бесполезный человек это какой человек
Бесполезные люди
Самый главный человек, которому вы должны быть полезны, кого вам нужно ценить и уважать, это вы сами.
Есть такое словосочетание «синдром беспокойных ног». Когда человек буквально «не может усидеть на одном месте», в прямом и переносном смысле. Очень типично для женщин средних лет, особенно для домохозяек – вроде решила присесть на минутку, и тут же вскочила на ноги, может, пылинку не вытертую увидела, может, подумала, что борщ сейчас «убежит», может, вспомнила, что белье уже постиралось и его нужно развесить, а может и сама не поняла, почему.
Кому и что мы должны?
Есть люди, которые постоянно куда-то путешествуют, выкладывают миллионы фотографий в соцсети, ставят хештеги с мудрёными названиями населённых пунктов и девиз «Старость дома не застанет!». Или они просто все время куда-то бегут, опаздывают, не успевают, торопятся, беспокоятся, разговаривают по нескольким телефонам сразу.
Сразу оговорюсь, у этого феномена есть обратная сторона – поколение или даже несколько поколений «неопределившихся», людей, которые никак не могут решить, чем же им заниматься, что им нравится, а что нет, лет по 5-10 находятся в процессе «поиска себя», чаще всего при этом финансово успешно сидя на шее у родителей. У них тоже есть «внутреннее беспокойство», но путешествуют они, скорее, из спальни в кухню, курсируя между диваном и холодильником, в раздумьях, съесть ли ещё одну котлетку холодной или подождать, пока с работы вернётся мама и котлетку разогреет, а может, ещё и пюрешечки с салатиком сделает на гарнирчик. У таких «молодых людей» мамы как раз из первой категории, беспокойные, бегающие и хлопочущие в режиме «нон-стоп».
А если вы такую хозяюшку спросите, чего бы ей просто не взять и не посидеть спокойненько, а может быть и полежать, она вам скажет, что для неё очень важно заботиться обо всех и обо всём, быть нужной для всех. Вы подумаете, что это у неё от «доброго сердца», а вот и нет, это от внутреннего убеждения «я должна быть полезной».
Наверное, в нас это вбивали с детства, «быть полезной / полезным». Маме, папе, бабушке, учителям, Родине. Обществу, так сказать, или «окружающим». Вбивали весьма удачно, кстати, потому что потребность «быть кому-то нужным», кому-то помогать, делиться с тем, кому нужнее, заложена в каждом человеке на каком-то очень глубинном уровне, может быть, это одно из проявлений того самого «божественного начала», той самой неизбывной божественной любви.
Вернусь к феномену «полезности». На основании наблюдений за окружающими, да и за самой собой, я думаю, можно выделить три группы применения этого постулата.
Быть полезным Работе (работодателю, Компании, команде).
Думаю, на эту удочку попадались почти все из нас, старшее поколение, вероятно, больше, чем младшее. Нужно задержаться на работе на пару часов после окончания рабочего дня? Конечно! Нужно прийти пораньше, чтобы доделать что-то срочное? Не вопрос! Выйти на работу в выходной? Надо, так надо!
Сразу оговорюсь, речь о не вашем собственном бизнесе, там все иначе, речь строго о работе по найму. Работодатели умело пользуются этой встроенной программой «потребности быть полезным», они рассказывают вам о важности «команды», «общей идеи», «мы тут все, как одна семья», «мы все делаем общее дело». Ну да, вы совместными усилиями помогаете вашему работодателю получать как можно больше прибыли, и чем больше своих усилий вы затрачиваете и чем меньше расходов ему приносите (в виде вашей заработной платы, которую почему-то годами «не поднимают»), тем больше он будет хвалить вас на собраниях и ставить в пример тем нерадивым, которые почему-то отказываются «работать за идею» и предпочитают проводить выходные так, как хочется им самим, а вовсе не «шефу».
Такие работодатели очень не любят сотрудников, которые хотят, чтобы их рабочее место было должным образом оборудовано, чтобы в помещении было тепло, светло и где-то недалеко был чистый туалет, которые в обеденный перерыв гуляют или обедают, а не выполняют срочное задание, наспех дожёвывая бутерброд и стараясь не уронить кусочек колбасы на важный документ, а то и вовсе хотят работать из дома и не тратить кучу времени, за которое им никто не платит, на дорогу – им, видите ли, «так удобнее».
