Что лучше обнять или поцеловать
20 фактов о пользе поцелуев и объятий
Всем известно, что одними из самых приятных способов проявления эмоций являются поцелуи и объятия. Они могут быть дружескими или более интимными. С их помощью люди выражают свои чувства, в том числе романтическую привязанность к противоположному полу. Люди целуют и обнимают друг друга при встрече, во время прощания, в моменты радости и грусти. Однако не все люди знают, что поцелуи и объятия приносят не только удовольствие. Также они полезны для физического и психического здоровья.
Мы подготовили для вас 20 фактов о пользе поцелуев и объятий. Когда вы с ними ознакомитесь, вы поймете, что нужно целовать и обнимать своих родных и близких как можно чаще, потому как это положительно сказывается на состоянии здоровья, самочувствии и настроении.
Польза поцелуев
С помощью поцелуев свои эмоции выражают представители разных культур. Издавна считалось, что поцелуй в губы – это проявление симпатии и чувств, в руку – это знак особого уважения, в лоб – выражение заботы и внимания. Поцелуи стали настолько популярными и незаменимыми, что их влияние на людей начали изучать ученые. Появилась даже наука о поцелуях. Ее называют филематология.
В действительности, с помощью поцелуев люди выражают множество чувств. Они не только помогают получить удовольствие, но и благотворно влияют на состояние здоровья.
1. Специалисты выяснили, что во время поцелуя в щечку сжигается пять калорий. При страстном поцелуе с возлюбленным за один раз удается сжечь порядка 30 калорий. Вследствие этого можно говорит о том, что лобызания способствуют похудению. Поэтому, чтобы скорее сбросить лишние килограммы, нужно целоваться как можно чаще.
2. Поцелуи благоприятно сказываются на кровеносной системе. Медики из Лос-Анжелеса выяснили, что при таком способе проявления чувств наш пульс учащается до 110 ударов в минуту. Это в свою очередь служит своеобразной тренировкой для сердечно-сосудистой системы. Таким образом, поцелуи снижают риски инфаркта и инсульта.
При этом стоит отметить, что такой положительный эффект оказывают только продолжительные поцелуи.
3. Во время поцелуя в организмах людей запускаются реакции, которые снижают уровень кортизола (гормона стресса). При этом быстрее начинает вырабатываться окситоцин, который называют гормоном счастья. Таким образом поцелуи помогают устранить нервное напряжение, избавиться от стресса и улучшить настроение.
4. Известно, что лобызания стимулируют выработку слюны, в которой содержатся кальций и фосфор. Эти выделения в свою очередь предотвращают появление кариеса. Кроме того, при длительном поцелуе в полости рта нормализуется кислотность, поэтому особенно полезно целоваться сразу после еды.
5. Любители целоваться чаще других людей добиваются успеха. По мнению специалистов, люди, которые часто целуются, являются оптимистами, он уверены в себе и в своих возможностях и не склонны к депрессиям. Благодаря этому они могут достигать больших успехов, как на работе, так и в отношениях с противоположным полом.
6. Считается, что поцелуи любимого человека влияют на людей, как болеутоляющее. Благодаря веществам, содержащимся в слюне, у партнеров может проходить головная и зубная боль.
7. Во время поцелуев люди напрягают мышцы лица. Это служит своеобразной зарядкой. Такие «упражнения» благоприятно сказываются на состоянии кожи, в том числе предотвращают появление морщин и помогают сделать существующие складки на лице более незаметными.
8. Также поцелуи оказывают пользу при аллергии. В частности, в организме человека снижается выработка гистамина, провоцирующего сенную лихорадку. После чувственного и продолжительного поцелуя увеличивается количество антител, которые дают отпор вирусу. Кроме того, поцелуи помогают бороться и с другими видами аллергических реакций, например, с атопическим дерматитом.
9. Во время поцелуя люди обмениваются с партнером белками, жирами, минералами и бактериями. Передача другу друг микробов способствует укреплению иммунитета.
Речь идет о том, что в слюне каждого человека присутствует индивидуальный набор бактерий. Во время поцелуев люди обмениваются ими. Когда в организме появляются чужеродные микробы, начинается выработка антител, которые способны противостоять различным инфекциям. Вследствие этого в процессе поцелуя происходит пероральная вакцинация.
10. Также благодаря поцелуям можно предотвратить развитие легочных заболеваний. Ученые из Австралии выяснили, что после лобызаний легкие начинают работать более усиленно. В среднем человек начинает делать 60 вдохов в минуту вместе обычных 20.
