Что лучше мма или каратэ
Привет, Евгений.
Я слышал. Что тайком, многие мастера традиционных стилей, посматривают бои ММА, восторгаясь западными бойцами. Приходилось ли тебе с этим сталкиваться? Разговаривал ли ты о смешанных боях с японскими и окинавскими мастерами?
Как обстоят дела в Японии с боксом, ММА. Кикбоксингом? Какие взаимоотношения между мастерами традиционного каратэ и западными видами единоборств?
На Окинаве я точно знаю, есть клубы Кикбоксинга, и Бокса, в которых занимаются Окинавцы. Но их не так много, тем не менее, они есть. В городе Чатан есть Бразильский ресторан, хозяин которого живет на Окинаве и преподает Бразильское джиу-джитсу, а в городе Окинава Сити есть кафе «Красная кухня» хозяин то же бразилец, то же преподает и занимается Бразильским джиу-джитсу, возможно, они тренируются вместе. Я знаю, что на их тренировки в основном приходят американские военные, поскольку все это расположено вблизи американских военных баз «Кадэна» и «Футэмма». В ноябре 2014 года был показательный бой по правилам БЖЖ на пляже «Араха бич» города Чатан, выступал хозяин кафе «Красная кухня» и мой друг из Бразилии Сэнсей Густаво Сампайо 5 дан Уэчи рю Каратэ до Шохей рю (он выступает по смешанным единоборствам в Бразилии и дополнительно занимается БЖЖ). На этот бой, был приглашен наш Сэнсей Ямаширо Хирокуни 8 дан Уэчи рю в качестве почетного гостя. Позже, Сэнсей Ямаширо сказал мне, что у него не было особого желания смотреть этот поединок, он пришел туда из вежливости к своему ученику. Зрители были в основном служащие с базы Кадена и Футэмма, офицеры и друзья американцы.
Предположим, традиционный стиль выступает на ринге по правилам ММА. В чем будет его преимущества, а в чем слабые стороны?
На мой взгляд, преимущества будут в любом случае на стороне представителя ММА, и бой, так или иначе, сведется к ведению тактики борьбы в стиле ММА обоими представителями. Причина тому ограничения в правилах, запрещены удары в горло, пах, глаза. Недостаток у представителей Традиционного Окинавского каратэ в поединке по правилам ММА, это отсутствие навыков борьбы в партере, как и собственно самой борьбы (дзюдо, самбо, джиу-джитсу).
В чем секрет молниеносных атак в школах каратэ, как это может сыграть на руку в смешанных боях?
Как ты считаешь, насколько правы те, кто утверждает, что в единоборствах, независимо от стиля, стоит убрать ограничения и минимизировать запреты, и они станут похожи на некий аналог ММА?
Но в ММА как раз таки много запретов, которые отличают любое спортивное единоборство от Традиционных систем, где задача (традиционное БИ) максимально нанести поражение (увечье) противнику. Надо понимать, что ММА это спорт, хотя и очень эффективный вид БИ, но ограничения введены для того, что бы спортсмен мог продолжать свою карьеру спортсмена, иначе мы увидим искалеченных людей после первого же боя без абсолютно каких либо ограничений. Правила проведения поединков диктуют рисунок боя.
Твой любимый боец в ММА?
К сожалению, я не смотрю трансляции ММА, как только все это начиналось в 90 годы, я видел несколько матчей, сейчас нет времени следить за этим. Однако, мой друг из Бразилии Густаво Сампайо и боец Лиото Мачида мне интересны, поскольку они представители каратэ, и мне нравиться их техника.
Какие приемы твоей школы можно было бы взять на вооружение для выступления в «восьмиугольнике»?
Думаю что захваты за конечности с одновременным ударом в голову. Техника набивки Уэчи рю, хорошо поможет противостоять ударам соперника в тело. Удары ногами со сформированными пальцами (сокусен) в область бедра и в тело, доставят много неприятностей, если использовать их правильно, к тому же будет меньше шансов выбить пальцы на ногах об локти соперника. Это мое мнение.
От ММА до муай-тая: каким боевым искусством лучше заняться для самообороны
Ну что, хочешь быть самым крутым парнем на районе?
Какое боевое искусство самое эффективное на улице? Именно таким вопросом задается большинство мужчин, решающих выбрать для себя это крутое хобби.
