терапия образа жизни симс 4

Обзор навыка здорового образа жизни в «Симс 4 День спа»

Как прокачать навык здорового образа жизни

Как и большинство навыков в «Симс 4», здоровый образ жизни можно развивать несколькими способами:

1. Первый способ – это, конечно же, чтение специализированной литературы. Пользуясь компьютером или книжным шкафом, вы можете приобрести книги по навыку. Всего их три:

2. Как я уже сказала выше, без практических занятий вашему подопечному не обойтись. Но не пугайтесь, все не так сложно, как кажется. Возможностей попрактиковаться предостаточно. Медитация, йога, массаж – не такой уж и маленький выбор, вам не кажется?

Медитация, йога и массаж в Симс 4 День спа

Уровни навыка здорового образа жизни в Симс 4

0-1 уровень – можно принимать асаны «Приветствие», «Васиштхасана», «Полумесяц», «Собака смотрит вниз», «Труп».
2 уровень – можно обсуждать когнитивные методы по концентрации внимания, готовить кокосовый торт без сахара и принимать асану «Лодка».
3 уровень – можно делать аромамассаж и принимать асану «Треугольник».
4 уровень – можно давать совет по снятию психологического напряжения и принимать асану «Дерево».
5 уровень – можно делать глубокий массаж и принимать асану «Воин».
6 уровень – можно делать спортивный массаж, предлагать технику по воплощению в образ и принимать асану «Властелин танцев».
7 уровень – можно телепортироваться, парить во время медитации, готовить особо питательный салат и принимать асану «Мостик».
8 уровень – можно делать массаж с камнями, рекомендовать упражнения по аутотренингу и принимать асану «Стойка на руках».
9 уровень – можно делать массаж для зачатия.
10 уровень – можно делиться секретами детоксикации и готовить очищающий чай с лимоном, медом и имбирем.

Йога в Симс 4 День спа

А вы знали, что йогой занимаются для достижения возвышенного психического и духовного состояния? Хотите добиться того же? Тогда для начала приобретите коврик для йоги «Снова дзэн» в режиме покупки и строительства. Не хватает симолеонов? Не беда, ведь практически в любом спа-салоне проводятся занятия йогой. Вы можете заниматься с группой под руководством опытного тренера, а можете упражняться самостоятельно: места на всех хватит. Только учтите, что заниматься йогой можно, начиная с подросткового возраста. Детям таких нагрузок не выдержать.

Итак, приступим к занятию. При нажатии на коврик у вас появятся три взаимодействия: «Выполнить упражнение йоги», «Принять асану» и «Заниматься йогой». Разберем каждое по порядку.
Первое – это «Выполнить упражнение йоги». При выборе этого взаимодействия у вас появятся три вида тренировок: концентрация мыслей, концентрация энергии и развитие умственных способностей. Каждое из упражнений влияет на эмоциональное состояние сима. Концентрация мыслей приводит к внимательности, концентрация энергии – к возбуждению, а развитие умственных способностей навеет вдохновение.

Идем дальше, второе – «Принять асану». Упражнения, перечисленные мною выше, состоят из асан – поз йоги. Выбрав взаимодействие «Принять асану», ваш сим встанет в одну из поз, которую вы можете выбрать из открывшегося меню. Всего в игре есть 12 асан. Увеличивая уровень навыка, вы постепенно откроете все. Учтите, что вначале симам будут тяжело даваться особо сложные положения тела. Персонажи не всегда будут делать асаны правильно, но с приходом опыта их анимация будет меняться, и движения станут более уверенными. Ниже приведены все доступные в игре асаны.

Ну и третье, заключительное взаимодействие – «Заниматься йогой». При его выборе сим будет отрабатывать все асаны, которые на данный момент ему доступны.

