Что такое рашгард для плавания

Что такое рашгард

В разделе рашгарды вы можете выбрать компрессионную одежду для занятий спортом абсолютно на любой вкус и цвет: с длинным или коротким рукавом, из плотной или лёгкой ткани, с ярким или строгим дизайном.

Необходимо понять – а что же такое рашгард? Это компрессионная футболка, которая выполняет сразу несколько функций. Рассмотрим основные из них:

Поддержание внешней температуры тела во время тренировок. Разогретые мышцы и суставы – это не стопроцентный залог защиты от травм, но всё-таки это очевидная часть безопасности здоровья на тренинге. Рашгард даёт возможность телу быстрее разогреться и не остывать во время относительно небольших перерывов. Но тут так же необходимо отметить, что есть и рашгарды с противоположным действием. Например, у американского производителя Virus есть серия Stay Cool, которая за счёт добавления микрочастиц нефрита в ткань позволяет усиливать охлаждение кожного покрова. Это очень важное свойство позволяет использовать данную компрессионную линейку при активных тренировках в летний зной под открытыми лучами солнца.

Производятся рашгарды из полиэстера с небольшим добавлением спандекса. Модифицируя соотношение полиэстер/спандекс можно сделать рашгард плотным или сильно тянущимся.

Как правильно выбрать рашгард

Очень распространенный вопрос: «А какой рашгард выбрать?» Универсального ответа здесь нет и быть не может. Но мы можем дать небольшие советы. Если вы занимаетесь такими борьбой (грепплинг, бразильское джиу джицу и т.д.), то лучше приобрести плотный рашгард с длинными рукавами. Если вы посещаете тренировки по классическому боксу, кроссфиту, занимаетесь фитнесом, то можно взять с коротким рукавом. Но стоит воспринимать эту информацию, как совет, а не строгое указание.

По поводу внешнего оформления рашгардов можно ответить поговоркой: о вкусах не спорят. И по данному вопросу в нашем магазине есть, где разгуляться. В магазине Fightwear представлены модели строгих тонов, с дизайном на этническую тематику, модные современные тренды, эксклюзивные рисунки!

Нас часто спрашивают, как подобрать размер рашгарда, надо ли брать на размер меньше? Нет! Всё гораздо проще. Европейские и американские бренды, как правило, стараются делать размерную сетку рашгардов такой же, как и классические размеры футболок. Безусловно, есть индивидуальные пожелания людей, которые невозможно выполнить в серийном производстве: кто-то хочет максимальную плотность, кто-то не привык к такому крою и хочет, чтобы компрессионное бельё сидело свободнее. Поэтому мы рекомендуем для покупки посетить наш магазин и визуально ознакомиться с товаром.

О применимости рашгардов: тут список видов спорта очень большой:

Они выполняют такие же функции, как и соответствующая одежда для взрослых:

Отличия детских рашгардов

Единственное на что производитель в таком случае делает акцент – это дизайн. Дети гораздо непосредственнее взрослых, они видят мир в более ярких красках, и, конечно же, при разработке рашгардов для детей это учитывается всеми производителями.

В нашем каталоге большой выбор детских рашгардов.

Источник

Для чего нужен рашгард: полная инструкция

Что такое рашгард и в чём его преимущество. Правила выбора. Особенности стирки и лучшие производители. Как правильно носить рашгард. Познавательное видео.

Наука развивается и не обходит стороной спорт, к одним из таких новшеств относится – Рашгард. Это специальная компрессионная одежда, имеющая много положительных качеств, и положительные отзывы у занимающихся. Придя в тренажёрный зал, можно увидеть тренирующихся в специальной одежде плотно облегающей тело, так давайте разберёмся для чего нужен рашгард или не очередная ли это маркетинговая уловка спортивных производителей.

История развития исходит от сёрфингистов из Австралии, рашгард защищал тело от раздражений морской воды, царапин, возможных ударов о доску и создавал оптимальные условия для мышц сохраняя тепло. Позже компрессионную одежду начали применять бойцы различных школ и других направлений.

