Что лучше селенцин или алерана
Топ-10 шампуней от выпадения волос
Лучшие шампуни от выпадения волос для женщин и мужчин.
10 ноября, 2021 год
Содержание
Волосы выпадают у всех, и это нормальный процесс, сопровождающий обновление покровов. За день человек теряет примерно 50-100 волосков. Но иногда это количество увеличивается. Почему так происходит и когда стоит беспокоиться?
Причины выпадения волос
В медицине выпадение волос принято называть термином «алопеция». Если вы заметили, что на расческе или в ванной стало много ваших волос, причинами выпадения могут быть:
Определить истинную причину выпадения волос поможет дерматолог, врач-трихолог или эндокринолог. Подход к лечению должен быть комплексным, поэтому, кроме медицинских препаратов, витаминов, корректировки питания, нужно использовать средства для внешнего применения. Это различные сыворотки, макси, бальзамы и, конечно, шампуни от выпадения волос.
Мы составили список лучших шампуней от выпадения волос, которые подходят и женщинам, и мужчинам.
Селенцин
Это полностью натуральный шампунь для лечения выпадения волос, эффективность которого доказана многими исследованиями. Действующее вещество шампуня – селенцин, он ускоряет процессы обновления, что, в свою очередь, удлиняет жизненный цикл волоса. В составе «Селенцина» также: экстракты репейника и крапивы, кофеин. Эти компоненты питают стержень волоса полезными веществами, делают локоны шелковистыми и сияющими. Ментол и анагелин помогают «проснуться» «спящим» луковицам. Биотин нормализует работу сальных желез. В интернете много положительных отзывов о шампуне «Селенцин», женщины и мужчины отмечают, что волосы стали более объемными, их легко расчесывать – все благодаря коллагену в составе. Пользоваться «Селенцином» можно на постоянной основе как женщинам, так и мужчинам.
Селенцин
Алкой, Россия
Селенцин – комплексный гомеопатический лекарственный препарат, обладающий дерматотропным и себорегулирующим эффектом. Селенцин способствует улучшению трофики кожи головы и волосяных фолликулов, снижает количество спящих фолликулов и увеличивает количество волос в активной фазе роста. Селенцин эффективен при диффузном выпадении волос, в частности применение препарата позволяет сократить сроки лечения и значительно улучшить результаты комплексного лечения.
Vichy тонизирующий с аминексилом
Этот шампунь подходит как женщинам, так и мужчинам. «Vichy тонизирующий с аминексилом» помогает решить проблему выпадения волос по любым причинам (стрессы, гормональная перестройка, возрастные изменения и пр.). Действующее вещество – аминексил, который расширяет сосуды кожи головы, питающие волосяные луковицы. Аминексил также не позволяет сужаться волосяным фолликулам, ведь именно это не дает волосам расти. Шампунь от выпадения волос обогащен витаминами группы В, укрепляющими и питающими волосы. «Vichy тонизирующий с аминексилом» не пересушивает кожу головы и не вызывает перхоть. Шампунь содержит кондиционирующие компоненты и невредные силиконы – они окутывают каждый волосок невидимой пленкой, которая защищает от сечения.
Vichy тонизирующий с аминексилом
Vichy, Франция
Это уникальный тонизирующий шампунь, с помощью которого волосы становятся здоровыми и красивыми. Предупреждает выпадение локонов, укрепляет их корни, придает волосам упругость и наделяет внутренней энергией.
Лечебные шампуни против выпадения волос для мужчин и женщин
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Выпадение волос является серьезным испытанием практически для любого человека: мужчины боятся облысеть, а женщины – утратить привлекательность. И, несмотря на то, что на сегодняшний день медицина располагает множеством методов для восстановления шевелюры, многие идут по пути «малейшего сопротивления»: действительно, намного проще всего лишь сменить моющее средство – например, подобрать лечебный шампунь от выпадения волос. Подобное средство не только удобно в применении. Невозможно «забыть» о процедуре, проигнорировать её, ведь мытье головы – это неотъемлемая составляющая обычного гигиенического ухода. А вот о том, как правильно подобрать такой шампунь, и какие его разновидности существуют, мы расскажем в данном материале.
