Что меняется то меняется к лучшему
5 неожиданных признаков того, что ваша жизнь меняется к лучшему
Человечество ещё не придумало прибора, с помощью которого можно было бы вычислить надвигающиеся и необходимые перемены. Однако существуют определённые индикаторы, которые помогут понять, что вы – на правильном пути.
Кто из нас не хочет быть счастливым? Не хочет изменить свою жизнь, чтобы прекратить беспокоиться и тревожиться, обрести радость и счастье? Но сама по себе жизнь не изменится, как бы вы этого ни мечтали. Сначала вам придётся изменить своё отношение к происходящему, да и к жизни также. А для этого придётся честно ответить на вопросы о том, кем вы являетесь сегодня, чего хотите и куда направляетесь.
Сразу предупредим, что ответы могут вас обескуражить, а то и ещё больше запутать. Но не спешите убегать опять в зону комфорта. Хорошая новость состоит в том, что ваши дела, скорее всего, идут намного лучше, чем вы думаете.
Как правило, мы просто не замечаем происходящих перемен, но сигналы о происходящем – присутствуют, и их не так уж и сложно запеленговать. А значит – убедиться, что всё делаем правильно и движемся в направлении своих целей.
Итак, как же узнать, что что-то меняется и именно так, как нужно нам? Очень просто – в вашей жизни начинают происходить вещи, которых раньше не было или проявлялись крайне редко.
Вы начинаете чудить – делать «сумасшедшие мелочи»
Например, вы постоянно сталкиваетесь с кем-то по работе. Вы здороваетесь лёгким кивком головы и не проявляете друг к другу какого-то повышенного внимания. И тут внезапно у вас появляется непреодолимое желание узнать этого человека поближе. Причём немедленно и как можно скорее.
Как правило, подобные мысли мы игнорируем и сразу же гоним прочь, потому что это выглядит в глазах других людей довольно странно. Но не в нашем случае. Теперь вами движет какая-то интуиция, вы просто нутром чувствуете, что вам необходимо поговорить с этим человеком. Вы просто точно знаете, что должны это сделать, и сделаете.
Пока что неизвестно что будет дальше: возможно, у вас появился новый друг на работе, а, возможно, именно этот человек вдохновит вас на что-то или даст ценный совет, который в корне изменит всю жизнь. Главное – уметь прислушиваться к внутреннему голосу и доверять своей интуиции.
Ведь интуиция – всегда при нас. Она шепчет на ухо: «Остановись, посмотри, оглянись…» Но мы обычно слишком заняты и отвлекаемся на внешний шум, чтобы расслышать, а главное – поверить. И если вы вдруг, ни с того ни с сего, начали «чудить», то есть делать какие-то сумасшедшие мелочи под влиянием внутреннего порыва – происходит что-то особенное и важное. Даже если вы не можете себе этого объяснить и вообще ничего не понимаете.
Ваше окружение меняется
В определённый момент своей жизни вы неожиданно чувствуете себя оторванными от окружающих людей. Ещё вчера было всё нормально, а сегодня вы – как в пустыне, даже находясь в толпе. Вы растеряны и пребываете в замешательстве. Ведь годами с кем-то дружили или даже жили вместе, а тут вдруг такое! Это больно и некомфортно.
Однако происходящее не должно пугать: вы просто постепенно отходите от людей, рядом с которыми вам уже не по пути и двигаетесь навстречу другим – тем, с кем должны встретиться. И это для чего-то нужно. Хотя сегодня, возможно, даже не понимаете, что происходит.
Дело в том, что самое лучшее, что мы можем сделать для того, чтобы обрести счастье и гармонию в жизни, это окружить себя правильными людьми. Причём сделать это сознательно. Если вы меняете свой круг общения – это означает, что меняется и ваше мировоззрение, восприятие жизни и своей новой роли в ней.
Например, сегодня меня окружают совершенно другие люди, чем, например, ещё год назад. Они наполняют мою жизнь новым смыслом, они являются прямым отражением того, каким я являюсь сегодня, что мне нравится, а что нет, к чему стремлюсь и о чём мечтаю. И эти люди чувствуют меня. А я – их. Они верят в меня. Они вдохновляют и мотивируют меня хотеть большего, а не довольствоваться малым. И самое главное – они учат меня новому, открывают меня нового.
