Что лучше электронная сигарета или обычная сигарета

Сравнение обычной и электронной сигареты

Курящие люди, стремясь избавиться от вредной привычки, переходят на современные электронные устройства. Созданы их различные модификации, которые по популярности и рейтингу не уступают обычной сигарете. Это имитация курения, когда вместо дыма из трубки выделяется пар. Но остается неясным, так ли он безопасен и чем отличается эти два варианта действий: курение и парение.

Обычная сигарета: вред и только вред

Бумажная обертка, набитая табаком и снабженная фильтром – вот классический вариант сигареты. При курении происходит вдыхание дыма от тлеющего табака, в составе которого содержится никотин и еще около 250 различных соединений. Полезных компонентов среди них нет, зато «ущерб» организму они причиняют огромный.

Наиболее опасным является никотин, который вызывает привыкание и приравнен к наркотикам. Благодаря его действию на рецепторы головного мозга возникает расслабленность, чувство эйфории, уход от стресса. Такая подпитка нужна снова и снова.

Помимо никотина в состав табачного дыма входят смолы, канцерогенные вещества и еще целый набор веществ, которые ведут к развитию опасных заболеваний или обострению уже имеющихся. Но курильщика это не останавливает. Не получив вовремя нужную дозу, он постоянно хочет курить. Человек испытывает настоящую «ломку», поскольку велика потребность в положительных эмоциях. Напомним и о вреде «пассивного курения», когда сигаретный дым пагубно сказывается на окружающих.

Электронная сигарета: вред или польза?

Электронная версия «курительной трубки» работает по другому принципу. В ней вместо дыма выделяется пар, а содержание никотина сведено к минимуму или вредное вещество отсутствует вообще. Это хороший вариант замены, учитывая, что и другие токсические вещества полностью отсутствуют.

Метод нового варианта курения называется вейпинг от слова «парить». Поскольку на этот вариант перешла уже значительная часть курильщиков, то созданы разные варианты электронной замены, но тип конструкции у всех примерно одинаковый. В отличие от простой и примитивной папиросы, ее строение не так просто: парогенератор со спиралью, аккумулятор, дрипка или клир, мундштук.

Чтобы шло «парение», внутри залита специальная жидкость с пропиленгликолем, глицерином, дистиллированной водой и ароматизаторами в составе. Заядлые курильщики покупают состав с небольшой порцией никотина. Но некоторые все же задумываются, что же вреднее: обычная сигарета или электронная, если в составе и той и другой есть стимулятор положительных эмоций.

В зависимости от содержания никотинового компонента электронные устройства делят на

Но в сравнении с традиционной «самокруткой», в организм попадает значительно меньшее количество никотина. Определенная доза все же есть, поэтому таким путем избавиться от пагубной привычки невозможно. Нужно использовать «курительную трубку», из которой полностью исключен вредный компонент.

На заметку: Заправив картридж жидкостью и выкинув зажигалку, можно использовать электронный вариант в общественных местах, поскольку это безопасный способ курения как для курильщика, так и для окружающих.

Плюсы и минусы электронного аналога

При любой покупке всегда оцениваются положительные или отрицательные ее стороны. Человек, мечтающий бросить курить, задумается: что хуже: обычная сигарета или электронная, а также какие «бонусы» можно получить при использовании электронных аналогов?

К сведению: Бытует мнение, что вред электронной сигареты сведен к минимуму или она вовсе безвредна. Но выводы делать рано. Прошло слишком мало времени с момента создания электронного аналога, чтобы говорить о ее пользе.

Проводятся исследования и сравнения, что вреднее: обычная или электронная сигарета. Изучается состояние здоровья людей, которые перешли от обыкновенных сигарет на их новую версию. Но у ученых еще недостаточно материала, чтобы делать выводы о том плюсах и минусах.

Принципиальные отличия

Заядлый курильщик при использовании новой «курительной трубки» не испытывает прежних ощущений, поэтому он вынужден перейти на вариант с никотиновой жидкостью в ее составе. С одной стороны, человек уверен, что получает меньше ядовитого соединения, а с другой – количество затяжек не ограничено и возможна передозировка.

При таком подходе ответить на вопрос: что лучше: электронная сигарета или обычная, весьма проблематично. Для здоровья полезнее выкурить одну обычную, чем курить до бесконечности электронную (при содержании в составе никотина). Уверенность, что новый вариант безвреден, делает ее еще опаснее.

