Что лучше репейное или касторовое масло

Касторовое или репейное масло лучше для волос: для чего применяются и основные различия

Масла очень часто используют для ухода за волосами. Этот продукт считается наиболее безопасным и весьма полезным средством для локонов. При выборе средства для волос возникает вопрос, какое выбрать из огромного ассортимента. Сегодня мы постараемся выяснить, касторовое или репейное масло лучше для волос? В статье вы найдете описания продуктов, для чего они применяются и основные различия.

Описание продуктов

Касторовое масло или касторка производится путем холодного отжима из растения под названием клещевина, оно растет на территории Восточной Африки. Состав включает такие химические компоненты:

Этот продукт хорошо увлажняет локоны, устраняет сухость, ломкость, посеченные кончики. Также благотворно воздействует на кожу головы, способствует устранению перхоти, укрепляет корни прядей. Как использовать касторовое масло от перхоти, читайте у нас на сайте.

Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть фото Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть картинку Что лучше репейное или касторовое масло. Картинка про Что лучше репейное или касторовое масло. Фото Что лучше репейное или касторовое масло

Репейное масло производится из корней лопуха, который произрастает на территории России, создается этот продукт методом экстракции масел, т. е. способом настойки корней репейника на растительных маслах. Для этого применяются оливковое, миндальное, кунжутное и прочие масла. Продукт обладает приятным ароматом. Корень репейника состоит из множества полезных элементов:

Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть фото Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть картинку Что лучше репейное или касторовое масло. Картинка про Что лучше репейное или касторовое масло. Фото Что лучше репейное или касторовое масло

Обратите внимание, репейное так же как и касторовое масло решает широкий круг проблем шевелюры, кожного покрова головы. Благодаря их применению устраняется зуд, перхоть, волосы становятся блестящими, крепкими, ускоряется рост локонов. Узнайте об эффективных масках с репейным маслом от перхоти у нас на сайте.

Для чего применяются

Касторку используют как в чистом виде, так и в роли компонента масок. Масло часто используют при решении таких проблем:

Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть фото Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть картинку Что лучше репейное или касторовое масло. Картинка про Что лучше репейное или касторовое масло. Фото Что лучше репейное или касторовое маслоРепейное масло используют для волос при таких проблемах:

Кроме того, можно применять натуральные масла для осветления волос. Как это правильно сделать, читайте у нас на сайте.

Эффект от использования этих средств также немного различается. Например, касторка призвана улучшать состояние шевелюры, устранять их ломкость, восстанавливать повреждения, а репейник выступает идеальным помощником при борьбе с выпадением прядей.

Эффект от использования касторового средства следующий:

Репейное масло выполняет универсальные функции, эффектом от его применения выступают:

Важно! Основным отличием двух продуктов выступает их структура. Так как касторовое по консистенции густое, плотное, его чаще используют при лечении волос, а не для ускорения их роста. Репейное по консистенции более нежное, поэтому оно способствует скорейшему отрастанию локонов.

Стоимость

Цена касторового и репейного масел весьма доступная. Касторку можно приобрести в любой аптеке по цене от 60 до 120 рублей за баночку объемом 30 мл. Репейное стоит от 40 до 100 рублей за флакон объемом 100 мл. Касторка стоит дороже в первую очередь из-за того, что сырье необходимо доставлять из других стран, лопух же произрастает по всей территории России.

Правила использования в домашних условиях

Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть фото Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть картинку Что лучше репейное или касторовое масло. Картинка про Что лучше репейное или касторовое масло. Фото Что лучше репейное или касторовое маслоОба продукта вполне доступны для домашнего использования, подходят для всех типов волос. Касторка более плотная по консистенции, поэтому ее чаще советуют смешивать с более жидкими маслами либо масками.

При использовании продуктов в чистом виде процесс нанесения одинаковый, заключается в последовательном выполнении таких шагов:

Эфир репейника часто сочетают с красным перцем для улучшения роста волос.

Касторовое применяют не только при восстановлении волос, но и для улучшения состояния бровей, ресниц.

