Что лечит овечья шерсть
Овечья шерсть: целебные свойства
Лечебные свойства овечьей шерсти
Людей всегда тянуло к шерсти. И это неспроста. Шерсть обладает положительной энергетикой и излечивает многие заболевания. В прошлые века, если у человека болел зуб, голова или поясница, к больному месту прикладывали кусочек натуральной овечьей шерсти. А от болей в суставах избавлялись при помощи шерстяной ниточки. Ее обвязывали вокруг запястья или щиколотки. Даже недоношенных детишек раньше заворачивали в овечью шерсть.
Натуральная овечья шерсть – средство от многих болезней. К примеру, шерстяная обувка (валенки, носки, обувь из войлока) улучшает циркуляцию крови, выполняют функцию микромассажа и нормализуют кровяное давление не только в области прилегания к коже, но и во всем организме.
Своими уникальными свойствами овечья шерсть обязана содержащемуся в ней ланолину (животному воску). Ланолин – природный антисептик. Уже при 35-37 градусах он растворяется и проникает в поры кожи, где оказывает благотворное влияние на суставы и позвоночник, снимает напряжение в мышцах, а также улучшает кровообращение и работу дыхательной системы.
Структура волокон овечьей шерсти сложная и имеет множество воздушных полостей. Благодаря чему обладает высокой степенью теплоизоляции. Шерсть может вобрать в себя до 40% влаги и при этом остаться сухой.
Как лечиться с помощью овечьей шерсти
Как лечиться с помощью овечьей шерстиШерстяные изделия рекомендуется носить людям, страдающим следующими заболеваниями: артроз, артрит, ревматизм, остеохондроз, заболевания ортопедического характера, аллергия, мышечные боли, астматические заболевания и нарушение кровоснабжения.
Овечья шерсть очень эффективна при воспалении легких. В этом случае на голое тело одевают «душегрейку» из овечьей шерсти и носят ее 24 часа в сутки. Такое лечение намного эффективнее горчичников и растираний справляется с очагами воспалений в легких – рассасывает их.
Поможет овечья шерсть и при таких заболеваниях, как отит, гайморит, подчелюстной лимфаденит. Чтобы снять воспаление и уменьшить боль, кусочки овечьей шерсти накладывают на уши, гайморовы пазухи и на лимфоузлы, находящиеся под челюстью или на шее.
Во время любой болезни энергетический потенциал в организме человека нарушается. А шерсть способна уравновесить его, привести в норму. Что способствует быстрому выздоровлению.
Использование овечьей шерсти в совокупности с лечебной гимнастикой и массажем способствует скорейшему восстановлению после перелома и снятия гипса. Такая комплексная реабилитация помогает значительно уменьшить боль и быстрее обрести подвижность травмированной области тела.
Лечение хряща коленного сустава
Автор статьи
Внутри коленного сустава есть хрящи. Они покрывают суставные поверхности костей: бедренной и большеберцовой. Хрящи смягчают трение. Они обеспечивают сохранность внутрисуставных структур даже на фоне интенсивных физических нагрузок. К сожалению, в силу различных заболеваний возможно истончение или механическое повреждение хрящей. В этом случае пациенту требуется лечение.
Лечение хряща коленного сустава
Принципы лечения
Подходы к лечению зависят от того, по какой именно причине истончился хрящ. Это может произойти в результате:
Лечение может быть направлено на устранение симптомов, замедление дегенеративных процессов, купирование воспаления, усиление регенераторных способностей хрящевой ткани. Иногда требуется хирургическое вмешательство. Оно позволяет выполнить замещение дефектов хрящевой поверхности.
Консервативные методы
Если гиалиновый хрящ коленного сустава истончен, лечение начинают консервативными методами. Применяются такие способы терапевтического воздействия:
Коррекция образа жизни
Изначально необходимо устранить все факторы, которые могут провоцировать истончение хряща коленного сустава. Лечение начинают с того, что пациенту рекомендуют отказаться от тяжелой физической работы, спорта. Потому что при продолжающемся механическом раздражении хряща он будет повреждаться, а полноценное восстановление хрящевой ткани невозможно по причине его слабого кровоснабжения.
