Лучшие книги для беременных и будущих мам

Лучшие книги для беременных

Беременность – это время, которое наполнено не только радостными моментами ожидания малыша, но и тревожными вопросами. Как подготовиться к родам, как заботиться о ребенке, чем его кормить, что ему купить в первые месяцы жизни – это то, что волнует даже тех, у кого уже есть дети. Хорошим помощником могут стать книги, выпускаемые акушерами, педиатрами, психологами, опытными мамами. Редакция проекта ВыборЭксперта.ру выбрала лучшие книги для беременных, которые будут полезны будущим родителям.

Рейтинг книг для беременных

Беременность – это физически и психологически сложный процесс. Вынашивание ребенка требует от будущей матери особого внимания к своему здоровью, самочувствию, заставляет менять привычный образ жизни. Нужно успеть подготовиться к родам и рождению малыша, понять, как вести себя в первые дни, недели, месяцы после появления на свет и как восстановить свой организм. Найти ответы на волнующие вопросы можно в специализированной литературе, написанной специалистами в области гинекологии, педиатрии, психологии, диетологии. На каждый триместр, роды и послеродовое время есть своя полезная литература.

Нужно понимать, что печатные издания не заменяют своевременную консультацию у врача. Через литературу можно получить общую информацию, а гинеколог сможет объяснить протекающие в организме процессы для каждой женщины индивидуально.

Несколько полезных рекомендаций будущим или молодым мамам:

Наша команда подобрала хорошие книги, которые помогут подготовиться к рождению ребенка. При выборе мы учитывали следующие факторы:

Собранные в рейтинг книги для беременных и будущих мам получили положительные отзывы у врачей, психологов, они помогли многим родителям в такой важный период жизни.

Лучшие книги для беременных 2022 года

1. Ольга Белоконь. Я беременна, что делать?

Автор популярной книги — практикующий акушер-гинеколог. В своем труде Ольга Белоконь рассказывает будущим родителям обо всех нюансах, касающихся беременности, с точки зрения доказательной медицины. Книга разделена на несколько глав, где описано, как планировать беременность, нужные для мамы обследования, тесты для оценки состояния плода, как правильно питаться и заниматься физической нагрузкой, какие есть риски, как развивается плод. Практически на 300 страницах отмечены все этапы вынашивания ребенка с достоверными методиками лечения, диагностики. Но несмотря на большой объем, текст легко читается, хорошо усваивается.

Книга написана понятным языком. Встречается профессиональная терминология, смысл которой автор расшифровывает. Много примеров из собственной практики. В конце каждой главы выделяется основная мысль, что способствует более точному запоминанию прочитанного.

Достоинства:

Недостатки:

2. Марта Сирс, Уильям Сирс. В ожидании малыша

Издание, подробно рассказывающее о беременности и родах, написано известными американскими педиатрами Мартой и Уильямом Сирс. Книга разделена на главы, в каждой описано о жизни ребенка в утробе матери, происходящих в организме изменениях. Их можно читать так, чтобы главы совпадали со сроком, либо заранее осилить все произведение. Есть разделы, где маме напоминают о важных анализах, визитах к врачу, нужных упражнениях, питании именно на ее сроке. Информация подается просто, научные термины встречаются редко, но авторы сразу дают пояснение.

Взгляды педиатров не однобокие, не категоричные. Они не навязывают «правильного» мнения и допускают, что только женщина должна выбирать, как поступать. Текст разбавляется интересными фактами. Издание стремится положительно настроить будущих родителей, чтобы процесс прошел без страхов, паники, лишних волнений.

Некоторую информацию не адаптировали для России. Это касается ряда анализов, обследований, рекомендуемых препаратов.

Достоинства:

Недостатки:

3. Евгений Комаровский. Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года

Произведение от известного педиатра дает простые решения на сложные задачи, общие советы и рекомендации. Ее рекомендуют читать еще на этапе планирования, а вовремя возвращаться к нужным главам. Издание не особо объемное (около 300 страниц), написано ясным языком без лишней воды.

Содержание включает 3 части. В первой рассказывается о жизни мамы и ребенка – как подготовиться к рождению, ухаживать за малышом, какие действия предпринимать родителям. Есть информация о болезнях детей, развитии органов зрения, слуха, как новорожденный общается с мамой и папой. Вторая часть включает полезные статьи по пеленанию. Третья глава называется «Главная задача начала жизни».

Литература от доктора Комаровского рассчитана на среднестатистических детей, рожденных в срок. Если у малыша есть особенности или беременность протекает не по обычному сценарию, следует подобрать другие издания.

Достоинства:

Недостатки:

4. Валерия Фадеева. Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы

Книга Валерии Фадеевой будет полезна на всех этапах заведения малыша – от планирования до первых лет жизни. Дана информация с отслеживанием плода по неделям, как готовиться к родам, что может делать беременная женщина и от каких привычек следует отказаться.

Родители смогут узнать, как развивается малыш в первые недели, месяцы жизни, какие навыки должен получить, что должно насторожить. Представлен большой объем данных по кормлению. Читатели рекомендуют знакомиться с каждой главой постепенно либо переходить к интересующим разделам.

Издание помимо проверенной информации предлагает астрологические прогнозы, непроверенные таблицы вычисления пола будущего ребенка. Также из развлекательной части присутствуют колыбельные и стихи, которые можно читать малышу.

Достоинства:

Недостатки:

5. Елена Березовская. 9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин

Литература по беременности и родам от опытного гинеколога, исследователя описывает научный взгляд медицины на процесс вынашивания плода, рождение. Собраны полезные таблицы, рекомендации от опытных специалистов для поддержания здоровья мамы. Много информации по скрытым инфекциям, на которые стоит обратить внимание.

Текст читается легко, так как строгую информацию автор умело сочетает историями из врачебной практики. Научная терминология объяснена. Главная мысль из каждого раздела выделяется жирным, чтобы читатель лучше запомнил. Подробно поданы и развенчаны мифы о беременности. Елена Березовская стремится успокоить беременных женщин, дать им весь объем необходимых данных, чтобы родить здорового малыша. Есть отдельная глава, посвященная послеродовому восстановлению.

Достоинства:

Недостатки:

6. Татьяна Буцкая. #Беременность. Короткометражка длиной в 9 месяцев

Врач-педиатр представила книгу, написанную доступным языком об основных аспектах беременности. Автор умело развенчивает мифы, отвечает на самые популярные вопросы и дает полезные советы. Текст читается просто, быстро и интересно, поэтому может стать настольной книгой молодой мамы. Информация подается не сухо, а понятным языком с юмором и иллюстрациями.

Читательница найдет важную информацию не только из области медицины, но и по вопросам питания, красоты. Автор в конце дает свои контактные данные, чтобы в случае появления вопросов можно было к ней обратиться. Объем небольшой, до 300 страниц, поэтому нюансы, детали, особенности не были разобраны. Но после прочтения женщины отмечают, что стали спокойнее относиться к происходящим процессам.

Достоинства:

Недостатки:

7. Екатерина Свирская. Беременность от зачатия до родов

Практикующий акушер-гинеколог Екатерина Свирская делится с читателями полным спектром знаний вплоть до самого рождения. Из прочитанного текста можно узнать об изменениях, происходящих в организме, рекомендуемых медицинских вмешательствах, как поддерживать здоровье себя и малыша, как сохранить фигуру. Одна из лучших книг для беременных и молодых мам подается понятным языком без обилия профессиональной терминологии.

Структура включает 7 глав. Сначала рассказывается об изменениях в первый месяц. Вторая глава посвящена медицинским процедурам, которые нужно пройти – как к ним подготовиться, когда записываться, для чего нужны. 3 и 4 связаны с образом жизни и воздействием медикаментов на здоровье будущего малыша. 5, 6 глава – непосредственно о родах и подготовке к ним. Автор в последнем разделе рассказывает о послеродовом периоде, рассматривая также депрессию. Автор не придерживается определенной «идеологии», а рассматривает вопросы с научной точки зрения.

Достоинства:

Недостатки:

8. Дмитрий Лубнин. Добрая книга для будущей мамы. Позитивное руководство для тех, кто хочет ребенка

Издание от акушера дает подробную информацию с учетом принципов доказательной медицины. Рассмотрены вопросы не только здоровых пар, но и тех, у кого не получается завести ребенка. Подробно описаны тревожные симптомы, на которые стоит обратить внимание. На доступном языке объяснены обследования, анализы, которые нужно проходить и сдавать еще до беременности.

Это одна из первых книг, где расписана процедура ЭКО – чем она безопасна, не вредит ли, какие нюансы. Дается описание процедуры бесплодия с рекомендациями. Произведение стоит прочесть еще на этапе планирования беременности, дальше возвращаться к отдельным главам.

Достоинства:

Недостатки:

9. Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет

Текст, посвященный питанию, разработан научными сотрудниками, профессорами, диетологами. Специалисты рассказывают об особенностях питания мамы на всех этапах вынашивания плода, а также ребенка в течение первых трех лет. Даются индивидуальные рекомендации под конкретный случай, а также примерное меню.

Вся приведенная информация отличается полнотой, достоверностью, основанной на лабораторных исследованиях. После ее прочтения будущая мать будет знать, чем нужно ей питаться, чтобы они с малышом получали весь набор необходимых микроэлементов. Много сведений о том, чем кормить новорожденного, когда можно включать в рацион новые продукты питания.

Достоинства:

Недостатки:

10. Катарина Вестре. 280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий

Это не совсем литература о беременности для мам. Катарина Вестре описывает историю любого человека от зачатия до рождения. Текст разделен на главы. События первой главы описывают процесс оплодотворения. Далее рассказывается о генетике, что такое ДНК, чем человек отличается от других существ.

Многие главы снабжаются исторической справкой. Дальше даются сведения о плоде на каждом этапе. Автор отмечает интересные факты, приводит примеры из животного мира. Информация подается познавательная, а не научная, поэтому конкретных рекомендаций нет.

Достоинства:

Недостатки:

На что обращать внимание при покупке

Выбирая, что почитать беременной, нужно ответить на несколько вопросов. Первая ли это беременность? На каком этапе находится женщина? Что она хочет узнать – медицинские факты или углубиться в психологический аспект? Литература в каком стиле больше подходит – научная или публицистическая? Ответы на перечисленные вопросы помогут определиться с тематикой литературы и выбрать конкретное произведение.

Тематика

Книги для беременных и будущих мам могут охватывать разные этапы. Условно можно разделить литературу на более узкие тематики:

Каждую из тем можно разбить на еще более узкие. Например, физические упражнения для беременных, питание для новорожденных, рекомендации по правильному развитию ребенка. Бывает специальная литература, рассказывающая о потребностях, развитии, воспитании детей с особенностями.

