Что можно и нельзя есть при простатите
Диета при хроническом простатите
Чтобы лечение предстательной железы было эффективным, нужно позаботиться о правильном питании. Если острая форма заболевания лечится препаратами, при хроническом простатите основным методом терапии становится особая диета. Она уменьшает воспаление и поддерживает здоровье предстательной железы. Диета при простатите – это питание, которое помогает предотвратить обострение.
Зачем нужна диета
Часто мужчины интересуются у врача, нужна ли диета при простатите, считая, что питание не влияет на работу предстательной железы. На самом деле здоровье этого органа сильно связано правильным функционированием пищеварительной системы и поступлением достаточного количества питательных веществ.
У такого питания несколько задач:
Принципы питания
Особенно важна диета при простатите у мужчин старше 60 лет. В этом возрасте замедлен обмен веществ, снижена перистальтика кишечника, поэтому чаще возникают обострения и лечение хронического простатита становится более длительным и трудоемким процессом. Чтобы улучшить самочувствие, мужчине нужно придерживаться таких правил в питании:
Запрещенные продукты
Диета при простатите должна содержать только полезные для здоровья продукты. В их составе не должно быть консервантов, красителей и других химических добавок. Исключается вся пища, которая раздражает пищеварительный тракт, может привести к метеоризму или запорам, стимулирует работу почек. Не забывайте посещать такого врача, как уролог-андролог.
Самое главное, от чего следует отказаться при хроническом простатите – это спиртные напитки. Алкоголь раздражающе действует на протоки предстательной железы, провоцируя усиление воспаления. Он может стать причиной отеков, гормонального сбоя, застойных явлений в простате. Под запретом также газированные напитки. Они негативно влияют на слизистую пищеварительного тракта, вызывая метеоризм, а также обладают мочегонным эффектом. Это может спровоцировать обострение.
К запрещенным относятся такие продукты:
Разрешенные продукты
Может показаться, что диета при хроническом простатите однообразная и состоит из невкусных блюд. Но рацион больного должен включать белки, жиры, углеводы, достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Особенно важны цинк, селен, витамины С, Е. Обязательно включать в рацион мясо, свежие овощи и фрукты, каши, кисломолочные продукты.
Разрешенных продуктов много, из них можно составить разнообразное меню:
Соблюдение диеты способствует улучшению состояния больного, предотвратит обострения. Правильный выбор продуктов поможет избежать болезненных ощущений, запоров и затрудненного мочеиспускания.
3 принципа диеты и подбор продуктов при хроническом простатите
Диета — компонент комплексного лечения при простатите и аденоме простаты, без которого нельзя обойтись. Правильный выбор продуктов и техники приготовления пищи затруднит переход острого воспаления в хроническое, повысит эффект лекарств и специфических процедур.
Принципы диеты при простатите у мужчин
Простата расположена в тазу рядом с прямой кишкой, поэтому процессы, идущие в кишечнике напрямую связаны со здоровьем этого органа. Интенсивность воспаления в простате, её подверженность бактериальной инфекции зависит от прочности общего иммунитета. Различные продукты не одинаково влияют на плотность мочи и отток простатического секрета, частоту позывов помочиться. Эти факты и легли в основу принципов диеты:
Важное значение имеют способы приготовления. Диета при простатите хроническом и остром, аденоме простаты, требует исключить жарение. Продукты готовят на пару, варят или запекают.
Что нельзя есть
При простатите ухудшить состояние могут следующие продукты:
Пищу следует недосаливать. Порции еды на один приём должны быть небольшими, частота приёмов пищи 4—6 раз в день.
Важно помнить, что копчёная, слишком кислая, острая пища обострит воспаление в простате. Слишком солёная еда вызовет жажду и увеличит частоту ночных мочеиспусканий.
Какие продукты включить в диету при хроническом простатите
Развитие воспаления предотвращают продукты, богатые цинком, витаминами А и Е. Пища должна содержать достаточное количество белка, не загружать надолго кишечник, снижать риск онкологии, повышать потенцию и здоровье сперматозоидов. Этим критериям соответствуют следующие продукты:
Кроме этого, можно есть любые овощи и фрукты, в свежем и отварном виде.
Главное правило в питании при простатите у мужчин — не употреблять те виды плодов, которые вызывают повышенное газообразование, плохо переносятся лично вами.