Физиотерапия
Физиотерапевтическое лечение применяется с целью уменьшения отека, боли. Оно позволяет улучшить кровообращение в той зоне тела, которая находится в непосредственной близости к поврежденным коленным хрящам. В результате улучшается трофика тканей, уменьшаются явления гипоксии, ускоряются регенераторные процессы.
Применяются такие виды физиолечения:
Физиотерапия часто сочетается с медикаментозным лечением. Местные препараты наносятся на кожу. Затем проводится электрофорез или фонофорез для их лучшего проникновения внутрь суставной полости.
Физиотерапия
Лечебная физкультура
Физические тренировки помогают укрепить мышцы, разгрузить коленный сустав. Они также способствуют восстановлению хряща за счет улучшения кровообращения. При нагрузке к мышце приливает кровь. Расширяются сосуды. Поэтому кровоснабжение суставной капсулы возрастает. Улучшается и кровенаполнение тех частей хряща, которые прилегают к капсуле.
Медикаментозная терапия
Применение препаратов остается одним из главных способов лечения. В данный момент не существует лекарственных средств, которые гарантированно восстанавливают хрящи или хотя бы предотвращают их дальнейшее разрушение. Однако ряд лекарственных средств позволяют добиться неплохих результатов за счет усиления регенераторных процессов, снижения воспаления, защиты хряща от сильных механических воздействий.
Препараты могут использоваться такими способами:
Так как в большинстве случаев происходит постепенное разрушение хряща коленного сустава, лечение проводится таблетированными формами препаратов. Они удобнее в использовании и не требуют постоянного участия медицинского персонала в лечебном процессе.
Часто применяются и внутрисуставные инъекции. Они хороши тем, что позволяют после нескольких введений лекарств получить устойчивый длительный результат. Он сохраняется полгода или год. Применение уколов в колено позволяет снизить потребность в медицинских препаратах, которые применяются перорально. Соответственно, уменьшается медикаментозная нагрузка и риск побочных эффектов.
Кремы и гели – это вспомогательное лечение. Оно исключительно симптоматическое. Используется для уменьшения боли, устранения отека. Нет местных препаратов, которые могли бы восстановить суставные хрящи колена или хотя бы замедлить их дегенерацию.
Медикаментозная терапия
Основные группы препаратов, которые применяются для лечения хрящей коленных суставов
НПВС. Эти препараты не могут восстановить хрящи. Но они способны в некоторых случаях замедлить их дегенерацию за счет устранения воспалительного процесса. Кроме того, нестероидные противовоспалительные средства принимаются с целью снижения болевого синдрома, который неизбежно развивается в случае истончения хрящей из-за сильного трения суставных поверхностей во время выполнения любых движений в коленном суставе.
Хондропротекторы. Это препараты хондроитина и глюкозамина. Их получают из хрящей животных. Хондропротекторы вводятся внутрь сустава, инъекционно внутримышечно, наносят на кожу или принимают внутрь.
Только последний способ применения имеет смысл с точки зрения доказательной медицины. Нанесение хондропротекторов на кожу в виде геля не имеет доказанной эффективности. Введение в сустав или внутримышечно приносит пользу, но лечение нужно длительное (от 6 месяцев), а при таком способе введения переносимость терапии значительно ухудшается.
Несмотря на то, что врачи очень часто назначают хондропротекторы внутрь в капсулах, нет доказательств, что они восстанавливают суставной хрящ. Исследования лишь показывают, что при артрозе коленного сустава длительное применение хондроитина в комбинации с глюкозамином позволяет уменьшить симптомы заболевания.
Гиалуронат. Вводится внутрь коленного сустава. Подобные препараты также выпускаются в лекарственных формах для наружного использования или для применения внутрь. Однако такие способы лечения не имеют убедительных доказательств эффективности. Поэтому гиалуронат в таблетках в основном продается как биологически-активные добавки, а не препараты.