Производители электронных аналогов утверждают, что это выгодное приобретение. Например, «дорогой игрушкой» вполне можно пользоваться в общественном месте, а обычной сигаретой запрещает закон. Но учитывая, что дозу никотина в жидкости человек регулирует самостоятельно, это не меняет ситуацию в принципе. Разница состоит только в отсутствии воздействия на окружающих.

В 2013 году на рынках США появился электронный кальян. По сути, эта все та же электронная сигарета, но в более красивой упаковке. При его курении человек не получит никаких новых ощущений и вряд ли смена названия повысит спрос на данный вид продукции.

К сведению: Врачи считают, что электронное устройство не приведет к отказу от курения, поскольку существует психологическая зависимость: держать сигарету в руках во время беседы, курить среди людей, ощущать пачку в кармане и другие привычки.

В таблице показан вред двух вариантов курения.

Изучив таблицу, становится очевидно, что у электронных устройств преимуществ больше. Благодаря им есть шанс отказаться от курения вообще. Организм не отравляется большим количеством вредных соединений, да и окружающие не страдают от пара с приятным ароматом. Но этот вариант курения особым спросом на сегодняшний день не пользуется.

Делать вывод, что лучше: электронная сигарета или традиционная, каждый курящий человек будет самостоятельно. В конечном итоге, на его плечах лежит груз ответственности за свое здоровье и здоровье близких людей.

Полезное видео

Ниже будут рассмотрены мифы о курении электронных сигарет:

Источник

Электронные сигареты и табак: одинаковые убийцы организма

Только последние несколько лет ведется усиленная борьба с популяризацией курения. Эта борьба привела к реальным результатам, и с начала XXI века число курящих среди молодежи неуклонно сокращалось. Но новые технологии оказывают влияние на все области нашей жизни, и в десятых годах XXI века появились электронные сигареты, которые позиционируются как безопасная альтернатива курению. Так ли это? Какие опасности в себе таит новомодный гаджет?

Что такое электронная сигарета?

Устройство заполняется курительной жидкостью, и человек делает затяжку, как при курении обычной сигареты. Нагревательный элемент, в свою очередь, превращает жидкость в пар, который вдыхает вейпер (от англ. «vaping» — «парение»).

Именно тот факт, что курительные устройства образуют пар, а не дым, служит основным аргументом безвредности электронных гаджетов. Поскольку в обычной сигарете при курении выделяются продукты горения и смолы, вред которых доказан многими исследованиями.

Парадоксально, но зачастую вейп используется теми людьми, которые хотят бросить курить. Они переходят на электронный вариант, предполагая постепенное снижение количества никотина в организме. Казалось бы, все идеально: чем меньше никотина — тем меньше зависимость и привычка в конце концов сходит на нет. Но последствия такого курения могут быть совершенно неожиданными.

Чтобы понять, какой вред может принести электронная сигарета, рассмотрим состав курительной жидкости для гаджета.

Состав жидкости для вейпа

Курительная жидкость — основа парения электронных сигарет. Она состоит из:

Никотин — причина зависимости от сигарет. Именно никотин воздействует на определенные рецепторы в нервной системе и мозге человека. Никотин способствует возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, участвует в биологии злокачественных опухолей, а также нейродегенеративных заболеваний, способен оказывать неблагоприятное воздействие на развитие плода при беременности, поскольку имеет долгосрочные потенциальные последствия для развития мозга ребенка.

Тут следует отметить, что составы жидкостей для электронных девайсов не регулируются никакими законами и стандартами. Даже на упаковке жидкости для вейпа с пометкой «Без никотина» может и, скорее всего, будет содержаться никотин. Закон, принятый в начале 2021 года, регулирует лишь предельный уровень содержания никотина в курительных жидкостях.

Также есть данные, что ароматизаторы ухудшают состояние легочной ткани.

Курение и парение

В одной сигарете содержится 1 миллиграмм никотина. В одной пачке сигарет, соответственно, 20 миллиграмм.

Пачка сигарет аналогична одной бутылочке с жидкостью для электронных сигарет объемом 2 миллилитра (24 миллиграмма никотина).

Одного флакона жидкости в 2 миллилитра хватает для четырех дозаправок картриджа электронной сигареты. Но если в обычной сигарете есть возможность контроля никотина по количеству выкуренных сигарет, то в электронном устройстве такая возможность отсутствует. Вейпер может подливать любое количество жидкости в свое устройство.

