Что люди обещают делать в новом году
ТОП-45 новогодних обещаний – список целей на год
Портал Movavi составил список самых популярных новогодних обещаний, которые мы даем самим себе в эту знаменательную ночь. А также заглянул вперед и подумал: что же нам мешает их выполнить? Так родился список советов, о которых стоит помнить при постановке целей на год и их достижении.
Планы на год: какие обещания дать себе
10 советов, как достичь цели и изменить свою жизнь
Ставьте перед собой реальные цели.Возможно, полёт в космос так и останется для вас мечтой. Оцените, насколько осуществима для вас эта цель. Хотя… возможно, невыполнимых задач не бывает – для некоторых необходимо лишь приложить больше усилий.
Не ставьте перед собой слишком много целей и задач. Тише едешь – дальше будешь. Не стоит бросаться кардинально менять одновременно и личную жизнь, и карьеру. Сосредоточьтесь на одной глобальной цели, а потом уже беритесь за другую.
Взвесьте все «за» и «против». Если решите сменить работу, не рубите сплеча, не увольняйтесь 1 января. Сперва определитесь с тем, что хотите от новой работы, и держите в голове, что вам еще нужно платить ипотеку. Хотите похудеть – не объявляйте голодовку и не прописывайтесь в тренажерном зале.
Старайтесь каждый день выполнять что-то из своего плана. Зачастую нас пугает масштабность своей же цели, и мы подсознательно откладываем ее на потом. Это самое «потом» никогда не наступит, если ничего для этого не делать. Прочитать «Войну и мир» за день невозможно, но если читать по одной главе или ДАЖЕ странице в день, то вы и сами не заметите, как перелистнете последнюю страницу. Сложно учить иностранный язык? Заведите привычку учить по одному новому слову в день.
Ставьте реальные сроки. Вряд ли можно научиться играть на музыкальном инструменте за один час. Определитесь, сколько времени вам нужно для выполнения своей мечты. Берите с небольшим запасом и погрешностью на непредвиденные ситуации. Возможно, можно даже разделить путь к успеху на несколько этапов и достигать каждой ступени постепенно.
Победите свою лень.Часто мы бросаем что-то от усталости и лени. Особенно это касается похудения, занятий спортом или изучения иностранных языков. Необходимо составить расписание и взять за правило ему следовать. Ведь стоит пропустить одну тренировку или отложить изучение грамматики на завтра – и велика вероятность, что в зал вы больше не вернетесь, а учебник покроется пылью.
Поборите свой страх. Многие задачи кажутся невыполнимыми. Но если не сдаваться и не останавливаться перед трудностями – всё возможно. Отказали на кастинге или собеседовании? Подготовьтесь лучше и попробуйте ещё раз.
Найдите поддержку со стороны. Иногда нам нужна поддержка родных, друзей, близких. Попробуйте перетянуть их на свою сторону – вместе все удается легче. Или найдите комьюнити единомышленников в интернете: участвуйте в марафонах, «челленджах» и эстафетах. Но это совсем не значит, что если вы не нашли поддержки, с мечтой нужно попрощаться! Двигайтесь в направлении своей цели несмотря ни на что.
Начинайте новую жизнь не завтра, а сегодня. Чем дольше тянете – тем больше вероятности, что это обещание перекочует на следующий год. Действуйте! Диета начинается не с понедельника, а прямо сейчас.
Желаю себе: что обещают россияне в преддверии Нового года
С Нового года займусь здоровьем: брошу курить, начну правильно питаться, пойду в спортзал и похудею. Именно такие обещания накануне любимого праздника дают себе большинство (почти треть) россиян, показал опрос жителей крупных и средних городов, который провела СК «Сбербанк страхование жизни». Также в топе новогодних пожеланий самому себе — семья, деньги и карьера. Цели хорошие, подтверждают эксперты, да и планирование полезно, однако привычная церемония обещать себе что-то на Новый год — скорее просто возможность оттянуть выполнение намеченного.
Каждый год 31 декабря мы уже не ходим в баню (у большинства есть ванна), а пытаемся убедить себя, что следующие 365 или 366 дней действительно станут для нас прорывными. Поэтому уже месяца за два мы строим планы и обещаем себе, что будем делать что-то хорошее, а вот плохое делать не будем. Давайте разберемся, какие обеты дают себе россияне чаще всего?
