Рейтинг лучших студий йоги в Санкт-Петербурге в 2022 году
Йога – это не религия, йога – это стиль жизни. В соединении философии и тренировки тела рождается новое понимание мира, себя в этом мире и возможностей.
Духовная самореализация идет рука об руку с физической, позитивный настрой занимает место бывших тревог. Плавные движения и система дыхания гармонизируют работу всего организма, гармонизируют человека в окружающем пространстве. Через концентрацию внимания и очищение внутренних энергий происходит освобождение ума от негативных программ, самоустановок.
Современный человек находится под информационным прессингом, в финансовой зависимости, в эмоциональном перенапряжении, поэтому всё больше людей находят выход в йоге. О лучших студиях йоги Санкт-Петербурга поговорим ниже.
Как правильно выбрать йога-студию
Начальный уровень
Для новичков школы предлагают специальные пробные уроки и программы. Предварительная консультация специалиста поможет определиться с группой. Йога не причиняет вред, и занятия абсолютно застрахованы от травм.
Система скидок для начинающих помогает влиться в процесс. На начальном этапе удобно посещать расположенную близко к работе или к дому студию, для экономии времени и сил.
Определённая практика
В йоге есть целый ряд направлений и практик. Если предпочтение отдано одному из них, то стоит найти студию с продвинутыми мастерами данной методики. Количество занятий можно увеличивать, чтобы достичь нового уровня.
Если направление представлено несколькими студиями, то следует ознакомиться с профессиональной биографией тренеров, их сертификатами и достижениями. Многие мастера продолжают регулярное обучение с выездом за Рубеж.
Семинары и челенджи
Погружаясь глубже в направление йоги, совершенствование приносит удовольствие и жажду нового. Многие студии приглашают иностранных заслуженных гуру для семинаров и закрытых занятий.
Многодневные челенджи позволяют не только оказаться в группе единомышленников, но и сделать рывок в собственных способностях.
Дорога к тренерскому составу
На определённом этапе собственных духовных и физических возможностей человек ощущает потребность делиться знаниями и навыками. Не все студии готовят тренеров и проводят экзаменацию. Выбор школы для подготовки себя в мастера обучения требует серьёзного подхода и проработки рейтинга выпускающих йога-школ.
Критерии выбора
Йога, имеющая многовековые практики и удивительные наработки, разнообразна в своих проявлениях школ и студий. Существуют бюджетные и популярные студии, с различными характеристиками залов для занятий и уровнем инструкторов.
К приоритетным критериямдля йога-студии можно отнести:
Ошибки при выборе
Следует помнить о том, что уровень мастерства индийских йогов шлифуется на протяжении всей их жизни, нельзя, прибежав после работы, с закованными в стресс мышцами и забитой проблемами головой, мгновенно раскрепоститься. Завернуться загадочной буквой, благодаря высокому рейтингу йога-студии, невозможно.
Платить большую цену за урок на этапе восстановления равновесия при поднятии одной ноги от пола, просто неразумно. Плавность во всём – от движений, через дыхание и к увеличению стоимости за мастерство наставника йоги – надёжный путь.
Лучшие студии йоги в Санкт-Петербурге
Йога студия ставит своей целью помочь человеку обрести здоровье, счастье, контроль над своими чувствами и умом.
Посетителю центра есть из чего выбрать. В перечень занятий входят:
Демократичная цена за одно посещение составляет 450 рублей.
Контактная информация:
Россия, г. Санкт-Петербург,
Проспект Невский, дом 105.
☎ 8-812-604-74-01
http://akademiya-jogi-na-nevskom-prospekte-105.ru
Школа классического стиля традиционной Аштанга-йоги обучает гибкости и выносливости, восстанавливает телесное здоровье и учит практикам внутреннего спокойствия, расслабления, очищения ума. Двери студии открыты для людей, не имеющих подготовки йоги и спортивных навыков. Каждый, кто готов к занятиям и переменам к лучшему, получает в школе поддержку в доброжелательной обстановке, совершенствование знаний и навыков, новый стиль жизни без стрессов и болезней.
Контактная информация:
Россия, г. Санкт-Петербург,
Канал Грибоедова — набережная, дом 26.
☎ 8-981-892-44-46
Центр йоги ведёт свою историю с 1994 года и считается одним из первых в городе.
Для новичков проводится пять занятий, состоящих из одного вводного и 4 ознакомительных уроков.
При регулярном посещении школы и получении необходимых навыков, для учеников занятия проводятся в формате обязательных программ, состоящих из начального уровня и уровня йога-терапии.