Плюсы и минусы

К преимуществам использования касторового и репейного масел относят:

Среди недостатков выделяют:

Другие особенности

Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть фото Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть картинку Что лучше репейное или касторовое масло. Картинка про Что лучше репейное или касторовое масло. Фото Что лучше репейное или касторовое маслоКак вы заметили оба продукта решают широкий круг проблем с шевелюрой, однако существуют еще некоторые особенности. Например, при жирной коже головы лучше отказаться от использования обоих видов масел.

Масло репейника можно легко изготовить в домашних условиях, что практически невозможно с касторкой. У этих продуктов разные способы изготовления. Также при использовании продукта из репейника девушкам со светлыми волосами следует заострить внимание на цвете продукта. Он должен быть янтарно-желтого цвета.

Важный момент! При нанесении смеси касторового и репейного масел может появляться более темный оттенок локонов.

В заключение, можно сказать, что оба масла очень эффективны для шевелюры. Эти продукты имеют похожие показания к применению, однако репейное масло призвано лечить локоны изнутри, а касторовое масло восстанавливает их структуру снаружи.

Сложно сказать, какое лучше касторовое или репейное масло, ведь эффект зависит от состояния и типа волос. Одни могут наблюдать улучшение после недели использования, а другие вообще не увидят результатов. Лучшим подтверждением будет использование этих продуктов на практике.

Не знаете, как быстро отрастить длинные и густые волосы без химии? Предлагаем лучшие народные средства для роста волос:

Кроме того, мы подготовили для вас массу секретов эффективности натуральных масел для роста волос.

Полезные видео

Касторовое масло для волос.

Репейное масло — для быстрого роста волос, от выпадения волос и облысения.

Источник

Касторовое масло: состав, применение, мнение врача

Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть фото Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть картинку Что лучше репейное или касторовое масло. Картинка про Что лучше репейное или касторовое масло. Фото Что лучше репейное или касторовое масло

У касторового масла много достоинств. Его используют в чистом виде, добавляют в лосьоны и увлажняющие кремы и даже принимают внутрь. Вместе с врачом разбираемся, чем оно полезно и как действует

Касторовое масло — одно из самых популярных и ценных растительных масел. Его начали использовать еще древние египтяне в качестве слабительного и для стимуляции родов. Сегодня касторовое масло включают в состав многих косметических продуктов: от туши для ресниц и средств по уходу за волосами до скрабов. Кроме того, его можно добавить в любимый крем или приготовить из него домашнюю маску. Приятный бонус: это универсальное бьюти-средство продается практически в каждой аптеке.

Что такое касторовое масло

Касторовое масло также известно как рициновое. Оно очень густое и вязкое, со специфическим запахом и легким золотистым оттенком. Касторка добывается путем отжима из семян клещевины — вечнозеленого кустарника, который растет в тропической и субтропической зонах. Хотя растение очень ядовито, масло абсолютно безопасно — благодаря специальной технологии после его извлечения из семян все ядовитые вещества остаются в жмыхе. Основные мировые производители касторового масла — Индия, Китай, Бразилия.

Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть фото Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть картинку Что лучше репейное или касторовое масло. Картинка про Что лучше репейное или касторовое масло. Фото Что лучше репейное или касторовое масло

Касторовое масло начали использовать еще древние египтяне, на фото — касторовые бобы
© CDC/UNSPLASH

Касторовое масло применяется в косметологии и медицине. Все дело в его необычном составе — оно почти на 90% состоит из редкой рицинолевой кислоты, которая не встречается ни в одном другом масле. Она оказывает обезболивающее, бактерицидное, противовоспалительное и регенерирующее действие [1]. Касторовое масло также содержит стеариновую, пальмитиновую, олеиновую и линолевую кислоты. Кроме того, оно богато витамином E, который укрепляет волосы и ногти, разглаживает кожу и защищает ее от раннего старения.

