Что мешает людям достичь результатов
ObRetu
Все люди мечтают стать успешными. Если кто-то скажет, что он всегда мечтал работать в смену на заводе, получая 20 штук на руки за адский труд, то он смирился со своей ситуаций, либо подсознательно отрицает свои неудачи.
Сегодня я хотел поговорить о том, что отличает успешных людей от всех тех, кто плывет по течению жизни. Стоит заметить, что успешными людьми я считаю не бизнесменов, а тех, кто умеют управлять своей жизнью.
Разумеется, что финансовые показатели очень весомы в этом вопросе, но богатый человек может быть полным лузером. Многое зависит от того, как именно он получил свое богатство. Например, если человек получил миллионы в наследство, то можно ли его назвать успешным? Я так не думаю.
В моих глазах успешным человека делают его усилия в работе над собой.
Что мешает стать успешным
Есть ряд определенных качеств, которые мешают человеку раскрыть максимально свой потенциал. Я очень вижу то, как талантливые люди живут посредственной жизнью, а менее одаренные люди добиваются успеха. Я внимательно изучил это, поэтому сегодня поделюсь с вами этой информаций.
1 — Неготовность рисковать
У нас часто говорят, что без риска не получится выпить шампанского. В целом, открывать шампанское задача не из самых безопасных. Мой знакомый как-то открывал бутылку и пробил дырку в потолке пробкой. Зрелище было шикарное.
В целом, жизнь постоянно подкидывает нам возможности проявить себя, но многие просто упускают это. Бывает такое, что возможность просто не замечают, но гораздо чаще возможность замечают, но предпочитают бездействовать т.к. нет никаких гарантий, что все точно получится.
Люди так устроены, что очень сильно боятся что-то делать, если нет гарантий. Именно по этой причине, как правило, в каждой рекламе упоминают о том, что предоставляют гарантию. Мошенники тоже активно пользуются этим, т.к. это отлично работает.
Успешный человек понимает, что никакая гарантия ничего не гарантирует. Риски есть всегда. Именно по этой причине успешный человек действует, когда все остальные ждут предложение с гарантированным результатом, которых, скорее всего, никогда не будет.
2 — Действия только ради финансовой выгоды
Если вы будете в каждом действии искать финансовую выгоду для себя, то будет сложно добиться успеха во многих делах. Довольно часто бывает так, что необходимо много поработать бесплатно сегодня, чтобы через несколько лет наслаждаться плодами своего труда.
Я вел свои блоги более года без всякой материальной выгоды. Только недавно я стал получать со своей блоггерской деятельности прибыль. Хотя, я всегда получал с этого удовольствие, что намного более ценно.
В целом, если вы во всем ищите финансовую выгоду, то вам будет трудно стать счастливым человеком
3 — Прокрастинация и лень
Нас часто захватывает бездействие. Возможно, что по началу мы им даже можем наслаждаться, но если это продолжается длительный период времени, то бездействий начинает больше давить на нас.
Трудно добиться даже минимальных результатов, если ты бездействуешь. Разумеется, что отдых необходим человеку, чтобы он мог быть продуктивным, но если ваш отдых затянулся, то он превращается в прокрастинацию.
Нельзя стать успешным, занимаясь бездельем. Успех приходит только к тем, кто прилагает усилия.
Я часто встречаю людей, которые жалуются на свою работу, жизнь и завидуют чужой “удаче”, но если понаблюдать за ними, то становится понятно, что большую часть своего свободного времени они бездействуют.
4 — Зависть и сравнение с чужими результатами
Ничто так сильно не мешает развиваться, как злостная и ненасытная человеческая зависть. Люди так устроены, что постоянно оценивают чужие результаты. Если чужие результаты лучше, то люди злостно завидуют, а если хуже, то довольно потирают руки. Первое и второе одинаково плохо.
Если вы завидуете, то вы становитесь негативным и легко теряете мотивацию к действиям. Если постоянно сравниваете себя с другими, то вы имеете довольно ограниченную планку, которая упираются в чужие результаты.