Кстати, подобные тренировки могут быть полезными не только на случай «мало ли что», но и для улучшения самых разных твоих физических параметров — выносливости, реакции и координации.
Вот только как сделать выбор в пользу чего-то одного, когда различных школ, стилей и направлений — сотни? Ладно, допустим, ты не собираешься отправляться на Тибет, чтобы постигать секреты этого мастерства. Но вариантов того, что можно освоить в твоем городе, по-прежнему несколько.
Давай быстренько познакомимся с ними, узнаем о преимуществах разных искусств и о том, как найти что-то «свое» в этом длинном списке.
Какие бывают боевые искусства?
Для общей картины скажем, что одна из основных классификаций делит боевые искусства по тем основным приемам, которые в них используются. Так, есть те, в которых преобладают:
удары (например, боевое самбо или бокс);
удары ногами (кикбоксинг или тхэквондо);
удары локтем, коленом, всей рукой (карате, ушу и муай-тай);
броски (дзюдо, джиу-джитсу);
укладывание на лопатки (боевое самбо, вольная борьба и дзюдо).
Итак, с основными отличиями вроде разобрались. Но какое боевое искусство выбрать для самообороны? Мы отобрали несколько лучших вариантов, которые чаще всего преподаются в нашей стране.
Давай сейчас проведем короткую «презентацию» для каждого из них, чтобы, не вникая в нюансы, показать их особенности и узнать, какие бонусы, кроме +10 к крутости, они могут дать взрослому мужчине (это мы сейчас о тебе).
1. Айкидо
Поможет избавиться от «зажимов», вызванных сидячей работой
И откроет наш список, пожалуй, один из самых «пацифичных» видов борьбы, цель создания которого была в том, чтобы не только самому не пострадать, но и не причинить вреда нападающему.
Предупреждаем сразу: в айкидо нет приемов для нападения (так же как и соревнований по этому виду борьбы). При изучении этого современного японского боевого искусства важно научиться использовать энергию противника против него, чтобы сделать болевой захват или бросок, тем самым нейтрализовав его.
При этом «айкидо айкиду рознь», потому что насчитывается около 30 направлений этого искусства, и некоторые из них используют для тренировок деревянные мечи.
К слову, одним из главных «лиц» этого искусства является Стивен Сигал, но справедливости ради нужно отметить, что айкидо — не единственное в его «портфолио» боевое искусство. Многие специалисты отмечают, что айкидо очень хорошо в качестве дополнительного навыка после освоения какого-то другого искусства.
2. Бокс
Развивает реакцию и точность
Один из старейших видов боевых искусств. Ходят легенды, что им занимался даже Пифагор (ну, ты его помнишь). Видов бокса гораздо больше одного — есть бокс английский, французский, тайский (о нем подробнее расскажем чуть ниже) и даже. шахбокс — смесь бокса с шахматами (это не шутка, и соревнования проводятся с 2003 года).
Тренировки помогают научиться работать над дыханием, развивают скорость, реакцию, точность, а также мышцы плечевого пояса, спины и пресса. Но и о минусах бокса забывать не стоит: кроме высокого риска получения травмы, спортсмены подвергаются риску развития боксерского слабоумия, когда из-за большого количества травм может развиться необратимое разрушение мозга.
3. Греко-римская борьба
Помогает похудеть и укрепить сердечно-сосудистую систему
Особенность борьбы в общем — в отсутствии ударов. Особенность греко-римской борьбы в частности — запрет на подножки, подсечки и захват ног руками при попытках уложить соперника на лопатки (что и является условием победы).
Тренировки по греко-римской борьбе включают в себя не только изучение различных захватов и бросков, но и силовые нагрузки и упражнения на гибкость (колесо, кувырки, стойка на руках и так далее), которые помогают не только улучшить свою физическую форму, но и укрепить суставы.
4. Карате
Развивает реакцию и учит хладнокровности
Один из самых популярных и эффектных видов боевых искусств, который так любит кинематограф. Еще бы — так с ходу и не вспомнишь, в каком другом спорте можно научиться разбивать голой рукой глыбу льда.
И хотя в карате нет захватов и бросков, его все равно считают весьма полезным боевым искусством на случай драки в реальной жизни. Причем не только из-за мощных ударов руками, но и способности хорошо ориентироваться в пространстве и быстро реагировать на действия противника, которым тебя научат на тренировках.
