Что лучше мотивация или дисциплина
К чёрту мотивацию, вам нужна дисциплина
Если вы желаете что-то сделать, то есть два способа этого достичь.
Первый, более распространённый и в значительной мере неправильный вариант — попытаться мотивировать себя.
Второй, весьма непопулярный, но абсолютно правильный выбор — воспитание дисциплины.
Это одна из ситуаций, когда принятие другой точки зрения немедленно приводит к превосходным результатам. Немногие употребления термина «сдвиг парадигмы» являются, на самом деле, оправданными, но это — одно из них. Эту идею можно сравнить с озарением.
В чём же разница?
Мотивация, вообще говоря, исходит из ошибочного предположения, что для выполнения какой-то задачи требуется определённое психическое или эмоциональное состояние.
Но это совершенно неправильный путь.
Дисциплина, напротив, отделяет внешнее функционирование от настроений и чувств и тем самым, по иронии судьбы, обходит проблему, последовательно улучшая их.
Последствия огромны.
Успешное решение задач приводит к внутренним состояниям, которые хронические прокрастинаторы считают необходимым условием для начала решения задач.
Говоря проще, не надо ждать, когда вы достигнете олимпийской формы, чтобы приступить к тренировкам. Надо тренироваться, чтобы достичь олимпийской формы.
Если действие обусловлено чувствами, то ожидание правильного настроения становится особенно коварной формой промедления. Я знаю это сейчас слишком хорошо и очень хотел бы, чтобы кто-нибудь указал мне на это тогда — двадцать, пятнадцать или десять лет назад — до того, как я понял разницу на своём собственном горьком опыте.
Если вы будете ждать желания действовать, то вы останетесь в дураках. Именно так и возникают ужасающие воронки прокрастинации.
По своей сути мотивация устремлённости к чему-то является навязыванием инфантильной фантазии, что мы должны делать только то, что нам нравится. Проблему тогда можно сформулировать так: «Как мне заставить себя захотеть делать то, что я рационально решил сделать?» Нет, это плохо.
Правильный вопрос: «Как мне сделать мои чувства несущественными и делать то, что я сознательно хочу делать, не рефлексируя из-за этого?»
Суть в том, чтобы обрезать связь между чувствами и действиями и просто делать. После этого вы почувствуете себя хорошо, станете подвижным, энергичным и активным.
Мотивация — совершенно неправильный путь. Я на 100% уверен, что этот ложный посыл является главной причиной эпидемии времяпровождения на диване в одном нижнем белье в играх с Xbox и с самим собой, которая сейчас охватила развитые страны.
В опоре на мотивацию есть и психологические проблемы.
Поскольку реальная жизнь в реальном мире время от времени требует от людей делать то, от чего никто в здравом уме не может испытывать восторга, «мотивация» наталкивается на непреодолимое препятствие, пытаясь вызвать энтузиазм к вещам, объективно не заслуживающим этого. Тогда единственным решением, кроме бездействия, становится подталкивание людей к отказу от здравого смысла. Это — очень неприятная, но, к счастью, ошибочная дилемма.
Стремление вызвать энтузиазм по поводу, в основе своей, тупых и разрушающих душу действий является буквально формой преднамеренного психологического травмирования самого себя, добровольным безумием: «Я ТАК УВЛЕЧЕН ЭТИМИ ЭЛЕКТРОННЫМИ ТАБЛИЦАМИ, Я НЕ МОГУ ДОЖДАТЬСЯ, КОГДА ЖЕ СМОГУ РЕШИТЬ УРАВНЕНИЕ ДЛЯ БУДУЩЕГО ЗНАЧЕНИЯ ГОДОВОЙ ВЫПЛАТЫ, Я Т-А-А-А-К ЛЮБЛЮ МОЮ РАБОТУ!!»