Крепкого здоровья и счастья
Когда мы кого-то поздравляем, то прежде всего желаем крепкого здоровья и счастья в личной жизни. А чем мы сами хуже других? Себе мы тоже спешим и пожелать того же и пообещать сделать всё, чтобы это сбылось. Итак, большинство (30%) опрошенных жителей крупных и средних городов в преддверии Нового года обещают себе, что точно займутся своим здоровьем и спортом.
Причем 16% респондентов сообщили, что собираются начать посещать фитнес-центр или спортзал. И они даже уверены, что покупкой абонемента дело не ограничится. Еще 12% дают зарок, что перестанут бессистемно есть, сядут на диету (не всех, конечно, она выдержит), перейдут на здоровое питание и похудеют. Примерно столько же россиян намерены бросить курить, перестать употреблять алкоголь или уменьшить их употребление до минимума. В общем, «бросай курить, вставай на лыжи».
Также среди главных приоритетов — семья и семейное счастье. Примерно 20% опрошенных пообещали себе в следующем году больше времени проводить с дорогими им людьми. Каждая десятая семья в возрасте до 40 лет — бальзам на душу социального блока правительства, ответственного за выполнение нацпроекта «Демография» — планирует рождение ребенка в 2020 году. Из их числа 22% пар рассматривают возможность получения ипотеки для улучшения жилищный условий. А 15% участников опроса хотят в наступающем году больше путешествовать с семьей и друзьями.
Денег и успехов в работе
Около 20% опрошенных ставят перед собой цели, связанные с личными финансами: они планируют начать откладывать деньги, научиться управлять семейным бюджетом, а также эффективно инвестировать сбережения. Подобные планы возникают у многих в связи с планированием крупных трат, объяснили опрошенные. В числе будущих значительных покупок жители крупных и средних городов называли новый автомобиль (28%), поездку за границу (10%), новую мебель, крупную бытовую технику (8%), новые дом, дачу или квартиру (5%).
Около 7% российских семей рассматривают возможность получения кредита для финансирования крупных приобретений, а еще 12% — откладывают или планируют начать откладывать деньги на серьезный шопинг уже в 2021-м.
Однако не только тратить, но и зарабатывать больше обещают себе россияне в следующем году. Или хотя бы улучшить условия труда. Так, 13% респондентов сообщили, что их планы на 2020-й связаны со сменой работодателя, поиском более интересного и высокооплачиваемого места. Для улучшения благополучия и личностного развития граждане намерены повысить квалификацию или получить дополнительное образование. 3% собираются в следующем году открыть собственный бизнес, еще 3% — переехать в другой город.
Правило переноса
Как говорится, обещать — не значит жениться. Многие ли сдержат свои обеты? Безусловно, у кого-то что-то получится, не сомневается завотделом медицинской психологии научного центра психического здоровья РАМН Сергей Ениколопов. Но в остальном эти обещания психолог считает традицией — «начинаю новую жизнь с понедельника / начала месяца / начала года». Причем год в этом смысле — самая удобная отметка. Впрочем, по словам Сергея Ениколопова, это вполне объяснимо.
— Если наши предки имели четкие ориентиры для планирования и подстраивали свои цели (за редким исключением в виде непредвиденных событий) под лето, осень, зиму, весну, то сейчас мы живем в состоянии постоянной неопределенности. У многих людей нет даже самоиндефикации. Поэтому так важны эти рубежные отрезки: понедельник, Новый год. Последний, конечно, является максимально четкой обозначенный датой, — поясняет психолог.
Проще говоря, человеку нужно найти ориентир, чтобы танцевать от печки, уточнил он. Но перспективы исполнений этих обещаний крайне малы, поскольку ничто не мешает, например, больше времени проводить с семьей или откладывать деньги уже сейчас и в ежедневном режиме. Что же касается здоровья, то показателен сам факт оттягивания процесса — с понедельника, со следующего месяца, года.
— Займутся здоровьем и спортом те, у кого реально есть проблемы, — считает Сергей Ениколопов. — А если человек оттягивает и переносит, то он так и будет искать всё новые и новые рубежи.
Это справедливо и в отношении прагматических целей — денег и работы, поддерживает финансовый советник Наталья Смирнова.
