Что может отдавать в шею
Боль в шее: что делать и как лечить?
Огромное количество людей, вне зависимости от возраста, социального статуса, привычек и даже состояния здоровья могут столкнуться с таким неприятным симптомом, как боль в шее. Почему так случается?
Боль в шее – коварный симптом, который может носить серьезный характер, указывая на активные воспалительные процессы или разрушение тканей. Ощущения различной интенсивности нередко сопровождаются онемением затылка, а также потерей чувствительности рук, локальными покраснениями и даже отечностью. Нередко при болях в шее болит голова и наблюдаются головокружения.
Определить причины боли в шеи непросто. Чтобы точно диагностировать проблему требуется проведение комплексной диагностики, подразумевающей компьютерную томографию (КТ), магнитно-резонансную томографию (МРТ), а также ультразвуковое исследование (УЗИ) и лабораторные анализы.
Купирование боли в шее реализуется с использованием медицинских препаратов, а также методов физиотерапевтического лечения.
Общая информация
Боль, отдающая в шею, встречается у 70% взрослого населения. В зависимости от многих факторов, ощущения могут иметь различную интенсивность и длительность. Так, даже один и тот же человек может периодично испытывать как кратковременный дискомфорт, так и сильнейший болевой синдром, ухудшающий качество повседневной жизни.
Зачастую боль локализуется в шейном отделе позвоночника, а также по его переднебоковым поверхностям. Диагностированные случаи говорят о том, что чаще пациенты испытывают резкий «прострел», сменяющийся сильным дискомфортом.
Боль может отдавать не только в шею, но и распространяться на плечо, лопатку, затылочную область и носить различных характер:
В большинстве случаев, болезненность усиливается при выполнении различных движений головой, что вынуждает совершать повороты всем корпусом.
Строение и функциональные особенности шейного отдела позвоночника
Шейный отдел – это верхняя часть позвоночного столба (семь соединенным между собой позвонков), на которую ежедневно приходится достаточно большое количество нагрузки.
Сочленения, соединяющие между собой позвонки, образуют участок позвоночного канала, в котором располагается спинной мозг.
Шейные мышцы отвечают за регулировку движений головы, а также позволяют удерживать ее в анатомически правильном положении. Каждая мышца прикрепляется к костям с помощью прочной соединительной ткани (сухожилий).
Изучив строение можно прийти к выводу о том, что болевые ощущения провоцируются патологиями различного типа, развитие которых концентрировано в любом из компонентов шейного отдела ОДА.
Классификация боли в шее
На сегодняшний день принято выделять несколько типов болей в области шеи:
Почему болит шея?
Среди причин болей в шее может оказаться большой список заболеваний, имеющих схожий перечень клинических проявлений, но при этом различные механизмы прогрессирования.
Причины боли в горле
Першение и царапанье сразу ассоциируется у большинства людей с простудными заболеваниями, однако, при ряде заболеваний такого типа могут присутствовать проявления такой силы, что пациент может ощущать боль в шее.
Сильный дискомфорт и высокие показатели болезненности сопровождают такие состояния, как:
Причины боли в шее спереди
Неприятные ощущения сконцентрированы преимущественно спереди, под подбородком? Столь ограниченный участок может рассказать о многом, ведь здесь расположено большое количество различных по типу тканей. Если дискомфорт усиливается при глотании и выполнении поворотов головой, то среди причин такому состоянию выделяют:
Причины боли в шейном отделе позвоночника
Если жалобы пациента говорят о неприятных ощущениях на задней поверхности шейного отдела, то существует риск диагностирования серьезных патологических состояний.
Боли в шее при остеохондрозе
Отдельное внимание следует уделить одной из наиболее распространенных проблем – боли в шее при остеохондрозе. Остеохондроз является одним из самых распространенных патологических заболеваний на планете.
Боли в шее при остеохондрозе – это серьезный симптом, пропустив который можно лишиться возможности на полноценное восстановление, упустив начальный этап развития патологических процессов, поддающихся лечению.
Причины боли в шее сбоку
Дискомфорт и сильные болевые ощущения, сконцентрированные в боковой поверхности шеи, могут мигрировать в плечевой пояс или ухо. Дополнительной неприятностью при этом становятся покалывание, пульсация и жжение.
