Что может повысить самоуважение человека
10 простых привычек, которые помогут развить самоуважение
Пришло время отказаться от этой истории. Твои недостатки делают тебя человеком. Твои недостатки не должны лишать тебя самоуважения. Для того чтобы развить в себе такое необходимое качество, как самоуважение, тебе нужны десять простых привычек.
1. Переоцени свой негативный разговор
Разговор с самим собой при помощи своих мыслей — вот что мы все делаем в течение дня. Иногда ты можешь быть своим худшим критиком. Наверняка это негативно влияло и продолжает влиять на многие из твоих решений в жизни.
Один из лучших способов отойти от негативного разговора с самим собой — это активно развивать самосострадание. Подумай, смог бы ты говорить со своим лучшим другом так же, как говоришь с самим собой? Если твоим ответом будет «нет», то пришло время пересмотреть свое отношение к себе.
2. Научись прощать себя
За что ты продолжаешь наказывать себя снова и снова? Тебе не нужно переносить это болезненное эмоциональное состояние постоянно. Чувство вины мешает тебе двигаться вперед.
Ошибки случаются у каждого, и это нормально. Все мы обижаем близких, случайно подставляем знакомых, забывая о своих обещаниях, слишком жестко и прямолинейно выражаем свое мнение и т. д. Самоуважение — это умение попросить прощения у человека и, самое главное, простить самого себя.
3. Научись наслаждаться одиночеством
Тебе когда-нибудь приходилось отказываться от чего-то, что тебе очень хотелось сделать, только из-за того, что ты не нашел себе компанию? Если ты думаешь, что тебе нужен кто-то еще, чтобы хорошо провести время, ты ошибаешься. Проводить время в одиночестве — это один из лучших способов наладить свое эмоциональное состояние и понять, что ты на самом деле не зависишь от окружающих.
Особенно полезно будет подобное времяпрепровождение тем, кто не представляет себя в отрыве от семьи, друзей или любимого человека. Чтобы уважать себя, нужно быть уверенным в том, что ты самодостаточен. Чтобы быть самодостаточным, нужно научиться ценить время, которое ты проводишь с самим собой.
4. Ты не должен позволять неудачам определять, кто ты такой
Врожденная склонность к негативности заставляет нас уделять больше внимания нашим неудачам и концентрировать внимание на наших недостатках.
Мы все терпели неудачу в чём-то, и есть вероятность, что это повторится еще много раз в течение всей нашей жизни. Тем не менее некоторые люди позволяют своим неудачам определять, кто они, до такой степени, что остаются на одном месте долгие годы.
Если ты не будешь рисковать, ты никогда не узнаешь, на что ты способен. Если ты не готов делать то, чего большинство не сделает, ты никогда не сможешь реализовать свой истинный потенциал. Это просто факт.
5. Не обвиняй в своих проблемах всех вокруг
Когда в жизни ничего не происходит, легко опустить руки и обвинить окружающий мир в своих проблемах. Виноватыми могут оказаться все: родные, коллеги, незнакомые люди, неудачно сложившиеся обстоятельства, вселенская несправедливость. Но если ты действительно относишься к себе уважительно, то наверняка не позволишь никому вводить себя в заблуждение. Даже самому себе.
6. Окружи себя позитивными людьми
Ты становишься тем, кем окружаешь себя, поэтому к выбору своего окружения ты должен подходить серьезно.
Твои друзья опускают тебя или поддерживают? Они уважительно относятся к тебе и самим себе? Это самые главные вопросы, на которые ты должен дать честные ответы. Если ты окружишь себя людьми, которые видят в тебе лучшее и побуждают тебя жить лучшей жизнью, ты начнешь относиться к себе уважительнее.
7. Перестань сравнивать себя с другими
С кем ты себя сравниваешь и для чего ты это делаешь? Когда ты сравниваешь себя с другими, ты расшатываешь свою самооценку. Чем больше ты сравниваешь себя с окружающими, тем больше ты теряешь уважение к себе.
8. Настраивай себя на лучшее
Твои мысли создают твою реальность. Вот почему ты должен ежедневно формировать свое мышление, стараясь изменить его в лучшую сторону.