Вы смеётесь над своими негативными мыслями вместо того, чтобы пытаться их исправить
От негативных мыслей никуда не деться: они как назойливые мухи постоянно атакуют со всех сторон. Это никому не нужные игры разума, но они создают своеобразный туман вокруг нас и лишают способности заглянуть за горизонт.
Как правило, прежде вы безуспешно пытались отогнать их от себя, и это выглядело смешно. Всё равно, что махать руками, чтобы избавиться от мух знойным днём. Но если вы обнаружили, что в последнее время реагируете на подобные мысли совершенно иначе – просто смеётесь, то это говорит о том, что грядут изменения. Что-то меняется, вы меняетесь.
Если в ответ на грубую шутку какого-то мудака вы просто смеётесь – в дураках остался он. Вы сделали это! Вы осознали, что наши мысли не должны контролировать нас. Это мы ими управляем. И живут они отдельно от нас. Просто время от времени прилетают и противно жужжат над ухом. Продолжайте смеяться над ними, и они исчезнут.
Вы ярче всё чувствуете
Если вдуматься, то грейпфрут всегда был удивительно вкусным. Ничего нового с ним не произошло. Но почему, чёрт возьми, вы неожиданно открываете для себя его вкус, как что-то волшебное и необыкновенное? Наслаждаетесь каждой каплей сока, чувствуете языком каждое волокно…
Всё дело в том, что большинство людей живут – словно во сне. Практически не осознавая, что и как происходит вокруг. Как роботы. Ходят на работу. Ужинают. Перекидываются парой слов с родными и засыпают. И так – день за днём. Такой себе нескончаемый «день сурка».
Если вы чувствуете, как нежно касается вашего лица тёплый солнечный луч, когда выходите на улицу, непередаваемый вкус персика или овощного рагу из первых весенних овощей, игру мышц после тренировки, то вы больше не живёте «во сне». Вы пробудились, чтобы радоваться и наслаждаться жизнью каждой своей клеткой.
Вы вдыхаете жизнь полной грудью и не относитесь больше к ней так серьёзно
В конце концов, всё проходит, и после дождя – появляется радуга.
Кто-то может не согласиться: «Да если бы всё было так просто – мы бы летали по жизни в окружении единорогов и разноцветных цветов. А проблемы? А неудачи и болезни? А хаос, царящий вокруг?» – возразят мне.
Наша жизнь – это борьба. Борьба с препятствиями, проблемами, неудачами. Но ведь невозможно постоянно бороться. Невозможно постоянно думать лишь о карьере, невыплаченной ипотеке, строгом начальнике или о том, чего у вас нет. Ведь это не решит ваших проблем. А вот всё самое замечательное и волшебное в жизни вы упустите. Не заметите, пройдёте мимо.
Да, это важно – фокусироваться на своей работе, поставленных задачах и целях, на самосовершенствовании и приобретении новых навыков и полезных привычек. Но важно уметь расслабляться. Наслаждаться своим временем на Земле и жизнью, которая действительно прекрасна. Наслаждаться, понимая, что вы в чём-то несовершенны, но при этом умеете многое, что не под силу другим.
Иногда так важно – суметь остановиться посреди этой гонки за успехом и оглянутся вокруг. Жизнь у вас есть здесь и сейчас. Куда вам гнаться? Вместе со всеми, потому что так принято? Это глупо.
Вдохните глубоко, подставьте лицо навстречу солнцу. Почувствуйте вкус жизни. Хорошо?
Ешьте, пейте и веселитесь, друзья!
Новое видео:
13 признаков, что прямо сейчас твоя жизнь претерпевает глобальные изменения
Порой жизнь начинает меняться настолько неожиданно, что ты не успеваешь понять, а также принять эти перемены. Особенно если эти изменения масштабны. Мы собрали несколько признаков того, что в настоящий момент твоя жизнь круто трансформируется.
1. Ты чувствуешь сильное желание заняться чем-то новым
Очевидный признак перемен — это жгучее желание повернуть свою жизнь на 180 градусов, сделав что-то новое и непохожее на тебя, устроившись на другую работу или освоив нестандартное хобби. Если ты заметил в себе эту тягу, не стоит игнорировать ее. Это может быть один из способов, который поможет тебе легче пережить перемены.