Групповые занятия йогой в спа-салоне

Как я уже сказала выше, помимо тренировок дома, симы могут приходить на групповые занятия йогой в спа-салон. Инструктор, который будет проводить тренировку, известит вас за 30 минут до начала о занятии с помощью уведомления. Чтобы заниматься с группой, нажмите на инструктора йоги (он будет отмечен розовым значком) и выберите действие «Присоединиться». Тренинг длится полтора часа и стоит 110§. В течение занятия тренер и симы будут выполнять одно из разобранных нами выше упражнений йоги. Причём под руководством тренера персонажи могут выполнять даже те асаны, которые недоступны им во время самостоятельных занятий. Учтите, что стать участником занятия можно только в отведенные полчаса, после этого времени действие «Присоединиться» будет уже недоступно.

Если занятий в ближайшее время не предвещается, вы можете за ту же цену попросить инструктора его провести. Как и в случае с занятиями по расписанию, тренировка начнется через полчаса после вашей просьбы.

Медитация в The Sims 4 День спа

Перед нами еще один способ повысить навык здорового образа жизни. Как и в йоге, заниматься медитацией можно лишь с подросткового возраста. Ваш сим уже достаточно взрослый? Тогда приобретите для него стул для медитации «Самосозерцание» или «Оммм мама», и пусть он начнет расслабляться. Да, именно расслабляться. Ведь медитация – это упражнение, направленное на достижение состояния спокойствия. А достигнув такового, ваш подопечный станет на шаг ближе к левитации и телепортации.

В ходе удачной медитации сим может повышать раннее приобретенные навыки, может улучшать отношения с другими персонажами, например, найти в своем сердце прощение для врага. Мысли и идеи, приходящие в голову вашему подопечному во время медитации, приводят к увеличению производительности труда на работе или в школе. Кроме того, ваш сим, желая быстрее передвигаться по улицам, может получить способность телепортироваться на любой общественный участок в пределах городка. А еще не забудьте присмотреться повнимательнее к прохожим, обычно у свидетелей такого перемещения бывает забавная реакция.

Наконец, у симов с достаточно большим навыком здорового образа жизни будет приостановлено снижение потребностей при занятиях медитацией. Это позволит им насладиться отдыхом без необходимости постоянно повышать симские нужды.
Естественно, не стоит ожидать от симов таких результатов сразу же. Только начав осваивать медитацию, персонажи, скорее, будут чувствовать скуку, нежели желание подняться в воздух.

Массаж в Симс 4 День спа

Все симы, начиная с подросткового возраста, могут получить или же сделать кому-нибудь самостоятельно различные виды массажа. Качество массажа зависит от уровня владения навыком здорового образа жизни, и сеанс может оставлять после себя как положительный, так и отрицательный эффект.

Записаться на прием можно в спа-салоне у NPС-массажиста (массаж спины) или NPС-рефлексолога (массаж рук и ног). Цена варьируется от 40§ до 380§, в зависимости от типа массажа. Также вы можете вызвать работника спа-салона на дом, предварительно разместив на участке массажный стол. Помимо мудлетов, сим во время сеанса заполняет потребность в общении и улучшает отношения с массажистом.
Самому делать массаж можно за пределами спа-салона с помощью массажного стола или кресла.
Несмотря на разнообразие видов массажа, их анимация довольно однообразна. Различия присутствуют лишь в массаже с камнями, где, соответственно, используются камни, и в ароматерапии, где массажист использует аромамасла.

аромамассаж и массаж горячими камнями

Виды массажа

Примечание: особенности мудлетов от массажа рассмотрены в списке мудлетов из набора «The Sims 4 День спа».

Здоровое питание

Как всем известно, здоровый образ жизни начинается со здорового питания. Новый набор доказал, что правильное питание – это не только травяные салаты и каши на воде, но и действительно вкусные блюда. Развивая навык здорового образа жизни, вам откроются рецепты таких блюд, как кокосовый торт без сахара, особо питательный салат и очищающий чай с лимоном, медом и имбирем.