Из бобовых разрешены отварной зелёный горошек, тушёная стручковая фасоль, малыми порциями. Из приправ выбирайте горчицу, кориандр, гвоздику.
Диета при остром простатите и обострении хронического
Когда все симптомы болезни в острой форме, необходимо полностью исключить запрещённую еду, не позволять себе нарушений правил питания. Состав продуктов остаётся прежним, кроме нескольких ограничений:
Общее количество жидкости в день, включая суп — 1,5–2 литра. Этих правил надо придерживаться до полного исчезновения симптомов.
С каким лечением лучше сочетать диету при простатите у мужчин
Наиболее подходящие методики и препараты для лечения подбираются нашими врачами индивидуально для каждого пациента.
В Клинике Dr. AkNer вы получите консультацию и пройдёте необходимое обследование, по результатам которого будет назначено лечение.
Свои вопросы можно задать непосредственно на сайте, но лучшая тактика: записывайтесь на очный приём. Врач определит стадию болезни, подберёт эффективную терапию, выберет, какая диета лучше всего при лечении простатита именно для вас.
Что нельзя делать при простатите у мужчин
Воспалительные процессы бактериальной и небактериальной этиологии в мужской железе – распространенная патология. Она требует обязательной медицинской помощи, поскольку без адекватной терапии может серьезно подорвать здоровье, привести к бесплодию, импотенции. Что нельзя делать при простатите у мужчин и как правильно проходить лечение, читайте в статье ниже.
Алкоголь
Регулярное употребление алкогольных напитков оказывает разрушительное действие на организм: снижается иммунитет, ухудшается способность тела противостоять инфекциям. Спирт нарушает нормальное кровоснабжение органов малого таза, приводит к застойным явлениям, ухудшает метаболизм предстательной железы.
Многие пациенты интересуются возможностью употребления легкого алкоголя, в частности пива. Его также не рекомендуется пить постоянно и во время лечения. Подобные напитки способствуют изменению гормонального баланса, снижают выработку тестостерона. Это негативно отражается на здоровье мужской железы.
Антибактериальная терапия – еще один ответ на вопрос, почему нельзя пить при простатите. Инфекционное поражение – основание для назначения антибиотиков. Практически все препараты этой группы несовместимы с алкоголем и дают тяжелые побочные реакции, которые могут нести угрозу не только здоровью, но и жизни пациента. Исключение спиртных напитков из рациона –важный фактор успеха в терапии простатита.
Что нельзя есть при простатите
Пациенты часто спрашивают, почему нельзя острое при простатите или существуют другие запреты. Поскольку мужская железа тесно связана с мочевым или желудочно-кишечным трактом, предполагается ряд ограничений в питании. Рацион при заболевании обязан базироваться на разумном балансе белков, жиров и углеводов. В достаточном количестве должны присутствовать клетчатка, витамины и минералы.
В периоды обострения врачи рекомендуют воздержаться от продуктов, способствующих газообразованию: капусты, бобовых, редиса.
Следует ограничить прием продуктов, которые способствуют развитию запоров. Сюда относятся жирное мясо, жареные блюда, копчености, вяленая рыба, выпечка, изделия из белой муки, майонез.
Раздражающее действие на мочеполовую систему может оказывать избыточное содержание соли и кислоты в продуктах питания. Чтобы снизить нагрузку на почки, во время лечения простатита запрещается употребление солений, маринадов, уксуса, пряностей, острых приправ. Избегают приема крепкого чая и кофе.
Интенсивные физические усилия
Хотя малоподвижный образ жизни является одной из причин застойных явлений в малом тазу, однако активные физические нагрузки при воспалении противопоказаны. Стимуляция кровообращения в промежности может интенсифицировать процесс воспаления, усилить болевой синдром, привести к отечности.
В острой фазе рекомендуют воздержаться от следующих видов нагрузки:
поднятие и перемещение тяжестей;
приседания с дополнительным весом;
езда на велосипеде;
Недостаточная активность
Что нельзя при хроническом простатите – частый вопрос, которые задают пациенты. Длительная сидячая работа без смены положения и физической нагрузки приводит к застою кровообращения в малом тазу. Это ухудшает трофику и метаболизм органа, способствует развитию воспалительных процессов.