При желании продолжать обучение на следующих курсах, программы усложняются и совершенствуются в стремлении к классу «Профи».
| Айенгара Йога Центр | |
|---|---|
| Количество занятий | Стоимость (первая цена при посещении по будням до 17-30), руб. |
| Одно занятие | 500-600 |
| 4 уроков за месяц | 1460-1900 |
| 5 уроков на 3 недели программа начальная | 2100 |
| 8 уроков в месяц | 2700-3200 |
| 20 уроков в 3 месяца | 6400-7500 |
| 40 уроков в 6 месяца | 12000-14600 |
| без ограничения уроков в 6 месяца | 20000 |
| без ограничения уроков в 6 месяца со стажем 3года непрерывных занятий | 17000 |
Контактная информация:
Россия, г. Санкт-Петербург,
Студия с пятилетним стажем и сертифицированными тренерами.
Посетителям предлагается отдать предпочтение одному из направлений:
Много внимания студия уделяет новичкам, людям преклонного возраста, дружелюбная атмосфера, царящая на уроках и семинарах, позволяет достигать ощутимые результаты за короткий период.
Для посетителей, имеющих навыки, школа предлагает присоединиться к любой из групп, которые занимаются по установленному расписанию.
Контактная информация:
Россия, г. Санкт-Петербург, улица Большая Московская, дом 1/3,
4 этаж, 13 аудитория.
рядом с метро, «Владимирская площадь».
☎ 8-960-233-42-52; ☎ 642-42-54.
http://www.slotus.ru
Первая в городе школа Бикрам Йоги с опытным профессиональным тренерским составом, современным оборудованием климат контроля, просторным светлым залом с авторским дизайном, стильной торговой студией.
Хатха йога, представленная 26 позами плюс два дыхательных упражнения в строгой последовательности, непременно в тёплом помещении. Окружающее пространство, нагретое до необходимой температуры, способно увеличить эластичность суставной мышцы, расслабить и обеспечить безопасную растяжку. В этом заключается Бикрам Йога.
В классе Бикрам Йоги проводится полуторачасовая медитация, направленная на достижение гармонии, улучшение здоровья через рост иммунитета, стабилизации кровообращения, обретение оптимального веса, ухода от хронических заболеваний.
В студии представлены также такие прогрессивные течения, как Хот Виньяса и Дживамукти йога.
| Бикрам Йога Студия | |
|---|---|
| Количество занятий | Стоимость, руб. |
| одно посещение | 800 |
| 5 уроков за 4 недели | 3500 |
| 10 уроков за 56 дней | 5000 |
| индивидуальный урок | 3000 |
| абонемент для новичков 7 дней | 1000 |
| абонемент-месяц с платной заморозкой | 6500 |
| абонемент-3 месяца с заморозкой на неделю | 16000 |
| абонемент-6 месяцев с 2-х недельной заморозкой | 25000 |
| абонемент-12 месяцев с 4-х недельной заморозкой | 42000 |
| абонемент-12 месяцев с 4-х недельной заморозкой и предоставлением аксессуаов | 50000 |
Контактная информация:
Россия, г. Санкт-Петербург,
Московский проспект, дом 4,
☎ 8-952-388-88-96
http://bikramyogaspb.ru/studia/sankt-peterburg
Студия располагает тремя залами для занятий, на 40 м², 50 м², 80 м², оборудованных системой климат контроля.
Посетителям предлагается постигать ряд из нижеперечисленных направлений поочерёдно, либо выбрать для занятий одно из предлагаемых:
На сайте можно познакомиться с историями обретения опыта йоги и направлений мастеров, тренеров школы, здесь же приводятся и отзывы посетителей.
| Yogaplanet Дом йоги | |
|---|---|
| Количество занятий | Стоимость, руб. |
| 4 урока в месяц | 2200 |
| 8 уроков за месяц | 3900 |
| 20 уроков за 90 дней | 9500 |
| годовой абонемент | 40000 |
| аэройога 4 урока за 3 месяца | 2400 |
| аэройога 8 уроков за 3 месяца | 4400 |
| 4 урока для беременных за 3 месяца | 2400 |
| 8 уроков для беременных за 3 месяца | 4400 |
| 1 урок для беременных | 800 |
| индивидуальный урок | 3000 |
| гонг медитация, 1 урок | 300 |
| Medical Yoga месячный абонемент для семьи на 4 урока | 4400 |
| Medical Yoga 1 урок для ребёнка | 500 |
| Medical Yoga месячный абонемент 4 урока | 2600 |
| Medical Yoga 2-х месячный абонемент 10 уроков | 6000 |
Контактная информация:
Россия, г. Санкт-Петербург,
улица Ефимова, дом 3,
3 этаж, ТК.
