Что лучше на улице бокс или мма
Что лучше — бокс или мма?
Разные виды спорта трудно сравнивать между собой, но мы попробуем это сделать. О различиях между боксом и смешанными единоборствами читайте далее.
Чем отличается бокс от ММА?
История боксёрских поединков начиналась в древние времена в форме кулачных боёв. Современный вариант возник во второй половине XIX века и до сих пор пользуется неизменной популярностью. Бои же без правил — это достаточно молодое направление, которое появилось в начале нового столетия.
На первый взгляд между соревнованиями есть общие черты. Битвы проходят на ринге, бойцы носят перчатки, среди участников можно встретить представителей других видов спорта.
Но различий значительно больше:
Что опаснее на ринге и в реальной обстановке?
По количеству спортивных травм на первое место выходят бои без правил. Это жёсткий контактный поединок, допускающий самые разнообразные техники, приводит к большому числу ранений участников (разбитые носы, кровопотери и т. д.). Однако с момента его зарождения зарегистрировано лишь несколько смертельных случаев.
Если рассмотреть вопрос с точки зрения опасности для жизни,бокс имеет больше рисков. Здесь наносится значительное количество ударов в голову, что часто приводит к сотрясениям мозга. По числу летальных исходов на ринге эти бои в безусловных лидерах.
В реальной уличной схватке бокс выглядит предпочтительней. Например, если драка проходит зимой, под ногами корка льда, стремительные атаки руками покажут максимальную эффективность в сравнении с ударами ног. Боксёрские тактики позволяют очень быстро завершить вспыхнувший конфликт, в то время как боец MMA дополнительно потеряет секунды, выбирая подходящую комбинацию.
Кто сильнее — боксёр или борец?
Мощь нападений в двух видах различается.
Бокс традиционно сосредотачивает всё внимание на отработке действий руками. Эффективность приёмов такова, что битва может закончиться после 2–3 ударов.
Борцы, напротив, могут использовать любой подходящий им стиль. В ход идут как верхние, так и нижние конечности, отрабатывается универсальность их применения на ринге. При разнообразии используемых методов снижается уровень отдельных элементов. На повышение результата придётся затратить много времени, в сравнении с боксом, где сразу проходит целенаправленная программа по оттачиванию техники, наращиванию силы.
Однако решающее значение имеет не школа, которую прошёл спортсмен, а его физическая форма, и насколько высокого мастерства он достиг. Если на ринге встретятся 2 одинаково мощных соперника, исход будет предсказать сложно.
Плюсы ММА и бокса
Преимущества смешанных единоборств:
Выступления на боксёрских площадках имеют свои достоинства:
Что выбрать начинающему?
Чтобы определиться, в какой спорт пойти, нужно учитывать ряд условий:
Два единоборства имеют много различий между собой. Однако бокс привлекает более широкую аудиторию, благодаря зрелищным битвам, популярным во всём мире чемпионам, чётко прописанным правилам. Традиционный вид спорта достойно занимает свою нишу, его поединки включены в перечень Олимпийских соревнований. Потенциал MMA ещё не полностью раскрыт, это молодое течение, имеющее свои особенности и пока скромную армию поклонников.
10 лучших боевых искусств для личной безопасности и самообороны
Почему боевые искусства не эффективны для самообороны на улице
Ты наверное уже читал похожие статьи: «10 лучших боевых искусств», «ТОП 10 боевых искусств для самообороны» «10 самых сильных и опасных боевых искусств» и так далее. Практически всегда в таких статьях и видео говорят о плюсах боевых искусств для самообороны на улице и личной безопасности в повседневной жизни.
Хочу сразу опровергнуть этот миф.
Ни одно спортивное единоборство не подготовит тебя к уличной драке или реальному нападению. По ряду причин:
1. На улице нет запрещенной техники и правил. Как бы не был раскручен стиль или вид спорта, это прежде всего спорт или даже гимнастика. Со своими правилами. системой подготовки к спортивным состязаниям. С запрещенной техникой и техникой безопасности.
2. В соревновательной практике большинства видов единоборств используются схватки один на один с оппонентом. На улице большая вероятность нарваться на группу противников. Некоторые из которых могут скрываться в толпе и нападать сзади.
3. В большинстве уличных драк используется мощное психологическое давление, к которому спортсмены чаще всего не подготовлены. Поведение берсерка. За такое поведение в ринге или на татами бойцов оказывающих давление наказывают.
4. Неожиданность и быстротечность схватки. Уровень подготовленности и весовая категория противников чаще всего очень разные. На татами такой разницы в уровнях всегда стараются избежать.