Для чего нужен рашгард на тренировке

Любители обращают первоочередное внимание на содержание внешнего вида одежды, профессиональные спортсмены в первую очередь изучают комфортность и защитные функции. Первоочередная задача обезопасить прямой контакт кожи со внешней средой, иначе микроорганизмы и бактерии при попадании на кожные покровы могут стать причиной раздражений и разнообразной сыпи.

Создаваемый особый микроклимат в организме одновременно согревает мускулатуру и не даёт мышцам перегреваться, выводя излишки тепла и влаги наружу. Всё это в совокупности положительно влияет на мышцы, улучшая их работу и защищая от лёгких растяжений и раздражений. В результате тело под одеждой сухое, дышит, а излишняя влага остаётся с внешней стороны. Тренировка в рашгарде принесёт ощущение повышенного комфорта.

Рашгард: из чего делают

Для его создания используют следующие составляющие:

Чем полезен рашгард

Благодаря совокупности нескольких материалов рашгард обладает следующими преимуществами:

Как правильно выбрать рашгард по размеру

При покупке нужно обратить первоочередное внимание на размерную сетку. Определение на глаз не лучший показатель, необходимо одеть 2-3 размера и сравнить, как одежда сидит и достаточно ли комфортно в ней.

В процессе тренировки одежда не должна свободно висеть или наоборот сильно сдавливать тело. Движение свободные без чувства скованности. Если приобретается одежда с длинными рукавами, необходимо чтобы край одежды заканчивался на косточке, иначе в дальнейшем слишком длинный рукав будет только мешать.

Как стирать рашгарды

Вечно компрессионная одежда не будет служить, но зная нюансы можно продлить срок её использования:

Какой фирмы рашгард лучше

Фирм по продаже спортивной одежды много и даже более того, но лидером является:

Перед покупкой необходим определиться, что нужно футболка или длинный рукав?! Если в процессе тренинга необходимо охлаждения тела как можно чаще, то футболка предпочтительней.

Если главным критерием при покупке является цена, то можно обратить взор на фирму Fixgear, считается что у неё хорошее соотношение цена-качество.

Как носить рашгард

Можно ли купаться в рашгарде

Если её используют сёрфингисты, то естественно купаться можно. Однако для этого нужно выбрать специальные предназначенные как раз для дайвинга и плавания, они защитят кожу от раздражения, царапин в результате случайного контакта с предметами в воде или водными обитателями. Тепло при этом активно сохраняется внутри, оберегая организм от переохлаждения, препятствует попаданию внутрь влаги и защищая от воздействия палящих лучей.

Можно ли бегать в рашгарде

Однозначно можно, в процессе бега тело проветривается, выводится влага и как следствие организм не подвержен перегреву. В холодную пору тело не подвержено охлаждению, что снижает вероятность травмирования из-за поддерживающейся эластичности мышц.

Создающаяся компрессия плотно облегает тело, поддерживая мышцы, обеспечивающие защиту от чрезмерной нагрузки позвоночника. Тем более для бегунов есть специальная разновидность рашгарда для поддержки рук и плечевого пояса.

Можно ли качаться в рашгарде

Несмотря на кажущуюся ненужность экипировки, она принесёт следующую пользу:

Нужен ли рашгард боксеру

Кроме эстетического вида, специальное бельё обладает прочностью. Для бойцовской формы изготавливаются усиленные швы, защищая от царапин и потёртостей.

Однако мало кто знает, что одежда имеет пропитку из антибактериального слоя, где контакт с соперником очень тесный, особенно у борцов и бойцов ММА. Также, как и для других видов спорта, выводится лишняя влага, сохраняется тепло, тело дышит, не допуская перегрева кожных покровов даже при критических нагрузках.

Не упускайте возможность использовать рашгард, он не только удобен и износостоек, но и повысит безопасность тела при различных видах физической активности!

Источник

Что такое рашгард, как его выбрать и ухаживать

Рашгард – современная экипировка для спортсменов, представляющая собой плотно обтягивающее торс компрессионное термобелье с короткими или длинными рукавами. Это не простая футболка или толстовка, а действительно важный элемент экипировки, выполняющий одновременно несколько функций. Она пригодится для занятий любым видом смешанных единоборств, кроссфитом, фитнесом, мото- и велоспортом, экстремальным туризмом и во многих других видах спорта.