Кстати, о тренировках — их можно совершать и в одиночку, что можно считать большим плюсом по сравнению с другими, «контактными» видами боевых искусств. Занятия положительно скажутся на твоей потенции, и если захочешь, то освоить кикбоксинг после карате тебе будет гораздо проще.
5. Кикбоксинг
Улучшает работу сердца и осанку
Не исключаем, что ты влюблен в этот вид боевого искусства, причем уже очень давно. Примерно с того самого времени, как впервые увидел «Возвращение дракона», «Кровавый кулак» или другой классический фильм с брутальными парнями, которые одинаково хорошо надирают задницы соперникам и руками, и ногами.
Кикбоксинг бывает американским и японским и включает в себя элементы классического бокса и тхэквондо. И именно эта его особенность хороша не только в случае уличной драки, но и для общего развития тела, потому что во время тренировки махов, уклонов, ударов и поворотов тебе приходится задействовать почти все группы мышц.
6. ММА
Помогает освоить разные виды борьбы и победить стресс
Думаем, что ты уже в курсе, что MMA — это английская аббревиатура Mixed Martial Arts, что переводится как смешанные боевые искусства. И в нем есть практически все: работа в стойке, броски и борьба на полу. И правила, разумеется, тоже.
Сейчас в нашей стране ММА набирает бешеную популярность из-за поединка, о котором ты наверняка слышал, и потому что навыки, которые ты приобретешь в зале, могут пригодиться в случае уличного конфликта.
Но мы очень надеемся, что тебе повезет никогда не попадать в подобные ситуации, и одним из главных преимуществ занятий станет мирный способ избавиться от агрессии и стресса. А еще почувствовать себя гораздо увереннее, потому что ты можешь постоять за себя.
7. Муай-тай (тайский бокс)
Развивает стойкость и ловкость
Что лучше — классический бокс или тайский бокс? Не беремся выносить вердикт, но азиатскую версию еще называют «боем восьми конечностей», потому что, кроме кулаков, тебе разрешено бить ступней, голенью, локтем, коленями.
На родине этот спорт так любят, что даже отмечают день национального бокса муай-тай, да и за пределами Таиланда он пользуется популярностью (вспомни, сколько твоих знакомых уже ходят на тренировки?).
В тайском боксе важна скорость, которая пригодится тебе и за пределами зала, а еще он, так же как и другие единоборства, развивает стратегическое мышление при планировании тактики атаки.
И на случай, если у тебя возник вопрос что выбрать — тайский бокс или кикбоксинг, скажем, что между этими искусствами есть несколько технических отличий: так, в первом, в отличие от второго, можно бить коленом, локтем и рукой. А плюс это или минус — решай сам.
8. Самбо
Научит правильно падать самому и бросать других
На тренировках тебя научат бросать и удерживать противника, а также использовать различные боевые приемы. И да, помимо очевидного (самозащита), подобные занятия могут дать тебе еще один внезапный бонус: ты научишься правильно падать, тем самым значительно уменьшив свои шансы на «поскользнулся, проснулся — гипс». А ведь такая ситуация даже более вероятна, чем нападение хулиганов.
О чем не стоит забывать, если ты решишь заняться боевыми искусствами?
Прежде чем сделать свой выбор в пользу одного из перечисленного нами боевого искусства или какого-то другого (например, рукопашного боя или тхэквондо), не забудь, пожалуйста, о нескольких важных нюансах.
Занятия не гарантируют тебе победу в уличном бою
Никто не застрахован от травм
В некоторых искусствах есть сольные стили и направления, но даже в них ты рискуешь вывихнуть руку, отрабатывая прием. О спарринге даже и говорить не будем — синяки тебе обеспечены. Поэтому, прежде чем записаться в какую-то секцию, морально настройся на то, что может быть больно. Старайся внимательно слушать тренера и правильно выполнять упражнения, чтобы не нанести вред себе или партнеру.
Мудро используй свои знания
Сила — это ответственность. Мы говорили выше о том, что занятия боевыми искусствами помогут повысить твою уверенность в себе и избавиться от агрессии, и мы надеемся, что полученные знания ты будешь применять только в зале или в случае крайней необходимости. Потому что провоцировать конфликт ради того, чтобы покрасоваться или отработать новый прием «в живых условиях» — как минимум, неспортивно, а как максимум — подло.
Почему карате так хорошо подходит для ММА?