При патологии рекомендуют плавание, спортивную ходьбу, легкие кардиотренировки. Существует комплекс Кегеля – это специальные упражнения, которые тренируют мышцы тазового дна и улучшают питание мужской железы.
В список того, чего нельзя делать при простатите, уверено попадают такие мероприятия как: баня, сауна и горячая ванна. Перегрев вызывает активный приток крови и способствует разносу инфекции по организму, может развиться отек. При обострении врачи рекомендуют предпочитать душ для поддержания гигиены.
Незащищенный секс
При сильном болевом синдроме с повышенной температурой тела пациент вряд ли будет заинтересован в сексуальном контакте. Однако хроническая стадия протекает в большинстве случаев без выраженных болевых ощущений и изменения соматического состояния.
Регулярная сексуальная жизнь показана при простатите. Сокращение мышц тазового дна во время эякуляции, выделения сока при семяизвержении предупреждают застойные явления. Однако важно соблюдать гигиену сексуальных отношений.
Лечение бактериального простатита следует проводить вместе с партнершей, чтобы не получить вторичное инфицирование. Также во время терапии важно использовать барьерный метод защиты, чтобы предупредить заражение другими патогенами, которые могут спровоцировать рецидив заболевания.
Что нельзя при простатите у мужчин – часто интересует пациентов. Специалисты клиники Dr. AkNer готовы ответить на все ваши вопросы, провести комплексное обследование и назначить адекватную терапию.
Что нельзя при простатите
Простатит – исключительно мужское заболевание. Ранее от него страдали мужчины старше сорока лет, сегодня диагноз ставят даже 20 – 30 летним мужчинам. После 50 лет почти 50% мужского населения страдает от этого заболевания. Наиболее частой причиной простатита является инфекция. Проникшие в простату бактерии могут привести к развитию воспалительного процесса.
Многие мужчины на протяжении нескольких лет не испытывают беспокойств, а воспаление при этом становится все более выраженным и глубоким. Мужчинам нужно внимательно следить за состоянием своего здоровья, посещать уролога при первых признаках заболевания и неукоснительно выполнять его рекомендации. Обязательным условием для излечения от простатита является изменения в привычном образе жизни. Следует избегать факторов, способствующих развитию и усложнению течения простатита.
Питание
В первую очередь следует пересмотреть свои гастрономические предпочтения. При простатите требуется сбалансированное питание. Противопоказано употребление жирного мяса и рыбы, мясных бульонов, крепких тонизирующих напитков, консервов и копченостей, сдобной выпечки, газированных напитков, острых приправ, большого количества соли.
Рацион должен содержать достаточное количество жидкости (не менее двух литров в день). Правильное питание позволяет уменьшить давление на простату благодаря нормализации работы желудочно – кишечного тракта, своевременному освобождению кишечника и мочевого пузыря.
Образ жизни
Малоподвижный образ жизни провоцирует застойные явления в предстательной железе и способствует набору лишнего веса. Нарушение кровоснабжения простаты снижает возможность организма бороться с инфекцией и приводит к усилению заболевания. Кроме того, простатит имеет тесную связь с обменом веществ, а лишние килограммы только ухудшают ситуацию. Поэтому спортивная ходьба, бег и плаванье оказывают положительное влияние при лечении болезни.
Также полезна езда на лошади. У всадника массируются мышцы ног, усиливается кровоток, разогревается тазовая область. А вот для езды на велосипеде необходимо позаботиться об анатомически правильном седле без носика, что исключает негативное воздействие на половые органы.
Половая жизнь
Простатит снижает сексуальное влечение, но регулярная половая жизнь при этом заболевании необходима. Воздержание нарушает выработку семенной жидкости. Если сперма не расходуется, то в протоках простаты возникают застойные явления, усугубляющие ситуацию. Застой крови и тестостерона сводит на нет лечение воспаления предстательной железы даже самыми эффективными препаратами. Сексуально активные мужчины не должны забывать о том, что простатит часто возникает как осложнение уретрита, который в 90% случаев имеет венерическую природу. Поэтому причиной воспаления простаты могут быть инфекции, передающиеся половым путем.
Вредные привычки
Мужчине, у которого диагностирован простатит на любой стадии, следует избавиться от вредных привычек – курения и употребления алкогольных напитков, которые усиливают застойные явления в тазу, осложняя течение болезни.
Как питаться при простатите?