Зачем покупать рашгард

Правильно выбранный по размеру рашгард представляет весьма эстетичное зрелище. Он плотно сидит на теле, не поднимается во время движений и не провисает. Подобные свойства очень пригодятся не только при выполнении гимнастических элементов, но и при работе в тесном контакте с партнером. Кроме того, он обеспечивает:

Рашгарды производятся из полиэстера с добавлением спандекса, нейлона. От их пропорций в составе ткани напрямую зависит, насколько плотной будет экипировка, и насколько хорошо она будет тянуться.

При этом покупка рашгарда – выгодное решение, поскольку он значительно прочнее обычных хлопчатобумажных футболок, которые часто не выдерживают нагрузок и быстро приходят в негодность. Качественный рашгард от известных производителей, например, BadBoy, Venum, FixGear, Fairtex, Tatami, Legenda, прослужит долго и за это время полностью окупиться.

Как выбрать рашгард

Универсальных рекомендаций по выбору рашгарда быть не может. Экипировка подбирается строго индивидуально в зависимости от преследуемых целей. К примеру, для бразильского джиу джицу или грепплинга лучше подойдут модели с длинными рукавами с высокими показателями прочности материала. В то же время для классического бокса, занятий фитнесом или кроссфитом вполне подойдут рашгарды с короткими рукавами.

Немаловажным параметром является размер рашгарда. Продукция европейских и американских брендов соответствует размерной сетки для классических футболок. Поэтому особенных трудностей при выборе размера рашгарда не возникает. Хотя и тут есть простор для проявления индивидуальных пожеланий. Кому-то больше нравится, чтобы экипировка сидела более плотно или, наоборот, свободнее, тогда стоит выбирать рашгард на размер меньше или больше соответственно. Но чтобы он максимально полно справлялся со своими задачами, нужно выбирать вещь своего размера.

Рашгарды выпускаются с разными вариантами оформления. Наиболее широкие линейки моделей предлагают бренды BadBoy, Venum, FixGear, Legenda. В них можно выбрать как универсальные однотонные модели и с абстрактным рисунком, так и оригинальные рашгарды с красноречивыми принтами.

Существуют даже детские рашгарды, выполняющие те же функции, что и взрослые. Но они отличаются ярким дизайном, который приводит детей в восторг и подогревает желание продолжать тренировки с повышенным упорством.

Как ухаживать за рашгардом

Все рашгарды имеют две основные проблемы: затяжки и неприятный запах пота. Но если образование затяжек от контакта с липучками других элементов экипировки практически неизбежный факт, то контролировать запах рашгарда вполне в силах каждого спортсмена.

Нередко люди, возвращаясь после тренировки, забрасывают сумку со спортивными вещами в ближайший угол и успешно забывают про нее. Поэтому нет ничего удивительно в том, что после долгого хранения грязных вещей в плотно закрытой сумке их запах способен свалить с ног даже самого стойкого бойца.

Разбирать спортивную сумку и стирать одежду нужно сразу же после возвращения домой! Этот процесс не потребует много усилий и времени, особенно с современными рашгардами. Чтобы избежать появления неприятного запаха пота, их достаточно прополоскать в прохладной воде или мыльном растворе комнатной температуры. После этого рашгард мягко отжимают и сушат в естественных условиях, например, на сушилке.

Использовать горячую воду, сильно выкручивать, тянуть рашгард или сушить его на батарее нельзя. Все эти действия губительно сказываются на синтетическом материале и приведут к снижению его функциональности.

Качественный рашгард известных брендов не впитывает влагу, поэтому чтобы вымыть пот с поверхности материала достаточно просто прополоскать его в прохладной воде. Если проводить эту процедуру после каждой тренировки, экипировка всегда будет чистой и пахнуть свежестью.