Информативность и полезность

Если будущая мама ищет литературу, которая поможет ей разобраться в медицинском вопросе, понять, что происходит с ее здоровьем, то следует выбирать книги, написанные врачами. Практикующие акушеры, гинекологи, педиатры дадут точную информацию, основанную на научных фактах. Для получения рекомендаций по питанию малыша, его развитии, пеленании, возможных заболеваниях следует ознакомиться с произведениями от педиатров. Морально подготовить себя и близких к процессу поможет психологическая литература.

Доходчивость

Большинство книг для будущих родителей пишется понятным языком без лишних терминов. Встречающаяся профессиональная терминология поясняется автором. Полезно наличие таблиц, графиков, рекомендуемых норм на каждый этап. Для лучшего усвоения информации главная идея раздела выделяется рамкой либо жирным шрифтом.

ВыборЭксперта.ру рекомендует

Беременность – это счастливый, но в то же время сложный этап в жизни будущих родителей. Возникают вопросы, связанные с состоянием здоровья, рекомендациями по питанию и физической нагрузке, необходимых медицинских манипуляциях. Поиск ответов в интернете далеко не всегда приводит к положительному результаты, поэтому эксперты рекомендуют приобретать специализированную литературу. Редакторы проекта VyborExperta.ru ознакомились с лучшими книгами о беременности и родах и собрали их в рейтинг. По результатам проведенной работы можем посоветовать:

Практически все приведенные номинанты были написаны практикующими врачами с богатым опытом. Надеемся, что собранная нами информация будет для вас полезной.

Источник

Книги для беременных и будущих мам — Топ 15 книг

Беременность для женщины,особенно первая, – не только радостное время ожидания долгожданного младенца,но период волнения и тревожащей неизвестности. Что нужно делать, чтобы ребенокродился здоровым, можно ли заниматься спортом, какие вещи приготовить дляноворожденного, больно ли рожать – на эти и другие вопросы будущие мамы ищутответы в книгах про беременность, в интернете,на специальных курсах, спрашивают у опытных подруг.

В списке книг для беременных и будущих мам есть не теряющие актуальности бестселлеры, которые многим помогли преодолеть страхи, правильно подготовиться к родам, научиться необходимым вещам по уходу за младенцем. Мы предлагаем вам 15 лучших книг о беременности и воспитании детей, самых востребованных и ставших суперхитами у мам. Эти книги бурно обсуждаются на форумах, их обязательно нужно прочитать всем, кто озабочен будущим своей семьи и детей.

Содержание:

ТОП-5 книг о беременности и родах

1. «Роды без страха». Грентли Дик-Рид

Известный медик из Великобритании впервые опроверг главный страх беременных женщин: родить ребенка можно без боли. Он объясняет с медицинской точки зрения, что такое болевой синдром, вызванный напряжением от страха, как он препятствует расслаблению между схватками. Прочитав книгу, можно узнать, как распознать это напряжение, научиться управлять своим телом, в том числе и укрепить мышцы малого таза.

Секретами успешных естественных родов воспользовались тысячи женщин всего мира. Книга поможет матери и после возвращения из роддома, так как доступно объясняет, что такое человеческий потенциал новорожденного, какие узы связывает маму с ним, как важны эти знания по уходу за ребенком. Среди книг о беременности произведение английского врача явно занимает лидирующее место.

2. «От минус 9 месяцев до 1 года и не только». Светлана Кузина.

Только автор-женщина СветланаКузина, показав беременность изнутри, смогла написать такую книгу по воспитаниюдетей, убеждающую начать заниматься ребенком еще до его рождения. Ведь плод вутробе матери умеет отличать звуки и узнавать ее голос, видит сны, можетпугаться громкого шума и ярких вспышек, он улыбается, хмурится и даже плачет.

Поэтому будущая мама должнабыть окружена доброжелательными людьми, красивыми пейзажами и предметами,слушать мелодичную музыку, обязательно разговаривать с ребенком, петь, читатьему сказки. К 30-й неделе мозг будущего ребенка вполне способен запоминать идаже анализировать информацию. CD-диск,приложенный к изданию, поможет вам научиться контактировать сребенком с первых дней его внутриутробной жизни.

3. «Быть мамой здорово. Беременность и первый год жизни малыша». Лариса Суркова

Ответы на сотни вопросовв самые волнительные периоды жизни женщины: в период вынашивания ребенка и первыемесяцы его жизни – дает автор, переживший радость материнства не один раз. Кандидатпсихологических наук Лариса Суркова сама является мамой пятерых детей. Онапризнается, что ей нравится быть беременной и осознавать свою сверхспособность– дарить жизнь!

Писательница делитсясвоим богатым личным опытом и рассказывает об уникальных моментах: о суевериях,предрассудках, связанных с родами; что предпринять, когда хочется естьнесъедобные предметы; как вести себя при поздней беременности. Читательницыполучат массу советов: какие вещи купить в первую очередь для новорожденного,что делать, если ребенок изводит родителей ночами, как обучать и во что игратьс грудничками до года.

4. «Путеводитель по беременности». Марта и Уильям Сирс.

Супружеская пара Сирс(муж – педиатр, жена – акушерка), – родители 8 детей, один из которых болелсиндромом Дауна. Эта книга стала для многих женщин мира домашней энциклопедиейпо вопросам питания во время вынашивания младенца, визитов к врачам, физическимупражнениям, режиму дня, внутриутробному развитию малыша, подготовке к родам.Ни одна сторона жизни беременной женщины не осталась незатронутой.

Супруги из Америки сквозьвсе произведение красной нитью ведут одну мысль: беременность – это не болезньили тяжелая ноша, это большая радость и в этот период нужно жить в предвкушениисчастья. Книга удобна для чтения: авторы подробно описали все этапыбеременности по месяцам, можно сравнить свое состояние и вносить принеобходимости коррективы в режим питания и физической активности.

5. Какие наши роды. Тутта Ларсен.

Российская телеведущая ипевица, мать троих детей, написала эту книгу по итогам встреч и интервью спрофессиональными акушерами, педиатрами, педагогами, психологами, юристами насвоем одноименном телеканале Tutta.TV. Темы, которые поднимает в книге автор,будут интересны всем женщинам: что такое вертикальные роды, эпидуральнаяанестезия, партнерские роды, нужна ли диета беременным и кормящим, можнокормить ребенка грудным молоком до 3-4 лет.

Тутта всегда выслушиваетпротивоположные мнения и предоставляет возможность самим женщинам приниматьрешения: летать ли на самолетах, пускать ли мужа на роды, кормить ребенка строгопо режиму или когда проголодается.

ТОП-5 книг по воспитанию детей:

1. «После трех уже поздно». Масару Ибука

Инженер из Японии, прославившийсякак создатель компании Sony, написал на основе собственных наблюдений сенсационнуюкнигу, перевернувшую все традиционные представления на воспитание и обучение малышейсамого раннего возраста – до 3-х лет. Автор убежден, что именно такие детишкиот природы одарены способностями обучаться всему играючи при благоприятнойокружающей среде.

В книге предлагаютсяприемы обучения детей от года, причем методы эти самые простые, всем понятные. Еслиродители мечтают о невероятном будущем детей, им необходимо хотя бы прочитатьэто необычное произведение, ведь японцы не раз поражали мир своими инновационнымиоткрытиями.

2. «Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа». Памела Друкерман.

В отличие от родителей вдругих странах, французы не воспитывают своих детей, а выращивают естественнымпутем. В итоге дети спят ночами, обладают прекрасным аппетитом, и не изводятсвоих родителей. Этому была поражена американка Памела Друкерман, долгое времяпроживавшая во Франции со своей семьей. Парижский опыт подан книге в яркихпримерах, с большим чувством юмора.

Одновременно это сборникпрактических советов, как соблюдать баланс между строгостью и свободой, чтоотлично получается у француженок. Эти рекомендации стоит взять на вооружение семьям,где в эпицентре семьи стоит лишь любимое чадо, а жизнь родителей превращается вкошмар.

3. «Самостоятельный ребенок или как стать «ленивой мамой». Анна Быкова.

В отличие от родителей вдругих странах, французы не воспитывают своих детей, а выращивают естественнымпутем. В итоге дети спят ночами, обладают прекрасным аппетитом, и не изводятсвоих родителей. Этому была поражена американка Памела Друкерман, долгое времяпроживавшая во Франции со своей семьей. Парижский опыт подан книге в яркихпримерах, с большим чувством юмора.

Одновременно это сборникпрактических советов, как соблюдать баланс между строгостью и свободой, чтоотлично получается у француженок. Эти рекомендации стоит взять на вооружение семьям,где в эпицентре семьи стоит лишь любимое чадо, а жизнь родителей превращается вкошмар.

4. Методика раннего развития Марии Монтессори. От 6 месяцев до 6 лет». Виктория Дмитриева.

Практически это учебное настольноепособие для семей, которые готовы постигать азы техники раннего развития детей.Автор тщательно изучила популярную методику итальянского врача-педагога М.Монтессори, главная цель которой – подвигнуть ребенка дошкольного возраста ксамообучению.

По данной педагогике, периодс 6 месяцев до 6 лет – это самый лучший возраст для развития в малышахестественной тяги к учению, возбуждения в нем интереса и любопытства к познаниюновой информации в том объеме, который он способен осилить в эти годы. Впроизведении приводятся практические упражнения, рекомендуемые для занятий сребятишками, не требующие много усилий и времени от родителей.

5. «Общаться с ребенком. Как?». Юлия Гиппенрейтер.

Эту книгу специалиста поэкспериментальной психологии рекомендуется читать вместе с детишками: в ней массане только интересных ситуаций, которые можно совместно обсуждать, но и яркихцветных иллюстраций, язык которых более доступен детскому мироощущению. Авторубедительно доказывает, что непослушные малыши, проблемные дошкольники, агрессивныеподростки – это результат неправильно сложившихся отношений в семье.

Своеобразная «методичка»по воспитанию содержит массу научных данных, итогов исследований, педагогическихэкспериментов. А также в ней немало писем от родителей со своими вопросами,решать которые можно попробовать вместе на семейном совете с детьми. Это будетувлекательное занятие!

ТОП-5 книг про здоровье детей:

1. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Евгений Комаровск.

Любимый всеми врач-педиатр,телеведущий популярной передачи о детском здоровье решился через книгу довестидо родителей главную мысль – с первых дней жизни младенца нужно руководствоватьсяздравым смыслом, а не только любовью. Необходимо научться не считать свое чадохрустальной вазой, не использовать в лечении малышей доисторический бабушкин опыт,не заниматься родительским мазохизмом, постоянно придумывая себе лишнюю работутипа постоянного кипячения воды для младенца, не приносить себя постоянно вжертву, а быть счастливыми родителями.

В толстом путеводителе Комаровскогоможно найти ответы практически на все вопросы по детскому здоровью. Аискрометный юмор популярного телеведущего доставит настоящее наслаждение причтении веселого медицинского опуса.

2 «Как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам». Роберт С. Мендельсон.

