Что такое ретинол для кожи

Все о ретиноле: почему популярен, как использовать, кому не подходит

Все о ретиноле: почему популярен, как использовать, кому не подходит

В последнее время о чудодейственных свойствах ретинола (или его другого названия – витамина А) говорят все: ученые, косметологи, бьюти-блогеры. Однако не спешите следовать советам из интернета и тут же покупать крем с этим ингредиентом. Эффект от ретинола может быть как положительным, так и отрицательным. И это зависит не только от индивидуальных особенностей кожи и организма, но и от возраста, правил ухода за собой, даже сочетания ретинола с другими витаминами и компонентами.

Какой эффект ретинол оказывает на кожу

Дарья Якушевич, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, врач-хирург, заведующая отделением эстетики лица и тела X-Clinic:

– Ретинол очень неустойчив к внешней среде и легко распадается, поэтому используется в виде различных соединений — ретинола пальмитат, ретинола ацетат и другие. Нужно также помнить, что в коже работает не сам ретинол, а его производное – ретиноевая кислота. Это соединение имеет рецепторы в клетках кожи и активизирует их деление и синтетическую активность.

Препараты с ретинолом особенно полезны пациентам с акне и любителям загара с признаками фотостарения. В данных случаях проявляются все полезные свойства этого соединения: ускорение обновления кожи, выраженная антиоксидантная защита, регуляция работы сальных желез. В результате применения ретинола улучшается цвет лица, осветляются пигментные пятна.

Для пациентов с акне привязки к возрасту нет, все назначения должны быть по показаниям. Для профилактики хроно- и фотостарения ретинол можно начинать применять уже с 25–30 лет. Однако в использовании средств с этим компонентом нужно соблюдать ряд правил. В противном случае коже можно только навредить.

Как использовать кремы с ретинолом

Ретинол – непростое соединение, и перед началом его применения следует сделать аллергопробу на незаметном участке кожи (чаще ее делают на внутренней поверхности предплечья). Если аллергопроба дала отрицательный результат, то можно вводить этот компонент в уход. Но постепенно, начиная с небольшого количества и нечастого использования.

Еще важно помнить, что в начале терапии возможны такие явления, как сухость кожи и зуд, поэтому сразу запаситесь хорошими увлажняющими сыворотками и кремами. Кроме того, нельзя забывать, что производные ретинола усиливают чувствительность кожи к солнечному излучению, что является причиной для постоянного использования средств с SPF-защитой. Опыт подсказывает, что абсолютное большинство пациентов уже давно не выходят из дома без солнцезащитного крема даже зимой, но при применении ретиноидов контроль должен быть усилен.

Говоря о взаимодействии различных средств, одно из главных правил – не смешивать ретинол с витамином С в одно применение. Для того чтобы получить эффект от каждого из этих компонентов, ретинол лучше использовать вечером, а витамин С – утром.

Также при лечение акне нельзя совмещать ретинол с бензоил пероксидом (базирон) во избежание выраженных раздражений и возможных ожогов!

Противопоказания

Дарья Якушевич, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, врач-хирург, заведующая отделением эстетики лица и тела X-Clinic:

Кроме того, витамин А совершенно противопоказан при беременности и кормлении грудью, а если пациент собирается пройти процедуру ретиноевого (так называемого желтого) пилинга, он получает рекомендации не планировать беременность в течение нескольких месяцев после процедуры.

Подписаться на новости

В соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006, отправляя любую форму на этом сайте, вы подтверждаете свое
согласие на обработку персональных данных.

Источник

Ретинол (витамин А) в косметике

Поделиться:

Косметический рынок развивается быстрее, чем любой другой. Нашим бабушкам и не снилось такое количество косметики, которое сегодня имеет каждая уважающая себя женщина. Даже если вы не бьюти-блогер, на вашей полочке в ванной наверняка можно насчитать минимум 10 уходовых средств.