При сильных загрязнениях или сохранении неприятного запаха после полоскания рашгард можно замочить на несколько минут в теплой, но не горячей мыльной воде. После этого его нужно прополоскать и высушить на сушке или вешалке. Если же рашгард остался забытым в спортивной сумке на несколько дней, подобная процедура может не избавить его от запаха пота. Тогда остается только постирать его, но соблюдая ряд правил.

Как стирать рашгард

Стирать рашгард, впрочем, как и другие предметы экипировки из компрессионного синтетического материала, рекомендуется раз в неделю. Но при редких тренировках этот интервал можно увеличить. Что же касается спортсменов, тренирующихся каждый день, то для них оптимальным решением станет покупка нескольких рашгардов. Благодаря этому пока один находится в стирке или сушится, другой можно использовать для занятий.

На каждом рашгарде присутствует бирка, на которой указаны точные параметры, как правильно его стирать. Но в целом следует придерживаться следующих правил:

Таким образом, выбрать рашгард и ухаживать за ним не сложно. Если вы не хотите заморачиваться изучением состава ткани и подбором соответствующего размера, смело покупайте рашгарды FixGear, Legenda, Venum, BadBoy, Fairtex, Tatami. Они выпускаются в классических размерах, отличаются хорошим качеством и функциональностью, а широкий выбор моделей позволит выбрать экипировку, подчеркивающую вашу индивидуальность.

Регулярное полоскание, стирка по необходимости и соблюдение осторожности при застегивании липучек других элементов поможет надолго сохранить рашгард в первоначальном состоянии, и вы сможете полностью оценить преимущества тренировок в этой специально разработанной для спортсменов экипировке.

Источник

Одна из историй, повествует, что первый рашгард придумали на бразильских пляжах любители джиу-джитсу и серфинга. Темпераментные ребята после удачного заплыва часто устраивали поединки прямо на пляже в одежде для серфинга. Вот она то и стала «прародительницей» рашгарда. Позже серфинг-майки стали использовать в зале, где их заприметил представитель Bad Boy (торговая марка, широко известная в мире спортивных единоборств). В короткое время облегающую футболку адаптировали под смешанные боевые искусства: повысили паропроницаемость, усилили компрессию, а пропитку против соли и влаги заменили на антибактериальную. Это сделало рашгарды невероятно популярными во всем мире.

Есть и другие интересные истории появления компрессионной футболки. Но в целом не так уж важно, кто первым создал рашгард. Главное, что в мире появилась идеальная тренировочная верхняя одежда. О ней сегодня мы и поговорим более подробно в этой публикации. Рассмотрим следующие вопросы:

1. ЧТО ТАКОЕ РАШГАРД?

Рашгард предназначен как для влажного, так и для сухого ношения. Утягивающий эффект делает тренировочную футболку во сути второй кожей. Поэтому она очень удобна в использовании на воде, татаме, в тренажерном зале и во время активного отдыха.

В борцовском и фитнес залах рашгард в буквальном смысле помогает сохранить здоровье.

И на этом преимущества не заканчиваются, а только начинаются.

2. ПРЕИМУЩЕСТВА РАШГАРДА

Правильно подобранная по размеру одежда создает тот самый утягивающий (компрессионный) эффект, который дает спортсмену следующие преимущества:

Помимо хороших компрессионных свойств и надежной механической защиты, рашгард обладает рядом других важных преимуществ.

3. ГДЕ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ РАШГАРД?

Благодаря своим преимуществам, рашгарды нравятся многим любителям спорта и активного образа жизни. Их с удовольствием носят мужчины, женщины и дети. Защита остается легкой и комфортной как в сухом, так и в мокром состоянии.

Компрессионная футболка настолько прочная, что вы не боитесь ее повредить. Настолько тонкая и невесомая, что полностью оправдывает название «вторая кожа». Настолько эластичная, что вы не боретесь с рашгародм, чтобы заставить его растянуться, когда плаваете, проводите тренировочный бой или занимаетесь фитнесом. Это делает одежду идеальной для абсолютно любых видов спорта, будь то: серфинг, единоборства, хоккей, футбол, баскетбол, бег, велосипедный спорт, бодибилдинг, кроссфит.