Наиболее вероятными причинами боли в шее сбоку выступают:
Когда при боли в шее пора обратиться за врачебной помощью?
Зачастую, человек, испытывающий болезненность в каком-либо позвоночном отделе предпочитает отказаться от посещения доктора и пускает все на самотек. Чтобы не допустить серьезного ухудшения здоровья, важно своевременно обращаться за профессиональной помощью.
Вне зависимости от того какого типа боли в шее присутствуют, необходимо проконсультироваться со специалистом и определить причину их возникновения.
Особыми показаниями, на которые следует обратить внимание являются:
Игнорирование симптоматической картины может привести к необратимым последствиям, серьезно ухудшающими уровень качества жизни.
Встречаются ситуации, когда посещение лечащего врача требуется безотлагательно. К таковым принято относить:
Диагностика боли в шее
Для формирования качественного плана лечения любой болезни необходимо грамотно ее диагностировать, учитывая все жалобы пациента, имеющийся анамнез и результаты проведенных обследований.
Учитывая, что подавляющее большинство случаев обуславливается патологическими состояниями позвоночного отдела, при боли в шее лучше всего обратиться за помощью к мануальному терапевту (остеопату), вертебрологу или неврологу.
Весь комплекс диагностических процедур представляет использование инструментальных и лабораторных методов, каждый из которых направлен на визуализацию пораженной области и формирование качественной базы для выявления симптоматики сопутствующих заболеваний.
Рассмотрим наиболее информативные диагностические методы.
Рентгенологическое исследование
Рентгенография – ключевой метод диагностики. С помощью полученных в ходе обследования снимков можно оценить конфигурацию позвонков и сформировать понимание состояния хрящевой ткани.
Благодаря рентгенологическому исследованию можно выявить такие патологические состояния, как:
На рентгеновских снимках отображается вся необходимая для диагностики информация, что позволяет специалисту сформировать точный диагноз и определить ключевые направления лечения.
Однако, встречаются случаи, когда рентгенографии недостаточно для выявления ряда патологий. Порой, он вовсе является недоступным из-за противопоказаний. На помощь в таком случае приходят прочие решения.
Магнитно-резонансная томография (МРТ)
Обследование посредством МРТ предполагает получение трехмерного изображение в нескольких проекциях, что дает возможность оценить состояние всех видов тканей шейного отдела позвоночного столба.
Функциональная диагностика
В связи с тем, что одной из причин болевых ощущений в шейном отделе позвоночника являются мышечные спазмы, уместно говорить о вероятном поражении тканей этого типа.
В целях выявление поражений и их степени используют такие методы, как электромиография (определение уровня биоэлектрической активности и способности нервов передавать импульс).
Также применяется электронейрография (запись электрического сигнала в момент его распространения вдоль обследуемого нерв) и проба Форестье (выявление способности занять анатомически правильно положение).
Лабораторное исследование крови
Результаты общего и биохимического обследования биологических жидкостей (кровь, моча) свидетельствуют или опровергают наличие воспалительных процессов, которые и служат причинами болей.
При лабораторной диагностике отдельное внимание уделяется концентрации гормонов.
Дополнительными исследованиями принято считать бактериологический посев мокроты и мазок зева.
Лечение боли в шее
Вне зависимости от характера испытываемой боли, ее устранением и лечением первопричин должен заниматься исключительно врач. Важно помнить, что отсутствие лечения или применение неадекватной терапии (самолечение) рано или поздно приводит к усугублению патологического состояния и необратимым последствиям (от потери подвижности до летального исхода).
Что делать до постановки диагноза?
Появилась боль в шее? Не следует затягивать с визитом ко врачу. Однако, если диагноз еще не установлен, а боль не спешит отступать, следует знать, как с ней бороться.
Прежде всего, чтобы ограничить себя от вероятности появления столь неприятного синдрома, следует избегать чрезмерной резкости в движениях, а также позаботиться о защите от сквозняков и переохлаждений.
Если боли уже проявились и неприятные ощущения лишь нарастают, допустимо разово принять анальгетики. ВАЖНО! Препараты нельзя длительно принимать без назначения врача.
Методы консервативной терапии
Начальные стадии любого заболевания устраняются консервативными методами лечения, к которому принято относить медикаментозную терапию.