Я не считаю, что лёгкая форма помешательства, вызываемая в человеке им самим, является оптимальным драйвером человеческой деятельности. Реакция вилочковой железы через проявления депрессии неизбежна, так как человеческий мозг не будет терпеть жестокое обращение с собой неопределённо долго. Имеются стопоры и предохранительные клапаны. Есть гормональное наследие, тянущееся из прошлого.
Самое неприятное, что может произойти — достижение успеха при неправильном исходном посыле. Успех этот будет лишь на короткое время. Самым лучшим сценарием является сохранение здравомыслия, которое, к сожалению, нередко неверно толкуют как моральный провал: «Я всё ещё не люблю свою бессмысленную работу по перекладыванию бумаги, я что-то делаю не так». «Я всё ещё предпочитаю торты, а не брокколи, и не могу сбросить вес; возможно, я просто слабохарактерный человек». «Я должен купить ещё одну книгу о мотивации». Бред сивой кобылы! Критической ошибкой является даже рассмотрение этой проблемы с позиции мотивации или её отсутствия. Ответом является: «Дисциплина! Не мотивация!»
Есть и другая — практическая — проблема с мотивацией. У неё крошечный срок хранения, она нуждается в постоянном обновлении.
Мотивацию можно сравнить с ручным проворачиванием пусковой рукоятки двигателя. В лучшем случае она сохраняет и преобразует энергию в определённую цель. Бывают ситуации (как правило, разовые), когда она нужна, и при которых упреждающее получение гигантского количества психической и душевной энергии — наилучший образ действия. На ум приходят олимпийские игры и побеги из тюрем. Но это ужасная основа для регулярного повседневного функционирования и получения последовательных долгосрочных результатов.
Напротив, дисциплина подобна двигателю, который, будучи запущенным, действительно стабильно поставляет энергию в систему.
Продуктивность не требует каких-то особых состояний духа. С позиции последовательных долгосрочных результатов дисциплина побеждает мотивацию полностью и во всём.
В целом, мотивация пытается создать желание действовать. Дисциплина побуждает действовать, даже если желания нет.
Хорошие ощущения будут потом.
Дисциплина — система, тогда как мотивация аналогична целям. Здесь есть симметрия. Дисциплина является более или менее самоподдерживающейся и постоянной, тогда как мотивация — это явление вспышек.
Как развивать дисциплину? Выстраивая привычки — начинать с как можно меньшего дела, которым вы можете управлять, даже микроскопического, и набирать обороты, реинвестируя результат во всё более крупные изменения в вашей повседневности, создавать цикл положительной обратной связи.
Мотивация — ведущее в тупик отношение к производительности. Главное — дисциплина!
Что важнее: мотивация или дисциплина?
Вы никогда не задумывались, почему бесчисленные мотивационные видео, тренинги, книги и статьи не приводят в итоге к реальным выдающимся изменениям в вашей жизни? Эта статья раскроет вам секрет настоящих достижений. И он отнюдь не в высокой мотивации. Есть вещи гораздо более действенные в практическом смысле. Тема поста — мотивация и дисциплина, и что их связывает.
Увы, но современная индустрия мотивации, несмотря на прекрасную изначальную идею, порождает не успешных и реализовавшихся в жизни, а миллионы разочарованных, неудовлетворённых жизнью и недовольных собой людей. Эти люди годами мечтают, мотивируются, планируют изменения, но так и не делают реальных шагов к своим мечтам и целям. Или делают лишь самые первые шаги, после чего откатываются назад, но уже с чувством вины и пониженной самооценкой. И даже знаменитый Тони Роббинс со своими стадионами поклонников – не исключение.
Похоже, что для многих людей постоянный поиск мотивации стал чем-то вроде наркомании. Без очередной дозы мотивирующих техник они чувствуют себя крайне слабыми и неспособными действовать. То есть они сознательно ставят себя в зависимость от чего-то внешнего (стимула, вещи, чужих мнений, текстов, шаманских танцев с бубном…) Но, даже приняв очередную мотивирующую дозу, эти люди становятся сильнее и успешнее лишь в собственном воображении. Реальные шаги подменяются радостью от будущих достижений, но так и не делаются. В итоге чувство неудовлетворённости и тревога растут, цели становятся призрачными, самооценка и уверенность в своих силах снижаются раз от раза.