4. ВИДЫ И ОСОБЕННОСТИ РАШГАРДОВ

4.1. Классификация по полу.

4.2. Классификация по длине рукава и изделия.

Дополнительно в женском варианте существует еще 2 модели по длине изделия: стандартный (длинный) и укороченый рашгард. Укороченный женский рашгард могут позволить себе обладательницы спортивного пресса. Он похож на кроп-топ, причем, верхняя часть может быть как с длинными, так и с короткими рукавами. Оба варианта хорошо сочетаются со спортивными брюками, леггинсами, лосинами, капри и с нижней частью купальников.

4.3. Классификация по назначению.

Нередко можно встретить классификацию по виду назначения:

5. ИЗ ЧЕГО ШЬЮТ РАШГАРДЫ?

Качественная компрессионная одежда изготавливается из высокотехнологичной синтетики. Производители рашгардов в большинстве случаев, в качестве сырья используют одни и те же материалы, только в разных соотношениях. Чаще всего на бирке изделия вы увидите: спандекс, нейлон, полиэстер, бамбук.

На практике компрессионные футболки шьют из трикотажа смесового состава, сочетающего в себе достоинства вышеперечисленных искусственных и натуральных волокон.

6. ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА РАШГАРДОМ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Рашгард – лучшее решение для современных тренировок. Его используют для любых видов спорта. Удобство компрессионной футболки по достоинству оценят профессионалы, любители спорта и активного отдыха. В рашгарде создается впечатление, что ты тренируешься без футболки, настолько он комфортный. Можно купаться, заниматься боевыми искусствами, аэробными и силовыми упражнениями или использовать рашгард в качестве самостоятельной верхней одежды для пляжа или бассейна.

Носить рашгард можно двумя способами. Главный критерий – это эффект, который вы хотите получить. В правильно выбранном размере футболка плотно облегает тело, сохраняя тепло, обеспечивая необходимую компрессию и паропроницаемость. Компрессия создает постоянную и хорошую циркуляцию крови, даже в мелких сосудах. Соответственно ваши мышцы всегда в тонусе, устают меньше, восстанавливаются быстрее, а вы не испытываете синдрома хронической усталости. Поверхность рашгарда гладкая и красивая. Она выгодно подчеркивает рельефный торс своего обладателя.

В более свободном размере рашгард можно использовать для создания эффектных ежедневных образов в спортивном стиле. Футболка хорошо сочетается со многими спортивными и неспортивными предметами гардероба, в том числе: с тайтсами, капри, короткими и длинными шортами, спортивными брюками, леггинсами, лосинами, джинсами.

Источник

Что такое рашгард и для чего он нужен — расскажем в этой статье

У каждого спортсмена, в зависимости от того каким видом спорта он занимается, должна быть специальная экипировка. Если вести речь о бойцах смешанных стилей, то зачастую на них можно увидеть специальные обтягивающие футболки. На первый взгляд — это обычная плотная, обтягивающая одежда, которая подчеркивает рельеф мышц. Если же углубиться немного сильнее, то можно узнать, что это не самая простая футболка. Она имеет специальное предназначение и называется рашгард. Для чего нужен этот вид одежды? Из какого материала шьют рашгарды? Как за ними ухаживать? Ответы на все вопросы вы найдете в этой статье.

Зачем нужен рашгард

Тренировки по единоборствам согласно олимпийским стандартам проводятся на жёстких татами или матах. Партнёры часто получают ссадины, царапины, ожоги. В спарринге противники используют технику захватов и взаимодействуют контактно. При этом могут происходить заражения повреждённых участков кожи от попадания частиц пота и микробов. Основное предназначение рашгарда – удобство и безопасность оппонентов боя.

В рашгарде ваше тело между подходами не будет остывать, тем самым вы уменьшите вероятность получить травму.

Так же набирает популярность использования рашгарда на тренировках в зале и кроссфите. Согласитесь гораздо комфортнее себя чувствуешь в прочной и технологичной одежде.

Из чего же, из чего же, из чего сделаны эти рашгарды

Большинство рашгардов состоят из смеси полиэстера и спандекса. Строго говоря, полиэстер отвечает за прочность ткани, а спандекс — за эластичность. Соответсвенно, от процента спандекса или эластана в составе зависит, как будет тянуться ваш раш.