— Перенос целей «начать откладывать», «начать управлять бюджетом» и «начать инвестировать» — из серии обещаний «начать новую жизнь», «начать заниматься спортом» и т.д. То есть некие обещания, которые традиционно даются себе на следующий год, особенно с учетом набитых шишек в текущем. Но, думаю, мало кто что-то реализует. При такой постановке вопроса люди максимум попробуют месяц-два учитывать расходы, а потом забросят это дело.
По ее мнению, причина непоследовательности — в том, с чего люди начинают.
— Отталкиваться нужно от целей, причем не только на следующий год, а до конца жизни. Чтобы понимать, какая сумма и когда будет нужна. После анализа можно понять, что, возможно, лучше отказаться от машины в 2020-м в пользу более качественной квартиры в 2022-м или более подходящего вуза для ребенка в 2023-м. В личных финансах нельзя мыслить на год вперед, нужно грамотно планировать свои финансы, а не переносить это на каждый Новый год, — подчеркнула Наталья Смирнова.
А вот старший вице-президент, руководитель блока «Управление благосостоянием» Сбербанка Наталья Алымова, напротив, считает: хорошо, что появились люди, которые не просто задумываются о том, чтобы начать заниматься финансами, но и начинают действовать.
— Например, согласно опросу, 12% тех, кто планирует в следующем году крупные траты, уже откладывают или планируют начать откладывать на них деньги, — отметила она.
Вообще, планирование — это хорошо, рассказал психолог Сергей Ениколопов, поскольку это структурирует неопределенность внешнего мира. Но это должно быть именно планирование, а не обещания, предупредил он, когда намеченное не выполняется из-за внутренних проблем, может ухудшаться настроение и даже снижаться самооценка.
Новогодние обещания: какие цели поставить на будущий год Статьи редакции
Зачем ежегодно миллионы людей дают New Year’s resolutions (новогодние обещания) и что нужно, чтобы они исполнились к концу года.
Материал подготовлен совместно с ENGWOW.
Бросить курить, начать бегать, отказаться от кофе, сесть на диету — всё это принято делать с понедельника. Новый год — главный «понедельник», с которого обычно пытаются начать новую жизнь, а New Year’s resolutions, обещания самому себе на будущий год, — западная традиция, в последнее время набирающая популярность и в России.
Многие впервые узнали о New Year’s resolutions в 2001 году из фильма «Дневник Бриджит Джонс», где такие обещания давала себе главная героиня. Согласно статистике, каждую первую неделю года 45% американцев делают New Year’s resolutions и пытаются соблюдать их целый год, но только 8% из них исполняют задуманное.
Люди обещают себе научиться кататься на коньках, прыгнуть с парашюта, съездить в Камбоджу, купить машину, заработать миллион или выйти замуж. Психологи выделяют шесть основных сфер, в которых люди ждут перемен и строят планы: карьера, личные отношения, здоровье, отдых, обучение, заработок.
Формулировать желания полезно: это более продуктивно, чем предаваться мечтаниям или плыть по течению.
Новогодние обещания — более значимые, чем другие. Они накладывают на человека больше ответственности и мотивируют к действию, ведь на их исполнение отводится конкретный срок — один год.
Сайт Statisticbrain опубликовал 10 самых популярных новогодних обещаний всех времён.
Что обещают себе известные предприниматели
В последние годы знаменитости охотно делятся своими New year’s resolutions с поклонниками. Например, создатель Facebook Марк Цукерберг однажды пообещал употреблять в течение года только мясо тех животных, которых он сам убьет. В другой раз он обещал выучить китайский язык. В 2015 году Цукерберг пообещал себе стать книжным червем: читать по одной книге в неделю и публиковать краткий отчёт о ней в социальной сети, чтобы создать книжный клуб из своих последователей.
Бизнесмен и телеведущий Дональд Трамп пообещал себе в 2015 году работать так усердно, как никогда раньше. Американский предприниматель Марк Кьюбен, владелец баскетбольной команды «Даллас Маверикс» НБА, чьё состояние превышает 2 миллиарда долларов, пообещал себе играть в баскетбол три раза в неделю.
Чтобы реализовать обещанное, нужно соблюдать несколько правил:
Также исполнению многих New Year’s resolutions помогают новые знания. Они могут стать как средством достижения намеченного, так и, собственно, целью новогоднего обещания. К примеру, пользуется популярностью желание выучить в будущем году иностранный язык — 46% россиян признаются, что хотели бы это сделать (опрос ФОМ 2013 года).
