Что может ребенок в 2 года стандарты
Что должен уметь и знать ребенок в 2 года: памятка для родителей
Каждый год жизни ребенка играет большую роль в его развитии. Поэтому родителям нужно понимать, какими знаниями и умениями должен обладать нормально развивающийся малыш, чтобы вовремя выявить и скорректировать дефекты.
Содержание статьи:
Интеллектуальное развитие
В двухлетнем возрасте мозг малыша активно развивается. Он как губка впитывает информацию об окружающем мире, проявляется живой интерес ко всему происходящему.
У малыша развивается речь, память, мышление. Двухлетка должен уметь следующее:
В столь раннем возрасте новые навыки приобретаются и закрепляются очень быстро, поэтому развивающие занятия очень полезны для малыша.
Развитие речи
В два года многие дети уже умеют разговаривать. Конечно, их словарный запас еще очень маленький – он составляет 200–300 слов. Сложные звуки малыш еще не умеет выговаривать.
Речевое развитие двухлетнего ребенка включает в себя следующие навыки:
Двухлетки не только хорошо запоминают новые слова, но и придумывают свои. Словотворчество – один из признаков правильного речевого развития малыша. Больше информации о развитии речи ребенка читайте в нашей статье « Как научить ребёнка говорить: способы, игры и упражнения ».
Психическое развитие
Два года – это возраст, когда дети начинают проявлять первую самостоятельность. Они стремятся многие вещи делать сами – одеваться, доставать одежду или игрушки из шкафа и многое другое. Если ребенок не может четко выразить свое желание, он начинает плакать, капризничать, устраивать истерики.
В два года механизмы саморегулирования организма еще плохо развиты. Поэтому любой физический дискомфорт (недосып, голод, холод или жара) влияют на психическое состояние. Ребенок не может сосредоточиться на выполняемом занятии или игре, капризничает, хнычет. Заметив такое поведение, нужно выяснить, что беспокоит кроху.
На детей сильно влияет окружающая обстановка. Ругань и ссоры в семье негативно отражаются на детской психике. Ребенок, который часто слышит крики родителей, становится нервозным, пугливым, плохо спит. А вот теплая домашняя атмосфера, наоборот, способствует развитию уравновешенной, спокойной личности.
Психоэмоциональное развитие
В столь раннем возрасте эмоционально-волевая сфера еще совершенно неразвита. Малыш не умеет контролировать свои эмоции, поэтому плачет, когда ему что-то не нравится. Его настроение очень неустойчиво: еще минуту назад он весело смеялся, а сейчас громко рыдает, потому что ему чего-то не разрешили.
Из-за этой нестабильности дети часто перенимают настроение окружающих. Если ребенок спокойно играет, и рядом с ним вдруг заплачет другой малыш, то он тоже может зарыдать. Родители должны понимать эту особенность детской психики и не удивляться беспричинным слезам.
Двухлетки еще не умеют воспринимать сверстников как себе подобных. Они могут играть рядом, но не взаимодействуют друг с другом. Понятий о дружбе в таком возрасте еще нет, поэтому малыши часто дерутся, отбирают друг у друга игрушки и не понимают, почему взрослые не поощряют такое поведение.
Психологическое развитие
Возраст 2 года в некотором смысле считается переходным. Ребенок переходит от младенчества к младшему дошкольному возрасту. В этот период взрослые закладывают в малыша фундамент его будущей личности. Каждый месяц жизни вносит свои изменения.
Двухлетние дети еще не могут обучаться на собственном опыте, поэтому подражают взрослым, которые значимы для них (это могут быть не только родители, но и старшие братья и сестры, воспитатель в детском саду). А поскольку ребенок еще не умеет различать хорошее и плохое, он подражает всему.
Внимание двухлетки нестабильно и рассеяно. Он может сосредоточиться только на той деятельности, которая его по-настоящему увлечет. Поэтому все обучающие занятия нужно организовывать так, чтобы крохе было интересно. Читайте в нашей статье о том, как развить внимание у ребенка.
С двух лет у ребенка начинают вырабатываться такие личностные качества, как целеустремленность, инициативность, самостоятельность. Задача взрослых – понемногу расширять границы свободы малыша, давая ему возможность развития этих качеств.