2. Ты больше не пытаешься избежать сложностей
Ты больше не жалуешься на жизненные трудности и неудачи. Более того, ты начинаешь ценить сложности, так как осознаешь, что это ценный опыт, который может помочь тебе в будущем. Отныне ты воспринимаешь проблемы как возможность для роста и развития. Ты не впадаешь в уныние, а, напротив, полный энтузиазма стараешься разрешить ситуацию в свою пользу.
3. Ты теряешь интерес к некоторым вещам, занятиям и людям
Внезапно из твоей жизни начали исчезать люди, с которыми ты любил проводить свободное время, или занятия, без которых ты не мог себя представить. Исчезновение интереса к определенным людям, занятиям и вещам свидетельствует о том, что в этот момент в твоей жизни происходят глобальные изменения.
Ты должен понять, что у тебя всё равно не получилось бы вечно тянуть за собой части своего прошлого. Для того чтобы в твоей жизни произошли какие-то позитивные перемены, тебе придется избавиться от чего-то, что ты уже давно перерос.
4. Ты начинаешь лучше понимать себя
Внезапно изменился твой подход к принятию решений. Если раньше тебе нужно было услышать мнение других людей, то сейчас ты можешь принять окончательное решение без чужих советов, обсуждения или участия своих близких. Ты понимаешь, что лучше всех окружающих знаешь, что тебе нужно, и можешь рассчитывать на себя в любой ситуации. Ты даже можешь сказать, что хорошо знаешь себя и чувствуешь, что уверен в себе куда больше, чем раньше.
5. Ты понимаешь, что твоя жизнь зависит только от твоих решений
Ты больше не обвиняешь других людей в том, что тебя не устраивает в твоей жизни, и полностью берёшь ответственность за свои действия. Ты осознаешь, что только тебе под силу изменить что-то, что тебе не нравится, перестаешь ныть и жаловаться и начинаешь упорно работать.
6. Ты чувствуешь в себе изменения
Возможно, эти изменения замечаешь не только ты, но и твои друзья и близкие. Когда в твоей жизни происходят глобальные перемены, ты тоже сильно меняешься. У тебя закаляется характер, меняется отношение ко многим вещам, ты становишься более уверенным в себе и больше не пытаешься оставить всё как есть.
7. Твои цели становятся более смелыми
Глобальные перемены вселяют в тебя уверенность в себе. Поэтому ты решаешь отказаться от общепринятых целей вроде найти стабильную работу, создать семью, купить квартиру в ипотеку и т. д. Ты начинаешь мыслить совершенно иначе. Ты ставишь перед собой только те цели, которые зажигают внутри тебя настоящий огонь. И теперь, когда ты уверен в себе и по-настоящему знаешь, чего хочешь добиться, ты будешь воплощать даже самые нереальные мечты.
8. Ты посвящаешь больше времени саморазвитию
Когда всё вокруг внезапно начинает меняться, тебе хочется сосредоточиться на чём-то действительно важном, чтобы быть уверенным, что в будущем всё будет хорошо. Поэтому ты решаешь вкладывать своё время и силы в себя. Так ты понимаешь, что, где бы ты ни оказался и в какую бы ситуацию ни попал, твои знания и навыки помогут тебе разобраться со всеми проблемами. Твои инвестиции в себя заставляют тебя быть спокойным и уверенным в завтрашнем дне.
9. Ты перестаешь бояться одиночества
Когда твоя жизнь круто меняется, ты перестаёшь бежать от себя, понимая, что это бесполезно. Ты поступаешь ровно наоборот: чаще остаешься наедине с собой, читаешь, смотришь фильмы и сериалы, слушаешь любимую музыку, получая при этом удовольствие.
Ты не избегаешь людей, и тебе всё ещё нравится проводить время с друзьями, родными, любимым человеком, но ты понимаешь, что тебе нравится составлять компанию самому себе.
10. Тебе кажется, что твоя жизнь становится настоящей
До начала изменений тебе могло казаться, что ты рождён совсем для другой жизни. И как только изменения начинают вступать в полную силу, ты всё больше понимаешь, как сильно они были тебе необходимы. Теперь старая жизнь кажется тебе жалкой подделкой, а новая — единственной существующей действительностью и самым логичным решением.