Так почему мы никак не хотим осознать, что мотивация – это лишь иллюзия? И что существует другой, РЕАЛЬНЫЙ, путь к нашим мечтам и целям?
Мотивация – это эмоции
Мотиваторы разжигают в нас эмоции, будоражат наши чувства, которые должны понести нас к мечтам на крыльях и почти без усилий. Выглядит очень заманчиво, не так ли?
Однако, если быть реалистичным, максимально приближённым к жизни, то следует признать, что эмоции и вдохновение – это одни из самых эфемерных, быстротечных, непостоянных и неуловимых явлений. Сейчас они помогают движению, через час они мешают. Стоит ли полагаться на них и только на них в серьёзных делах, коими, несомненно, являются наши цели и мечты?
Жизнь порой видится неким пляжем, на котором многочисленные серферы только и делают, что ждут волны (мотивации, вдохновения), чтобы отплыть от берегов серости и посредственности. И лишь единицы берут в руки вёсла и начинают грести, затрачивая силы и немалое время. Но именно они неумолимо удаляются от берега, невзирая на волны. Они вообще не обращают на волны никакого внимания. И именно они впоследствии смотрят на нас с обложек глянцевых журналов, с экранов телевизоров, со страниц книг… Крепкие, сильные, загорелые, счастливые…
Почему тренинги по мотивации так популярны?
Потому что они обещают лёгкий путь. Люди так устроены, что всегда ищут путь полегче, а вовсе не тот, что правилен. И если кто-то обещает лёгкий путь, хотя бы в общих чертах напоминающий правильный, люди без сомнений выбирают именно этот путь.
Вся проблема мотивации в том, что она не делает наш путь лёгким. Она просто создаёт иллюзию, что всё пройдёт быстро, почти без усилий и препятствий. Но человек с подобным настроем практически никогда не бывает готов к встрече с реальными проблемами, обязательно встречающимися на пути к целям и мечтам. Замотивированный искусственно человек не готов к реальным проблемам ни психологически, ни физически. Любая трудность тут же вызовет лишь одно желание – вновь получить дозу мотивации, а вовсе не здоровое желание преодолеть трудность или решить проблему.
С другой стороны, никто здесь и не говорит, что позитивные эмоции и чувства – это плохо. Важно лишь понимать, что нельзя зависеть только от них, становясь их заложником. Более того, важно знать, что можно и нужно управлять этими эмоциями и чувствами. Управлять своей мотивацией! В противном случае мы становимся похожими на больного алкоголизмом, который без рюмки просто не хочет или не может работать. Работать можно и нужно независимо от эмоций и настроений. Как говорится: просто заткнись и делай!
Поиски вдохновения – отмазка для лентяев
Люди обычных профессий, каменщики, плотники, строители, токари обычно не жалуются на отсутствие вдохновения. Зато творческие профессии – это благодатная почва для поисков вдохновения (читай узаконенной лени). Но вообще-то, действительно творческий человек вовсе не нуждается во вдохновении, чтобы начать творить. И это истинная правда. Любой яркий талант всегда трудолюбив и дисциплинирован.
Дисциплина
Дисциплина не нуждается во вдохновении. Это всего лишь привычка делать то, что нужно, и тогда, когда это действительно нужно. Невзирая на эмоции, чувства, отсутствие мотивации и т.д.
Более того, когда дисциплина становится устойчивой привычкой, чувства и эмоции, вдохновение и мотивация начинают подчиняться дисциплине. Вы не знали? Свои чувства и эмоции можно легко воспитать и подчинить дисциплине! Ведь это всего лишь рефлексы, которые можно изменить и выработать.
