Что меня воодушевляет на работе
Как вдохновиться на работу? Советы, которые действуют
Если у нас есть вдохновение, работа кипит. Мы идем к своим целям, а осознание того, что удалось найти применение своим талантам, очень воодушевляет. Однако порой вдохновение исчезает. Причиной может послужить все, что угодно. Возможно, повлияли неодобрительные комментарии начальника, после чего вы утратили свой первоначальный энтузиазм. Если нужный настрой утрачен, его довольно сложно вернуть.
Психологи Тодд Траш и Эндрю Эллиот изучали вопросы, связанные с вдохновением, в течение нескольких десятилетий. Они определили три главных элемента воодушевления: мы видим новые возможности, остаемся восприимчивыми к влиянию окружающего мира и чувствуют мотивацию и подъем энергии. Вдохновение – не статичное состояние, а динамичный процесс. Мы способны культивировать нужное настроение. И, несмотря на то, что заставить себя вдохновиться довольно сложно, в наших силах создать благоприятную обстановку, которая повлияет на состояние.
Не ждите позитивного настроя, чтобы начать
Если вдохновение исчезает, появляется ощущение некоего ступора и застоя. Это вполне нормально. Но бездействие – главный враг в такой ситуации. Вдохновение не придет, если вы будете просто сидеть за столом и отправлять письма по электронной почте. Не ждите вспышки озарения. Начните что-то менять прямо сейчас. Область когнитивной бихевиоральной терапии показывает, что наше поведение влияет на образ мышления и чувства. Если мы начинаем действовать иначе, мы обретаем новые ощущения.
Ожидание еще больше усугубляет ощущение застоя. Вместо этого, осознайте, что любое, даже незначительное действие, позволит открыть новые возможности и получить другие эмоции. Помните, что вы способны контролировать свою рабочую обстановку гораздо больше, чем думаете.
Разрабатывайте режим вдохновения
Если вы преуспели в сфере своей деятельности, выход из режима обучения – вполне нормальное явление. Но ученые выяснили, что когда люди начинают считать себя экспертами, они становятся более ограниченными. Такое понятие получило название «эффект приобретенного догматизма». Человек может сохранять воодушевление, если постоянно получает новую информацию и опыт. Свежие впечатление служат импульсом для озарения.
Существует множество способов: ходите на обучающие курсы, читайте книги, приобретайте профессиональные знания, путешествуйте. Выберите то, что подходит именно вам. Распределите время и включите эти действия в свой повседневный распорядок. Вы можете посещать новую страну раз в полгода, регулярно посвящать время чтению полезных статей и книг или знакомиться с новыми людьми каждый квартал. Билл Гейтс раз в полгода проводил так называемую неделю уединенных размышлений. Этот период он посвящал чтению книг и поиску новых идей. У многих людей нет возможности найти столько свободного времени, но вы можете выделять пару часов в неделю и заниматься той деятельностью, которая будет способствовать вашему развитию.
Найдите новых друзей
Люди, с которыми мы проводим время, влияют на наше настроение и убеждения. Со временем вы замечаете, что общаетесь с одними и теми же людьми, обсуждая одни и те же вопросы неделю за неделей.
Выйдите за пределы привычного и пообщайтесь с новыми людьми. Ищите единомышленников и учитесь у них чему-то новому. Примеры для подражания очень вдохновляют. Вы учитесь чему-то непосредственно через опыт других людей. Они генерируют новые идеи и обеспечивают возможность заглянуть в будущее.
Если у вас есть образец для подражания – человек, опередивший вас на несколько лет или уровней, он поможет вам иначе взглянуть на собственную ситуацию и пересмотреть нынешние действия. Напишите список людей, обладающих качествами, которыми вы восхищаетесь. Стремитесь к развитию новых качеств, а не к совершенству. Вам вовсе не обязательно близко общаться с этими людьми. Достаточно просто наблюдать за ними издалека и учиться. Они могут даже не осознавать, что стали примеров для подражания.
Постарайтесь сузить выбор
Иногда у нас не хватает мотивации из-за неуверенности. Порой мы не знаем, что предпринять: остаться на нынешней должности, искать другую работу, стараться построить новую карьеру, перейти в соседний отдел, попросить о повышении. Множество вариантов парализует. Мы чувствуем себя перегруженными, а в результате ничего не делаем.
Уменьшение количества вариантов позволит оценить нынешнюю ситуацию и принять решение. Готовый план поможет приступить к реализации задуманного. Если вы оказались в состоянии бездействия, напишите все возможные варианты и выберите из них три. Затем посвятите время и обдумайте каждый из них.
