Что лучше для глаз проектор или монитор
Бережём зрение на удалёнке с помощью проектора вместо монитора — несколько неочевидных нюансов
Моя история
Так получилось, что у меня с детства уставали глаза от продожительного сидения перед экраном. Полтора года назад я сделал SMILE и стал видеть очень далеко, тут же встал вопрос, как продлить это радостное состояние максимально долго. Интуиция и опыт походов в кинотеатр подсказали, что идея заменить привычный монитор проектором имеет право на жизнь, а предварительное гугление, хоть и содержало противоречивый контент форумов, эту идею не убило. К тому же, времена, когда ради проектора требовалось обвесить себя шторами со всех сторон, давно позади, яркость современных проекторов позволяет работать при дневном свете.
Тут же на computeruniverse был заказан Epson EH-TW650 (это не реклама Epson’ов, более того, возможно, для наших целей они и вовсе не являются оптимальным вариантом, но об этом ниже). Экран на первое время был сделан из 12ти аккуратно склеенных между собой ватманов, позже мне настолько понравился этот вариант, что я оставил его насовсем. К обоям прикрепил с помощью пинов. Далее был непростой период приручения проектора для использования в качестве постоянного экрана для повседневной работы.
Диагональ получилась чуть более четырех метров (насколько позволяли возможности проектора). Первоначальные впечатления были смешанные — гигантского размера буквы вызывали приступы ликования и эйфории, а просмотр фильма погружал прямо внутрь действия, заставляя забыть о реальности. С другой стороны, обнаружилось, что от продолжительного нахождения перед таким экраном начинала болеть голова и чувствовалась тяжесть в глазах.
Отличия проектора от монитора с точки зрения воздействия на глаза
Не претендую на научность, но исходя из статей по тематике и личному опыту, выделю два ключевых типа воздействия экрана на глаз.
Проектор против телевизора – внимание на здоровье глаз
Что выбрать – проектор или телевизор? Необходимо учитывать множество важных факторов, таких как стоимость, размер экрана и качество изображения, но это особенности самого продукта. А как насчет того, чтобы учитывать влияние продукта на пользователя, в данном случае на вас и вашу семью, которые будут часами наслаждаться телепрограммами, фильмами и потоковым контентом на вашей новой домашней развлекательной системе?
Если вы выберете решение, которое в наименьшей степени повлияет на ваше здоровье, особенно на глаза, есть некоторые проблемы, о которых вы, возможно, не задумывались раньше.
Избегайте повреждения глаз синим светом
Синий свет должен быть «проблемой» для людей, зависимых от экранного времени. Мы проводим часы на работе, в школе и дома, приковывая глаза к экранам, и самые большие экраны, которые у нас есть, – это наши телевизоры. ЖК, светодиоды и все другие разновидности телевизоров излучают синий свет, который, особенно ночью, пагубно сказывается на нашем здоровье.
Синий свет является причиной цифрового напряжения глаз, – медицинской проблемы с серьёзными симптомами, включая нечеткое зрение, трудности с фокусировкой, сухие и раздраженные глаза, головные боли, а также боли в шее и спине.
Кроме того, долгосрочные исследования, что высокие уровни длительного воздействия синего света могут вызвать необратимое повреждение глаз и способствовать разрушению сетчатки и дегенерации желтого пятна.
Как синий свет повреждает глаза?
Синий свет – это длина волны света, которая встречается в естественном солнечном свете и искусственно исходит от объектов, излучающих свет, таких как лампочки, экраны компьютеров и телевизоры.
Хотя большая волн синего света безопасны для наших глаз, высокоэнергетический сине-фиолетовый свет в диапазоне 415-455 нм опасен для глаз, особенно для хрусталика и сетчатки. Этот диапазон синего света по интенсивности сопоставим с УФ-излучением, которое, как широко известно, вредно для человеческого организма. К сожалению, ношение солнцезащитных очков, защищающих от ультрафиолета, было бы не лучшим решением при просмотре любимого фильма или шоу.