☎ 8-921-449-49-67
https://www.yogaplanetspb.ru
Получить навыки правильного дыхания и выполнения асан, развить способность медитации, научиться расслабляться и трезво смотреть на вещи – всё это может дать йога.
Жить в гармонии с собой и окружающим миром – мечта каждого, и она осуществима через практики йоги. Изменить стиль жизнь, обрести свободу тела и разума – это ли не достойная цель в суетном 21 веке.
Йога центры в Санкт-Петербурге. Студии йоги в СПб
Выберите тип маршрута и кликните на карте для указания места отправления
Всего в выборке представлено 142 заведения категории «Йога центры».
Самые популярные районы:
Самые популярные метро:
п. Лахта, ул. Морская, д. 15, Приморский район
ул. Льва Толстого, д. 1, к. 3, Петроградский район
Первая сеть специализированных студий йоги на гамаках в Санкт-Петербурге. У нас работают инструкторы с действующими международными лицензиями школы Unnata Aerial Yoga (США), основательницей.
пр. Клинский, д. 10, Адмиралтейский район
Первая сеть специализированных студий йоги на гамаках в Санкт-Петербурге. У нас работают инструкторы с действующими международными лицензиями школы Unnata Aerial Yoga (США), основательницей.
пр. Науки, д. 10, Калининский район
Здесь три зала для групповых программ, тренажерный зал с современным оборудованием, зона функционального и атлетического тренинга, где представлены самые передовые программы: CrossFit.
г. Гатчина, ул. Генерала Кныша, д. 14, лит. А, Гатчинский район
Секция футбола, Секция баскетбола
В спортивном комплексе представлены: баскетбол, настольный теннис, мини-футбол, бокс, бадминтон, волейбол, флорбол, современные танцы, танец живота, хореографическая гимнастика, карате.
ул. Инструментальная, д. 3, лит. Г, Петроградский район
1 825 дизайнерских квадратных метров пола и стен для кроссфита и поддерживающих классов (растяжка, йога). Пространство для работы и отдыха. Шкафчик из настоящего дуба и полотенце. Есть.
пр. Невский, д. 105, Центральный район
Маяковская, Восстания площадь
Центры йоги для пожилых, Центры с занятиями по медитации
ул. Коломенская, д. 14, Центральный район
Достоевская, Владимирская, Лиговский проспект
Центр существует с 1999 года, сначала это было просто сообщество друзей, активно практикующих Хатха Йогу, мы вместе обучались у разных Мастеров, делились своим опытом практики с друзьями.
ул. Рубинштейна, д. 36, Центральный район
Высокотехнологичное оборудование, рок-н-ролльная подача. Просторный зал с пробковым полом, сертифицированные преподаватели. Уникальное местоположение: точно по центру между Нью-Йорком.
пр. Римского-Корсакова, д. 33, Центральный район
Садовая, Сенная площадь, Спасская
Существует предположение, что в древности йога была известна повсеместно, являясь частью культуры многих народов мира. Археологические находки, наскальные рисунки, некоторые техники.
парк Александровский, д. 4/3, Петроградский район
В середине января в самом сердце города откроется новый центр йоги «Сфера», который расположится на первом этаже ТРК «Великан парк», всего в 2 минутах прогулки.
ул. Адмирала Черокова, д. 18, к. 2, Красносельский район
Ветеранов проспект, Ленинский проспект
Йога-центр, где есть множество разновидностей такого рода занятий. Есть хатха-йога, йога для позвоночника, йога айенгара, парная йога. Кроме того, можно позниматься в женском классе.
ул. Барочная, д. 10, к. 2, Петроградский район
Секция борьбы, Секция бокса
Сегодня Fitness House — крупнейшая сеть спортивных клубов, которая предоставляет большой выбор фитнес-услуг. Силовые классы, функциональный тренинг, классы координационной направленности.
ул. Пионерская, д. 50, Петроградский район
Новая contemprorary сцена, мастерская современной хореографии. Репетиционная база хореографов и режиссеров современного танца, сценическое пространство для спектаклей, перфомансов.
пр. Большевиков, д. 7/3, Невский район
пер. Челиева, д. 13, Невский район
Большевиков проспект, Ломоносовская, Дыбенко улица
Центры детской йоги, Секция баскетбола
ул. Купчинская, д. 21, к. 2, Фрунзенский район
Занятия ведут сертифицированные преподаватели, классы для начинающих и продолжающих. Домашняя атмосфера. Шри Б.К.С. Айенгар всегда утверждает, что занимается преподаванием классической.