11. Ты разбираешься с проблемами из прошлого
Когда ты стоишь на пороге новой жизни, меньше всего тебе хочется возвращаться к прошлому, закрывая нерешённые вопросы. Но ты понимаешь, что изменения не вступят в полную силу, пока ты не сделаешь этого. Ты не хочешь, чтобы проблемы прошлого мешали тебе жить дальше, поэтому стараешься раз и навсегда разобраться с ними.
12. Ты видишь кучу новых возможностей
У тебя появляется чувство, как будто кто-то открыл тебе глаза на окружающую действительность. Ты видишь кучу новых возможностей, при помощи которых можно изменить жизнь к лучшему. Ты понимаешь, что тебе достаточно просто не упустить свой шанс и тебя ждет прекрасное будущее.
13. Ты веришь в себя и осознаешь свою значимость
Теперь, если ты хочешь чего-то достигнуть, ты веришь, что у тебя всё получится. Ты осознаешь, что в последнее время стал более уверенным в себе и смелым. Ты больше не отрицаешь собственной значимости, ты ставишь себя на первое место, говоришь себе, что достоин добиться успеха. А самое главное — ты искренне в это веришь.
10 признаков, что жизнь меняется к лучшему, хотя вы думаете, что наоборот
В действительности путь трансформации очень тернистый и далеко не такой приятный, как нам представляется в мечтах.
Фото Marco Testi / Unsplash
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он устает от того, что его окружает. Он понимает, что больше не хочет жить в этой рутине. Он понимает, что ему нужен качественный рывок, чтобы перейти на новую ступень.
В такие периоды мысленно мы рисуем себя в ореоле успеха, который проникает во все сферы жизни. Но на деле путь трансформации очень тернистый и далеко не такой приятный, как нам представляется в мечтах. Как же понять, что вы двигаетесь в правильном направлении?
Вот 10 неприятных и некомфортных признаков, что вы растете как личность:
1. Вам не нравится то, где вы находитесь в жизни
Вы недовольны своим нынешним положением и с каждым днем становитесь все более недовольными. Вы знаете, что ваша жизнь должна измениться. Независимо от того, требует ли это изменения вашей нынешней работы или текущих отношений, вы знаете, что нужно что-то дать.
Вы постоянно сомневаетесь в своей жизненной цели, усиливается чувство неуверенности в себе. Вы задаетесь вопросом, обретет ли ваша жизнь смысл снова.
Неудобство — это часть индивидуального роста, и вы постепенно учитесь принимать это чувство.
2. Ваш круг общения становится все меньше
Несмотря на бесчисленное количество друзей в Facebook и подписчиков в Instagram, вы начинаете считать своих настоящих друзей по пальцам. Вы проводите меньше времени с людьми, которые истощают вашу энергию и не приносят ничего, кроме негатива.
Вы постепенно избавляетесь от токсичных людей в своей жизни. Вместо этого вы уделяете больше времени и усилий людям, которые для вас наиболее значимы.
3. Вы учитесь говорить «нет»
Вы становитесь более напористыми и учитесь отказываться от того, что больше не приносит вам пользы. Сначала вы чувствовали себя виноватыми, потому что ненавидели подводить людей.
Но вы знаете, что важнее поставить себя на первое место. Это не значит, что вы эгоистичный человек. Вы просто больше не желаете угождать всем подряд. Вы устанавливаете границы и больше не собираетесь делать больше, чем вы можете справиться.
Вы даете себе больше свободного времени, чтобы позаботиться о себе. Вы хотите жить своей жизнью на своих условиях. Вы просто берете под контроль свою судьбу.
4. Вы боитесь неудачи
Вы боитесь неизвестного. Вы боитесь перемен. Вы боитесь, что ничего не добьетесь в своей жизни. Вы боитесь того, что принесет будущее. На поверхность начинают выходить чувства тревоги и замешательства.
Чтобы освободиться от этих чувств, вы знаете, что придется выйти из зоны комфорта и противостоять своим страхам. Вы знаете, что нужно начать рисковать, чтобы раскрыть свой истинный потенциал.
5. Вы проводите больше времени в одиночестве
У вас повышенное желание проводить время в одиночестве. Жизнь динамична, и вы привыкли, что вас тянет в разные стороны. Раньше у вас просто не было времени на то, чтобы сидеть и расслабляться в одиночестве.