Введение гиалуроновой кислоты внутрь сустава позволяет повысить её концентрацию в синовиальной жидкости. Уменьшается трение хрящей, предотвращается их дистрофия. Симптомы уменьшаются или уходят на несколько месяцев. После этого инъекцию гиалуроната можно выполнить повторно.
PRP. Этой аббревиатурой обозначают богатую тромбоцитами плазму. Её получают из собственной крови пациента, центрифугируют, а затем вводят в сустав. Это один из самых эффективных способов усиления регенерации хрящей. Тромбоциты выделяют большое количество факторов роста. В результате репарация хрящевой ткани усиливается. Но восстановление хрящей колена возможно только в случае ранней стадии артроза или при незначительном их травматическом повреждении.
Хирургические методы
При значительных дефектах суставной поверхности восстановление хрящевой ткани возможно только хирургическими методами. Для этого используется множество различных методов. Некоторые из них очень дорого стоят и доступны только за границей (Германия, Швейцария, США). Одни способы появились недавно, другие применяются уже более 50 лет.
Наибольшую эффективность хирургические методы восстановления хряща имеют при:
При других заболеваниях, а также в случае выраженного гонартроза полноценно восстановить хрящевые поверхности часто не удается.
Основные хирургические методы восстановления гиалинового хряща коленного сустава:
Субхондральная туннелизация. Врач просверливает в нескольких местах хрящ и субхондральную костную ткань. Открывается кровотечение. Результатом становится образование на месте искусственно нанесенной травмы волокнистого хряща.
Микрофрактурирование. Усовершенствованная методика, которая постепенно вытесняет туннелизацию. Механизм воздействия аналогичный. Формируются множественные микропереломы субхондральной кости с сохранением её каркаса. Методика более безопасна, потому что исключаются ожоговые повреждения хрящей, неизбежные при сверлении.
Аутотрансплантация хряща. Применяется для закрытия тех дефектов суставной поверхности, которые подвергаются максимальным механическим нагрузкам. Здесь хрящи имеют наибольшую толщину. Для аутотрансплантации берутся хрящи с другого участка тела пациента и подсаживаются в коленный сустав. Недостатками метода является дополнительная травматизация донорских участков и недостаток материала при обширных хрящевых дефектах.
Имплантация аутологичных хондроцитов. Берут маленький фрагмент хряща, затем культивируют. Фактически, для пациента выращивается новый хрящ. Его закрепляют на матрице, придавая нужную форму, и имплантируют в сустав. Метод максимально эффективен у пациентов до 55 лет, при дефекте хрящевой поверхности до 10 квадратных сантиметров. Недостатки: высокая стоимость и необходимость проведения двух операций (для забора хряща, а затем для его имплантации в колено).
При появлении признаков повреждения суставных хрящей человек должен обращаться к врачу как можно быстрее. Есть немало способов восстановления суставных поверхностей колена, однако большинство из них становятся малоэффективными в запущенных клинических случаях.
Целебные свойства шерсти
Целебные свойства овечьей шерсти.
/ Информация взята из ресурсов интернета/
К шерсти людей тянет неспроста. У нее хорошая энергетика, а еще она помогает избавиться от болезней. Исстари люди избавлялись от зубной или головной боли, от болей в пояснице, прикладывая к больным местам натуральную, неокрашенную шерсть. А перевязав шерстяной ниткой запястье или щиколотку, избавлялись от болей в суставе. В старину недоношенных детей клали в овечью шерсть.
Натуральная шерсть — лекарство от многих бед. Например, ношение валенок, войлочной обуви, да и просто связанных шерстяных носков заметно улучшает циркуляцию крови, расширяет сосуды и снижает давление при гипертонии. Волокна шерсти, прилегая к коже, выполняют тем самым микромассаж. Ворсинки шерсти мягко, нежно массажируют нервные окончания тела человека на капиллярном уровне, что улучшает кровообращение и нормализует давление крови во всём организме.