11. Американские ученые из института Куинси определили, что поцелуи улучшают сон. Исследователи считают, что продолжительные поцелуи помогут быстрее расслабиться и сосредоточиться только на предстоящем сне.
12. Во время беременности у женщин часто происходят перепады настроения. Некоторые дамы даже могут впадать в депрессию. Считается, что с этой проблемой помогут справиться поцелуи. Регулярные соприкосновения с любимым человеком помогают женщине успокоиться и почувствовать себя более уверенной и желанной.
13. Как бы экстравагантно не звучало, но поцелуи помогают мужчинам зарабатывать больше денег. В ходе исследований ученые определили, что представители сильного пола, целующие свою вторую половинку перед уходом на работу, зарабатывают больше, чем мужчины, отказывающиеся от этого удовольствие.
Польза объятий
1. Объятия способствуют снижению артериального давления. Речь идет о том, что во время прикосновений к коже в организме активируются нервные рецепторы – тельца Пачини. Они посылают сигнал блуждающему нерву, который ответственен за различные процессы, в том числе за снижение артериального давления.
2. Объятия помогут избавиться от страхов. Причем в первую очередь это касается боязни перемен, будущего, открытого или закрытого пространства, страха перед неизвестностью и так далее. Специалисты считают, что от беспокойства и волнения можно избавиться, если просто обнять плюшевую игрушку.
3. Особенно объятия полезны для детей. Считается, что ребята, которых в маленьком возрасте чаще обнимают, имеют более крепкое физическое и психическое здоровье. Также такие малыши по развитию опережают своих сверстников.
4. Объятия способствуют выработке эндорфинов. Это в свою очередь помогает избавиться от головной боли. Кроме того, люди, которые любят часто обниматься, чувствуют себя более счастливыми и являются намного дружелюбнее.
5. Ученые из Университета штата Огайо выяснили, что благодаря физическому контакту, в том числе объятьям, можно справиться с одиночеством. Такой способ проявления чувств хорошо влияет на стариков, которые в силу возраста начинают меньше контактировать с людьми.
Обнимая человека, мы даем ему понять, что он не один в этом мире и может рассчитывать на поддержку.
6. Объятия помогают сблизиться. Это касается возлюбленных, друзей, родителей и детей, коллег и так далее. Когда мы позволяем человеку нас обнимать, мы таким образом демонстрируем ему, что готовы впустить его в свое личное пространство. Порою объятия лучше любых слов помогут выразить поддержку, заботу и любовь.
7. Объятия помогают сохранить семью. Исследователи из США провели опрос и выяснили, что супруги, которые часто касаются друг друга, дольше состоят в браке, чем те семьи, в которых физический контакт является редким явлением.
Фото: из открытых источников
Подписывайтесь на наш ДЗЕН-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!
Что лучше обнять или поцеловать
В равной степени можно спросить о том, что лучше мясо, или рыба 
Всяк хорошо, в зависимости от ситуации!
ЕСЛИ ЛЮБИШЬ ДЕВУШКУ,ТО ЛУЧШЕ ОБНЯТЬ,И ПОСЛЕ ЦЕЛОВАТЬ.ОДНО,БЕЗ ДРУГОГО,КАК ТО НЕ ПОЛНО.
ЛУЧШЕ ЦЕЛОВАТЬСЯ И ОБНИМАТЬСЯ СО ВСЕМИ ВЫТЕКАЮЩИМИ ПОСЛЕДСТВИЯМИ! И КАК МОЖНО ЧАЩЕ.
Целоваться обнимаясь. Но можно и обниматься целуясь. Арамису и не знать?
ой Сергей чаще бывает третье а потом уже все это.
Это же здорово. Отпадает необходимость в первых двух.
Ой, привет :))) Забыла как тебя зовут. Но ты любишь есть котов. Уважаю.
Ну в принципе и то и другое не так уж и плохо, но все таки обниматься.
с любимым? то целоваться, а с близкими людьми объятий достаточно
Обниматься! Двойная выгода. Зимой в обнимочку теплее. )))))))))))
Зачем суетиться! Используй.
если тот человек не умеет целоваться, то лучше уж обниматься))))))
Что лучше: помыть руки и не кушать; или кушать грязными руками?