5. Использование подручных предметов. Этому практически не учат ни в одной школе единоборств. А раз не учат нападать. значит и не учат защищаться.
Именно поэтому уличная драка противопоказана хорошему бойцу — спортсмену. Именно поэтому так много уверенных в себе Чемпионов погибают на улице, или получают травмы на всю жизнь.
Это не голословное утверждение. Ты можешь почитать в википедии историю Ивана Кирпа. Я знаком с ним.
Его карьера бойца закончилась в уличной драке. И таких историй много. Борца Юрия Власко убили на Байкале ножом в шею. Убийство Дмитрия Кривошеева у кафе IL Tokyo в центре Воронежа.
Напишу краткий вывод и здесь: физическая СИЛА и ТАЙМИНГ решают больше, чем техника. Техника удара важна при спортивных состязаниях, и не столь значима для самозащиты и в условиях реальной драки.
Что изучают в спецподразделениях
Очень часто тренера и приверженцы спортивных дисциплин утверждают. что какой то вид единоборств используется для подготовки в спецподразделениях.
Например информацию, что корейские полицейские занимаются тхеквондо, а кекусинкай используется в спецподразделениях по всему миру я вижу и слышу постоянно. Но это всего лишь самореклама стилей.
Не то, чтобы это неправда. Каждый более менее известный тренер по единоборствам тренировал кого-то из спецподразделений. А иногда и организованные группы. У меня например в закромах тренировки команды Росинкас и ГБР «ВСМ Щит», и куча благодарностей от парней, воевавших в горячих точках.
ГБР ВСМ Щит с Григорием Владимировичем Чуйко
Но давайте с точки зрения здравого смысла разберем, кому действительно нужны приемы боевых искусств?
Всё остальное мимо кассы.
Но будут ли подразделения Израиля делиться своей техникой с другими государствами? Мне кажется нет. А те инструктора, которые тренируют гражданских, не факт, что знают достаточно для полноценной тренировки спецподразделений.
Все тренера позиционирующие себя как тренера спецподразделений и преподающие гражданским — потенциально опасны для своей страны. За исключением Израиля или другой страны, где идет непрерывная война.
Именно поэтому так много фриков в этой теме по всему миру. Государству они приносят пользу. Создавая конкуренцию действительно знающим специалистам. Чаще всего фрики лучше знают как увлечь людей своей системой, чем реальные специалисты войны.
Группы быстрого реагирования
И так как в быту часто используются ножи, заточки. лезвия. шило. молотки, розочки, рифляки и т.д. Думаю им бы сильно помогли уроки ножевого боя и боя с палками.
Владимир Москаленко, ножевой бой
Я бы предложил этим структурам изучить ножевой бой, бой на палках, и болевые приемы, особенно болевые приемы в стойке.
И здесь. как ни странно я вижу огромную пустую нишу. Нет боевого искусства, способного закрыть нишу болевых приемов в стойке. Скорее всего. потому, что чеки маленькие и наниматели не тратят деньги на пушечное мясо — своих работников.
Японское джиу джицу возможно могло бы закрыть эту брешь. Но японского джиу джицу в России никогда не будет. По той же причине, по которой не будет боевого крав мага.
Что касается БЖЖ, то хотя это классная гимнастика для тела и ума, но это спортивное единоборство, а не боевое искусство. О классификации стилей я немного написал здесь: «Боевое искусство. как выбрать — советы мастера >>»
Почему так важно тренировать навыки боевых искусств
И все же занятия боевыми искусствами могут спасти тебе жизнь. Даже если это спортивное единоборство. Самое важное — это правильный подход к тренировкам.
А если тебе повезло с тренером — то и думать особо не придется. Тренер прививает навык действия в экстремальной ситуации. Вот почему так важно найти грамотного тренера. И обязательно объяснить ему, что тебе нужна самооборона, а не спорт.
Это скорее всего дорого, так как не входит в стандартную спортивную программу. Дорого для тебя. Но разве твоя жизнь стоит дешевле? Всегда приходится платить за свои поступки и решения. И не всегда деньгами. Иногда здоровьем и даже жизнью.
Какое из боевых искусств выбрать для самообороны
Не важно, чем именно ты будешь заниматься: смешанными единоборствами, боксом, карате. Важно, чему тебя будет учить твой Тренер.
Большинство из тренеров знает и умеет гораздо больше, чем показывает ученикам. Но учим мы не всех и даем то, за что ты заплатил. И если тебе нужна самооборона на улице, дай об этом знать твоему тренеру.
10 лучших стилей для самообороны
Расставлю по порядку от лучшего к худшему. Это мнение мастера боевых искусств. Я 26 лет тренирую людей на момент написания этой статьи.