Карате – очень популярное по всему миру единоборство, которое давно заняло своё место в современных смешанных единоборствах. Несмотря на то, что кто-то называет это давнее боевое искусство «дребеденью», нельзя отрицать тот факт, что всё больше и больше каратистов преуспевает в клетке. Более того, некоторые из каратистов становились чемпионами UFC.
Почему каратисты так успешно выступают в ММА? Что отличает их от остальной когорты бойцов? Ниже мы попробуем в этом разобраться.
Уникальная стойка
Каратисты часто используют различные типы стоек, но в ММА они в основном стоят боком и меняют стойки. Такая стойка позволяет наносить удары ведущей ногой с дальней дистанции, например, фронткики и сайдкики. И за этими ударами могут легко последовать удары с разворота: локтем, ногой или кулаком.
Работа ног и движение
Работа ног в карате отличается от бокса или мауй-тай. Прежде, всего каратисты подпрыгивают на ногах и двигаются во всех направлениях. Они могут подпрыгивать из стороны в сторону или назад и вперёд, что может сбивать с толку. И при этом они находятся в постоянном движении. Подобный футворк позволяет каратистам быстро сближаться и разрывать дистанцию.
В своём родном единоборстве каратисты привыкли вести бой издалека, поэтому для них сохранять нужную дистанцию атаки – привычное дело. Сближение, резкая атака и отход назад.
Каратисты из-за особенности своего вида спорта привыкли максимально концентрироваться на своих атаках, что позволяет им «прокачивать» такие бойцовские качества как точность ударов и тайминг. Каратисты атакуют точечно, жалящими ударами.
Финты
Каратисты по своей природе хитры. Поэтому их противники в ММА могут быть обескуражены различными уловками. Каратисты могут показательно опускать низко руки, демонстрировать слабость и всё для того, чтобы обмануть вас. Или же они дают вам ложное чувство опасности. Как только противник покупается на это, каратисты взрываются и ловят их встречными ударами с лазерной точностью.
Удары ногами, много ударов
Арсенал нанесения ударов ногами в карате очень и очень богат. Под различными углами, по различным траекториям. Они могут служить для измерения дистанции или удержания своего противника на расстоянии. Мы часто видим, как каратисты часто останавливают соперника от сближения ударом в живот или в область колена.
Умело скрывают удары ног за ударами рук
Как уже говорилось в предыдущем пункте, ноги – хлеб с маслом для каратиста. В ММА выходцы из карате очень часто заканчивают свои атаки ударами ног. Сперва они могут просто работать джэбом или выбрасывать какие-то серии из прямых ударов руками, чтобы увидеть, как соперник двигает головой – влево или вправо, открывается ли и совершает ли какие-то манёвры в защите. Как только соперник будет просчитан, последует разящий хайкик, способный решить исход всей встречи.
Хорошая защита от тейкдаунов
Бойцы, пришедшие из карате, действительно одарённые спортсмены. Они могут очень быстро впитывать в себя другие навыки ММА в дополнение к своей базе. Несмотря на то, что некоторые из них в основном полагаются только на свои каратистские способности, все они знают, как защищаться от тейкдаунов и сабмишнов.
Приведите пример хоть одного каратиста в UFC, у которого была плохая защита от тейкдаунов? Согласно официальной статистике UFC так выглядит процент уходов от попыток соперника провести тейкдаун следующих выходцев из карате: Роберт Уиттакер – 84%, Чак Лидделл – 81%, Стивен Томпсон – 78%, Лиото Мачида – 75%, Жорж Сен-Пьер – 83%.
По итогу можно смело сказать, что карате является хорошей базой для ММА, и неудивительно, что практики этого единоборства достигают вершин в смешанных единоборствах.
Почему каратистов нет на соревнованиях по ММА
Мирко Крокоп, правда ему пришлось 2 года изучать бразильское Джиу Джитсу
А пока позвольте такой вопрос,Вы думаете туда так просто попасть?
Ещё хочу заметить,что там требуются ФАКТУРНЫЕ бойцы(здоровые,татуированные,с нетипичным видом физиономии),то есть люди ВЫДЕЛЯЮЩИЕСЯ из толпы и делающие шоу одним своим видом.
Мирко Крокоп, правда ему пришлось 2 года изучать бразильское Джиу Джитсу
Ок,а чемпиону Прайда Емельяненко пришлось изучать каратэ у Пеплова,с чего бы это?В К-1 чемпионов из каратэ миллион.Через одного.