Пока сотрудникам лет по 25 и они рады любой работе, дабы получить «строчку в резюме», их устраивает работа без перерывов, приём пищи, не отходя от компьютера (звучит-то как жутко: «приём пищи», как у роботов почти) и то, что если тебе «приспичило», то бежать надо сначала на третий этаж за ключом, потом на первый или полуподвальный, закрывать дверь на болтающуюся щеколду под неодобрительный взгляд пожилого вахтера, туалетную бумагу носить с собой, и мыть руки в ведёрке. При этом в соседнем «офисе» ещё хуже, у них туалет вообще на улице, в био-кабинке с жутким запахом.
25-летние ещё верят в «общую идею», карьерный рост, «мы все – одна семья» и прочую лабуду, до первого приступа гастрита, или пневмонии, или получения штрафа за опоздание на пять минут, так как был сильный снегопад и не ходили не то, что автобусы, а даже вездеходы. И тогда идея «семьи» перестаёт казаться воодушевляющей, потому что это какая-то странная семья, если в ней от тебя только что-то требуют, и ничего не дают взамен. Скромная зарплата, больше напоминающая «карманные деньги», не в счёт.
Как мне кажется (внимание, будьте осторожны, далее последует «личное мнение автора». ), основной корень проблемы трудоустройства людей старше 35 в том, что они уже не согласны работать в некомфортных условиях.
Их не устраивает «ненормированный» рабочий день, выходы на работу в выходные, задержки зарплаты, работа «на процентах» («всё зависит только от вас». ), туалет на улице и «печеньки» вместо полноценного обеда. Они уже имели опыт лечения гастрита и пневмонии, полученных на предыдущих рабочих местах (за свой счёт, разумеется), они уже знают, что им никто не вернёт времени, не проведённого со своими детьми, они видят (особенно женщины) следы постоянного стресса и недосыпа на своих лицах и их уже «на мякине не проведёшь».
Они хотят комфорт, гарантии, реально действующий полис ДМС, отпуск два раза в год и возможность приходить в офис тогда, когда удобно им, ибо смысл работы не в том, чтобы «отбыть время по часам», а в том, чтобы получить результат. А ещё они понимают, что работодателю, по большому счету, на них плевать, он о них заботиться не будет, и заботиться о себе надо самому / самой. Конечно, существуют адекватные работодатели, но сейчас речь не о них. Обычные работодатели хотят «подешевле», отсюда все эти «у нас молодой коллектив» и прочие прелести общества потребления.
Быть полезным Семье / Детям.
Часто ли вы слышали от женщин что-то вроде: «Я так благодарная моему мужу за то, что он всегда меня любил и поддерживал» и «Я так рада, что мои дети выросли самостоятельными и твёрдо стоят на ногах»? Нет, не очень часто? А фразу: «Я на этого козла свои лучшие годы убила»? В разы чаще! Нет, в десятки раз! А про то, как неблагодарные дети не звонят, не пишут и приходят в гости только тогда, когда им что-то надо, чаще всего денег? Сплошь и рядом, верно? А ведь «Я из-за них ночей не спала»!
Ну хорошо, дети и правда требуют внимания и времени, и муж тоже, но сразу возникает вопрос: «А тебя замуж под дулом пистолета выдавали? И замужем насильно удерживали? И детей рожать тебя тоже заставляли? Или ты ПРАВДА не знала, что младенцы по ночам плачут. »
Я не очень верю во «встроенную жертвенность», в то, что женщины по умолчанию рождаются только для того, чтобы обеспечивать комфорт своему будущему потомству и тому, кто помог это потомство произвести (я не имею в виду акушерку, ха-ха), но верю в жертвенность, добровольно взятую на свои хрупкие плечи, на основании веры в то, что «если я буду делать всё, что могу, для других, они обязательно это оценят и бросятся целовать мне ноги в знак благодарности».
Нет, я не против помощи другим людям. Нет, я не против заботы о муже и детях. Но если вы помогаете и заботитесь в ущерб себе, то и предъявить претензию, в конечном итоге, сможете тоже только себе, и больше никому.