1. Смешанные единоборства — как собрание техник. Школа, в которой практикуют и изучают приемы различных других школ — всегда лучшая.
2. Смешанные единоборства как стиль. ММА до сих пор можно считать растущей дисциплиной. А благодаря большим денежным вливаниям в этот спорт, исследования продолжаются постоянно.
3. Боевое самбо и саньда. Мало денег вливается, но здесь большой потенциал для развития техник. И можно попытаться вырасти до ниши ГБР и милиции. К сожалению закостеневшие чиновники от спорта убивают рост этих дисциплин.
4. Кудо. Не могу обойти стиль, который развивал с 1991 года. Пусть это будет моя дань уважения Учителю Адзуме Токаси. Много ограничений, но для офисного планктона самая лучшая борьба. Лицо спрятано за забралом. Трудно разбить.
5. Крав мага. Если ты военный, то есть смысл. Для гражданских тоже неплохая физуха и подготовка.
6. Тайский бокс. Не будешь знать. что делать с борцом. Хотя для улицы и характера — самое то.
7. Олимпийские виды борьбы. Туда вливается много денег и очень хорошая физическая подготовка. Особенно греко римская и вольная. Не будешь знать, что делать с ударником. Но борца легче научить ударам, чем ударника борьбе. Взрослых не берут.
8. Бокс. Не будешь знать что делать против каратистов и борцов. Очень часто ловят ноги лицом и пропускают колени в корпус. Надо боксерам что-то с этим делать.
9. Тхеквондо. Совсем не умеют бить руками и бороться. Для трикинга и видео на ютуб самое то. Хочешь стать звездой ютуба — тхеквондо рулит.
10. Карате и ушу. Имеются в виду все классические стили. Стать хорошим бойцом крайне тяжело, но возможно. Придется где то драться на стороне.
Соревнования
Соревнования это важная часть тренировочного процесса спортсмена. Они имеют большую положительную роль в воспитании молодых бойцов. Характера, силы воли, техники в условиях стресса. Но в том виде. в котором они проводятся сейчас — это никак не развивает навыки самообороны.
Есть турниры. на которых нет ограничений по весу. Например Хокутоки в кудо. Но туда не попадешь с улицы. Уровень бойцов там очень высокий.
Есть командные турниры толпа против толпы. Это уже ближе к самообороне, но все еще далеко от реальности.
Соревнования вещь полезная и нужная для спортсменов. Для самооборонщиков пока нет достойных правил. Разработать их возможно. Но можно ли обойтись без турниров?
Думаю да. Тренировка выработанная до грани рефлекса на манекене или защищенном партнере.
Выводы
И тогда личная безопасность в повседневной жизни тебе обеспечена.
P.S. Если ты из Воронежа, присоединяйся к нам >>>
Thank you for submitting your comment!
Новый набор в группы
Книга в подарок
Дим Мак
Искусство отсроченной смерти. Мифы и правда от военного хирурга и мастера Боевых искусств
Thank you!
You have successfully joined our subscriber list.
Что лучше бокс или ММА
Сегодня мы хотим затронуть один извечный вопрос, какой же вид боевых искусств лучше и эффективнее. И сегодня мы постараемся ответить на один древний вопрос, что лучше бокс или ММА. Но чтобы это сделать, нужно сперва разобраться в основных сходствах и различиях этих 2 единоборств, разобрать их на положительные и отрицательные качества, а уже потом подводить итог.
Основные сходства бокса и ММА
Основные различие бокса и ММА
Что лучше: бокс или ММА
Ну а теперь можно подвести итоги и попробовать понять, какой же из этих видов спорта лучше.
Эффективность
Если смотреть с точки зрения эффективности – то ММА заметно лучше. В боксе идеально ставится ударная техника кулаками, но на этом все, в то время, как бойцы ММА могут орудовать практически всем телом.
Физическая подготовка
С точки зрения физической подготовки, ММА также выглядит лучше. Это заметно даже по фигурам бойцов. Безусловно, боксеры тоже выглядят мощно и спортивно, но мышцы спины, ног и корпуса у них заметно проще выглядят. В ММА практически все бойцы сухие, поджарые, гибкие и ловкие, а главное – они следят за всем телом. В этом виде спорта важны все мышцы и все они работают, например, в той же борьбе. Так что и тут ММА значительно превосходит бокс.
Самооборона на улице
Большинство людей занимаются единоборствами, чтобы в критической ситуации где-нибудь на улице суметь защитить себя и своих близких. В этом плане оба вида спорта хороши, но, опять же, ММА гораздо эффективнее из-за разнообразия ударной техники. На улице нет правил, и дерутся там не кулаками и в клинчах, поэтому те же удары ногами позволят лучше держать дистанцию, а навыки борьбы и боя в партере позволят выбраться из ситуации, если вас сбили с ног.