Исследование, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации, подтверждает, что вред от электронных сигарет сопоставим с последствиями традиционного курения. Ученые сравнили уровень здоровья сосудов у курильщиков и вейперов. В эксперименте участвовало более 400 человек в возрасте 21-45 лет. В процессе эксперимента испытуемые сдали анализ на изучение стенок сосудов и артерий. Показатели анализов оказались одинаковыми как у любителей обычных сигарет, так и у тех, кто предпочитал электронные. В обеих группах были диагностированы заметные повреждения кровеносных сосудов, низкий уровень кислорода в клетках и повышенная жесткость сосудистых стенок.

Одним из основных отличий сигареты от вейпа является вкус вдыхаемых веществ. В электронном варианте сигареты вкус пара может иметь сотни вариаций, и каждая будет иметь свой сладкий, нераздражающий вкус. К тому же парение устройств имеет приятный запах. Это позволяет склонить к употреблению никотина большее количество подростков.

Хотя вейпы и позволяют курильщику избежать воздействия на организм потенциально токсичных химических веществ — продуктов горения табака (в табачном дыме их около 7000), взамен он получает другие, не менее токсичные, что отнюдь не делает устройства безопасными.

Последствия вейпинга

Для никотина не существует дозы, которая бы не сказывалась отрицательно на здоровье человека. Известная поговорка: «Капля никотина убивает лошадь» имеет под собой основания в виде многочисленных исследований.

В 2020 году Американской ассоциацией кардиологов было проведено исследование о влиянии вейпинга. В ходе эксперимента в течение трех месяцев 18 крыс получали пар с никотином по два часа в день. К окончанию опыта у 14 крыс были обнаружены проблемы с дыханием, очаги воспаления в бронхах и легких. Одна подопытная крыса скончалась. При ее вскрытии было обнаружено, что у нее было сильнейшее воспаление трахеи.

Осенью 2019 года в американских СМИ появились сообщения о вспышке загадочной болезни легких, предположительно связанной с электронными сигаретами. Информация на сайте центров по контролю и профилактике заболеваний США позволила увидеть, что группа пострадавших очень специфична: 70% пациентов были мужчинами, чей средний возраст был около 25 лет.

Как оказалось, виновниками появления недуга были электронные сигареты с тетрагидроканнабинолом (ТГК), психоактивным веществом, содержащимся в конопле, и ацетатом витамина Е, который использовался для большей густоты пара. Было установлено, что электронные сигареты, причастные к EVALI (так назвали новую болезнь), изготавливались с нарушением требований безопасности..

Из негативных последствий вейпинга для здоровья также можно выделить:

Последствия курения электронных сигарет

О никотиновой зависимости сказано много, и проведено множество исследований данной темы. В сравнении электронной сигареты с классической хотелось бы указать на главное различие — процесс горения в классическом варианте употребления никотина.

Чем плох вдыхаемый курильщиками дым и продукты горения?

В число газообразных компонентов табачного дыма входит окись углерода (угарный газ, CO). Его способность соединяться с гемоглобином гораздо выше, чем у кислорода. Повышенный уровень CO в организме курильщика приводит к функциональной анемии.

Также в числе высокоактивных вредных химических соединений, содержащихся в сигаретном дыме, — акролеин, бензопирен, формальдегид, цианистый водород, другие токсины и канцерогены.

Классическое курение приводит к:

Нет такого органа, на который табак не влиял бы отрицательно: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень, — на каждом органе отражается негативное воздействие курения.

Вейпинг менее вреден?

Табак изучается более 300 лет. Электронные сигареты появились чуть меньше двух десятилетий назад. Если задаться целью изучить, насколько меньше или больше вредны вейпы, электронные сигареты или продукты нагревания табака по сравнению с обычными сигаретами в краткосрочной и долгосрочной перспективе, то надо изучить не одно поколение курителей гаджетов, причем чистых вейперов, без анамнеза курения, что само по себе звучит чудовищно.

Появление с каждым днем все больше и больше фактов о вредных последствиях электронных сигарет для здоровья — достаточное основание для их законодательного регулирования наравне с обычной табачной продукцией. Так что, как говорится, сравнения тут неуместны.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) относит электронные сигареты к электронным системам доставки никотина и отмечает, что нет также убедительных доказательств относительно безопасности и эффективности в качестве средства лечения никотиновой зависимости и отказа от курения. И это понятно — как можно лечить тем, что вызывает эту саму никотиновую зависимость?