Английский язык как способ достигнуть New Year’s resolutions
Самый востребованный у россиян язык — по-прежнему английский. Но школа или внеязыковой вуз дают недостаточно знаний, тогда как для хорошей работы требуется язык не ниже уровня Intermediate.
Значимость языка повышается, если кандидат претендует на позицию топ-менеджера или на любую позицию в компанию, чей головной офис находится за границей. Для руководителей знание английского или какого-то другого иностранного языка — это, конечно, достаточно важное конкурентное преимущество. В их обязанности среди прочих входит коммуникация с другими представителями компании, в том числе, западными.
Поэтому на руководящих позициях знание языка должно быть выше среднего. Если этого нет, то соискатель должен обладать какими-то другими уникальными способностями, чтобы работодатель мог снизить свои требования к иностранному языку.
Мария Игнатова, руководитель службы исследований HeadHunter
Я учился на экономиста, и английский у нас был чуть ли не по желанию. Но мои родители уже тогда видели будущее за специалистами со знанием языка, поэтому меня буквально заставляли заниматься английским. Через год работы в иностранной компании я узнал, что босс ищет человека для работы в Лондоне. Неожиданно на первый план вышел не опыт работы, а знание языка.
Меня взяли, и я два года проработал в Великобритании. После этого я уже не мог упустить свой шанс. Сейчас я живу с семьей в Европе и работаю в иностранной компании.
Денис Королев, старший менеджер американской нефтегазовой компании
Образование я получил в Буэноc-Айресе. Работать начал там же. Мне предложили уехать в Голландию только благодаря моему знанию английского языка. Сейчас уже 2 года я с семьей живу в Голландии и очень доволен. Голландцы – двуязычная нация, здесь все говорят на английском, поэтому ни мне, ни семье, не требуются дополнительные знания, достаточно говорить на английском
Луис Маркес, ведущий инженер-технолог голландской компании
Без иностранного языка уже не обойтись
В 2013 году фонд «Общественное мнение» спросил у россиян: «Можно ли обойтись без иностранного языка?», — и 57% ответили, что нельзя. В 2014 году ВЦИОМ выяснил, что 92% россиян считает необходимым изучение иностранных языков в школе, ведь это дает возможность живого общения с иностранцами, подобные навыки помогут получить более высокооплачиваемую и статусную работу.
Благодаря знанию языков легче путешествовать и ориентироваться за границей. Кроме того, изучать язык можно для саморазвития — читать книги и смотреть фильмы на языке оригинала. В целом, иностранный язык даёт больше возможностей.
Мне никогда не нужен был английский язык для работы. Я стала учить язык для себя, чтобы смотреть сериалы в оригинале. Потом решила найти друзей по переписке, и оказалось, что это ещё и удобный способ путешествовать. Я уже побывала в Испании, США и Вьетнаме только благодаря тому, что друзья сделали мне приглашения и я смогла остановиться у них. Ко мне приезжали девочки из Дании и Китая. Сейчас жалею обо всех деньгах, потраченных на отели.
Мария Ишкина, event-менеджер
Экономить на путешествиях, найти друзей по всем миру, устроиться на интересную высокооплачиваемую работу — сильная мотивация для того, чтобы в качестве New Year’s resolution пообещать себе выучить английский язык. Главный вопрос — как это сделать без ущерба для бюджета, но с максимальной пользой, чтобы можно было освоить действительно современные выражения и сленг, а не классические фразы из учебников, которыми носители языка уже давно не пользуются.
Самая эффективная мера — учить не язык «в общем», а что-то конкретное. Нужно познакомиться с девушкой — осваиваешь необходимую для этого лексику, нужно подготовиться к презентации перед заказчиками — досконально вникаешь в тонкости бизнес-диалога. Так работают многие системы обучения, это эффективно — но не всегда бюджетно, и часто занятия проходят в неудобное время. Проще использовать эту систему в цифровом виде, как это предлагает ENGWOW.
Как быстро и просто выучить английский язык
Система работает просто и удобно: студент слушает аудиоурок — подкаст, который ему необходим или интересен в данный момент. Темы разнообразны: начиная с того, как сделать предложение любимой девушке, до военной лексики, которая поможет, например, читать не только российские новостные источники.