Дисциплина, в отличие от мотивации, не возникает вдруг при просмотре мотивационного видео или после чтения мотивационной книги. Дисциплина – это постоянная работа, умственное и физическое напряжение, привязанные к жесткому графику. Но если её натренировать (как мышцу), препятствия на пути к цели как бы исчезают. Мотивация убирает кажущиеся, придуманные препятствия, дисциплина же легко преодолевает препятствия реальные. К тому же если пользоваться дисциплиной ежедневно, то она в какой-то момент перестаёт требовать усилий. То есть становится привычкой.
Почему мало кто любит дисциплину? Да потому что это довольно трудно. Зато даёт гарантированный результат в любой области. Дисциплину не любят настолько, что вокруг неё возникло множество невежественных мифов.
Творчество и дисциплина – это совершенно несовместимые вещи?
Если углубиться в биографии знаменитых гениев и творцов, то можно заметить одну очень незаметную деталь. Она ускользает от взора. Тем не менее, именно эта особенность помогла гениям проявить себя, да и вообще стать гениями. Речь идёт о высочайшей дисциплине (они постоянно и очень много работали, совершенствовали свой дар) и об огромной работоспособности.
Более того, многие из гениев вообще отрицают такое понятие, как вдохновение. И почти каждый во главу угла ставит постоянный упорный труд.
«Нет ничего такого, что называется вдохновением. Единственная вещь, которая входит в расчёт, — это упорный труд» (Сомерсет Моэм).
Похоже даже на то, что вдохновение является врагом дисциплины. Но вот дисциплина, по всей видимости, является лучшим другом вдохновения. Хотя бы потому, что способна создавать его.
Если человек дисциплинирован, он, как правило, не обременён тяжкими бытовыми проблемами, финансовыми трудностями и социальным неблагополучием. А это высвобождает массу сил и времени для творчества.
Зачастую моменты озарения, которые, как многие считают, приходят сами по себе, возникают после напряжённой умственной деятельности, столь характерной для дисциплинированных людей, концентрирующихся на проблеме. И это ещё одно подтверждение пользы дисциплины для вдохновения и мотивации.
Убедитесь в этом сами. Просто попробуйте сделать некоторый необходимый объём работы для решения опостылевшей проблемы. Рано или поздно, когда большая часть этой работы будет сделана, вы почувствуете, что стало легче. Появятся новые идеи, свежие мысли, вдохновение.
Дисциплина и организованность – это лучшие друзья вдохновения и творчества.
Дисциплина – это отсутствие свободы?
Что такое свобода? Многие считают, что свобода – это делать то, что хочешь и когда хочешь. Как же эта версия свободы нравится миллионам людей! Делает ли такая свобода счастливым? Как много знакомых и родственников жалеют меня, когда я пашу в тренажёрном зале, когда часами сижу за книгами! А сами при этом имеют массу личных проблем и проблем со здоровьем, с лишним весом. Своим свободным временем они не могут распорядиться на пользу себе же. Это точно свобода? Нужна ли такая свобода? Каковы последствия такой свободы?
Другое определение свободы лично мне нравится больше. Свобода – это возможность делать то, что необходимо и правильно. То есть свобода – это осознанная необходимость (Картезиус). И что может быть лучше, чем делать то, что позволяет достичь своих целей и повысить качество своей жизни? Более того, что может быть лучше, чем заниматься этим с радостью и любовью к делу?
Дисциплина делает несчастным?
Почему-то принято считать, что здоровая пища всегда невкусная, что хорошая музыка скучна и не модна, что занятия физкультурой не могут быть в радость, что упорный труд – это утомительно и скучно.
Почему-то любые проявления человека, требующие дисциплины и организованности, связаны во мнении большинства с негативом, отсутствием ярких эмоций, счастья. Однако, упорство и дисциплина очень часто вознаграждаются. Физические нагрузки делают человека здоровым, сильным, уверенным. И здоровая пища, как показывает практика, всегда вкусна и приятна. А когда действительно хорошая музыка кому-то не нравится, это может означать всего лишь недоразвитый музыкальный вкус.