Намного эффективнее сравнивать свои результаты со своими прошлыми рекордами, повышая планку каждый раз, чтобы становиться лучшей версией себя.
5 — Жадность
Если человек слишком жадный и мелочится во всем и всегда, то ему никогда не стать успешным. Большинство проектов требуют финансовых вложений, а хорошие специалисты могут быть привлечены только достойным уровнем оплаты труда. Если человек жадный, то он не сможет собрать команду специалистов, а без этого любой проект обречён.
Деньги — это универсальный инструмент, который может воплотить любую вашу мечту в реальность. Сами по себе деньги совершенно бесполезны, но если их направить в правильное русло, то они могут даже менять мир.
6 — Чувство вины
Чувство вины помогает человеку вовремя нажать на тормоза, но если уделять этому слишком много времени, то оно способно подавить любой потенциал и утопить человека в депрессии.
Раньше я очень сильно и долго переживал, если сделал или сказал что-то не то, что обидело человека, либо как-то плохо повлияло на него. Иногда доходило до смешного, например, я испытывал чувство вины за то, что я достиг каких-то выдающихся результатов без подготовки, а человек, который долго и упорно готовился, занимал почётное второе место после меня.
Примерно в 23 года я понял, что никто никому и ничего не должен. Если я где-то кого-то опередил, то это лишь капля везения, которая сейчас сыграла в мою пользу. В целом, человек должен делать так, как будет комфортнее ему. Хотя, если есть возможность сделать кому-то доброе дело, не пожертвовав своим комфортом, то лучше сделать так.
Если бы я не пересмотрел свои взгляды и отношение к чувству вины, то, возможно, я бы намного реже добивался хороших результатов.
8 — Желание казаться лучше, чем вы есть
Многие бизнес-школы говорят, что если вы планируете стать миллионером, то ведите себя так, будто вы уже миллионер. Я не знаю откуда они взяли, что нужно делать такая. Эта рекомендация была слизана с западной литературы знаменитых мотиваторов.
В общем, я хотел сказать, что все это со стороны смотрится очень нелепо. Если я вижу человека, который не располагает необходимыми ресурсами, но гнет из себя непонятно какую птицу, то я не могу воспринимать его серьезно. Если вы идете на деловую встречу, то не считайте своего собеседника идиотом. Раскрывайте карты так, как они есть.
9 — Действовать на «авось»
Риск — благородное дело, да и выше я говорил, что без готовности идти на риск далеко не уехать. Если вы подходите к делу серьезно, то даже риск должен быть просчитан в вашем плане действий. Какова может быть потенциальная выгода от риска и убытки? Что делать в случае успеха и как действовать, если все провалилось.
Даже если вы полностью уверены в успехе, то негативный вариант развития событий тоже стоит обдумать. Если я обдумываю какой-то план, то в голове держу 3 возможных варианта развития событий: негативный, реалистичный, позитивный. Учитываю все три варианта, но ориентируюсь на реалистичный.
В целом, если вы сможете снизить на себя влияние перечисленных 9 качеств, то вы, однозначно, намного чаще будете достигать успеха. Вполне возможно, что в будущем эта статья будет дополняться, но на данный момент это все!
5 ошибок, которые мешают вам достичь цели
«Идёшь-идёшь, делаешь-делаешь — а всё без толку!». И хочется кричать, топать, плакать и плюнуть на всё! Знакомо?
Если цель не достигается — это совсем не значит, что вы идёте не туда! Вероятнее всего, вы совершаете эти 5 ошибок. И стоит только обратить на них внимание — результаты не заставят себя долго ждать!
Итак, 5 ошибок, которые мешают вам достичь цели
Ошибка №1. Мнение окружающих для вас авторитетнее своего
Если это про вас — зависимость от чужого мнения у вас на «красной отметке» опасности. И на вашем пути руководствуетесь, как правило, не своими желаниями, а желаниями других.