Один из краеугольных принципов «личностного роста» звучит так: «Никто не сможет дать тебе то, чего ты не можешь дать самому себе». Здесь ровно то же самое, как и с работодателем – если ты не позаботишься о себе, никто не позаботится о тебе.
Быть полезным Обществу.
Сюда я отнесу всяческие «надо», которые лично вам, по большому счету, вовсе и «не надо». Что-то вроде «Одолжить денег соседу / кузену на длительный срок», «Помочь троюродной сестре из другого города с переездом (абсолютно бесплатно и отпрашиваясь с работы), потому что у вас есть грузовик», «Пустить родственников пожить на пару-тройку дней и терпеть их пару-тройку месяцев», «Платить за друга / подругу в кафе, потому что он / она забыли дома кошелёк», «Выслушивать жалобы подруги на жизнь часами после работы, вместо того, чтобы принять горячую ванну или просто посидеть в тишине у камина», «Печь пироги и угощать весь отдел по понедельникам, потому что один раз сделала это по доброте душевной, а теперь уже все привыкли и ждут, даже дома не завтракают», «Подвозить до дома коллегу с работы каждый день, потому что она живёт в соседнем с тобой районе и боится сама сесть за руль» ну и так далее.
Тут нужно сделать ремарку, что если все вышеперечисленное, или что-то из этого списка доставляет вам радость, то претензии снимаются, будьте полезными, на здоровье.
Помните такой советский мультфильм «Чертёнок № 13»? Там была замечательная фраза о том, кого должен любить чёрт. «Себя», хором сказали все чертята и их учитель, и только наш супергерой, чертёнок № 13, сказал, что любить надо всех. И мы радостно хлопали в ладоши нашему доброму и достойному подражания «непохожему на всех» чертёнку, понимая посыл детского мульфильма дословно.
А теперь, когда мы выросли, но все ещё руководствуемся этим посылом про «любить надо всех», оказалось, что любя всех, мы забыли о том, что любовь к себе никто не отменял, и она вовсе не означает «чихать не всех», она означает баланс. Есть же и такая фраза, как: «Возлюби ближнего своего, как самого себя», а это как раз о том, о чем я и хотела вам сказать. Она же никого не смущает своей нелогичностью, правда?
Моя мысль в том, что самый главный человек, которому вы должны быть полезны, кого вам нужно ценить и уважать, это вы сами. Больше скажу, человек, который не любит себя, не любит никого, и если вы не полезны самому себе, то вы бесполезны для Вселенной. А когда вы научитесь принимать себя, радовать себя и заботиться о себе, вы поймёте, как именно нужно заботиться об окружающих, и возможно, поймёте и то, научить их заботиться о самих себе будет куда полезнее, чем бесконечно прыгать вокруг них и удовлетворять их желания.опубликовано econet.ru.
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Бесполезность Бесполезный
Ни на что не годится тот, кто годится только для самого себя.
Все знают, как полезно быть полезным,
но никто не знает, как полезно быть бесполезным.
Нет ума более бесполезного, а то и вредного, чем тот, что не служит своему обладателю.
Бесполезность как качество личности – неспособность служить Богу и людям; склонность не приносить пользы людям, не делать, не создавать ничего полезного, не приносить желаемого результата.
Бесполезность – аппендицит общества. Бесполезность как рудимент общества – это когда человек не намерен служить Богу и людям, когда он есть, и в то же время как бы его нет. Бесполезность – понятие условное, представляющее объект в его нынешнем состоянии без учета кармы. Бесполезный человек всегда может с издёвкой сказать: — Я не совсем бесполезен, я могу быть плохим примером. С позиций кармы каждый человек пришел на планету Земля для выполнения каких-то четко обозначенных задач, бесполезных людей в свете реализации судьбы не бывает. Поэтому даже преступно думать о бесполезных людях, как о мусоре, как лишних особях на планете Земля.