Корректировка пищевого рациона при простатите у мужчин является профилактической мерой наряду с терапевтическими назначениями. Диета будет способствовать нормализации защитных функций организма и предотвращению рецидивов болезни. Лечение простатита должно иметь комплексный характер, в котором сбалансированному питанию будет отведено особенное место.
Полезные продукты при простатите
Блюда, богатые витаминами, микроэлементами, растительной клетчаткой, значительно снижают болевые ощущения в пределах воспаленной предстательной железы и устраняют застойные явления. Прогрессирующая аденома оказывает давление на стенки толстого кишечника, что не может протекать без характерных симптомов в области малого таза.
Пищевую диету рекомендуют соблюдать в период активной фазы терапии, а также при наступлении ремиссии. Активные компоненты растительных продуктов растворяют и выводят фрагменты мелких камней из протоков мочеиспускательного канала. Таким образом, урина не задерживается в мочевом пузыре, создавая опасность развития воспалительных процессов по восходящему типу. Придерживаться диеты необходимо на протяжении всего срока лечебных процедур при простатите, а затем еще в течение месяца после снятия острого состояния.
Пища при простатите обязательно должна содержать следующие микроэлементы:
Молекулы этих веществ принимают активное участие в синтезе мужских половых гормонов, стимулируют подвижность сперматозоидов, нейтрализуют инфекции в кровеносной системе, подавляют патогенную флору на слизистых оболочках органов малого таза. Доктора рекомендуют принимать в пищу гречневую кашу, семена подсолнечника, чеснок, шпинат, бананы, грейпфруты, черную смородину.
В периоды обострения простатита пациенты жалуются на снижение либидо, болевые ощущения внизу живота, частые ложные позывы к мочеиспусканию, задержки жидкости в организме. При дефиците таких микроэлементов, как кремний, хром и селен, риск возникновения аденомы предстательной железы возрастает в несколько раз. Необходимые микроэлементы содержатся и легко усваиваются организмом из яиц, печени, пивных дрожжей, морепродуктов.
При простатите, перешедшем в хроническую стадию, в пищевой рацион должны быть включены продукты, богатые цинком и селеном. К примеру:
Это снизит отечность и улучшит качество вырабатываемой спермы. Регулярное употребление «полезной» пищи уменьшит риск перерождения аденомы в злокачественную опухоль. Селен улучшает потенцию, восстанавливая тонус сосудов и повышая иммунные функции организма.
Польза овощей и фруктов при простатите
В периоды обострения простатита, которые могут возникать независимо от климатических и иных субъективных факторов, хорошего эффекта можно добиться употреблением свежих фруктов и овощей. В таблице №1 приведены некоторые фрукты, овощи, морепродукты, производные из фруктовых и овощных культур, способствующие улучшению угасающих функций предстательной железы.
Таблица №1. Рекомендуемый набор продуктов при воспалительных процессах в предстательной железе с перечнем микроэлементов и суточной нормой потребления.
| Продукт | Минеральный состав | Полезное воздействие | Суточная норма потребления |
| Грецкий орех | Микроэлементы Zn, Na, Ca, K, Se, P, Fe, витамины группы А, В, жирные кислоты, омега-3, никотиновая кислота | Устраняет воспаления, снижает риск развития рака простаты, принимает участие в синтезе мужских половых гормонов | 5-7 ядер |
| Оливковое масло | Витамин D, E, K, A, арахисовая, линолевая, олеиновая, пальмитиновая кислоты, фенолы | Снижает риск развития новообразований, повышает защитные функции организма, потенцию, улучшает перистальтику кишечника | 1-3 ст. ложки |
| Устрицы | Омега-3, витамин С, А, витамины группы В, никотиновая кислота, микроэлементы Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, Si | Предупреждают развитие онкопатологий, принимают участие в синтезе половых мужских гормонов | до 12 штук |
| Курага | Витамины группы В, А, микроэлементы Mn, Cu, Fe, Zn, пектин, изолейцин, лизин, триптофан, треонин | Оказывает легкое мочегонное действие, разжижает жесткие каловые массы, нейтрализует радикалы, обладает противоопухолевыми свойствами | 100 грамм |
| Чернослив | Пектин, клетчатка, витамины С, А, У, РР, группы В, микроэлементы Ca, Mg, Fe, K, P, Na | Нормализует пищеварение, улучшает перистальтику кишечника, снижает активность патогенной флоры на слизистой кишечника, нейтрализует свободные радикалы | 5-6 ягод |