Когда человек пытается подстроиться, угодить другим, это приводит к подавлению собственных желаний. В итоге: вы не получаете то, что хотите, а вместо этого вырастает требовательность. А как же, вы ведь «для них всё готовы сделать, а они…».
Если вы хотите перестать «ходить по кругу» и начать осуществлять ваши желания и цели, необходимо срочно выйти из-под зависимости!
Практическая рекомендация:
Ошибка №2. Несознанность: ментальные программы, убеждения, привычки, страхи
Непонимание, а что вообще происходит — очень сильно мешает вам на пути. Возможно, я вас не удивлю: всё, что происходит в вашей жизни, влияет на ваши результаты.
Я имею в виду следующее:
Всё, что когда-либо происходило с вами или будет происходить. И если вы до сих пор в этом сомневаетесь и ищите причину (а скорее, виноватого) в чем-то другом — это будет препятствовать вашей реализации. Точка. Поэтому, если вы хотите получить желаемое — важно «очиститься» от ментальных программ, которые вам мешают.
Практическая рекомендация: «Игра в 2 вопроса».
Ошибка №3. Вы блокируете ваши чувства и эмоции, не проявляете их
Эта ошибка оказывает влияние на ваши взаимоотношения с людьми и на ваше состояние. Это про такие ситуации, когда вы говорите одно, а чувствуете совсем другое.
Говорю: «Ты вообще распустилась! Ты не имеешь право кричать!».
Чувствую: «Неужели я что-то сделала не так? Почему на меня кричат?
Говорю: «Ты должна вести себя так, как я говорю».
Чувствую: «Как же мне хочется, чтобы к моему мнению прислушивались».
Другой вариант блокировки эмоций — это полное подавление. Когда вам больно — вы молчите, когда хочется плакать — вы сдерживаетесь, когда хочется кричать — вы пытаетесь найти оправдание. И так далее.
Подавление чувств и эмоций приводит к накапливанию отрицательной энергии, которая застаивается в ваших клетках. И рано или поздно она всё равно выйдет наружу. Хотите вы этого или нет.
Либо через конфликты, либо через болезненные ситуации, чтобы вы «научились» их проявлять, либо через реальные болезни физического тела.
Сдерживать эмоции действительно опасно. Оно не просто блокирует реализацию ваших целей. Оно их парализует.
Практическая рекомендация: задайте себе вопрос…
Ошибка №4. Вы не позволяете себе быть собой
Эта ошибка блокирует вашу реализацию по одной простой причине. Не позволяя себе быть собой, вы опять же не следуете своим желаниям. Т.е. вы делаете не то, что вам хочется на самом деле. Вы блокируете желания вашей Души. Блокируете вашу истинную природу.
Когда вы не позволяете себе быть собой, вы не принимаете себя, свою истинную природу. А значит, что бы вы ни делали, вы же и подвергаете бесконечной критике. Вам всё время кажется, что вы делаете что-то не так. Идёте не туда. А если и «туда», то не тем путем.
Как думаете, легко ли вам будет достичь цели с такой позиции?
Практическая рекомендация: найдите в себе то, что вам нравится.
Ошибка №5. Вы хотите одно, а цели ставите совершенно другие
Эта критическая ошибка, которая вытекает из всех предыдущих. Цели — это то, что идёт «от ума». Желания исходят от вашей Души. Если вы ставите цель, но при этом на глубинном уровне не понимаете, чего хотите на самом деле, то ваш путь будет очень сложен. И если цель даже и будет реализована, то вы не получите от этого ни радости, ни удовлетворённости.
А вместо этого — сплошное разочарование.
Практическая рекомендация.
Предлагаю вам готовую формулу, как привести в соответствие цели и желания. Проходите по этой процессу каждый раз, когда ставите новую цель. Поверьте, достигать будет значительно проще.
Для того, чтобы легко достигать целей и получать от этого удовольствие и радость, не обязательно глубоко «копаться». Можно лишь отследить, какую из этих ошибок вы совершаете, и начать путь к её устранению.