Для проекта ENGWOW материалы готовят носители английского языка из США и Канады, которые максимально погружают ученика в реальность, используя культурные особенности речи. Кроме того, аудиозаписи делают люди с опытом работы актерами или на радио, поэтому каждый диалог — живой и эмоциональный. Русскоязычная часть команды ENGWOW специально переводит и адаптирует все материалы для пользователей.
В каждом подкасте преподаватель дает объяснения всех слов, релевантных выбранному уровню сложности, и конструкций, использованных в диалоге. В любой непонятной ситуации за границей — например, при проблемах при заселении в отель или при прохождении таможни — студент за 15–25 минут может подготовиться к тому, как правильно выстроить диалог. ENGWOW даёт возможность чувствовать себя уверенно при любых обстоятельствах и не стесняться в общении с иностранцами.
Кроме того, на ENGWOW всегда под рукой словарь, в котором есть незнакомые слова, прозвучавшие в диалоге, а также выражения, которые могут пригодиться в подобной дискуссии с иностранцами. Отличительная черта ENGWOW — учиться можно в любом месте, в любое время.
Система, которую использует ENGWOW, зарекомендовала себя во многих странах мира, и не только для изучения английского языка. На российском рынке этот метод представлен впервые, причем формат максимально адаптирован для российского потребителя.
Цена вопроса — 1399 рублей в год. Подписка даёт полный доступ ко всем урокам на сайте и поддержку со стороны преподавателей языка из Северной Америки. Каждую неделю на сайте появляются новые темы, многие из которых предлагают сами студенты.
Таким образом, ENGWOW отвечает на любые запросы пользователей. Приобрести подписку всего за 1399 рублей лучше успеть в этом году: в январе ожидается повышение цен.
На что ещё можно потратить эту сумму:
It’s up to you. Кстати, узнать о New Year’s resolutions больше можно здесь: ENGWOW по случаю Нового года специально опубликовал бесплатный урок для всех пользователей.
20 дней и 20 дел: что надо успеть сделать до Нового года
До Нового года осталось менее трех недель, но за это время можно еще успеть сделать очень многое.
1. Отдать долги
2. Начать приводить себя в форму
Не ждите очередного 1 января и начните приводить себя в форму прямо сейчас. И наградой вам будет то, что на новогодней вечеринке вы будете выглядеть и чувствовать себя великолепно!
3. Выполнить обещания
Люди довольно часто обещают что-то, но не выполняют, а оправдание всегда наготове: времени нет! Так вот: за предстоящие 20 дней до нового года выделите день на выполнение обещаний.
4. Продумать новогодний наряд
Задуматься над новогодним нарядом мы советовали еще в ноябре, но если вы до сих пор этого не сделали, не тяните. Чем ближе праздники, тем меньше шансов найти то, что хочется.
5. Купить новогодние подарки
6. Упаковать подарки
7. Сделать уборку
8. Избавиться от хлама
9. Создать новогоднюю атмосферу
После уборки самое время приступить к созданию праздничной атмосферы украсить елку, расставить новогодние фигурки, развесить гирлянды, положить в большую вазу конфеты в ярких обертках и пахнущие Новым годом мандарины.
10. Составить новогоднее меню
Кажется, что этот пункт вполне можно было оставить напоследок, но это не так. По традиции большинство украинцев встретят Новый 2022 год дома, чтобы не устать до невозможности в предновогодние дни, можно заранее закупить продукты, приготовить полуфабрикаты, определиться с тем, что лучше купить готовое и не тратить время.
11. Научиться готовить что-нибудь новогоднее
12. Уделить внимание родителям
13. Встретиться с друзьями
Если у вас есть друг, с которым вы несколько лет собираетесь встретиться, но никак не можете состыковаться, самое время взять в руки телефон и договориться о времени и месте.
14. Попрощаться с негативными мыслями
15. Придумать желание, которое можно загадать под бой курантов
Как правило, в момент, когда все кричат «С Новым годом!» и тянутся друг к другу своими бокалами, придумать стоящее желание трудно. Так что позаботьтесь об этом заранее.
16. Составить планы на новогодние выходные
17. Сделать то, что откладывали весь год
Практически у каждого из нас есть что-то, до чего весь год «не доходили руки». А что самое обидное, что это не такие глобальные вещи, как, например, выучить испанский или переехать в другую страну. Как правило, это довольно мелкие дела, на которые нужно не так уж много времени.