Уникальное свойство овечьей шерсти – это содержание в ней ланолина (животного воска). Ланолин является прекрасным природным антисептиком. Растворяясь при температуре 35-37 градусов, ланолин легко проникает через кожу и благотворно действует на мышцы, суставы, позвоночник и дыхательную систему, а также стимулирует кровообращение, способствует снятию напряжения мышц, что необходимо для здорового сна.
Овечья шерсть имеет сложную структуру волокон с большим количеством воздушных полостей, что придает ей теплоизоляционные свойства. За счет своей структуры шерсть поглощает до 40% влаги и при этом остается сухой. Такое прогревание сухим теплом очень полезно для здоровья.
Благодаря своим уникальным свойствам, шерсть способна помочь в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Таких заболеваний, как ревматизм, ревматоидный артрит, артриты обменного характера, посттравматические артриты, сопровождающиеся болями в суставах, ограничением их подвижности, отечностью.
Заболевания суставов с ограничением движения лечат горячей шерстью. Шерсть пропитывают горячей соленой водой и укутывают в нее на 20 минут больной сустав. После этого его надо хорошо помассировать. Можно шерсть пропитать соленым раствором, потом высушить ее и уже сухую класть на больное место на ночь.
Овечья шерсть прекрасное средство реабилитации при переломах после снятия гипса. Она способствует обезболиванию и быстрому увеличению подвижности травмированного участка тела. Большое облегчение приносит она и при радикулите.
В силу своих лечебно-профилактических свойств овечья шерсть способна уменьшить симптомы невритов и невралгии.
Хорошие результаты дает использование овечьей шерсти при пневмонии. На голое тело надевается «душегрейка» из овчины, которую носят и днем, и ночью. Такая «душегрейка» гораздо эффективнее горчичников, банок или растираний рассасывает очаги воспаления. Особенно это важно для тех людей, которым подобные процедуры противопоказаны. При любом дыхательном заболевании в организме человека нарушается электрический потенциал. Он не выравнивается ни одним лекарственным препаратом. Овечья шерсть обладает уникальной способностью выравнивать его, а это ускоряет выздоровление.
Овечья шерсть окажет неоценимую услугу и при таких осложнениях, как отиты, гаймориты, подчелюстные лимфадениты. Сухие компрессы из овечьей шерсти, накладываемые на область ушей, на гайморовые пазухи (под глазами с обеих сторон от носа) или на увеличенные лимфоузлы под челюстью и на шее, помогают унять боль и снимают воспаление. Такими компрессами можно предотвратить развитие гнойного отита и гайморита, остановив их на стадии катарального воспаления (только надо уловить самые ранние признаки заболевания).
Помимо всего шерсть обладает электростатическим свойством. Она уменьшает положительную ионизацию на поверхности тела человека. Это свойство настолько важное, что о нем стоило бы говорить чаще. Дело в том, что положительные ионы действуют на человека очень угнетающе, электростатическое напряжение открывает врата для множества недомоганий и болезней, а шерсть может помочь еще у истоков проблемы.
Р. S . От себя лично хочу добавить, что лечебные свойства шерсти испытала на себе. Весной я заболела гриппом и начался сильный кашель. Купила лекарство, которое нужно было пить с интервалами не менее четырех часов. Кашель не давал покоя и я все время посматривала на часы – ну когда же уже можно накапать, выпить и не кашлять хотя бы час) Уснуть вечером было вообще большой проблемой. Слышала, что шерсть привязывают к больному месту и решила привязать шерсть к груди (просто уже не знала, что делать, от отчаянья, можно сказать). Взяла из мешка немытую шерсть и привязала. К вечеру я забыла про лекарство и уснула как младенец (с шерстью на груди)). На следующий день, конечно, нужно было закрепить эффект, но пришлось идти на работу. И кашель вернулся, но с ним уже можно было жить) Пару ночей поспала еще с шерстью и кашель прошел совсем.