Ну и совсем напоследок.Правила ММА дают преимущество(при одинаковой силе-умении) борцам.Запретите камасутру или разрешите захват яиц(или хотя бы болевые на кисти-пальцы и атаку на глаза) и посмотрите,как резко исчезнет партер,а вместе с ним и бразильцы.
Запарили уже со своим ММА. Сделали из шоу мерило качеств.
Да. Судить о карате,как о боевом искусстве, по голливудским боевикам и разбитым бутылкам это уж как то совсем хамовато.
Кстати,Anton,ты о боевом карате слышал?
Почитай правила соревнований и ответь ФИГЛИ ИМ ДЕЛАТЬ В ММА.
Помидоры, пальцы, глаза- всё это приведёт к чрезмерному травматизму. ММА не побоище дикарей, а профиспорт. Ряд ограничений просто необходим. Сложно говорить о том что ММА заточено под бороцов, может кто-нибудь видел бои которые начинаются в партере или хотябы в захвате, я нет. Всё начинается в стойке, где по идее преимущество на стороне бойца-ударника.
ИМХО бойцы-универсалы рулят.
С уважением, Михаил О.
Если считать Карате боевым единоборством
И к главной теме: я все ж таки не понял суть вопроса:»Почему каратистов нет на соревнованиях по ММА»
И к главной теме: я все ж таки не понял суть вопроса:»Почему каратистов нет на соревнованиях по ММА»
Абсолютно согласен. И не считаю что все уперлось именно в ММА. И что все должны непременно туда стремится. На Ичекеги и K-1 тоже ничуть не хуже проверяется состоятельность конкретного бойца, который решил выйти на большой ринг. И это чушь, как считают фанатствующие по ММА элементы, что если мол ты не выступил в ММА, ты чуть ли не имеешь права считаться настоящим бойцом.
И все решает подготовка именно к конктретным правилам и судейству. И конечно талант каждого бойца. Вопрос целесообразности. Переподготовка каратистов для K-1 все же проще. Естественно каратистов больше на ударных турнирах.
Prochital etu temu, i soglashusj so vsemi mnenijami. Tak kak kazdij vidit eto s visoti svoei kompetentnosti v voprosah kak karate tak i MMA.
Ja do nedavnego vremeni javljalsja promouterom litovskogo boica Shidokan karate- Kestutisa Arbociusa. I mi s boljshim uspehom vistupali v turnirah po pravilam organizacii PANCRASE v Tokyo i Yokohama, oderzav vse pobedi nad boicami MMA i zavoevali glavnij trofei organizacii pojas King of Pancrase.
Dlja nas ne stojal vopros po kaim pravilam boi (eto udel sochustvujushih demogogov), dlja nas bila celj toljko pobeda. I mi etogo vsegda dobivalisj, vsja rabota stroilasj za mnogie mesjaci do boja, i komada stojavshaja za bocom nashitivala prilichnij shtat sotrudnikov.
Ja slishal mnenie, chto u boica otbirajut ljvinuju dolju gonorara. Vozmozno! No posle etogo boec perestaet rabotaj vosve, i portit imidz vsei komande. V nashem sluchae boici poluchajut prilichno, ot etogo mnogie rebjata segodnja s udovoljstviem i blagodarnostju rabotajut v nashei komande (predstaviteli Karate, Taiskogo boxa i MMA).
Chto kasaetsja karatistov v MMA, ih dostatochno mnogo v Japonii iz Kyuokushina, Seidokaikana, Zendokai, Shidokan. iz stilei rodstvennih Shkole Oyami. Przident organizacii Pancrase m-r Ozaki, javljaetsja vihodcem iz Dojo Oyama.
A rassuzdenija «MMA, Karate, Horting- stilj boevoi ili sportivnij», eto kak komu udobno.
Ja vidil klip na TV, gde rossijski parenek blagadarit karate Kyuokushinkai, kotorim on zanimaetsja, za to chto, blagadarja Kyuokushinu, on smog sreagirovatj na letjashuju v zatilok beisboljnuju bitu, uvernutsja, vihvatitj travmaticheskij pistolet i virubitj iz nego napadavshih grabitelei!
Уживутся ли каратэ и смешанные единоборства?
По поводу разных смешанных боёв, которые последнее время, информационно льются с каждого угла, захотелось поделиться своими мыслями.
Ввиду того, что всю жизнь занимаюсь каратэ, то со своей позиции, по этой теме, хочу предложить доводы, основанные на научных данных.