| Цветная капуста | Витамины А, Е, С, Н, группы В, микроэлементы Mg, P, Ca, K, F, Se | Стабилизирует частоту стула, повышает потенцию, замедляет рост аденомы, оказывает противовоспалительный эффект | До 1 килограмма |
| Авокадо | Омега-3, растительные жиры, витамины А, Е, С, микроэлементы Mn, P, Ca, Fe | Повышает эректильную функцию, снижает воспалительные процессы, нейтрализует токсины и продукты распада | 50 грамм |
Однако при употреблении фруктов и овощей в сыром виде следует учитывать особенности своей пищеварительной системы. Из слишком кислых и сладких ягод рекомендуется готовить свежие соки, разводя их менее агрессивными либо очищенной питьевой водой. Некоторые фрукты оказывают благотворное действие на организм в компотах или киселях. Из овощей готовят диетические блюда, запекая их в духовке или пароварке. Витаминный и микроэлементный состав сберегается в блюдах из следующих овощей:
Свежеприготовленная паста из корней хрена обладает уникальным антисептическим действием на слизистые оболочки органов мочевыделительной системы. Хрен активно подавляет патогенную флору в предстательной железе, быстро снижая воспалительные процессы. Включая в пищевой рацион блюда с добавлением хрена, можно рассчитывать на стимуляцию потенции и улучшение эректильной функции.
Зелень справляется с камнеобразованием в протоках мочевыделительной системы, активизируя работу половых желез. Антиоксиданты, которыми богаты многие фрукты и овощи, эффективно нейтрализуют продукты распада и тяжелые токсины в организме, не оставляя им возможности отравлять органы и ткани.
Незаменимые аминокислоты из овощных волокон принимают участие в выработке половых гормонов и стабилизации гормонального фона. Репчатый лук и чеснок доктора рекомендуют включать в пищевой рацион ежедневно. Их можно добавлять в овощные салаты, мясные блюда, морсы.
Пищевые продукты, оказывающие влияние на предстательную железу
Мужскому организму при воспаленной простате следует обеспечить пищевой рацион, богатый витаминами, минеральными веществами и природными компонентами. Придерживаясь диеты при расстройствах эрекции и частых воспалительных процессах в органах выделительной системы, удастся снизить риск развития онкологических новообразований и спаечных процессов в органах малого таза, а также избежать бесплодия.
На функционирование предстательной железы оказывают воздействие активные вещества из волокон мяса и рыбы. Однако при простатите не рекомендуется употребление слишком жирных сортов мяса и рыбы. Благотворное воздействие будут оказывать следующие мясные сорта:
Мясо легко усваивается организмом, когда из него готовят блюда на пару или в духовом шкафу без дополнительной обжарки и острых специй. Отварное мясо полезно в супах и рагу. После закипания мяса «первый» бульон рекомендуется сливать, приготавливая основное блюдо с новой порцией воды. Таким образом удастся вывести из продукта токсины и жиры.
Рыбные блюда просто незаменимы в любом рационе. Речная и морская рыба богата фосфором, жирными кислотами и микроэлементами. Из свежей рыбы рекомендуется приготовление котлет, запеканок или ухи.
Куриные или перепелиные яйца, употребляемые в сыром виде, насытят организм магнием, кальцием, кремнием. Яичный белок и холестерин принимают участие в синтезе гормонов, стабилизируют метаболические процессы в органах и тканях.
Положительный эффект на работу органов малого таза оказывает кисломолочная продукция. В домашних условиях можно готовить йогурты, простокваши, кефир, а также творожные запеканки.
Лактобактерии, которыми изобилует молочная продукция, благотворно влияют на слизистую толстого кишечника, заселяя флору кишечной полости полезными микроорганизмами и бактериями. Ежедневно употребляя молочную продукцию, можно избавиться от запоров, являющихся во многих случаях первопричиной воспалений предстательной железы.
Своевременно опорожненный кишечник является залогом здоровья органов малого таза. Однако жирное молоко не рекомендуется к частому употреблению при простатите в сыром виде. На молочной основе можно готовить крупяные каши, запеканки, омлеты. Прием гречневой каши на протяжении нескольких недель нормализует тканевое кровообращение и повышает защитные функции организма. Гречневая крупа считается природным антиоксидантом, препятствующим стремительному развитию раковых клеток.