Источник

The Sims 4: Снежные просторы — Гайд по образам жизни

В The Sims 4: Снежные просторы появилась новая функция образа жизни, которая позволяет вашим симам получать различные социальные взаимодействия и реакции в зависимости от их личности. Система хорошо сочетается с новой функцией Sentiments, но является эксклюзивной для расширения Snowy Escape.

Образ жизни гораздо более заметен, чем многие другие черты характера, поскольку связанные с ними положительные и отрицательные эффекты очень сильны. Всего существует 16 стилей жизни, и у сима может быть максимум три разных образа жизни одновременно. Вот все, что вам нужно знать обо всех образах жизни, о том, как их запускать, и о последствиях каждого из них.

Живая Жизнь

Пока ваш сим живет своей жизнью, его поведение будет запускать образ жизни, аналогичный тому, как возникают причуды в Get Famous. Когда вы впервые создаете нового сима, вы увидите, что одни образ жизни видны, а другие скрыты. По мере прохождения игры и открытия большего количества образа жизни и игры с разными симами вы сможете увидеть все параметры на экране образа жизни.

Чтобы просмотреть свой образ жизни, просто нажмите на панель симологии, и вы увидите раздел «Образ жизни» под «Чертами» и над любой другой информацией о пакете, такой как общедоступное изображение. Щелкните стрелку справа, чтобы открыть панель, затем нажмите кнопку «Образ жизни».

Отсюда вы можете увидеть свой образ жизни, а также быстро получить доступ к магазину наград, где вы можете купить зелье «Образ жизни-Go-Poof» за 300 очков стремления, если вы захотите изменить свой образ жизни.

Активация Образа Жизни

Каждый день активность вашего сима имеет значение для достижения образа жизни. Однако количество учитываемой активности ограничено каждый день. Это означает, что десять раз катаясь на лыжах вниз с холма, вы можете получить такую ​​же пользу, как и 100 раз катаясь с холма. В отличие от навыков, которые продолжают развиваться, пока выполняется действие, образ жизни можно активировать, только поддерживая определенное поведение в течение определенного периода времени.

Поддерживая свое поведение в течение двух или трех дней, вы заметите, что образы жизни, над которыми вы работаете, будут выделены на панели образа жизни. Это дает вам возможность скорректировать свое поведение, чтобы те, кого вы хотите, стали доминировать.

Выбор Образа Жизни

Ниже мы рассмотрим каждый образ жизни и рассмотрим действия, необходимые для его запуска, а также преимущества и недостатки этого.

Искатель Адреналина

Этот образ жизни не для слабонервных, поскольку он включает в себя поиск действий, подпитываемых адреналином, и преследование опасностей во всех их формах. Поведение, которое запускает этот образ жизни, включает исследование опасных мест, уху на улице, участие в мероприятиях с высокой вероятностью получения травмы и даже участие в драках.

Симы-искатели адреналина получат следующие эффекты:

Сплоченный

Если ваш сим предпочитает, чтобы круг друзей был небольшим, то сплоченный образ жизни может быть для вас. Удерживая количество друзей от одного до трех симов, это сработает, что приведет к более глубоким отношениям с вашей группой.

Сплоченные симы получат следующие эффекты:

Кофе Фанатик

Если ваш сим не может устоять перед кофейней и каждое утро ему нужно немного java, то он может быть кофейным фанатиком. Как и следовало ожидать, этот образ жизни можно активировать, просто выпив много кофе.

Симы-фанатики кофе получат следующие эффекты:

Энергичный

Энергичные симы любят двигаться и редко сидят на месте. Им нравятся все формы атлетов и занятий спортом, и участие в них поможет запустить образ жизни. Это также может быть вызвано энергичной карьерой.

Энергичные симы получат следующее:

Частый Путешественник

Постоянные путешественники любят исследовать новые места и искать новые достопримечательности. Новые занятия во время путешествий, посещения скрытых мест и частых отпусков запустят этот образ жизни.