Бесполезность бесцельна. Она направляется по опасному и неуправляемому руслу жизни. Судьба ведет любого человека к тому, что он заслужил в прошлых воплощениях, к чему стремился в прошлых жизнях. Судьба, чтобы научить человека жить разумно, не мытьём, так катаньем ставит перед ним свои цели. Люди рождаются на земле, чтобы развить свой разум, приблизиться к Богу, научиться преодолевать одну трудность за другой. Доверяться карме очень опасно. Это всё равно, что плыть по реке на лодке без вёсел, зная, что впереди водопад.
Бесполезные люди, невольно доверяя себя карме, не ставят сознательно перед собой целей. Не случайно бесполезность обитает в компании бесцельности, ненужности, никчемности, бесплодности и напрасности. В отличие от бесполезных, полезные люди служат Богу, приносят пользу людям, они пригодны, нужны для определенной цели.
Бесполезные люди игнорируют своё жизненное предназначение. Поэтому оправданно говорить, что бесполезный человек – тот, кто не понимает и не желает понимать своего жизненного предназначения. Полезность человека – это способность найти и всецело реализовать то, зачем ты послан на Землю. С реализацией жизненного предназначения у бесполезных людей полный облом. На минутку представьте, каким путем пошло развитие мировой истории, если бы Гитлер так и продолжал заниматься живописью.
Владимир Монахов пишет: «- Я бесполезный человек,- сказал о себе несостоявшийся Художник.- Я только мечтал, но ни одна из этих мечт не сбылась… — И слава Богу, — возразил Критик.- Потому что у тебя не было ни одной хорошей и достойной мечты… Я представляю, если бы ты победил и начал переустраивать мир согласно своим мечтаниям, чтобы случилось…Дорогой мой товарищ Гитлер».
Викепедия под бесполезными людьми в рамках человеческих сообществ понимает лиц, входящих в ту или иную группу (по интересам, проектную, организационную и т. д.) и не приносящих этой группе какого-либо эффекта. Всё поведение таких людей является имитацией бурной деятельности. Если группа существует в конкурентной среде, то наличие таких людей ведёт к потере конкурентоспособности группы, поскольку их деятельность не направлена на повышение эффективности, а стагнация в условиях конкуренции ведёт к деградации.
Психологи считают, что «бесполезный человек всегда страдает от выдуманных им же проблем, которые не могут иметь очевидного решения, так как их придумал бесполезный человек. Мыслительный процесс бесполезного человека всегда генерирует бесполезные мысли. Больше трети населения планеты не делают абсолютно никакого вклада в плане дальнейшего развития человечества в целом, и себя в частности. Их не интересуют открытия. Они ничего не изучают, их ничего не интересует дальше телевизора, дивана и фаст–фуда на выходных. Также, кроме работы, они не занимаются ничем серьёзным. А в большинстве случаев и на работе они ничем не занимаются по существу. Иными словами, от них нет никакого толку. Эти люди, несмотря на то, что учились в школах – вузах, не могут объяснить, как казалось бы, простые явления. Например, почему светится лампочка, или даже почему брошенный предмет падает на землю.
Знания бесполезных людей бесплодны и неспособны приносить пользу людям.
Жил некогда в одном городе человек, снискавший репутацию мудреца. Он мог говорить о жизни и смерти, о планетах и о Земле, об истории и вообще обо всех предметах на свете, неизвестных окружающим. Однажды прорвалась дамба, и люди бросились к нему узнать, что им делать. Премудрый человек встал и выпрямился во весь рост. — Думаю, вам не стоит задавать такие инфантильные вопросы человеку высокого ума, — изрёк он. — Я не инженер. Я — теоретик.
Философ Сартр как-то сказал: «Человек есть бесполезная страсть». Бесполезные люди живут под влиянием энергии страсти или невежества. Ум их сориентирован на материальные вещи. Всё материальное временно. Бесполезно пытаться сохранить в режиме вечности какую-то материальную вещь. Живя в иллюзорном мире, бесполезные люди, игнорируя духовность, занимаются никому не нужной напраслиной: пускают понты, соревнуются в крутизне с такими же бесполезными людьми. Психолог Альфред Адлер писал: «Если человек пускает пыль в глаза, то это только потому, что он чувствует неполноценность и не ощущает в себе достаточно сил для того, чтобы состязаться с другими в чем-то полезном. Вот почему он продолжает заниматься бесполезными вещами».