11 причин, почему тебе не удаётся достичь своих целей
Вот некоторые причины, по которым нам не удается достичь наших целей, и несколько полезных советов, которые помогут тебе добиваться всего, что ты запланировал.
1. Перенос фокуса с награды на усилие
Думать о конечном результате и добиться победы в достижении цели — это увлекательно. «Чувак, я не могу дождаться, когда получу эту новую должность» или «Я буду так хорошо выглядеть на пляже этим летом, когда наконец подкачаю пресс» — эти фразы сближает одно: они отлично мотивируют. Легко начинать энергично и с рвением, потому что мы сразу сосредотачиваемся на конечном результате.
Однако стоит прояснить некоторые тонкости. Обычно всё происходит так: прежде чем приступить к работе, мы сосредотачиваемся на вознаграждении. Затем медленно, но верно мы начинаем уделять больше внимания усилиям (то есть тяжелой работе), которые требуются для достижения поставленной цели. Большинство людей останавливается именно на этом этапе: растворяясь в работе, они забывают о том, что их ждет в случае успеха. Они забывают о мотивации, что является огромной ошибкой.
Для того чтобы двигаться вперед, не останавливаясь, ты постоянно должен напоминать себе, почему ты это делаешь, представляя конечный результат.
2. Нереальные или неопределенные цели
Возможно, ты хочешь написать бестселлер или стать ведущим популярного канала на YouTube. Что ж, это здорово и в этом нет ничего плохого, но спроси себя, как ты планируешь это сделать? Без четкого определения твои цели лишь очередные бесполезные фантазии.
Если ты не читал настоящих бестселлеров и не писал ничего длиннее твита, стать автором, которого будут читать миллионы (ну или которого согласятся напечатать издательства), невозможно. Если ты хочешь создать свой канал на YouTube — сначала подумай, о чём он будет, чем ты сможешь заинтересовать аудиторию и сколько тебе необходимо будет вложить в его создание. Без учета всех этих данных твоя цель будет слишком уж расплывчатой.
Дай некоторое определение своим целям, к примеру разбив их на меньшие. Они могут звучать так: «Начать писать по одной странице в день» или «Научиться монтировать видео». Достижение крупной цели при помощи маленьких шажков может помочь тебе сосредоточиться и не сдаться на середине пути.
3. Слишком много целей
Наличие нескольких целей одновременно — это не плохо. Тем не менее чем больше у тебя поставленных целей, тем хуже будут твои результаты. В крайнем случае, если ты не хочешь отказываться от остальных целей, выдели приоритетные, над которыми ты будешь работать вдвое больше и усерднее.
Многим из нас нравится думать, что мы мастера многозадачности, но на практике оказывается, что это совсем не так. Будь осторожен, не перегружай себя, учись расставлять приоритеты — и ты быстрее достигнешь своих целей.
4. Плохое планирование
Почти каждая цель требует по крайней мере некоторого планирования. Если ты забудешь проработать шаги, которые помогут тебе добраться из точки А в точку Б, то, скорее всего, ты никогда не дойдешь до этой самой точки Б — не достигнешь желаемых результатов.
Возможно, ты хочешь увеличить клиентскую базу своего бизнеса на 30 % в следующем году. Тебе нужно будет нанять больше персонала, чтобы это произошло? Какие новые стратегии могут быть внедрены? Нужно ли перерабатывать старые маркетинговые стратегии, или же разумнее будет отказаться от них? Задавать подобные вопросы и отвечать на них в начале пути очень важно.
5. Потеря истинной причины
Допустим, ты должен переехать в другой город по работе. В таком случае ты с большей вероятностью будешь говорить: «Я должен переехать, потому что мне предложили работу». Но это не будет истинной причиной твоего переезда. Ты собираешься покидать привычное место жительство из-за более высокого дохода или более комфортного образа жизни, а может быть, в другом городе у тебя будет больше возможностей для роста.