пр. Науки, д. 28, Калининский район
Центр йоги Айенгара «Атма» находится по адресу пр. Науки 28, корп.4. Это второй этаж отдельно стоящего здания, расположившегося в живописном лесном районе метро Академической напротив.
наб. Адмиралтейского канала, д. 2 (Пространство Бутылка), Адмиралтейский район
В сентября на острове Новая Голландия, в здании «Бутылки» открывается студия Дианы Вишнёвой Context Pro. Студия станет новым проектом Фонда Дианы Вишнёвой. Context Pro.
п. Кудрово, ул. Ленинградская, д. 9/8, Всеволожский район
Yoga room: пространство для практикующих йогу и для тех, кто только начинает свой путь. Находится студия в Невском районе Санкт-Петербурга, в Кудрово, напротив живописного парка Оккервиль.
ул. Большая Пушкарская, д. 41, Петроградский район
В центре работает более 20 преподавателей, более 30 видов классов. Кроме регулярных занятий по йоге, Йога Центр проводит мастер-классы с ведущими преподавателями из России.
пр. Невский, д. 114 (ТК Невский центр), Центральный район
Маяковская, Восстания площадь
В залах центра йоги «Сфера» мы стремимся создать гармоничное творческое пространство, открытое для традиционных и новейших методов самосовершенствования и развития.
Ул. Школьная дом 2, Сертолово, Всеволожский район
Комплексный подход к каждому, в основе которого лежит принцип учета индивидуальных особенностей «время-место-обстоятельство». Возможность интенсифицировать процесс реабилитации за счет.
пер. Кузнечный, д. 6, Центральный район
Велнес (от англ «be well» — «хорошее самочувствие» или «благополучие») — концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, разумных.
наб. Свердловская, д. 62, Красногвардейский район
Newtone — это фитнес-пространства премиального уровня. Оборудование с биомеханикой, сертифицированные тренеры, наличие медицинской лицензии, качественная отделка помещений, панорамные.
ул. Ушинского, д. 3, к. 3, Калининский район
Йога – самая гармоничная и естественная форма работы со своим телом. Каждый человек найдет в центре занятия на свой вкус: йога для начинающих, йогатерапия, парная йога, .
ул. Пулковская, д. 10, к. 1, Московский район
Курсы вокала, Секция каратэ
ул. Большая Московская, д. 1, Центральный район
Владимирская, Достоевская, Маяковская, Восстания площадь
Работает с 2011 года, имеет стабильное расписание и постоянный штат опытных преподавателей. Проводит утренние, дневные и вечерние занятия для учеников разного уровня подготовки. Имеет.
ул. Пушкинская, д. 10, Центральный район
Маяковская, Восстания площадь
В нашем центре мы собрали различные направления йоги для того, чтобы каждый смог найти свою йогу. Занятия проходят в мини-группах (от 2 до 10 человек), инструкторы следят за правильным.
г. Гатчина, ул. 7-й Армии, д. 22, Гатчинский район
Рестораны с собственной пивоварней, Фитнес клуб с бассейном
Бизнес ланчи и обеды. Рестораны европейской кухни. Смешанная и интернациональная кухня
С декабря 2014 года в комплексе открыт СПА центр, где каждый гость может окунуться в атмосферу релакса и успокоения. Он включает в себя бассейн, сауну, хамам, водную горку, жемчужное.
пр. Крестовский, д. 15, Петроградский район
Обертывания, Массаж лица
пр. Испытателей, д. 30, к. 2 (ТЦ Miller Center), Приморский район
Пионерская, Комендантский проспект
Центр существует с 1999 года, сначала это было просто сообщество друзей, активно практикующих Хатха Йогу, мы вместе обучались у разных Мастеров, делились своим опытом практики с друзьями.
ул. Пестеля, д. 13/15, Центральный район
Чернышевская, Восстания площадь, Маяковская
Центры детской йоги, Центры йоги для позвоночника
Уютные, светлые залы, доброжелательная, домашняя атмосфера, профессиональные и внимательные преподаватели. Услуги: йога, массажи, лекции, семинары и мастер классы, регулярные занятия.
ш. Ланское, д. 14, к. 1, Приморский район
Курсы для беременных
ул. Брянцева, д. 13, к. 1, Калининский район
Гражданский проспект, Академическая
Детские сады, Детские клубы
Центр и для детей, и для взрослых. Юные спортсмены могут заниматься с логопедом, играть в шахматы, готовиться к школе. Кроме того, есть курсы по тхэквондо, футболу, эстрадным танцам.