Опираться на разные «видосы» и клипы в своих рассуждениях неправильно.
Если каратист, без специальной подготовки, с базовой школой, традиционными навыками ведения боя, будет пытаться спарринговать с боксёрами, борцами и другими ударниками, то он практически всегда «нахватает». И в этом нет ничего странного. Так как он вступает на площадку с нехарактерной для себя двигательной активностью, вступает в обмен ударами, надевает на себя различное снаряжение. Получается тренирует одно, а хочет сделать совершенно другое.
Лиото Мачида нокаутировал Витора Белфорта
Есть каратисты, которые очень успешно выступают на различных аренах в смешанных единоборствах (Мачида, Джордж Сен-Пьер, Стивен Рендал Томпсон, Эндрю Никагара). Но все они потратили массу времени и сил на дополнительную подготовку. Освоили навыки борьбы, применение удушающих и болевых приёмов.
Теперь давайте разберёмся в физиологических механизмах работы организма, свойственных практикуемым видам борьбы.
Лучше всего для понимания процессов, будут примеры из различных видов спорта, в которых понимают многие. А потом перенесём эти знания на единоборства.
Возьмём, к примеру спринтерский бег (100, 200м).
Бег на эти дистанции осуществляется с максимальной скоростью и усилием. Это сто процентная идеальная нагрузка в анаэробных условиях (без доступа кислорода в организм). Если после финиша предложить бегуну ещё раз пробежать сразу дистанцию и повторить свой результат, то каждый из вас знает ответ, это невозможно.
| Читайте также: Психологическая подготовка бойца » |
Чтобы двигаться дольше, нужна была в начале совершенно другая интенсивность. Слова из песни В. Высоцкого помните? «Рванул, как на пятьсот»?
Движения с меньшей интенсивностью, включают через определённый промежуток времени, другие механизмы, обеспечивающие энергетику работоспособности мышц. Это уже другие дистанции (400, 700м). И так далее, чем медленнее, тем можно дальше и больше двигаться.
При специальной длительной тренировке границы возможностей немного смещаются. На этом строится спортивная подготовка, расширяющая возможности человека.
Но это не для всех, нужны прирождённые качества в свойствах нервной системы и процентного соотношения мышечных волокон к быстрым или выносливым действиям.
Теперь второй пример, возьмём из тяжёлой атлетики.
Всего лишь два упражнения, рывок и толчок. Чтобы выйти на рекорд, тренировка занимает много лет. Человек совершенствуется в двух упражнениях, для того чтобы в одном движении включить максимальное количество двигательных единиц мышечного волокна. Нужен мощный сигнал нервной системы, нужна сумасшедшая сила и точность движения. Смещение штанги хоть на чуть-чуть, и она падает. После упражнения, правилами соревнования определён строгий промежуток времени для отдыха, так как повторить сразу упражнение, никто никогда не сможет.
Зачем это я всё про известные вещи? Какое отношение все эти примеры имеют к нашей теме?
Потому, что сутью боя в каратэ является мгновенное максимальное усилие. Понимая уже физиологию энергетического обеспечения мышечной деятельности, таких силовых импульсов организм может выдать на 10 секунд непрерывной работы, тренированному человеку на 20 секунд.
Следующие движения будут медленными и не будут иметь под собой никакой опасности. Поэтому для скоростной работы и поддержания возможностей идёт остановка поединка, ну ещё и с тактической точки зрения в каратэ традиционно оценивается не количество ударов, а их качество.
Энергетика и формат боёв в боксе, борьбе и других единоборствах совершенно другая. Чтобы выдержать формат соревнований нужна специальная подготовка, которая обеспечит энергетические потребности организма.
Уже первое противоречие даёт ответ.
Мы хотим спринтера заставить бежать стайерскую или марафонскую дистанцию, или штангиста участвовать в многократном поднятии штанги не на рекорд, а на количество раз.
Характер тренировки в каждом единоборстве развивает свою, приемлемую только для данного вида выносливость организма.
Каратэ, как система боя, не предусматривает никакую длительную борьбу.
Тактика, комбинаторика движений, предполагают действия с максимальным усилием в кратчайший промежуток времени. На практике получается в одном импульсе 1- 4 движения. После этого, если бой не закончен, требуется «подзарядка батареи».
Сутью боя в каратэ является мгновенное максимальное усилие.