Когда дело доходит до достижения цели, легко потерять из виду истинные причины, из-за которых ты вступил в игру. И именно это мешает твоему прогрессу. Убедись, что ты периодически пересматриваешь причинно-следственные связи.
6. Оправдания
Все время от времени оправдываются. Избавиться от оправданий того, почему цель не стоит преследовать, часто проще, чем продвигаться вперед. И в то время как некоторые оправдания могут быть вполне реальными, другие — всего лишь отговорки.
Оправдания могут сорвать любую цель, которую ты поставишь перед собой. Если ты чувствуешь, что рискуешь сдаться, спроси себя, является причина обоснованной или ты просто подыскиваешь себе очередную отмазку.
7. Страх неудачи
Невозможность достичь цели из-за страха неудачи наносит вред и создает определенный образ мышления, который может серьезно сдерживать тебя в жизни. Никто не хочет потерпеть неудачу, тем не менее всё время избегать риска не получится. Так что тебе придется смотреть в лицо своему страху, чтобы научиться преодолевать его и не позволять ему управлять твоей жизнью.
8. Неспособность предвидеть препятствия
Эта фантастически спланированная цель, которую ты считаешь «слишком хорошей для провала», на практике почти наверняка пойдет вразрез с твоими ожиданиями. На твоем пути будут возникать проблемы и непредвиденные препятствия — именно так обычно и случается. Если ты не попытаешься предугадать хотя бы некоторые из них заранее, вполне вероятно, что они помешают тебе полностью достичь поставленной цели.
Попробуй выработать некоторые стратегии, если ты чувствуешь, что теряешь концентрацию или сталкиваешься с проблемами. Иметь надежный план А — это всегда хорошо, но неплохой план Б тоже не будет лишним.
9. Отсутствие установленного срока
Пытаешься ты освоить новый навык или стать успешным бизнесменом, установи для себя крайний срок и запиши его. Так у тебя будет куда больше шансов достичь своей цели.
Почему четкие сроки так важны для достижения цели? Дедлайн заставляет нас работать. Допустим, ты хочешь скинуть 5 кг и установил крайний срок — 1 августа. Таким образом, ты либо соблюдаешь ежедневный режим и тренируешься понемногу, либо числа календаря заставляют тебя встать и приступить к работе над собой.
10. Сомнения окружающих
Чем крупнее цель, тем больше людей могут сомневаться в том, что ты сможешь ее достичь. Легко прислушиваться к скептикам и позволять их сомнениям отвлекать тебя от работы или даже заставлять тебя бросить всё на полпути. Но ты должен понять: чем бы ты ни занимался, вокруг тебя всегда будут люди, цель которых — раскритиковать тебя и твою работу. И в большинстве своем они делают это из зависти.
11. Промедление
Из всех причин, по которым нам не удается достичь наших целей, именно промедление является самой «смертельной» для наших планов.
Легко сказать себе, что ты начнешь завтра или справишься с возникшим препятствием позже. Чем чаще ты откладываешь на потом, тем меньше мотивации у тебя остается. Один из самых действенных способов победить прокрастинацию — поделиться с кем-либо своей целью. Ты вряд ли захочешь выглядеть в глазах окружающих не в лучшем свете, так что, насколько бы трудно тебе ни было, ты возьмешься за работу.
11 распространенных причин, мешающих достижению цели.
1. Расплывчатая формулировка и вообще отсутствие конкретности цели. Цель представляет собой нечто абстрактное.
2. Не своя цель. То есть навязанная социумом, окружением, родителями и т.д.
3. Убежденность, что цель недостижима. Либо вера в то, что именно «я не смогу», » у меня не получится» и т.д.
4. Негативные последствия цели (в представлении человека). Например, «если я стану богатым, то стану плохим, потому что все богатые воры и подонки».
5. Вторичные выгоды. Например, «Если я выйду замуж, то потеряю свободу». Как правило, мало осознаваемые убеждения, им не придается должного значения.