я очень люблю целоваться))))))))))))))) поэтому выбрала бы первое
Жень а если все вместе и еще любовью заняться.
«Все вместе» это кто?
ну обниматься целоваться и любовью заниматься.
лучше и то, и другое, и с третьим желательно не промедлить)))
сначала обнять, потом поцеловать)) Смотря какая ситуация))
в юном возрасте целоваться, в более зрелом обниматься
одно другому не мешает, но только с любимым человеком
Доказано: объятия и поцелуи влияют на успешность
Что будет, если не поцеловать партнера перед выходом из дома?
Поцелуи и объятия — приятная возможность дарить и получать эмоции. Прикосновения способны улучшить настроение, помочь преодолеть жизненные трудности, укрепить отношения, повысить иммунитет и даже добиться успеха. Поцелуй перед выходом способен сделать целый день лучше, а объятие в тяжелую минуту — успокоить и облегчить боль. Рассказываем, почему нельзя забывать о тактильных проявлениях эмоций и как часто нужно целоваться с партнером, чтобы вам повысили зарплату.
Первое случайное соприкосновение руками с объектом симпатии, закрепление договоренности рукопожатием, похлопать по спине или положить руку на плечо в минуты сомнений, поправить галстук перед выходом или прядь волос, которая выбилась из прически, — все это имеет значение. Мы совершаем подобные действия бессознательно, выражая заботу, внимание, любовь и уважение.
Логично, что на силу воздействия прикосновений влияет контекст, но научно доказано это было только в 2017-м году. Ученые выяснили, что на выработку нейромедиаторов при контакте влияет визуальная контекстуальная информация. А если проще, то прикосновения вызывают положительные эмоции, только если человек вам приятен. Совсем не обязательно состоять в близких отношениях, достаточно субъективной оценки привлекательности, харизмы или одного душевного разговора, чтобы обзавестись необходимым позитивным контекстом.
Прикосновения особенно важны для поддержания отношений. Здесь нужно подчеркнуть, что это касается отношений любого характера: дружеских, романтических, семейных, отношений между родителем и ребенком, а также между коллегами или деловыми партнерами. Было выяснено, что дети, которые выросли без необходимого тактильного выражения любви и заботы имеют проблемы с развитием и не могут качественно интегрироваться в общество. Интересный факт, если «недолюбить» младенца приматов, то он тоже будет испытывать сложности при взаимодействии с другими особями. Это связано с работой орбитофронтальной коры головного мозга, ответственной за обучение и принятие решений. Дело в том, что эмоциональные прикосновения являются своеобразным «массажем» этой области мозга. Таким образом, каждый раз, когда вы вкладываете эмоцию в прикосновения, — тренируете свой мозг (сразу поясним: перетренировать мозг тактильными контактами и привести к дисбалансу развития прикосновения не могут). Конечно, это особенно важно в младенчестве и детстве, однако и на взрослого поцелуи и объятия влияют крайне положительно.
Поцелуи — это наука. Мы говорим не о мастерстве этого процесса, а о филематологии (науке, которая изучает поцелуи). Благодаря работе ученых мы знаем, что за минуту поцелуя оба партнера сжигают 26 калорий и передают друг другу от 10 до 1 млрд бактерий (20% из них повышают иммунитет), а также, что во время поцелуя задействованы 146 мускулов и 5 из 12 черепных нервов. Однако физиологическими процессами филематология не ограничивается.
Поцелуи — универсальный клей для отношений. Пары, которые целуются чаще, более счастливы в отношениях (есть данные, что поцелуи важнее, чем регулярность половой жизни). Критически поцелуи важны для ребенка, как материнские, так и отцовские (интересно, что ребенку также необходимо видеть объятия и поцелуи родителей, как подтверждение семейных уз и любви внутри ячейки общества). Не забывайте о поцелуях даже в длительных отношениях, когда они становятся не такими эмоциональными, как раньше. Любые поцелуи — важны, не скупитесь на проявление позитивных эмоций дома.
21 января — день объятий. Во время объятий у нас вырабатывается дофамин (снижает уровень стресса и напряжения), окситоцин (обостряет чувство защищенности) и эндорфины (отвечают за эйфорию и счастье), а также уменьшается выработка кортизола (гормона стресса) и устраняется напряжение.