Однако, несмотря на такой мощный уход, практически каждая женщина сталкивалась с тем, что средство работает не так, как хотелось бы, или, того хуже, возникает раздражение, обостряется сухость и чувствительность и т. д. Например, после использования ретиноидов вместо эффекта лифтинга и восстановления запросто можно получить покраснение, шелушение и пигментацию. Почему так происходит и как этого избежать, мы сейчас расскажем.

Правильная форма ретинола

Для того чтобы получить омолаживающий эффект, следует выбрать одновременно и рабочую, и безопасную форму ретиноидов. Для понимания вопроса давайте посмотрим на цепочку превращения ретиноидов на коже:

Retinyl Esters (like retinyl palmitate) > Retinol > Retinaldehyde/Retinal > All-Trans-Retinoic-Acid/Tretinoin.

Ретинил пальмитат с помощью ферментов превращается в ретинол, затем ретинол превращается в ретинальдегид и, в конце концов, в «рабочую» форму ретиноевой кислоты, которая может влиять на клеточные структуры. То есть чем больше шагов для преобразования нужно (а на каждом шаге могут быть потери), тем менее эффективна форма ретиноида.

Читайте также:
Косметика с SPF: что выбрать

Понятно, что конечная точка — третиноин (ретиноевая кислота) — самая эффективная форма ретиноидов, эта форма не накапливается, не преобразуется, а сразу проникает в кровь и клетки. Но увы, если вы решите использовать именно ее, то лицо «вождь краснокожих» вам обеспечено. Ведь раздражающий потенциал от третиноина самый высокий.

Соответственно самый низкий раздражающий потенциал — у ретинил пальмитата или ацетата. Но для омоложения эти формы практически не используют, они приносят больше пользы как превентивная мера, в качестве антиоксидантов. Что же тогда выбрать? Конечно, золотую середину.

Вам нужны такие формы, как ретинол и ретинальдегид, они одновременно эффективны и безопасны, что и требуется Эффект от них накопительный (ретинол накапливается в клетках), поэтому если вы не видите результата в первый месяц применения не спешите прощаться с кремом, изменения появятся позже.

Правильная концентрация

Чтобы сходу не заработать раздражение кожи (очень частый эффект от витамина А), в начале применения лучше брать концентрацию ретиноидов пониже и использовать средство не каждый день, можно начать с одного-двух раз в неделю. Небольшое количество средства (с горошину) следует распределять по сухой и чистой коже.

Спустя пару недель начинайте использовать средство через день — и так еще 2 недели. А затем приступайте к ежедневному нанесению. Со временем вы увеличите и концентрацию, и количество нанесенного средства, но ваша кожа уже не будет реагировать покраснениями и шелушениями.

Правильная защита

Ретинол истончает роговой слой кожи, который является защитным. Поэтому при применении таких средств необходимо дополнительно беречь кожу от агрессивности окружающей среды. Вам понадобятся санскрин и хороший увлажняюще-защитный крем с окклюзионной пленкой, (тот самый момент, когда минеральное масло и силиконы оказываются очень полезны).

Если пренебречь защитой, кожа будет это делать сама, так как она привыкла, а именно — вырабатывая меланин, и вы получите пигментацию. А если пренебречь окклюзией (сохранением воды в коже), то вас замучают шелушения и повышенная чувствительность.

Правильное сочетание

Не сочетайте несочетаемое. АХА или фруктовые кислоты — тоже прекрасное средство для омоложения, но, к сожалению, они совершенно не «дружат» с ретиноидами — происходит взаимная инактивация.

Средства с кислотами имеют низкий рН (3–4,5), это необходимо для того чтобы они проявили свою активность и проникли глубже в кожу. А для работы ретиноидов, и особенно ретинола, нужен более высокий рН (5,5–6,5), поскольку ретинол на коже преобразуется с помощью ферментов, и если рН будет ниже, ферменты просто не активируются и преобразований не произойдет.

