Π§ΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π‘ΠΠ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡ, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡ. ΠΠ²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΠΉ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ. ΠΠ½ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ
ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡ Π² ΡΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ: Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ 30 ΠΌΠ» Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ) ΠΈ 30 ΠΌΠ» ΡΠΏΠΈΡΡΠ° 40% (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½). ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 30 30Β». ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Β«Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΒ» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π½Π° 5 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡ 5 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° (ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ) ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΠΉ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π½Π° 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ!
ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ (ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ β Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΠΉ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π΅Π» ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π» Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΡΠ°ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ!
ΠΡΠΈΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Β«Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 30 30Β»
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ².
1. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΠΉ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ? ΠΠΎΠ»Π½ΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π°ΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ. Π‘Π²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: Β«ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΠΉ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ β Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΈΠΊ ΠΠΠ, ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ-ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²Π΅Π΄, Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΠ°Π½ΠΈΠ½Β».
ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ.
2. ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΠ» ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄? ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ²Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΠΎΠ°Π½Π½Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½. ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΈΠ·ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ» ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π½ Π΅ΠΌΡ Π²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ.
3. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄? Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠΎΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ» Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠΈΡ
ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΡ.
4. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ 30 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ 30 ΠΌΠ» ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ? Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π»ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ°Ρ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄. ΠΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ± ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ»ΠΎ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ.
5. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°? ΠΡΠ΄ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ 90-Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΠΉ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π² Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡΡ .
ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ± ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Ρ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ!
6. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ? Π ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π΅, Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π½Π°Π²ΡΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ.
Π ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ², ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Ρ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ° (Π° Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅. ). ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ ΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ: ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Ρ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π±ΠΎ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, Ρ ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ. ΠΠΎ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π±ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 90 ΠΌΠ» ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΡ 40% (ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎ 30 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ) Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ΅Π½. ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΉΡΠ° Β«ΠΠ»ΠΊΠΎΠ€Π°Π½Β»: Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ Β«ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΠ°Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Ρ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°
ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ, Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΠΊ ΠΠΌΠ°Π½ΡΡΠ»Ρ Π Π΅Π²ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉ Ρ ΠΠΉΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΠΏΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ. Π‘ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²Π°, ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ:
Π£ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ:
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ βΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈβ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ².
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΈ ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ βΡΠΈΡΡΠΎΠΊβ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΈ Ρ. ΠΏ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΆΠ΅!
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΆΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΈ Ρ. ΠΏ.)
Π‘ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ) Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Ρ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ β ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅.
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅: ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ; Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ³Π»Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅; ΡΠ»ΡΡ
ΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅; ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π°; ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ βΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉβ ΡΠΈΠΊΠ»; ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ
Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ: ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°, Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°, Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ², Π‘ΠΠ, Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π°, βΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²β, Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΠΈ (Π³ΡΡΡΠΎΡΡ) ΠΈ Ρ. Π΄.
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Π°Ρ .
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ : ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ).
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π°, ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°βΠ»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΡ (ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ).
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ Π³Π»Π°ΡΠΊΠΎΠΌΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡΡ, Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠΊΠΈΡ βΠ³Π»Π°Π·Π½ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ (ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ!).
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ β Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² (Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ²) ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ.
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π»Π°: Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΡΡΡ (Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΡ), ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ: Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Ρ), Π»ΡΠΌΠ±Π»ΠΈΠΈ, Ρ Π»Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ, ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΌΠΎΠ½Π°Π΄Ρ, Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Ρ. Π΄.
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ·Π²Ρ: ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅.
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΊ.
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅), ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ βΠΏΠΎΠ·ΡΠ²Ρβ.
ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²Π΅Π½ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ, Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅. Π£ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π£ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ (Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡ
!), Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 90 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 50 ΠΊΠ³ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Β«Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡΒ» Π΄ΠΎΠ·Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°: 30 ΠΌΠ» ΠΌΠ°ΡΠ»Π° 30 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡΠΌ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 50 ΠΊΠ³ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ: 0,6 ΠΌΠ» ΠΌΠ°ΡΠ»Π° 0,6 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ 1 ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, Π²Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ 20 ΠΊΠ³, ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ: 20Γ0,6 = 12 ΠΌΠ» ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ 12 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ!
Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ β ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ·Ρ 30 30 (Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΆΠΊΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ). ΠΠΌ Π² 1000 ΡΠ°Π· Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²!
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΄Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π²ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π° 4-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ» ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
.
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ).
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π½Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΈΠΌΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² (ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ), ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ (ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅), ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΡΡΠ΅! Π ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΠ°ΠΌ!
http://nvshevchenko.ru/ β ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ, Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ: ΡΠ°ΠΉΡ Π°Π²ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ, Π½Π° ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ° Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ : ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ β ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π° 2009Π³.
ΠΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ 4 Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ·Ρ 30 30. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (30 ΠΌΠ»), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ) ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π΄ΠΎ 35 35 ΠΈΠ»ΠΈ 40 40, Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½ΡΠ·Π° 15-30 (Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π° 20) ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ ΠΈ, ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΡ-ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π² 9, 14, 19 ΡΠ°ΡΠΎΠ²; ΠΈΠ»ΠΈ Π² 7, 15 ΠΈ 23, ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ β Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΈ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠ°Π»ΠΎΡΡ). (Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π‘ΡΠ½Ρ ΠΠΎΠΆΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΠΈΡΡΡΡ Π₯ΡΠΈΡΡΡβΠ‘ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ ΠΠ°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.)ΠΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π° Π½Π΅ 4, Π½Π΅ 5, Π½Π΅ 6! ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ (Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ). ΠΡΠΎ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ») Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ (ΡΠΈΠΊΠ»Ρ) ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ (Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΡ ) Π»Π΅Ρ.
Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ² (Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ) Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ:10(5), 10(5), 10(14); 10(5), 10(5), 10(14); β¦ β Ρ ΠΎΡΡ 20 Π»Π΅Ρ (Π² ΡΠΊΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²).
ΠΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·.ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π½ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅! ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ·βΠ·Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Ρ. ΠΏ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°βΠ»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· βΠ·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Ρβ; ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅: Π»ΡΠ±ΡΠ΅ βΠΊΠΈΡΡΡβ, βΡΠ·Π»Ρβ, Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡ, ΠΌΠΈΠΎΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅; ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ» ΠΎΡ Π·Π°ΠΌΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΆΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π Π°Π½Π΅Π΅ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΡΠΌΠ΅ΡΡ 3Π ΠΌΠ». ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Ρ15 ΠΌΠ». 95-96 % Π½Π΅ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. Π ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ-ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π² ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π² 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ-ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: Π£ΠΠ.
ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½, ΡΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ, ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠΈΠΎΠΏΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΡΠΎΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°Ρ ).
ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: βΠ±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΎΠ²β, βΡΡΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ β Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ.Π΄. Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ (30 ΠΌΠ» ΠΌΠ°ΡΠ»Π° 30 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ) ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ); ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ: ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π° 15β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΠ½ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π΅ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ: ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, Ρ ΠΎΡΡ 1 Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π²ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ 30 30 Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² (ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ²) Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. ΠΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ!
Π§Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ β ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 40 Π³ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ 30 ΠΌΠ» ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ 15 ΠΌΠ» ΡΠΏΠΈΡΡΠ° 95%. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 50 ΠΊΠ³ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 0,6:0,6 Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, Π²Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ 30 ΠΊΠ³, ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° 30Γ0,6 = 18 ΠΌΠ» ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ 18 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ:
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΡ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π ΠΈ Π‘ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ. Π ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄.
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° 90 Π³ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ±ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ 90 Π³ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ 50 Π³. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ².
Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ 30 30 ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°-Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . (Π Π·Π°ΠΏΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈ Π¦Π΅ΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅). Π‘ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ (Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ βΠ±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΡβ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ );
ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ; Π² Π΄Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ², ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ! Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ β ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°;
Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ: Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° β Π»ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ;
Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΠΉ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π ΠΈ Π‘ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ β ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ;
Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ;
1. ΠΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π·ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ?Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ: Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌΡ, ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌΡ, ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠΎΠΌΡ, ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΡΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ.
3. ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ? Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ β ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ β ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ: ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΌΠ΅Π΄Π°, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
4. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ? ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ! ΠΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅.
5. ΠΠ°ΠΊ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°? ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, Π½Π° ΠΈΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ.
6. Π Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠ°, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρ β Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° 1-2 ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΉ) ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊ. Π ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΆΠ΅ 20, 30 ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅Π», ΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½.
7. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ? ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ β Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ βΠ»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌβ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π° 9 ΠΈΠ· 10 ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ-Π΄Π²Π°.
8. Π ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° 100% Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΏΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π΅Ρ? ΠΠΌΡ Π±Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π³ΠΎΠ΄Ρ Π·ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π·ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡΡ β ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°.
ΠΠΎ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈβ¦ ΠΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡ-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π·Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅(!), ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ βΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎβ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡΡ β Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ ΠΈ βΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡβ Π·Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ β ΡΠ°ΠΊ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
Π£ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ, ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°Π»ΠΈΠΏΡΠΈΡ Π½Π° ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ², ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ.ΠΏ., ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠ΅, ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ βΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡβ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»Π°.
Π’ΠΎΡ ΠΆΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠΈΠ», ΡΠΎΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Ρ βΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ»β, ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ», Π° ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ, ΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΡΡ β ΠΏΡΡΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ.
9. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠΌΠ°ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅?
Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ .
10. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ βΡΡΡΠ΅Ρβ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ? Π Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΡ?
ΠΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΈ. Π‘Π°ΠΌ ΠΆΠ΅ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ (ΡΠΌ. 8 Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ).
11. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ?
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ 2 Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ: 1 Ρ 30 ΠΌΠ» ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Ρ 30 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π² Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅. Π Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ 30 30 ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ 30 30
ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ 30 ΠΌΠ» Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ) ΠΈ 30 ΠΌΠ» 40%-Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° (Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΈΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 40% ΡΠΏΠΈΡΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ), ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΡΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΈΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΈ ΡΠ°ΠΊ 2 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎ 1 ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Ρ ΠΎΡΡ 3, Ρ ΠΎΡΡ 4 Π³ΠΎΠ΄Π°, Ρ ΠΎΡΡ 5 Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡ Π΅ΠΌΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: 10 (5), 10 (5), 10 (14); 10 (5), 10 (5), 10 (14); β¦ΠΏΠΎ Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ 30 30, Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π¨Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ: Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Ρ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°, ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π» ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΈ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ 30 30 ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ , Π΄ΠΎΡ Π½ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡΠ°Ρ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π΄Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ. ΠΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ 30 30 ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ βΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡβ.
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ· ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎ-Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Ρ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°.