Травматичность
Единственный плюс бокса – это меньшая травматичность. Если вы читали нашу статью об истории бокса, то наверняка знаете, что в этом виде спорта правила менялись несколько раз, пока зрители, бойцы и власти не пришли к единым правилам, которые бы гарантировали относительную безопасность бойцов, а также понижение кровопролития и уровня жестокости. Именно поэтому бойцы выступают в толстых перчатках, а удары их ограничены. Так что риски, с которыми вы столкнетесь в боксе – это поломанный нос, синяки, рассечения и т.д. Изредка – переломы или трещины на кулаках, а также сотрясения.
В ММА есть все тоже самое, что и в боксе, но добавляются травмы на ногах, а также значительно увеличивается риск переломов и вывихов. Да и нокауты тут случаются чаще. Так что без преувеличения можно сказать, что ММА намного опаснее бокса, в этом плане.
Подводить итог мы не будем, ибо, если вы подробно прочитали всю статью, то наверняка все поняли и сами, а также сделали для себя определенные выводы. Поэтому мы хотим дополнить статью одной мудрой мыслью. В боевых искусствах играет роль не то, чем ты занимаешься, а то, как ты занимаешься. Т.е., если свести 2 бойцов, в любом случае 1 окажется сильнее, а другой слабее. Но победит тот, кто лучше тренировался, а не тот, кто лучше учил количество ударов. На этой ноте мы хотим завершить данную статью. Обязательно пишите в комментариях свое мнение, а также не забывайте поделиться статьей с друзьями и знакомыми. Всем удачи и до новых встреч.
Сердечная недостаточность. Почему ММА круче бокса
Несмотря на нехватку денег и вечную борьбу с гуманистами, смешанные единоборства за 20 лет существования опередили по популярности профессиональный бокс. Sports.ru называет причины, которые на это повлияли.
БОЛЬШЕ РАЗНЫХ СПОРТСМЕНОВ
Трудостройство борцов, каратистов, тайбоксеров и людей, которым просто нравилось драться, не совсем для зрителя. Это, скорее, для спорта, но чем больше спортсменов, тем больше историй и болельщиков, приходящих за ними. Не самая большая часть переключается с каратэ или борьбы на ММА вслед за Мачидой и Хендерсоном, но есть приток аудитории и по этой причине. А еще это важно для тех, кому не светит дорогая машина за победу на Олимпиаде. Либо из-за того что нет перспектив, либо из-за того что нет самого спорта в Олимпийской программе.
Что пришлось бы выиграть Энтони Петтису в тхэквондо, Дену Хендерсону в борьбе, Лиото Мачиде в каратэ и Андерсону Силве в тае, чтобы получить даже половину от нынешней известности и нынешних денег?
БОЛЬШЕ ВИЗУАЛЬНЫХ ЭФФЕКТОВ
Тут все просто. Вот лучшие нокауты в боксе за 2013-й: ВИДЕО, вот лучшее в ММА за прошедший год:
Можно приводить примеры других видеонарезок, можно говорить, что в ММА очень много скучного партера. Но если мы принимаем эстетику единоборств в принципе, то важна сама возможность. Возможность нокаута после удара ногой с разворота, возможность поединка, когда кого-то могут усыпить удушающим приемом или апкиком, возможность получить с локтя. Наконец в боксе в принципе кажется более сложным вот такой обзор: Клей момент. 14 эффектных ударов, бросков и приемов из ММА
МЕНЬШЕ ВЕСОВЫХ КАТЕГОРИЙ
Когда человек может пообедать и скакнуть на категорию вверх – это не очень правильно. Дабы не утомлять никого рассуждениями, просто представим бокс, в системе весовых категорий, позаимствованной у ММА, и возьмем наиболее интересные примеры.
61 – 66 кг (объединяются легкий, полусредний и первый полусредний веса), чемпионы в одной категории: Рчиард Абриль, Хабиб Аллахвердиев, Дэнни Гарися, Кит Труман, Маркос Майдана; Эдриэн Бронер, Флойд Мэйвезер; Мигель Васкес – Шон Портер – Ламон Питерсон; Теренс Кроуфорд, Руслан Проводников, Тимоти Брэдли;
70 – 77 кг (объединяются средний и суперсредний веса), пояса делят Дмитрий Чудинов, Генндий Головкин, Станислав Каштанов, Карл Фроч, Андре Уорд; Серхио Мартинес, Сахио Бика, Феликс Штурм, Артур Абрахам, Питер Куиллин.