ул. Кржижановского, д. 8, Невский район
Большевиков проспект, Ладожская
Секция борьбы, Рукопашная секция
Здесь три зала для групповых программ, тренажерный зал с современным оборудованием, зона функционального и атлетического тренинга, где представлены самые передовые программы: CrossFit.
п. Мурино, пл. Привокзальная, д. 5, к. 1, лит. А, Всеволожский район
Занятия по йоге, фитнесу, стретчингу, зумбе, детской йоге, занятия для беременных женщин, детские классы. Есть массажный кабинет. Домашняя атмосфера в студии и комфортные по численности.
ул. Боровая, д. 14, Центральный район
Лиговский проспект, Звенигородская, Пушкинская, Владимирская, Достоевская, Обводный канал
Центры женских практик, Центры детской йоги
Пространство здоровья – флоатинг, йога, ежедневные практики, мастер-классы, чайные беседы и разные способы укрепления духа и балансирования души доступны для наших гостей. С расписанием.
п. Лисий Нос, ул. Николевская, д. 7, Приморский район
Пространство YOGAKURORT — загородное счастье в непосредственной близости от города. Сюда приезжают из разных уголков города и его окрестностей, чтобы позаниматься йогой, цигун.
Загородный пр-кт, д. 22, Центральный район
Также, вас могут заинтересовать:
Йога — один из способов не только физического, но и духовного развития. Сегодня этот вид физической активности популярен у многих сторонников здорового образа жизни. Вы можете найти подходящую йогу в нашем каталогу студий и школ йоги в Петербурге. Хатха-йога, йога Айенгара, hot-йога (горячая йога), йога в гамаках (аэройога), йога для начинающих и продолжающих, женская йога, акройога, йога для пар, йога для детей в Спб. В каталоге собраны центры йоги в разных районах Питера.
Занятия йогой в СПб: лучшие студии, йога-центры и школы для начинающих
Йога объединяет все больше единомышленников. Это прекрасный способ не только держать себя в отличной физической форме, но и успокоить психику, нормализовать вес, активизировать внутреннюю энергию. Большая часть эффекта от тренировок зависит от опыта, квалификации инструктора, а также окружающей обстановки во время уроков. В этой статье мы расскажем, где в СПБ лучшие залы для занятия йогой для начинающих и тех, кто в теме уже не первый год.
Лучшие центры
Ниже представлен рейтинг самых популярных и посещаемых студий духовного и физического развития, составленный согласно отзывам пользователей.
| Место | Название | Характеристика |
| Наилучшее обслуживание | ||
| 1 | «Йога хорошей жизни» | Внимательный и приветливый персонал. |
| 2 | «ЭВО» | Стратегия развития, индивидуальный подход. |
| 3 | «Серебряный Лотос» | Талантливые наставники. |
| 4 | «Аштанга» | Грамотные инструкторы, вежливый ресепшн. |
| 5 | Urban Yoga | Многообразность программ, отличный график работы. |
| 6 | «Парайога» | Профессиональные тренеры. |
| 7 | AeroYogaStudio | Уроки в гамаках. |
| 8 | Женский йога-центр «Радуга» | Идеальное пространство для духовных практик для прекрасного пола. |
| 9 | «Айенгара» | Интересные ценовые предложения, заботливый персонал. |
| 10 | Ashtanga Yoga Shala | Хорошо обученные тренеры. |
| Лучшее соотношение цены и качества | ||
| 1 | KOVRIK Club | Уютный дизайн. |
| 2 | Академия йоги на Невском проспекте | Современное оборудование, внимательные сотрудники. |
| 3 | Yoga-Energy | Душевная атмосфера. |
| 4 | Fit Line | Место, где можно не только расслабиться, но и заняться спортом. |
| 5 | ТОТ | Зона глубокого самопознания. |
| 6 | «БлагоДар» | Восточный колорит, прекрасная музыка, радушный прием. |
| 7 | «Оазис» | Остров счастья, необычная обстановка. |
| 8 | Студия йоги точного выравнивания на метро «Автово» | Оздоровление позвоночника, лечение осложнений спины. |
| 9 | «Сфера» | Грамотные преподаватели, доступная цена. |
| 10 | «Белый слон» | Хороший коллектив, забота о каждом клиенте. |
«Йога хорошей жизни»
Студия идеально подойдет для тех, кто впервые решил ознакомиться с азами восточного учения. Специально для новичков здесь разработаны программы, куда преподаватели включили абсолютно безопасные и устойчивые положения, которые обеспечивают корректирующий эффект для позвонков. Имеются и реабилитирующие уроки для тех, кто получил травмы в процессе неудачных практик.