Однако, на практике я сталкивался с тем, что рашгарды с одинаковым составом ощущались абсолютно по-разному. Думаю, тут играет роль толщина ткани.

Вообще многих отталкивает от использования компрессионки мнение, что в ней будет жарко. Черт возьми, да — на тренировках бывает жарко, как это ни удивительно! Но между теплом, предохраняющим ваши мышцы от травм и жарой, заставляющей кожу неприятно преть, проходит довольно тонкая грань. Наверное, дело как раз в толщине ткани.

Если честно, я уже давно смирился с тем, что подбор экипировки, во многом — дело личных предпочтений. В одних и тех же боксерских перчатках рука двух разных людей будет чувствовать себя по-разному, даже если мы говорим о реально качественных и дорогих моделях.

Поэтому, если нашему клиенту удобно тренироваться в супер-обтягивающем рашгарде — я не стану отговаривать его от покупки. Хотя и сам такой рашгард не куплю. Выбирайте то, в чем лично вам комфортно — и это, скорее всего, будет правильный выбор.

Преимущества над обычной одеждой

Рашгард — что это и для чего нужно?

Рашгард представляет собой футболку, которая сегодня активно используется серферами, культуристами и представителями боевых спортивных дисциплин. Ткань, из которой изготовлена эта одежда, отлично пропускает воздух, весьма практична и обладает высокими показателями износостойкости. Хотя на ощупь они и кажется плотной, многие атлеты называют рашгард второй кожей, так как он совершенно не сковывает движения.
Борцы проводят тренировки на жестких матах или татами. В ходе спарринга спортсмены часто получают царапины, ссадины, а порой и ожоги. Чтобы избежать этого и защититься от попадания микробов на пораженные участки кожного покрова, отличным выбором является как раз рашгард.

Популярные ткани, из которых шьют рашгарды

Немного о материале и о его достоинствах

Рашгард — что это и с какого материала его шьют? Сразу стоит отметить, что он имеет антибактериальную пропитку. Футболка сделана исключительно из высококачественных материалов, которые и гарантируют все положительные качества. Производители для создания такой одежды используют:

У спортсменов большой популярностью пользуется рашгард. Для чего нужен этот вид одежды? Те, которые используют такие футболки, отмечают, что они довольно быстро высыхают, не рвутся и не пропускают воздух. На теле подобная кофта совсем не ощущается, ведь она неимоверно легкая. Среди спортсменов эту одежду называют второй кожей благодаря легкости и плотному прилеганию к телу, и тому, что движения абсолютно не стеснены.

Когда во время тренировки спортсмен отдыхает, его мышцы остывают. Это чревато дальнейшим получением травмы. Рашгард помогает мышцам постоянно пребывать в тонусе, ведь такая продукция не выпускает тепло. Если подумать логически, то можно без проблем догадаться, что такая одежда позволяет избежать разнообразных нежелательных травм. Плюс еще в том, что спортсмен, надевший обтягивающее белье, всегда имеет возможность показать свою прекрасную фигуру.

Как правильно выбрать рашгард по размеру

Пример того, как правильно должен сидеть рашгард

Главное требование к футболке – она должна плотно обтягивать торс, но не трещать. Если на примерке появляются белые растяжки – необходимо взять рашгард на размер больше. Одежда должна сидеть комфортно и не доставлять неудобства при движениях.

Таблица размеров

Таблица размеров рашгард

Как выбирать рашгард?

При выборе рашгарда вам необходимо обратить внимание на несколько показателей, о которых мы сейчас и расскажем.

Какой бренд лучше

Премиальные классы демонстрируют повышенное качество и скрупулёзность к деталям. Репутация брендов подкреплена высокой ценовой политикой и характеризуется культовым статусом. Марки имеют имиджевую популярностью среди спортсменов.

Остальные бренды имеют меньшую стоимость, но это не говорит о плохом качестве. Хоть они не раскрученные марки и не создают обладателю чувство эксклюзивности и избранности, они также имеют право на применение в профессиональном спорте.