Симы, часто совершающие путешествия, получат следующее:

Орех Для Здорового Питания

Любители здорового питания будут обращать внимание на то, что они едят, отказываясь от быстрых обедов, десертов и пиццы в меню. Избегание всего нездорового поможет симам вести здоровый образ жизни.

Эффекты образа жизни здорового ореха:

Голодные По Любви

Симы, которые жаждут любви, хотят иметь романтические отношения и будут бороться за то, чтобы оставаться одинокими. Сохранение романтических отношений, использование романтических взаимодействий и просмотр романов по телевизору — все это поможет выстроить этот образ жизни.

Голодные по любви симы получат следующее:

В Помещении

Симы, живущие в помещении, предпочитают жизнь в своем доме, защищаясь от непогоды и наслаждаясь деятельностью, которую можно делать внутри. Установив приоритет любой деятельности в помещении, вы можете запустить этот образ жизни.

Симы в помещении получат следующее:

Дьявол Нездоровой Пищи

Изверги нездоровой пищи любят закуски, сладости и добавление сахара в вещи. Быстрые обеды, десерты, мороженое, еще закуски, бекон. Если это нездорово, и вы продолжаете его употреблять, вы активируете этот образ жизни.

Образ жизни Fioend Junk Food дает симам:

Люди Человек

Если вы общительный человек, то расширение группы дружбы, несомненно, будет необходимостью. Симам, которым нравится постоянно знакомиться с новыми людьми и заводить новых друзей, может помочь народный образ жизни. Просто найдите и поддержите как минимум четырех друзей, чтобы активировать его.

Симы-персонажи-люди могут получить следующие бонусы:

Одинокий И Люблю Это

Если ваш сим хочет избегать романтических СМИ и отношений, он может быть одинок и ему это нравится. Просто избегайте всех форм романтических средств массовой информации и взаимодействия, и вы будете на пути к жизни, полной радости и одиночества.

Симы, которые одиноки и любят это, получают следующее:

На Открытом Воздухе

Симы на природе предпочтут заниматься любым делом, которое выводит их на свежий воздух. От спорта до прогулок — неважно, чем вы занимаетесь, главное — на улице. Часто выходите из дома, чтобы вызвать этот образ жизни.

Симы на природе получат следующие преимущества для образа жизни:

Сидячий

Если ваш сим предпочитает расслабляться, бездельничать и в целом расходовать как можно меньше энергии, он может вести сидячий образ жизни. Занимаясь карьеры низкоэнергетических и деятельность будет вызывать этот образ жизни.

После перехода к малоподвижному образу жизни симы получат следующее:

Технарь

Если вы хотите стать технарем, просто примите технологии во всех их формах. Вы можете присоединиться к технической карьере или просто купить и взаимодействовать со многими электронными устройствами в игре, чтобы активировать этот образ жизни.

Techie Sims откроет для себя следующее:

Технофоб

Если вам нравится нестандартный образ жизни, возможно, вы технофоб. Продолжение жизни без электричества, использование как можно меньшего количества технологий приведет к появлению этого образа жизни.

Трудоголик

Симулятор-трудоголик зациклится на своей карьере, будет работать как можно усерднее и реже брать отпуск. Если вы хотите запустить этот образ жизни, усердно работайте, участвуйте в продвижении по службе, выполняйте все свои повседневные задачи и откажитесь от отпуска.

Симы-трудоголики обнаружат следующие эффекты своего образа жизни:

Источник

Образ жизни в дополнении The Sims 4 Снежные просторы

В бесплатном обновлении от 10 ноября симы получили чувства, углубившие отношения между вашими персонажами, а в дополнении The Sims 4 Снежные просторы их индивидуальность усилена еще больше благодаря новому механизму Образ жизни.