Самое спорное произведение среди книг по воспитанию детей. Американский педиатр, называющий себя еретиком от медицины, загоды своей врачебной практики неоднократно наблюдал взаимосвязь между детскими лекарствамии негативными действиями, которые сказывались в будущем. Он пропагандировалестественный путь оздоровления, рекомендовал не бегать к медикам без крайней необходимости,основываясь на том, что многие детские заболевания вовсе не требуютвмешательства докторов, кроме сложных случаев и травм.

Порицаемый медицинским сообществом, он, однако,был поддержан родителями, особенно теми, кто отказывался от вакцинации. Помнению врача, нет исследований и доказательств, что массовые прививкиспособствуют ликвидации истинно детских болезней. В книге, и поныне вызывающеймного споров, масса советов по самостоятельной диагностике, рекомендаций физическогоразвития и правильного детского питания.

3 «Ваш ребенок. Как уберечь». Леонид Рошаль.

90% детей погибает принесчастных случаях только из-за того, что в первые 9 минут им не была оказанапервая помощь. Профессор, российский педиатр, прозванный «детским доктороммира», в своей книге приводит основные варианты экстренных ситуаций ирекомендации действий по спасению детей, которые должны сделать родители доприезда «скорой помощи». Книга написана простым языком, без сложнойтерминологии, с подробными иллюстрациями.

В ней описывается, какдействовать при остановке дыхания, ударе током, укусе осы, объясняется, какраспознать внутреннее кровотечение, закрытый перелом и т. п. Это полноценный справочникпервой помощи детям в критических случаях и настоящая кладезь житейской мудрости,поданная на основе своего опыта от уважаемого Президента НИИ неотложной детскойхирургии и травматологии России.

4. «Мать и дитя. Энциклопедия счастливого материнства от зачатия до первых шагов». Татьяна Аптулаева.

Настоящий путеводитель длябудущих мамочек, который стоит сделать настольной книгой. Он доскональнорасписывает все детали протекания беременности, процесса прохождения родов и возможныхпроблем первых 12 месяцев долгожданного материнства. У вас всегда под рукой будетнаходиться вся необходимая информация, которая поможет разобраться внепредвиденных и непонятных для начинающих родителей случаях. Автор ввела целыйраздел, посвященный периоду зачатия ребенка, открывая секреты благоприятноговремени для рождения первенца, мероприятиям, способствующим зачатию.

Книга отвечаетпрактически на все возможные вопросы беременной женщины: от режима труда иотдыха, физической активности до гастрономических привычек и пристрастий, атакже отношения к лекарственным препаратам. Энциклопедия неограничивается только советами, в ней немало практических рекомендаций:упражнений, рецептов, педагогических методик.

5 «Ребенок и уход за ним». Бенджамин Спок.

Написанная в 50-х годах XX века, книга известного американскогопедиатра, моментально ставшая мировым бестселлером, до сих пор вызываетвосхищение и споры. Знаменитый способ уложить ребенка по Споку – это просто пожелатьему спокойной ночи, оставив одного в кровати, и выйти из комнаты. Отказ отночного кормления, игнорирование капризных истерик, сон на животе, мяснойприкорм с 2-х месяцев – эти знаменитые постулаты доктора нещадно критиковалисьмедиками всех стран, но, несмотря на это, вводились в практику родителями навсех континентах.

На этой книге выросло неодно поколение человечества, ею зачитывались наши бабушки, по ней воспитывалисьнаши папы и мамы, сегодняшнее поколение молодых родителей с неменьшим интересомизучают рекомендации Спока, выбирая для себя наиболее подходящие.

Источник

Лучшие книги о беременности и родах

Книг о беременности очень много, перечитать их все за девять месяцев невозможно, да и нет необходимости. Но некоторые книги будущая мама должна прочесть обязательно. В подборке портала Материнство – список книг «must read» для беременных.

1. Уильям Сирс, Марта Сирс и другие. «В ожидании малыша»

Уильям и Марта Сирс – врачи-педиатры, семейная пара, воспитавшая восемь детей. Свои теоретические знания они проверили не только на обширной практике, но и на собственном родительском опыте. Книга написана простым и доступным языком, охватывает медицинские, психологические и физиологические аспекты. Авторы отвечают на множество вопросов будущих мам: почему вы часто просыпаетесь ночью, как бросить курить, какие осложнения могут возникнуть во время беременности и можно ли беременной отправляться в путешествие. Само собой разумеется, дан обзор развития будущего ребенка по триместрам, рассказано о том, как протекают роды и даже как выбрать педиатра для малыша. Книга выдержала несколько переизданий и разошлась многотысячными тиражами в разных странах мира.

2. Грентли Дик-Рид «Роды без страха»

Выдающийся британский врач Грентли Дик-Рид был одним из первых, кто постарался изменить отношение к родам, как к чему-то обязательно очень болезненному и страшному. В своей книге он убедительно показывает, что правильный эмоциональный настрой женщины и комфортные условия способны сделать роды практически безболезненными. И это не обязательно означает роды дома. В наши дни многие роддома следуют идеям Дик-Рида и стараются обеспечить в родовых палатах комфортные, почти домашние условия. А вот эмоциональный настрой роженицы зависит от нее самой, и прежде всего от ее понимания происходящего в ее организме. Книга доктора Дик-Рида как раз помогает во всем этом разобраться и подойти к моменту родов без страха.

3. Мишель Оден «Возрожденные роды»

Знаменитый французский врач Мишель Оден рассказывает о своем собственном опыте врача, хирурга и акушера. За время своей работы он понял, что женщины рожают гораздо легче и безболезненнее, когда им позволяют принимать удобные положения и следовать велению своего тела в родах, а не укладывают на спину и диктуют, что делать. В современной медицине принято вести роды так, как удобно врачу и акушерке, а не роженице. Лишь немногие роддома предоставляют возможность родить в вертикальном положении, в то время как в традиционных культурах это обычное дело. Мишель Оден ратует за доверие к женщине и возврат к естественному течению родов, он считает необходимым минимизировать медицинское вмешательство в этот процесс.

4. Пьер Дюкан «60 самых важных дней вашей беременности»

Питаться правильно нужно всегда, но на практике в условиях современной жизни это довольно трудно. Знаменитый диетолог Пьер Дюкан призывает будущую маму всего лишь на два месяца исключить из своего рациона 13 продуктов питания. Если мама на четвертом и пятом месяцах беременности не будет есть промышленных углеводов, а будет питаться тем, чем питались ее бабушки и прабабушки, то поджелудочная железа плода будет развиваться правильно. А это означает, что у ребенка резко снизится риск избыточного веса и диабета во взрослом возрасте. О том, что это за продукты и почему именно четвертый и пятый месяцы беременности так важны, повествует Пьер Дюкан в этой книге.

5. Елена Березовская «9 месяцев счастья»

В настольном пособии для беременных женщин знаменитая врач-гинеколог Елена Березовская призывает считать беременность не болезнью, а прекрасным счастливым состоянием. Российская медицина норовит без конца что-нибудь лечить, прописывать таблетки, но это далеко не всегда нужно. Елена Березовская рассказывает о современном подходе к ведению беременности на Западе, рассказывает о некоторых отклонениях и осложнениях у беременных, развенчивает популярные мифы.

6. Татьяна Аптулаева «Девять месяцев вместе»

В этом пособии все разложено по порядку, просто и ясно: что происходит в организме мамы, как развивается ребенок. Уделяется внимание психологии зачатия и беременности, рассказано про некоторые особенности физиологии беременности, такие как отеки, изжога или частые позывы к мочеиспусканию. Есть даже советы относительно сауны, вождения автомобиля, особенностей летней и зимней беременности. Язык книги простой и понятный, текст снабжен наглядными графическими иллюстрациями.

7. Ольга Белоконь «Я беременна, что делать?»

Доказательная медицина – мощный современный тренд в среде ответственных родителей. Беременность – не исключение. Женщины хотят знать правду о назначениях препаратов в женской консультации: зачем назначен этот препарат, доказана ли его эффективность, действительно ли он поможет? Ольга Белоконь в своей книге «Я беременна, что делать?» уделяет минимум внимания поэтапному развитию беременности, а максимум – различным осложнениям и проблемам, а также эффективности того лечения, которое принято назначать в этих случаях. Впрочем, в книге есть главы и об образе жизни беременной, например об авиаперелетах, занятиях спортом и сексом во время беременности.

Источник

Что почитать беременной: 25 полезных книг о беременности, родах и младенцах

Будущим мамам, серьезно подходящим к вопросу подготовки к родам и первым месяцам жизни с малышом, необходима теоретическая база. И она есть — это книги для беременных и молодых родителей.

Медицинские советы, рекомендации по воспитанию, рассказы (в том числе и художественные), основанные на собственном опыте авторов, исторические сравнения подходов, целые готовые системы воспитания — в них можно найти все. Все книги, представленные вам сегодня разные, но одинаково полезные и увлекательные. К тому же в этих книгах будущей маме можно найти и моральную поддержку, ведь ничто так не ободряет, как то, что в ситуации, подобной твоей, оказался кто-то еще и успешно с ней справился.

Итак, вот наш список книг для беременных, за чтением которых можно провести с пользой все 9 месяцев ожидания малыша. И даже больше — некоторые вполне можно и полезно читать и после рождения малыша. Конечно, все их изучать не обязательно, и вы в итоге составите свой собственный список для чтения. Мы лишь перечисляем то, что пользуется наибольшей популярностью у будущих и состоявшихся мам.

1. Бенджамин Спок «Ребенок и уход за ним»

Книги знаменитого доктора Спока по-прежнему остаются одними из самых популярных среди родителей, несмотря на то, что некоторые его идеи не прошли испытанием времени. Например, он утверждал, что для здоровья малыша не имеет никакого значения, как он вскормлен: молоком матери или искусственной смесью. А позже это было опровергнуто ВОЗом. Или рекомендовал укладывать младенцев спать на животик, что сегодня педиатрами расценивается, как опасное положение ребенка. Однако, безусловно здравых и полезных рекомендаций в книгах Спока гораздо больше, и прочитать их будущей маме, конечно же, стоит.

2. Комаровский Е. О. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

Известный в России и на Украине и, в равной степени любимый и тут, и там доктор написал не одну эту книгу, но именно ее сами читатели советуют в качестве зачина «воспитания по Комаровскому». Тем более что это первая часть из серии книг для будущих и уже состоявшихся мам, пап, бабушек и дедушек. Доступно о сложном, не страшно об опасном, увлекательно о скучном — таков стиль Комаровского, написавшего настоящий учебник для будущих и нынешних родителей.

3. Грэнтли Дик-Рид «Роды без страха»

Отчего роды причиняют такую боль женщинам? Болезненная реакция это ответ на страх и стресс! В этом убежден отец метода естественных родов доктор медицинских наук из Кембриджа Грэнтли Дик-Рид (1890–1956 г.р.). Именно он первым вывел математически точную формулу: «Напряжение врача = напряжение женщины = напряжение матки = боль». Его метод в профессиональной медицинской среде Англии (да и в СССР) долгое время считался еретическим, доктора даже изгнали из Лондона. Но сегодня, когда сторонники медикаментозной терапии во всем мире ослабили свои позиции, метод возвращается, находя множество преданных адептов.