Когда ты ежедневно повторяешь что-то позитивное для себя, со временем ты начинаешь верить в свои слова или попросту стремиться добиться этого. Замени свои страхи уверенностью в себе, просто научив мозг думать более позитивно. Повторяй чаще эти утверждения: «Я достоин лучшего», «Я успешен», «Я любим» и т. д.
9. Не пытайся всё время держать себя в руках
Когда в последний раз ты действительно веселился, забыв про всё? Так легко потеряться в работе и личной жизни — тебе нужно иногда забывать про свой статус, про все важные дела, которые висят на тебе, и про то, что ты давно уже не ребенок.
Если тебе приходится всё время держать себя в руках, при этом ведя в своей голове бесконечные монологи о том, как плохо вести себя «по-детски», ты рискуешь начать относиться к жизни слишком серьезно или, что еще хуже, подхватить эмоциональное выгорание.
К тому же помни, что уважать себя — значит принимать себя таким, какой ты есть, а не стесняться своих истинных намерений и желаний.
10. Попробуй что-то новое
Когда в последний раз ты выходил за пределы своей зоны комфорта и делал что-то непривычное?
Большинство людей просыпаются в одно и то же время каждый день, пьют один и тот же кофе, едят один и тот же завтрак и гуляют с одними и теми же людьми.
Неудивительно, что уверенности в себе такие занятия не прибавляют. Чем чаще ты будешь пробовать что-то новое, тем сильнее будет твой авторитет. Бесстрашные люди заслуживают уважения.
15 способов повысить чувство собственного достоинства
1. Делай всё в меру своих возможностей
Всё, за что ты берешься, делай на высшем уровне, даже если это обыкновенная уборка или готовка ужина. Развивай репутацию человека, который гордится всем, что он делает.
2. Одевайся хорошо всегда
Одевайся со вкусом для каждого случая, будь то работа, встреча с другом или поход на собеседование. Гордись тем, как ты выглядишь, — это важно для поднятия самооценки.
3. Читай по книге в месяц
Чтение книги на самом деле является своеобразным достижением в мире технологий и средств массовой информации. Так что чтение бумажной книги — это отличный способ достичь чувства выполненного долга.
4. Изучи новый навык
Хобби — это то, что может значительно поднять твою самооценку. Если ты не знаешь, чем заняться, просто начни постигать новые навыки. Пусть это будет самый неожиданный выбор — вроде рисования (ну и что, что ты уже «слишком взрослый» для этого), музыки (даже если ты рожден без слуха и голоса — делай это не для кого-то, а для себя) или танцев.
5. Говори окружающим о том, как ты их ценишь
Будь в состоянии открытости, делись с близкими людьми своими чувствами, будь честен с собой и окружающими. Проявление истинных эмоций показывает тебя с лучшей стороны, а также помогает тебе обрести свободу в самовыражении.
6. Не бойся демонстрировать свои достижения
Говори за себя в каждой области своей жизни. Сначала это может быть трудно, но с каждым разом чувство собственного достоинства будет расти.
7. Посмотри в лицо своим страхам
Ничто так не поднимет твою самооценку, как столкновение со своими страхами и последующее преодоление их. Делай то, что тебя пугает. И помни: бояться — это нормально. Стыдно продолжать потакать своим страхам.
8. Меняй свое отношение к трудностям
Начни менять свое мышление, чтобы быть более оптимистичным. Перестань говорить: «Я не могу этого сделать». Попробуй сказать: «Я никогда не делал этого, но я дам себе возможность попробовать».
9. Прости себя
Ты знаешь, что тебе нужно сделать: подумай о всех тех ситуациях, которые вызывают в тебе чувство вины. Извинись перед теми людьми, которым ты навредил каким-либо образом, и отпусти ситуацию. Все имеют право на ошибку, и каждый из нас непременно заслуживает прощения.
10. Пользуйся шансами изменить свою жизнь в лучшую сторону
Если у тебя появляется возможность сделать свою жизнь лучше — используй ее, даже несмотря на то, что шансы добиться успеха слишком малы. Ты должен научиться рисковать, потому что без риска нельзя добиться больших высот. Просто вставай и делай то, что от тебя требуется. Прекрати искать отговорки. Жизнь слишком коротка — второго такого шанса может и не быть.