Полезные свойства касторового масла

Статью проверила и прокомментировала Анастасия Угрюмова, дерматовенеролог GMS Clinic

Придает волосам блеск и эластичность

Многие люди наносят касторовое масло на волосы чтобы ускорить их рост. К сожалению, научных данных, подтверждающих такое свойство касторки, нет. Зато точно известно, что она увлажняет волосы и защищает их от ломкости [2]. Входящая в состав касторового масла стеариновая кислота восстанавливает структуру поврежденных волос и помогает избавиться от секущихся кончиков [3]. А рицинолевая кислота усиливает кровообращение в коже головы, улучшает питание корней и придает волосам естественный блеск.

Противовоспалительные и противомикробные свойства касторового масла делают его хорошим средством для борьбы с перхотью [4]. При этом оно подходит для любых типов волос, в том числе и для жирных. Содержащаяся в касторовом масле линолевая кислота позволяет нормализовать работу сальных желез и восстановить жировой баланс [5]. В свою очередь витамин E помогает снять зуд, покраснение и шелушение, которыми сопровождается себорейный дерматит [6].

Касторовое масло очень вязкое, поэтому наносить его на волосы в чистом виде не стоит — потом будет трудно смыть [7]. Добавьте немного масла в шампунь или кондиционер. Или смешайте его в равной пропорции с другим растительным маслом, например кокосовым или репейным. Туда же влейте пару капель любимого эфирного масла, слегка прогрейте смесь на водяной бане, аккуратно вмассируйте в корни волос за час до мытья и укутайте полотенцем. После этого тщательно смойте теплой водой и шампунем. Делайте маску один-два раза в неделю.

Продолжение статьи Вы можете прочитать по ссылке на РБК Стиль.

Источник

Что выбрать для волос и ресниц — репейное или касторовое масло?

В попытке отрастить длинные локоны или положительно повлиять на качество бровей, ресниц, бороды парни и девушки вновь обращаются к старым методам. Масла были напрасно позабыты. Самые популярные из них — касторовое и репейное. Но как сделать выбор?

Особенности применения касторового масла

Касторовое масло — известный помощник в уходе за кудрями и прямыми локонами. В аптеке его можно найти под названием «Рициновое». По структуре оно более тяжелое, чем кокосовое, оливковое, льняное. Имеет немного неприятный запах. Нередко возникают проблемы при смывании с кожи и волос.

Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть фото Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть картинку Что лучше репейное или касторовое масло. Картинка про Что лучше репейное или касторовое масло. Фото Что лучше репейное или касторовое маслоОднако богатый состав компенсирует все неудобства:

Максимальный срок беспрерывного использования (не более двух раз в неделю) — месяц. После этого стоит сделать большой перерыв.

Оно лучше проявляет укрепляющие свойства, активнее действует на рост волос. Однако по сравнению с лопуховым намного тяжелее. Поэтому ослабленным и жирным прядям такое средство не всегда подходит.

Преимущества репейного масла

Корень лопуха дает репейное масло — одно из лучших средств для реконструкции и реанимации поврежденных волос. Компонент используют в производстве шампуней и масок. Благодаря уникальному составу он завоевал доверие косметологов и любителей длинных ухоженных волос.

Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть фото Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть картинку Что лучше репейное или касторовое масло. Картинка про Что лучше репейное или касторовое масло. Фото Что лучше репейное или касторовое маслоПоложительное воздействие обеспечивают такие составляющие:

В каких случаях показано для ухода:

Оно имеет особенности применения, которых важно придерживаться для правильного эффекта:

При жирном типе кожи головы нельзя наносить маску на кожу головы, обрабатывают только кончики. Иначе поры забьются, и состояние ухудшится.

Компонент при применении на волосах имеет несколько преимуществ перед касторовым продуктом. Оно легче. Поэтому смывается без труда. Использовать продукт на корнях нельзя. Он забьет поры. Шанс получить в результате тяжелый и жирный вид локонов возрастает. Средство из корня лопуха не имеет неприятного запаха. А инулин хорошо очищает кожу, не травмируя ее.

Какое масло лучше для волос и ресниц?

Для волос полезными будут репейные маски, спреи. Касторовые способны сильнее усилить рост, однако оны часто закупоривают поры, утяжеляют. При ослабленных луковицах выпадение усилится. Репейник же сделает локоны более блестящими, не приведет к жирности и тяжести.

Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть фото Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть картинку Что лучше репейное или касторовое масло. Картинка про Что лучше репейное или касторовое масло. Фото Что лучше репейное или касторовое маслоДля усиления роста ресниц полезно касторовое масло. Оно имеет густую консистенцию, лучше удерживается на ресницах, не попадает в глаза. Кроме роста замечается потемнение волосков. Действия репейного средства для такого эффекта не всегда хватает.

Лучшее масло для бровей и бороды

Брови спасет касторовый продукт. Из личного опыта: после двух недель ежедневного нанесения средства результат стал заметен. Волоски стали темнее, рост усилился. Из тонких измученных бровей получились густые, темные, широкие.

Наносить жидкость стоит только на тех местах, где должна быть бровь. Впоследствии волоски вырастают даже там, где их не было. На время процедур нельзя заниматься выщипыванием.

Для красивой бороды рекомендуется применять касторовое масло. Однако нельзя наносить много жидкости. Иначе кожа лица станет жирной.

Можно ли смешивать репейное и касторовое масло?

Большей эффективностью обладают маски из нескольких масел. Средства из профессиональных серий могут иметь в составе более 6 разных масляных компонентов. Чтобы добиться хорошего результата, правильно смешайте ингредиенты. Есть ли смысл смешивать два продукта с аналогичным воздействием?

Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть фото Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть картинку Что лучше репейное или касторовое масло. Картинка про Что лучше репейное или касторовое масло. Фото Что лучше репейное или касторовое маслоСмешивать два компонента можно. Смесь будет иметь в составе больше полезных веществ, ингредиенты дополнят друг друга. За счет разбавления маслом лопуха маска легче смывается.

Чтобы процедура дала результат, соблюдают несколько правил:

Смешивание не запрещается, но и е является обязательным условием. По результатам опытов, лучший эффект достигается при чередовании двух компонентов. Так волосы поочередно получают необходимые вещества, не перенасыщаются.

Понятия предоплата, аванс и депозит — в чем разница? Ответ смотрите здесь.

В чем разница статуса жилого помещения и статуса квартиры — https://gderaznica.ru/social/jiloe-pomeschenie-i-kvartira.html

Чрезмерное применение масок вредно. Когда пряди получают больше полезных веществ, чем им требуется, получается обратное действие.

Для укрепления луковиц, густоты бровей, ресниц, бороды хорошо подходят оба продукта. Чтобы выбрать между средствами, нужно четко понимать цель.

Видео: как применять касторовое масло для роста и укрепления волос?

Источник

«На шампуне экономить можно, на бальзаме — никогда!» Дерматолог о том, что делать, чтобы волосы не выпадали

Чего в составе шампуня быть не должно, а что обязательно стоит там увидеть? Почему масла для волос необходимо наносить только на чистые и высушенные волосы? И как работает с волосами никотиновая кислота? Дерматовенеролог Светлана Якубовская рассказывает об уходе за волосами подробнее.

Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть фото Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть картинку Что лучше репейное или касторовое масло. Картинка про Что лучше репейное или касторовое масло. Фото Что лучше репейное или касторовое масло

Проблема выпадения волос часто беспокоит женщин после родов

— Одна из основных проблем, с которой ко мне приходят женщины, — выпадение волос после родов. Вообще это нормальное физиологическое явление. Ведь во время беременности в организме женщины увеличивается синтез эстрогена. Именно благодаря ему волосы не только не выпадают, но и, наоборот, укрепляются и активно растут в период ожидания малыша.

После рождения ребенка, количество эстрогена в организме женщины уменьшается. Из активной фазы роста волосы переходят в стадию покоя и через 2-3 месяца после родов начинают активно выпадать. Такую ситуацию можно контролировать. В здоровом организме все прекращается через 6-9 месяцев.

— Если так не произошло, стоит показаться врачу. Причиной может быть одновременное снижение уровня железа в организме, причем, даже при нормальном гемоглобине. Поэтому я рекомендую девушкам с подобной проблемой сдавать кровь на уровень ферритина, цинка и витамина D в организме.