Поэтому если вы наносите сыворотку или тоник с кислотами, а затем крем или сыворотку с ретинолом (или наоборот), то полноценно работать не сможет ни один из этих продуктов. Деньги на ветер.

Витамин С повторяет историю с фруктовыми кислотами, ему также необходим рН ниже, чем требуется ретинолу. Если вы наносите витамин С и ретинол друг на друга, происходит взаимная нейтрализация, но, к счастью, раздражения не будет.

Решение напрашивается само собой — разбить уход. Наносите средство с витамином С днем, поскольку это антиоксидант, защищающий от УФ-излучения, а средства с ретинолом — на ночь. В случае с кислотами используйте препараты в разные дни недели.

Небольшая оговорка: речь идет о совмещении двух разных средств, например отдельной сыворотки с ретинолом и отдельной сыворотки с AHA-кислотами. На рынке представлены и комбинированные продукты, в которых кислоты и витамин А включены одновременно. Эти средства специально сбалансированы и должны работать.

Как видите, существует несколько правил применения средств с ретиноидами, игнорировать которые не стоит. Придерживаясь их, вы получаете гарантию эффективности и минимизируете риски.

Источник

Что такое ретинол, зачем он нужен коже и как правильно пользоваться косметикой с ретинолом?

Ретинол — химический элемент, умное слово-загадка, преимущество при выборе косметического средства для ухода за кожей. Кого-то наличие ретинола в составе бьют-продукта отпугивает, других наоборот — привлекает магнитом. Так что же такое ретинол, зачем от нужен, стоит ли его бояться или наоборот — смело отводить главное место в системе ухода за кожей лица и тела? Как правильно пользоваться средствами с ретинолом и в чем состоит эффективность их действия? Наша статья об одном из самых популярных ингредиентов в средствах для лечения и омоложения кожи.

Что такое ретинол?

Это одна из форм витамина А. Ретиноевая кислота, ретинальдегид, ретинол, ретинола пальмитат, ретинола ацетат — формы витамина А, которые могут присутствовать в косметических средствах. Наиболее эффективной из них является чистая ретиноевая кислота — она обеспечивает максимально интенсивное стимулирующее действие на клетки эпидермиса. Остальные формы ретинола после попадания на кожу проходят путь трансформации до состояния ретиноевой кислоты, которая обеспечит необходимый эффект действия.

Как действует ретинол на кожу?

Как ретинол действует на морщины?

Как правильно приучить кожу к косметике с ретинолом?

Как правильно пользоваться средствами с ретинолом?

Можно или нельзя самостоятельно вводить ретинол в свою косметику?

Категорически НЕТ. Вы не знаете полный химический состав своего крема и не можете предугадать, каким образом произойдет взаимодействие ретинола с другими компонентами средства и как это отразится на состоянии вашей кожи.

Основные правила применения косметики с ретинолом

Перед началом применения косметики с ретинолом необходимо знать и всегда помнить:

1. Эффективность ретинола зависит не от его концентрации в составе средства, а от формы. Средство с минимальным количеством ретинола может оказаться более эффективным, чем высококонцентрированное, потому что ретинол находится в той форме, которая быстрее проникает в нужный слой кожи.

2. Солнце разрушает ретинол. Это значит, что любое средство с ретинолом, нанесенное утром, будет абсолютно бесполезным.

3. Если вы начинаете уходовый курс с применением средств с ретинолом, значит фактор SPF в дневном креме должен автоматически повыситься до максимального.

4. Отсутствие защитного фактора SPF в дневном креме равно появлению гиперпигментации и шелушений.

5. Кислород разрушает ретинол. Прежде, чем этот ингредиент попадет в ваш крем, сыворотку, флюид или масло, идет кропотливая работа в лаборатории над заключением ретинола в микрокапсулы, которые моментально абсорбируются клетками кожи. Отсюда высокая стоимость косметики с ретинолом.

6. При всей своей пользе ретинол противопоказан беременным. После курса с ретинолом нельзя беременеть ближайших полгода.