Особенное внимание при корректировке пищевого рациона для мужчин, страдающих простатитом, следует уделить напиткам. Питье должно быть обильным. На протяжении дня рекомендуется пить негазированную воду, травяные чаи, фруктовые соки низкой концентрации, компоты, морсы, кисломолочные напитки. Очищенная вода в ежедневном рационе необходима в количестве 1-1,5 литров.
Объем потребляемой жидкости желательно согласовывать с доктором, поскольку чрезмерное питье приведет к повышенной отечности самой предстательной железы и сдавливанию её переполненным мочевым пузырем. Основную часть ежедневного объема жидкости рекомендуется выпивать в первой половине дня, чтобы снизить вечерний диурез и не посещать туалет ночью.
Из травяных настоев положительный эффект на предстательную железу оказывает ромашковый чай, употребляемый горячим. Цветки ромашки богаты фитонцидами, флавоноидами и азуленами, снимающими воспалительные процессы, подавляя патогенную микрофлору на слизистых оболочках. Эфирные масла, легко проникающие в ткани, снижают болевые ощущения, расслабляя гладкую мускулатуру.
Уникальным средством для борьбы с простатитом является корень имбиря. Растение богато аминокислотами, витаминами и минералами. Добавляя тертый имбирь в чай, можно снизить воспаления в тканях простаты и повысить выработку тестостерона. С возрастом уменьшается синтез мужских половых гормонов, что приводит к нарушениям гормонального фона. Настои плодов шиповника, боярышника, барбариса обеспечат нормализацию половых функций, снизив риск развития онкопатологий.
Пищевой рацион при остром и хроническом простатите должен быть разнообразным и отвечать возрастным и индивидуальным потребностям.
Продукты, от которых придется отказаться при простатите
Предстательная железа весьма чувствительна к пищевым продуктам. Поэтому необходимо с осторожностью употреблять некоторые нутриенты, способные даже после небольшой порции спровоцировать обострение простатита. Полностью исключить придется следующие блюда и напитки:
Если допускать прием вышеперечисленных продуктов, можно обострить симптомы заболевания, спровоцировав раздражение не только предстательной железы, но и мочевого пузыря. Слишком острая и жирная пища повлечет за собой расстройства работы кишечника, что обострит простатит. Вздутие кишечных стенок усилит позывы к мочеиспусканию и окажет давление на предстательную железу. Потребление напитков, стимулирующих мочеиспускание, желательно ограничить в периоды ремиссии, а при обострениях простатита и вовсе исключить.
Пищевые продукты, оказывающие влияние на предстательную железу
Мужскому организму при воспаленной простате следует обеспечить пищевой рацион, богатый витаминами, минеральными веществами и природными компонентами. Придерживаясь диеты при расстройствах эрекции и частых воспалительных процессах в органах выделительной системы, удастся снизить риск развития онкологических новообразований и спаечных процессов в органах малого таза, а также избежать бесплодия.
На функционирование предстательной железы оказывают воздействие активные вещества из волокон мяса и рыбы. Однако при простатите не рекомендуется употребление слишком жирных сортов мяса и рыбы. Благотворное воздействие будут оказывать следующие мясные сорта:
Мясо легко усваивается организмом, когда из него готовят блюда на пару или в духовом шкафу без дополнительной обжарки и острых специй. Отварное мясо полезно в супах и рагу. После закипания мяса «первый» бульон рекомендуется сливать, приготавливая основное блюдо с новой порцией воды. Таким образом удастся вывести из продукта токсины и жиры.
Рыбные блюда просто незаменимы в любом рационе. Речная и морская рыба богата фосфором, жирными кислотами и микроэлементами. Из свежей рыбы рекомендуется приготовление котлет, запеканок или ухи.
Куриные или перепелиные яйца, употребляемые в сыром виде, насытят организм магнием, кальцием, кремнием. Яичный белок и холестерин принимают участие в синтезе гормонов, стабилизируют метаболические процессы в органах и тканях.
Положительный эффект на работу органов малого таза оказывает кисломолочная продукция. В домашних условиях можно готовить йогурты, простокваши, кефир, а также творожные запеканки.