Общая информация об образе жизни

Образ жизни складывается из жизненного опыта ваших персонажей – из того, чем они занимаются, где работают, как и с кем общаются и даже из того, что они едят. Узнать, какой образ жизни ведет ваш персонаж или к чему он стремится в данный момент, вы можете в новом разделе “Образы жизни” на панели симологии.

По умолчанию все они заблокированы. Если ваш сим начал предпринимать какие-либо действия, соответствующие одному из стилей жизни, то спустя несколько дней вы получите уведомление, что образ жизни находится “в процессе”.

Совершая определенные действия, которые соответствуют одному из образов жизни, ваш сим будет постепенно продвигаться к его разблокированию. Однако существует лимит времени, которое вы можете посвятить развитию образа жизни — всего несколько часов в день. Достигнув установленного предела вы получите соответствующее уведомление.

Как только образ жизни, который вы развиваете станет «Активным», игра уведомит вас об этом, а сам образ жизни отобразится на панели симологии. Персонаж может иметь до трех различных образа жизни одновременно.

Если сим начнет меньше уделять внимание одному из активных на данный момент образов жизни, то он окажется «Под угрозой», а в итоге вновь станет неактивным.

Всего доступно 16 различных образов жизни.

Некоторые из них прямо противоположны, и их нельзя вести одновременно:

Другие же образы жизни можно сочетать со всеми прочими:

Значение образа жизни

В отличии от черт характера, которые вы назначаете сами или получаете за различные достижения в игре, образ жизни персонажа зависит только от стиля вашей игры. И он намного сильнее влияет на жизнь персонажей по сравнению с чертами характера, так как он буквально меняет их поведение, а также открывает новые особые взаимодействия. Например, симы-домоседы будут стремиться оставаться в четырех стенах, тогда как любители прогулок наоборот, постараются выбраться из дома при каждом удобном случае. Приверженцы здоровой пищи вряд ли возьмут из холодильника вредный гамбургер, а технофобы будут избегать пользоваться электронными приборами. И, в зависимости от того, на сколько тщательно симы следуют своему образу жизни, они будут получать очень сильные мудлеты – как положительные, так и отрицательные.

Как изменить или удалить образ жизни

Если какой-то образ жизни перестал вас устраивать и вы хотите как можно скорее от него избавиться, не дожидаясь, пока он пройдет сам собой, то есть два способа:

Опцию «Образ жизни» можно отключить, но тем самым вы удалите все данные об образе жизни из сохраненной игры. Для этого откройте меню «Настройки игры». Выберите раздел «Игра». Опция «Образ жизни» находится в правом верхнем углу меню. Уберите галочку, чтобы отключить опцию «Образ жизни» в сохраненной игре. Эту функцию можно включить в любое время, но весь прогресс в образе жизни в этой сохраненной игре придется достигать заново.

Виды образов жизни, способы развития и влияние на персонажа.

Энергичность

Персонажи, которые ведут активный образ жизни, обожают двигаться и не собираются останавливаться! Чтобы вести такой образ жизни, занимайтесь спортом или выберите динамичную карьеру.

Как получить

Влияние на жизнь персонажа

Пассивный образ жизни

Персонажи, которые ведут сидячий образ жизни, предпочитают отдых во всех его проявлениях и стараются сильно себя не утруждать. Чтобы вести такой образ жизни, выполняйте спокойные действия, чтобы персонаж больше отдыхал, и выберите не требующую особых физических усилий карьеру.

Как получить

Влияние на жизнь персонажа

Широкий круг общения

Персонажи, которые ведут образ жизни «Широкий круг общения», быстрее заводят знакомства и имеют много друзей, что иногда мешает поддерживать общение со всеми друзьями. Чтобы вести такой образ жизни, персонаж должен иметь не менее 4 друзей.

Как получить

Влияние на жизнь персонажа

Сплоченность

Персонажи, которые ведут образ жизни «Сплоченность», предпочитают иметь узкий круг очень близких друзей. Чтобы вести такой образ жизни, персонаж должен иметь не более трех друзей и построить более крепкие отношения с уже имеющимися.