Завершая наш познавательный экскурс, хочется сделать акцент на том, что лучшим средством с ретинолом, которое вы начнете применять для ухода за кожей, будет то, которое назначит вам врач-косметолог. Пусть красота будет разумной и безопасной, а бьюти-средства — уместными, эффективными и максимально качественными.

Источник

Ретинол, ретиноиды. Косметический уход для коррекции возрастных изменений кожи

Главный возрастной фактор появления морщин — снижение выработки коллагена и эластина, которые и отвечают за гладкость кожи и цвет лица.

Они доказали свою эффективность в качестве антивозрастного компонента. Стимулируя обновление клеток, сокращают площадь и количество морщин, а также запускают синтез коллагена и эластина.

Ретиноиды – общее название форм ретинола, вещества, как синтетические, так и натуральные, которые по действию сходны с самим ретинолом и в составе имеют витамин А, обладают схожим влиянием на клетки за счет действия на рецепторы для ретиноевой кислоты (РК).

Производные витамина А делят на четыре поколения — вещества первого (ретинол, ретинальдегид, третиноин) самые эффективные, но при этом они наиболее агрессивны. Все синтетические ретиноиды — лекарственные вещества, и в косметике они не разрешены.

Он синтезируется в нашем организме из продуктов, содержащих бета-каротин, отвечает за здоровье кожи и волос, хорошее зрение, рост костей и иммунитет, замедляет старение и участвует в процессе образования новых клеток и восстановлении кожного покрова, борется с воспалениями. Именно из-за недостатка витамина А в организме снижается иммунитет, волосы начинают ломаться и сечься, ногти – слоиться, а кожа – шелушиться.

Ретинол известен своей способностью обновлять кожу и оказывать легкий пилинговый эффект, стимулируя синтез коллагена в коже. В результате роговой слой смягчается и выравнивается, а первые признаки старения исчезают.

Форм ретинола довольно много, в косметике применяют несколько:

для проблемной кожи используют ретиналь, ретиноевую кислоту и третиноин; в антивозрастных продуктах чаще применяют ретинола ацетат или ретинола пальмитат.

Концентрация ретинола в домашних кремах для профилактики старения обычно составляет не более 0,1%. В более серьезных лечебных препаратах — от 0,4% до 1%.

Польза ретинола:

Как работает ретинол.

Интересно, что на клетки действует не сам ретинол. Сначала он переходит в активную форму, которая называется ретиноевой кислотой, именно она оказывает влияние на кожу. Сам по себе ретинол очень нестабилен. При попадании на воздух, моментально окисляется и теряет все свои свойства.

Поэтому использовать его в чистом виде в косметическом средстве проблематично. Производителям приходится искать различные способы сохранения основных функций компонента. Например, использовать наименее капризные формы. Одной из самых эффективных считается ретинола пальмитат.

Его помещают в микрокапсулы или соединяют со стабилизирующими молекулами. Если посмотреть на состав, можно обнаружить некоторую закономерность: чем больше на ретинол «прикреплено» дополнительных молекул, тем дольше продукт «выживет» на воздухе. Но есть и минус: каждая новая молекула делает витамин А менее активным.

Ретинол в косметике считается практически волшебной микстурой, поскольку быстро решает много задач. Благодаря небольшому молекулярному весу, он легко проникает в кожу на клеточном уровне и воздействует на поверхностный и более глубокие слои эпидермиса.

Ретиноиды, благодаря их способности регенерировать кожу, лучше использовать вечером. А утром обязательно наносить средство с высоким SPF, для защиты от ультрафиолета, ведь от солнечного излучения могут появиться пигментные пятна.

Если вы подробно изучите состав продуктов, направленных на решение различных проблем кожи, то можете обнаружить, что ретинол или ретиноиды могут работать как вместе, так и раздельно. В дуэте они усиливают действие друг друга. Такие сочетания применяются чаще в антивозрастной и отбеливающей косметике, а также в эстетических процедурах, например, в ретиноевом пилинге.