18. Провести день в тишине
Еще лучше, если в этот день вам даже звонить не будут, так что запланируйте «день тишины» на выходной. Психологи говорят, что периодически такой «информационный детокс» нужен каждому.
19. Составить лист благодарности
Напишите, за что вы благодарны уходящему году и себе в этом году. Не скупитесь: наверняка в 2021-м в вашей жизни произошло немало хорошего.
20. Написать планы на следующий год
Конечно, можно назвать это списком желаний, но «планы» звучит гораздо более серьезно и будто бы изначально настраивает на их реализацию.
Хотите найти новую работу? Давно собирались пойти на курсы? Мечтаете посетить новую страну? Смело записывайте все это в планы на 2022 год и ни в чем себе не отказывайте! Практика показывает, что чем больше список, тем больше в нем вычеркнутых пунктов, так что чрез год вы серьезно удивитесь тому, сколько больших и маленьких планов удалось реализовать!
LiveInternetLiveInternet
—Рубрики
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Интересы
—Постоянные читатели
—Статистика
[10 обещаний, которые вы можете дать себе в Новом Году]
Еще одна чудесная статья от интернет-медиа проекта pyatnizza.com и лирушницы Кати 
snorri_sturluson.
10 обещаний, которые вы можете дать себе в Новом Году
Все самые лучшие дела делаются, как известно: с понедельника; с первого числа; с Нового Года. Насчет понедельника — ничего обещать не можем, зато для двух последних пунктов у «Пятницы» есть отличная идея!
Кроме 100 зимних вещей, про которые мы уже рассказывали вам в предыдущих статьях (часть 1, часть 2, часть 3 и часть 4), мы предлагаем вам десять серьезных обещаний, которые можно и нужно торжественно дать себе на стыке 2013 и 2014 годов, ровнехонько в Новогоднюю ночь. Волшебство момента, помноженное на силу Санта Клауса/Ктулху/Вселенского порядка, отлично способствует выполнению масштабных изменений.
Итак, десять фундаментальных пунктов, которые изменят вашу жизнь и ваше мышление:
Обещаю себе правильно расставить приоритеты и следовать им в течение всего года
Если вы сможете реализовать эту идею — считайте, полдела сделано. Почему? Все очень просто. Большинство затруднений мы испытываем не потому, что жизнь несправедлива, а карма коварна. Неумение расставлять приоритеты — вот одна из главных ошибок. Конечно, в современном мире у молодого энергичного человека так много возможностей, что хочется заниматься всем и сразу, от бисероплетения до ракетостроения.
Мы умеем зарабатывать деньги, любим получать от жизни удовольствие (а кто же не любит?) и верим, что достойны большего. Так и есть! Именно поэтому необходимо научиться ограничивать себя. Например, вы мечтаете путешествовать. У вас уже даже есть заготовка блога, где вы планируете рассказывать о своих кругосветных приключениях. Но. Время идет, а вы так никуда и не едете — то нет денег, то нет времени, то не хватает уверенности.
Чтобы осуществить свою мечту, вам нужно всего лишь предельно ясно увидеть цель и понять, каким образом вы можете достичь её, ограничивая остальные сферы жизни. Например, брать 1-2 раза в месяц подработку, отказаться от шопинга «для лечения душевных ран» и научиться-таки копить. Даже если вы, таким образом, сможете путешествовать не больше одного раза в год — это намного продуктивнее, чем не путешествовать вовсе.
Обещаю себе делать на 10% больше, чем требуется обычно
А вы знаете, чем лидер отличается от просто успешного человека? Просто успешный человек исполнителен, ответственен, даже изобретателен.
Если ему ставят задачу — нет никаких сомнений, что он выполнит её от и до, да еще и без каких-либо нареканий. Тут-то и зарыта собака, потому как лидер всегда сделает чуть больше обговоренного. Его стихия — страсть и увлеченность делом, и она немыслима без инициативы, риска и, увы, переработок.
Обещаю себе, что отныне порядок станет неотъемлемой частью моей жизни
Совсем необязательно сохранять музейную хрупкость в жилой квартире или вытирать каждую пылинку. Но важно осознать, что наш кусочек пространства (квартира, рабочее место, двор и т. д.), это еще и часть огромного мира, за который мы все в ответе. Подарите новое дыхание месту, где вы проводите большую часть времени. Уже давно ни для кого не секрет, что обновленный дом способствует обновленным мыслям.