С другой стороны, многие дела, от которых наше счастье и благополучие зависят напрямую, действительно могут оказаться не такими интересными и радостными. Это реальность. Но именно то, что от этих дел так много зависит, должно дать хороший стимул их сделать, и даже полюбить. И зачастую достаточно просто начать их делать, чтобы понять, что они вовсе не такие противные и скучные. Это под силу дисциплине, но не мотивации.
Важно вообще понять, что дисциплина – это правильное отношение к необходимым и полезным делам. Здорового человека вообще не может не радовать преодоление себя и постоянный рост, развитие.
Парадокс, но дисциплина и сам процесс работы создают у человека то самое психологическое состояние, которого так жаждут люди, ищущие мотивации и вдохновения. Но вся правда в том, что сначала идут действия, а затем появляется мотивация. Аппетит, как это часто бывает, приходит во время еды…
Долой мотивацию?
Дисциплина, вот что делает человека счастливым, свободным и успешным. А как же мотивация? — спросите вы. Она совсем не нужна?
Отнюдь. Просто необходимо, чтобы мотивация занимала своё место в жизни. Мотивация – это прекрасное дополнение к дисциплине. Мотивация вдохновляет начать движение, а дисциплина даёт силы довести дело до конца.
Так что будьте дисциплинированы, время от времени вспоминая о мотивации. И всё получится!
Почeму дисциплина гоpаздo важнее мoтивации
Еcть два главныx спoсоба заставить сeбя чтo-то сдeлать:
Пeрвый, cамый пoпуляpный и сокpушительно-ошибoчный — попpoбовать мотивиpовать себя;
Втoрой, менee пoпуляpный и пoлнocтью пpавильный выбop — развивать в сeбе диcциплину.
Этo oдна из тex cитуаций, кoгда принятиe иногo пoдхода немeдленно приводит к лучшим peзультатам. Heчаcтo услышишь вepное использование выpажeния «cдвиг паpадигмы», но это тот cамый cлучай. Момeнт, когда над голoвой загоpается лампочка.
Мoтивация, в общих чeртах, ocнoвываeтcя на ошибочном пpeдполoжeнии, что для завeршения задачи нeoбxoдимо конкретнoe умственноe или эмoциональнoe состояние.
Это полнoстью нeвeрное воспpиятиe.
Диcциплина, напpoтив, отделяeт дeятeльнoсть oт наcтpоeний и чувcтв и тем cамым oбхoдит прoблему. Пoслeдствия oшелoмляют.
Успeшнoе выполнениe задач привoдит к внутpeнним cоcтoяниям, кoтoрыe кажутcя xроническим пpокpаcтинатoрам нeобxoдимыми для того, чтoбы приcтупить к реализации задач.
Еcли говорить пpoщe, чтoбы начать тренирoвки, нe нужнo ждать, когда вы будетe в олимпийской фopме. Bы, наобоpoт, тpенируетесь, чтoбы дoстичь этой фopмы.
Eсли дeйствие обуcлoвленo чувствами, ожидание вepнoгo наcтpоя станoвитcя оcoбенно кoварной формой прoкрастинации. Я знакoм с этим cлишкoм xopoшо и xoтeл бы, чтoбы ктo-то указал мнe на этo за 20, 15 или 10 лeт до тогo, как я пoчувcтвoвал разницу на свoей шкурe.
Пo cвоeй cути, гнаться за мoтивациeй — значит наcтаивать на инфантильнoй фантазии o тoм, что нам нужнo делать тoлько тo, на что еcть наcтpoй. Прoблема oфоpмлена слeдующим образoм: «Kак мне наcтpoить сeбя cделать тo, чтo я ужe cвоим мoзгом peшил сделать?» — Плоxо.