Показания к применению шампуней против выпадения волос
Состояние волосяных фолликулов напрямую зависит от здоровья наших тканей, органов и систем в организме. Можно также сказать, что наш внешний вид во многом зависит от здоровья внутри нас. В частности, выпадение волос часто провоцируется неполадками со стороны нервной системы, щитовидной железы, пищеварительного тракта. При любом нарушении в указанных системах мы замечаем негативные изменения со стороны ногтей, кожи и волосяного покрова.
Конечно, нельзя забывать о том, что выпадение волос может быть обусловлено генетически, либо происходит в результате гормональных особенностей человека – например, на фоне высокого уровня тестостерона.
Дополнительным провоцирующим фактором повсеместно выступает нездоровый образ жизни: доказано учеными, что генетические механизмы облысения значительно ускоряются, если человек имеет вредные привычки, злоупотребляет алкоголем, мало спит, плохо питается, принимает медикаменты по любому поводу. В подобной ситуации медики говорят о сочетанной андрогенетической аллопеции.
У женщин проблемы с прической часто связаны с гормональными изменениями – например, в период беременности, лактации, климакса. Также могут фиксироваться и другие распространенные причины: излишне строгие диеты, частые стрессы, отсутствие полноценного отдыха и пр. Подобная патология в медицине описывается, как диффузное выпадение волос.
Любая из перечисленных проблем прекрасно купируется на ранних этапах развития. Главное – не запустить ситуацию. Оптимальным решением будет обращение к трихологу – специалисту, который занимается лечением и восстановлением волосяного покрова. Однако для начала не помешает поменять шампунь, подобрав средство, наиболее подходящее и позволяющее надолго решить вопрос с выпадением волос.
[1]
Форма выпуска
Универсального средства, спасающего от выпадения волос, к сожалению, не существует. Специалисты советуют использовать комплексный подход для решения проблемы – например, пропить курс соответствующих витаминно-минеральных комплексов и подобрать качественное моющее средство (можно в совокупности с кондиционером и маской).
Шампуни для роста волос, возможно, и не заменят методов лечебной косметологии, однако в несложных случаях они вполне способны справиться с поставленной задачей – остановить выпадение и улучшить внешний вид локонов. При тяжелых проявлениях аллопеции, когда волосяные луковицы отмирают и закрываются, применение каких-либо наружных средств, в том числе и шампуней, становится бесполезным. Здесь не помогут даже профессиональные шампуни от облысения.
Если же явных признаков появления «залысин» нет, но каждый раз на расческе, на сливе в ванной или на постельном белье остается множество выпавших волосков, то специальные гигиенические средства для мытья головы вполне могут помочь. И, чем раньше человек приступит к лечебным процедурам, тем легче и быстрее будет восстановлена крепость и сила прядей.
Выбирая лечебные шампуни от выпадения волос в аптеке или в супермаркете, не стоит делать «слепую» покупку. Слишком опрометчиво приобретать косметическую и лечебную продукцию, полагаясь лишь на интуицию, либо доверяя телевизионной рекламе. Лучше все же обратиться за помощью к специалисту – врачу, либо опытному косметологу.
Выделить «плохих» и «хороших» производителей шампуней практически невозможно: кому-то подходят одни марки подобной продукции, а кому-то – другие. Но хочется сказать одно: при покупке лучше обращать внимание на флаконы от известных производителей. По крайней мере, косметические фирмы с мировой известностью действительно занимаются клиническими тестированиями собственных продуктов, а состав их средств имеет четкое обоснование. Дешевый же шампунь, название которого никому не известно, а компоненты указаны нечетко и «нечитаемым» шрифтом, должен насторожить.
Далее предлагаем вашему вниманию ряд шампуней от выпадения волос, которые чаще всего рекомендуются пользователями.