4. И. Бауэр «Жизнь без подгузников! Нежная мудрость естественной гигиены малышей»

От естественного ухода — к естественному воспитанию! Ну, а потом, к естественной жизни. Таков главный посыл этой книги. А подгузник — вещь неестественная. Это нечто лишнее в жизни младенца, мешающее ему обмениваться с родителями особыми сигналами, способными заложить в дальнейшем основу их эмоционального общения. Общий язык, утверждает автор, родители и дети могут найти еще задолго до того, как кроха научится говорить. Только, как это сделать? И. Бауэр поможет взрослым распознать сигналы малыша и научит правильно на них реагировать. Но перво-наперво следует избавиться от подгузников.

5. Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша»

Это не только подробное и весьма полезное, но и увлекательное пособие по каждому месяцу беременности. Авторы — признанные во всем мире специалисты по вопросу рождения и воспитания детей, сторонники так называемого «мягкого подхода» и «естественного ухода», педиатр и акушер, авторы более 30 книг (которые продолжают и продолжают переиздаваться) Уильям и Марта, сами вырастили восемь детей. Искушенные в этом вопросе супруги расскажут обо всех физических и эмоциональных изменениях, происходящих с будущей мамой, о том, что является нормой, что нет, о трудностях на этом сложном пути и о способах их преодоления.

6. Х. Вандерейт и Ф. Плой «Капризничает? Значит, развивается!»

Необъяснимое поведение младенца до года частенько заставляет родителей нервничать. «А все дело во вполне естественных скачках его развития, коих всего восемь», — объясняют папам и мамам авторы книги. Скачки весьма сложный период для малыша, поэтому и его настроение в это время меняется не в лучшую сторону. Авторы подскажут как понять наступило ли время такого скачка и, что делать с этим дальше. А еще дадут советы, как вырастить гения, научат родителей играть с ребенком в полезные игры и расскажут, чем помочь маленькому человеку, когда он плачет.

7. М.-Л. Хопгуд «Как эскимосы сохраняют своих детей в тепле, или Самый практичный подход к воспитанию вашего ребенка»

Знакомство с традиционными обычаями воспитания малышей у разных народов, собранными в этой книге, заставляет усомниться в некоторых наших современных стереотипах. Что действительно верно и, что нам навязано цивилизацией? Быть проще в вопросах воспитания — значит добиваться большего? Чужие родительские достижения позволят не только привнести нечто новое в свой родительский стиль, но и ближе познакомиться с жизнью разных семей, населяющих нашу планету.

Источник

Самая полная подборка книг для беременных и кормящих мам

Лучшие книги для беременных, будущих мам и мам свежеиспеченных — это новый большой книжный обзор от «Блоги Мам». Мы собрали в нем самые интересные книги, которые рассказывают об одном из самых важных моментов в жизни мамы и ребенка – от зачатия до рождения. Многие женщины читают такие книги ещё не став беременными, а когда малыш уже начал свою жизнь внутри мамы, несколько книг становятся настольными.

Мы предлагаем самые разные книги, большая часть из них уже заслужили положительные отзывы читавших их женщин. Думаем, что этот обзор будет неплохим пополнением нашей Большой маминой энциклопедии.

Очень условно все предлагаемые книги разделены на несколько групп.

Книги типа энциклопедий

Роды – это волнующее событие и большое испытание не только для вас, но и для вашего малыша. От того, как будет вести себя будущая мама во время родов, зависит не только её самочувствие, но и здоровье её крохи.

Книги зарубежных специалистов

Марта Сирз, Уильям Сирз, Линда Хьюи Хольт «В ожидании малыша» (обновленное издание) Издательство: Эксмо 2015г., 496 стр.

Как правильно подготовиться к родам и создать все условия для того, чтобы они прошли легко и без осложнений подскажет книга для беременных, написанная Уильямом и Мартой Сирс. Будучи не только известными в США педиатрами и акушерами, они являются родителями восьмерых детей и знают о родах абсолютно все!

Энциклопедия «Мы ждем ребенка». Таинство зачатия. Счастливая беременность. Успешные роды. Издательство: АСТ, 2009 г. 608 стр.

Здесь собрано воедино все, что так или иначе связано с тайной зарождения новой жизни: и мнение современной науки, и воззрения самых разных религиозных школ и эзотерических учений. Освещены и проблемы бесплодия. Немалое внимание уделено различным загадкам, связанным с возникновением новой жизни, и даже астрологическим аспектам деторождения.

Наряду с традиционными советами и рекомендациями вниманию читателей предложены рецепты из богатого опыта народного целительства, старинные заговоры знахарей, молитвы православным святым.

Я жду ребенка. Подробная энциклопедия для будущих родителей
Издательство: Эксмо, 2014 г. 496 стр.
Le Petit Larousse de Futers Mamans

Книга написана авторитетными акушерами и гинекологами Франции и успела стать бестселлером, получив благодарные отзывы родителей со всего мира. Это обновленное и дополненное 3-е издание на русском языке, адаптированное для российских читателей, дает возможность сравнить мировой опыт с реалиями нашей медицинской практики.

Книга уже стала полезной для многих читателей, полна интересной информацией и оформлена яркими, наглядными иллюстрациями. Есть отзывы, что это «одна из лучших подобных энциклопедий. Здесь очень много необходимой информации для будущих мам и пап от момента зачатия до возвращения домой из роддома с ребенком.

Книга очень удобно составлена — повествование разделено по месяцам беременности, каждый месяц иллюстрируется реальным фото плода, его характеристиками, описано самочувствие мамочки, рекомендуемые физические нагрузки и режим питания, и страничка для папы.

Сара Брюэр, Шаони Бхаттачарья, Джастин Дэйвис, Шина Мередит, Пенни Престон «Библия беременности. От зачатия до рождения. Самая полная энциклопедия»
Издательство: Астрель; 2015 г. 256 стр.

Сара Брюэр – американский доктор, есть в продаже и некоторые предыдущие издания её книг.

Сара Брюэр, Джастин Дэйвис, Шина Мередит, Пенни Престон, Шаони Бхаттачарья «Большая книга о беременности»
Издательство: Астрель, Аванта+ 2013 г. 256 стр.

Эти книги — захватывающий, понятный и достоверный справочник для будущих родителей и студентов-медиков.

Книги этих авторов о беременности заслужили очень хорошие отзывы. «Это познавательные энциклопедии в высоком качестве исполнения, читается легко. Как подарок тоже отличный вариант — шикарная книга! Стоит своих денег.»

Арлин Эйзенберг, Хейди Эйзенберг Муркофф, Санди Э. Хатауэй «Что ожидать: во время беременности и при родах, в первый год жизни малыша, от ребенка в возрасте до трех лет»

Издательство: АСТ, Астрель 2011 г. 1424 стр.
What to Expect When You’re Expecting. What to Expect the First Year. What to Expect the Toddler Years

Первая часть книги содержит подробную информацию о беременности, родах и послеродовом периоде. Вторая часть дает полезные советы родителям малыша первого года жизни. В третьей части — практическая информация для родителей детей от года до трех, помогающая получить представление об уровне развития ребенка и о трудностях, которые можно ожидать. В отзывах книгу называют одной из лучших энциклопедий такого плана.

И ещё одна книга этих авторов о беременности и родах.
А. Эйзенберг, Х. Муркофф, С. Хатавей «В ожидании ребенка. Руководство для будущих матерей и отцов»
Издательства АСТ, Астрель 2011г. 608 стр.

Книга известных английских специалистов, являющихся универсальным пособием по беременности, выдержала многочисленные тиражи во многих странах мира. Первое издание для русского читателя

Динз Э. «Ваша библия беременности»
Your Pregnancy Bible
Издательство: АСТ, Кладезь 2015 г. 400 стр.

Авторы при создании этой книги работали в тесном сотрудничестве с огромной группой узкопрофильных специалистов — генетиками, акушерами, гинекологами, экспертами в области питания и физических упражнений, физиологами, эмбриологами и педиатрами; получены подробные консультации от преподавателей в области методов естественных родов, кормления грудью и ухода за новорожденными.

Книга охватывает все аспекты беременности, родов и родительских обязанностей на раннем этапе жизни нового человека. Самое важное — книга предполагает помощь женщине занять позитивную позицию, которая является одним из наиболее существенных факторов в опыте рождения ребенка.

Российские авторы и авторские коллективы

Татьяна Аптулаева — автор бестселлера о беременности и подготовке к родам и первом годе материнства, получившего признание у нескольких сотен тысяч мам в России и за рубежом. Автор — практикующий психолог. Занимается исследованием темы женственности и материнства в рамках научной деятельности. Как филолог, имеющий опыт журналистики, работает с экспертными мнениями специалистов в разных областях. Автор журнала «Хочу ребенка».

Татьяна Аптулаева «Мать и дитя. Энциклопедия гармоничной беременности и счастливого материнства»
Издательство: Эксмо 2012 г. 1216 стр.

Эта энциклопедия — огромная толстая и тяжелая книга с массой полезной информации — объединяет сразу две книги Татьяны Аптулаевой. Будущие мамы могут не только внимательно наблюдать с ее помощью за своим здоровьем, физиологическим состоянием в течение беременности и тем, как развивается будущий малыш, но и заранее подготовиться к уходу за ребенком в первый год жизни.

В книге есть и о том, как наладить контакт с малышом еще до рождения и как общаться с ним, когда он уже родится, чтобы и мама, и ребенок получали удовольствие от этого занятия.
Книга собрала много хороших отзывов, но есть и негативные.

Татьяна Аптулаева «Я скоро стану мамой. Главная книга для главного события в вашей жизни»
Издательство: Эксмо 2013 г. 640 стр.

Эта книга Татьяны Аптулаевой отметила свой юбилей – 10 лет с момента первого издания! Она обновлена и содержит рекомендации о беременности и родах: как подготовиться к беременности; что происходит с организмом в эти девять месяцев; как развивается ребенок; как правильно питаться для себя и малыша, как справиться с токсикозом, когда обращаться к естественным методам терапии, какой физкультурой заниматься, как подготовиться к родам и проч. И все это – что важно! – с учетом российских реалий и новых тенденций в медицине.
Много хороших отзывов.

И совсем новая книга:
Татьяна Аптулаева «Беременна и счастлива»
Издательство: Эксмо 2015 г. 640 стр

Это обновленное издание книги «Я скоро стану мамой», подготовленное с учетом современных российских реалий.

Помимо этих книг, у автора есть еще несколько книг, которые затрагивают темы воспитания детей.

Валерия Фадеева «Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы»
Издательство: АСТ, Времена 2 2015 г. 768 стр.