Навыки самообслуживания
В два года малыш уже далеко не беспомощный. Он многое умеет делать сам. Степень самостоятельности зависит от того, насколько взрослые уделяют этому внимание. Дети, которые уже посещают детский сад, обычно умеют больше своих сверстников, сидящих дома. Хотя и дома можно без труда обучить малыша элементарным навыкам самообслуживания.
В два годика ребенок должен уметь:
Чтобы малыш быстрее заучил новый навык, нужно не просто показывать ему действия, но и объяснять каждый этап. Например, «сначала закатим рукава, затем откроем воду, возьмем мыло, намочим руки» и т. д.
Изобразительная деятельность
Ребенок двух лет уже имеет элементарные навыки рисования. Изобразительная деятельность способствует познавательному развитию, поэтому ребенку нужно ей заниматься. Рисуя, кроха познает окружающий мир и самого себя.
Дети в два года должны уметь:
Если ребенок еще не владеет всеми этими навыками, переживать не стоит. Все малыши разные, и развитие у них идет с разной скоростью.
Физическое развитие
В возрасте двух лет малыш совершенствует основной двигательный навык – ходьбу и другие, связанные в ней умения. Поэтому двухлетки такие активные – они обожают бегать, прыгать, лазить везде, где только можно. В норме ребенок должен уметь следующее:
В период с двух до трех лет ребенок учится координировать движения и лучше сохранять равновесие. К концу третьего года малыш умеет уже очень многое.
Мелкая моторика
В два года малышам очень нравится играть с мелкими предметами. Такие игры способствуют развитию мелкой моторики. Двухлетка должен уметь:
В этом возрасте очень важно активно развивать мелкую моторику. Однако нужно следить, чтобы, играя с мелкими предметами, кроха не проглотил их, не засунул в нос или ухо.
Развитие восприятия
В два года восприятие носит непроизвольный характер. Малыш обращает внимание на яркие, выраженные признаки того или иного предмета. Причем, эти признаки могут быть далеко не главными.
Ребенок уже умеет различать предметы по форме, цвету, размеру. Основную массу информации он получает через зрение. Двухлетки уже хорошо координируют зрительную систему, но им сложно одновременно воспринимать целое и его части. Например, потеряв в толпе маму, они не смогут быстро найти ее.
Тактильное восприятие помогает крохе ориентироваться в окружающем мире. Он учится различать холодное и горячее, мягкое и твердое, гладкое и шершавое.
Что касается слухового восприятия, то в этом возрасте дети уже хорошо понимают интонацию, с которой говорят взрослые, различают знакомые стишки и песенки.
Что должен знать и уметь ребенок в 2 года по ФГОС
Строгих правил для детей двух лет по Федеральному государственному образовательному стандарту нет. Дети в этом возрасте еще очень маленькие, и их знания и умения могут сильно различаться. Но небольшая памятка для родителей поможет сориентироваться в основных показателях.
Родители должны регулярно показывать малыша педиатру и неврологу, чтобы вовремя выявить возможные физические или психические нарушения.
Отличия в развитии мальчиков и девочек в 2 года
В этом возрасте малыши уже начинают осознавать свою половую принадлежность. Девочки-двухлетки более спокойны и медлительны, чем мальчики. Они стремятся получить одобрение и восхищение взрослых. Любят привлекать к себе внимание, жаждут похвалы.
Мальчики более смелые, расторопные, шумные. Физическую активность любят больше, чем интеллектуальные занятия. Им трудно усидеть на месте, они постоянно хотят куда-то бежать или лезть.
Выводы
Двухлетний возраст – это период активного познания окружающего мира и самого себя. Малыш учится хорошо владеть своим телом, совершенствует навыки ходьбы, бега, прыжков. У него развивается речь, память, мышление. В этом возрасте он уже начинает осознавать себя как личность.
Если вы хотите помочь своему ребенку, создать благоприятные условия для его развития, обращайтесь в наши детские центры. Наши развивающие программы помогут выявить и раскрыть способности малыша в раннем возрасте.
Календарь развития: что должен уметь малыш в 2 года
Каждый возрастной этап имеет свои особенности. Именно ранний возраст – это время, когда малыш накапливает базовые знания о мире и активно растет. Зная специфику физического, интеллектуального и эмоционального развития, характерные для определенного возраста, можно понять, какие навыки обычно приобретаются к этому моменту, чем занять малыша и как способствовать его развитию.