Ретинол – капризное вещество, которое не любит быть на втором месте и плохо переносит сочетание с кислотами и компонентами для лечения акне. Ретинол и витамин С настолько не сочетаются, что даже «гасят» друг друга.

При сочетании препаратов с содержанием ретинола и отшелушивающими компонентами (гликолевой, салициловой кислотой), кераталиками или компонентами для лечения акне (антибиотиками класса эритромицина или бензоил пероксидом), вам гарантированно раздражение.

Эффективность ретинола снижается, когда его слишком много.

В высокой концентрации ретинол лучше не сочетать и с самим собой. Возможно превышение максимального процентного содержания, что чревато даже получением химического ожога.

Ретинол «дружит» с компонентами, усиливающими его положительное воздействие на кожу (их можно отнести к классу ретинолоподобных): аденозин, производные жасмоновой кислоты, витамин Е, токоферол, который защищает ретинол от окисления, поэтому содержится практически во всех ретиноидных препаратах.

Правила применения ретиноидов в косметическом уходе:

Пилинги компании Мартинекс.

Механизм действия ретиноевых пилингов принципиально отличается от механизма действия других химических пилингов.

Ретиноиды не повреждают кожу и не коагулируют протеины. Взаимодействуя с собственными ядерными рецепторами базальных кератиноцитов, меланоцитов и фибробластов, ретиноиды:

Вследствие этого замедляется появление возрастных изменений кожи различной этиологии, уменьшается пигментация, улучшается текстура и рельеф кожи. Относясь к пилингам поверхностного воздействия по глубине пенетрации, по полученным результатам пилинг BLOCK AGE PEEL CREAM линии Medic Control Peel сравним с пилингами срединного воздействия, например таким, как 25 % трихлоруксусный. Гистологические исследования показали, что стимулирующее влияние на клеточные структуры кожи сохраняется еще в течение 4 месяцев после последнего нанесения ретиноидов. В рецептуру препарата входит ретиноевая кислота в концентрации 5 %, которая обеспечивает высокую результативность BLOCK AGE PEEL CREAM. Входящие в состав гликолевая, фитиновая и аскорбиновая кислоты также дополняют действие ретиноидов и обеспечивают максимальный результат и комфортность процедуры.

Обладает всеми преимуществами препаратов данной группы: комплексным воздействием на кожу и высокой результативностью, которая сочетается с атравматичностью процедуры и коротким периодом реабилитации. В результате процедуры замедляется старение кожи, обеспечивается выраженное омолаживающее и осветляющее действие, улучшается текстура и рельеф кожи.

Форма выпуска:

Упакованы в картонный пенал.
Для одной процедуры пилинга используется два флакона (фаза №1 и фаза №2), содержимое которых тщательно смешивают перед применением.

Так же, диметилсульфоксид (Димексид) улучшает течение метаболических процессов и обладает умеренным местноанестезирующим и противомикробным действием.

BLOCK AGE PEEL CREAM — пилинг с 5% ретиноевой кислотой.

Форма выпуска: Диспенсер 30 мл

Отлично справляется с эстетической коррекцией небольших дефектов лица: морщины, пигментные пятна, посттравматические, постоперационные рубцы, рубцы после ранее перенесенной угревой болезни. Сравним с пилингами срединного воздействия, например таким, как 25 % трихлоруксусный.

Входящие в состав средства гликолевая, фитиновая и аскорбиновая кислоты дополняют действие ретиноевой кислоты и обеспечивают максимальный результат и комфортность процедуры.

Комплексное воздействие на кожу препарата и высокая результативность процедуры сочетается с ее атравматичностью и коротким периодом реабилитации.

Гистологические исследования показали, что стимулирующее влияние на клеточные структуры кожи сохраняется еще в течение 4 месяцев после последнего нанесения ретиноидов.

Правильная подготовка к процедуре химического пилинга, а также использование необходимых препаратов в восстановительный период, крайне важны для достижения наилучшего результата процедуры пилинга.