Большинство из представленных выше средств – это своего рода шампунь-маски от выпадения волос. Их можно оставлять на волосах и коже головы примерно на 2-5 минут, и только после этого смывать теплой водой. Такой простой подход позволит усилить эффективность лечебных мер и ускорить избавление от проблемы.
Исследователи из Калифорнийского университета обнаружили новый способ активировать стволовые клетки в волосяном фолликуле. Исследование, проведенное учеными Хизер Кристофк и Уильямом Лоури, может привести к появлению новых лекарств, способствующих росту волос для людей с облысением или алопецией, то есть потерей волос, связанной с такими факторами, как гормональный дисбаланс, стресс, старение или химиотерапия.
Команда определила два препарата, которые при нанесении на кожу мышей влияли на стволовые клетки волосяного фолликула различными способами, способствуя выработке лактата. Первое лекарство, называемое RCGD423, активирует клеточный сигнальный путь, называемый JAK-Stat, который передает информацию в ядро клетки. Исследования показали, что активация JAK-Stat приводит к увеличению выработки лактата, что, в свою очередь, стимулирует активацию стволовых клеток волосяного фолликула и ускоряет рост волос. Другое лекарство под названием UK5099 блокирует проникновение пирувата в митохондрии, что вызывает выработку лактата в стволовых клетках волосяного фолликула и ускоряет рост волос у мышей.
[2], [3]
Твердые шампуни от выпадения волос
Твердые моющие продукты – это одно из новшеств косметологии, которое получило чрезвычайное распространение за последние несколько лет. Твердый шампунь внешне похож на обыкновенный кусок мыла, однако его состав более продуманный. В твердом варианте отсутствует вода, консерванты, стабилизаторы и прочие нежелательные химические добавки. Взамен в таком продукте имеются растительные вытяжки, масла.
Выбирая подобный шампунь от выпадения волос, нужно внимательно читать состав продукта. Он не должен включат в себя компонентов SLS или SLES, парабенов, синтетических красящих веществ. Только натуральные ингредиенты смогут восстановить волосяной покров и решить проблему с их выпадением.
Используют твердый вариант моющего средства так:
После такого мытья рекомендуется применить смягчающий или восстанавливающий бальзам, либо кондиционер.
[4]
Витамины от выпадения волос
В дополнение к лечебному препарату от выпадения волос многие специалисты советуют принимать витаминные средства. Их подбирают, заранее проконсультировавшись с косметологом, в зависимости от причины, которая вызвала появление проблемы.
Витамины принимают не только внутрь: можно добавлять масляные витаминные растворы в моющие продукты от выпадения волос. Например, довольно распространенным является добавление в моющие средства масляного раствора витамина E, препарата Аевит и пр.
Шампуни от выпадения волос для женщин
На сегодняшний день продукцию для мытья волосистой части головы можно приобрести практически везде: в аптеке, в супермаркете, и даже на рынке или в переходе. Причем на одних продуктах обозначено, что они подходят лишь для женщин, другие же предназначены для мужчин, а есть и универсальные моющие средства – так сказать, «унисекс». И все же, чем отличается шампунь от выпадения волос для женщин?
Редкие и выпадающие пряди – это одна из самых распространенных женских неприятностей. Зачастую это случается после частого окрашивания, из-за нарушений в питании или гормональных изменений. Безусловно, большинство женщин стремятся как можно скорее решить эту проблему.
Производители моющих средств активно стараются поспособствовать этому решению: в продаже имеется большое количество разнообразных косметических продуктов, укрепляющих, питающих и улучшающих структуру волосяного покрова.
Не стоит путать шампунь от выпадения волос с подобным средством, придающим прическе объем – это не одно и то же. Объем создается не за счет укрепления волосяных фолликулов, а за счет облегчения прядей, устранения жировых частиц, что придает своеобразный эффект «приподнятости».
Если же рассматривать женские шампуни в целом, то их можно условно поделить на продукты массового применения, и средства, представляющие профессиональную косметическую линейку. Здесь необходимо заметить, что профессиональные шампуни в большинстве случаев не разделены на женские и мужские. Однако «плюсы» профессиональных средств очевидны:
Какой из моющих препаратов выбрать, чтобы нормализовать рост волосяного покрова и укрепить его, решать вам. Возможно, придется воспользоваться советом от специалиста, либо действовать по методу «проб и ошибок».