От зубной неострой (ноющей) боли тоже помогает. Приложила к щеке, когда легла спать. Да так и уснула на шерсти.
Шерстку я очень люблю. Даже люблю, как пахнет) Особенно помытая – для меня это сродни духам) Может быть в прошлой жизни я была овечкой?))
Полезные статьи от «Холти»
Познавательные статьи про здоровье и пользу шерстяных изделий
Из какой шерсти лучше покупать пояс для поясницы и спины?
Малоподвижный образ жизни, чрезмерные нагрузки на спину часто приводят к неприятным или даже болевым ощущениям в области поясницы и спины в целом. Лечебные пояса из шерсти животных могут значительно облегчить состояния при различных заболеваниях, таких как радикулит, остеохондроз, защемлении нерва, других заболеваниях, а также при растяжении мышц и связок. Пояса для поясницы и спины изготавливаются из шерсти различных животных, однако чаще всего из овечьей, верблюжьей или собачьей шерсти. Все они имеют свои особенности. И в этой статье мы разберем преимущества и недостатки каждого.
Уход за изделиями из овечьей шерсти.
Что такое радикулит и как его лечить?
Радикулит Что такое радикулит Разновидности радикулита Симптомы радикулита Причины возникновения поясничного радикулита Лечение поясничного радикулита и способы его профилактики Пояса из натуральной шерсти при лечении радикулита Радикулит – это поражение и воспаление корешков спинномозговых нервов в различных отделах позвоночника, однако самым распространённым из всех видов является поясничный радикулит. Его лечение сводится к комплексной терапии, то есть наряду с медикаментозным лечением доктора используют физиотерапевтическое.
Заболевания голеностопного сустава, лечение и профилактика
Артроз голеностопного сустава Наиболее часто встречаемыми заболеваниями голеностопного сустава являются артрит и артроз. Наряду с медикаментозным лечением в обоих случаях применяется физиотерапия, ЛФК, массажи, диета, а также ношение согревающих носков, которые не только уменьшают нестабильность, но и согревают сустав и улучшают кровообращение, при этом уменьшая боль и отёчность. Артроз голеностопного сустава Артроз – это воспалительный процесс, ведущий к разрушению хряща, а также тканей сустава. В результате такого дегенеративного процесса происходит разрастание.
Варикозное расширение вен лечение
Варикозное расширение вен Что такое варикозное расширение вен Причины варикозного расширения вен Симптомы варикозного расширения вен Лечение и профилактика варикозного расширения вен. Варикозное расширение вен, симптомы и профилактика Варикозное расширение вен нижних конечностей представляет собой расширение поверхностных вен, при этом сопровождается несостоятельностью клапанов и нарушением кровотока. На начальных стадиях для лечения заболевания используются венотонизирующие препараты в комплексе с ношением согревающих гольф из натуральной шерсти. При.
Всё самое необходимое о бурсите локтевого сустава
Заболевания коленного сустава и роль лечебных наколенников
Артрит и артроз коленного сустава Причины боли в коленном суставе Лечения боли в коленном суставе Что такое артрит коленного сустава Лечение артрита коленного сустава Что такое артроз коленного сустава Лечение артроза коленного сустава Коленный сустав имеет очень сложную структуру и считается одним из самых уязвимых. Причинами болевых ощущений в колене может стать артроз, артрит, физические нагрузки, повреждение суставного хряща, растяжение связок и многие другие факторы. Во всех случаях на больной сустав желательно надевать.
Шерсть – правильный выбор! Или почему мы используем натуральную овечью шерсть?
7 причин влюбиться в шерсть. Польза овечьей шерсти
Шерсть согревает, но не пропускает жар. Пористая структура натуральной шерсти обладает способностью к естественному скручиванию. Шерсть мериноса (порода тонкорунных овец, наибольшее поголовье которых находится в Австралии) имеет до 40 завитков на 1 см2, тем самым сводя площадь соприкосновения материала с кожей к минимуму и создавая большое количество воздушных полостей. Воздух, как известно, обладает низкой теплопроводностью, это придает шерсти уникальную способность сохранять тепло, исключая перегрев. Таким образом, изделия из натуральной шерсти поддерживают постоянную температуру.