Как сократить воздействие синего света?
Один из способов уменьшить воздействие синего света – это уменьшить зависимость от экрана. Вероятность этого невелика. Для большинства людей сокращение «экранного времени» очень маловероятно или невозможно, особенно если людям приходится работать с компьютером, а затем проводить остаток дня, проверяя уведомления на смартфоне и просматривая любимое телешоу, когда они возвращаются домой.
Альтернативой телевизорам, излучающим синий свет, являются проекторы. Проекторы также излучают синий свет, но поскольку вы не будете смотреть прямо на источник света, этот свет не попадет прямо вам в глаза. Свет отражается от другой поверхности (специального экрана или стены), прежде чем попасть вам в глаза; поверхность поглощает некоторые из этих разрушительных волн, уменьшая количество синего света, достигающего ваших глаз.
У проекторов есть и другие преимущества перед телевизорами, такие как непрямое освещение, регулируемый размер экрана и встроенные функции безопасности.
Влияние источников света на здоровье глаз
Источники света можно разделить на два типа в зависимости от пути к вашим глазам: прямой и отраженный свет.
Большинство источников света, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, от люминесцентных ламп над вашими головами до экранов телевизоров в ваших гостиных, являются источниками прямого света. Это означает, что эти предметы излучают свет, и он попадает прямо в ваши глаза. Прямые источники света более опасны для глаз по сравнению с непрямым светом.
Чтобы проиллюстрировать это, смотреть прямо на луч фонарика намного неприятнее, чем смотреть на этот свет, отражающийся от стены. В проекторах используется отраженный свет, который менее вреден для вашего зрения и снижает утомляемость глаз и другие негативные последствия длительного просмотра.
Размер экрана – чем больше, тем лучше
Проекторы позволяют легко создавать изображения большего размера, чем это возможно для телевизоров; экран размером более 100 дюймов или даже 200 дюймов – это не проблема.
На экранах большего размера создаются изображения, которые больше и удобнее для просмотра. Избавьтесь от необходимости напрягать глаза, чтобы рассмотреть детали. Для текста, как и для субтитров, это ещё более полезно. Буквы большего размера упрощают чтение.
В целом, проекторы предлагают большие экраны, уменьшают количество синего света, обходят прямой свет и используют отражающий свет, что обеспечивает гораздо более комфортный просмотр по сравнению с телевизорами.
Умные функции, чтобы сохранить ваши глаза
Наконец, некоторые современные проекторы в настоящее время обладают дополнительным преимуществом, заключающимся в наличии встроенных функций безопасности, которые помогают предотвратить случайное повреждение глаз.
Умные проекторы умеют временно отключать объектив, когда объекты обнаруживаются слишком близко к лучу проектора. Подобные функции отлично подходят для душевного спокойствия, если в семье есть дети и пожилые люди. Теперь каждый может наслаждаться яркими и приятными домашними развлечениями, не беспокоясь о проблемах из-за прямого воздействия луча проектора.
Итог: проекторы лучше для ваших глаз
Подводя итог, можно сказать, что при сравнении телевизоров и проекторов, проектор предлагает гораздо большую гибкость, но при этом гораздо безопаснее для здоровья глаз зрителей. Проекторы уменьшают влияние синего света и прямого света, а также предлагают регулируемый размер проекции экрана, а новые проекторы имеют интеллектуальные функции безопасности, чтобы избежать случайного повреждения глаз.
Если вы подумываете о новом телевизоре или проекторе, подумайте о том, какое влияние они оказывают на ваши глаза. Отвлекитесь от множества экранов в своей жизни и попробуйте проектор.
Проектор vs плоская панель. Примеряем халат офтальмолога и выясняем, почему размер имеет значение
Это юбилейный, сотый пост в нашем блоге! Ура, товарищи! Спасибо, Хабр!
Когда мы говорим «проектор», то имеем в виду большую диагональ: 80 и более дюймов. Именно это – ключевое преимущество проектора как средства отображения. Это и так всем понятно. При этом если речь идет о большой диагонали, логично, что проекторы значительно выигрывают по цене по сравнению с телевизорами и ЖК-панелями (если таковые вообще существуют в нужном размере).