Сравнение средств для роста волос
Обзор препаратов, применяемых при выпадении волос
Миноксидил
Торговые марки:
Rogaine (JOHNSON&JOHNSON, США),
Qilib (Galderma, подразделение Nestle, Швейцария),
DERCOS (VICHY, подразделение L’Oreal, Франция),
Generolon (BELUPO d.d., Хорватия),
Kirkland Minoxidil (Perrigo, Израиль),
Alerana (АО «Вертекс», Россия) и др.
Эффективность миноксидила
Миноксидил увеличивает количество волос в среднем на 11%-13% за 9-12 мес. В качестве промежуточного результата миноксидил показывает увеличение волос на 15% через 6 мес. использования, но затем количество волос уменьшается, даже при непрерывном использовании Миноксидила в максимальной концентрации 2 раза в день. В итоге через год количество волос увеличится всего на 11% и это предел, дальнейшее применение Миноксидила лишь сохранит этот результат. При отказе от использования Миноксидила происходит резкий эффект отмены – выросшие волосы выпадают и состояние волос возвращается на исходный уровень.
Данные по эффективности Миноксидила взяты из клинических исследований, проведенных крупнейшими американскими фармкомпаниями Johnson & Johnson и Allergan
Механизм действия миноксидила
Миноксидил используется для стимуляции роста волос более 20 лет, однако его точный механизм действия до сих пор не полностью изучен. Миноксидил превращается в миноксидилсульфат, это активный метаболит, который способствует расширению и образованию новых кровеносных сосудов и увеличению кровоснабжения в фолликулах волос. Миноксидил продлевает анаген (период активности волосяной луковицы) и увеличивает размер волосяного фолликула
Однако ни одно из перечисленных наблюдений не объясняет в полной мере механизм действия миноксидила. Учитывая это, пациенту важно понимать, что использование препарата влечёт некоторые риски. Кроме того, миноксидил вызывает привыкание, т.е. через какое-то время перестает быть эффективным.
Побочные реакции миноксидила
Миноксидил может вызывать оволосение в нежелательных местах (например, на лице у женщин, в ушах и на спине у мужчин), а после его отмены луковицы снова слабеют и волосы вновь усиленно выпадают. Многие пациенты, использующие миноксидил, жалуются на кожный зуд. Несмотря на это, препарат одобрен FDA для лечения алопеции.
Финастерид/дутастерид
Торговые марки:
Финаст (Dr. Reddy’s Laboratories, Индия) и др.
Эффективность финастирида/дутастирида
Финастерид рекомендован для лечения андрогенетической алопеции (АГА) у мужчин. Это гормональное лекарство, одобрено FDA. Применяется перорально в таблетках и капсулах.
Механизм действия финастирида/дутастирида
Финастерид противодействует превращению тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ) и тем самым устраняет причину миниатюризации волосяных фолликулов.
Побочные реакции финастирида/дутастирида
Пациенты отмечают серьезные побочные реакции при приеме финастерида. У мужчин финастерид вызывает снижение либидо, ожирение и депрессию. Препарат противопоказан женщинам, особенно детородного возраста, поскольку негативно влияет на развитие плода.
Нитролипины
Торговая марка:
Regeus (Gurus BioPharm, Россия). Вещество защищено патентом, не может использоваться другими производителями.
Нитролипины (Е1, Е2, F2) — это гибридные, инновационные соединения, которые, помимо трех основных простагландинов (Е1, Е2, F2), содержат в своей структуре доноры оксида азота, способствующие релаксация сосудов и лучшему усвоению кислорода в клетках. Нитролипины, являясь модифицированными производными простагландинов, действуют в 10 раз активнее исходных простагландинов. Специальные эфирные связи в структуре нитролипинов позволяют им проникать в глубокие слои кожи до волосяного сосочка и воздействовать на него, активируя рост волос.
Нитролипин Е1 (на основе модифицированного простагландина Е1) восстанавливает сосудистую сеть и кровоснабжение фолликулов волос. Мощнейший регулятор реологии крови на локальном уровне, способствует удалению микротромбов в капиллярах, питающих волосяные луковицы. Благодаря воздействию нитролипина Е1, фолликулы получают полноценное питание из организма.
Эффективность нитролипинов
По результатам исследований, сыворотка Regeus на основе нитролипинов увеличивают количество волос на 24% за 5 месяцев. Есть основания предполагать, что при дальнейшем использовании сыворотки эта динамика сохранится и общий объем волос увеличится более чем на 50%
Сравнительное исследование Regeus и Миноксидил опубликовано в научном журнале Интернаука
(https://internauka.org/archive2/internauka/26(155_1).pdf стр. 32).
Безопасность нитролипинов
При проведении клинических исследований, а также за время продаж сыворотки в течение 3 лет побочных реакций не обнаружено.
Витамины
Как выбрать лучшие витамины для волос: врач назвал эффективные комплексы
Чтобы волосы были густыми, блестящими и сильными, они требуют ухода и внимания. Но уход за ними должен быть не только внешним. Шампуни и бальзамы, конечно, помогают поддерживать их красивыми, но еще более важно наличие в рационе питательных веществ, необходимых для здоровья прядей.
Какие именно нутриенты нужно включать в рацион, чтобы предупредить ломкость и выпадение волос? Каковы причины ухудшения состояния и их внешнего вида? Существуют ли эффективные витамины для волос, стоит ли их использовать и как выбрать?
На эти вопросы журналисту ФАН ответила врач-биохимик, врач клинической лабораторной диагностики, нутрициолог Анна Волкова.
Выпадают волосы — не хватает витаминов?
Здоровье волос во многом зависит от общего состояния организма и сбалансированности повседневного рациона. И часто причины их выпадения кроются в нарушении питания, ограничении важных питательных веществ.
Строгие диеты, исключение из рациона целых групп продуктов, в особенности, белковых, «перекос» питания в сторону фастфуда и переработанной пищи неизменно отражаются на внешнем виде волос. Она страдает в первую очередь, так как для поддержания скорости роста волосков, полноценного питания волосяных фолликул организму нужен целый комплекс веществ.
«В рационе должно присутствовать достаточное количество витаминов А и С, Е, группы В, ― комментирует врач-биохимик, нутрициолог Анна Волкова. — Также важны микроэлементы, среди них йод, железо, цинк. Но если волосы выпадают, важно исключить другие причины этой проблемы, в частности, анемию. Следует проверить, хватает ли в организме железа, фолиевой кислоты и витаминов В12. Другая возможная причина ― нарушение работы щитовидной железы. Потребуется пройти обследование и обратить внимание на йод в вашем рационе».
Так как причиной выпадения волос могут быть системные нарушения, необходимо обратиться к врачу-терапевту или эндокринологу и пройти обследование. В случае, если анемия и проблемы с щитовидной железой не будут выявлены, следует скорректировать рацион и обогатить его витаминами для укрепления волос.
Что нужно есть для здоровья волос
По словам Анны Волковой, ежедневно необходимо употреблять достаточное количество белка, а также включать в рацион овощи и фрукты. Главное правило сбалансированного рациона — разнообразие. В меню следует включать самые разные питательные продукты, среди которых мясо и птица, субпродукты, злаки и крупы.
Не менее важны правильные масла, зелень, овощи, ягоды и фрукты. А вот «пустых продуктов» без богатого нутриентного состава следует избегать. Фастфуд и продукты глубокой переработки (например, хлопья, сладости, готовые соусы и супы, продукты с содержанием маргарина) не принесут организму никакой пользы.
Самые ценные вещества для здоровья прядей содержатся в доступных, простых, непереработанных продуктах.
Витамин А
В нем нуждаются все клетки организма, а пряди ― особенно. Вещество помогает кожным железам вырабатывать «жировую смазку» — кожное сало, которое увлажняет кожу головы и позволяет сохранять локоны здоровыми.
Если в рационе не хватает источников этого нутриента, может наблюдаться повышенная потеря волос, тогда как для компенсации дефицита достаточно включать в рацион богатые бета-каротином продукты. Среди них ― растительные источники, например, морковь, тыква, шпинат. Но чемпионы по содержанию нутриента — продукты животного происхождения: яйца, молоко, натуральный йогурт.
Витамин В
Это целая группа ценных для организма веществ, которые исключительно важны для роста и здоровья прядей.
В1. Нормализует работу сальных желез головы, защищает от избыточной жирности (себореи) и помогает волоскам расти быстрее.
В2. Необходим для здорового кровообращения, нормализации снабжения волосяных луковиц питательными веществами и кислородом. Один из признаков недостатка этого нутриента в рационе ― изменение качества и вида волосков: у корней они становятся неопрятно жирными, а вот их кончики выглядят сухими.
В3. Также важен для профилактики выпадения волосков и помогает поддерживать их корни увлажненными.
В6. Защищает от сухости кожи головы, возникновения зуда и дискомфорта, необходим для защиты от перхоти, которая, как правило, становится следствием избыточного ухода за шевелюрой на фоне недостаточности питания.
В7. Одно из немногих важных веществ, которое наш организм умеет вырабатывать самостоятельно, однако и получать его с пищей тоже нужно. Биотин — витамин для волос, который предупреждает их сухость, выпадение и замедление роста.
В8. Вещество защищает от раннего появления седины, поэтому включать его в рацион следует регулярно. Оно не только поддерживает натуральный цвет локонов, но и сохраняет их здоровую, плотную структуру.
В12. Заботится о поддержании здоровой структуры волосков и улучшает их вид.
Дефицит этих нутриентов, несмотря на их разнообразие, встречается редко. Причина в том, что они содержатся во многих доступных продуктах, и даже при соблюдении диеты организм может получать их в достаточном количестве. В здоровой концентрации витамин B для волос содержится в:
Высокий риск дефицита создается при отказе от продуктов животного происхождения и жестких ограничениях в еде, например, если на фоне диеты отказаться от круп, исключить из меню каши, хлеб из муки грубого помола и другие источники злаков.
Витамин С
Этот нутриент выполняет множество функций в организме. Он снижает выраженность окислительного стресса и подавляет активность свободных радикалов, которые могут приводить к повреждению волосяных луковиц, блокировать рост волосков и вызывать их преждевременное старение. Также вещество участвует в синтезе белка коллагена, составляющего важную часть структуры волосков, и помогает телу усваивать железо ― другой ценный нутриент, без которого невозможен здоровый рост прядей.
Дефицит вероятен у людей, которые избегают употребления свежих овощей и фруктов и заменяют полезные, здоровые перекусы цельными продуктами на фастфуд. Главные источники нутриента — растительные продукты, особенно богаты им болгарский перец, черная смородина, шиповник. Содержится он также в цитрусовых, клубнике, красной смородине, малине. Даже зимой получать нутриент можно в достаточном объеме, если регулярно употреблять квашеную капусту: среди зимних продуктов она является чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты.
Витамин Е
Этот витамин также способен останавливать окислительный стресс и качественно влиять на структуру волосков.
«Было проведено исследование, которое доказало, что прием 100 мг витамина Е в правильной форме (в виде токоферолов и токотриенолов) останавливает алопецию», ― отмечает врач-биохимик, нутрициолог Анна Волкова.
Кроме того, вещество способствует ускоренному росту волосков, их обновлению, что также подтверждено научными данными. Витамин Е для волос содержится в жирных продуктах: авокадо, миндале, в небольшом количестве он есть в шпинате. Но чемпионами по его содержанию считаются семечки подсолнечника и нерафинированное подсолнечное масло.
Железо
Минерал участвует в обеспечении клеток кислородом, а его недостаток провоцирует анемию — состояние, при котором ощущается слабость, наблюдаются сухость кожи и ломкость ногтей. Один из типичных признаков анемии ― выпадение волос, их сухость и безжизненность. Справиться с анемией без помощи врача невозможно, а вот не допустить ее развития позволяет рацион, богатый железом. Главные источники минерала — животные продукты, он также содержится в красном мясе, говяжьей печени, морепродукта, яйцах.
Факт. Вопреки распространенному мнению, зеленые яблоки и гречка — не лучшие источники железа. Во-первых, минерала в них значительно меньше, чем в мясе и печени. А во-вторых, усваивается нутриент из мяса куда лучше, чем из растительных продуктов.
Значение этого минерала заключается в восстановлении тканей волосков и контроле работы сальных желез. Дефицит цинка нередко проявляется стремительным выпадением волос, а восстановление его уровня уменьшает выраженность этого процесса. Поэтому в рационе нужно найти место источникам цинка: морепродуктам, говядине, орехам, чечевице и шпинату.
Как выбрать состав витаминов для волос
«Для здоровья и красоты прически прежде всего необходимо следить за рационом, ― уточняет врач-биохимик, нутрициолог Анна Волкова. — Но если ваши волосы выпадают, при этом анемии и проблем с щитовидной железой нет, белок у вас в норме, тогда нужно принимать дополнительно витамины для волос. Местное применение средств тоже даст эффект».
Лучшие витамины для волос для женщин
Аптечные препараты можно использовать курсом ― употреблять внутрь и наносить местно. При выборе таблетизированных средств эксперт рекомендует обратить внимание на форму веществ в составе. В особенности это касается витамина Е: его следует употреблять в виде смеси токоферолов и токотриентов. Группа В также должна быть в виде активных форм. Важно, чтобы комплекс включал и микроэлементы.
Для местного применения можно использовать витамины для волос в ампулах в виде сывороток. В их составе должны присутствовать ниацинамид, другие витамины группы В, а также пептиды. Такая комбинация обеспечит усиленное питание волосяных луковиц, укрепит волоски, предупредит их выпадение и ускорит рост.
Витамины для волос для мужчин
«Различий между препаратами для мужчин и женщин нет, — отмечает нутрициолог Анна Волкова. ― Но причины потери волос могут быть разными. Как правило, одними лишь витаминами решить этот вопрос не получается. Нужно правильно питаться и восполнять дефициты, что необходимо и мужчинам, и женщинам».
Рейтинг витаминов для волос
С помощью эксперта мы составили рейтинг эффективных средств, которые помогут при дефиците нутриентов в рационе и связанным с ним выпадением волос. Однако перед использованием любого комплекса стоит проконсультироваться со специалистом — врачом-терапевтом или эндокринологом.
Если проблема не связана с дефицитом питательных веществ в рационе, а является внешним проявлением заболевания (анемии или проблем с щитовидной железой), переизбыток нутриентов из витаминных комплексов может оказать негативное влияние на организм.
Doctor’s Best, Токотриенолы
Комплекс включает полный спектр витаминов группы Е в виде активных форм. Изготовленный из красного пальмового масла, он эффективно усваивается и повышает уровень токотриенолов в крови, головном мозге, коже. В одной упаковке 60 капсул, которых хватит на 30 дней приема.
По отзывам покупателей, препарат эффективный, способствует улучшению состояния кожи и волос, капсулы небольшие, глотать их удобно. К недостаткам относят лишь стоимость ― покупать средство дороговато.
Средняя цена ― 1227 рублей.
Life Extension, суперабсорбируемые токотриенолы
Еще один вариант хорошо усваиваемого витамина Е в активной форме. Препарат содержит токотриенолы, которые, по заявлению производителя, эффективно всасываются благодаря специфической химической структуре и оказывают мощное актиоксидантное действие на организм. В упаковке 60 капсул, ее хватит на месячный курс приема.
Покупатели отмечают, что комплекс рабочий, и это проверено анализами через два месяца использования. И если принимать его по рекомендации врача, через некоторое время кожа становится ощутимо лучше, состояние волос также улучшается. Недостаток ― высокая стоимость средства.
Средняя цена ― 1700 рублей.
Country Life, Maxi-Hair
Комплекс, богатый биотином, активными формами витаминов В и Е, с содержанием аскорбиновой кислоты, ретинола, а также микроэлементов. Содержание питательных веществ подобрано в оптимальной концентрации для активизации роста, укрепления волосков, их выраженного питания и улучшения состояния.
По отзывам, средство помогает остановить выпадение волос и ускоряет их рост. В упаковке 90 таблеток, что достаточно на курс продолжительностью 1,5 месяца.
Средняя цена ― 1462 рублей.
Perfectil, Tricologic
Комплекс от британского производителя включает морской коллаген, аминокислоты и содержит 28 активных компонентов, предупреждающих выпадение волосков. Витамины для волос Перфектил Трихолоджик активируют их рост благодаря улучшению кровообращения и (по утверждению производителя) пробуждают спящие волосяные фолликулы, что увеличивает объем и плотность прически.
По отзывам, эффект средства наблюдается через два месяца после начала приема. Девушки отмечают улучшение состояния не только локонов, но и ногтей.
Средняя цена ― 1067 рублей.
Solgar, кожа, ногти и волосы
Среди популярных витаминов для волос на АйХерб ― комплексы Солгар, которые включают минеральные вещества и аминокислоты. Препарат содержит медь и цинк в активных, доступных для организма формах, кремний, полученный из порошка красных водорослей, аминокислоты L-пролин и L-лизин, необходимые для поддержания здорового уровня коллагена.
Несмотря на богатый состав, витаминов в нем, кроме аскорбиновой кислоты, нет. Принимать их придется отдельно. В упаковке 60 таблеток на месячный курс приема.
Средняя цена ― 846 рублей.
Алерана, витаминно-минеральный комплекс
Препарат предназначен для усиления роста волосков и их защиты от выпадения. Производитель предусмотрел две формулы витаминов для волос Алерана — дневную и ночную, каждая содержит свою дозировку питательных веществ. Как заверяет производитель, средство обеспечивает волосяные фолликулы необходимыми веществами, способствует появлению здорового блеска прядей.
По мнению эксперта Анны Волковой, состав содержит низкие дозировки питательных веществ. Мнения же покупателей разделились: одни отмечают, что средство работает, волосы выпадают заметно меньше, другие ― не наблюдают никаких изменений.
Средняя цена ― 705 рублей.
Пантовигар, витаминный комплекс
Состав предназначен для коррекции потери волос по негормональным причинам. Помогает улучшить структуру волосков, поврежденных химическим воздействием или вследствие избытка ультрафиолета. Производитель рекомендует принимать витамины для волос Пантовигар курсом до полугода.
По словам эксперта Анны Волковой, состав комплекса довольно скудный, однако покупатели отмечают, что он работает. Первые результаты наблюдаются через три месяца после начала использования.
Средняя цена ― 1734 рубля.
Ревалид-Тева
Комплекс включает аминокислоты и другие нутриенты, предназначен для компенсации их дефицита в рационе. Как заверяет производитель, улучшает структуру и вид волосков, предупреждает их ломкость, улучшает питание волосяных луковиц.
Эксперт ФАН отмечает, что и этот комплекс не богат, однако в отзывах пользователи пишут, что при длительном приеме от трех месяцев наблюдают позитивные изменения в состоянии прически. Волоски меньше выпадают, наблюдается их рост.
Средняя цена ― 1170 рублей.
Мерц Классик специальное драже
Недорогие витамины для волос включают спектр из 13 питательных веществ, рассчитанный на месяц приема. Комплекс содержит аскорбиновую кислоту, ретинол, витамины группы В и минеральные вещества. Производитель рекомендует применять его по рекомендации врача в качестве дополнительного источника питательных нутриентов для улучшения состояния прядей, ногтей и кожи.
В отзывах пользователи указывают, что по стоимости это наиболее выгодное средство среди представленных на рынке. А после курсового приема заметно уменьшение ломкости и выпадения волосков. Упаковка удобная, однако, найти препарат проблематично ― в аптеках он бывает не всегда.