Бесполезность не может быть богоугодной. Высшая полезность человека – с открытой душой бескорыстно служить Богу. Слово «служитель» или глагол «служить» четко указывают, что тот, кто является таковым, готов делать что-то полезное и нужное для других. Бесполезность корыстна и эгоистична. Думая исключительно о себе, она начисто забывает о Боге и людях.
Есть такая притча: — Скажите, Учитель, угодна ли Богу жизнь человека, который не делал добра, но и зла не совершал? — спросил ученик, имея в виду самого себя. Учитель улыбнулся и ответил притчей: — У одного хозяина было три работника, каждому из которых он дал по мешку зерна: полмешка каждому в пищу, а остаток — на посев. Через год они вернулись. Первый — с полупустым мешком зерна. То, что предназначалось съесть, он съел, а то, что нужно было посеять, осталось в мешке и испортилось, так что пришлось это негодное зерно выбросить. Второй пришёл с пустым мешком, ибо часть зерна проел, а остальное съели мыши. А третий бережно относился к полученному дару и большей частью зерна засеял своё поле, с которого собрал целый воз отменного зерна. Как ты думаешь, кто из работников угодил своему хозяину? — спросил Учитель. — Конечно, тот, который посеял семена и собрал урожай. — Так что ж ты спрашиваешь, угодишь ли ты Господу своим пустым мешком?
Истинный человек – тот, кто действует на благо другим. Почему человека называют бесполезным? Потому что он не делает благо другим. Бесполезный — это самое страшное оскорбление в восточной традиции. Те, кто занимается восточными традициями, когда им говорят: — Ты бесполезный, это для него самое страшное оскорбление. Это философское оскорбление. Истинный человек делает что-то для кого-то, бесполезный человек замыкается на своих физиологических потребностях. Он ничего не делает для других. Словом, бесполезный человек живёт только для себя, заботится только о себе, не делая ничего для других.
«Бесполезный человек» – как обнаружить себя вне деятельности?
Меняется ли ценность человеческой жизни? Как влияет убеждение на эмоциональное состояние о том, что без пользы человек живет зря? Если человек не становится кем-то значительным, то его жизнь не значима? Какой фокус внимания стоит рассматривать, когда мы начинаем ощущать себя через призму бесполезности? Обо всем этом, читайте в моей новой публикации.
Сегодня хочется немного развернуть тему про жизнь человека, под углом его деятельности или бездеятельности. Если он не приносит пользу обществу, то можно ли сказать, что его жизнь прошла зря? Или же все же, сам по себе, он является важным, вне зависимости от того, что его действия не приносят пользу? И через что тогда можно ощущать себя – видеть, принимать? Какое место в жизни «бесполезного человека» может занимать милосердие и доброта? Встраиваются ли они в нем самом, когда он ничего особенного не создает?
Нина Мудрёнова – психолог, гештальт-терапевт
Ценность человеческой жизни в мире меняется. Если раньше, важен был ни сколько сам человек, сколько его действия, то есть, то, что он привносит в общество своими руками ли, либо интеллектом. Сейчас же, сама по себе, человеческая жизнь является нечто более важным, чем просто его производительность. И это огромный шаг, который демонстрирует, что жизнь – это функция, а нечто более многогранное и широкое, это некий дар. И то, как к этим даром распоряжается человек, является его правом и выбором.
Мне часто приходится работать с людьми, у которых ощущение собственной ценности низка, если под ней нет каких-то основательных доказательных баз. Например, если человек думает, что он не приносит пользу в этом мире – мало работает, или его работа не приносит значительных успехов, результатов, или в учебе он не достаточно трудится и его знания низкие, или женщина, которая не может родить ребенка. Их часто мучает голос совести, который критикует, стыдит. В таком ключе, ощущение себя, очень хрупкое и видится ими через призму осуждения, будто не принося пользу, не имеешь права на свое существование. Это депрессивная дорога, в ней не сочетается понимание того, что человек сам по себе, может быть хорошим и значимым, и без всякой пользы в обществе.