Что должен уметь двухлетка по «Мюнхенской системе диагностики»
Родителям, которые хотят узнать нормы психомоторного развития детей до 3 лет, полезно познакомиться с системой мюнхенской функциональной диагностики развития. Она была разработана в 1997 году и включает в себя практические показатели развития ребенка. Согласно этой диагностике, к двум годам малыш должен уметь:
Двухлетний ребенок уже достаточно самостоятелен. У малыша уже довольно хорошо развита координация, он постоянно находится в движении. С помощью взрослых двухлетка вполне может сам себя обслуживать: ходить на горшок, пить из чашки, есть ложкой, мыть и вытирать руки, раздеваться. Поддерживайте инициативу малыша и предоставляйте ему свободу – так он быстрее научится самостоятельности.
Физическое развитие ребенка в 2 года
Возраст от года до трех часто называют «ходячим детством», ведь именно в это время малыш приобретает и совершенствует основной двигательный навык – он учится ходить. Давайте рассмотрим физическое развитие ребенка 2 лет подробнее.
В 2 года малыши обожают все, что связано с движением. Дети этого возраста практически без остановки могут бегать, прыгать, лазить на детской площадке. Движение приносят детям большую пользу – они учатся управлять своим телом. При этом у малышей быстрее получается овладеть руками (в частности кистями рук), а стопы покоряются значительно медленнее.
Развитие мелкой моторики в 2 года
Известно, что совершенствование мелкой моторики тесно связано с интеллектуальным и речевым развитием малыша. В возрасте 2 лет детям особенно интересно играть с мелкими предметами, перекладывать их, сортировать, нанизывать бусы. Чаще всего именно в этом возрасте определяется ведущая рука ребенка, однако полезно делать все упражнения двумя руками (по очереди и одновременно). Идеи для развития мелкой моторики вашего малыша вы можете почерпнуть из этого видео:
Развитие восприятия у двухлетних детей
Если в процессе движения малыш исследует возможности своего тела, то при помощи восприятия (зрения, слуха, обоняния, осязания, вкуса) ребенок познает окружающий его мир.
Для развития ребенка 2 лет очень важно, чтобы малыш получал как можно больше впечатлений. При этом желательно, чтобы информация была получена из разных источников. В детском центре «Созвездие» для гармоничного развития детей организована Монтессори-среда, из которой каждый малыш может почерпнуть именно то, что нужно ему в данный момент.
Развитие речи в 2 года
Какими речевыми навыками должен обладать ребенок 2 лет? В чем особенность речевого развития малышей в этом возрасте?
К 2 годам речь ребенка приобретает функцию общения. Кроме этого малыши часто озвучивают любые свои действия. Чем больше времени вы будете проводить с ребенком и разговаривать с ним, тем интенсивнее будет развиваться его речь.
Что должен уметь ребенок в 2 года: развитие и навыки малыша в этом возрасте
Если от малыша постоянно слышится “Я сам!”, значит или уже 2 года исполнилось, или вот-вот скоро. Маленький исследователь жизни занят каждую минуту, ему все интересно и он многое умеет. Большинство в этом возрасте уже самостоятельно ходят на горшок, владеют неплохо своим телом, держат равновесие, прыгают. Интерес у любознательного малыша проявляется уже достаточно осознанно, он активно тянется к знаниям, с удовольствием играет с детьми и “помогает” маме. Появляются первые интересные фразы и смешные слова, особенно быстро наблюдаем речевое развитие. Возраст самый забавный, с одной стороны, а, с другой, очень важный в плане познания мира, а также физического, умственного и психического развития.
Что умеет ребенок в 2 года
Существуют некоторые нормы развития, по которым можно определить, чему больше уделить внимание. Что должен уметь ребенок в этом возрасте?
Новой страницей является самостоятельность и отстаивание своего мнения. Нельзя путать с капризами. Малыши до 1 года капризничают, потому что не удовлетворены их физические потребности: хочется кушать, спать, к маме или что-то болит.