В целях купирования испытываемых ощущений, а также устранения патологических процессов, используются препараты различных фармакологических групп, к числу которых относятся:
Стоит заметить, что препараты группы хондропротекторы особенно важны на этапе устранения патологических состояний ОДА. Одним из наиболее действенных и доступных решений принято считать препарат «Артракам».
Физиотерапевтическое лечение, как метод устранения боли в шее
Лучшим активатором консервативных методов является комплексное сочетание с физиотерапевтическим лечением.
Снять излишнее напряжение в шее помогут такие методы, как:
Хирургическое вмешательство
При диагностировании патологий позвоночного столба, сопровождаемых болевыми ощущениями, локализованными в шейном отделе, могут потребоваться радикальные методы лечения.
В целях снижения чрезмерного давления на нервные корешки применяется дискэктомия (открытая операция, удаление грыжи), фораминотомия (малотравматичное вмешательство, направленное на декомпрессию нервов) или ламинэктомия (нейрохирургическая операция, предназначенная на устранение компрессии).
В особенно сложных случаях при сильных дегенеративных поражениях может потребоваться проведение спондилодеза (искусственное сращивание позвонков в целях их целенаправленного обездвиживания).
Профилактика болей в шее и нарушений ОДА в целом
Каждый, кто хоть раз сталкивался с рассматриваемой проблемой не раз задавался вопросом: «Какие существуют методы борьбы?». Прежде всего стоит отметить, что лучшим лечением во все времена принято считать профилактику, которая заключается в создании оптимально комфортных условий для функциональности и питания отделов позвоночного столба ОДА человека.
Важно создать такие условия, соблюдение которых будет не просто непрерывным, а буквально пожизненным. Именно в этом кроется секрет успешности профилактических мероприятий.
Существует несколько компонентов профилактики болей в шее. Рассмотрим каждый из них.
Физическая активность и занятия спортом
Ключевой компонент предупреждения разрушительных процессов опорно-двигательного аппарата. Умеренные физические нагрузки способствуют поддержанию оптимального состояния здоровья.
Безопасность рабочего места
Эргономика рабочих условий во многом определяет состояние здоровья человека, ведь на рабочем месте люди проводят достаточно большое количество времени.
Если невозможно организовать комфортные условия, то необходимо хотя бы стремиться к систематическому снятию напряжения, систематически выполняя простые разминочные упражнения.
Особый режим питания
Отсутствие полезных витаминов и минералов негативно отражаются на состоянии скелета человеческого тела. Чтобы в тканях было все необходимое, важно обеспечить рациональность питания.
Ежедневный рацион должен быть в меру обогащен источниками не просто энергии, а еще и витаминов, микроэлементов.
Не стоит забывать о питьевом режиме. Для обеспечения нужного уровня обмена веществ необходимо выпивать в день от 1,5 до 2-х литров чистой воды.
Прием хондропротекторов
Использование профилактических курсов приема хондрропротекторов способствует сохранению оптимального состояния суставных тканей, а также позволяет ускорять регенеративные процессы при их повреждении.
Предпочтение следует отдавать исключительно надежным препаратам, зарекомендовавшим себя на современном фармакологическом рынке. Одним из наиболее действенных принято считать «Артракам».
Хочется наслаждаться полноценной жизнью? Начинать профилактику болезней ОДА пора уже сегодня. Придерживая принципов сохранения собственного здоровья можно позабыть о плохом самочувствии и наслаждаться всеми п
Головная боль и болит шея
Шейные боли головы ‒ это опасное состояние, которое требует своевременной диагностики и лечения. Они возникают при различных нарушениях в шейном отделе позвоночника и приводят к ухудшению кровоснабжения головного мозга. Симптомы напоминают мигрень, но болезненные ощущения не только концентрируются в области головы, но и распространяются на шею. Специалисты Клинического Института Мозга помогут определить причину боли и дискомфорта, подберут индивидуальную программу диагностики и лечения болезни. Кроме того, здесь можно получить подробную консультацию, как оказать профилактику шейных головых болей и забыть о постоянном дискомфорте.