Как появился рашгард?

На мировом рынке спортивной одежды рашгард представлен уже более 15 лет. Существует две версии его появления. Одна из версий – это идея основателя американской компании Under Armor, которая с 1996 года занимается производством спортивной одежды и аксессуаров. Кевин Планка серьезно увлекался американским футболом. Поэтому было вполне понятно его желание создать спортивную одежду, которая бы не пропитывалась насквозь потом при активных физических нагрузках.

По другой версии своему появлению рашгард обязан Bad Boy, другой американской компании, которая с 1982 года производила спортивную одежду для серферов. Спустя десять лет Bad Boy меняет основное направление производства и начинает создавать специальную форму для единоборств. Идея компании заключалась в преобразовании гидромайки для водных видов спорта.

Однако чтобы получить такие уникальные свойства и физические характеристики, как у современного рашгарда, технологам пришлось учесть большое количество требований к профессиональной тренировочной форме и провести множество тестирований материала на прочность, гидроскопичность, эргономичность и эстетичность.

Как стирать рашгард после тренировки

Как любую другую тренировочную одежду за рашгардом следует ухаживать, как минимум необходимо стирать после занятий. Можно применять машинную стирку на ручном режиме или достаточно сполоснуть в тёплой воде под краном.

Температура должна быть не выше 40˚С, так как полиэстер имеет свойство сворачиваться и терять эластичность в горячей воде. Отжимать нужно слегка, сушить – только при комнатной температуре, а не на батарее.

Дышащая ткань способствует быстрому удалению запаха пота обычным полосканием без стирального порошка.

Как правильно ухаживать за рашгардом?

Мы уже говорили, что эта одежда не требует особого вида ухода, но без этого в любом случае не обойтись. Стоимость этого вида спортивной одежды сложно назвать низкой, но благодаря соблюдению простых правил, она будет служить вам длительное время. Как уже говорилось выше, основу ткани составляют синтетические материалы. Как вам известно, они бояться затяжек, от которых избавиться уже практически невозможно.
Однако вам стоит помнить, что одежда в первую очередь приобреталась для занятий спортом. Безусловно, хочется выглядеть хорошо даже в зале и особенно девушкам. Однако если на вашем рашгарде появилась затяжка, то не стоит пытаться ее устранить, ведь так можно испортить футболку.

Ни в коем случае не вешайте рашгард около нагревательных приборов, ведь ткань изготовлена из синтетических материалов. Достаточно сушить одежду при комнатной температуре. Если вы проводите занятия часто, то вероятно вам стоит купить две футболки, хотя сохнет рашгард достаточно быстро. Один раз на протяжении недели необходимо проводить генеральную стирку. Для этого используйте порошок, а температура воды не должна превышать 30 градусов. Желательно стирать руками или, в крайнем случае, используйте режим деликатной стирки.

Интересные факты

• Первыми рашгард для телесной защиты начали применять сёрфингисты в 90-х годах. Бразильские борцы позаимствовали их опыт.

• Женские футболки выпускаются с учётом анатомических особенностей фигуры. Единственная компания, специализирующаяся только на спортивной одежде для женщин – FightChix.

• В. Леонтьев использовал рашгард в сценическом костюме.

• Жёлтая майка лидера в велосипедном спорте – тоже рашгард.

• Борцовские федерации в грепплинге утвердили рашгард, как часть экипировки.

Современное предназначение рашгарда

Рашгард — что это и для чего он нужен? Как упоминалось выше, подобный вид одежды наиболее активно используют спортсмены, занимающиеся единоборствами. Почему именно они? Ответ очевиден, ведь эти люди находятся в плотном контакте с другими. Бойцы периодически кидают друг друга на маты, которые не могут отличаться чистотой. Естественно, что бойцы сильно потеют. Если на них будет простая футболка, то она быстро пропитается потом, станет тяжелой и грязной от падений. Рашгард позволяет всегда оставаться защищенным от подобных проблем.