Как и во многих других центрах, первое занятие проводится абсолютно бесплатно.Имеются бонусы для студентов, именинников, система скидок для пенсионеров. Карта на 8 посещений обойдется ученику в 3000 рублей.
Адрес: пер. Щербаков, д. 3.
Местоположение на карте: Марата, 14.
«Аштанга»
Крупнейшая студия йоги в Санкт-Петербурге работает с 1999 года. В разных частях города расположены ее представительства, поэтому ученик сможет выбрать зал, максимально удобный для посещения. Главным преимуществом является широкий выбор направлений: для женщин, хатха, для будущих мам, детей. Занятия разного уровня сложности для определенной физической подготовки. Особое внимание преподаватели уделяют безопасности в период упражнений и разминки перед началом положений. Тренировки проводятся в утреннее и вечернее время, дополнительные группы формируются для посещений в выходные дни.
Находится: ул. Гороховая, д. 29.
Urban Yoga
Для любителей экспериментов, кто не боится неожиданностей, готов к экстриму – эта студия станет лучшим выбором. Здесь занятия проходят в обстановке, максимально приближенной к Азии. Полное расслабление суставов, эластичность и упругость мышц достигается при температуре в +38 градусов. Подобная горячая йога просто необходима для сжигания лишнего жира, коррекции фигуры, повышения иммунитета. Также в центре проводят программы по отработке Асан и глубокому релаксу.
Месячный абонемент стоит 5 тыс. руб. Для новичков действуют скидки.
Месторасположение: Свердловская набережная, д. 44.
«Парайога»
Центр духовного и физического развития предоставляет услуги уже более 15 лет. Современные залы, опытные инструкторы, коллектив единомышленников делают это место одним из самых популярных в городе. Здесь проводят занятия по динамической парной и классической йоге. Регулярно проходят обучающие семинары и выездные мероприятия. Обязательна предварительная запись. Стоимость от 500 р.
Располагается: пр-т Суворовский, 39.
«Серебряный Лотос»
Современный центр духовных практик проводит уроки для людей всех возрастных групп. Профессиональные тренеры сделают все возможное, чтобы ваш организм набрался сил, бодрости и здоровья, а сознание стало чистым. Здесь есть как групповые посещения, так и индивидуальные. Разработаны программы для будущих мам, начинающих и продвинутых в этом вопросе гостей. Стоимость посещений от 350 до 500 р.
Адрес: ул. Большая Московская, 1.
«Айенгара»
Прекрасное место для познания восточного учения. В центре работает более 20 профессиональных преподавателей, действует 30 разновидностей программ. Помимо регулярных занятий, проводятся выездные и стационарные мастер-классы с ведущими российскими и зарубежными практиками. На базе комплекса предоставляет услуги массажный кабинет. Разовое посещение от 500 р.
Адрес: ул. Б. Пушкарская, 41.
«Радуга»
Один из лучших йога-центров в СПб, где кроме индивидуальных и групповых тренировок исключительно для женщин, проводятся семинары и тренинги. Учеников порадует широкий выбор направлений: хатха, аэройога и множество расслабляющих практик.
В качестве плюсов – отсутствие мужчин, а значит непринужденная, комфортная атмосфера, удобное расположение, наличие массажного кабинета. Цена стартует от 700 рублей в зависимости от выбранного направления.
Располагается: ул. Гороховая, д. 64.
AeroYogaStudio
Главным плюсом студии считаются ее преподаватели – инструкторы американской школы Unnata Aerial yoga. Под их четким руководством ученики познают азы аэройоги, хатха-йоги, Асаны в комбинации с элементами гимнастики и хореографическими движениями. Специальные гамаки развивают гибкость и пластичность фигуры.
Еще один плюсом центра считается гибкий график. Занятия проводят в 10 утра до 22:30 вечера. Для тех, кто хочет посетить персональное обучение, придется заплатить 3000 р. для одного и 4000 р. на двоих. Абонемент на 20 тренировок в группе, действующий в течение 3 месяцев стоит 14000 рублей. Также вам предложат подарочные сертификаты и залы с современным и стильным интерьером.
Находится: пл. Конюшенная, д.
Ashtanga Yoga Shala
Территория душевного покоя и гармонии – это в первую очередь квалифицированные инструкторы, правильная обстановка и организация процесса обучения на высшем уровне. Здесь есть программы для начинающих, будущих мам, пожилых людей и маленьких детей. С первых минут урока вы почувствуете прилив энергии и ясность сознания. Занятия проводятся в группах и индивидуально. Стоимость разового абонемента от 500 р.