11. Вознаграждай себя
Как только ты добиваешься очередного успеха в чём бы то ни было — делай себе что-нибудь приятное. Позволь себе пообедать в любимом кафе, устрой вечер безделья или закажи огромную пиццу. Учись вознаграждать себя за старания.
12. Работай над своими сильными сторонами
Многие люди сосредотачиваются на проработке своих слабостей, вместо того чтобы довести до идеала то, в чём они хороши. Это большая ошибка, которая тратит много твоего времени. Используй свои возможности рационально. Банальный пример: если ты хорош в математике и плох в танцах, не стоит записываться в танцевальную школу. Удели внимание математике — и ты можешь стать лучшим в своем деле.
13. Делай что-нибудь для себя каждый день
Неважно, что это будет — прогулки на свежем воздухе по вечерам или просмотр новых серий любимого сериала. Просто делай то, что доставляет тебе удовольствие. Ты этого достоин.
14. Не бойся принимать помощь от других людей
Предложение о помощи — это вовсе не жалость. Это всего лишь означает то, что окружающие тебя люди достаточно уважают тебя для того, чтобы помочь тебе в чём-либо.
15. Избавься от людей, которые тянут тебя вниз
Прекрати общение с теми, кто постоянно критикует тебя, заставляет сомневаться в собственных силах, относится к тебе неуважительно. Такие люди сдерживают тебя, буквально тянут на дно. Для того чтобы обрести уверенность в себе и своих возможностях, ты должен освободиться от таких контактов.
Практика самоуважения: 9 эффективных советов
Сегодня в мире много негатива и очень легко потерять самоуважение и выработать негативный взгляд на себя. Хотя никто из нас не совершенен, у всех нас есть характеристики и достижения, которые мы должны уважать в себе.
То, как вы заботитесь о себе, имеет решающее значение для качества вашей жизни.
Самоуважение свидетельствует о том, как вы смотрите на себя.
И проявление самоуважения сохраняет ваши положительные чувства о том, что вы растете.
Положительные эмоции и мысли о себе приводят к самоуважению или наоборот?
Правда в том, что они оба влияют друг на друга.
Когда вы практикуете самоуважение, вы чувствуете больше положительных эмоций и мыслей о себе.
Кроме того, когда вы испытываете больше положительных эмоций и мыслей о себе, самоуважение будет естественным.
Это может показаться немного запутанным, но хорошей новостью является то, что есть так много вещей, которые вы можете сделать для повышения своего самоуважения.
И как только вы их попробуете, вы сможете оценить каждую из них и ни с одной из них вы не сможете потерпеть неудачу.
Советы, которые помогут вам повысить самоуважение
Сегодня в мире много негатива и очень легко потерять самоуважение и выработать негативный взгляд на себя.
Хотя никто из нас не совершенен, у всех нас есть характеристики и достижения, которые мы должны уважать в себе.
Самоуважение способствует самоуверенности, а она необходима, если вы хотите максимально использовать свою жизнь и стать успешным человеком.
Следующие советы помогут вам развить здоровый уровень самоуважения.
Проявляйте чувство самоуважения
Развитие самоуважения не отличается.
Прежде чем идти дальше, возьмите на себя обязательство ежедневно проявлять уважение к себе.
Рассматривайте свои собственные чувства
Ваши эмоции не менее важны, чем все остальные.
Так что, если вам неудобно, действуйте согласно этой информации.
Учитывайте свои собственные чувства в своей повседневной жизни и решениях, которые вы принимаете.
Это поможет вам на пути к самоуважению.
К сожалению, многие люди требуют одобрения других людей.
Когда вы требуете одобрения других людей, вы не уважаете себя, помещая желания, потребности и мнения других людей перед вашими собственными, то есть вы говорите себе, что эти люди более достойны, чем вы.
Избегайте самоосуждения
Такие замечания часто используются как юмор, который может выстраивать взаимопонимание между людьми.
Однако, если вы не уверены в том, что относитесь к себе с полным уважением, которого вы заслуживаете, избегайте самоосуждения, пока не повысится ваша уверенность в себе.
В противном случае ваше самоуважение и уверенность в себе сильно пострадают.
То, что вы говорите о себе снова и снова, становится тем, во что вы верите, только если вам четко ясна грань между самоосуждающим юмором и подлинным самоосуждением.