Тем не менее, для многих вопрос: «А везде ли нужна такая большая диагональ?» – остается открытым. В случае с домашним кинотеатром все предельно ясно – за счет больших размеров экрана мы пытаемся достичь или превзойти эффект присутствия или погружения, который достигается в коммерческих кинотеатрах.
Однако проекторы применяются и в других областях – к примеру, в образовании и деловой среде, – там, где нужно максимально качественно и доходчиво показать и рассказать презентацию. К тому же, в домашних условиях проектор может использоваться не только в домашнем кинотеатре, но и в качестве замены телевизору (хотя эти два способа применения проектора все же немного отличаются).
В данной публикации я хочу рассказать о двух важных причинах, которые делают изображение больших диагоналей предпочтительным вариантом, в первую очередь, в школе, аудитории или офисе. Обе причины связаны с возможностью одновременно увеличить разборчивость изображения и дистанцию просмотра.
Устраивайтесь поудобнее и будьте готовы к тому, что после прочтения данного поста вам захочется подальше отсесть от своего монитора или заменить планшет моделью с большей диагональю. Если что, я предупреждал.
Вид с последнего ряда (причина №1)
Недавно на сайте Epson.ru мы открыли специальный раздел, посвященный преимуществам больших диагоналей с изящным лозунгом «Размер имеет значение».
Данная брошюра со страницы наглядно демонстрирует, как выглядит 60-ти или 70-ти-дюймовая ЖК-панель по сравнению со 100-дюймовым изображением проектора с расстояния 3 и 6 метров:
Расстояние от зрителя до экрана в 6 метров можно встретить довольно часто в больших переговорных комнатах и учебных классах и аудиториях. Такое помещение есть и в нашем офисе (об этом чуть ниже). Упомянутая брошюра при чтении будет, безусловно, восприниматься по-разному на экранах с различным разрешением и при различных настройках масштаба документа. Самое важное, что при определенных настройках масштаба текст на 60-дюймовом экране перестанет быть различим, как в этой демонстрации:
Этот пример призван максимально соответствовать реальности: на определенном удалении от зрителя диагональ 100 дюймов обеспечит достаточную разборчивость текста, а 60’’ – уже нет. Тем не менее, в реальных условиях добавляется еще один фактор, не упомянутый в брошюре – различная острота зрения у зрителей.
Простейший эксперимент
Ставим 23-дюймовый монитор на расстоянии вытянутой руки (
65 см) и отодвигаем его от стены, на которую проецируется изображение диагональю 123 дюйма (рисунок ниже), пока изображения не совпадут по занимаемой ими зоне видимости (области обзора). Это произойдет при удалении зрителя на 2,66 метра от стены.
В общем, чем дальше от экрана – тем хуже такой зритель будет различать детали изображения.
Этого не исправить ни контрастностью, ни более высоким разрешением. При неизменной удаленности экрана, различимость текста будет зависеть только от размера изображения. Конечно, если и яркость будет адекватной: слишком низкая яркость сделает изображение совсем неконтрастным и, безусловно, тоже скажется на снижении читаемости текста.
В аудитории, классе, переговорной комнате, конференц-зале и подобных помещениях более-менее постоянны две вещи – расположение стены, на которую надо проецировать (крепить панель, ставить интерактивный экран) и места посетителей. Очевидно, что для улучшения разборчивости изображения можно лишь увеличить его диагональ – это единственный способ.
А вот и наглядный пример из нашей большой переговорной комнаты: 68 дюймов против 123 дюймов с расстояния 6 метров:
Изображение проецируют ультракороткофокусный интерактивный проектор (ссылка1, ссылка2) Epson EB-1460Ui и подвешенный к потолку «обычный» (он же «универсальный») Epson EB-1985WU. Яркость – 4400 и 4800 люмен соответственно. Хорошо видно, что изображение EB-1460Ui на снимке немного пересвечено – с такой яркостью ему тесновато работать в этих рамках. Чтобы как-то понизить яркость, пришлось включить экономичный режим лампы и самый точный цветовой режим (зато с таким запасом он может отлично работать в ну очень ярко освещенном помещении!).
