своей новой роли. Малыш из эмбриона превратился в плод, а это значит, что все органы и системы в организме сформированы, а в последующие месяцы будут расти и развиваться.
Ощущения будущей мамы
Из-за растущей матки, растяжения удерживающих ее мышечных связок вы можете испытывать болевые ощущения внизу живота. Уменьшить дискомфорт возможно при помощи спазмолитиков и магния. Проконсультируйтесь со специалистом перед приемом препаратов. Если же низ живота тянет сильно и нестерпимо, срочно обратитесь за помощью в стационар. Это один из признаков угрозы прерывания беременности.
На 4 месяце вы можете заметить, как усилилось потоотделение, увеличилось количество вагинальных выделений. Это связано с возросшим объемом циркулирующей крови и жидкости в организме.
Некоторые беременные жалуются на повышенную кровоточивость десен и носовые кровотечения на этом сроке. Кровеносные сосуды не выдерживают избыточной нагрузки, и мелкие капилляры лопаются. Сообщите об этих симптомах своему гинекологу. Он порекомендует терапию, направленную на укрепление стенок кровеносных сосудов.
В конце 4 месяца беременности вы впервые можете почувствовать шевеления плода. Особенно если вы ждете первенца, и у вас худощавое телосложение. Запомните, на какой неделе это произошло: эти сведения вносятся в обменную карту.
Развитие плода
На этом сроке беременности все функции по питанию плода выполняет плацента. Через нее и пуповину поступают питательные вещества и кислород, К концу 4 месяца тело плода станет более пропорциональным: если ранее голова опережала туловище в росте, то теперь она станет занимать треть от общей длины тела.
Развиваются половые органы: у мальчиков формируется простата и пенис, у девочек – яичники и клитор. Пол будущего ребенка уже можно определить с помощью УЗИ.
Другие успехи в развитии
Какой живот на 4 месяце беременности
На этом сроке ваш живот начинает заметно округляться. Матка быстро увеличивается: если в начале месяца ее дно находится еще над лонным сочленением, то к концу – почти достигает уровня пупка. С исчезновением симптомов токсикоза улучшается аппетит, и за 4 месяц беременности женщина может прибавить от 2 до 4 кг.
Скорее всего, вы все еще помещаетесь в привычную одежду, но советуем вам избегать тесных и сдавливающих вещей. Выбирайте свободный покрой, который поможет вам при желании скрыть от окружающих беременность.
Анализы и УЗИ
Собираясь на плановый визит к гинекологу, не забудьте заранее сдать общий анализ мочи. По его результатам врач может судить о воспалительных процессах в организме и вовремя диагностировать гестоз при беременности, если повышается содержание белка.
Что делает гинеколог во время планового осмотра
С 16 недели вас направят на 2 скрининг при беременности. Он включает ультразвуковое исследование, во время которого специалист оценивает кровоток, расположение плаценты и пуповины, объем амниотической жидкости. Если результаты первого скрининга были сомнительными, то кроме УЗИ вам необходимо будет сдать анализ крови на гормоны эстриол, ХГЧ, альфафетопротеин. Это так называемый тройной тест. С его помощью можно диагностировать нарушения в строении внутренних органов, генетические патологии.
Возможные осложнения
Одна из распространенных жалоб на 4 месяце беременности – повышенный тонус. Живот будто каменеет, возникает боль и дискомфорт. Напряжение сохраняется длительное время, иногда сопровождается кровянистыми вагинальными выделениями.
Наиболее частые причины состояния – стресс, дефицит магния, недостаток прогестерона, сахарный диабет, гиперфункция щитовидной железы, многоплодная беременность. Поэтому лечение индивидуальное, чаще всего в условиях стационара.