Теперь вам нужно пространство, чтобы мысленно перезарядиться. Вы проводите больше времени в одиночестве, чтобы переориентироваться. Вы можете сидеть и писать в своем дневнике или заниматься медитацией, но вы знаете, что побыть в одиночестве стало необходимостью в вашей повседневной жизни.
6. Вас меньше беспокоит то, что о вас думают другие люди
Вы больше не принимаете на свой счет то, что люди говорят о вашей внешности, отношениях, карьере или жизненных принципах.
Жизнь слишком коротка, чтобы вы интересовались мнением других. Вы начинаете доверять своей интуиции и идти своим путем.
7. Кажется, вас больше ничего не волнует
Жизнь стала предсказуемой. Вы достигли точки, когда больше не чувствуете того волнения, которое испытывали раньше. В глубине души вы знаете, что вам нужно работать над собой и начинать заниматься своими увлечениями.
Вместо того, чтобы тонуть в жалости к себе, вы знаете, что вы должны встряхнуться и найти те эмоции, которые действительно сделают вас счастливыми.
8. Вы стали разборчивы при выборе мужчин
Вы начинаете отсеивать людей, которые не обладают такими же качествами, как вы. Вам не нравится попадать в ловушку плохих отношений. Вы больше не жертвуете своим счастьем.
Вы отказываетесь улаживать отношения только для того, чтобы сказать, что у вас отношения. Вы готовы проявить терпение и подождать до тех пор, пока в вашей жизни появится подходящий мужчина.
9. Вы проводите меньше времени в социальных сетях
Хотя вам по-прежнему нравится оставаться на связи в сети, вы не тратите каждую минуту на просмотр своей ленты Instagram или Twitter. Вы понимаете, как важно отказаться от социальных сетей и проводить больше времени, общаясь с людьми лицом к лицу в реальной жизни, а не через экран.
10. Вы все время сомневаетесь в себе
Вы сомневаетесь, что идете в правильном направлении. Вы задаетесь вопросом, правильно ли вы принимаете решения. Вы настолько привыкли делать что-то определенным образом, что мысль о том, чтобы сломать стереотипы, пугает.
В глубине души вы знаете, что это будет нелегкое путешествие, но путешествие необходимое. Это часть вашего роста. Вы знаете, что для того, чтобы вести настоящую и полноценную жизнь, вы должны быть готовы взять под контроль свою судьбу. Потому что только в ваших руках власть. Вы пройдете через этот важный этап своей жизни.
Что меняется то меняется к лучшему
Годы шли… и она, устав ждать предложения от любимого, вышла замуж за просто знакомого, и… случайно стала самой счастливой на свете.
ведь бывает же такое в жизни.
Сохраняя душевное спокойствие — ты делаешь шаги в начало перемен,
глазами ведь все не увидеть, что прячется внутри человека,
а когда смотришь сердцем, то ты понимаешь,
что для тебя есть самое важное в жизни — это радоваться жизни!
Это и есть светлая волна перемен, которую улавливает сердце.
Так хочется проснуться утром другим человеком… Но, блин, без моего участия во мне ничего не меняется!
Наполнен благостью февраль,
Так плавен взмах летящей птицы,
Что сердце радостно томится,
Стремясь в неведомую даль.
Разлита легкая печаль
В природе зимнего покоя,
И я не знаю, что со мною,
Чего мне так невольно жаль…
Но верю, что в судьбе моей
Должно всё вскоре измениться,
И что-то важное случится
Средь скучной вереницы дней.
… показать весь текст …
Нужно прежде всего работать над собой, чтобы случились перемены к лучшему! Делать, то что боялся делать.
если тихо скулят под диваном дырявые кеды…
а хозяину их по ночам почему-то не спится
если рядом на полке стоят Керуак с Кастанедой.
а в окно ежедневно стучат перелётные птицы…
если мышечный орган тоскует за рёбрами где-то.
не желая работать всю жизнь примитивным насосом…
если в морду плюя. комфортабельно-жирным ответам.
как цветы по весне возникают из дыма вопросы.
значит время пришло погасить красноглазый окурок.
поручить шайке южных ветров демонтаж декораций.
бросить рубль. на счастье в рассвет неоправданно-хмурый.
и шепнуть непонятно кому.:
… показать весь текст …
Весною все мы ждём каких-то перемен,
К которым сердце сильно, всячески стремится…
… Так пусть плохое вмиг развеется… как тлен…
И жизнь у каждого приятно обновится.