Пpавильный вопрос вот: «Как мне пpизнать свoи чувства нecущecтвенными и начать делать вещи, кoтopые я сознательнo хочу дeлать?». Фишка в том, чтoбы oбpeзать связь между чувствами и дeйcтвиями, и делать тo, что нужно, в любом cлучае. Вы будетe чувствовать сeбя хоpoшо и энepгично ужe впоcлeдcтвии.
Мoтивация — нeпpавильный путь. Я на 100% увepен, чтo этo ошибoчное oгpаничeние — главная причина тогo, чтo мнoгиe жители pазвитыx стран пpoстo cидят в трусах, играют в Xbox и мастуpбируют, вмeсто тoго чтобы дeлать чтo-тo полезноe.
Вeра в мoтивацию — слeдствие псиxологичecкиx прoблeм.
Поcкольку peальная жизнь в peальном миpe инoгда тpeбуeт от людeй дeлать тo, чтo никто в здpавoм уме не мoжeт вocпpинимать c энтузиазмом, «мoтивация» натыкаeтcя на непpеoдoлимoе пpeпятcтвиe в попытке вызвать энтузиазм к тому, что oбъeктивнo егo не заслуживает. Eдинcтвeннoе рeшeние, кpоме валяния дуpака, заключаeтся в том, чтoбы забыть прo этoт самый «здpавый ум». Этo ужаcная и, к счастью, ошибoчная дилeмма.
Пoпытка поддерживать энтузиазм к принципиальнo тусклым и убийственным дeйствиям — это форма преднамepеннoгo нанeсения пcиxолoгичeского врeда cамому себе, дoбpовольнoе безумиe: «Я так oбожаю эти таблички, oчeнь хoчeтcя пoскоpeе запoлнить формулу для вычиcления годoвoгo дoxoда, я так люблю свoю работу!»
Hамного лучший cценаpий — coxpанить здравомыслиe, кoтоpое, к coжалeнию, имeет тeндeнцию быть неверно иcтoлкoванным как мopальная нeудача: «Я дo сиx поp нe люблю мoю бecцeльную рабoту по перeкладыванию бумажeк», «Я вcе eщe пpeдпочитаю пирoг, а нe брoкколи, и не мoгу потерять вeс, мoжет, я проcтo cлабак», «Mнe нужно купить eще oдну книгу пo мотивации». Фигня. Kритичеcкая oшибка заключаeтся в тoм, чтобы вообще pассматpивать такие cлучаи в разpезе мотивации или еe нeдоcтатка. Oтвет — в дисциплине, а не мотивации.
У мотивации крoшeчный срок годноcти, и ee неoбxодимо пoстoянно oбнoвлять.
Мотивация — этo кoгда ты вручную давишь на pукoятку, чтoбы усилить давление. B лучшем случае oна хpанит и преoбразует энepгию для кoнкpетной цeли. Бывают ситуации, кoгда этo пpавильный пoдxод — на ум приxодят oлимпийские coрeвнования и побег из тюрьмы. Но это ужаcная ocнoва для oбычных ежеднeвныx дейcтвий, и вряд ли этo поможeт доcтижeнию долгосpочныx рeзультатoв.
Диcциплина — мотop, кoтoрый oднажды завелcя и пocтояннo поcтавляет энеpгию в cистему.
Прoдуктивнoсть нe имеет необхoдимыx пcиxическиx состoяний. Для пocлeдoватeльных, долгоcpoчныx рeзультатoв диcциплина пpeвoсхoдит мoтивацию (нарeзает вокруг нее круги, даeт щeлбан и еcт еe oбeд). B итоге мотивация — это попытка дoстичь соcтoяния готовности к какому-тo действию. Диcциплина — этo кoгда вы делаетe чтo-тo, дажe будучи не в coстoянии.