Отзывы очень разные. В одном пишут, что книга выбрана по отзывам в Интернете и это был удачный выбор. Она большая, затрагивает многие нужные темы и несет полезную информацию будущим мамам. Других возмущает, что Фадеева В.В., автор более чем 10 книг о беременности, родах и воспитании детей, не имеет к этим темам профессионального отношения.

У неё два высших образования: филолог, учитель русского, английского языков и литературы, второе – менеджер образования. При этом, у автора несколько десятков книг за 10 лет, некоторые из них читатели очень хвалят, эти книги включены во все рекомендательные списки

Ирина Чеснова. Родилась в Москве. Выпускница МГУ им. М.В.Ломоносова и Французского университетского колледжа (1999), кандидат исторических наук (2003). По второму образованию — семейный психолог. Участник радио- и телепрограмм, ведет частную практику, свой сайт и блог. Мама двоих детей.

Ирина Чеснова «Я — скоро мама»
Издательство АСТ 2014г. 288 стр.

Эту книгу очень любят молодые мамы.
Из отзывов: «Чудесная книга. Твердый переплет, яркие иллюстрации, крупный шрифт. Очень приятно держать ее в руках. …Есть вся необходимая информация. Не просто общие положения, а конкретные рекомендации и освещение информации по всем темам.

Кроме того, и как развивается малыш на каждой неделе беременности, здесь есть указания как бороться с различными недугами при беременности — тошнота, изжога и т.п.; и многое другое…Есть советы по питанию будущей мамы. Все разложено по полочкам — что есть желательно, а что нет. Так же есть примерное меню будущей мамы, на основе которого можно составить свое собственное… Уделено внимание здоровью и красоте будущей мамы, есть примеры гимнастики для беременных.

В 2008г. была издана книга Ирины Чесновой «Рожаю! Записки сумасшедшей мамочки» Издательство: АСТ, Астрель
Было очень много отзывов, большинство восторженных, но были и критические

Юрий Белопольский «Большая мамина книга. От зачатия до года»
Издательство: Эксмо 2013 г. 752 стр.

Эта книга представлена как современная многофункциональная энциклопедия с уникальной поисковой системой. Она создана большим коллективом врачей и психологов с учетом всех пожеланий молодых родителей.

Благодаря ей в любой момент без проблем можно найти ответы специалистов на все волнующие вопросы: как правильно планировать беременность, как развивается малыш от зачатия до рождения и как наладить контакт с ещё не родившейся крохой, как восстановиться после родов, организовать режим ребенка, его полноценное физическое, психологическое развитие, обеспечить здоровье и досуг!

У каждого раздела свой цвет, будь то триместр беременности или период развития малыша, и можно сразу открыть нужную тему.

Красочные фотографии, наглядные схемы, понятные описания и любопытные факты сделают чтение не только познавательным, но и очень приятным и настраивающим на позитивный лад.
Отзывы на эту книгу разные – есть положительные и отрицательные.

Лариса Аникеева «Мать и дитя. Беременность, роды и уход за ребенком до трех лет. Большая энциклопедия»
Издательство Книжный клуб «Клуб семейного досуга». Белгород 2014г. 512 стр.

Автор – опытный врач высшей категории. Ей довелось работать в разных регионах России и в самых разнообразных условиях. Своим богатым опытом педиатра, инфекциониста, диетолога она щедро делится на страницах журналов и получает письма со словами благодарности со всей России.

В Энциклопедии материнства:

Здесь есть ответы вопросы, которые волнуют будущих мам: Можно ли запланировать пол будущего ребенка? Как выносить здорового малыша? Как питаться, какой образ жизни вести? Как избежать токсикоза и других проблем с самочувствием? Когда обращаться к врачу и как часто его посещать? Какие анализы необходимо сдать, а без каких можно обойтись? Можно ли делать гимнастику и заниматься сексом во время беременности? Как подготовиться к родам и родить без осложнений? Как привести себя в форму после родов? Как правильно прикладывать малыша к груди? В чем причина детского плача? Как кормить, купать, одевать малыша? Как уменьшить неприятные ощущения во время прорезывания зубов? Как заниматься с ребенком, чтобы он рос здоровым и активным?

Елена Сосорева «Буду мамой! Все о беременности и первом годе жизни малыша. 1000 ответов на 1000 главных вопросов»
Издательство: АСТ, 2014 г. 798 стр.

Книга содержит много полезной информации, на многие вопросы есть вполне понятные ответы. Подробно расписано какие изменения ожидают женщину соответственно каждому месяцу беременности, а также внутриутробное развитие крохи.

Есть информация о родах. Полезные советы помогут справиться со страхом предстоящих родов.Есть также советы опытных врачей и психологов как можно справиться с тревогой первых месяцев после рождения малыша.

Книга написана под редакцией руководителя родильного отделения НИИ акушерства и гинекологии им. Д.О.Отта Российской академии медицинских наук Е.В.Мозговой.

Книги преимущественно о беременности, её разных аспектах

Франц Кайнер, Аннетте Нольден «Гармоничная беременность день за днем»
Издательство: Эксмо 2015 г. 384 стр.

Книга предназначена стать дополнительным помощником женщине наряду с гинекологом и акушером. Следуя рекомендациям для каждого триместра и недели женщина легко и с радостью пройдет весь путь до рождения ребенка.
Есть хорошие отзывы, в том числе от российских врачей.

Елена Березовская «9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин»
Издательство: Эксмо 2015 г. 576 стр.

Книга написана для того, чтобы женщины избавились от переживаний, страхов, волнений и спокойно перенесли беременность, не перегружая свой организм ненужными лекарствами, ведь беременность не болезнь. В книге развенчаны популярные мифы о бесплодии, «скрытых» инфекциях, вирусах, резус-конфликте, даны ответы на все вопросы, касающиеся протекания беременности и ее осложнений.

По этой книге много положительных отзывов: «Всю беременность провела с книгой Елены Петровны в руках. В ней ответы на все вопросы, возникающие у будущей мамы. В книге отражен современный взгляд медицины на беременность и роды. Все очень доступно и минимум терминологии»…

«Очень рекомендую: в книге нормы, сроки, таблицы и рекомендации мировых врачей. Рассмотрены кучи диагнозов и случаев»…

«Автор часто сравнивает положения вещей заграницей и в постсоветских странах, что интересно. Ее основная позиция — успокоить запуганных беременных женщин и дать доступную информацию по очень многим вопросам беременности и родов.»

Елена Зуева «Я беременна?! Это временно! Психологические и физиологические аспекты беременности, родов и послеродового периода»
Издательство: Институт психотерапии и клинической психологии (ИПиКП) 2011 г. 208 стр.

Автор книги — Елена Зуева — кандидат медицинских наук, практикующий врач-психотерапевт, психоаналитик, перинатальный психолог, врач акушер-гинеколог. В настоящее время является руководителем и ведущей программ по семейной психотерапии и перинатальной психологии в Институте психотерапии и клинической психологии.

Цель книги — поддержать женщину, решившую стать матерью, оказать ей психологическую помощь, помочь ей почувствовать доверие к себе, к своему телу, научить общению с ребенком уже во время беременности, дать информацию о физиологических особенностях течения беременности, родов и послеродового периода, обучить навыкам мышечной релаксации, дыхания, самомассажа, дать информацию о родильных домах, подготовить к грудному вскармливанию.

Наталья Иванова «Я скоро буду мамой. Азбука счастливой беременности»
Издательство Центрполиграф 2008г. 288 стр.

Эта книга адресована женщинам, которые готовятся стать мамами. Как себя вести и что нужно сделать до зачатия ребенка? Как протекает беременность? Как организовать свою жизнь во время ожидания малыша? Как, отбросив страхи, ощутить радость предстоящего материнства? Ответы на все эти и многие другие вопросы — на страницах книги.

Подробная информация о том, какие анализы нужно сделать до и во время беременности, что может осложнить ее течение и как этого избежать, как подготовиться к родам и что взять с собой в роддом, поможет вам легко преодолеть трудный путь к материнству.

В энциклопедии месяц за месяцем рассмотрено протекание беременности и возможные осложнения, описано физическое и психическое формирование малыша. Эта книга поможет будущим мамам приобрести навыки подготовки к родам. Здесь есть упражнения и техники расслабления и дыхания. Книга поможет как будущим мамам подготовиться к будущим родам, так и их мужьям и просто советчикам.

Ольга Кавер «Ты будешь мамой!»
Издательство: АСТ, 2014 г. 416 стр.

Автор пишет: «За время моей работы с клиентами я провела более 1000 расстановок на тему возникновения причин бесплодия и неудачных беременностей. Методы системной психологии очень эффективны в решении подобных проблем».
Из отзывов: «Книга читается на одном дыхании как любовный роман».

Ольга Кавер «Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?» Издательство: Весь, 2013 г. 240 стр.
Книга-тренинг, посвященная преодолению психологических проблем, мешающих наступлению желанной беременности. Отзывы разноплановые.

Ольга Ворожцова «Большой подарок для будущей мамы» Издательство: У-Фактория, 2008 г. 752 стр.

Книга рассказывает практически обо всех сторонах жизни будущей мамы: о том, как подготовиться к зачатию, и о том, как протекает беременность и развивается малыш. Подробная информация о самых необходимых обследованиях в этот период и о том, как сохранить свое здоровье и привлекательность.

Поможет понять, какой вид физической активности больше всего подходит именно вам и какими способами можно создать себе хорошее настроение. Вы сможете укрепить взаимоотношения с партнером, подготовить дом к рождению малыша и выбрать ему имя. Завершающие главы книги посвящены родам.

Мэри Ф. Монган «Книга о здоровых и безопасных родах. Гипнороды — метод Монган»
HypnoBirfing: The Mongan Method: A Natural Approach to a Safe, Easier, More Comfortable Birth
Издательство: ИГ «Весь» 2011 г. 256 стр.

Мэри Ф.Монган — талантливый врач-гипнолог, посвятившая всю свою жизнь помощи роженицам разного возраста и образа жизни. Она директор Института гипнородов, применяет собственный тридцатилетний опыт преподавания и консультирования в колледже, в государственном и частном секторе.

Данная книга учит техникам расслабления и визуализации, физическим упражнениям и правильному питанию. В ней изложена теория гипнородов, описано как установить связь со своим еще не рожденным малышом и добиться наилучшего понимания малыша, который, еще не родившись, уже способен в полной мере взаимодействовать с мамой.

Автор предлагает уникальную технику гипнородов, основанную на исследованиях Дика-Рида (английского акушера начала XX века). Дик-Рид ввел термин «Синдром страха-напряжения-боли». Это означает, что причиной трудных и болезненных родов является прежде всего страх. Поэтому очень важно найти способ помочь будущим мамочкам обрести спокойствие.

Мэри Монган нашла такой способ — гипнороды. Она опровергает миф о том, что боль является непременным спутником родов и приводит доказательства тому, что освобождаясь от страха, не позволяющего нашему телу раскрыться и расслабиться, мы обретаем «мягкие» роды.