Заключение
Независимо от вашего нынешнего настроя, все вышеперечисленные действия однозначно принесут пользу. Они нужны не только в периоды спадов. Постарайтесь идти в таком направлении, и вы сможете надолго сохранить вдохновение.
Ощущение воодушевления не должно ускользать. В ваших силах создать дополнительные возможности для новых озарений и идей. Как говорил Джек Лондон, не нужно бездействовать и ждать вдохновения. За ним нужно гоняться с дубинкой. Даже если вы не найдете его, в любом случае, вы получите нечто очень похожее.
А как вы вдохновляетесь на работу? Поделитесь своими секретами в комментариях.
Талант мотивации: 7 простых способов вдохновить своих сотрудников на подвиги
Умение вдохновлять, мотивировать и вообще всячески положительно влиять на своих подчиненных традиционно считается одним из важнейших качеств любого руководителя. Однако на практике для многих начальников это почему-то оказывается непосильной задачей.
Так, согласно недавно проведенному в США опросу, лишь 10% служащих ходят на работу с энтузиазмом. Остальные в большинстве своем жалуются на недостаток необходимых лидерских качеств у своего шефа. Ситуацию можно поправить, уверяет BusinessWeek Online и предлагает читателю семь приемов, с помощью которых можно сделать более эффективным общение со своими подчиненными, клиентами и инвесторами.
1. Проявляйте энтузиазм, причем постоянно
Лидеры, умеющие вдохновить подчиненных, сами питают настоящую страсть к тому, что они делают. Бесполезно пытаться зажечь других энтузиазмом, если у вас самих он отсутствует. Правда, научиться страстности не так-то просто: она либо есть, либо ее нет. Но если вы ее в себе заметили, постарайтесь, чтобы от людей вокруг вас она тоже не укрылась.
2. Давайте четкие указания
Намечая план действий, старайтесь быть максимально конкретным, последовательным и выражать свои мысли образным и запоминающимся языком. Если вы просто скажете: «Мы намерены удвоить продажи в течение ближайших 12 месяцев», то вряд ли добьетесь особого прилива энтузиазма.
Пространные и запутанные стратегии развития также, скорее всего, обречены на погребение где-нибудь в кипе бумаг на рабочем столе. Обычно достаточно и десятка слов, чтобы описать свое видение того, как изменится мир, если ваш продукт или услуга будут иметь успех.
3. Укажите сотрудникам на их собственную выгоду
Всегда помните: главный вопрос не в том, что значат успехи фирмы для вас. Ваши подчиненные, хотя они никогда не скажут этого вслух, всегда хотят знать, что именно дадут лично им. Расскажите об этом, не оставляйте их в догадках, даже если были намерены впоследствии сделать им приятный сюрприз в виде бонусов.
4. Расскажите подчиненным историю
Никакие статистические данные и математические выкладки не заменят запоминающийся случай из жизни. Такие истории устанавливают между людьми контакт на эмоциональном уровне.
5. Приглашайте к участию
Сегодня служащим уже мало просто получать зарплату. Они хотят, чтобы их работа была вкладом в какое-то значимое дело. Прислушивайтесь к их мнениям и активно используйте услышанное.
6. Внушайте оптимистичный взгляд на будущее
7. Поощряйте потенциал
Заработок в Интернете и мои мотиваторы для работы.
Добрый день, друзья! Сегодня мы поговорим о том,что и кто вдохновляет меня к заработку в Интернете.
Серьезно изучить возможность заработка в Интернете я решила после того, как я уволилась с работы. Живу я в Марокко и найти работу иностранке здесь не просто.
Но выход есть всегда, и раз появилось много свободного времени, то просто необходимо использовать его с толком и выгодой. К счастью, благодаря Интернету наши возможности сегодня безграничны.
Начну с того, что мотивирует меня работать, а во второй части перейду на личности 🙂 и расскажу о людях, которые помогли мне найти свой путь в паутине Интернета.
Мои мотиваторы
Здесь хотелось бы выделить три ключевых момента:
1. Как бы люди не ругали деньги и не говорили, что не в них счастье, но они являются частью нашей жизни и мощнейшим мотиватором в любой деятельности.
Ведь блоги и сайты, в основном, создают именно с целью заработка. Конечно, бывают и исключения, и блог — это не только источник дохода, а намного больше. Об этом писала здесь. Но кто из нас не мечтает быть богатым? Я мечтаю и не просто мечтаю, это является моей целью, которую я достигну.
При этом думая о деньгах, я представляю себе не аккуратно сложенные пачки долларов, а большой и уютный дом, возможность посетить разные страны, порадовать близких хорошими подарками и исполнить их мечты.