Все исследования вейпинга как средства борьбы с никотиновой зависимостью дают однозначный результат: увлечение электронными сигаретами только увеличивает эту зависимость.

Если же вы намерены бросить курить, то не надо выбирать электронные гаджеты для отказа от курения. Они не помогут уменьшить употребление никотина, вы окажетесь в ловушке: либо подсядете на электронные сигареты, либо, что еще хуже, окажетесь в капкане двойного курения.

Так что если появилось желание бросить курить и вы уверены в своей готовности, лучше выбирать любую фармакотерапию никотиновой зависимости в сопровождении специалиста. Только такой подход может обеспечить безболезненный, физически и психологически комфортный отказ от курения.

Получить консультативную медицинскую помощь опытных специалистов в очном и дистанционном формате можно в Центре профилактики и контроля потребления табака ФГБУ «НМИЦ терапии и профилактической медицины» Минздрава России.

Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter

Источник

Какие сигареты вреднее: электронные или обычные?

На электронные сигареты часто переходят, чтобы отказаться от обычного табака. Да, есть исследования, которые подтверждают, что дышать никотиновым паром менее вредно, чем табачным дымом. В перспективе и вовсе можно отказаться от этой привычки. Однако медикам ещё не хватает клинических данных о потенциальных опасностях вейпа.

Итак, безопаснее ли пар в сравнении с сигаретами, особенно для сердца? И, самое главное, можно ли с помощью вейпа бросить курить?

Чем вейп отличается от сигареты?

Электронная сигарета (или вейп) – это небольшое устройство, которое работает от аккумулятора. Основная его часть – это атомайзер, или испаритель, который нагревает жидкость с определенным составом, образуя пар. Вот его-то и выдыхает пользователь. Строго говоря, это уже не курение, а именно «парение», так что вейпер по сути не курильщик.

При этом владелец электронной сигареты может регулировать силу испарения, выбирать жидкости с разными вкусами и по желанию добавлять в неё свои присадки.

Что входит в состав жидкости для вейпинга?

Вся суть вейпинга – это испарение жидкости с различными вкусовыми добавками. Как правило, в её состав входят:

Пропиленгликоль (стабилизирует состав) – от 55% до 62%;

Глицерин (обеспечивает густоту пара) – от 30 до 35%;

Дистиллированная вода – около 13%;

Отдушки и ароматизаторы – от 2 до 4%.

При этом в составе может быть и никотин, но это по желанию пользователя. В среднем его там от 0,4% до 0,6%. Концентрацию клиент может выбрать самостоятельно в магазине.

Почему электронные сигареты так популярны?

Распространение электронных сигарет в России стало следствием антиникотиновой пропаганды и, самое главное, законодательных запретов.

Табачные компании констатируют, что количество курильщиков в стране с каждым годом уменьшается, а вейперов – наоборот, увеличивается. В 2016 году количество пользователей электронных сигарет перевалило за 1,5 млн. человек и продолжает прирастать. Не очень понятно, правда, кто именно становится целевой аудиторией вейпов: заядлые курильщики табака или новые клиенты. Тем не менее по возрастному составу электронные сигареты предпочитает в основном молодежь (до 30 лет), сигареты продолжают курить люди постарше (40 – 50 лет).

Минздравсоцразвития РФ объясняет эту тенденцию, во-первых, ужесточением антитабачных мер (запретом на курение в аэропортах, общественном транспорте и т.д.), во-вторых, маркетингом. Вейпы повсеместно позиционируются как безвредное по сравнению с табаком явление. Да и в целом, среди молодежи сейчас укоренилась идея, что «курить – это не круто». Тем более сигареты подросткам сейчас почти не продают, так что вейп стал удачным заменителем.

Кто изобрел электронную сигарету?

Изобретателем электронных сигарет считается китайский фармацевт Хон Лика, который в 2003 году получил патент на устройство по вдыханию и выдыханию пара. Интересно, что придумал свое устройство он как раз, чтобы помочь курильщикам избавиться от пагубной привычки, перейдя на что-то более мягкое и безвредное – пар.

Однако очень скоро вейп превратился в модный и самое главное «легальный» продукт для молодежи и подростков.

Как сообщил Центр по контролю и профилактике заболеваний США, в 2018 году удвоилось количество старшеклассников. Порядка 20% из них утвердительно заявили, что «парят» по меньшей мере раз в месяц. Это на 78% больше, чем в 2017 году. Статистики по России нам найти не удалось (возможно, её никто пока не составлял), но тенденция скорее всего похожая.