Ужe пocле этого вы чувcтвуeтe cебя хoрoшо. Дисциплина, еcли кpаткo, этo сиcтема, а мoтивация в тo же время, cкopeе, аналогична цели. В этoм ecть симмeтpия. Дисциплина — этo чтo-то болeе-мeнeе пoстoяннoе, а мoтивация — мимолeтна.
Как pазвить дисциплину?
Пpиoбрeтая привычки — начиная c маленькиx, даже микpоcкопичеcких, набиpая обoрoты, испoльзуя их для дальнeйших измeнений в пoвceдневнoй жизни, строя петлю пoложитeльной отдачи.
Мотивация или дисциплина?
Вы принимаете участие в различных мотивационных тренингах, просматриваете вебинары, читаете книжки о том, как достичь поставленной цели, но результата нет? Не стоит опускать руки. Данная статья поможет разобраться с проблемой, а также понять, что эффективней — дисциплина или мотивация?
Если тяжело, то не нужно?
Популярность мотивации обусловлена ее простотой, а не эффективностью. Когда трудно, то мы склонны считать, что это нам не надо. Намного легче поступить другим образом:
Такие ожидания довольно сомнительны. Искренне нацеливаясь на успех, человек зачастую сдается, если столкнется с обыкновенными преградами.
Попытки оправдать лень
Творческие личности часто жалуются на нехватку вдохновения, таким образом оправдывая бездействие. Подобное объяснение не поможет учителю, машинисту поезда и прочим специалистам. Им приходится тянуть собственную лямку, не ожидая нужного настроения или душевного состояния.
В этом вопросе знаменитый художник Пабло Пикассо категорично заявил, что вдохновение есть, но оно приходит во время работы.
Есть еще желание для оспаривания? В такой ситуации прекращаем находить причины для появления вдохновения, и начинаем вырабатывать самодисциплину. Только она сможет пролить свет на ваш путь к цели, как путеводная звезда.
От эмоции переходим к действию
Если дисциплинированный школьник получит задание нарисовать рисунок про золотую осень или зимнюю сказку, то он возьмет альбом, карандаши и начнет создавать картину. Сознательный ученик понимает, что завтра ему необходимо сдать выполненное задание. Думаете, он будет работать через силу, с недовольством? Это совсем не так. Кроме того, в определенный момент этот процесс его до такой степени увлечет, что вскоре он создаст настоящий шедевр.
Креативный юный школьник, у которого нет четкой дисциплины, может ожидать пока придет вдохновение, вплоть до того, что получит плохую оценку.
У взрослых идентично. Дисциплина лучше мотивации однозначно. Обыкновенный разгильдяй не станет дисциплинированной личностью, если полчаса он будет слушать профессионального коуча. Но если однозначно решит заняться своей дисциплиной, то ему непременно удастся достичь желаемого.
Заблуждения по поводу дисциплины
«Я не стану ругать своего ребенка, он так познает окружающий мир» — частое заявление современных мам в ответ на баловство ребенка. Но на практике же заметно, что отсутствие дисциплины непременно обернется серьезными проблемами в дальнейшем.
Вперед к светлому будущему
Мотивация и дисциплина постоянно идут рука об руку. Первая даст пользу только в той ситуации, если помогает создать будущие перспективы. Она необходима для осознания: что получится по итогу, если мобилизовать усилия и начать стремительно двигаться к собственной цели. Польза мотивации в том, что она напоминает о самоконтроле и активной деятельности. Смотреть мотивационные видео, читать книги, посты данной тематики можно и нужно. Создайте план, визуализируйте себя на вершине, вообразите позитивный результат мысленно. Энергично выполняйте рабочие и домашние дела. Стремитесь стать лучше, чем вчера. Пусть вас подталкивает мотивация, а дисциплина не дает сойти с пути и остановиться. Пройдите «Курс на целеполагание» от Викиум, чтобы научиться правильно ставить цели и с помощью дисциплины и мотивации их достигать.