Разве это плохо? Нет. Деньги — это энергия, которая может сделать нашу жизнь более полной, насыщенной и интересной.
Пока мой заработок в Интернете ограничивается призами за участие в различных конкурсах. Размер моих выигрышей пока не очень значителен, но приятна любая сумма.
Эти деньги укрепляют уверенность в возможностях заработка в Интернете. Пусть суммы пока и небольшие, но это только начало.
2. Добиться успеха и заработать хорошие деньги невозможно, если ты не любишь свою работу. Да, у тебя будет зарплата, которую ты сможешь
потратить на самое необходимое. Но ее не хватит для осуществления всех твоих желаний и желаний твоей семьи.
Если ты не любишь работу, то не будешь стремиться получить лучшую должность, увеличить свой доход, совершенствовать свои профессиональные навыки.
Я сама прошла через это. Я сменила две работы, которые в начале казались мне интересными, но со временем превращались в рутину и не давали нужного мне удовлетворения, а соответственно не приходилось рассчитывать и на карьерный рост.
3. Стремление к личностному росту для меня имеет не менее важное значение. Это возможность все время обучаться и узнавать что-то новое. Я всегда любила учиться и учеба была радостным этапом моей жизни. Четыре года работы в офф-лайн притупили это желание. Все это время я находилась в «спящем режиме». Но Интернет вернул мне ощущение радости и восторга, которое испытываешь, открывая для себя что-то новое. При этом в отличие от школьных лет, я сама выбираю те сферы, которые мне интересны.
Это не единственные мотиваторы, которые вдохновляют меня на работу в Интернете, но для меня они являются пожалуй самыми важными.
А теперь немного о людях, которые помогли мне освоить профессию блоггера и мотивируют меня на дальнейшие свершения.
Мои вдохновители
Свой блог я создала благодаря Наталии Повалий и Дмитрию Олехнович и их школе «Ключ к успеху» Именно их объявление о возможности создания блога и заработка на нем я нашла случайно в сети. Видимо сама судьба вмешалась и подсказала мне верное направление. 🙂 Благодаря чему и был создан мой блог.
Но создать блог — это только начало, надо было активно и регулярно над ним работать, а вот с регулярностью как раз у меня и была проблема.
Но было бы желание, а выход всегда найдется. Таким выходом стал для меня Марафон для блоггеров, организованный Надеждой Ковальской, который скоро, к сожалению, подойдет к концу.
Благодаря участию в марафоне я научилась дисциплине, а также воспринимать блог, не просто как хобби, а более серьезно. Кстати, о том как найти вдохновение для написания статей можете почитать тут.
Кто еще вдохновляет меня на работу в Интернете?
Но иногда все же негативные мысли прокрадываются в мою голову. Куда же без них? В этом случае я читаю мотивирующие книги.
Их можно отнести и к первой части мотиваторов, но они написаны людьми и основаны на их личном опыте, поэтому я и включила их во вторую часть статьи. В блоге я периодически рассказываю о таких книгах. О них можно прочесть здесь и здесь.
Заряда мотивации хватает минимум на несколько дней, а книг для личностного роста написано много и их легко найти в Интернете.
И, конечно, примером для подражания служат блоггеры, которые уже добились успеха. Если смогли они, то смогу и я. Упорства и желания мне для этого хватит.
Не буду приводить конкретных имен, их довольно много и каждый легко может назвать 2-3 имени.
На этом, дорогие друзья, позвольте закончить мой рассказ. А что или кто вдохновляет вас на работу в Интернете? И считаете ли вы заработок в Интернете перспективным? Не забудьте поделиться своим мнением в комментариях.
11 способов воодушевить подчиненных
Лучший способ заставить сотрудника работать лучше – повысить ему зарплату. Но что делать, когда лимиты фонда заработной платы исчерпаны, а производительность труда повышать надо? Forbes расспросил хедхантеров и кадровых консультантов, какие способы нематериальной мотивации используют в современных компаниях.
Сон на рабочем месте
Номер телефона босса
Владелец Virgin Group Ричард Бренсон не опасается давать номер своего мобильного телефона подчиненным, а их у него в общей сложности 35 000 человек. Каждый из них может обратиться к Бренсону с новой идеей по улучшению бизнеса. И это работает. Например, в 1989 году стюардесса Virgin Airline Джейн Бриден озвучила Бренсону идею делать пассажирам в полете маникюр и массаж рук. Услуга оказалась настолько востребованной, что скоро Джейн вместе с самим Бренсоном открыла салон красоты Body and Soul в лондонском Хитроу. В России, к сожалению, все наоборот: высокопоставленные начальники и акционеры скрываются от рядовых сотрудников. Марина Львова, руководитель проектов консалтинговой компании AXES Management, объясняет это так: «Нужно учитывать количество контактов у первых лиц компании и количество решаемых вопросов. Чтобы легче понять таких руководителей, задайте себе вопрос: а вы сами часто даете телефон незнакомым людям»?