Важнейшие навыки
Развитие в 2 года предполагает владение следующими навыками:
| Навыки движения (большая моторика – передвижение тела в пространстве) | Бег, ходьба, прыжки на месте и перепрыгивание через небольшое препятствие; Ходьба задом наперед, прыжки на одной ноге, умение проходить по перекладине и держать равновесие умение ударять по мячу ногой и ловить его руками; Подъем и спуск по лестнице |
| Мелкая моторика (точные движения руками, согласованность с органами зрения, слуха и обоняния) | Рисование каракуль, вертикальных линий, раскрашивание картинок; Сооружение дома или башни из кубиков (5 – 7 штук); Разрезание бумаги ножницами, умение складывать одну картинку из нескольких маленьких, держать в руке карандаш или ручку |
| Интеллектуальное развитие (познавательные навыки) | Выполнение простых просьб взрослых, состоящие из 2 – 3 действий; Выраженная реакция на ритмичную музыку: имитация танцевальных движений, раскачивание, приседание; Повтор за взрослыми небольших стихов или их части, словарный запас 150 – 300 слов, составление простых фраз и предложений, активное развитие речи Стремление разобрать или разломать предмет, чтобы посмотреть из чего состоит (исследовательский навык) |
| Социальная адаптация и развитие (взаимодействие с внешним миром, взрослыми, самообслуживание) | Умение ходить или проситься на горшок; Попытки умываться и чистить зубы, мытье рук и вытирание; Умение частично одеваться, участвовать в процессе одевания: вытягивать или сгибать ручки и ножки, подставлять голову, принимать нужные позы; Общение со взрослыми: задает вопросы, отвечает на них, имитация поведения взрослого: разговоры по телефону, попытки помогать по дому; Основное понимание смысла сказки или стиха, узнавание главных героев на картинках; Самостоятельное питье из чашки и принятие пищи с помощью ложки; В игре последовательность действий: нагрузить машинку кубиками, перевезти, разгрузить |
| Осознание половой принадлежности | Девочки: четко знают, что носят платья, заплетают волосы, игра в куклы с позиции мамы (кормление, прогулка в колясочке), большая вербальная развитость, внимательное наблюдение за тем, как отреагировали взрослые на новый наряд, и как общаются, более спокойное поведение; Мальчики: знают, какая одежда для мальчиков (как у папы), большая самостоятельность и агрессивность, ценят и тянутся ко взрослым, умеющим поиграть в подвижные игры |
Таблица всего лишь примерная.
Не стоит расстраиваться, если малыш что-то не умеет или делает медленно. Это не значит, что он отстаёт в развитии. К тому же, девочки раньше осваивают социальное поведение, чем мальчики. Ребенок обязательно научится с вашей помощью. Больше хвалите, помогайте, но и давайте пространство для самостоятельности и проявления личностных качеств.
Как приучить ребенка ходить на горшок?
Эта тема к двум годам в большинстве случаев решена, но не у всех и не полностью. И это нормально, ведь у каждого малыша свой темп развития и особенности характера. К тому же в эру памперсов привыкание к горшку наступает позже. Важное правило: если ребенок кушает и ходит в туалет, значит ему комфортно, и он находится в защищенном для него месте.
Через несколько недель вашей заботы, внимания и помощи малыш уже привыкнет, что обязательное и нужное действие он должен осуществлять самостоятельно. Но мама и папа его поддерживают, хвалят и помогают. А значит дело пойдет быстрее.
Физическое развитие
В этом возрасте дети уже ходят, бегают и прыгают, перепрыгивают через препятствия, взбираются по лестнице, опускаются с нее самостоятельно. Но кроме этого есть и много других умений и навыков. Только девочки и мальчики уже немного различны в своих проявлениях и предпочтениях. Хотя кушать ложкой и пить из чашки и те, и другие должны уже самостоятельно.
Общим является и одевание на улицу, чистка зубов и умывание, мытье рук. Также, дети с удовольствием помогают родителям по дому и делают гимнастику по утрам. Физическая активность в самом расцвете: неугомонное чадо не сидит ни минуты на месте, но при этом уже четко знает, какие предметы под запретом (аптечка, косметика, моющие средства). Действия уже обдуманны, и с помощью общения вполне можно контролировать занятия ребенка.
Специалисты рекомендуют делать каждый день с ребенком небольшую зарядку-гимнастику. Это разовьет его физически и, поверьте, делать он эту процедуру будет с удовольствием.