Если вы боретесь с отсутствием чувства самоуважения, можно с уверенностью предположить, что вам непонятно, где находится эта грань.
По этой причине вам следует избегать любых самоосуждающих комментариев, пока вы не достигнете точки, в которой ваше чувство самоуважения станет непоколебимым.
Ведите дневник
Есть много разных вещей, для которых вы можете использовать дневник, но в данном случае он вам нужен, чтоб контролировать частоту, с которой вам не хватает самоуважения.
Записывайте каждый раз, когда почувствовали, что не проявили к себе достаточного уважения.
Обратите внимание, что происходило в вашем уме и как вы себя чувствовали.
Со временем вы найдете выход для такого поведения, и сможете с ним справиться.
Позаботьтесь о своих эмоциональных потребностях
Благодаря тому, что вы делаете, вы чувствуете самоуважение, чувствуете себя комфортно, довольно и счастливо.
Если отношения постоянно заставляют вас чувствовать эмоциональное расстройство или нарушение равновесия, возможно, пришло время что-то предпринять.
У каждого из нас есть эмоциональные потребности, такие же добрые и щедрые, как у большинства людей, вы не можете зависеть от других, чтобы убедиться, что ваши эмоциональные потребности удовлетворены.
У этих людей своя жизнь.
Вы должны обратить внимание на свои собственные эмоциональные потребности и обеспечить их выполнение.
Ведение дневника может быть очень полезным в этом способе научиться самоуважению.
Признайте, что заслуживаете уважительного обращения
Мы позволяем людям относиться к нам так, как мы ожидаем, чтобы к нам относились.
Мы учим других людей, как относиться к нам.
Если вы обнаружите, что люди не относятся к вам с уважением, вам нужно задать вопрос, действительно ли вы ожидаете, что вас будут рассматривать с уважением.
Это и есть сама суть настойчивости.
Вы человек и вы заслуживаете того, чтобы с вами обращались со всей человеческой вежливостью, включая уважение.
Признайте свою собственную ценность.
Когда вы ожидаете, что к вам будут относиться с уважением, вы обнаружите, что так и происходит.
Тогда ваше самоуважение начнет повышаться.
В отношениях, где этого не происходит, вы обнаружите, что становитесь более уверенными в разговоре и отказе от того, чтобы с вами обращались неуважительно.
В этом будет проявляться ваше самоуважение.
Не позволяйте людям относиться к вам неуважительно
Понятно, что вы ожидаете, что к вам будут относиться с добротой и заботой, независимо от того, взаимодействуете ли вы с коллегой, партнером или вашим ребенком.
Иногда вы можете давать человеку передышку, не настаивая на том, чтобы он с вами хорошо обращался.
Однако, когда вы позволяете людям относиться к вам плохо, вы даете передышку своему собственному самоуважению и позволяете им практиковать негативные межличностные привычки.
Когда вы позволяете людям проявлять неуважение к вам, никто от этого не выигрывает.
Проявляйте заботу к себе
То, как вы ведете себя, отправляет миру сильное послание.
Забота о своем организме, наблюдение за используемой вами формой общения и воздержание от участия в социально неприемлемых формах поведения показывает, что вы проявляете к себе самоуважение.
Подумайте о том, кем вы восхищаетесь и кого уважаете.
Что это за человек, который заслуживает вашего уважения?
Стремитесь подражать этому человеку.
Вы будете поражены тем, как ваше самоуважение начнет расти.
Относитесь к людям с уважением
Чтобы относиться к людям с уважением, вам нужно иметь четкое представление о том, как действовать уважительно.
Затем вы можете проявить такое же представление на себе.
Проявляйте уважение к их образу жизни.
Мы упоминали ранее, что вы учите других людей, как относиться к вам.
Столь же важно демонстрировать уважительное поведение, которое вы ожидаете по отношению к себе, обращаясь с людьми.
Когда вы относитесь к людям с уважением, они, вероятно, будут следовать вашим указаниям и действовать аналогичным образом, что будет повышать ваше собственное самоуважение.
Одна из цитат Ганди: «Будь изменением, которое ты хочешь видеть», т. е. если вы хотите видеть больше уважения, тогда вы сами должны проявлять больше уважения.
Жизнь строится изнутри.