T H R I P H I L A N B A L M

Форма выпуска: Диспенсер 30 мл

Восстанавливающий противовоспалительный бальзам для поврежденной кожи. Применяется непосредственно после проведения процедуры химического пилинга, лазерной шлифовки, микродермабразии и до момента завершения реабилитационного периода.

Активные ингредиенты:

Способ применения: наносить на кожу ежедневно 2 раза в день или чаще.

Форма выпуска: Туба 50 мл

Крем Prepeel Active предназначен для регулярного ухода за увядающей кожей, имеющей признаки преждевременного старения и гиперпигментации.

Также он идеально подойдет в качестве подготавливающего средства к проведению процедуры химического пилинга, лазерной шлифовке, фотопроцедурам.

Общее действие:

Активные ингредиенты:

VEGELIP

Формат: туба 50/200 мл

Универсальное средство для ухода и защиты кожи с нарушенным барьером. Идеально подходит для раздраженной и поврежденной кожи. Активные ингредиенты крема способствуют быстрой регенерации, глубокому интенсивному увлажнению и восстановлению кожи, в том числе после агрессивных процедур (после пилинга, лазерной терапии и микродермабразии). Крем оказывает антиоксидантное действие, стимулирует клеточную регенерацию, уменьшает морщины.

Активные компоненты:

S E M T E M P O C R E A M

Формат: туба 50мл

Комплексный крем для коррекции морщин и гиперпигментации. Рекомендуется для поддержания результатов химического пилинга.

Активные ингредиенты:

Способ применения: наносить крем на сухую чистую кожу 1-2 раза в день. Для поддержания результатов химического пилинга крем применятся ежедневно (по определённой схеме).

ПО ВОПРОСАМ ПРИОБРЕТЕНИЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К МЕНЕДЖЕРАМ УЧЕБНО-КОНСУЛЬТАЦИОННОГО ЦЕНТРА «ОЛТА»

Телефоны Учебного центра «Олта»: 8-812-248-99-34, 8-812-248-99-38, 8-812-243-91-63, 8-929-105-68-44

Источник

Что такое ретинол и зачем он нужен коже

Что такое ретинол?

Ретинол — это одна из форм витамина А, который включает в себя две группы соединений — ретиноиды и каротиноиды.

Каротиноиды — предшественники витамина А, провитамины, самый известный из которых — β-каротин. В группу ретиноидов входит ретинол и его природные производные, такие как ретинальдегид, ретиноевая кислота (третиноин), ретинилпальмитат плюс множество синтетических вариаций.

Несмотря на то что ретиноиды хорошо изучены и в медицинской практике используются давно, в составы массово доступных косметических средств они попали пару лет назад. И если раньше продукты с витамином А отпускались строго по рецепту врача, то сегодня ретинол — один из главных трендов бьюти-рынка.

Для чего же сегодня используются ретиноиды в косметике? Они обладают мощным анти-эйдж-эффектом, помогают в борьбе с акне, регулируют секрецию кожного сала.

Эффект anti-age

Ретиноиды действуют на кожу на разных уровнях, способствуя ее быстрому обновлению и передавая клеткам сигнал производить коллаген — вещество, которое отвечает за упругость кожи. Как известно, его выработка и качество с возрастом снижаются.

Ретиноиды ускоряют деление клеток, в результате клеточный цикл укорачивается, эпидермис становится толще, роговой слой — компактнее, а количество гликозаминогликанов (гиалуроновая кислота и крупные молекулы, отвечающие за регенерацию и тургор кожи) в дерме увеличивается.

Оптимальный возраст для введения ретиноидов в уход — 30-35 лет. Но бывают случаи, когда возрастные изменения происходят раньше, поэтому лучше действовать под контролем специалиста. Начинать терапию лучше со средств с низкой концентрацией [2] вещества, постепенно ее наращивая.