Что можно и что нельзя
| Можно и нужно | Запрещено |
|---|---|
| Спать не меньше 8 часов, устраивать послеобеденный отдых. | Спать на животе или спине. |
| Бывать на свежем воздухе минимум 1 час в день, заниматься привычным спортом или гимнастикой для беременных. | Поднимать вес более 3-5 кг, выполнять силовые упражнения, если не делали этого до зачатия. |
| Есть 5-6 раз в сутки, следить за питьевым режимом. | Употреблять алкоголь, термически необработанные мясо, рыбу и яйца. |
| Выберите специальный бюстгальтер для беременных – поддерживающий, но без косточек. | Носить обувь на высоком каблуке, узкие брюки и юбки, утягивающее белье. |
Чек-лист 4 месяца беременности
4 месяц беременности – лучшее время для того, чтобы начать посещать специализированные курсы для будущих мам. Приглашаем вас на занятия в Школу материнства при Медицинском женском центре. Наши акушеры-гинекологи расскажут вам, как правильно готовиться к родам, к чему нужно быть готовой, какие техники помогут уменьшить боль. Также вы узнаете, как наладить грудное вскармливание и ухаживать за ребенком.
Календарь беременности: четвертый месяц беременности
На четвертом месяце беременности у женщины может сохраняться чувство слабости, быстрая утомляемость. Токсикоз и повышенное мочеиспускание прекращаются. Молочные железы продолжают увеличиваться, но чувствительность их резко уменьшается. Кожа на лице и на животе может покрываться пигментными пятнами. Но не волнуйтесь – через 3–6 месяцев все пройдет. Могут появиться в небольших количествах белые выделения из влагалища.
Четвертый месяц беременности: симптомы и ощущения
Внизу живота иногда возникают несильные тянущие боли. Это связано с тем, что матка в этот период увеличивается и начинает подниматься к пупку. Ее связки при этом растягиваются, что и может вызывать неприятные ощущения. К 16-й неделе матка увеличивается – ее высота достигает уровня половины расстояния до пупка. Медики измеряют высоту матки для того, чтобы быть уверенными в нормальном развитии плода. У каждой женщины размеры матки и размеры ребенка индивидуальны, поэтому и размеры живота на 4 месяце беременности у каждой беременной различаются в силу своих особенностей. В первую беременность живот бывает не особенно выпячен – мышцы и связки живота и матки сохраняют тонус и еще не растянуты. При повторных беременностях мышцы становятся более слабыми, в результате живот гораздо сильнее выдается вперед, чем в первый раз.
Аппетит приходит в норму, может даже усиливаться. Однако могут возникнуть и другие частые симптомы беременности на 4 месяце: легкие головокружения, особенно в душных помещениях; иногда появляется варикозное расширение вен. Но все эти симптомы могут и не появиться. Увеличивающаяся матка сильнее начинает давить на диафрагму. В результате становится труднее дышать, и иногда может появляться ощущение легкого удушья. Волноваться из-за этого не стоит. Такое явление возможно в период беременности – это результаты физиологических и гормональных изменений. Но если к ощущению удушья добавляются другие симптомы – учащенное дыхание, посинение губ и кончиков пальцев, боль в грудной клетке и тахикардия (ускоренный пульс), необходимо как можно скорее обратиться к врачу-терапевту.
Рост уровня эстрогенов и прогестерона в период беременности вызывает усиленное кровообращение, в том числе и через слизистую оболочку носа. Именно по этой причине слизистая носа становится более рыхлой и склонной к кровотечениям. Чаще всего это случается зимой, когда слизистую оболочку дополнительно высушивает воздух в искусственно нагретых помещениях. Если кровотечения из носа появляются, облегчайте свое состояние. Дома регулярно увлажняйте воздух, употребляйте витамин С и аскорутин, который укрепляет стенки сосудов. Только не применяйте капель для носа самостоятельно, пусть их назначит врач, если того потребует ситуация. Чтобы остановить кровотечение, не отклоняйтесь назад. Нужно встать и наклониться вперед, затем зажать нос на пять минут.
Питание на четвертом месяце беременности
К четвертому месяцу становится актуальным вопрос растущего веса. Увеличение веса во время беременности является обоснованным: развивающийся плод, плацента, амниотическая жидкость, матка, грудь, а также характерное в это время свойство организма удерживать добавочное количество жидкости и накапливать жир – все это является причиной дополнительных естественных килограммов. С этого периода важно следить – что и в каких количествах вы съедаете, все это уже отражается на вашем весе, и при неосмотрительном поведении лишние килограммы наберутся легко. Кроме того, важно следить за тем, что вы едите и сколько пьете жидкости после определенной еды. В качестве примера: после тарелки оливье с майонезом беременная выпьет 2 стакана воды, а после овощного салата – 0,5 стакана. Лишняя жидкость не успевает выводиться почками из-за повышенной нагрузки, и жидкость остается в организме, отсюда лишняя прибавка веса. Поэтому питаться лучше более сдержанно.