Как летом можно использовать изделия Холти?
В статье «7 поводов влюбиться в шерсть» подробно описаны все уникальные свойства шерсти, одна из которых гигроскопичность и способность поддерживать нормальную температуру тела как в холод, так и в жару. Да, летом мы предпочитаем укрываться покрывалом из хлопка, но хлопок прохладный лишь первое время, в отличии от шерсти, которая сохраняет температуру тела на протяжении всей ночи. А как ехать на дачу без изделий Холти, мы вообще не представляем!? Изделия «Холти» созданы для любителей дачного отдыха! Когда погода обманчива и на смену жаркому дню приходит прохладный вечер, Вам не даст.
Из чего сделаны изделия «Холти»?
Куда носить жилетку Холти?
Не простужаюсь летом и тепло зимой, я жилетку Холти везде беру с собой! Дома На даче В прохладную погоду на улицу Погулять со своим питомцем вечером во дворе На пикник и лесную прогулку На работу (где зимой не всегда так тепло, как хотелось бы) В машине И многое-многое другое Поверьте нашему опыту, надев жилетку «Холти» пару раз, Вы сами будете искать повод её носить, прекрасно комбинируя со всем вашим гардеробом. Я счастливый обладатель пледа и пояса Холти, очень довольна своими покупками, качество видно сразу, конечно знаю бесконечные преимущества.
Как отличить натуральную шерсть от синтетики?
Вы хотите знать, как отличить шерстяную ткань от синтетической, но не знаете, как это сделать? Вот два главных совета: Если вы идёте в магазин за изделиями из шерсти, то возьмите с собой спички. Конечно, не надо устраивать лабораторные испытания на месте. Но, прихватив пару ниточек из образца (это не трудно сделать в большом зале) выйдите на улицу. Смачиваем пальцы в воде или слюне, скручиваем нити в виде фитиля и поджигаем. Самое главное – это определить характер горения волокна. Шерсть горит медленнее хлопка, потрескивая и спекаясь в тёмный пористый шарик, который рассыпается при.
Продукты для восстановления суставов
Артрит, артроз и прочие заболевания суставов требуют соблюдение диеты. Пациент должен отказаться от соленой пищи и газированной воды. При этом в рацион пациента должен быть введен ряд продуктов, способствующих укреплению хрящевой ткани и выполняющих функцию естественного обезболивающего.
Отвечая на вопрос какие продукты способствуют восстановлению суставов, человеку, страдающему от артрита или артроза, следует обратить внимание на жирную рыбу, бобовые, оливковое масло, апельсины, вишню, гранаты, молочные продукты, зеленый чай, цельнозерновые злаки, коричневый рис, брокколи, брюссельскую капусту и чеснок.
Жирная рыба
В жирной рыбе содержатся полезные кислоты, в частности омега-3. Поэтому в целях восстановления суставов и улучшения состояния хрящей рекомендуется регулярно употреблять форель, тунец, сельдь, скумбрию и лососевые.
Бобовые
Чтобы восстановить нормальное функционирование суставов, необходимо устранить воспаление. Именно оно обычно является причиной повреждения коллагена и последующего разрушения хряща. Прекрасными противовоспалительными свойствами обладают бобовые. В них содержится протеин, восполняющий запасы коллагена. Благодаря этому продукту восстанавливается хрящевая ткань. К тому же в бобовых содержатся аминокислоты, способствующие регенерации хряща. Остается напомнить, что к бобовым относится фасоль, арахис и горох.
Оливковое масло
Задаваясь вопросом что нужно есть для восстановления суставов, также следует учитывать прекрасные свойства оливкового масла. В нем содержатся полезные жирные кислоты, угнетающие воспалительные процессы, происходящие в суставах. За счет этого можно предупредить развитие остеоартрита и артрита. Кроме оливкового, рекомендуется употреблять масло из плодов авокадо и грецкого ореха.