Занятия йогой в офисе
В московском издательстве Sanoma Independent Media сотрудникам предлагаются скидки на занятия йогой. Еще дальше пошли некоторые компании в США: здесь работники могут заниматься йогой бесплатно и в рабочее время. Например, каждый вторник в конференц-зале американской пищевой компании General Mills люди стоят в позе дерева, а ежедневные совещания начинаются с небольшой медитации. «Очень важно тренировать ум, чтобы он мог фокусироваться на решении сложных задач», — поясняет йога-тренер General Mills.
В Google считают, что при их напряженном темпе работы специалистам обычно бывает не до причесок. Поэтому об опрятности внешнего вида заботится сам работодатель. Парикмахерская на колесах Onsite Haircuts еженедельно подъезжает к нужному корпусу штаб-квартиры Google в Калифорнии и делает прически, стрижки и укладки для сотрудников. Помимо Google сервисом пользуются другие обитатели Силиконовой долины – Facebook и Zynga. Но так везет только американцам. В московском офисе Google также работают парикмахер, мастер по маникюру, врач-терапевт и даже диетолог, но их услуги платные.
Бывший командующий Международными силами содействия безопасности в Афганистане, генерал армии США Стэнли Маккристал в свое время был руководителем 150 000 военнослужащих. Причем занятость ему совсем не мешала находить время для теплых слов в адрес своих солдат. Стэнли собственноручно писал письма благодарности лучшим офицерам и не считал это занятие сентиментальной тратой времени. В общей сложности он написал 2000 благодарственных писем. Председатель правления Сбербанка России Герман Греф тоже умеет быть благодарным. Раз в месяц он приглашает отобедать с ним лучших сотрудников, а также присылает своим подчиненным письма, где рассказывает последние новости компании.
А в американской медицинской компании Beryl Companies иногда устраивают даже пижамные вечеринки.
Возможность брать в офис домашних питомцев
Как можно работать спокойно, зная, что где-то там грустит в одиночестве домашний питомец? Поэтому в американских офисах компании Google, Amazon, Airbnb разрешают брать своих собак прямо в офис. Впрочем, при приеме на работу в американский офис Google предупреждают: большинство сотрудников – собачники. С кошками, конечно, тоже можно приходить, но при виде множества собак у них возможен стресс, это нужно учитывать. В московский офис Google собак приводит нельзя, но только потому, что так велит руководство бизнес-центра, в котором расположен офис Google. Зато сотрудники российского офиса Airbnb говорят, что им с собаками приходить на работу можно, правда, так получилось, что никто пока собакой не обзавелся.
Зарплата, достижение результатов, атмосфера в коллективе и рабочий процесс — главные мотиваторы россиян в труде
Отвечая на открытый вопрос: «Что больше всего вдохновляет вас в вашей работе?» — 23% назвали заработную плату, 11% — достижение поставленных целей.
6% черпают вдохновение во взаимоотношениях с коллегами. Еще 6% получают удовольствие от самого процесса работы.
Возможность приносить пользу и общение с клиентами назвали источником своего вдохновения по 5% опрошенных.
4% воодушевляет на работе возможность творить. 3% счастливы заниматься интересным делом.
По 2% опрошенных вдохновляет возможность обучения новому, развития своих способностей и самореализация.
Для 2% россиян источником энтузиазма становится возможность заниматься любимым делом. Столько же респондентов вдохновляют перспективы применения своих знаний и опыта. Новые вызовы и задачи являются вдохновением еще для 2% опрошенных.
16% россиян предложили другие варианты ответа: кого-то вдохновляет благодарность клиентов, кого-то карьерный рост. Динамика, высокий ритм работы, многозадачность также могут воодушевлять.
Лишь 6% опрошенных заявили, что в работе их ничто не вдохновляет. 3% затруднились с ответом на вопрос.
Место проведения опроса: Россия, все округа
Населенных пунктов: 222
Время проведения: 13—14 сентября 2018 года
Исследуемая совокупность: экономически активное население России старше 18 лет
Размер выборки: 1000 респондентов
Вопрос: «Что больше всего вдохновляет вас в вашей работе?» (открытый опрос)