Стоит о используют не только бойцы единоборств. Если внимательно следить за спортом, то можно увидеть, что подобную одежду носят футболисты, хоккеисты и другие спортсмены, чей вид спорта характеризуется высочайшей интенсивностью.

На что обращать внимание при выборе рашгарда

Материал

Рашгарды бывают из спандекса, нейлона, полиэстера, эластана и бамбукового волокна. Последний считается менее прочным материалом, но лучше пропускает воздух. Спандекс более мягкий и лучше облегает тело, а полиэстр плотнее, что обеспечивает лучшую компрессию.

Длина рукавов

Выбор коротких или длинных рукавов зависит от того, в каких условиях вы тренируетесь. Для спарринга однозначно нужно выбирать длинный рукав, так как это поможет защитить руки. Если тренировки проходят со снарядами в перчатках — предпочтение лучше отдавать рашгарду с коротким рукавом, так как липучки на перчатках могут оставляет растяжки и портить внешний вид одежды.

Наличие антибактериальной пропитки

Лучше выбирать одежду с антибактериальной пропиткой, так как она обеспечит дополнительную защиту.

Компрессия

Можно выбрать рашгард чуть большего размера, он также будет плотно облегать тело, но компрессионный эффект будет ниже, чем у одежды чуть меньшего размера или той, которая сидит как влитая. Поэтому важно определить, какая степень компрессии вам нужна на тренировках.

Рашгард для детей

Подобрать одежду для ребенка бывает очень трудно. Здесь все упирается в то, что он может быстро расти и уже через несколько месяцев нормальная по размеру футболка станет маленькой. Обязательно нужно учитывать, что ребенок во время тренировки должен чувствовать себя как можно комфортнее. Выход есть — приобрести рашгард детский. Он будет обладать такими же свойствами, как и взрослый, и потому маленький спортсмен будет с радостью бежать на тренировку. Примечательно, что после занятия футболку можно будет просто сполоснуть. Учитывая, что дети часто пачкаются, этот фактор является очень и очень важным. Одним словом, термическое белье — оптимальный вариант для маленького непоседы.

Термическое белье для прекрасной половины

Женщины — прекрасный и слабый пол. Все привыкли к тому, что они работают в офисах и хозяйничают по дому. На самом деле не все прекрасные половинки выбрали именно этот путь. Множество девушек и женщин наравне с мужчинами занимаются спортом. В это трудно поверить, но речь идет именно о таком виде спорта, как смешанные единоборства.

Естественно, дамам тоже нужна специальная одежда, в которой они могли бы заниматься с максимальным комфортом. Учитывая это, производители спортивной одежды выпускают термическую одежду для женщин. Она сделана с учетом всех анатомических особенностей девушек. Что касается ее характеристик и качеств, то они идентичны мужской одежде. Рашгард женский имеет отличную вентиляцию, прекрасно защищает от бактерий и предупреждает всевозможные травмы.

Стоит отметить, что выбрать данную одежду прекрасному полу намного сложнее. Производители термического белья выпускают в основном одежду для представителей сильного пола. Легко ли подобрать рашгард женский? В каждом спортивном магазине их можно найти, но всего несколько подходящих моделей.

Рашгард: отзывы

Подобная одежда заслужила исключительно положительные отзывы. Использовать ее могут не только профессиональные спортсмены, но и любители, которые хотят заниматься с максимальным комфортом.

Один из главных факторов, который говорит в пользу термического белья — доступная цена. Каждый желающий сможет его приобрести. Футболки и кофты бывают с самыми разнообразными принтами и рисунками, следовательно, выбор не ограничен.

Негативных отзывов имеется очень мало. В основном они принадлежат девушкам, которые сталкиваются с малым количеством товара. Что касается качества, то и дамы никаких нареканий здесь не имеют.

Кто эксплуатирует рашгард больше всего?

Стоит отметить, что экипировка бывает нескольких видов: рашгард мужской, женский и детский. Люди, независимо от пола и возраста, с удовольствием пользуются данной одеждой.

Среди спортсменов не могут обойтись без рашгарда:

Делая вывод на основе вышесказанного, стоит отметить, что рашгард — очень практичная и востребованная экипировка.

Источник