Ни один из нас, не может повторить чужую жизнь, поскольку она у каждого одна, неповторима и дается только один раз. А еще мало, кто может стать великим (художником, писателем, поэтом, музыкантом), чьи творения перевернут сознание человечества или просто подействуют на что-то. Или стать ученым, который создаст лекарство от различных заболеваний или же изобретателем, который сможет соорудить нечто, что перенесет нас в иное измерение. Гении рождаются редко, это факт. Мы все примерно одинаковых интеллектуальных способностей, кто-то чуть больше работает над своими навыками, больше развивается. Но в целом, мало, кто способен на что-то великое. И тогда что остается? Среднестатистическая жизнь, без значительной пользы? Или же, все таки, прекрасная и замечательная жизнь, только потому, что вы в ней – главный герой. И вы сами в праве выбирать, как относиться к своему существованию – быть главным героем, только потому, что это ваша уникальная жизнь, или прибывать в ощущениях собственной бесполезности, только потому, что ваш труд не является каким-то исключительным, он не меняет судьбы, он ничего глобально не создает.
Когда задумываюсь о том, что я могу или не могу приносить пользу, но при этом существую, то меня переполняет радость и удовлетворение от того, что, я важна себе такой, какая есть. Могу быть бесполезной и при этом, не осуждать себя за это. Да, порой, мои консультации и терапевтические сессии могут быть полезными моим клиентам, люди благодарят меня. Иногда я не так полезна им, как хотелось бы. Но мое отношение к себе из-за этого не становится хуже, ибо я вполне могу принять себя и бесполезную. Вот, к примеру, я пишу эту публикацию и конечно, надеюсь, что, прочитав ее, кто-то задумается о своей жизни или в принципе, у читателя возникнут какие-то мысли, размышления. А возможно и нет. Начну ли я из-за этого относиться к себе хуже? Нет. То, как мы относимся к себе в тот момент, когда не приносим никакой пользы – очень диагностическое мероприятие. Если возникает осуждение к самому себе, включается критика, то, скорее всего, даже если вы подтянете свою производительность, то тоже будете не довольны. Например, возникнут мысли, что сделали мало или надо было по-другому. То есть это путь к тому, что вы снова не дольны собой, а значит и своей жизнью.
Хорошо, когда мы приносим пользу, но еще лучше, когда польза не застилает собственную жизнь. Я не считаю, что ничего делать не надо или к чему-то стремиться, вовсе нет. Ведь, если делать ничего не хочется и довольно продолжительное время, то это симптом депрессии и в таком случае, важно обратиться за помощью к специалисту. Но когда ваше отношение к себе зависит, исключительно, он ваших действий, то тогда, где вы находитесь как человек? Деятельность всегда оценивается кем-то, а если ничего не создается, то нет и оценки и, соответственно, хорошего отношения окружающих? Получается, что вы не заслуживаете доброты, любви, принятия? А где тогда милосердие? Можете ли вы простить кого-то за то, что тот не сделал что-то великое или прекрасное? Если да, то тогда как вы проделываете с собой совсем иное действие, в котором мало милосердия к самому себе? Если рассматривать человеческую жизнь через милосердие и доброту, то она становится важной, хрупкой и ценной, в ней есть место толерантности и прощению.
Если вокруг нет того, на что можно посмотреть и сказать – это сделал я, то, что тогда остается? И если вы не слышите по отношению к себе, что вы молодец, то вас будто бы и нет? Вы ведь никуда не растворяетесь и не исчезаете, вы также продолжаете дышать и жить. Можно оглянуться и увидеть людей, которые любят ваш смех, кто-то ваши рассказы или умение слушать или просто, любят вас, потому, что вы просто есть и поверьте, таких людей очень много. И еще лучше, когда внутри вас рождается к самому себе доброта и милосердие. Когда вы сам по себе, просто важны, вне зависимости от пользы, которую вы приносите обществу. Внутри можно обнаружить огромное количество драгоценностей, которые нельзя потрогать или продать, а они дороже всех бриллиантов на свете. Сам по себе человек очень важен, вне зависимости от того, приносит ли он пользу или нет. Через эту точку, рождается принятие к самому себе и к миру.
«Я бесполезный человек без целей. Как быть?»
Я бесполезный человек, который никуда не стремится. Образование бросил на четвертом курсе, так как перестали идти на уступки и ставить мне нормальные оценки.
