Что лучше карамель или шоколад
Что полезнее шоколад или карамель?
Мало кто может отказаться от сладостей, хоть они и могут стать причиной лишнего веса. Некоторым обязательно скушать хотя бы кусочек шоколада, чтобы находиться в хорошем расположении духа. Если от добавления сахара в напитки и другие блюда ещё можно отказаться, то исключить шоколад или карамель достаточно сложно. Что полезнее шоколад или карамель?
В чем преимущество шоколада?
Существует несколько видов шоколада, которые отличаются своей энергетической ценностью и составом. Самым полезным считается горький шоколад. Его полезные свойства зависят от процента содержания тертого какао. В таком шоколаде не должны присутствовать любые растительные масла и молоко. Польза горького шоколада заключается в элементах, которые присутствуют в нем. Он богат железом, фтором, кальцием и большим количеством антиоксидантов.
Молочный шоколад – самый популярный в мире, но он не такой полезный, как горький. В его состав не входит такого большого количества полезных элементов, зато много молочных компонентов и какао-порошка. Очень часто этот вид шоколада перенасыщен различными пищевыми добавками и ароматизаторами. Самым бесполезным можно назвать белый шоколад. В нем нет какао порошка, зато очень много жира.
Польза темного шоколада
Шоколад будет полезен, если употреблять его в меру. При избытке он может стать причиной ожирения, привести к бессоннице, нервному расстройству и головным болям. В день нежелательно кушать более 30 грамм шоколада. Маленьким детям противопоказан горький темный шоколад.
Почему не стоит кушать карамель?
Карамель имеет немного меньшую калорийность, чем шоколад, но оказывает больше вреда организму. Основа карамели – это сахар, и не удивительно, что люди, употребляющие различные сладости, часто страдают кариесом. Если карамель имеет яркие цвета, то в её составе большое количество красителей и других пищевых добавок. Самой полезной считается коричневая карамель.
Если рассматривать начинку карамели, то стоит отдать предпочтение классическому пюре из яблок или других фруктов. Ведь фруктовое пюре богато пектинами, которые очищают наш организм от вредных веществ. Начинка такой карамели относительно жидкая и имеет темный цвет.
Выбирая между шоколадом и карамелью, стоит отдать предпочтение первому продукту. Однако лучше всего употреблять темные виды шоколада. Не будет вреда организму, если вы скушаете пару карамелек. Главное – соблюдать меру и выбирать наиболее натуральные продукты.
Шоколад и карамель противопоказаны при сахарном диабете и лишнем весе. Лучше всего отказаться от употребления сладостей, но если вы не можете этого сделать – выбирайте наиболее натуральные продукты. Карамель не должна быть очень ярких цветов, а самый лучший шоколад – темный горький.
Что полезнее: шоколад или карамель
Сейчас мы попробуем с вами разобраться в свойствах двух самых знаменитых и любимых многими с детства лакомствах, а конкретно о шоколаде и о карамели, попытаемся выяснить, что полезнее шоколад или карамель. Параллельно нужно уточнить противопоказания по употреблению в пищу этих сладостей. Это позволит провести объективную сравнительную характеристику продуктов, что немаловажно для подведения итогов о их пользе для человека.
Шоколад, польза или вред?
Начнем, конечно, с шоколада. Хотя пару слов, про его историю, пожалуй, лишними не будут. Прибыло это лакомство к нам из-за океана. Оно было неизвестно на нашем континенте и приплыло аж из самой Америки. Индейцы же это лакомство называли «пищей Богов». Нужно понимать сие не просто красивое выражение. Использовалось в виде напитка в изначальном виде. Приготовить его было крайне дорогим и сложным занятием. Позволить могли себе данный напиток, далеко не все, так как цена, мягко говоря «кусалась».
Полезные свойства шоколада
Кстати, когда идет речь о полезных свойствах шоколада нужно отметить, что его полезные свойства могут быть и вредными. Потому будет крайне правильно сказать и о вредных свойствах шоколада.
Вредные свойства шоколада
Теперь, когда нам понятны полезные и вредные свойства шоколада, дабы понять, что полезнее шоколад или карамель будет правильным поговорить о полезных свойствах карамели.
Полезные свойства карамели
Если в разговоре отмечали вредные свойства шоколада, нужно отметить и про карамель. Она имеет в своем составе большое количество сахара, а тот в свою очередь помогает набрать лишний вес, как и шоколад. Замечательное средство для развития такой болезни как кариес. Следовательно, в этом вопросе и шоколад, и карамель равны!
Подводим итоги
Оценив все веские аргументы, приведенные в ходе небольшого сравнительного исследования, можно сделать вывод, что в плане полезного действия на организм человека, побеждает шоколад. Вот только карамель тоже будут употреблять люди в пищу. Дело даже не в дешевизне и доступности продукта питания, такого как карамель. Если вспомнить детские песенки, когда с другом да «карамелькой за щекой» иногда возникает желание именно карамельку пососать. И тут не чего не поделать. Оба продукта востребованы покупателем. Даже если человек стал взрослым и уже не любит сладости, чем в то время когда был маленьким сладкоежкой. Все равно порой тянет скушать карамельку или шоколадку.