Далее бокс спотыкается о еще одну странную вещь: шаг в 11 кг. Категория 84 в ММА выглядит намного органичнее, чем разница в 3 кг между Ковалевым и Уордом и следом 11 кг между Ковалевым и Лебедевым.
БОЛЬШЕ КРУТЫХ БОЕВ
У ММА пока нет такого количества денег, нет такой фанатской базы и истории, чтобы поединки вроде Джуниор Дос Сантос – Кейн Веласкес становились в один ряд с Поветкин – Кличко или Пакьяо Брэдли. Более того, желаемые супербои в ММА (поединок, где встречаются чемпионы двух соседних весовых категорий) происходят как раз по той причине, что здесь фанатов закармливают напрашивающимися поединками. За исключением встреч с Федором, который не столько боец, сколько событие, все остальное любителям смешанных единоборств дают очень быстро. Даже слишком быстро.
Кличко – Поветкин ждали пять лет. Пять лет назад Веласкес и Дос Сантос даже не знали друг о друге. Мэйвезер и Пакьяо, кажется, не встретятся никогда, в то время как Фрэнки Эдгар успел подраться с Би Джей Пенном, Беном Хендерсоном и Жозе Альдо.
ДАМЫ
Назовите без гугла несколько фактов о самой известной выступающей в данный момент девушке-боксере. Хорошо назовите хотя бы просто самую известную девушку-боксера. Холи Холм!? Светлана Кулакова!? Из антиприродных женских боев в ММА все равно смогли сделать продаваемое шоу. Нашли нервную Ронду Раузи, о которой у нас пишут каждый месяц, и даже называют «новым Федором». Только-только потеряли Джину Карано и продолжают наблюдение за Кристиной Сантос, которая заставляет журналистов пить мочу, ест запрещенное и скоро придет в UFC.
ФРИКИ
В том виде спорта, где можно выиграть золотую Олимпийскую медаль или зарабатывать по миллиону долларов за минуту, как это сделал Флойд Мэйвезер, подравшись 72 минуты в прошлом году, сложно представить Боба Саппа или Вячеслава Дацика. Вполне возможно, это и к лучшему, но только, когда твой спорт ровесник хоккею с баскетболом. В противном случае приходится использовать допинг. Фрики в ММА это именно допинг для индустрии. Они вредят организму (особенно несформировавшемуся) в долгосрочной перспективе, но дают результат в реальном времени.
«БЬЮТИФУЛ АРИАНИ»
А теперь, вслед за самой известной барышней в больших перчатках, назовите самую известную барышню с номером раунда в руках. Причем цифра там должна быть больше, чем 5. А вот с табличками от одного до пяти регулярно появляются Арианни Селесте и Бритни Палмер. И сколь ни притворяйся истинным ценителем спорта, после их очередной фотосессии, думаешь совсем не о номере раунда. Они принимают ванны с пеной, они удивляются Овериму и Росу Пирсону, они просто заметнее.
Последнее что приходит на ум из бокса, Мэнни Пакьяо, засмотревшийся на девушку вместо Брэндона Риоса. Кто помнит, как ее зовут, побросайте фотографий в комментарии.
Бокс или ММА – что лучше?
Бокс и ММА – одни из самых популярных видов единоборств. Между ними есть большое количество отличий, поэтому новичок, стоящий перед выбором, может испытывать трудности. Давайте выделим базовые особенности каждого вида спорта, которые, надеемся, помогут вам найти ответ на этот вопрос.
Чем отличается бокс от ММА?
Кто сильнее: боксер или боец?
Факторы, рассмотренные далее, пишем для равных противников: с примерно одинаковым ростом, весом, возрастом, мышечной массой, длиной рук-ног, и с одинаковым стажем тренировок.
Если проводить поединок по правилам бокса – боец, скорее всего, проиграет. В поединке по правилам ММА – у боксера будет шанс, если:
Что полезнее в реальной драке?
В обычной драке (не по правилам) бокс с большой вероятностью окажется более полезным для спортсмена-любителя или новичка со стажем до 1-2 лет, потому что:
ММА окажется более полезным, если:
Плюсы и минусы этих стилей
Далее рассмотрим преимущества и недостатки обоих направлений.
Плюсы:
Минусы:
Плюсы:
Минусы:
Что лучше для начинающего?
Чтобы определиться между ММА и боксом – пройдитесь по списку вопросов:
Если преобладающей цели занятий нет, и заниматься вы хотите для поддержания физической формы – можно выбирать направление по своему усмотрению. Или по удобству: например – какой зал есть ближе, или куда ходят друзья-знакомые.