Месторасположение: наб. канала Грибоедова, 26.
Академия йоги на Невском проспекте
Это место, где встречаются единомышленники, люди, которые стремятся сделать мир лучше. Чистота мыслей и глубокое самопознание – это главная движущая сила центра. Здесь работают лучшие тренеры и профессиональные наставники, которые помогут вам взглянуть на мир совсем с другой стороны. Духовные практики и последовательность определенных физических упражнений очистят ваше сознание, укрепят здоровье, сделают вас энергичней и жизнерадостней. В академии разработаны программы разного уровня сложности и направленности (для начинающих, малышей и их мам, пожилых людей). В стенах заведения вы можете попробовать хатха и кундалини, которые прекрасно подтягивают фигуру.
Кроме этого, на территории комплекса всегда работает высококвалифицированный медперсонал и профессиональный массажист, владеющий тонкостями восточного массажа. Гостей тут угощают вкусностями, есть бесплатный wi-fi, тематический магазин. В академии регулярно проводятся обучающие семинары. Возможны индивидуальные и групповые занятия. Стоимость услуг находится в ценовом диапазоне – 350-500 р.
Местонахождение: пр-т Невский, 105.
«Оазис»
Многофункциональный центр красоты, фитнеса и СПА готов предложить максимум услуг для вашего релакса и оздоровления. Профессиональные тренеры и духовные наставники помогут вам добиться самопознания, сделать фигуру более стройной, изящной и подтянутой. Проводятся как групповые, так и индивидуальные занятия. Есть программы для новичков, опытных спортсменов, людей старшей возрастной группы, молодых мам и малышей. Гости могут попробовать себя в аэройоге.
Также на территории комплекса работают массажисты, косметологи, сауна, душ Шарко, преподаются пилатес, кросс-фит и многое другое. Цена услуг стартует от 650 р.
Адрес: пр-т Луначарского, 60к1.
Данное заведение – это не просто зал, куда можно прийти и накачать определенную группу мышц – это полноценная школа йоги в Санкт-Петербурге, в которой практикуются все направления данного восточного учения. Специалисты центра стремятся добиться гармонии, самопознания и эмоционального равновесия клиентов. Они умело сочетают физические нагрузки с духовным наставлением, что способствует максимальному расслаблению. После тренировок здесь можно пообщаться по интересам, выпить чашку ароматного чая, обменяться опытом или книгой. На территории комплекса регулярно проводятся обучающие семинары, конкурсы, марафоны, кинопоказы. Стоимость услуг от 500 до 650 р.
Адрес: ул. Коломенская, 14.
KOVRIK-Club
Центр йоги, укрепления духа, тела и любви в Санкт-Петербурге предлагает своим гостям разноформатные занятия с разным уровнем нагрузки – для беременных, пожилых, детей. Здесь работают высококвалифицированные специалисты, которые индивидуально подходят к каждому ученику, максимально увеличивая его результативность. В нашей студии вы сможете посетить аэройогу, медитацию, йоготерапию, цигун, дыхательные практики.
Кроме этого, на территории находится специализированный магазин, массажный кабинет. Там регулярно проводят обучающие открытые уроки, тематические путешествия. Пробное занятие от 350 р.
Располагается: площадь Привокзальная, 5а.
Fit Line
Профессиональный спортивный клуб предлагает услуги высококвалифицированных наставников, тренеров, которые смогут преобразить вас не только физически, но и духовно. Здесь вы приведете свое тело в нужную форму, снять стресс, усталость и просто подзарядиться позитивной энергией. Там проводят индивидуальные и групповые программы разного уровня сложности – для будущих мам, деток, пожилых, активной молодежи.
Помимо этого, регулярно проводятся семинары, конкурсы, работает солярий, сауна, современно оборудованный тренажерный зал. Цена годового абонемента находится в диапазоне от 9 до 20 тыс. р.
Располагается: ул. С. Ковалевской, 3 к1.
«Белый слон»
Данная школа йоги в СПб – это профессиональные преподаватели, уютная и теплая обстановка, главные направления восточного учения, занятия с различным уровнем сложности. Там проводятся уроки как групповые, так и в частном формате. Практикуют традиционные и новейшие методы развития и самосовершенствования личности, регулярно посещают семинары, танцевальные программы.
На территории комплекса функционирует магазин специальных товаров и вегетарианское кафе с обилием вкусных блюд. Цена абонемента стартует от 500 р.