Частота использования зависит от индивидуальных реакций и особенностей конкретного продукта. В случае сухой чувствительной кожи с выраженными возрастными признаками использование ретинола (в концентрации выше 0,5%) каждый день приведет к куперозу и шелушениям, в то время как для жирной кожи со склонностью к высыпаниям ежедневное применение станет оптимальным, зачастую требуется даже повышать концентрацию вещества.

Борьба с акне

Ретиноиды применяют для лечения акне средней и легкой формы. Они тормозят выработку кожного жира [3] и обновляют эпидермис. При тяжелой форме акне ретиноиды могут навредить, поэтому предпочтение отдается другим методам лечения. Одним из самых эффективных ретиноидов для борьбы с акне считается адаптален (синтетический аналог ретиноевой кислоты).

Лучшая форма доставки вещества — сыворотки. При их правильном составе ретинол будет эффективен как против акне, так и против возрастных изменений. Молекула ретинола довольно капризная, поэтому капсульные варианты серумов идеально сохраняют свойства вещества.

Побочные эффекты ретинола

У ретиноидов есть побочные эффекты — они раздражают кожу, вызывая зуд и шелушения. Даже если кожа прошла первый этап адаптации к ретиноидам, увеличение концентрации вещества в уходе может спровоцировать повторное раздражение, вплоть до дерматита, повышения чувствительности и купероза.

Ретиноиды усиливают фоточувствительность кожи, повышая риск получить нежелательную пигментацию. Поэтому ими лучше пользоваться с ноября по март, когда солнечных лучей меньше, или регулярно использовать надежный санскрин (косметическое средство, защищающее от UVA1-, UVA2- и UVB-лучей).

Растительный ретинол

В косметологии набирает популярность растительное вещество бакучиол [4], которое получают из семян растения псоралея лещинолистная. С древних времен листья и плоды растения используются в медицине Китая и Индии.

Бакучиол не имеет прямого отношения к витамину А, хотя во многом его копирует.

Преимущество растительного аналога — отсутствие побочных эффектов. Бакучиол не вызывает раздражения кожи и не повышает фоточувствительность. Однако, как и ретиноиды, борется с признаками старения и прекрасно справляется с лечением легкой формы акне.

Бакучиол подойдет тем, кто давно посматривает на средства с ретиноидами, но боится попробовать, также он может стать альтернативой ретиноидам на лето.

Влияние ретинола на здоровье

Ретинол в организме синтезируется из бета-каротина, кроме того, мы получаем его из продуктов животного происхождения, птицы и рыбы, а также из витаминных препаратов. Он необходим для превращения стволовых клеток в специфические клетки печени и других органов, для роста и развития организма, укрепления зрения и иммунитета. Осуществляя эти функции, витамин А часто ведет себя как гормон: регулирует активность генов, оказывая влияние на формирование организма.

Одна из самых известных функций витамина А — его роль в здоровье глаз. Ретиналь, активная форма витамина А, соединяется с белком опсином с образованием родопсина, молекулы, необходимой для цветового зрения и способности видеть при слабом освещении.

Также витамин А важен для мужского и женского здоровья, играет роль в развитии сперматозоидов и яйцеклеток, участвует в развитии и сохранения тканей плода.

Источниками витамина [5] служат продукты как животного, так и растительного происхождения. Первые содержат ретинол, вторые—провитамин А (бета-каротин).

Продукты с бета-каротином: темно-зеленые и желто-оранжевые овощи (морковь, сладкий картофель, шпинат, петрушка, спаржа, тыква, папайя, брокколи).

Продукты с витамином А: молоко, яйца, печень, рыбий жир, сыр, сливочное масло, маргарин.

Нехватка витамина А приводит к серьезным проблемам. По данным ВОЗ [6], дефицит витамина А — основная причина детской слепоты во всем мире.

Реальный дефицит витамина А редко встречается в развитых странах, но это частая проблема развивающихся стран и стран третьего мира из-за ограниченного доступа к обогащенным пищевым источникам.

Источник