Американский психотерапевт Вирджиния Сатир в XX веке представила теорию, что каждому человеку для хорошего самочувствия и поддержки ментального здоровья нужно 8 объятий в день, а 4 являются минимум, при котором человек не будет подвержен негативным эффектам отсутствия тактильного контакта. Оцените в какой позе вы засыпаете и просыпаетесь, если вы часто приобнимаете одеяло или лишнюю подушку, то это явный сигнал о недостатке положительных тактильных эмоций.
Таким образом, любое тактильное выражение положительных эмоций является важным в любом возрасте. Суматоха дня и бытовые проблемы заставляют забывать о том, что так радовало в начале отношений. Обниматься, целоваться и ходить за ручку в браке еще важнее, чем в период ухаживаний. Не забывайте целовать друг друга перед работой или обнимать во время приготовления ужина. Счастье состоит из мелочей — это доказано!
Терапия объятиями: как прикосновения и ласка влияют на наше здоровье
Есть множество очевидных причин, по которым нам так приятны прикосновения, объятья и поцелуи тех, кого мы любим — неважно, в романтическом ли смысле, в дружеском или в родственном. Но, оказалось, что и наука согласна: социальные мур-мур-мур с родными и близкими не только нужны, но и важна. Они оказывают очень существенное влияние на наше здоровье и самочувствие.
Сами того не понимая, мы вкладываем в прикосновения и поглаживания довольно много смыслов. Мы ищем понимания и принятия, хотим выразить нежность или радость. У разных народов по‑разному принято выражать чувства, но суть у всех одна традиций одна — особая близость. Даже у приматов, наших дальних родственников, можно заметить знакомые нам прикосновения: они нежно поглаживают лапками тех, кого любят, прикасаются пальцами к лицам друг друга и порой целуются!
В последние годы многие эксперты начали бить тревоге: они полагают, что мы находится в неком обнимашечном кризисе.
Почему? Сегодня взрослым людям прикасаться друг к другу стало не принято, невинные прикосновения между известными людьми медиа немедленно объявляют сексуализированными, и даже простые объятия между друзьями случаются все реже реже. Женщинам немного проще в мире дефицита прикосновений, а вот токсичная маскулинность запрещает бедным мужчинам все, что ближе рукопожатия или грубоватого похлопывания по плечу. Существует даже мнение, что оборотная сторона токсичной маскулинности — требование гиперсексуализированного социального поведения — имеет в основании потребность в человеческом контакте и близости.
12 тонкостей поцелуя, чтобы мужчина не мог от вас оторваться
Есть несколько уловок, чтобы одним только поцелуем довести любимого мужчину до умопомрачительного состояния.
Каждой женщине следует знать, как ”завести” мужчину одними только поцелуями. Речь пойдет о том, как это сделать игриво и непринужденно.
Давайте будем реалистками: это именно то, о чем думает каждая женщина при встрече с новым мужчиной. Мы хотим оказаться в его объятьях и понять, как разжечь в нем огонь желания. Дело в том, что ”завести” мужчину не так уж сложно, как кажется.
Если ваш избранник целуется с вами, значит, он уже ”на взводе”.
И это вполне объяснимо. Вас возбуждают поцелуи? Вообще-то, должны. С ним происходит то же самое. Поцелуи — это проявление близости. И когда вы делаете это с кем-то впервые, испытываемое возбуждение гораздо сильнее, чем можно предположить.
Поэтому многие мужчины, если женщина им действительно нравится, испытывают влечение на стадии поцелуев. И все же, есть несколько ”уловок”, позволяющих довести любимого человека до умопомрачительного состояния и возбудить в нем желание постоянно к вам возвращаться за новыми ощущениями.
Вы преследуете именно эту цель, верно? Вы хотите, чтобы он был ненасытным по отношению к вам. И самый простой способ этого добиться — ”завести” своего любимого человека поцелуями, чтобы он не переставал думать о вас, даже когда вы не вместе.
Как ”завести” партнера на стадии поцелуев с помощью игривых и чувственных действий?
Имейте в виду, что мужчины отличаются друг от друга, у них разные предпочтения. Вам придется немного поэкспериментировать, чтобы понять, что вашему партнеру нравится больше всего. Но в объятиях женщины практически все мужчины получают удовольствие от нижеперечисленных действий:
1. Используйте кончик языка
Не нужно засовывать в рот партнера весь язык, как только он его коснется. Это будет слишком агрессивно и непривлекательно, и после этого все может пойти наперекосяк. Используйте для поцелуя кончик языка и делайте это элегантно.