Только один из многочисленных отзывов: «Гипнороды — это недостающее звено, которое на протяжении десятилетий искали профессионалы в области родовспоможения» (Нэнси Вайнер, акушерка, всемирно известный лектор и писатель)

Можно читать первоисточник:
Грентли Дик-Рид «Роды без страха», но она издавалась в 1996г. и 2005 году, (сейчас в продаже её нет) 304 стр

Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды без боли невозможны. Выдающийся английский врач Грентли Дик-Рид доказал, что это не так, что для безболезненных родов важны не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой будущих мам. О том, как избавить себя от лишних страданий — эта книга.

Зита Уэст «Беременность. В ожидании ребенка»
Издательство: АСТ, Астрель, Кладезь 2007 г. 160 стр.

Эта книга позиционируется как практическое руководство по применению методов нетрадиционной терапии при различных проблемах и на разных этапах, от облегчения утренней тошноты до натуральных средств ослабления боли при родах. Написана опытной акушеркой и специалистом по питанию
Отзывы разнообразные – от восторженных, до оценки «Абсолютно не нужная книга».

Сара Джордан, Дэвид Уфберг «Беременность. Руководство пользователя. Основная информация, рекомендации по устранению неполадок, советы будущим родителям»
Издательство: Альпина нон-фикшн 2016г. 258 стр.

Современная книга зарубежных авторов, написанная как Инструкция, разработанная специально для пользователей в интересном положении. Описывает основные ситуации, с которыми может столкнуться будущая мама. Но это не догма, а просто способ обхода острых углов. Пусть мелкие капризы организма не отвлекают вас от грандиозной панорамы — творения новой жизни!

Отзыв: «Одна из наиболее подробных книг о беременности, не считая медицинских. Для научно-популярного издания — это просто высший пилотаж. Чем она отличается от сотен аналогичных книг об интересном положении? По мне:

В Озоне
В My-shop В Read.ru (здесь можно посмотреть подробное содержание)

Лиа Хазард «Домашние роды. Книга для папы»
The Father’s: Home Birth Handbook
Издательство: Ресурс 2011 г. 232 стр.

Лиа Хазард, доула и автор книги, считает, что свобода выбирать место рождения собственного ребенка — это всеобщее право человека, оно превыше любых политических или медицинских веяний.

Многие женщины выбирают домашние роды, основываясь на своей интуиции. Часто бывает, что у мужчин это решение вызывает недоверие и страх, ведь им свойственен более рациональный подход, основанный на полной и непредвзятой информации, которой часто не хватает. Прежде всего для них и написана эта книга.

Объективные научные данные о домашних родах, всестороннее рассмотрение понятия «безопасность», физиологические, психологические и эмоциональные аспекты этого важнейшего события — обо всем этом автор пишет понятно и увлекательно. Кроме того, своими впечатлениями о домашних родах на страницах книги делятся с читателем 28 счастливых отцов из разных стран, которые уже прошли вместе с женами по этому пути.

Отзыв: «Книга полезная и интересная, познакомит читателя с родами и терминами, с ними связанными. А также и с традициями, которые сложились вокруг процесса родов в западных странах. В книге приводятся интересные цитаты из рекомендаций министерств здравоохранения различных стран, из чего видно, с какой трепетностью к этой теме относятся на государственном уровне. И конечно, особый интерес представляют приведенные в книге рассказы отцов семейств, однажды выбравших домашние роды. Книга очень увлекательна, поэтому рекомендую ее всем, кто собирается стать родителями».

Несколько книг типа «Ежедневник» или «Дневник»

Алла Коваленко «Ежедневник будущей матери. Беременность день за днем»
Издательство: Эксмо 2014г. 352 стр
Издается почти каждый год с 2007 г, хорошо продается.

Материал книги представлен в виде ежедневника, т.е. сгруппирован в соответствии с общепринятым делением беременности на акушерские месяцы и недели, что помогает легко и быстро находить нужную информацию, а также получить ответы на такие важные вопросы, как:

Мюриэль Имурасен «Мой дневник… Я беременна!»
Издательство: Клевер-Медиа-Групп Год выпуска 2014 224 стр.

В книге Мюриель рассказывает о своей беременности со всеми ее приятными сторонами (тебе уступают место в автобусе, можно съесть шаурму, устроить бесконечный поход по магазинам или позволить себе откровенное декольте), со всеми неудобствами, которые придется пережить (тошнота, абсолютная трезвость на вечеринках среди бурно празднующих друзей, скачки настроения под действием гормонов), — словом, все, чего подружки (и книжки) никогда не расскажут!

Отзывы положительные, есть вот такой: «Помогает посмотреть на себя со стороны, да и не только на себя, но и на своего мужа тоже. А еще помогает относится к своему состоянию легче и проще».

Юлия Воробьева (составитель) «Дневничок беременности» сувенирная книжка.
Была издана в двух вариантах оформления- бирюзовый и розовый
Издательство: Эксмо 2013г. 120 стр.

Это в полном смысле слова дневник для будущих мам, каждую страничку которого можно наполнить воспоминаниями и впечатлениями об удивительных днях, проведенных в ожидании малыша.
Хорошие отзывы.

И ещё пара книг в этом разделе.

Кати Тамони «Ваша 2-я беременность. Чего ожидать в этот раз?»

Все «инструкции по беременности» прочитаны еще в первый раз. Женщина, которая ждет второго ребенка, уже имеет представление о том, что ей предстоит. И, тем не менее, все равно остается куча вопросов.

В этой книге нет советов и назиданий, в ней собраны истории из жизни обычных женщин, а также из медицинской практики врачей-гинекологов, акушеров и медсестер.

В аннотации к книге говорится, что «эти истории прольют свет на вопрос, что испытывает женщина, ожидая появления второго ребенка. Опыт женщин, решивших поделиться частичкой своей жизни, поможет вам пройти через все трудности, открыть для себя нечто новое, неизведанное до сих пор. А медицинские комментарии и профессиональные советы врачей помогут разобраться с теми изменениями, которые происходят с вами на протяжении всех девяти месяцев».

Омраам Микаэль Айванхов (настоящее имя Михаил Иванов1900, Serbtzi, Bulgaria — 1986, Fréjus, France — болгарский философ, алхимик, мистик, астролог).«Воспитание, начинающееся до рождения».
Издательство: Просвета 2009г. 160 стр.

Книга очень необычная, ни на какие другие не похожа, но для кого-то возможно будет интересна.

Автор – педагог пишет: «Сколько людей, решивших иметь ребенка, не занимаются тем, чтобы узнать, выполняют ли они действительно условия для этого необходимые: здоровы ли они, достаточно ли у них материальных средств, чтобы поднять ребенка, и, особенно, обладают ли они определенными качествами, чтобы быть для своего ребенка постоянным примером, обеспечить ему защиту и комфорт в любых обстоятельствах жизни!

Люди об этом даже не помышляют. Они рожают детей и те растут, предоставленные самим себе: выпутываются как смогут, и однажды, в свою очередь обзаведутся детьми при таких же плачевных условиях, как это сделали их родители» …

«Я не верю никакой педагогической теории воспитания детей, я убежден, что имеет значение только образ жизни родителей до и после рождения ребенка».
Из отзывов: «Книга очень позитивная и дает пищу для размышлений».

Книги о грудном вскармливании

Марвин С. Эйгер, Салли Вендкос Олдз «Все о кормлении грудного ребенка»
The Complete Book of Breastfeeding
Издательство: АСТ, Астрель, Времена 2 2008 г. 384стр

Это книга содержит информацию о диете и физических нагрузках кормящей женщины; о способах кормления грудью, подходящих для работающих матерей; о том, как правильно сцеживать и хранить грудное молоко; о кормлении грудью как части сексуальной жизни женщины; а также о многих других нюансах естественного вскармливания и способах кормить ребенка грудью в самых разнообразных ситуациях.

Из отзывов: «Очень толковая книга! …лучшая из 5 прочитанных … американский подход. Много хороших примеров (американских женщин). …подробно описывается, как часто нужно кормить ребенка и дается грамотное объяснение, почему это нужно делать именно так, а не иначе. Читается легко. Написана простым доступным языком».

Елена Писарская «Тонкости и нюансы грудного вскармливания» (+ CD-ROM)
Издательство: Деметра 2012 г. 64 стр.

С появлением малыша у каждой мамы возникают вопросы и сомнения по поводу грудного вскармливания. И бывает так, что незначительные мелочи, о которых и спрашивать некогда, превращаются в трудности и могут отрицательно влиять на процесс кормления в целом. Основываясь на научных данных и исследованиях, а также на личном опыте, автор книги рассказывает, как сделать так, чтобы грудное вскармливание было успешным и приносило радость.

Из отзывов: «Удобная брошюра, легко брать с собой в дорогу (карманный вариант). Книга неплохая, дает общее представление о ГВ, однако в силу того, что она маленькая, это некое кратко пособие для тех, кому некогда читать. Диск, который прилагается к книге — с очень красивыми песнями».

Татьяна Ларионова «Грудное вскармливание. Что может быть лучше?»
Издательство: Феникс 2012 г. 256 стр

Хотя кормление грудью — естественный процесс, данный природой как продолжение беременности и родов, это еще и навыки, которыми нужно овладеть. Этими умениями и навыками делится Татьяна Ларионова, врач-специалист, член Ассоциации по естественному вскармливанию. Книга, конечно, не является медицинским пособием и не отменяет консультаций у врача-педиатра.

Из отзывов: «В книге развенчиваются многие мифы о ГВ. Книга дает ответы на вопросы типа влияет ли питание, питье, стресс и т. д. на лактацию, что нужно делать, чтобы усилить лактацию и др., описаны многие тонкости о природе аллергии».

Книги о первых месяцах малыша

Ирина Чеснова «Я стала мамой!»
Издательство: АСТ 2015 г. 288 стр. есть другие издания

Первые годы жизни ребенка — время, когда он с головокружительной быстротой осваивает окружающий мир и учится в нем жить. Эта книга посвящена именно этому самому ответственному периоду, от которого зависит очень многое.

Здесь есть полная и современная информация о том, как растить и обихаживать малыша, как его понимать и наполнять взаимодействие с ним радостью и пользой. Как верить в себя и развивать свою родительскую компетентность, как укреплять связь со своим ребенком, сделать ее надежной и прочной, а его самого — довольным и счастливым.

Из отзывов: «Хорошая книга, настоящая энциклопедия! Содержится очень много полезной разнообразной информации и по уходу и развитию ребёнка и для мамы — самочувствие, гимнастика, гос. выплаты и пр.».

Анна Геддес «Мой первый год жизни. Календарь»
Издательство Молодая мама 2014г. 24 стр

Календарь иллюстрирован прекрасными фотографиями Анне Геддес и является отражением ее веры в то, что мы все должны защищать, любить и растить наших детей. Молодая мама может записывать в него памятные моменты первого года жизни своего ребёнка.

Календарь очень красивый, функциональный, но дорогой.