Обещаю себе чаще говорить «мы» вместо «я»
Мы — это наши любимые, родители, дети, друзья, коллеги, однокашники и все-все-все, с кем мы разделяем наше время. И да, вон та милая девушка в кондитерской, которая улыбается вам по утрам, хотя вы даже не знаете её имени — это тоже мы. Какой бы оригинальной, яркой, творческой и уникальной личностью ни был человек, без «мы» от «я» никакого толку. Поэтому не забывайте своих людей — чаще говорите добрые слова, благодарите, помогайте по мере сил, дарите подарки, поддерживайте в трудную минуту.
Для кого-то и вы — часть большого-пребольшого «мы», так что не бойтесь раствориться в окружающих, свою долю заботы и внимания обязательно получите!
Обещаю себе не отказываться от помощи, но забыть о том, как ею злоупотреблять
Помощь — это хорошо, полезно и не стыдно. И в то же время, помощь — скользкая дорожка для увлекающегося человека. Сначала мы обращаемся к окружающим только тогда, когда действительно в ней нуждаемся. Мы радуемся, что вокруг столько отзывчивых людей, и клятвенно обещаем себе, сделать что-то хорошее в ответ.
В какой-то момент может произойти сбой, и тогда просьбы о помощи станут прикрытием лени и мягкотелости. А вот это уже ни разу не хорошо. Поэтому так важно научиться разделять для себя ситуации, когда без поддержки не обойтись и дела, которые вы просто хотите на кого-то перевесить. Для решения первых смело ищите отзывчивых людей, а вторым объявляйте безжалостную вендетту.
Обещаю себе, что научусь видеть выход там, где его, казалось бы, нет
Все на том же примере путешествий это выглядит так: вы понимаете, что даже экономия не поможет вам увидеть некоторые уголки мира — это слишком дорого.
Значит, нужно опустить руки? Ничего подобного! Уже давно во многих странах успешно работают социальные программы, которые позволяют сочетать отдых и полезные для планеты дела. Например, вы можете поработать на ферме, а взамен получить настоящее деревенское питание, проживание и возможность посещать в свободное время достопримечательности выбранной страны/города.
Или «Turtle Teams» — программа помощи морским черепахам (соответственно, проходит она на самых красивых и теплых побережьях мира). Еще варианты: Couchsurfing.org (возможность погостить у местных жителей разных стран практически бесплатно), Conservation Volunteers в Австралии и Новой Зеландии, Peace Corps и т.д.
Обещаю, что возьму свою жизнь в свои же руки
Страшно-ужасно и откровенно неохота, но придется признать: наша жизнь в наших руках, по крайней мере, до тех пор, пока мы их не опускаем. Это значит, что пора перестать отлынивать и делать вид, что дела прекрасно делаются сами.
Ничего подобного! Они копятся, как пыль под кроватью, куда годами не залезали с мокрой тряпкой и шустрой шваброй. Представляете, что будет, когда вся эта гора невыполненных обязательств рухнет на вас всей своей пыльной, грязной и откровенно удручающей сущностью?
Обещаю себе довести хотя бы один крупный проект до конца
Начать что-то может каждый, а вот закончить — только упорный. Самое время таковым стать. Дописывайте, наконец, свою книгу. Доучивайте английский. Доводите тело до совершенства. В общем, до-хоть что-нибудь.
Обещаю, что позволю себе бросать начатое
Речь идет, конечно же, не о глобальных вещах, а о маленьких невинных «бросаниях», которые необходимы даже самому ответственному, уверенному и скрупулезному человеку. Не нравится книжка, не можете заставить себя дочитать? Отложите и возьмите новую!
Поняли, что уроки музыки или танцев не доставляют удовольствия, на которое вы рассчитывали? Не мучайте себе, просто откажитесь! Если делать подобные вещи «через не хочу», все равно ничего толкового не получится. Вы только повысите градус плохого настроения и раздражительности. А оно вам разве надо?
Обещаю, что буду собой — и не только в этом году
Пожалуй, самая банальная и все-таки самая важная истина: быть собой и быть верным себе. Не забывайте об этом!