Как получить

Влияние на жизнь персонажа

На свежем воздухе

Персонажи, которые ведут образ жизни «На свежем воздухе», предпочитают проводить время вне дома. Чтобы вести такой образ жизни, выполняйте больше действий на улице и меньше внутри дома.

Как получить

Влияние на жизнь персонажа

Пассивный отдых дома

Персонажи, которые ведут образ жизни «Пассивный отдых дома», предпочитают находиться в безопасности четырех стен. Чтобы вести такой образ жизни, выполняйте больше действий внутри дома и меньше на улице.

Как получить

Влияние на жизнь персонажа

Увлечение полезной едой

Персонажи, которые ведут образ жизни «Увлечение полезной едой», — приверженцы полезного питания! Чтобы вести такой образ жизни, ешьте полезную еду и избегайте перекусов, десертов и других вредных для здоровья привычек!

Как получить

Влияние на жизнь персонажа

Страсть к фаст-фуду

Персонажи, которые ведут образ жизни «Страсть к фаст-фуду», обожают перекусы и разнообразные сладости и часто добавляют в еду сахар и бекон! Чтобы вести такой образ жизни, делайте частые перекусы, ешьте десерты и другие не самые полезные продукты. Главное, избегать здоровой еды!

Как получить

Влияние на жизнь персонажа

Технарь

Ваша жизнь пронизана технологиями! Чтобы вести такой образ жизни, регулярно используйте электронные приборы и технологии или выберите карьеру в области технологий.

Как получить

Влияние на жизнь персонажа

Технофоб

В вашей жизни нет ни искры технологий! Чтобы вести такой образ жизни, персонаж должен отказаться от электричества и технологий и даже время от времени ломать электронные приборы.

Как получить

Влияние на жизнь персонажа

Жажда любви

Персонажи, которые ведут образ жизни «Жажда любви», очень хотят быть в отношениях, и им сложно дается холостяцкая жизнь. Чтобы вести такой образ жизни, интересуйтесь романтикой во всех ее проявлениях или выполняйте романтические действия с другими персонажами.

Как получить

Влияние на жизнь персонажа

Без уз любви

Персонажи, которые ведут образ жизни «Без уз любви», предпочитают холостяцкую жизнь и дорожат своей независимостью. Чтобы вести такой образ жизни, избегайте серьезных романтических отношений и романтики в литературе, музыке и телевидении.

Как получить

Влияние на жизнь персонажа

Кофемания

Персонажи, которые ведут образ жизни «Кофемания», всегда думают о кофе и его преимуществах. Чтобы вести такой образ жизни, пейте много кофе.

Как получить

Влияние на жизнь персонажа

Трудоголик

Трудоголики часто зацикливаются на карьере, слишком усердно работают и редко устраивают перерывы. Чтобы вести такой образ жизни, старайтесь получать повышение, упорно работайте, выполняйте ежедневные задания и старайтесь не брать выходные.

Как получить

Влияние на жизнь персонажа

Вояжер

Вояжеры любят посещать новые интересные места и обожают получать новые ощущения! Чтобы вести такой образ жизни, путешествуйте в миры для отпуска, посещайте экзотические районы и получайте новые ощущения в путешествиях.

Как получить

Влияние на жизнь персонажа

Жажда адреналина

Персонажи, которые ведут образ жизни «Жажда адреналина», бросают вызов опасностям и ищут приключения, чтобы почувствовать прилив адреналина! Чтобы вести такой образ жизни, изучайте опасные районы, устраивайте драки, занимайтесь вуху в общественных местах, выберите опасную карьеру и старайтесь как можно чаще испытывать острые ощущения! Главное, избегайте скучной повседневности.

Как получить

Влияние на жизнь персонажа

Поделиться впечатлениями и задать вопросы об образах жизни персонажей можно на нашем форуме. Приятной игры!

Источник