Апельсины
Для выработки коллагена, который является основным компонентом хряща, организм должен быть насыщен витамином С. В данном случае очевидным выбором будут апельсины. В них содержится большое количество витамина C. Следовательно, этот продукт позволяет рассчитывать на регенерацию хрящей и их защиту. Кроме апельсина, повышенным содержанием этого витамина отличается клубника, киви, капуста и красный перец.
Вишня
Если стоит вопрос что кушать для восстановления суставов и хрящей, следует добавить в свой рацион и вишню. В ней содержится такое вещество, как антоцианы. Данное вещество предотвращает деформации суставов. Антоцианы также содержатся в клубнике, чернике и ежевике. Однако наибольшее количество этого вещества содержится именно в вишне.
Гранаты
В пользу гранатов говорят их антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Употребление этого продукта способствует выработке вещества, которое обеспечивает защиту хрящей. Поэтому рекомендуется добавлять гранаты во вторые блюда и салаты. Более того, этот продукт можно регулярно употреблять в свежем виде. Он может использоваться даже для профилактики заболеваний суставов.
Молочные продукты
В этих продуктах содержится множество полезных компонентов: витамин D, кальций, калий и т.д. Эти компоненты укрепляют кости, суставы и прочие элементы опорно-двигательного аппарата. Поэтому в рационе любого человека должны быть такие молочные продукты, как сыр, творог, йогурт и непосредственно молоко.
Зеленый чай
В рацион человека, у которого наблюдаются проблемы с суставами, также нужно добавить зеленый чай. В нем содержатся катехины и полифенолы, способствующие регенерации хряща и снимающие симптомы остеоартрита. Регулярное употребление зеленого чая позволяет защитить и восстановить хрящи. Поэтому зеленый чай желательно добавить в распорядок дня любого человека. Он не только содействует регенерации хрящей, но и является частью здорового образа жизни.
Цельнозерновые злаки
Отвечая на вопрос что кушать для восстановления суставов, нужно сделать акцент и на цельнозерновых злаках. Регулярное употребление таких продуктов уменьшает массу тела, но при этом хорошо насыщает желудок. Цельнозерновые злаки рекомендуется употреблять постоянно, но в первую очередь они будут актуальны в разгрузочные дни.
Коричневый рис
Коричневый рис содержит в себе большое количество гиалуроновой кислоты, которая используется при разработке инъекций для лечения заболеваний суставов. Гиалуроновая кислота является своеобразной смазкой для суставов. Она действует как амортизатор. Ее часто используют для лечения несущественных повреждений хряща. Поэтому продукты с высоким содержанием этого вещества всегда должны быть в рационе человека, у которого возникают проблемы с суставами.
Кроме коричневого риса, большим содержанием гиалуроновой кислоты отличается морковь и говядина.
Брокколи
Брокколи полезен тем, что в нем содержится большое количество кальция, меди, железа, калия, а также витаминов групп В, С и К. Перечисленные компоненты брокколи являются эффективными средствами в процессе лечения артрозов и артритов.
Брюссельская капуста
В брюссельской капусте содержится большое количество витамина К. Он необходим для поддержки здоровья не только суставов, но и костей. Для достижения максимально полезного эффекта рекомендуется смешивать брюссельскую капусту с оливковым маслом. Блюда из этих продуктов способствуют усилению противовоспалительных свойств данного масла.
Чеснок
Чеснок содержит множество полезных компонентов, способствующих восстановлению хрящевых тканей и угнетению воспалительных процессов. В этом продукте содержится большое количество серосодержащих веществ, обеспечивающих укрепление хрящевой ткани. К тому же регулярное употребление чеснока предотвращает отечности и помогает справиться с болями, которые возникают в результате ревматоидного артрита. При этом важно не злоупотреблять этим продуктом. Ежедневно рекомендуется съедать не больше трех зубчиков.
Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.