Не нужно спешить. Обнимите его лицо ладонями и чувственно поцелуйте с кончиком языка. Иногда чем проще, тем лучше.
2. Легкий стон
Не стоит громко стонать, как это делают в откровенных фильмах. Иначе ваш мужчина подумает, что вы способны получить наивысшее наслаждение от одних поцелуев. При этом можно издавать негромкие звуки наслаждения, что сведет его с ума. Это также повысит его самооценку, что еще лучше.
3. Проведите руками по его груди и животу
Движения руками пойдут вам на пользу. Разомкните объятья вокруг его шеи или, отняв руки от его лица, проведите ими вниз по телу.
Не нужно опускать руки слишком низко, но это должно быть достаточно низко, чтобы партнер захотел продолжения ваших движений. Это отличный способ «завести» его и навести на мысль о том, где бы еще он хотел ощутить прикосновения ваших рук.
4. Легкое покусывание нижней губы
Но будьте осторожны, чтобы не причинить боль. Слегка коснитесь зубами кончика его губы. Если вы поймете, что ему это нравится, можете сжать губу немного сильнее и даже слегка потянуть. Это сведет его с ума!
5. Перейдите к поцелуям в шею
Мужчины возбуждаются не только от поцелуев в губы. Медленно опуститесь до шеи своего партнера и начните ее целовать. Это очень чувствительная эрогенная зона, о которой многие женщины просто забывают.
Мужчины получают наслаждение от поцелуев в шею точно так же, как и женщины. Хотя некоторые мужчины равнодушны к этому. Обратите внимание на реакцию вашего партнера и скорректируйте свои действия соответствующим образом. И не оставляйте следы от поцелуев, так как многие мужчины этого не любят.
6. Поцелуй чуть ниже уха
Постарайтесь, чтобы он ощущал ваше дыхание. Еще одной удивительной эрогенной зоной является мочка уха. Прикосновение к ней или даже покусывание может свести его с ума. Проверьте, нравится ли это вашему мужчине.
7. Определите, насколько ему нравятся ваши действия
Посмотрите, как он реагирует на все, что вы с ним делаете. Он начинает дышать глубже? Он хочет более глубоких поцелуев? Он может даже схватить вас и прижать к себе.
Все это признаки того, что ему определенно нравятся ваши ласки. Если он стеснительно уклоняется и у него не появились признаки возбуждения, возможно, ничто из вышеперечисленного его ”не цепляет”. Продолжайте свои старания, и вы найдете то, что приносит ему удовольствие.
8. Подумайте о том, чего хотелось бы вам
По правде говоря, мужчины и женщины не сильно отличаются друг от друга в отношении того, что возбуждает их на стадии поцелуев. Подумайте о том, что именно вас ”заводит”. Поцелуи в шею? Объятия партнера?
Проделайте что-нибудь из того, что вам нравится, со своим избранником, и посмотрите на его реакцию. У вас есть все шансы довести его до сильного возбуждения и далее определить, насколько вы совместимы в постели.
9. Будьте слегка агрессивной
В данном случает вам не нужно беспокоиться о своем поведении. Вы можете схватить его и прижать к стене, если захочется. Постарайтесь быть немного импульсивной и агрессивной. Некоторые мужчины любят доминирующих женщин. Возможно, это ваш случай.
10. Отклонитесь и улыбнитесь
Это мило и волнительно. Вам нужно отклониться от него настолько, чтобы он увидел вашу загадочную улыбку. А затем продолжите ласки с новой силой.
Этим вы не только дадите мужчине понять, что вам нравится проводить с ним время, но это также придаст ему еще больше уверенности. А когда мужчинам хорошо, они могут горы свернуть.
11. Возьмите его руки и положите их себе на какую-нибудь часть тела
Это очень прямолинейно. Поэтому не делайте этого, если испытываете дискомфорт. Не стоит класть его руки себе на грудь, если это вас смущает.
12. Прислонитесь к нему
Это станет доказательством того, что вы его хотите настолько же сильно, как и он вас. Пусть он почувствует все части вашего тела.
Это очень сильный маневр, позволяющий ему представить свои ощущения, будь вы без одежды. И одна только мысль об этом способна разжечь огонь желания.
Овладение навыками возбуждать мужчину поцелуями — это способ заставить его думать о том, чтобы раздеться перед вами. Это означает много объятий и немного стонов наслаждения. Дайте ему немного почувствовать, как вы можете ”шалить”, и он захочет большего.