Начиная с 16-й недели нужно особенно внимательно придерживаться удобного для вас режима питания и соблюдать некоторые полезные правила:
• выбирайте еду полноценную, богатую питательными веществами;
• питайтесь 3–5 раз в день так, чтобы не испытывать чувства голода до следующего приема пищи, и помните, что все перекусы между основными приемами пищи сказываются на увеличении веса.
Проблемы, которые могут возникать на четвертом месяце
Если в первый триместр основная задача состояла в том, чтобы будущий малыш основательно закрепился в организме матери, сформировались его основные системы и органы и это не отражалось на вашем весе, то во втором триместре, на 4 месяце беременности, ребенок начинает расти и развиваться, а вес – постепенно прибавляться. Наибольший прирост веса приходится на последний триместр – будущий малыш все больше становится похож на настоящего человечка, он активно накапливает жирок, растет и вширь, и в длину. Если женщина на последних трех месяцах беременности набирает мало веса или теряет его, этот факт вызывает беспокойство и может свидетельствовать о нарушении функционирования плаценты или о наличии тяжелого заболевания у будущего ребенка.
Если же, напротив, у женщины резко увеличился вес в короткий промежуток времени, это может быть признаком преэклампсии – очень опасной формы тяжелого токсикоза. В таком случае нужно обязательно пройти обследование, чтобы выяснить причину резкого скачка веса, и принять необходимые меры.
Ожирение во время беременности может привести к таким тяжелым последствиям, как сахарный диабет, скачки артериального давления, появляется риск тяжелых родов. Вас может беспокоить вопрос: сможете ли вы вернуться к своему изначальному весу после родов? Во время родов вместе с ребенком из организма женщины выходят околоплодные воды, плацента (послед), что составляет примерно 6–7 килограммов. В последующие два месяца после родов матка продолжает сокращаться, вызывая выведение из организма лишней жидкости. Если вы правильно питаетесь во время беременности, то через 2–4 месяца после родов и при кормлении грудью вам, скорее всего, нужно будет сбросить всего около 3–5 килограммов. Постепенно организм придет в норму. Но иногда нужно приложить усилия, чтобы помочь своему организму, выполняя специальные упражнения и соблюдая строгий режим питания.
Во время беременности может наблюдаться отечность рук и ног. Объем жидкости, которую удерживают ткани во время беременности, составляет примерно четвертую часть веса, набранного в этот период. В основном жидкость скапливается в нижних конечностях, в ступнях и щиколотках. Положение усугубляют жаркая погода или долгое пребывание на ногах. Поэтому в качестве профилактики необходимо при любой возможности класть ноги на возвышение, чтобы отечность спадала. Умеренная отечность ног и пальцев рук – нормальное явление во время беременности, поэтому не нужно использовать мочегонные средства, тем более не поставив об этом в известность своего врача. Если же отечность внезапная, вызывает беспокойство и, кроме того, распространяется на область живота и лицо, к врачу нужно обратиться немедленно. Часто врач может рекомендовать разгрузочные дни. Это ограниченный набор продуктов в определенные дни, который способствует выведению лишней жидкости.
В первые недели беременности женщину беспокоит частое мочеиспускание. Ко второму триместру этот характерный симптом, как правило, исчезает. Но в некоторых случаях он может сигнализировать о некоторых заболеваниях мочевыделительной системы. Во время беременности нередко появляются инфекции мочевыделительной системы. Их вызывают бактерии, которые попадают в мочевой пузырь и иногда в почки через уретру – канал, по которому из организма выводится моча. Необходимо быть очень внимательной ко всем симптомам, чтобы выявить инфекцию уприже на раннем этапе, так как она может инфицировать родовые пути и привести к преждевременному разрыву плодного пузыря. Обычные симптомы инфекции мочевых путей – частые позывы к мочеиспусканию, жжение или зуд при мочеиспускании, кровь в моче. Если у вас появились какие-либо из этих признаков, обязательно обратитесь к врачу.