Прежде чем вы сможете создать свой внешний мир, вы должны создать его внутренне, например, иметь четкую цель в жизни, устанавливать и визуализировать эффективные цели.
То же самое касается отношений.
Если вы хотите строить отношения на основе уважения, тогда самые важные отношения из всех в вашей жизни должны основываться на самоуважении, то есть ваши отношения с самим собой.
Самоуважение влияет на все сферы вашей жизни.
Попробуйте некоторые из этих советов для практики самоуважения уже сегодня.
Если вы сделаете эти советы самоуважения привычными для себя, вы автоматически начнете относиться к себе и людям с уважением.
Вы будете поражены тем, насколько повысится качество вашей жизни!
Тайный Советник
Для тех кто хочет жить интересно
10 простых советов как повысить самоуважение.
1. Делай то что ты любишь.
У каждого есть любимое занятие или дело. Когда вы позволите себе заниматься именно тем, что вам нравится, вы сразу же почувствуете себя более уверенно, потому что вы делаете то, в чем разбираетесь.
2. Помогите другому.
Ни что так не повышает самоуважение, как простая, бескорыстная помощь другому человеку. Вы можете поспорить со мной и сказать, что сама эта мысль говорит о самовлюбленности и только. Забудьте этот бред, просто делайте хорошие дела для других. И не обязательно, что бы это было что- то большое. Даже малая толика поможет и вам и другому человеку. И чаще всего это не будет стоить вам ни копейки.
3. Найдите свои сильные стороны.
Нет такого человека у которого не было бы сильной стороны. Все мы сильны в чем-то. Найдите это в себе, подумайте, посидите и вспомните, что у вас получается лучше всего. В чем ваша сильная сторона. Развивайте ваши способности тренируйтесь, практикуйтесь.
4. Не миритесь с не уважением.
Нет никаких причин, что бы люди были грубы с тобой. Даже если их грубость идет от «большой любви». Пускай все знают, что они должны относится к тебе с уважением. И убедись, что они знают это. Ну а если до кого-то эта простая мысль не дошла, просто оставь его вне своей жизни.
5. Забудь про своих депресивных друзей.
Общайся с теми кто позитивен и может поддержать тебя. Возможно это забавно постоянно обсуждать работу, подставлять свою жилетку для чужих слез, сплетничать. Но со временем общаясь с такими людьми ты становишся таким же нудным и не интересным. И заметь такие люди, как правило всегда не счастливы.
6. Двигайтесь вперед.
Чтение кучи книг о том, как изменить себя и свою жизнь тут не поможет. Пустая трата времени. Единственный кто может изменить тебя- это ты и только ты. Даже чтение этого поста не изменит тебя до тех пор, пока ты не прочувствуешь, что тебе это нужно и что это близко тебе. Нужно понимание всего на эмоциональном уровне. Если такого нет, возможно, это еще не твое время. В любом случае читай биографии людей, которых ты уважаешь. Истории тех, кто достиг успеха в жизни, сделал ее такой как хотел, учись у них, у этих мастеров.
7. Учись принимать комплименты.
Обычно к ним относятся с недоверием. Угомонись. Не будь смешным. Рассматривать все комплименты, сказанные тебе, только как подхалимаж, глупо. Если у человека есть хорошее мнение о тебе. Успокойся и прими это. Если люди думают о тебе хорошо может быть и тебе стоит думать о себе так же.
8. Добавь во все положительный момент.
9. Сравнивай себе только с собой.
Перестань сравнивать себе с другими людьми. Если вы смотрите на себя и замечаете, что сегодня вы в чем- то лучше чем были вчера, значит вы на верном пути. Какой толк сравнивать себя, свои достижения и свою жизнь, скажем с достижениями Марией Шараповой? В этом случае всегда будешь чувствовать себя ужасно.
10. Не надо думать о себе плохо.
Не стоит рассматривать себя и свою жизнь в темных красках. Если делать это постоянно, вы никогда не повысите свое самоуважение и не будите двигаться вперед. Лучше подумайте над тем, как повысить самоуважение к самому себе? И тут есть единственный путь, найдите в себе, что-то интересное, свое «моджо», свою сильную сторону и именно это выведет вас на «свет белый».