И, да, именно так соотносятся эти диагонали при наблюдении с 6-ти метров.
А вот как выглядит по сравнению с 68-ю дюймами изображение формата 4:3 и диагональю в 156 дюймов – его проецирует короткофокусный Epson EB-530 (3200 лм), размещенный под столом (еще одна «старая» модель):
Поскольку данный проектор имеет разрешение XGA (1024×768), соотношение сторон кадра – 4:3.
Между прочим, это весьма удобный для образовательной сферы формат: такое соотношение сторон схоже с листом бумаги и позволяет разместить больше текста. Правда, в нашей переговорной нижнюю часть экрана в этом случае загораживает стол. Другая проблема — это необходимость подстраиваться под устройства с более привычным форматом 16:9 и 16:10.
С шести метров это изображение выглядит примерно вот так (на маленьком экране, который у нас выступает в роли «ЖК-панели» теперь тоже формат 4:3, диагональ 56 дюймов):
Безусловно, XGA-проектор может работать в режиме 16:9 и принимать сигнал 1080p. Диагональ в этом случае падает до 143 дюймов (высота изображения уменьшается):
На данном снимке от глаз до монитора 129 см, до стены – 8 метров.
В случае с проецированием 143-дюймового изображения, 3200 люмен проектора EB-530 уже маловато для освещенного помещения – свет пришлось убавить до минимума (тут также сказывается голубовато-серый окрас самой стены). Для того, чтобы получить качественное изображение при такой диагонали желательно использовать проектор на 5000 люмен и более.
К слову, модели до 5000 люмен (за исключением ультракороткофокусных, предназначенных для установки на настенное крепление) очень мобильны. Хотя даже инсталляционные проекторы с яркостью от 5000 до 25000 люмен можно считать достаточно мобильными относительно диагонали проецируемого ими изображения, которое может достигать 500 дюймов.
Снова об особенностях технологии
Поскольку был затронут вопрос яркости, придется сказать пару слов о «внутривидовой конкуренции». У компании Epson есть известное преимущество перед другими производителями проекторов – это трехматричная технология 3LCD, которая обеспечивает более высокую эффективность использования света лампы, чем у одноматричных проекторов.
Поскольку из ламп одинаковой мощности получается извлечь больше люмен, Epson выигрывает по сочетанию яркость/качество изображения. Другими словами, максимальную заявленную яркость проектора действительно можно использовать при просмотре, не переключаясь в менее яркий, но более точный режим (см. также про цветовую яркость).
У вас идеальное зрение?
Но вернемся к разборчивости текста. Когда говорят о хорошем зрении, вспоминается японский летчик-ас Сабуро Сакаи, который учился видеть звезды в дневное время суток.
Пожалуй, мало кто в наше время сможет похвастаться таким превосходным зрением – условия современной жизни содействуют развитию близорукости, которую уже прозвали «чумой XXI века»: из исключения эта дисфункция зрения постепенно переходит в норму.
Если речь идет о заметной, но слабой близорукости (-1), то многие не прибегают к ее коррекции вообще: «и так нормально видно». Другие же носят более слабые очки – следуя поверью, что они тренируют зрения или по иной, только им понятной, причине.
Поскольку все эти люди будут сидеть на вашей презентации, вряд ли демонстрация четырех таблиц Excel на одном 4K-экране будет хорошей идеей (А выглядит так заманчиво – 4 таблицы, каждая 1920×1080!)…
К примеру, мы упоминали формат кадра 4:3. Тот, кто хорошо понимает специфику презентаций в большом помещении, не будет смотреть свысока на проекторы с разрешением даже 800×600 (SVGA), ибо оно, можно сказать, является неплохим естественным ограничителем, который не позволит использовать в презентации слишком мелкие объекты и шрифты. Тем не менее, этого разрешения вполне достаточно, чтобы, к примеру, отобразить таблицу Менделеева из школьного учебника. Велика вероятность, что реальная четкость зрения у тех, кто сидит на задних рядах, не будет выше того, что в состоянии отобразить такой проектор.