Причины головных и шейных болей
Боли в голове и шейном отделе позвоночника ‒ это симптом различных нарушений, которые требуют индивидуальной схемы лечения. Важно правильно определить причину, чтобы устранять не только симптомы, но и факторы, которые лежат в основе появления болезненных ощущений. Самый простой из них ‒ это мышечное напряжение. Спазм вызывает сдавливание сосудов и нервов, которые направляются к головному мозгу. Так, боль часто возникает по следующим причинам:
Мышечное напряжение, вследствие которого болит спина, шея, голова ‒ это причина, с которой можно бороться самостоятельно. Для этого врачи Клинического Института Мозга рекомендуют специальную гимнастику для расслабления и повышения эластичности мышц. Ее необходимо регулярно выполнять в домашних условиях, а также избавиться от всех факторов, которые спровоцировали головные боли.
Шейные боли головы и остеохондроз
Одна из распространенных причин, по которым постоянно болит голова и шея, ‒ это остеохондроз. В основе болезни лежат дистрофические процессы в межпозвоночных дисках, при которых они становятся тонкими и малоэластичными. Это приводит к уменьшению просвета между соседними костными сегментами, сдавливанию нервных корешков и кровеносных сосудов. При остеохондрозе типичны цервикальные головные боли ‒ они начинаются в шейном отделе позвоночника, отдают в голову, спину и руки. Также болезнь проявляется другими типичными симптомами:
Шейный остеохондроз ‒ это хроническое заболевание, которое может проявляться как в пожилом возрасте, так и у молодых людей. К его основным причинам относятся искривления позвоночника, неправильное положение во время сна или работы за компьютером, травмы и чрезмерное напряжение, а также избыточный вес и отсутствие физических нагрузок. Спровоцировать развитие болезни может и неправильное питание, употребление большого количества соли, газированных напитков и жирных блюд.
Спондилез в шейном отделе
Спондилез ‒ это опасное хроническое заболевание, при котором наблюдается разрастание костной ткани в местах соединения шейных позвонков. Чаще страдают 1 и 2 позвонки, поскольку они отличаются меньшей подвижностью. Большинство пациентов ‒ это мужчины и женщины в возрасте более 50 лет. Позвоночные диски со временем теряют эластичность и становятся более тонкими. Разрастание остеофитов (костных наростов) ‒ это компенсаторная реакция организма на уменьшение просвета между соседними сегментами, а также следствие обменных нарушений. Спондилез может развиваться и у молодых людей, вследствие травмы и воспалительных заболеваний: артрита или бурсита.
При спондилезе болит голова, в шейном отделе позвоночника ощущается дискомфорт и ухудшение подвижности. Чаще болезненность концентрируется в области затылка, плеч, распространяется на уши и глаза. При движении головой слышен характерный хруст, а радиус ее поворотов ограничен. Вследствие сдавливания нервов и сосудов наблюдается ощущение онемения и покалывания в пальцах и кистях рук.
Протрузии и грыжи
Между шейными позвонками находятся хрящевые диски, которые амортизируют в движении и защищают костные сегменты. Также они образуют дополнительный слой, благодаря которому кровеносные сосуды и нервы свободно проходят сквозь специальные отверстия в позвонках и не защемляются. При неправильном положении, смещении отдельных позвонков давление на хрящи становится неравномерным, вследствие чего диски начинают выпячиваться с одной стороны. Это явление называют протрузией и выделяют несколько его стадий:
На начальных стадиях у пациента сильно болит голова и шея, возникает ограниченность движений в определенную сторону. Также наблюдается острая неврологическая боль (прострелы) при защемлении нервных корешков. Она проходит в комфортном положении, в котором кровоснабжение и иннервация восстанавливаются. Далее боль становится постоянной, не зависит от времени суток и физических нагрузок. Также проявляются дополнительные симптомы, связанные с нарушением движения крови по сосудам: скачки внутричерепного давления, головокружение, снижение слуха и зрения.
Важно понять, почему болит шея и голова, на первой стадии протрузии. Позвоночник можно восстановить без операции, если воспользоваться специальными фиксаторами, уделять время гимнастике и посещать сеансы лечебного массажа. Межпозвоночные грыжи в шейном отделе опасны гипоксией ‒ недостаточным поступлением кислорода в головной мозг. Кроме того, сужение просвета между позвонками и ухудшение амортизации хрящей приводят к образованию остеофитов. Они представляют собой костные наросты между соседними сегментами, которые снижают их подвижность и приводят к постоянной головной боли.