Как повысить самооценку
Если ты наберешь в поисковике «как повысить самооценку», то монстр Google выдаст тебе огромный набор ссылок, нашпигованный философским и психологическим блудом, а также текстами в духе «меньше критикуй себя, и будет всё хорошо!», но если бы всё было так просто, то абсолютно каждый человек в мире обладал бы уверенностью Геракла или по меньшей мере Брюса Уэйна. Однако убеждение себя в том, что ты хорош и великолепен, работает только в первые дни борьбы с заниженной самооценкой. И когда ты сталкиваешься с реальностью, то все твои психологические уловки начинают сгнивать изнутри — всё рушится, и ты снова противен самому себе.
Источники самоуважения
Самоуважение не берется из воздуха. Да, ты мог встречать по жизни каких-нибудь глупцов, которые думали о себе больше, чем надо, при этом ничего толком не сделав, но к ним у нас никакого приятия нет — напротив, они все нас дико раздражают. Человек, который знает себе цену и гордится собой — это человек, который полностью достоин этого чувства. Он чему-то обучился, что-то сделал, что-то осознал, как-то изменил мир вокруг себя, даже если это изменение коснулось только подъезда. Нельзя уважать пустоту — пустотой самооценку не поднимешь, хотя некоторые люди и пытаются настоять на том, что еще как поднимешь.
Они, к примеру, гордятся принадлежностью к определенной религиозной конфессии, политической партии, идеологическому спектру, государственной принадлежности, полу. Но это глупо. Глупо уважать себя за то, к чему ты не причастен. Отлично, ты родился мужиком, и что с того? А может, твои предки воевали в Великой Отечественной? Прекрасно, но ты каким боком к этому относишься? Уважать себя за «данность» — это, повторим, уважение пустоты. И когда ты это делаешь, то на самом деле ты ничего не меняешь — ты лишь обманываешь себя.
Настоящими источниками самоуважения могут быть только реальные дела, реальные мысли, искреннее самопожертвование — выбирай, что тебе ближе, но это должно быть «что-то», а не «ничто», если ты понял, о чем мы толкуем.
Найди свои сильные стороны
Мы понимаем, что ты их не видишь, но даже у детей они есть — кто-то хорош в математике, а кто-то в футболе. У каждого человека есть предрасположенность к чему-либо, и это может касаться как профессиональной деятельности, так и хобби, сторонних навыков или умений.
Постарайся понять, что является твоей сильной стороной. Быть может, ты отлично рассказываешь шутки — все смеются над ними, и в такие моменты ты не чувствуешь себя ничтожеством. Зафиксируй это умение в памяти. Если ты знаешь наизусть «Войну и мир», то ты уже являешься уникумом — понятия не имеем, зачем ты выучил этот текст, но этим можно гордится. Возможно, у тебя получается отменно работать с деревом либо с мясом. А может, ты знаешь всех персонажей вселенных Marvel и DC вместе взятых — это достойно уважения, по крайней мере, в определенных кругах.
Итак, первое, что ты должен сделать — найти свои сильные стороны. Они существуют, мы это знаем точно. Если у тебя проблема с их поиском, то попроси свой близкий круг (друзья, девушка) тебе с этим помочь. Со стороны порой твои лучшие качества видны лучше.
Примени сильные стороны на практике
Окей, ты определился со своими сильными сторонами. Теперь примени их на практике. Ты это делал раньше, но сейчас ты должен сделать это осознанно, говоря себе: «Это то, что я умею делать хорошо, и все вокруг понимают, что я это делаю хорошо». Знания можно применить в разговоре, навыки — в деле, а умения — в ситуациях, когда они тебе пригодятся.
Чем чаще ты будешь практиковаться с тем, что у тебя и так хорошо получается, тем больше ты осознаешь ценность своей личности. И это не будет самообманом — ты будешь делать реальное дело, а не просто вбивать себе в голову психологические установки, которые вообще не работают.
Не думай о том, что ты дерьмо, когда проиграешь
Никто не идеален, и ты наверняка хуже миллионов парней, которые тебя окружают — хуже в интеллектуальном, физическом и моральном смысле. Однако, быть может, никто не готовит шаурму лучше, чем все эти миллионы несчастных душ. Пойми правильно: корить себя за то, что у тебя что-то не получается — непродуктивно. Разумеется, ты обязан признавать свои ошибки, но вместо того, чтобы концентрироваться на факте провала, старайся использовать опыт себе во благо. Любое поражение можно превратить в победу — это нам явственно показывает мировая история, а мы привыкли прислушиваться к ее урокам.