Такого типа книги вы найдете и другие, но все они довольно дорогие

Оливия Тожа, Реготтаз «Мама-дебютант. Основные правила ухода за малышом».
Издательство: Рипол Классик 2014г. 256 стр.

Книга МАМА-ДЕБЮТАНТ расскажет как ухаживать за ребенком от роддома до детского сада, и познакомит с бесценными советами доктора Реготтаз, врача-педиатра с тридцатилетним стажем.

Из отзывов: «Чудесная книжка! Читаешь и все время улыбаешься. Авторов двое: французская журналистка и врач-педиатр. Поэтому книжка написана легко иронично, но при этом грамотно. Современная смешная и очень полезная книжка!».

Пайес Лионель, Ле Гоэдек Бенуа «Папа-дебютант. Ценные советы для будущих отцов» Издательство: Рипол Классик 2014г. 240 стр.
Из отзывов: «Для мужчин самое то — коротко и по делу! Полезное чтиво для мужчины: инфо достойная, разложена по полочкам, объемами не испугает. Один из главных минусов — европейская практика».

Людмила Соколова и Надежда Андреева «Этот удивительный младенец» Издательство: Лань 2013г. 224 стр.

Книга посвящена одному из важнейших, критических, этапов в развитии ребенка — периоду раннего детства, играющему определяющую роль в становлении нервно-психического и личностного статуса человека.

Авторы предлагают совершить увлекательное путешествие в мир младенца, знакомят с особенностями развития основных физиологических систем организма, с закономерностями формирования поведения и психики детей раннего возраста.

В книге дан целый ряд практических рекомендаций по развитию двигательных, сенсорных, когнитивных и языковых способностей ребенка первого года жизни, по организации его игровой деятельности; обозначены ведущие стратегии взаимодействия с малышом.

В книге простым языком описываются исследования на тему взаимодействия ребенка первого года жизни с окружающим миром, особенно с родителями.

«Ребенок (даже самый маленький, только что родившийся) страдает от недостатка общения. Он пришел в эту жизнь учиться, развиваться, познавать. А современным родителям это неудобно – не получается спокойно посидеть перед телевизором или поиграть в компьютерную игру, или быстро сделать домашние дела. Общаясь с мамой, малыш развивается, учится мыслить, понимать речь, реагировать, говорить.»

Ученые проводили эксперимент (еще в советское время), в котором сравнивались дети, до трех лет жившие с мамами, и дети, с 9 месяцев ходившие в ясли. Выявлено, что IQ подросших детей из яслей был во много раз ниже, чем у детей, живших в семьях. Это связано только с общением!

Людмила Соколова, Надежда Андреева «Первый год жизни решает все! 365 секретов правильного развития. Этот удивительный младенец»
Издательство: АСТ, 2015г. 352 стр.

За свой первый год ребенок проходит путь развития, сравнимый со всей его дальнейшей жизнью. И каждый день этого года важен. Авторы — биологи, исследующие область физиологии поведения — рассказывают в своей книге обо всем, что нужно знать молодым родителям о своем ребенке.

С каким багажом знаний о мире и уникальными возможностями появляется младенец на свет? Как видит новорожденный? Как устроен его мозг? Что малыш хочет сказать вам своим плачем? Почему он начал пугаться незнакомых? Когда он начнет ходить и говорить? Как пробудить в нем интерес к обучению с первых дней жизни? Ответы на эти и другие вопросы найдутся в этой книге, созданной авторами с учетом последних исследований в области нейрофизиологии человека и бесценного народного опыта.

Книги художественные и юмористические

Шляхов А. «Доктор Данилов в роддоме, или мужикам тут не место»
Издательства АСТ, Астрель, Полиграфиздат, Времена 2 2011г. 2012 352 стр.

Шляхов А. «Байки из роддома» Издательство: АСТ 2015г., 2016г. 320 стр.

После работы на Скорой помощи доктор Данилов не думал, что его сможет что-то еще удивить и напугать в этой жизни. Не думал, пока не устроился в обычный московский родильный дом анестезиологом, после чего и началась эта история.

Все жуткие и смешные рассказы, которые вы когда-либо слышали об этом месте — правда. Но это только верхняя часть айсберга. Андрей Шляхов знает, о чем говорит. Он сам был врачом. Мужчины, покиньте помещение! Слабонервным тут не место!

Из отзывов (многочисленных и положительных): «Очень занимательное чтиво, легкое, интересное, познавательное».

Татьяна Соломатина — автор многих художественных околомедицинских книг.
По образованию — врач-гинеколог, проходила стажировку в Бостоне (CША), кандидат мед. наук. Замужем, есть дочь, в настоящее время вся семья живет в Подмосковье.

Кроме медицины Татьяна Соломатина успела поработать копирайтером, директором рекламного агентства, сотрудничала с журналами «Здоровье» и «Очаг», с американским русскоязычным журналом «Чайка» и интернет-порталами.

В 2007 году создала блог в ЖЖ, где выкладывала свои произведения, была замечена издательством «Эксмo», которое напечатало ее первую книгу и помогло новой писательнице в творческом становлении.

Издательство приняло деятельное участие в рекламе ее книги и организации встреч с читателями. Дебютная книга Т. Соломатиной «Акушер-Хa» в течение двух месяцев лидировала по продажам на книжных интернет-сайтах. Огромный успех имело и продолжение повести.

Список книг Татьяны Соломатиной составляет более 30 повестей и рассказов. Кроме чисто женской прозы писательница пишет детективы.

«Акушер-Ха!» Издательство: АСТ, 2015 г. 416 стр.

Эта яркая и неожиданная книга – не книга вовсе, а театральное представление. Трагикомедия. Действующие лица – врачи, акушерки, медсестры и… пациентки. Место действия – родильный дом и больница.

В этих стенах реальность комфортно уживается с эксцентричным фарсом, а смешное зачастую вызывает слезы. Здесь двадцать первый век с его нанотехнологиями еще не гарантирует отсутствие булгаковской «тьмы египетской» и шофер «скорой» неожиданно может оказаться грамотнее анестезиолога…

Татьяна Соломатина «Акушер-Ха.Байки вторая»

Тут — продолжение и развитие тем, поднятых в первой «Акушер-Ха!». В этой книге автор долго, подробно и обстоятельно разбирает скопище мифов, легенд, преданий, и заблуждений, навернутых вокруг «родильных дел».

При этом Соломатина в интересной и ничуть не напрягающей форме не стесняется излагать технические подробности процессов, происходящих в женском организме. Она делает это легко, с юмором и именно в той мере, которая остается понятной неспециалисту, но одновременно заставляет задуматься о собственном здоровье — а также о здоровье тех, кто находится рядом.

Помимо научно-популярных лекций, в книге есть раздел «Фельетоны», которые было бы точнее назвать «криком души» — поскольку именно это там и содержится.
Во многих изданиях первая и вторая книга объединены под одной обложкой

Рори Фридман, Ким Барнуин «Я красивая. Я худая. Я стерва. И я беременна!»
Skinny Bitch: Bun in the Oven
Издательство: Попурри 2009 г. 288стр.

Эта книга – одна из серии книг авторов «Я красивая. Я худая. Я стерва». Не изменяя своей фирменной прямолинейности и грубоватому юмору, авторы предлагают проверенную и полезную систему питания для беременных женщин и их малышей.

Анна Чернуха «История одной беременности»
Издательство: Грифон 2014г. 88 стр.

Иногда это случается, причем неожиданно…Зарождается новая жизнь… новый человек. Это настоящее чудо, которое все ставит с ног на голову. Придется ли сделать выбор между материнством, с одной стороны, и карьерой, успехом и его атрибутами — с другой? Временами случается так, что реальность просто не укладывается ни в одну, даже самую хитроумную схему…

Жвалевский А., Пастернак Е. «Беременность не болезнь» Издательство: Время 2005г. 240 стр.

Обычный любовный роман заканчивается свадьбой. Если свадьбы нет — это трагический любовный роман. А если свадьба где-то в середине? И проходит весело, живо, в два приема, беременная невеста гуляет, а жених, по слухам, исполняет стриптиз со свидетельницей? Тогда это иронический любовный роман, заключительная книга серии «М + Ж».

Катя и Сергей перестали жить в противофазе, но и теперь, когда семейное счастье практически достигнуто, расслабиться читателю не дают.
«Беременность не болезнь. Главное – об этом помнить».

Книги изданные ранее, которых сейчас нет в продаже

Тем не менее, возможно кому-то будет полезно о них знать.

Мишель Оден «Возрождённые роды» Издательство: Международная школа традиционного акушерства 1994г 136 стр.

Автор — французский врач, акушер-гинеколог. В госпитале города Питивье во Франции, где он долгое время работал штатным хирургом и акушером, Оден создал особое родильное отделение. По его теории, роды должны быть максимально приближены к естественным, а медицинское вмешательство сведено к минимуму.

В его отделении женщины рожают так, как им удобно – в любой позе, при желании – в воду, без всяких лекарств, ускоряющих процесс родов. Медперсонал наблюдает за происходящим и вмешивается только тогда, когда возникает реальная угроза жизни и здоровью мамы или малыша.

Эта книга для будущих мам читается как художественное произведение и воспринимается, скорее, как сборник советов о том, какими должны быть роды, как сделать этот момент менее стрессовым и для женщины, и для новорожденного.

Мишель Оден «Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?» Издательство: Международная школа традиционного акушерства, 2006г., 2009г. 188стр.

В этой книге для беременных Мишель Оден возвращает нас к ключевым потребностям женщины в родах, осознание которых позволяет сделать легкие и безопасные роды через естественные пути общераспространенным явлением. Оден приводит ценнейшие практические рекомендации, позволяющие этого достичь. Он также рассматривает в свете последних научных исследований вопросы ведения беременности, подготовки к родам, участия в родах отцов, грудного вскармливания.

Автор подробно рассматривает историю операции кесарева сечения, анализирует изменения, которые произошли за последние пятьдесят лет в практике родовспоможения. Общество свыклось с мыслью о легкости и безопасности родов посредством операции: сегодня так рождается почти каждый четвертый ребенок в мире.

Автор убедительно развеивает миф о том, что рождение кесаревым сечением не сказывается на психическом и физическом здоровье ребенка в будущем. Анализируются перспективы развития человеческой цивилизации в случае следования по этому пути.

Етске Спаненд, Эльзе де Хан, Хильда Дайк, Лилет Портман, Афке Хортер, Маргот де Вал, Мириям де Йонг, Хетти Хагенс «Родить и возродиться» Издательство: Знание, 2000г. 320 стр.
Bevallen en Opstaan

В этой книге в форме доверительной беседы с близкой подругой даются ответы на “самые женские” вопросы. В ней есть вся необходимая информация о физиологии и психологии беременности и рождения. Эта книга – российский вариант голландского бестселлера “Bevallen & Opstaan”.

Издание более года адаптировалось, здесь помимо всей необходимой медицинской информации собраны десятки интервью с российскими женщинами, которые делятся тем, как у них проходили роды на самом деле.