Лактобактерии, которыми изобилует молочная продукция, благотворно влияют на слизистую толстого кишечника, заселяя флору кишечной полости полезными микроорганизмами и бактериями. Ежедневно употребляя молочную продукцию, можно избавиться от запоров, являющихся во многих случаях первопричиной воспалений предстательной железы.
Своевременно опорожненный кишечник является залогом здоровья органов малого таза. Однако жирное молоко не рекомендуется к частому употреблению при простатите в сыром виде. На молочной основе можно готовить крупяные каши, запеканки, омлеты. Прием гречневой каши на протяжении нескольких недель нормализует тканевое кровообращение и повышает защитные функции организма. Гречневая крупа считается природным антиоксидантом, препятствующим стремительному развитию раковых клеток.
Особенное внимание при корректировке пищевого рациона для мужчин, страдающих простатитом, следует уделить напиткам. Питье должно быть обильным. На протяжении дня рекомендуется пить негазированную воду, травяные чаи, фруктовые соки низкой концентрации, компоты, морсы, кисломолочные напитки. Очищенная вода в ежедневном рационе необходима в количестве 1-1,5 литров.
Объем потребляемой жидкости желательно согласовывать с доктором, поскольку чрезмерное питье приведет к повышенной отечности самой предстательной железы и сдавливанию её переполненным мочевым пузырем. Основную часть ежедневного объема жидкости рекомендуется выпивать в первой половине дня, чтобы снизить вечерний диурез и не посещать туалет ночью.
Из травяных настоев положительный эффект на предстательную железу оказывает ромашковый чай, употребляемый горячим. Цветки ромашки богаты фитонцидами, флавоноидами и азуленами, снимающими воспалительные процессы, подавляя патогенную микрофлору на слизистых оболочках. Эфирные масла, легко проникающие в ткани, снижают болевые ощущения, расслабляя гладкую мускулатуру.
Уникальным средством для борьбы с простатитом является корень имбиря. Растение богато аминокислотами, витаминами и минералами. Добавляя тертый имбирь в чай, можно снизить воспаления в тканях простаты и повысить выработку тестостерона. С возрастом уменьшается синтез мужских половых гормонов, что приводит к нарушениям гормонального фона. Настои плодов шиповника, боярышника, барбариса обеспечат нормализацию половых функций, снизив риск развития онкопатологий.
Пищевой рацион при остром и хроническом простатите должен быть разнообразным и отвечать возрастным и индивидуальным потребностям.
Продукты, от которых придется отказаться при простатите
Предстательная железа весьма чувствительна к пищевым продуктам. Поэтому необходимо с осторожностью употреблять некоторые нутриенты, способные даже после небольшой порции спровоцировать обострение простатита. Полностью исключить придется следующие блюда и напитки:
Если допускать прием вышеперечисленных продуктов, можно обострить симптомы заболевания, спровоцировав раздражение не только предстательной железы, но и мочевого пузыря. Слишком острая и жирная пища повлечет за собой расстройства работы кишечника, что обострит простатит. Вздутие кишечных стенок усилит позывы к мочеиспусканию и окажет давление на предстательную железу. Потребление напитков, стимулирующих мочеиспускание, желательно ограничить в периоды ремиссии, а при обострениях простатита и вовсе исключить.
Продукты, прием которых придется ограничить при простатите
Острый простатит причиняет сильный дискомфорт, лишая покоя даже в моменты сна. Диета предполагает ограниченное потребление следующих пищевых продуктов:
Продукты, вызывающее повышенное газообразование, помимо метеоризма, способны привести и к аллергическим реакциям. Мучные сладкие изделия повышают массу тела, создавая дополнительную нагрузку на пищеварительную систему. Блюда из макарон желательно заменить крупяными кашами, а темные или цельнозерновые сорта хлеба предпочесть белой сдобе.
Несколько полезных советов
С раннего возраста необходимо проводить профилактику простатита. Для этого следует придерживаться здорового образа жизни, соблюдать режим, своевременно устранять мочеполовые инфекции. Очень важно не допускать частую смену сексуальных партнеров, игнорирования барьерной контрацепции и интимной гигиены.
Также немаловажно осуществлять постоянный контроль за переохлаждениями нижних конечностей и органов малого таза. Воздействие низких температур на наружные половые органы будет создавать негативный эффект.
Пищевая диета при простатите заметно снизит выраженность острых симптомов, препятствуя развитию осложнений.
Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!