Адрес: ул. Чапаева, 17.
«Сфера»
На территории комплекса работает массажный кабинет, специализированный магазин, проходят регулярные семинары, медитации.
Адрес: парк Александровский, 4.
Студия точного выравнивания на метро «Автово»
Адрес: ул. Автовская, 15а.
Yoga-Energy
Адрес: ул. Первомайская, 26.
«БлагоДар»
Адрес: ул. Боровая, 14.
Лучшие центры для начинающих
Людям, которые только собираются открыть для себя тонкости восточных практик, многие студии предлагают упрощенные программы с минимальными нагрузками. На них вы максимально безопасно и с пользой для своего здоровья, сможете выполнять различные упражнения, постепенно набираясь опыта. Посетите один из вышеуказанных центров, где лучшие тренеры подберут для вас оптимальную программу.
Где можно заниматься йогой в гамаках в СПБ бесплатно
Данный вид восточных практик появился не так давно, однако уже успел завоевать всемирную популярность. Второе название методики – «антигравити». Она разделяется на:
Аэройога заставляет работать все группы мышц, благодаря чему у учеников мгновенно улучшается самочувствие, ощущается прилив сил и позитивный настрой. Для понятия, что это такое и как действует, вы можете посетить один из пробных уроков, в любом из специализированных центров, который предоставляет такую услугу.
Студии с бесплатным пробным занятием
Йога для многих людей – это новое направление, и чтобы понять, как все обустроено, какие упражнения и духовные практики вас ждут, большинство школ восточного учения предоставляют возможность прийти на первый урок абсолютно бесплатно. Во время ознакомительного мероприятия вам подробно расскажут о тонкостях самопознания, и покажут некоторые элементы упражнений, познакомят с внутренней атмосферой заведения.
Почему стоит посещать такие школы
Духовные практики – уникальный инструмент, который не только нормализует психоэмоциональное состояние, поднимает настроение, но и в значительной степени укрепляет физическое здоровье, силу духа. Чтобы научиться тонкостям востока, необходимо заниматься под четким руководством опытных преподавателей. В статье мы описали лучшие студии йоги в СПб. Просмотрев перечень, вы можете определить для себя самый оптимальный вариант и записаться на пробное занятие.
Бесплатные секции йоги в Санкт-Петербурге
Йога для всех желающих
Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Тренировки укрепляют глубокие мышцы всего тела, способствуют вытяжению позвоночника, развивают гибкость и чувство контроля над телом. Подходят для всех уровней подготовленности. Имеются противопоказания.
Приглашаем на занятия всех желающих.
Кундалини йога
Хатха йога
Йога (18-30 лет)
Руководитель кружка –Корнилова Джамиля Борисовна
• Первое занятие состоится 4 сентября в 19.00
(кабинет №7)
Руководитель студии Корнилова Джамиля Борисовна
• Первые занятия состоятся:
3 сентября 17:30 (1 группа 14-17 лет)
3 сентября 19:30 (2 группа 18-30 лет)…
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 30/25
Наличие медицинского допуска
Йога в спортивном клубе единоборств «До Дянг»
• Хатха йога
• Кундалини йога
• Индивидуальные занятия
• Семинары
Йога в Санкт-Петербурге
Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.
Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавад-гита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши. За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.
Учреждения (школы, клубы) в разделе Йога, занятия йогой c бесплатными секциями в Санкт-Петербурге
Список бесплатных организаций йоги, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Санкт-Петербурге
Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую школу йоги, секцию на бесплатной основе. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для занятий йогой, их фотографии и реальные отзывы, а также возможность онлайн-записи на бесплатное обучение йоге.
Йога в Санкт-Петербурге
Йога, аэройога, силовые тренировки, растяжка
Йога для всех желающих
Дополнительную информацию можно получить по телефону
Йога для детей
Дополнительную информацию можно получить по телефону
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Йога для всех желающих
Yoga 0, 1 в «Olymp Gym»
Йога – это древняя индийская, чрезвычайно практическая система самосовершенствования тела, души и духа.
Групповые и индивидуальные занятия по йоге, медитационные практики, семинары самосовершенствования. Для новичков и продолжающих
Йога для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Йога в Санкт-Петербурге
Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.
Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавад-гита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши. За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.
Учреждения (школы, клубы) в разделе Йога, занятия йогой в Санкт-Петербурге
Список организаций йоги, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Санкт-Петербурге
Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую школу йоги, секцию. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для занятий йогой, их фотографии и реальные отзывы, а также цены месячного абонемента и возможность онлайн-записи на обучение йоге.