По результатам анализов врач назначает необходимые препараты, уход за кожей головы, организм восстанавливается и волосы также.

— Какие конкретно витамины могут помогать в восстановлении волос?

— С витаминами для волос нужно быть осторожными. Особенно с витамином А. Он очень неплохо помогает при Акне, себорее (перхоти). Но, если им злоупотреблять, то можно вызвать противоположный эффект — ухудшить состояние кожи и волос.

Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть фото Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть картинку Что лучше репейное или касторовое масло. Картинка про Что лучше репейное или касторовое масло. Фото Что лучше репейное или касторовое масло

Врач говорит, что чаще рекомендует своим пациентам цинк, в некоторых случаях — витамин B. Однако с последним также стоит быть внимательным. Некоторые исследователи уверены, что витамины этой группы улучшают состояние волос и влияют на их рост. Другие — наоборот, думают, что пользы волосам витамин группы B не несет.

Дешевые сыворотки и лосьоны для волос действительно не работают

— Неоднозначны сегодня и мнения экспертов красоты насчет восстановительных сывороток и лосьонов для волос. Одно знаю точно: масс-маркет в этом вопросе практически бесполезен. Работают только профессиональные линейки, которые назначены конкретному человеку специалистом.

Все сыворотки и лосьоны обычно наносятся на кожу головы, а потому должны быть хорошими по составу и подбираться индивидуально.

Желательно пользоваться этими средствами курсом минимум 2 месяца с частотой использования 1-2 раза в неделю.

— Пользуясь тем или иным средством, важно не ждать мгновенного эффекта. Минимальный период, за который все может измениться в лучшую сторону, — 3 месяца. В идеале — и вовсе работать над качеством волос год.

Несколько причин выпадения волос

Специалист объясняет: довольно распространено явление андрогенетической алопеции. Она связана с повышенной чувствительностью к дигидротестостерону волосяных фолликулов, с повышенной его секрецией в организме. Это генетически запрограммировано у некоторых людей. Избавиться от проблемы раз и навсегда невозможно. Нужны постоянные поддержка и лечение волос.

— Это и специальные средства (и даже препараты внутрь) с андрогенетическим действием, и лосьоны, сыворотки, комплексы витаминов, а также мезотерапия, массаж, дарсонвализация. Тогда зоны макушки и пробора будут смотреться лучше и здоровее.

Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть фото Что лучше репейное или касторовое масло. Смотреть картинку Что лучше репейное или касторовое масло. Картинка про Что лучше репейное или касторовое масло. Фото Что лучше репейное или касторовое масло

Врач рассказывает, что сегодня нередки случаи выпадения волос из-за пережитого стресса (резкого похудения, перенесенной инфекции, наркоза). Поэтому при наличии проблемы можно сделать трихограмму.

Она позволит более точно выставить диагноз и определить тип алопеции (выпадения волос), а уже в зависимости от этого и назначается лечение и процедуры.

— Могут ли домашние маски для волос помочь в их восстановлении?

Девушки часто используют репейное масло, луковую шелуху, яйца, настойку перца для приготовления домашних масок. Некоторые компоненты действительно способны усиливать кровообращение и стимулировать рост волос. Другие, наоборот, дают посредственный результат.

Врач объясняет: здесь все зависит от средств, которые использует девушка, и от индивидуальных особенностей кожи.

— Например, репейное масло, чаще все же не работает. Поэтому я бы рекомендовала другие. Например, кокосовое, масло зародышей пшеницы, авокадо, кунжутное. Они обладают андрогенным действием, способны усиливать рост волос. Однако всегда нужно помнить, что домашние процедуры могут провоцировать раздражительный дерматит на коже головы. Поэтому со всеми такими средствами следует быть осторожными.

— Все дело в том, что масло, нанесенное на грязную кожу головы, не сможет эффективно работать сквозь пыль и неудаленный кожный жир.

На шампуне можно экономить, на бальзамах — нет

Часто в уходе за волосами девушки совершают еще одну ошибку — используют дорогие, но неподходящие шампуни. От этого также может наблюдаться ухудшение состояния волос.