6. Внутренний конфликт, столкновение ценностей и потребностей, например, «хочу похудеть/ хочу сладкого».
7. Страхи. Например, «Если уйду от мужа-тирана, то останусь одна».
8. Отсутствие или слабая мотивация.
9. Отсутствие плана, конкретных шагов для достижения цели.
10. Отсутствие гибкости в процессе достижения цели. Человек, столкнувшись с препятствие констатирует поражение, не пытаясь искать другие варианты.
11. Неуспешный жизненный сценарий (подсознательная программа). Например, сценарии «Никогда» или «Почти» (человек почти делает, но в жизни часто не доводит дела до конца) и т.п. паттерны (модели) поведения.
В принципе, все вышеперечисленные пункты укладываются в определенные сценарии, просто это частности, а сценарий более глобальная вещь, тотально распространяющаяся на все сферы жизни человека, его мышление и поведение и, как следствие, недостижение цели (деньги, здоровье, счастье, любовь, семья, успех и т.д.)
И чего ты добился в жизни? Миллионер? А может известный политик? Или восходящая звезда?
Это всё херня. Я закончил супер-курсы, и теперь я успешный. Всем советую!
http://успешный-успех.рф
Копаюсь на своем «чердаке»
Меня давно интересовал вопрос:
Почему пока я не отношусь к делу серьезно, у меня все складывается хорошо. Но стоит мне поменять отношение с легкомысленного на серьезное, тут же все начинает сыпаться к лешему?
Ну, например, когда-то я работал журналистом. Был внештатным корреспондентом, писал заметки и статьи там, тут. Получалось все легко и ненапряжно. Это не было работой. Так. развлечение. Сгонять нахаляву на концерт, чтоб потом статью по итогу выдать. Плохо что ли?
Но потом я потом я устроился по-серьезке, стал штатным корреспондентом одного издания и все пошло в тар-тарары. Каждое слово вымучивалось с неимовернейшим трудом. А результат был крайне скверным.
Как-то эту зажатость удалось победить, но не до конца. А потом я «выгорел» и пошел писать заявление по собственному.
Статьи, написанные мной за последние 2 недели «отработки» вышли не великолепными, но очень хорошими. Намного лучше чем все те, что писались мной в период штатной работы. (эт не мое мнение, эт мне главред сказал).
Один из примеров «стрессовых» ситуаций.
— Звонит мне в час ночи туристка, которую я в Индию отправил на отдых. Говорит, что к ней в номер ломиться пьяный менеджер отеля, требуя близости. За час через третьи руки вышел на владельца отеля, который был в отъезде. Тот оперативно прислал «товарищей» для решения вопроса.
Вы не подумайте, это как бы не рядовая ситуация. Большинство коллег по отрасли в ней бы спасовали. Или просто не стали бы заморачиваться.
Но почему все так? Как у одного и того же человека, порой одинаковые же задачи могут выходить или хорошо, или скверно. Чем обстоятельства серьезного отношения к делу отличаются от обстоятельств легкого отношения к делу? И где тот чертов рубильник переключения между состояниями?
Думал я, думал. И подумал, а что если весь вопрос кроется в ожиданиях результата? Порой завышенных.
Вот, написал ты статью, даже если ты это сделал скверно, в сущности от этого ничего не изменится. Но если ты штатный корреспондент, то от того как ты написал статью зависит отношение к тебе руководства и вообще твоя дальнейшая судьба работы тут. В обоих случаях, пока опыта мало, результат написания статьи непредсказуем. Может случится и провал.
Или другу вызвался помочь. Не важно, преуспеешь ли ты в помощи или нет, друг в любом случае скажет «спасибо». И какой-то положительный результат от твоей деятельности лично для тебя будет. Выраженный как минимум в том самом «спасибо».
Но если ты ту же «помощь» оказываешь уже не другу, а себе, тот тут результат непредсказуем. Может получится, а может и нет. И во втором случае результат будет отрицательным.
И вот эта вот боязнь неудачи, проявляющаяся при серьезном отношении, она возможно все и портит.