Опасен ли вейпинг для здоровья?

Designed by master1305/freepik

Мы же перечислим основные выводы:

Жидкости с никотином увеличивают концентрацию этого вещества в помещениях;

В жидкости без никотина могут присутствовать потенциально опасные вещества. Это зависит от комбинации компонентов, от самой электронной сигареты и т.д.;

Электронная сигарета из некачественных комплектующих может взорваться, причинить сильный ожог или вовсе привести к гибели человека;

Употребление жидкости внутрь, закапывание в глаза, либо через инъекции чревато отравлением и даже смертью;

Полный переход на вейпинг помогает избежать тех вредных веществ, которые есть в сигаретах.

Также американские ученые пришли к выводу, что вейп вызывает привыкание точно так же, как и обычные сигареты. Однако подсесть на «парение» при этом сложнее.

С более-менее высокой точностью можно сказать, что электронные сигареты оказывают влияние на кровеносную систему, а некоторые содержащиеся в дешевых жидкостях вещества (формальдегид, акролеин) могут провоцировать повреждения и мутации ДНК. Но, чтобы выяснить это точнее, нужны масштабные многолетние исследования.

Разумеется, если в вейпе нет никакого никотина или его там незначительное количество, то он значительно менее опасен, чем сигареты. В докладе, в частности, говорится о том, что переход с курения на вейпинг в краткосрочной перспективе уменьшает вред для здоровья. Но вот какие долгосрочные последствия он несет – не известно.

Ещё одна опасность вейпа по сравнению с сигаретами не так очевидна. Как правило, даже заядлый курильщик насыщается никотином после одной-двух сигарет. Вейпом же можно пользоваться в течение всего дня, не замечая особых последствий. В итоге у человека наступает банальная передозировка никотином: тошнота, одышка, боль в груди и прочие симптомы. Известны и смертельные случаи от передозировки никотином из вейпа.

Можно ли с помощью вейпа бросить курить и что об этом думают врачи?

В настоящее время электронные сигареты активно позиционируются как «мягкий» способ бросить курить и отказаться от табака. Но многие эксперты в области медицины говорят об этом с осторожностью, указывая на то, как сильно они распространены среди подростков.

Доклад Национальной академии наук США констатировал, что подросток, пользующийся вейпом, с большей долей вероятности попробует настоящую сигарету.

В целом, медики склонны считать, что вейпинг наоборот подпитывает тягу к курению, если человек до этого вообще не употреблял табак ни в каком виде.

Что интересно, ни в одной рекламе об электронных сигаретах прямо не указывается, что она помогает бросить курить. Оно и понятно – тогда это реклама медицинских услуг и товаров, на которые требуется лицензия Минздрава. Электронные сигареты к ним не относятся. Зато в интернете навалом историй, как вейп помог справиться с тягой к табаку. Правдивы эти рассказы или нет – не беремся судить. Часть из них наверняка пишут нанятые копирайтеры.

Клинические же исследования по этой теме пока разрозненны и малочисленны. Самое крупное проводилось в США в 2018 году. Его участниками стало порядка 500 человек с никотиновой зависимостью. Медики наблюдали за ними около года и пришли к выводу, что вейп действительно хорошо снимает абстинентный синдром после отказа от традиционных сигарет и в целом помогает снизить тягу к ним.

В отдельных случаях вейп показал себя эффективнее других никотинзамещающих терапий (включая пластыри и жвачки). Спустя год после начала лечения от табака удавалось воздерживаться 18% вейперов. Тех, кто лечился с помощью никотиновых пластырей и не сорвался, оказалось всего 10%.

Однако спустя тот же год подавляющее большинство вейперов (80%) продолжало заменять сигаретный дым паром с никотином, пусть и в существенно меньшей концентрации. А вот те, кто пользовался пластырями, отказались от курения окончательно. На заменителях никотина продолжало «сидеть» лишь 9% испытуемых.

Курильщикам нравилось переходить на электронные сигареты из-за того, что препарат быстрее попадает в кровоток по сравнению с пластырями или жвачкой. Для многих также оказался важен сам ритуал – подносить заменитель сигареты ко рту и вдыхать пар.

Чем можно заменить никотин?

В целом, если вы твердо решили бросить курить, то можно попробовать воспользоваться другими продуктами или их комбинациями: никотиновой жвачкой, леденцами или ингаляторами. Ими вполне можно заменить никотин, вместо вейпа.

Источник