Мотивируй себя с эгоистических и альтруистических позиций
Одна из фундаментальных сторон самоуважения — это мотивация. Мотивировать себя можно разными способами, но самые действенные работают на топливе двух марок, которые называются «Альтруизм» и «Эгоизм». От этих слов тебе и предстоит исходить всю свою жизнь, чтобы построить здоровую самооценку.
Эгоизм работает следующим образом. Ты строишь жизнь согласно своим интересам — ты работаешь, чтобы заработать больше денег; продвигаешься по службе, чтобы заиметь больше власти; любишь не из сострадания, а из любви; занимаешься сексом тогда, когда тебе этого хочется. Твоя задача — обеспечить себе полный доступ ко всем благам человечества XXI века. Для этого надо быть лучшим во всем. Для этого также придется здорово потрудиться, чего скрывать — здорово поумнеть. Меньше думай о моральных проблемах — больше о выгоде. Когда ты начнешь лицезреть плоды собственного успеха, даже самые небольшие и призрачные, то твоя самооценка начнет расти, как на пивных дрожжах, и всё будет хорошо.
С альтруизмом иначе. И, честно говоря, альтруизм кажется нам очень неоднозначной штукой, которая может превратить тебя в козла. Это такой допинг для людей с низкой самооценкой. Сделай «доброе дело», и общество погладит тебя по головке, а ты станешь героем, даже если ничего особого не сделал, но это работает. Можно заняться общественными работами, помочь какому-нибудь детскому дому или собачьему приюту, а можно просто заняться решением городских проблем — посвятить свое время, чтобы создать себе репутацию «человека, которому не всё равно», но мы-то понимаем, что всё это ты делаешь ради того, чтобы чувствовать себя лучше. В этом нет ничего плохого, поэтому действуй — помогая другим, ты помогаешь себе.
Делай то, во что веришь
Человек хреновее всего себя чувствует в моменты, когда творит какую-то дичь, забыв о своих принципах. Он вступает в противоборство со своей совестью, делает «нехорошее дело», а потом начинает грызть локти — с этим сталкивался каждый, и именно такие моменты в жизни делают нас слабыми людьми, готовыми на самобичевание.
Банальный совет, который даст тебе BroDude, чтобы в дальнейшем у тебя такого не было — делай только то, во что веришь. Не стоит расшатывать свою личность плохими с твоей субъективной точки зрения делами. Порой между выбором чести и выбором миллиона золотых слитков тебе нужно выбрать честь.
Развивай мужские качества «старой школы»
С этим у тебя проблем не будет — о них мы часто пишем на BroDude.
Отвага, гордость, независимость, понимание, твердость, вежливость, сила, ответственность — это лишь часть того, что превращает мальчика в настоящего мужчину, даже джентльмена. Современный мир убеждает тебя, что мысли и идеи уже давно ничего не стоят, что самое главное — это деньги. Если ты будешь строить свою жизнь согласно идеологии общества потребления, то очень скоро ты будешь чувствовать себя полностью разбитым, обманутым и ничтожным.
Всегда есть то, что остается «праведностью» на долгое время. Быть справедливым, честным, ответственным мужчиной — это лучше, чем быть мужчиной, который в сердце имеет лишь знак доллара. Деньги приходят и уходят, а честь, однажды ушедшая, вернуться никогда не сможет.
Окружи себя «людьми дела», а не «людьми зависти»
Большое значение в построении полной уверенности в себе, а значит, в построении здоровой самооценки играет твое окружение. Если ты общаешься с людьми, которые постоянно жалуются, ходят вечно обиженными, унылыми и слабыми, то ты и сам будешь таким. В твоем ближайшем кругу должны быть люди дела, которые смогут направить твою деятельность в конструктивное русло, дать тебе совет, приободрить и дать хорошую оценку твоим трудам. Мы все хотим, чтобы нас ценили, но для этого нужно окружить себя людьми, которые не боятся восхищаться, ценить, отвешивать поклон в твою сторону за реальные заслуги. К сожалению, большинство людей приучены завидовать успеху близких, а не ценить его.