Зарядка
Малышу можно предложить и другие упражнения, подобрать различную музыку или считалочки. Для снятия напряжения и агрессии проводите периодически “бой” подушками, но потом умойте ребенка и сделайте расслабляющий массаж. Чередуйте активные игры с творчеством и чтением. Такая методика проведения досуга не даст малышу скучать.
Отличия в развитии мальчиков и девочек
В 2 года вес и рост девочек и мальчиков уже различаются. Вот таблица показателей по данным отечественных педиатров:
| 2 года | Мальчики | Девочки |
|---|---|---|
| Рост, см | 83,5 – 93.0 | 84,0 – 90,4 |
| Вес, кг | 11,0 – 14,5 | 10,8 – 14,0 |
| Окружность груди, см | 48,4 – 54,7 | 48,5 – 54,0 |
| Окружность головы, см | 47,6 – 50,9 | 46,6 – 50,0 |
Данные Всемирной Организации Здравоохранения приводят свои данные, которые не слишком отличаются.
| 2 года | Мальчики | Девочки |
|---|---|---|
| Рост, см | 81,7 – 93,9 | 80,0 – 92,9 |
| Вес, кг | 9,7 – 15,3 | 9,0 – 14,8 |
| Окружность головы, см | 45,5 – 51,0 | 44,4 – 50,0 |
Детки не просто передвигаются без цели, как раньше, а осознанно и с удовольствием играют в песочнице, катаются на качелях, с горки, бегают друг за другом. Ребенок уже многое умеет делать. При этом уже идет четкое разделение полов, и ребенок точно знает, какие игры для девочек, а какие для мальчиков. Принадлежность к полу уже демонстрируется в общении с другими людьми, со взрослыми и со сверстниками.
Мальчики
Девочки
Родителям стоит почаще говорить, как ребенок красиво и хорошо выглядит, какие сильные руки и ноги (мальчикам), какое красивое платье и глаза, волосы (девочкам).
Если мальчик начинает драться с детьми на прогулке или проявляет другие виды агрессии, то не пугайтесь и не говорит фразы типа: “Думай, что делаешь!”. Это не даст результатов. Такие словесные конструкции пока не понятны малышу.
Лучше попробуйте вылепить из пластилина, как выглядит злость или страх, или придумайте коробку, куда можно положить рисунок с нарисованной злостью или вылепленную фигурку, обозначающую негативную эмоцию. Потом можно дружно выкинуть коробку вместе со всем “плохим”. А можно оставить вылепленный образ, а через время спросить: не поменялся ли он в лучшую сторону?
Девочки не меньше нуждаются в поддержке, поэтому можно сделать из бумаги корону. Украсить ее, желательно вместе. Выучите вместе стишок. Ритмика поэзии оказывает на детей магическое влияние:
Ну и что, что нету трона –
будет у тебя корона.
Примеряй ее скорей.
Спинку ровно. Взгляд бодрей.
Расскажу тебе секрет
(если вдруг короны нет) –
сила вся в тебе живет.
Спинку ровно… и вперед.
Интеллектуальное развитие и развивающие игры
Есть целые наборы, которые развивают умственные способности малыша и влияют на психическое развитие. Можно приобрести в магазине, а можно изготовить самостоятельно.
Немного о раскрасках
Раскрашивать картинки – это не только интересно, но полезно. Детки в 2 года с удовольствием рисуют, но будет вдвойне здорово, если к малышу присоединится мама и папа. Это будет уже семейная терапия, которая может сдружить членов семьи и подарить незабываемые позитивные моменты.
Можно просто порисовать что-то интересное. Сейчас стало модным рисовать пальцами. Для этого необходимо приобрести специальные пальчиковые краски, которые легко отстирываются, не вредны для здоровья.
Также представляем следующие игры, которые демонстрируют, как можно развивать и заниматься с ребенком. И не обязательно скупать для этого в магазине целую гору игрушек и пособий.
Игра с прищепками
Дети очень любят играть с прищепками. Для такой игры приобретите специальную емкость и поднос, куда сложите разноцветные прищепки. Нужно, чтобы они были разных цветов. Удивительно то, что дети сами знают, что с ними делать. Ну, конечно, можно посмотреть несколько вариантов в интернете дополнительно.
Одно к другому
Потребуются парные предметы: шнурок и ботинок, чашка и тарелка, карандаш и лист бумаги, мыло и полотенце. Все это нужно сложить по 2 предмета в один мешок. Вы достаете 1 предмет, а ребенок должен назвать к нему пару.