«Мне не видно. Но я же не буду кричать об этом на весь зал!»
Когда в ходе доклада возникают проблемы с различимостью содержимого презентации, к сожалению, не приходится рассчитывать на отклик аудитории. Скорее всего, люди постесняются признаться, что им не видно. Да и, как правило, плохо различимой бывает лишь часть контента (видна картинка, но не видно комментария или таблицы на том же слайде). Как говорится, «ничего страшного».
Происходит «всего лишь» то, что, выходит, вы делали эту надпись только для 50% зрителей (к примеру). Если же текст находится на границе видимости, то зритель будет вынужден перенапрягаться в попытке его прочитать и, вполне вероятно, не будет успевать за темпами докладчика, а то вообще решит «забить» и уткнется в телефон.
Для того чтобы решить данную проблему, в крупных конференц-залах используют подвесные панели, дублирующие изображение для задних рядов. Они довольно большие, но все равно располагаются далековато от зрителя, что также полностью не решает проблему, а мы ранее продемонстрировали, что для того, чтобы сохранить охват поля зрения, как у 23-дюймового монитора, при удалении в 266 см нужна диагональ 123 дюйма. А у подвешенных панелей диагональ явно не 123 дюйма.
В общем, наша рекомендация проста — по возможности стремитесь к наибольшей диагонали, чтобы обеспечить наилучшее восприятие вашей информации всей аудиторией.
К примеру, в вышеупомянутом разделе нашего сайта для определения оптимального размера экрана в зависимости от размера помещения предлагается следующая справочная таблица:
На страже остроты вашего зрения (или причина №2)
Настало время страшных историй
Главный герой жил в квартире, ходил на работу (в школу), смотрел телевизор, сидел за компьютером, смотрел в телефон, читал книги. В общем, занимался различной «вредной для зрения деятельностью». И однажды… У него испортилось зрение!
А ведь окулист предупреждал: «Смотреть не более одной серии «Наруто» в день!» Вы когда-нибудь видели людей, которые были в состоянии выполнить эти бесчеловечные рекомендации?
История, в общем-то, жизненная, поскольку фокусировка на объектах вблизи – это всегда напряжение глазных мышц. А задача мышц – увеличивать оптическую силу хрусталика (собирающей линзы) путем его растягивания. Поскольку мы постоянно смотрим на близкие объекты, глаза напрягаются настолько, что может случиться «спазм аккомодации» (ложная близорукость).
Вы и сами можете в этом убедиться. Просто встаньте на расстоянии в 30-40 см от оконного проема, посмотрите на раму или стену, а затем переместите взгляд в окно. Вы сразу почувствуете, как расслабляются глаза при взгляде «вдаль».
Можно вообще взять себе за правило (читай: установить напоминание) периодически во время работы делать упражнение на «взгляд вдаль на улице» – это помогает расслабить глазные мышцы, которые уже и не надеялись получить долгожданный отдых. Поначалу такое расслабление может вызывать внезапное ощущение дискомфорта в глазах (что неудивительно после продолжительной работы в напряжении).
Занимательная оптика
Давайте попробуем разобраться, в какой степени расстояние фокусировки влияет на напряжение глаз. В докладах офтальмологов периодически встречается следующий график:
Суть такова: оптическая сила линзы (D, диоптрии) равна 1/расстояние. При взгляде «в бесконечность», глаз отдыхает. При фокусировке на объектах вблизи он должен менять форму хрусталика, чтобы достичь большего числа диоптрий.