В большинстве случаев можно заниматься сексом на 4 месяце беременности без ограничений.
Выделения на 4 месяце беременности
В норме в этот период выделения из половых путей должны быть умеренного количества, светлого цвета, без запаха и не должны сопровождаться неприятными ощущениями (зуд, жжение). Количество выделений может увеличиваться по сравнению с предыдущим месяцем. В этот период стоит опасаться кровянистых выделений из половых путей, сопровождающихся тянущими болями внизу живота. Такая ситуация требует госпитализации в стационар.
Обычные обследования на четвертом месяце беременности:
• измерение веса и кровяного давления матери;
• анализ мочи для определения уровня сахара и белка;
• посев мочи;
• пальпирование для определения размеров матки;
• осмотр рук и ног женщины: нет ли отеков, варикозного расширения вен;
• прослушивание с помощью стетоскопа сердцебиения плода.
Развитие плода на четвертом месяце беременности
С четвертого месяц беременности начинается второй триместр. Плод полностью похож на взрослого человека, только в миниатюре. Все системы и органы еще не функционируют в полной мере, однако практически все уже сформировано. К 13-й неделе у ребенка происходит формирование двадцати молочных зубов, зубы находятся в зачатке внутри костной ткани челюстей. В кишечнике плода уже имеются крошечные ворсинки, принимающие участие в пищеварении (всасывательная функция), поджелудочная железа младенца начинает вырабатывать инсулин.
В конце четвертого месяца на головке ребенка появляются первые волосы, также волосы появляются и на теле малыша (они называются лануго) – это нежные, пушковые волоски, которые к моменту рождения ребенка исчезают. Очень редко лануго встречается у новорожденных детей в области ушных раковин и на лице. Кожа младенца очень тонкая и все еще имеет красноватый цвет. Уши располагаются на своем анатомическом месте (раньше они были несколько сдвинуты к шее), ногти на пальцах рук и ног полностью сформированы.
Раз в час малыш опорожняет свой мочевой пузырь и увеличивает объем околоплодных вод. Сердце четырехмесячного младенца за сутки способно перекачать до 23 литров крови. Координация движений рук и ног ребенка улучшается с каждым днем, длина плода составляет уже 16 сантиметров при весе 135 грамм. Малышу очень комфортно в околоплодных водах, эта среда обитания является идеальной для его развития. Малыш находится в тепле, чистоте и полумраке, до него долетают лишь отзвуки окружающих шумов внешнего мира. Плавая в околоплодных водах, ребенок надежно защищен от возникновения механических повреждений (так как на него не действует закон всемирного тяготения). Узи на 4 месяце беременности уже позволяет определить пол будущего малыша.
Что можно, а что нельзя на четвертом месяце беременности:
• можно заниматься легкими физическими нагрузками (йога, плаванье, пилатес, финская ходьба);
• необходимо исключить резкое поднятие тяжестей;
• исключить стресс;
• исключить нарушение режима сон – бодрствование (ночью спим 8 часов);
• можно жить половой жизнью;
• можно летать на 4 месяце беременности;
• можно путешествовать на машине и поезде;
• можно загорать до 12:00 дня и после 17:00 с защитой (парео, панама, защитный крем).
Вывод
Четвертый месяц беременности начинает второй триместр беременности. У женщины может сохраняться чувство слабости, быстрая утомляемость. Токсикоз и повышенное мочеиспускание прекращаются. Живот на 4 месяце беременности начинает еще больше увеличиваться в размерах. Аппетит приходит в норму. В этот период необходимо следить за своим питанием. На приеме врач обязательно уделит внимание прибавкам веса. Ребенок на 4 месяце беременности активно развивается и растет. Появляются зачатки зубов, на головке появляются волосы, на пальчиках зачатки ногтей. Будущий малыш уже похож на маленького человека. Рост малыша примерно 16 сантиметров, а вес – 135 грамм. В этот период будущую маму могут беспокоить отеки конечностей, тянущие боли внизу живота, тяжесть в ногах, слабость, увеличение объема выделений из половых путей.