Пришлось пойти работать официантом. С одной работы уволили, с другой сам ушел. Сейчас работаю барменом в отеле. Прихожу на работу, чтобы поесть. Денег платят мало.
Пробовал психотерапию, пробовал курсы Frontend-разработки, везде надо учиться, думать, действовать осмысленно. А я постоянно все делаю как-то необдуманно. То машину эвакуируют, то забуду что-то важное…
Внутри себя ною, и это сильно раздражает: мол, я не умею знакомиться с девушками, я не знаю, что будет со мной дальше, я ничего не умею. Контролировать мысли, увы, не получается.
Ставить цели — какие? Я не знаю, какие они у меня. Отец советует открыть что-то свое. Но я ведь подобного никогда не делал, как я должен с этим справиться? Прошу совет от вас — как быть? Ибо вот уже 5 лет, как я застрял на этом дне.
Алексей, я хорошо понимаю ваше состояние. К сожалению, ваша проблема не единичная. По моим наблюдениям, целое поколение людей, родившихся между 80-ми и 90-ми годами, чувствуют то же самое, что и вы. Это отсутствие энергии, непонимание, как и в какую сторону развиваться.
Этому поколению нет необходимости прилагать большие усилия, чтобы выжить. Можно легко устроиться на работу, заработать денег на еду — перед вами не стоит вопрос выживания. И это может сыграть злую шутку. Ведь если нет сильной мотивации из окружающей среды, то у человека попросту не формируется сила воли для преодоления трудностей и достижения целей.
Для начала я как психолог рекомендовал бы вам проверить себя на депрессивное состояние. На него указывают некоторые моменты из вашего письма. Возможно, из-за этого у вас рассеивается внимание, возникают трудности при осуществлении когнитивных функций, отсутствует энергия. Может быть, у вас есть особенности нервной системы, которые требуют коррекции на физиологическом уровне.
И в этом случае вам нужна долгосрочная терапия. Я не смогу дать вам совет, как справиться с этим самостоятельно. Возможно, вам и самому очевидно, что в одиночку вы не выйдете из этого состояния. Вам нужна долговременная поддержка — помощь квалифицированного человека, который будет помогать вам при постановке и достижении целей.
В первую очередь вам нужно научиться достигать маленьких целей и понять, чего вы хотите от жизни
Тот образ жизни, который вы ведете, говорит о том, что у вас нет мотивации. Мотивация — это энергия, которая возникает при постановке целей.
Если вы такой цели в жизни не видите, то, следовательно, у вас нет мотивации и нет энергии. Проблемы с мотивацией часто возникают, когда есть внутренние барьеры и страхи достигнуть чего-то. Если у вас было жесткое воспитание, вам не давали принимать самостоятельные решения, очень жестко контролировали — все это могло повлиять на то, что вы не знаете, чего хотите от жизни.
Вы не приучены выбирать и вместо этого плывете по течению жизни. Вам нужно перенять опыт людей, которые достигли успеха. Поэтому все, что вы можете сейчас сделать самостоятельно, — это попасть в круг успешных, активных, целеустремленных людей. Для вас важно просто побыть в этом окружении, пропитаться, загореться этой энергией. Мы часто хотим того, о чем мы много раз слышали.
Если у вас нет своих предпочтений, то общаясь в кругу других целеустремленных людей, желающих разных вещей, вы можете понять, чего хотите вы. И, конечно, я предлагаю вам читать мотивационную литературу: например, книгу «Стань лучшей версией себя» Дэна Вальдшмидта, книги таких мотивационных спикеров, как Тони Роббинс («Стань исполином») или Стивен Кови. Также вы можете читать и художественную литературу: например, книги Джека Лондона.
Эти книги и общение с успешными людьми дадут вам возможность составить собственный кодекс ценностей, внутренний идеал, который позволит вам сдвинуться с места и действовать. Конечно, это процесс не быстрый. Но если вы не хотите прожить жизнь зря, то вы можете все изменить.
Я желаю вам удачи и уверен, что у вас все получится. Я сужу по тому, что вы не сдаетесь. Это было непросто — написать в редакцию журнала и спросить. И если вы будете продолжать задавать вопросы, то вы обязательно найдете ответы.