Можно все предметы разложить на столе вразброс. Задание: малыш должен подобрать пару к каждому предмету. Игра продолжается, пока не будут собраны все пары.
Что развивается в данной игре?
Все предметы должны быть безопасны для ребенка!
Что внутри?
Найдите до 10 интересных по форме предметов: расческа, игрушка необычной формы, мячик, бутылочка, крышечка, небольшой кубик.
Разложите предметы в пакеты и заклейте скотчем. Спрячьте за спину и выдавайте по одному ребенку. Сначала он щупает и пробует отгадать. Если не получается, то откройте и дайте потрогать, не заглядывая в пакет.
Советуйтесь, и говорите о своих предположениях. Но не называйте правильно. Потом пусть и малыш приготовит для вас такие же задачки.
Играя с детьми, взрослые и сами на время превращаются в детей, отдыхают душой после трудового дня. Совместные занятия и игры полезны для всей семьи: снимают напряжение и усталость, сближают и дарят позитив.
Советы родителям
Режим дня
В возрасте двух лет ребенок привыкает к постоянному распорядку. Особенно важно в одно и то же время принимать пищу и спать. Любой сбой малыш переносит достаточно тяжело, а потом крайне трудно опять войти в привычную колею. Поэтому эти два основных занятия родители должны отслеживать в первую очередь. Другие же дела: прогулки, игры и прочее можно, по необходимости, и перенести. Меняйте иногда местами прогулку на улице с занятиями дома. Главное, чтобы распорядок дня соответствовал биоритмам ребенка, помогал ему развиваться, расти здоровым и счастливым.
| 7.00 – 7.30 | Пробуждение, гигиенические процедуры: умывание, чистка зубов, расчесывание, переодевание; утренняя гимнастика (с родителями, с братиками и сестричками) |
| 8.00 – 8.30 | Завтрак (молочная каша, овощное рагу, чай, сок с булочкой или печеньем) |
| 9.00 – 10.30 | Прогулка (в межсезонье и зимой можно выйти попозже, а летом – до наступления жары) |
| 10.30 – 12.00 | Домашний досуг, развивающие игры, чтение книг, прослушивание музыки |
| 12.00 – 12.30 | Обед (обязательно супчик, овощное или фруктовое пюре, отварное мясо или рыба, компот. У малыша отличный аппетит в это время, поэтому нужно покормить хорошо, можно пробовать новое блюдо) |
| 13.00 – 15.00 | Дневной сон (обязательно, даже если капризничает и не хочет ложиться, нужно успокоить, почитать короткую книгу, спеть колыбельную) |
| 15.00 – 16.00 | Пробуждение, спокойные игры дома. Обязательно дать попить, сходить на горшок, переодеться и умыться |
| 16.00 – 16.30 | Полдник (легкие блюда: запеканка, йогурт или творожок, чай или сок, фрукты) |
| 16.30 – 18.00 | Прогулка (на свежем воздухе, в зависимости от времени года можно покататься на санках или летом сходить на водоем, побегать босиком и попрыгать) |
| 18.00 – 19.30 | Возвращение домой, мытье рук после прогулки, ужин в кругу семьи |
| 19.30 – 21.00 | Спокойные игры, общение, затем воздушные ванны, массаж, купание и подготовка ко сну |
| 21.00 – 7.00 | Сон |
Расписание примерное, но питание и сон должны быть установлены четко. В утренние часы можно занять ребенка какой-нибудь игрой. Нужно понемногу приучать его к самостоятельности. Но при этом готовьте рядом обед или займитесь глажкой белья. Малыш должен привыкать, что какое-то время ему необходимо побыть самостоятельным, а взрослые занимаются неподалеку по хозяйству.
Многие детки с удовольствием поиграют в конструктор или порисуют. Не рекомендуется садить кроху перед телевизором. Даже если ребенку интересно, все равно старайтесь придумать творческое и спокойное занятие. Психика малыша в таком возрасте не выдерживает большой громкости, рекламы, постоянно мелькающих картинок на экране.
Питание
Не стоит заставлять ребенка кушать насильно. Если он активен и не выглядит голодным, но оставляет на тарелке небольшое количество еды, то значит ему хватает того, что он съел.