Меняется не тот, кто хочет измениться. Хотеть измениться можно довольно долго. Меняется тот, кто оказывается готов к изменениям. И даже тот, кто готов, меняется не сразу. Реальные изменения — это целая цепочка событий. Весьма непредсказуемая. Полная внутренних открытий. Но всегда видимая со стороны.
Меняется абсолютно всё — от осанки и выражения глаз, до голоса и походки. Меняются и одежда и причёска. Меняется выражение лица. А чуть позже меняются привычки. Всё изжившее и несовместимое отпадает и новый облик в итоге становится новым образом.
О, это невероятное ощущение новой жизни! «Это сладкое слово — свобода!»
Моя дочь выкарабкалась из лап смерти и потеряла слух. Те дни я помню смутно. Я не жила — я продиралась сквозь время. Надо было выкарабкаться из вторника и как-то дотянуть до среды.
Со стороны я выглядела вполне собранной и целеустремленной женщиной, решала вопросы с предстоящей операцией, вникала в специфику высокотехнологичных имплантов, составляла документы.
Только глаза всегда были опухшие и заплаканные.
Ну мало ли… Аллергия.
Однажды я пришла домой раньше обычного. Что-то там у меня не…
… показать весь текст …
5 признаков того, что ваша жизнь меняется к лучшему
Работа над собой не дается легко. Это все равно что снести старый дом и на его фундаменте возводить новый. И не всегда просто заметить, что первые изменения уже произошли, что мы уже не те, что прежде. Вот несколько примет того, что процесс трансформации начался.
1.Вы начали делать глупости
Возможно, вы вдруг заговорили с коллегой, которого раньше сторонились, — слишком уж странным он вам казался. Или попробовали новое, не свойственное вам ранее занятие. Кто знает, к чему эти мелочи приведут — может быть, вы просто обретете нового друга или хобби, а может, вся ваша жизнь изменится.
Главное — вы начали прислушиваться к своей интуиции и следовать своему чутью. Голос интуиции звучал в вашей голове и раньше, но, скорее всего, вы были слишком заняты, чтобы его слушать.
Так что, если теперь вы время от времени делаете что-то приятное, но очень необычное, это хороший знак — знак того, что вы наконец пробуждаетесь.
2.Ваше окружение меняется
Когда мы переживаем серьезные внутренние трансформации, меняется и наш круг общения. Часть людей, даже некогда близких нам, уходят из нашей жизни, и от этого подчас горько и грустно. Но, теряя их, мы приобретаем новых знакомых, друзей и единомышленников.
Осознанный подход к выбору окружения — один из главных подарков, которые вы можете себе сделать, ведь, когда оно меняется, меняется и ваш взгляд на жизнь.
3.Вы больше не концентрируетесь на негативных мыслях
Вы не игнорируете свои негативные чувства и переживания, ведь, покопавшись в них, можно отследить паттерны и установки, которые вас ограничивают и мешают двигаться вперед.
Угодив в очередную мысленную ловушку, вы вдруг понимаете, что не корите себя, а по-доброму посмеиваетесь над собой, не позволяя тоненькому голосу страха управлять вами. Не ваши мысли контролируют вас, а вы их. Продолжайте в том же духе — и старайтесь относиться ко всему с юмором.
4.Вы стали чаще обращать внимание на свои ощущения
Вкус грейпфрута, его текстура, то, как сок растекается по вашему языку. Луч солнца на вашей щеке. Ощущения в теле после интенсивной тренировки, приятное напряжение в мышцах. Большинство людей всего этого просто не замечает, но не вы. Каждый день вы делаете новый шаг от существования на автопилоте к осознанному проживанию каждого момента.
5.Вы даете себе передышки и не принимаете все слишком близко к сердцу
Вы, конечно, занимаетесь самосовершенствованием и пытаетесь изменить себя, свою жизнь — личную и профессиональную, но умеете и вовремя сбавить обороты и насладиться моментом и окружающей действительностью, не зацикливаясь исключительно на самоулучшении.
Вы умеете то, что большинству людей (включая, кстати, гуру личностного роста) дается с таким трудом, — просто радоваться сегодняшнему дню, вкусной еде, дружескому общению. И это бесценно.