Шейная мигрень
Шейная мигрень ‒ это состояние, при котором у пациента очень болит голова и шея. Причиной могут становиться любые нарушения в области шейного отдела позвоночника, в том числе остеохондроз, атеросклероз, травмы и искривления. Все эти заболевания приводят к сдавливанию кровеносных сосудов и ишемии (кислородному голоданию) клеток головного мозга. Чаще у пациента болит шея и часть головы: затылок или височные доли. Боли острые, резкие, возникают без видимых причин и могут продолжаться от нескольких минут до нескольких часов или даже дней. Также мигрень можно определить по дополнительным симптомам:
Мигрени, вызванные нарушением кровообращения в области шейного отдела позвоночника, представляют большую опасность. Если не купировать их причину и проявления, они могут приводить к кислородному голоданию клеток головного мозга. Именно гипоксия является основной причиной ишемического инсульта. Кроме того, постоянные головные боли приводят к нарушению социализации и различным нервным расстройствам.
Невралгия затылочного нерва
Затылочная невралгия ‒ это комплекс симптомов, которые возникают при воспалении либо ущемлении затылочных нервов. Они берут начало на уровне 1,2 и 3-го шейных позвонков и направляются вверх. Если болит шея и голова ‒ причина может иметь неврологический характер. Боль острая, возникает спонтанно, она острая и жгучая. В моменты ее проявления любые движения затруднительны, но она быстро проходит либо становится менее интенсивной. Чаще она локализуется в затылочной области, в зоне иннервации нервов. Также она вызывает характерные признаки:
Невралгия ‒ это не болезнь, а проявление ряда нарушений. Боль возникает при механическом повреждении либо защемлении нерва, а также при его воспалении. Причиной может быть повреждение позвоночника, смещение позвонков либо протрузии, а также новообразования в области шеи. Переохлаждение, интенсивные физические нагрузки либо длительное пребывание в сидячем положении могут провоцировать приступ невралгии.
Травмы и их последствия
Часто встречаются случаи, при которых болит шея и голова вследствие травм и длительных нагрузок. Они могут беспокоить пациента даже спустя длительное время после повреждения, если в процессе восстановления остаются шрамы и рубцы. Интенсивные тренировки сопровождаются микроразрывами мышц, связок и сухожилий, которые сопровождаются хронической головной болью. Если не уделить внимание правильной реабилитации, происходит ослабление мышечного слоя ‒ это представляет собой дополнительную опасность для позвоночного столба. Среди травм, которые сопровождаются головной болью, выделяют:
Основная причина, по которой болезненные ощущения в области шеи и головы сохраняются после травм, ‒ это несоблюдение режима реабилитации. Резкое повышение нагрузки приводит к дополнительному разрыву мышечных тканей, особенно после длительной иммобилизации (обездвиживания). Также снижается прочность и эластичность связок, восстановление которых может занять до 6‒12 месяцев.
Атеросклероз
Еще одна причина, по которой у пациента могут болеть шея, руки, голова, область плечевого пояса ‒ это патологии сосудов. Атеросклероз ‒ хроническое заболевание артерий, при котором на внутренней стенке откладываются некоторые виды липопротеидов и холестерин. Он возникает вследствие нарушений обмена жиров и углеводов и постепенно прогрессирует. Стенки сосудов становятся хрупкими и подвергаются риску повреждений, особенно во время повышения кровяного давления. В них происходит разрастание соединительной ткани и солей, что приводит к сужению их просвета и затруднению движения жидкости. В запущенных случаях возможна полная обтурация (закупорка) артерий.
При атеросклерозе сосудов в области шейного отдела позвоночника ухудшается приток крови к головному мозгу. Это сопровождается острой болью, ухудшением слуха и зрения, а также тошнотой и приступами головокружения. Несмотря на то, что болезнь чаще проявляется в пожилом возрасте, ее можно диагностировать и у молодых пациентов. Причинами для ее развития могут становиться:
Головная боль при атеросклерозе ‒ это не главная опасность. Нарушение питания и кровоснабжения головного мозга приводит к его хронической ишемии. Интенсивные нагрузки, стрессы либо обострение болезни могут спровоцировать приступ инсульта. Для лечения атеросклероза назначают специфические группы препаратов, которые позволяют нормализовать липидный обмен и ускорить выведение холестерина. Кроме того, важно придерживаться диеты с минимальным количеством жиров и отказаться от вредных привычек.