В промежутках между основными приемами пищи не следует предлагать в качестве перекусов сладкое, конфеты или печенье. Они перебивают аппетит. Если ребенок все же проголодался, то можно дать ему яблоко или банан, воду или компот.
Предлагается меню, составленное педиатрами, для ребенка двух лет:
| Приемы пищи | Понедельник | Вторник | Среда |
|---|---|---|---|
| Завтрак | Каша из овсяных хлопьев с карамельными яблоками, чай с печеньем | Омлет, чай или компот, овощной сок | Пшенная каша с тыквой, молоко |
| Обед | Тыквенный суп – пюре с курицей, салат из овощей (морковь, яблоко, сыр), компот | Овощной суп с макаронами, картофельная запеканка с овощами, сок | Суп с рыбными фрикадельками, салат из белокочанной капусты с яблоками, картофельное пюре, вода или компот |
| Полдник | Смузи с овсянкой, молоко (кисель) | Печеные яблоки с творогом, молоко или чай | Банановый смузи с галетным печеньем, чай |
| Ужин | Тушеные овощи с фрикадельками, чай или сок | Гречневая каша с тушеной печенью, травяной чай | Картофельные котлеты с индейкой и сыром, компот, травяной чай |
Можно составить меню не на один день, а на несколько. Тогда будет удобнее распределять равномерно по дням необходимые витаминные блюда и полезные продукты.
Нормы продуктов
Некоторые родители отказываются от сахара и шоколада, пробуя другие полезные заменители. Если вы продолжаете употреблять сахар, то ребенку можно не более 50 гр в сутки, а шоколад и конфеты вообще лучше не давать, так как они возбуждающе действуют на центральную нервную систему малыша, могут вызвать аллергическую реакцию и нарушение стула.
Сколько же должен спать малыш в возрасте 2-х лет? В данном вопросе все уже намного проще. Дневной сон занимает не меньше 2 часов, а ночной – 10. Всего ребенок должен в сутки спать 12 часов. Желательно неукоснительно соблюдать режим.
Малыш очень много двигается, активен, получает много информации из окружающего мира. Поэтому отдыху необходимо уделять максимум внимания. Старайтесь не нарушать распорядок, даже если идете в гости или находитесь в поездке.
Часто в таком возрасте кроха очень сопротивляется дневному сну. Укладывание порой затягивается на несколько часов. В итоге полностью сбивается весь режим, и ночной сон тоже отодвигается на неопределенное количество часов. Как же вовремя положить сына или дочку? Вот несколько советов.
Как положить спать вовремя?
Смотрит ночь в мое окно.
Не люблю, когда темно.
Грусть и страхи отгоняй.
Сон мой чутко охраняй.
Никогда не стоит опускать руки и отчаиваться. Старайтесь не заставлять малыша делать что-то насильно. Побольше наблюдайте за его поведением, и будете знать, когда пора ложиться, и что делать, если сон не идет.
Прогулка
Гулять надо каждый день. Независимо от того, какая погода на улице. Приготовьте несколько сменных комплектов одежды и обуви: пока одна сохнет, то в другой можно гулять. Даже если на улице невыносимо холодно или идет дождь, одевайтесь потеплее, берите зонтик и идите на свежий воздух.
В теплое время года необходимо выходить на улицу несколько раз, ну а зимой и межсезонье смотрите по погоде. Возможно, вы выйдете всего раз, но перед сном, чтобы малыш набегался, и получил дозу свежего воздуха.
Заключение
Наши дети очень быстро растут. Хочется, чтобы в воспоминаниях у них остались яркие и радостные моменты, а не критика и упреки. Давайте, мы, взрослые, будем учиться быть помощниками, друзьями и любящими людьми для своих детей. Наберитесь терпения, все время обучайтесь чему-то новому. Вот некоторые книги, которые будут интересны молодым родителям:
статья написана не компетентным человеком, от слова совсем. он явно не психолог, не невролог и тд, не специалист и тем более не профессионал, от слова совсем и точка. и уж с детьми живыми он явно не контатировал, да что там не контактировал – не видел! в статье лишь малая толика относительно 2х леток. описаны детки трех лет и физически и психически и социально.
и интересного. Ваша родительская тревога не должна замещать возможности развития для вашего ребенка, которое происходит в этом возрасте через постоянное исследование нового.