При дистанции 2 метра и более от глаза требуется лишь минимальное изменение оптической силы. Если считать, что «нагрузка на глаза» или «утомляемость глаз» пропорциональна требуемой от них оптической силы, то получается следующее:
Проекторы здесь являются настоящим спасением, поскольку позволяют очень и очень существенно отодвинуться от экрана – даже 2 метра считается близким расстоянием, а 4 метра с проектором – не проблема! Многие киноманы предпочитают смотреть кино именно с 4-х метров.
Используя проектор, вы получаете возможность существенно снизить нагрузку на глаза во время просмотра кино или играя в игры. Сегодня появляются яркие лазерные проекторы, такие как Epson EH-LS100, который ставится вплотную к стене. Пока они, прямо скажем, недешевы, но заточены специально под интенсивное повседневное использование в условиях освещенного помещения (благодаря высокой яркости и впечатляющему ресурсу лазерного источника света).
При этом использование проектора в домашнем кинотеатре и в качестве замены телевизору – это все же немного разные задачи. В полной темноте мы стремимся подобрать модель поконтрастнее и не так сильно нуждаемся в переизбытке яркости. В условиях слабого освещения качество изображения обеспечивается за счет резерва яркости – здесь характеристики самых недорогих проекторов Epson могут быть близки или даже превосходить флагманские модели для домашнего кинотеатра. Такие проекторы, как Epson EH-TW610 или EH-TW5400, превосходно подходят для этих условий благодаря сочетанию хорошего качества изображения при высоком запасе яркости.
Не все проекторы одинаково «полезны»
На рынке наиболее доступных устройств присутствуют одноматричные проекторы (DLP, например) и трехматричные (3LCD-проекторы в нашем случае).
Мы говорим в первую очередь о «ламповых» моделях, поскольку пока модели со светодиодными RGB-источниками света не приближаются к ним ни по одной из характеристик при той же цене.
Итак, одноматричные проекторы не проецируют на экран готовый цветной кадр, а 3LCD-проекторы – проецируют. Пользователь легко обнаруживает эту разницу, пробежав взглядом по контрастному изображению – если за яркими объектами следует едва заметный, мимолетный цветной шлейф, то перед нами одноматричный проектор.
Данный эффект у домашних проекторов производители пытаются свести к минимуму с помощью шестисегментного цветового колеса «RGBRGB».
Через это вращающееся колесо одноматричные DLP-проекторы по очереди проецируют разноцветные картинки, но мы этого обычно не замечаем. А вот наш зрительный аппарат, который должен это суммировать и преподнести нам в виде готового цветного изображения… как знать? Было даже исследование, что это, в самом деле, сказывается на утомляемости.
Но производителю «виднее», что упомянутый «эффект радуги» мешает только тем, кто покупает проектор для дома. Иначе, почему колесо типа «RGBRGB» ставят только на домашние проекторы?
Ах да, вот почему: на офисных ставят колеса, позволяющие увеличить яркость – помимо «RGB» (красный, зеленый, синий) ставят также желтый, голубой и… прозрачный (белый). Это позволяет поднять яркость, но «эффект радуги» становится более заметен – мерцание сменяющих друг друга ярких цветов становится все более заметно глазу. Тут уж ничего не поделать: хочешь большую яркость с одной матрицей – либо бери лампу поярче, либо делай прозрачный сегмент пошире.
Это также позволяет понять, почему у RGBRGB-колес обычно получается зеленое изображение на максимальной яркости, а у других типов колес – слабые, неяркие цвета. Об этом рассказывал совсем недавно в соседнем посте.
А вообще, этот тренд заливки изображения «зеленкой» вместо обесцвечивания, направленный на формальное достижение паспортной яркости, который мы наблюдаем в последнее время, – это отдельная тема для разговора.
Заключение
Я отсел от рабочего монитора подальше. А вы?
Не растекаясь мыслию по древу, зафиксирую все, о чем говорилось в посте. В числе преимуществ проектора как устройства вывода изображения в офисе, школе или аудитории имеем:
Мы верим, что это дает проекторам преимущество перед другими устройствами отображения информации, включая телевизоры и ЖК-панели, особенно в сфере бизнеса и образования.