Миогелоз
Боль в шейном отделе позвоночника и головная боль тесно взаимосвязаны. Миогелоз ‒ это уплотнение мышечной ткани, которое вызывает сдавливание сосудов и нервов. Это состояние отличается от простой усталости мышц после нагрузок или занятий спортом и представляет большую опасность для пациента. Такое уплотнение вызывает острую головную боль, а также может спровоцировать искривление позвоночника из-за постоянного пребывания в вынужденном положении.
Для устранения спазма применяются обезболивающие и противовоспалительные средства, препараты группы миорелаксантов. Также рекомендуется пройти курс массажа и физиотерапии, ежедневно принимать ванны и делать солевые компрессы на пораженный участок. Лечебная гимнастика поможет восстановить эластичность мышц и вернуть подвижность в шейном отделе позвоночника.
Шейные боли головы ‒ методы диагностики
Для лечения шейной головной боли важно пройти полное обследование и определить ее точную причину. В Клиническом Институте Мозга есть все условия для точной и комфортной диагностики болей, а также необходимая техническая база. Специалисты подберут индивидуальную программу, в ходе которой можно будет установить заболевание и его стадию. При болях, которые охватывают голову и шею, могут быть информативными следующие методики:
Врачи Клинического Института Мозга предлагают только те методики обследования, которые необходимы для получения полной клинической картины болезни. В нашем центре используются не стандартизованные схемы, а программы, разработанные индивидуально для каждого пациента. Наличие современной технической базы позволяет поставить точный диагноз за минимальное количество времени.
Методы лечения
Пациентам, у которых болит шея и голова, лечение назначается индивидуально. Схема может включать несколько этапов, направленных на устранение причины и симптомов, которые вызывают дискомфорт в повседневной жизни. В Клиническом Институте Мозга есть возможность стационарного лечения для пациентов, которые нуждаются в постоянном присмотре специалистов либо проходят курс процедур на базе центра. Однако, в большинстве случаев такая необходимость отсутствует.
Медикаментозное лечение
Важный этап лечения шейных головных болей ‒ это правильно подобранный курс медикаментозного лечения. Каждому пациенту подбираются препараты, которые повлияют на причину заболевания и облегчат его симптомы. Курс может состоять из медикаментов разных групп, в том числе:
Важно не заниматься самолечением и самостоятельным подбором медикаментов против головной боли. Каждый из препаратов эффективен, если принимать его при определенных показаниях, а также правильно сочетать с другими лекарствами. Врачи Клинического Института Мозга ‒ это специалисты с многолетним стажем, поэтому они помогут подобрать наиболее эффективную и безопасную схему приема медикаментов.
Физиотерапия и массаж
Одним из наиболее эффективных дополнительных методик, которые назначаются при головной боли, считается массаж. Сеансы обязательно должны проводиться специалистом с опытом лечебного массажа, а для желаемого эффекта понадобится курс процедур. Методики назначаются индивидуально. В некоторых случаях врач может порекомендовать техники для самомассажа, а также массажеры для домашнего использования.
Положительный эффект достигается также физиотерапевтическими процедурами. Они проводятся для ускорения обмена веществ и местного кровообращения путем применения различных раздражителей. В области шеи используются такие методы, как лазеротерапия, электрофорез, магнитотерапия и парафиновые аппликации.
Хирургическое лечение
Операция ‒ это метод, который применяется только при строгой необходимости. Она проводится, если консервативное лечение не дает результатов, а болезнь представляет опасность для жизни пациента. Хирургическое вмешательство может понадобиться при травмах и неправильном сращении переломов, при грыжах, смещении позвонков и других патологиях, которые склонны прогрессировать. В ходе операции удаляются все костные фрагменты (остеофиты), которые могут травмировать окружающие ткани. Далее может понадобиться иммобилизация соседних позвонков либо замена суставов на импланты.
Методы профилактики
Своевременная профилактика ‒ это самый простой способ, как избежать хронических заболеваний и шейной головной боли. Врачи рекомендуют несколько шагов, которые позволят поддерживать здоровье позвоночника, сосудов и нервов:
Клинический Институт Мозга ‒ это центр, в котором можно получить подробную консультацию по поводу головных болей у взрослых и детей. Также врачи назначат индивидуальные программы диагностики и лечения, которые помогут избавиться от боли и дискомфорта.