Лебуаер Ф. «Роды без боли и страха». Издательство: Рипол-классик, 2005г. 128 стр.

Дома или в роддоме, жизнь малыша на белом свете не должна начинаться со страданий. По мнению многих современных исследователей, процесс рождения оставляет неизгладимый отпечаток на всей жизни человека и формирует многие аспекты его психики и отношения к окружающему миру.

Начало жизни должно быть счастливым. А, значит, оно должно быть без насилия. Не все родители могут организовать для своего ребенка “мягкое рождение”, далеко не все даже знают о том, что это возможно.

Данная книга для родителей рассказывает о том, как это можно сделать. Фредерик Лебуаер, опытный и проницательный акушер, принявший более тысячи родов, использовал шокирующие фотографии и яркий образный язык, чтобы не просто помочь представить в деталях процесс рождения, но и взглянуть на него глазами новорожденного младенца.

Пожалуй, никому еще не удавалось написать об этом так ярко и сильно. Впервые увидев свет в 1974 году, книга Фредерика Лабуаера стала первоисточником по мягким родам и постепенно изменила отношение к новорожденному, к матери, к родам.

Дипак Чопра «Беременность и роды. Волшебное начало жизни». Издательство: София 2007г. 304 стр.

Эта книга адресована будущим матерям и отцам, а также всем, кто хочет иметь отношение к рождению и воспитанию детей. Несмотря на свою вдохновенность и возвышенность, она имеет весьма практический характер. Ее идеи, приемы и упражнения помогут будущей матери прислушаться к мудрости своего тела.

Следуя советам, которые дает эта книга, беременная женщина сможет естественным образом развить в себе навыки нейтрализации стрессовых ситуаций, сбалансировать свое питание, укрепить мышцы, обрести внутреннее равновесие и всесторонне подготовиться к родам.

Книга очень вдохновенно раскрывает секреты зарождения новой жизни, а также внутренней человеческой гармонии и счастья.

Цитата из книги: «…Мы можем описать происходящее, можем воссоздать необходимые условия, используя искусственное оплодотворение или клонирование, но мы не в силах до конца понять, откуда каждая клетка знает, какие из генов ей следует пробудить, не потревожив при этом ни одного лишнего… Управление оркестром жизни исходит из глубинной сферы бытия, таинственной и непонятной. Начала каждого живого существа поистине волшебны…»

Информация, представленная в данной книге, основана на последних исследованиях и рекомендациях в области грудного вскармливания и здоровья матери и ребенка. В ней есть ответы на многие волнующие вас вопросы:

В конце почти каждой главы в формате «вопрос – ответ» автор привела реальные случаи из своей практики, которые описывают проблемы или ошибки грудного вскармливания и ухода за ребенком.

Марта Сирс, Уильям Сирс «Грудное вскармливание. Кормление грудью нужно и ребенку, и маме»
The Breastfeeding Book Издательство: АСТ, Астрель 2007 г. 400 стр.

В этой книге — исчерпывающая информация обо всех этапах грудного вскармливания. Рассказано о том, как вырабатывается грудное молоко, как правильно прикладывать новорожденного к груди, по каким признакам можно судить о самочувствии ребенка и что делать, если возникнут какие-либо проблемы.

В книге приведены многочисленные практические советы из многолетнего опыта знаменитых врачей и многодетных родителей Марты и Уильяма Сирс.

Мишель Леклер О’Нил «Позитивный аутотренинг для беременных. 36 еженедельных практик для налаживания связи с будущим ребенком» Издательство: Рипол Классик 2008 г. 128 стр.

Нормальное точение родов, здоровье ребенка и даже его судьба во многом зависят от физического и психологического состояния матери. В книге описываются процессы, происходящие в организме женщины от пятой по сороковую неделю беременности.

Исходя из этого, автор предлагает будущим мамам осмысленную и эмоциональную подборку медитаций, помогающих подготовиться к родам и способствующих формированию отношений между матерью и ребенком в утробный период. В книге также даются советы по питанию, выбору одежды, физическим нагрузкам и прочим факторам, влияющим на успешное протекание беременности.

Бетти Парсонс «Лучшая книга о беременности и малыше для будущих отцов»
Издательство: АСТ, Астрель 2007 г. 128 стр.

Зачем слушать сказки, которые вам рассказывают «опытные» приятели? Зачем рыться в медицинских справочниках и лазить по Интернету? Все проще. Прочитайте мировой бестселлер Бетти Парсонс, вот уже много лет считающийся лучшей книгой для будущих отцов! Она легко, доступно и с огромным юмором расскажет вам все, что следует знать о беременности вашей жены и рождении вашего малыша!

Жанна Цареградская «Ребенок от зачатия до года»
Издательство: АСТ, Астрель 2005 г. 288стр.

Эта книга была представлена как первое учебное пособием в России по перинатальному воспитанию. Большое внимание уделено описанию единства матери и ребенка. Кроме этого, дается описание психологических особенностей женщины во время беременности, родов и кормления грудью, представленных как единая линия.

«…несмотря на высокий статус «учебника» книга очень доступно и увлекательно описывает этапы развития человека от момента зачатия до года после его рождения. А также автор очень деликатно описывает психологические особенности женщины во время беременности, родов и кормления грудью. Поэтому книгу полезно прочесть не только будущей маме, но и будущему отцу, чтобы лучше понимать состояние своей беременной и родившей женщины».

Франц Кайнер, Аннетте Нольден «Беременность от А до Я. Комплексная консультация будущей мамы по неделям» Издательство: Эксмо 2012 г. 384 стр.
Das grobe Buch zur Schwangerschaft

На протяжении девяти месяцев эта книга, подготовленная авторитетными немецкими специалистами, может служить надежным помощником. В ней полная информация, удобно разделенная по неделям беременности.

Можно узнать обо всех нюансах, связанных с будущим материнством: о начале родов, особенностях протекания этого процесса, о схватках, способах облегчения боли, кесаревом сечении и, наконец, о послеродовом периоде и уходе за новорожденным.

Все данные адаптированы для российского читателя.
Много положительных отзывов, особо отмечается, что информация хорошо структурирована, можно найти ответ на интересующий вопрос, не пересматривая всю книгу.

В.С. Корсак, Г.Л. Громыко «Беременность и роды. Советы врача», Спб.: Издательский Дом «Нева», 2003г. 144 стр.

Авторы книги – акушеры-гинекологи – рассказывают о том, как протекает беременность, чем опасна переношенная беременность, что такое резус-конфликт, на какие критические моменты следует обратить внимание.

Николай Друзьяк «Как родить здорового малыша»
Издательство: Крылов 2007г. 224стр.

В книге доступным языком рассказывается о причинах плохого самочувствия женщин, находящихся в положении, о том, как следует питаться будущим мамам, чтобы беременность и роды прошли как можно комфортнее и чтобы дети родились здоровыми.

Из этой книги можно узнать, как избежать типичных процессов, сопровождающих беременность, таких как появление пигментных пятен, варикозное расширение вен, токсикоз. Становятся известны первопричины появления недомоганий, можно научится справляться с ними, понимая механизм исцеления.

Дневник Ольги Будиной. Говорящая беременность
Издательство: Эксмо 2007г. 288 стр.

Откровенный дневник известной актрисы мудро и ярко повествует о таком важном и прекрасном состоянии, как беременность, — раскрывает мысли, связанные с появлением на свет новой жизни, погружает читателя в нежный мир ощущений беременной, ее забот, связанных с появлением на свет Ребенка.

Ольга Будина рассказала как меняются взгляды на окружающий мир, на отношения с близкими людьми, о самом зачатии Ребенка. О новом ритме жизни, гигиене, гимнастике, правильном питании, о волшебной воде и происхождении человека рассказала молодой маме ее беременность.

А самые талантливые юные художники помогли украсить эту одухотворенную сокровенную историю!

А. Акин, Д. Стрельцова «Девять месяцев и вся жизнь. Роды нового тысячелетия», Издательство: Генезис, 2011г. 640 стр.

Эта книга об осознанном зачатии, здоровой беременности, естественном рождении и сознательном родительстве. В книге рассматриваются вопросы подготовки к рождению ребенка как великому таинству, осуществляемому членами семьи и их близкими.

Авторы подходят к рассмотрению столь сложной проблемы взвешенно, предлагая будущим родителям самим определять, где и как появится на свет их дитя. Рассматривается два подхода к родам — мягкий, физиологический естественный и клинический.

Огромное внимание уделено грудному вскармливанию ребенка.
В книге много писем, где описывается опыт беременности и родов самых разных женщин.
Из отзывов: «Замечательная книга, совсем непохожая ни на одну другую!».

Л.С. Гурьянова, Ю.Б. Железнова «Рождение в радости», Издательство: АСТ, 1997г. 207 стр.

Книга написана ученицами и последовательницами И.Б.Чарковского, основателя «русского метода» и духовного акушерства. «Русский метод» предполагает мягкие роды в воде и впоследствии – водный тренинг младенцев.

В книге рассказывается и о самом Чарковском, и о том как подготовиться к сознательному родительству, как общаться с будущим малышом, не бояться своей двигательной активности. В ней приводятся конкретные рекомендации о задержке дыхания.

Отдельный вопрос – участие в родах будущего отца. Вторая половина книги посвящена ребенку: здесь «продвинутые» родители узнают о проныривании, закаливании, динамической гимнастике и пр.

М. Свечникова «Роды без травм. Как родить здорового ребенка», Издательства: Пионер, Астрель, АСТ 2001г. 96 стр.

Автор книги – акушер-гинеколог, член президиума Ассоциации перинатальной психологии – рассказывает о том, как естественным образом можно избежать столь опасных для малыша родовых травм.

Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузника Нежная мудрость естественной гигиены малышей» Издательство: Генезис, 2013 г. 278 стр. (до этого было ещё несколько изданий).

Эта книга о преимуществах метода естественного ухода за ребенком. Она поможет родителям научиться понимать новорожденного, установить с ним глубокую эмоциональную связь, найти общий язык с малышом задолго до того, как он начнет разговаривать. Взаимопонимание, теплые и доверительные отношения между матерью и ребенком, установившиеся с рождения, сохраняются на всю жизнь и способствуют гармоничному развитию ребенка.

Читатели узнают о том, как научиться понимать сигналы малыша, вовремя на них реагировать и обходиться без подгузников. Метод естественной гигиены «снимает» проблему приучения ребенка к горшку, существенно облегчает и обогащает жизнь семьи.

Правильное питание для беременных. Как не набрать лишние килограммы во время беременности Издательство: Книга по Требованию 2008г. 320 стр.

Книга о том, как правильно питаться во время беременности. Здесь рассказывается о том, как питаться, чтобы чувствовать себя здоровой и продолжать вести активную жизнь на протяжении всех 9 месяцев ожидания малыша.

Будем рады вашим мнениям о ваших любимых книгах для будущих и свежеиспечённых мам и ждем, как обычно, дополнений в комментариях.

Источник