— Шампунь нужен для того, чтобы очистить кожу головы. И все, на этом его функции заканчиваются. Поэтому практически все витаминные шампуни и тем более с пометкой «для роста волос» — это просто маркетинговый ход.

Хорошим будет и обычный шампунь из масс-маркета, подобранный под тип кожи головы. Единственное, стоит избегать в составе лауретсульфата и силиконов. Среди полезных компонентов, очень хорошо, если в нём будет пантенол и кератин. Цена не имеет большого значения.

— На бальзамах, наоборот, лучше не экономить. Они не влияют на рост волос, но их применение может позитивно сказаться на структуре. Хорошо, если в составе будет кератин или церамиды. Эти компоненты делают волос более гладким и ровным, не спутывают его.

Как доступное средство для стимуляции роста волос в домашних условиях, врач рекомендует никотиновую кислоту. Средство обладает стимулирующим действием, улучшает кровообращение и подходит для людей с проблемой выпадения волос. Единственное правило, необходимо применять ее в комплексе с другими наружными процедурами и препаратами внутрь.

— Для всего организма, и для здоровья волос в частности, будет полезным включение в рацион морепродуктов. В них содержатся Омега-3 жирные кислоты, нужные волосам. Не лишними будут мясные продукты, злаки, шпинат (полезен наличием биотина).

Источник

Волосы после ковида. Быть или не быть?

Среди тяжелых последствий и поражений от ковида не сразу было замечено то, о чем вначале никто даже не предполагал. Но проблема в буквальном смысле слова начала бросаться в глаза: после коронавируса выпадают волосы. Кроме шока от самой болезни выздоровевшие (в первую очередь женщины) пережили новое потрясение. «Лезут волосы пучками», «на расческе остаются целые клоки», «потеряла свои красивые локоны», — такие отчаянные отзывы стали появляться на форумах бьюти и трихологии. Так как же пандемия «причесала» целые страны и континенты на своем витке в разгар 2021 года? И так ли это.

Ковид повис на волоске. Со всех сторон…

К вопросу про ковид и выпадение волос медицинская наука обратилась уже в середине 2020 года. Исследования, вызвавшие повышенный интерес, провел Национальный центр глобального здравоохранения и медицины из Японии, которая при вакцинации 6.4% населения занимала последние места в мире по числу умерших. Известны работы команды Натали Ламбер (Университет Индианы, США) в содружестве с общественной организацией «Корпус выживших», название которой в связи с Covid-19 говорит само за себя. Внесли свою лепту медики Китая, Великобритании. Однако результаты научных изысков в разрезе «коронавирус на волосах» оказались достаточно умеренными. Строго говоря, медики мира коллективно сделали следующее:

При всем уважении к научной мысли и поиcкам, все это говорит о том, что восстановление постковидной утраты волос останется за практиками. Которым во многих случаях придется действовать без готовых рецептов. Поскольку новых терапевтических мишеней — белков или РНК, способных подавлять выпадение, на которые можно воздействовать с помощью химических соединений или лекарств, способных подавлять болезнь, пока не обнаружено.

Избавление от постковидного облысения в клинике RTH

По целому ряду причин в нашей клинике готовность именно к такой помощи выздоровевшим мужчинам и женщин предельно высокая. Это не относится к какому-то мистическому предвидению и не является маркетинговым ходом, к которым прибегают некоторые специалисты, спекулируя на растерянности людей, утрачивающих шевелюру «на ровном месте». Мы просто готовы к этому объективно. И вот почему.

Что делать при выпадении волос после коронавируса

Пока медицинская практика в постковидном восстановлении пораженных волос не сложилась, не стоит вестись на громкие обещания и неожиданно всплывающие (а таковые еще обязательно будут) «волшебные» лекарства, не прошедшие ни клинических, ни иных серьезных испытаний. Поэтому нужно:

— Обращаться к специалистам с устойчивыми репутацией и опытом;

— Облысение такого рода в принципе лечится, как у женщин, так и у мужчин, и с довольно оптимистическим прогнозом;

— Шевелюра восстанавливается в течение 4-5 месяцев;

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *