Что любишь делать больше всего
Как понять и найти то, что тебе нравится делать в жизни
Не торопись, всему свое время
Пробуй что-то делать и набирайся опыта
Ну а как этого опыта набраться? Британские ученые, когда узнали, что ты всерьез задаешься этим вопросом, впали в ступор. Ответ лежит на поверхности — нужно пробовать и изучать. Нужно поработать, пожить, посетить, попробовать. Только непосредственное участие, только хардкор. Не стоит иммигрировать в Румынию только потому, что это страна ЕС. Почитай про то, как там живут, пообщайся с людьми, посети этот сливной бачок Европы, прежде чем делать такие резкие действия. Опыт — это внебрачный сын практики.
Делай то, что нравится
Никогда и ни при каких условиях не делай то, что тебе хоть немного не нравится. Это главное правило! Это святое! Это закон, который посылает к черту все остальные пункты. Лучше даже не жениться, если не хочется. И жить в стране, в которой ты родился, тоже не нужно, если она тебе не нравится.
Мы говорим про то, как понять, что ты хочешь, а не про то, как собрать волю в кулак и заниматься тем, что не нравится. Про это отдельная статья. Не нравится город, не нравится работать с кодами — к черту, не трать время. А как понять, что это тебе не нравится, ведь иногда начнешь что-то делать — и открывается второе дыхание, появляется стимул работы? А очень просто — нужно пробовать. Как видишь, всё взаимосвязано.
Открывайся для новой среды
Просто иногда мы живем в неведении, поскольку сами до конца не разобрались в себе. Вроде живешь в одной среде, ко всему, кажется, привык и тут каким-то образом, пускай даже не по своей воле, попадаешь в другую среду, встречаешь совсем иных людей, которые живут по другим законам. Нет, речь не про тюрьму, а про другой круг общения, другую страну, другое общество, другую среду… ну в общем-то, и про тюрьму тоже. Так вот попадаешь туда и чувствуешь — мне здесь хорошо, я здесь чувствую себя своим. Это как прорваться за железный занавес и увидеть совершенно другую жизнь.
Пойми, тут речь идет не только о путешествиях, хотя они лучше всего раскрывают глаза на многие вещи. Начни искать новое в городской среде, а уж потом переходи к другой культуре.
Откажись от стереотипов
Когда человек начинает мыслить стереотипами и уже готовыми, разжеванными формулировками, которые СМИ и лидеры мнений вложили в его голову, то он закрыт для дальнейшего развития. Он не то чтобы конченый и убогий, нельзя так над людьми, они не виноваты. Просто потерянный для общества. Таких вот потерянных хватит на 17 Аргентин и парочку Мадагаскаров. Машинальные, отточенные действия, поступки. Делают то, что принято, и самое обидное, воспринимают новую информацию через призму мнений, которые вложили в их дремучие головы.
Перестань копировать жизнь других
Иметь перед глазами живой и полезный пример — это прекрасно. Подражать во всем этому самому примеру, копировать его стиль жизни — это ужасно. Видишь ли, даже люди с одинаковыми привычками, пристрастиями и взглядами на жизнь зачастую живут по разному. Им сложно жить вдвоем, даже несмотря на общую любовь к Monty Python и яйцам вкрутую. А ты просто копируешь другого человека. Неважно, насколько он успешен, не спеши обезьянничать. Он успешный только потому, что думал своей головой и никому не подражал. Можно заимствовать понравившиеся привычки, какие-то лайфхаки, но не жизнь целиком.
Что я люблю? Составьте список – и жизнь изменится
Как найти свой икигай? Выясняем, что делает вас счастливой
Анна-Софи Левек-Бриансо журналист
Что я люблю? Не так-то просто ответить на этот вопрос взрослому человеку, который привык к ограничениям повседневной жизни, имеет профессию и обязательства перед близкими, который, в конце концов, как-то незаметно разучился мечтать. Но все поправимо! Чтобы найти свой икигай — гармонию жизни — вопрос «Что я люблю?» можно разделить на более конкретные, и ответить на них будет проще. Попробуем?
Как узнать, какая жизнь вам подходит больше всего? Для этого надо ответить на 4 вопроса икигая, чтобы открыть свои пристрастия, свою миссию, свою профессию и свое призвание. «Что я люблю» + «К чему у меня способности» + «Чем я могу зарабатывать на жизнь» + «В чем нуждается мир» = икигай.
Но надо иметь в виду, что ответы на эти 4 вопроса не должны быть поспешными, потребуется некоторое время на самокопание. Устройтесь в тихом, спокойном месте и позаботьтесь о том, чтобы вам не мешали. Возьмите ручку и блокнот и дождитесь прилива вдохновения. Готовы?
Круги икигая представляют собой диаграмму — сюда вы можете вписывать ответы по мере их получения. Каждый из 4 больших кругов соответствует одному из столпов икигая. Первый этап связан с заполнением кругов. Как только круги будут заполнены, мы сосредоточимся на их пересечениях, стараясь найти какие-то общие точки и комбинации, и заполняя их тоже.
Конкретный метод заполнения выбирайте сами. Одно слово, фраза, перечень, предположение, конкретное указание. Расслабьтесь и пишите то, что приходит в голову, и тогда, когда приходит, особенно в большие круги.
Если у вас есть несколько идей, которые первоначально кажутся никак не связанными между собой, не останавливайте себя. Связь потом обнаружится. И без паники: чтобы не распыляться, придумайте для каждого круга хорошие вопросы и старайтесь найти для них ясные и относящиеся к делу ответы.
Сегодня мы заполним круг первый — «Что я люблю». Цель этого этапа — определить, что именно доставляет вам удовольствие, вызывает любопытство, возбуждает, вдохновляет, забавляет. иными словами, делает вас счастливой!
Однако подавляющее большинство людей (около 80%) не способны с ходу назвать предмет своей страсти, поэтому не давите на себя, не торопитесь с ответом. Начните с подготовки почвы: вспоминайте занятия, которые доставляют вам радость, и ищите точки сопри¬косновения.
Какие занятия я не люблю?
Прежде чем начать размышлять над тем, что вы действительно любите делать, потратьте немного времени на изучение вопроса о том, какие занятия вам точно не по вкусу. Записывайте здесь все, что приходит вам в голову, но старайтесь ограничиваться одним словом (глаголом или существительным) или короткой фразой — ради пущей ясности. Определиться с тем, что нагоняет на вас тоску, обычно проще (особенно если у вас есть некоторая склонность к брюзжанию). Применяя метод исключения, вы приблизитесь к пониманию того, что вам нравится.
Я удовлетворяю любопытство
Скажи мне, что возбуждает твое любопытство, и я скажу, к чему у тебя страсть!
Предположим, вам предлагают написать книгу на какую-то практическую или историческую тему, или доклад, либо снять документальный фильм, репортаж. Какую тему вы выберете? Какая тематика интересует вас в достаточной степени, чтобы вы с удовольствием посвятили время этой работе, изучая источники, размышляя, углубляясь в вопрос?
Можете перечислить несколько тем. Важно, чтобы исследования на выбранные темы вдохновляли вас, чтобы они были важны для вас в личном, интеллектуальном, эмоциональном плане, то есть речь идет о чем-то большем, нежели хороший диплом, новая строчка в послужном списке или признание.
Поможет определиться ответ на вопрос «Какие мои любимые книга и фильм? Что это говорит о моих вкусах?».
Я нахожу свои любимые занятия
Что вам настолько нравится делать, что ваша страсть оказывается сильнее всех присущих этому занятию ограничений и негативных сторон? Например, писатель мирится с тем, что писательская деятельность требует проводить много времени в полном одиночестве.
Обратите внимание на социальные сети. Чем вам нравится делиться с другими пользователями? Покрутите свои странички и сообщения в Инстаграме, Фейсбуке, Твиттере. Какие темы всплывают в ваших постах регулярно? На ваших фотографиях в Инстаграме чаще всего можно видеть приготовленные вами блюда, пейзажи, людей (вас и ваших друзей)? Постами какой тематики вы делитесь особенно часто в Твиттере и Фейсбуке? О чем рассказывают ваши посты? Они многое говорят о ваших вкусах и пристрастиях! Может быть, у вас есть страсть к кулинарии, к пейзажам?
Я открываю заново дремлющие пристрастия
Смысл в том, чтобы отыскать скрытые пристрастия, которые дремлют в вас: то ли вы забыли о них, то ли не позволяете им проявляться, то ли попросту никогда до сих пор о них не задумывались.
Вспомните свои детские радости. Чем вы занимали свои дни, когда были ребенком, какие у вас были любимые игры и занятия? Что приводило вас в восторг?
Что вас волнует до глубины души? Напишите о том невероятно прекрасном и приятном, о чем вы не можете думать без слез умиления и радости.
Список моих желаний. Напишите о том, чем вы до сих пор никогда не осмеливались заняться, хотя втайне мечтали.
Сохраните этот список, он еще пригодится вам.
Красная нить круга 1
Какая же красная нить про¬ходит через все ваши ответы, есть ли точки соприкосновения, можно ли привести их к какому-то общему знаменателю? Запишите область деятельности или сферу интересов, которая воодушевляет вас и которую вы хотите культивировать в своей жизни. Если вы пришли к нескольким результатам, запишите их все, стараясь разместить в порядке значимости.
Что любишь делать больше всего
Нет, это не очередной призыв сменить работу на ту, что получше. И не мотивирующая статья о силе мыслей. Просто небольшое напоминание, как классно делать то, что по душе. Из книги художницы Винди Чьен, которая работала в Apple, а сейчас занимается вязанием узлов. Среди клиентов Чьен IBM, The Four Seasons и National Geographic Society.
То, что вы любите, не случайно
Вместо того чтобы слушать голоса извне, советующие, чем вам заняться, копайте глубже и находите то, что по-настоящему вас интересует, что вы любите. Оно уже существует. То, что вы любите, не случайно. Вы — связующее звено. Иногда важность вещей в вашей жизни становится очевидной лишь некоторое время спустя.
Опыт, пережитый в детстве
То, что меня привлекли именно дерево и веревки, было абсолютно логичным: это материалы, которые выбрали мои родители. Мой отец был плотником-любителем, а мама учила плести макраме в эпоху хиппи. Но я смогла провести эти параллели только через несколько месяцев после того, как начала заниматься этими ремеслами. Неудивительно, что они нашли во мне такой отклик! Тот ранний опыт, знакомые образы и звуки, ощущения вида и текстуры дерева и веревки дремали во мне годами, а ожили только тогда, когда я посвятила себя собственному творчеству.
Опыт, пережитый в детстве, глубоко в вас резонирует, даже если остается неосознанным до тех пор, пока не придет время.
Начните с настоящего
Стив Джобс рассказал про рдин случай в своей речи на выпускной церемонии Стэнфорда в 2005 году. Когда он ушел из Ридколледжа, не видя смысла в получении степени, он продолжал приходить на занятия, в которых был по-настоящему заинтересован. Направляемый любопытством и интуицией, он неожиданно записался на занятия по каллиграфии. Там он узнал о пропорциональных и серифных шрифтах. Он совсем не ожидал, что однажды ему пригодятся эти знания, но десять лет спустя вспомнил о них. Привлекательная шрифтовая графика была вписана в первую операционную систему Mac и задала стандарт для персональных компьютеров.
Стив подытожил историю так: «Нельзя соединить точки, смотря вперед; это можно сделать, только оглядываясь назад. Поэтому нужно верить, что точки так или иначе соединятся в вашем будущем. Нужно довериться чему-то: своей интуиции, судьбе, жизни, карме, чему угодно. Такой подход ни разу меня не подвел, скорее наоборот — изменил всю мою жизнь к лучшему».
Начните с настоящего. Начинать никогда не поздно; у вас уже есть все необходимое. Будьте уверены, что ваша эстетика — это ваш уникальный почерк, и продолжайте искать способы его выражения.
Ценить моменты
Мне нравится создавать возможности, которые помогут больше ценить обычные моменты и предметы. Так же как деревянная ложка, вырезанная вручную, облагораживает мой утренний кофе, а плетеная лампа освещает дом, подобное позитивное отношение к предметам, созданным вручную, может улучшить качество жизни любого человека. Как отмечает эссеистка Ребекка Солнит: «Задача художников — понять, как говорят материалы и образы, пробудить немой материальный мир к жизни… Слова из золота, краски, бархата, стали, говорящие формы и знаки, которые мы учимся читать, освобожденный интеллект объектов… научит нас, что все вещи общаются, ложка может рассказать что-то о ценностях, как и полка для обуви или красивая декоративная клумба тюльпанов или фрезий».
Если вам что-то не нравится, не делайте этого
Когда вам нравится что-то делать, стоит это продолжать. А если нет, остановитесь. Это не стоит вашего времени. Зачем проходить через что-то, если это не приносит удовольствия? Путь важен не меньше пункта назначения. Я использую это правило как барометр, чтобы решать, когда браться за что-то по-настоящему.
Когда я проектирую и создаю огромные веревочные инсталляции, мне нравится каждый этап проекта. Я люблю экспериментировать в поисках правильного узла для работы, люблю ощущение веревки в руках: мягкость хлопка, тяжесть манильской пеньки. Мне нравятся первые волнительные разговоры с клиентами о пространстве, в котором поселится работа, и об их надеждах на произведение; мне нравится обсуждать лучшие ракурсы съемки с профессиональными фотографами; и мне особенно приятно нанимать самых бойких ассистенток в каждом новом городе, где я устанавливаю работы, и сотрудничать с ними.
В этой жизни важно всё
На каком бы этапе жизни вы ни находились, советую рассматривать весь свой опыт как часть того, что составляет вашу уникальную точку зрения, которая отлично пригодится на вашем творческом пути.
Я годами оттачивала свой вкус, рассматривая, продвигая чужую работу и восхищаясь ей, и была рада обнаружить, что все это пошло мне на пользу, когда начала сама заниматься искусством. Сегодня я могу очень быстро добраться до сути того, что мне нравится (или не нравится) в своих работах, и решить, куда двигаться дальше. Я уверена, что годы, потраченные на творчество других людей, дали мне ясность и возможность быстро оформить мое собственное.
Больше чем просто один день
Приверженность своему ремеслу дает возможность ежедневно переживать целую гамму эмоций: радость, веселье, благодарность… но и страх, неуверенность и сомнение. Мое настроение качалось, подобно маятнику, делая каждый день не похожим на другие. В лучшие дни я была полна энергии и счастливого любопытства, гадая, чему меня научит новый узел, и предвосхищая глубокое удовлетворение от его освоения. Но в неудачные дни я боялась, что мой проект слишком заурядный, простой или эгоистичный. Как я смею называть это искусством?
История вашей работы — больше чем просто один день или отдельное произведение искусства. Именно широкий контекст вашего путешествия придает ей резонанс. Отдельное произведение — не главное, и неважно, «хорошее» оно или «плохое».
Завести мартышку, закрыть ипотеку и делать мебель: как и о чем мы мечтаем больше всего
Мечтательные стратегии читателей
Мы постарались систематизировать комментарии и выяснили, что все желания и подход к их исполнению можно разделить на несколько типов. Собрали их вместе — ищите себя и пишите в комментариях, как поступаете вы.
Это комментарии читателей из Сообщества. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.
Как мы мечтаем изменить мир
Я мечтаю, чтобы в городе стало меньше машин, шума, выхлопных газов и курящих людей. Чтобы людей вообще стало меньше — чтобы хоть 200 метров можно было пройти по улице без маневров, не огибая и уворачиваясь. Мечтаю не бояться пройти ночью одной по улице. Хочу, чтобы вообще никто не пил и не принимал ничего наркотического, чтобы этого просто не было в природе. А еще в минуты особенно плохого настроения я мечтаю о том, чтобы кто-нибудь однажды просто отключил нашу стимуляцию — и мир, какой он есть, исчез. Весь и сразу.
Ну а если ничего из вышеописанного никак не может реализоваться в силу каких-то непреодолимых препятствий, то тогда есть и мечта — план Б : хочу, чтобы мне подарили миллионов двадцать долларов, можно и евро. Если уж жить в дерьмовом мире, то жить в нем богато и весело.
Хочу вырастить саженцы из семечек яблок из сада, который посадил мой прадедушка еще до революции — больше ста лет назад. Мечтаю добраться через дикие заросли и разбить на том месте новый яблоневый сад.
В 2022 с новыми знаниями
Мечты о любимом деле
Мечтаю избавиться от психологических грузов, связанных с материальным благосостоянием и понятием успеха.
Более осязаемые хотелки:
Почитал другие ответы и немного удивился. Меня наверняка запишут в список больных на голову и покрутят у виска, раз я хочу свалить с работы с заработком 170 тысяч в месяц и делать мягкую мебель.
Мечтаю о синтезаторе, брал на недельку у друга, нравилось расслабляться, играя мелодии. Нормальный стоит тысяч 40, но не хочу тратить деньги, так как копим на ремонт в будущей квартире. Ну и мечтаю выпустить свою визуальную новеллу.
Наши главные нематериальные мечты
Только с психологом выяснили, что я слишком много мечтала о том, что будет производить определенное впечатление на других, или о том, о чем мечтать «правильно». Теперь не мечтаю о своей квартире — я хочу только арендовать, не мечтаю о машине, так как на самом деле не хочу водить, не мечтаю об одежде, аксессуарах и ювелирке. Мечтаю снова активно инвестировать, снова жить на пассивный доход, мечтаю о хорошей медицине для всей семьи, качественном образовании для себя и детей в будущем. И вообще, поняла, что все мои материальные мечты вполне умещаются на листочке А4.
Прожить жизнь так, чтобы не было жаль бесцельно прожитые годы. Но большая часть жизни прожита, исходя из статистики, и не сказать чтобы я впечатлился достижениями.
Чтобы моя бабушка поправилась. Никому не желаю оказаться в такой ситуации, как у меня. Все остальное — наживное.
Вещи, которые мы мечтаем купить
Я мечтаю списками разного рода. Основное деление: цели — то, что куплю сама, и желания — попрошу, чтобы мне подарили.
Желания — хаотичный гугл-док в формате «ссылка и скриншот». Иногда желания мигрируют в цели: платья, палетки теней, билеты на самолеты, премиальное постельное белье, машины. Список желаний нужен, когда меня спрашивают, что мне подарить. У меня всегда есть ответ: вот вам вишлист, выберите на ваш бюджет, и испанский букет красного сухого, без цветов.
Куплю сама — когда планирую отпуск, переезд или ремонт, составляю в заметках список покупок и сумму, которую я готова потратить. Мы с родителями строили загородный дом, и я обустраивала свою комнату, составляла два списка: «куплю сама», туда вошли базовые материалы для отделки, обои, люстра, розетки — на этапе строительства это были первоочередные траты, и «вишлист» — проектор, плотные шторы, зеркало в полный рост, ортопедический матрас и подушки, кровать, шкаф, прикроватный столик, набивные груши-подушки для гостей.
Акции «Газпрома», «Алросы», «Энела» и кусочек горгонзолы дольче.
Мечты о свободной и насыщенной жизни
Хочу жить в доме, работать руками, не знать бедности, не думать о деньгах и не считать копейки, не работать 5/2 в найме, но при этом работать — пусть даже и семь дней в неделю, — занимаясь делом, которое я люблю. Много гулять, приглашать друзей в гости почаще — и чтобы они приезжали иногда гостить неделями. Взять еще собак из приюта, растить детей с помощью мам и нянь. Ну и фантастика — всегда иметь четкую и логичную коммуникацию и не встречать злых и глупых людей.
Мечтаю о свободном путешествии в Таиланд без всяких заморочек, как это было до ковида. И желательно, чтобы ценник был тоже доковидный. Мечтаю о собственном доме и еще одной квартире: недвижимость никогда не бывает лишней. Мечтаю о новой машине.
Мечтаю о корги уже 20 лет — завести могу хоть сейчас, но, увы, я не могу дать достаточно времени собаке. Мечтаю о большой семье — минимум два ребенка. Пошла я дальше работать, чтобы не просто мечтать, а воплощать эти желания в жизнь.
Сейчас я мечтаю о Фольксвагене Тигуане и путешествиях. Есть план накоплений, а также вишлист с планом поездок и интересных мест, которые хочу посетить. Хочу встретить Новый год на Кавказе, а февральский отпуск провести в Стамбуле. Планирую на год, на дольше не удается, тяжело спрогнозировать. Записываю только глобальные покупки и вложения, мелочи покупаю спонтанно. Веду бюджет на месяц, если месяц заканчивается, а я еще мало потратила — конечно, радую себя обновками. Если перерасход — откладываю покупки на следующий месяц.
Мечтаю получать пассивный доход хотя бы 150 тысяч в месяц и научиться зарабатывать производством контента на свободном графике. Хочется хотя бы раз в жизни полгода «быть в поиске», как знакомые зумеры из хороших московских семей.
Выйти на пенсию в 50 лет — сейчас мне 39 — и уехать жить в Крым. В какое-нибудь село в километрах 30—40 от моря, поближе к горам.
Ближайшая цель — досрочно закрыть ипотеку и вплотную заняться накоплениями.
Мечты о недвижимости
Купить квартиру с огромными окнами в пол и с видом не на чужие окна. И чтобы в доме было много-много цветов, в идеале оранжерея.
Я не особо оптимистична по поводу возможности осуществления трех последних желаний, но я попытаюсь их исполнить.
Закрыть наконец ипотеку. А дальше — хоть камни с неба.
Самые смелые мечты
Что-то я планирую, а о чем-то мечтаю. Иногда мечты переходят в разряд планов, иногда нет. Вот мечты:
Хочется доучить английский до уровня, когда любой репетитор скажет: «Мне нечему тебя больше учить!». Пожить где-то еще, кроме России, создать хоть один действительно успешный бизнес, побывать на Monaco GP. Еще хочу топовую беззеркалку с Holy Trinity. Это план до 2025 года.
Покупки и траты. Сравниваем цены и изучаем, как потратить деньги выгодно