Бывает в какие-то моменты включается «защитный механизм» и на все претензии к самому себе или со стороны я отвечаю: Да, я дурак и руки из жопы. И че?
И сразу так легко становится. хорошо. И оппоненты теряются с ответом. В лучшем случае выдают:
— Но нужно же с этим что-то делать?
— Мне? Нет. Это же вас что-то не устраивает. А мне нормально.
Но, к сожалению, это состояние приходит крайне редко. Но в таком состоянии продуктивность и результативность возрастают.
Пока есть только две идейки:
* Поработать с системой самотивации.
* Почаще заниматься чем-то вроде медитации.
С самотивацию я вижу так.
Есть подсознательная боязнь запороть дело. Не получить положительного результата. Значит надо результат «сфальсифицирвоать». Я так понимаю мозгу для выработки дофамина и эндорфина не обязательно что-то вещественное. Типа вознаграждения. Он и победе в компьютерной игрушке рад. И вся закавыка тут сугубо в отношении твоем к происходящему.
Поэтому, возможно, надо постоянно себя нахваливать, создавая триггеры для выработки гормонов счастья и удовольствия.
И хвалить не секунду, а чуточку дольше. Желательно с внятной аргрументацией: помыл посуду сейчас и тем самым избавил себя от проблем с горой грязной посуды в будущем. Плюс, оно пока свеженькое ее ж проще мыть.
Письмецо накатал: справился с задачей! Круто! Это поможет тебе в том, том и том в будущем!
И сложные задачи так же раскидать по мелким пунктам и нахваливать себя за каждый пункт.
Чтоб путь к решению задач был чередой маленьких «приятностей».
Правда, сейчас это получается плохо. Потому что всегда с бэкграунда приходит «голос»: че ты радуешься-то, дибилушка? Эти 30 писем, что ты написал, плевок в море всех задач для реализации твоей задумки. Еще и не факт, что от этого какой-то прок будет! Ты может это все и зря делал-то!
нет радости, нет печали. Учишься находится в данном моменте, не забегая мыслями дальше текущей секунды. Не думаешь о том, для чего ты это делаешь. Сказал себе «копать отсюда и до обеда» вот и копаешь. Не остановить так называемый внутренний диалог, но по крайней мере уменьшить его общую громкость. Как «стрессовой» ситуации. Ты ж не задумаешься, что и зачем ты делаешь. Ты просто делаешь и что-то получается.
Короче, такие вот пироги.
Всем приятного и удачного дня.
Memento mori
На днях прочитал фразу: «Помни, что этот день может оказаться последним». Далее автор текста говорит примерно следующее:
– Почему людей так пугает, когда я говорю, что все может прерваться в любой момент? Это же такая духоподъемная мысль. Она напоминает нам, не привыкшим ценить время, что все заканчивается. И что так важно успеть сделать то, что хотел.
Я с этим согласен, но духоподъёмность не объясняет, почему мысль «всё может прерваться» пугает. А пугает она потому, что (внимание!) мы точно не знаем, окажется ли именно сегодняшний день последним.
Легко прожить день, как последний. Делать только то, что хочешь, уйти с работы, которая тебя бесит, высказать давно накипевшие обиды и бурлящие эмоциями признания. Вот только… Что потом? Когда наступит завтра, где ты без работы, в окружении обиженных друзей и весь в липком стыде от сказанных слов?
В общем, если вы решитесь на перемены, сделайте шаг вперёд, потому что хотите достойно жить, а не потому, что боитесь смерти.
Разница в результатах может быть неочевидна, но очень велика.
Ответ на пост «Откуда взять мотивацию работать если пережил депрессию?»
Данный текст не столько для широкого читателя, сколько именно для тех, кто сталкивался с подобными кризисами или переживает их в данный момент. Делюсь тем, что только таким людям и будет подлинно понятно и близко. Тем, что кристаллизовал мой собственный опыт переживания кризиса и его преодоления.