Ни в каком другом единоборстве такой тактики боя нет. Если в боксе, кто-то «рванёт» на старте и не добьётся явной победы, то продержаться до конца раунда вряд ли получится. Чтобы вести поединок 3-5 минут и несколько раундов подряд, требуется совершенно другая энергетика, скорость и мощность движений.
Для воспитания необходимых физических качеств (в каратэ это скоростная выносливость), нужны совершенно разные тренировочные процессы. Штангист на два упражнения тратит годы. В каратэ, чтобы получить максимальную силу и скорость в определённом двигательном акте, тоже нужны годы, а таких движений даже не два. Требования к исполнению техники, тоже высокие. Изменив траекторию, положение тела, мы в итоге не получим тот эффект, на который рассчитан принцип каратэ.
Теперь о меж стилевых или смешанных боях.
Спринтеров, стайеров и марафонцев всех в кучу и некий микс!
Тренировался с голыми руками, на контроле дистанции, на взрыве с паузами и сразу бой в перчатках и снаряжении с партнёром, который никогда не контролировал дистанцию, бил в цель. Это «странное» мероприятие. Нужна уже разноплановая серьёзная подготовка.
Уровень такого специалиста должен быть достаточно высокий. По моему опыту, только чтобы сменить навык в чувстве дистанции потребуется до нескольких месяцев.
Чтобы каратисту участвовать в боях смешанных стилей, он должен прекратить заниматься каратэ.
А для этого нужна мотивация. Полностью сменить нагрузку и режим тренировок, освоить технику работы в перчатках и приобрести навыки борьбы.
Теперь основной вопрос!
Для чего, ради каких целей люди занимаются и что эффективно для жизни?
Вот здесь ответ сложный. Как говорят: «На вкус и цвет товарищей нет».
Спорт — это политика, слава, деньги, личные амбиции. Эксплуатация своего тела и ресурсов для достижения своих целей. Если за время своей спортивной карьеры смогли заработать деньги, то тогда на восстановление от травм придётся потратится, а если не заработали, то заработать, чтобы лечиться.
Физическая культура — это культура жить здоровым. Поэтому убивать упражнениями организм глупо.
Стивен Томпсон. Представитель каратэ выступающий в ММА.
Ну и что пригодится в жизни?
Часто ещё рассматривают драку. Здесь у меня своё устойчивое понимание.
Драка не спорт и не физическая культура. Она в шансах может уравнять любого. Какое единоборство практичнее и реальнее?
Ответ на этот вопрос прост и сложен. Так как не единоборства сталкиваются в конфликте, а люди. А это характеры, души, нервные системы, физические кондиции и даже наследственный опыт воина.
Да, так как от природы есть воины, а есть «собиратели злаков», про это ещё догадался А. Македонский. Он проводил своеобразные тесты, по отбору себе воинов. Так как, сколько не тренируйся, есть люди, у которых нервная система на стресс реагирует особым образом, который называется «ступор». Ну ещё есть люди с запаздывающей реакцией. Это описал Дюма «когда драка закончилась… Партос освирепел».
Если касается быстрого практического навыка помахать кулаками, то я однозначно за бокс. Можно быстро научиться, всего несколько технических движений, быстро приобретаются практические навыки. Каратист, по стандартной системе поясов, так быстро не научится или его не научат, хотя и можно, только финансовые вопросы нужно убрать, а также мотивацию ученика иметь.
В долговременной перспективе каратэ, по моему мнению, более приемлемо, так как идёт комплексное обучение тела и души. Мощная философия помогает во многих жизненных ситуациях. Как говорил мне мой Учитель:
Каратэ оно везде, даже при переходе на светофоре улицу.
Это не значит ногами там махать, а головой думать и тренировать определённые психологические задачи. Да и с возрастом очень много различных упражнений, которые обеспечивают активное долголетие.
Сама суть каратэ — это мгновенный бой.
Я не видел, кроме как в кино, драк по минуте и более. Драка (не пьяных) — это несколько движений, несколько секунд. А я ещё в начале, когда писал о энергетике каратэ и сути поединков, сказал в чём энергетическая суть боя в каратэ. Вот в этой практике, расхождений и противоречий для каратэ нет. Всё будет зависеть от его «носителя» и его психологической устойчивости.
Тренируйтесь в том, в чём хотите достичь результата. Для успеха нужны желание, Учитель и материальные ресурсы, сейчас без них очень трудно.