Что можно использовать вместо берушей для ушей

Чем заменить беруши

Наушники можно выбирать разные, как внутренние (вакуумные), так и наружные. Однако, спать с ними не так уж и удобно.

Вакуумные наушники будут самым оптимальным решением, поскольку обеспечивают качественную защиту от звуков извне.

Самостоятельно выбирать успокоительное не рекомендуется – любые медикаменты должен назначать исключительно лечащий врач. Да и подходит такой вариант не всегда.

Вата может выступать неплохой альтернативой. Ее необходимо просто воткнуть в уши, главное, не засовывать слишком глубоко, иначе достать ее будет проблематично.

Если нет возможности приобрести беруши, их легко сделать самостоятельно в домашних условиях. Они идеально подходят для сна и мало чем уступают продаваемым в аптеке вариантам.

Также можно попробовать выработать привычку засыпать с окружающим шумом. Сделать это не так и сложно, как кажется на первый взгляд.

К тому же если постоянно использовать беруши, организм к ним привыкает и потом человек не может уснуть без такого приспособления, поскольку даже минимальный шум вызывает раздражение.НаушникиВата

Довольно часто, издаваемые уличные звуки, домашние животные мешают уснуть. Из-за недосыпаний у человека развиваются всевозможные проблемы со здоровьем. Чтобы защитить себя от посторонних звуков для сна приходиться использовать беруши.

Однако, это не всегда самое удобное приспособление, поскольку оно глубоко вставляется в уши, оказывая на них давление. В таких ситуациях возникает вопрос, чем можно заменить беруши в домашних условиях.

Какие могут быть альтернативные варианты

Дело в том, что полноценной замены берушам нет. Такие варианты как вата в ушах, наушники не могут в полной мере защитить от посторонних звуков, к тому же спать с такими аналогами не очень удобно.

Наушники

Наружные наушники должны быть максимально мягкими, но они не смогут защитить от внешних звуков. Вакуумные наушники — это достаточно оптимальное решение, но этот вариант, так же как и беруши оказывает давление на уши.

Вату лучше использовать плотно скомканную, чтобы ее частички не оставались в ушах, забивая их и вызывая развитие воспалительных процессов. К тому же вата помогает заглушить только слабые звуки.

Успокоительное

Это один из удачных вариантов, который позволит нервной системе расслабиться, устранить раздражение от окружающих звуков. Однако, выбор медикаментов должен проводить исключительно лечащий врач. В противном случае, успокоительное может стать причиной развития побочной симптоматики.

Устойчивость к шуму

Постарайтесь приучить свой организм засыпать, независимо от окружающих факторов. Если регулярно использовать беруши или другие аналоги, организм быстро к ним привыкнет, и вы больше не сможете спать без них.

Любая попытка уснуть без беруш даже при минимальном шуме будет провальной, поскольку он вызывает сильное раздражение. Выработав привычку человек даже при громких окружающих звуках уснет и, они не будут вызывать у него дискомфорт.

Самодельные беруши

В домашних условиях можно самостоятельно сделать беруши. Для этого подходит вата, поролон, пластилин обернутые пищевой пленкой.

Важно перед использованием обязательно обрабатывать такие беруши антисептиком и не плотно вставлять их в уши, чтобы не повредить барабанные перепонки.

Найти чем заменить беруши можно, однако, учитывайте – все подручные варианты будут не самым удачным решением. Сегодня в аптеке продают большой ассортимент беруш. Подобрать для себя идеальные сможет каждый, поэтому не стоит искать альтернативные способы, которые к тому же не позволяют добиться желаемого результата.

Источник

Кому и когда нужны специальные беруши для сна

Одноразовые беруши для сна — простые приспособления, снижающие уровень фонового шума. Благодаря маленьким компактным вкладышам можно полноценно отдохнуть и дать нервной системе расслабиться. Главное условие — выбрать правильную модель и следовать инструкции по применению. Производители выпускают разные модели берушей, отличающиеся размерами, формой и материалом.

Вкладыши в уши выручат в дороге, путешествии, отеле и даже дома. Звуки из соседних помещений или за окном не будут беспокоить ночью и рано утром. Наличие берушей для сна спасет от храпящих родственников, шумных соседей, праздничных концертов, проходящих неподалеку от дома и мешающих уснуть, и других нежелательных шумов. Не обязательно спать в них, можно погрузиться в чтение или выполнение рабочих задач, когда рядом смотрят телевизор или шумно общаются.

Многие считаю, что применение берушей для сна полностью устраняет все внешние звуки. Однако это не так. Они не блокируют, а лишь притупляют звук на 10–30 дБ. Происходящее рядом все еще будет слышно, но перестанет быть раздражающим шумом, а станет лишь приглушенным фоном. Поэтому, если вы планируете проснуться под будильник, просто установите его на достаточную громкость.

Материал изготовления

Изготавливаются беруши для сна из натуральных и искусственных материалов. Производители используют для этого полиуретан, воск, полипропилен и силикон. Чтобы сделать правильный выбор, следует учитывать свойства каждого из материалов. По назначению изделия бывают одно- и многоразовыми.

Тепло человеческого тела размягчает материал восковых берушей, поэтому они принимают точную форму уха, полностью заполняя ушную раковину. Так достигается полная звукоизоляция. Недостаток воска — способность впитывать загрязнения и склеивать волоски, быстрое застывание после извлечения и связанное с этим затруднение дезинфекции. Поэтому восковые изделия относят к одноразовым.

Если для изготовления берушей для сна используется полипропилен, они получаются мягкими и податливыми, легко принимают нужную форму. Их просто вымыть и высушить для повторного использования. Недостатки: иногда возникает раздражение на коже, материал в скором времени рвется.

Полиуретановые вкладыши мягкие и эластичные. Они хорошо очищаются, подходят для многоразового применения. Выбор подходящей модели зависит от размера ушной раковины.

Наиболее популярными считают силиконовые изделия. На них не бывает аллергии, и звук они поглощают хорошо. Остается лишь поддерживать их в чистоте.

Противопоказания и побочные эффекты

В большинстве случаев противопоказаний и побочных эффектов у хороших берушей для сна не бывает. Единственное, что может беспокоить, — закрепившаяся в результате их применения привычка засыпать в тишине. В дальнейшем, если под рукой не окажется берушей, нервная система может остро реагировать на внешние раздражители.

Неприятности, связанные с использованием берушей для сна, по большей части связаны с несоблюдением гигиены. Если игнорировать очистку и дезинфекцию изделий, есть риск попадания в слуховой канал инфекции и связанных с этим последствий. В редких ситуациях возможна аллергия на материал. Поэтому стоит внимательно читать инструкцию к ушным вкладышам до их покупки.

Противопоказанием к использованию является наличие воспаления внутри уха (инфекционного ЛОР-заболевания и пр.). Если выявлена инфекция, до полного излечения применять беруши запрещено.

Как сделать правильный выбор

Чтобы не ошибиться с выбором, следует обратить внимание на ряд значимых характеристик, такие как комфорт использования, гипоаллергенность, срок службы, стоимость, уровень звукоизоляции, отсутствие неприятных запахов. Все перечисленные критерии зависят от материала, из которого изготовлены вкладыши. Восковые беруши рекомендуют аллергикам. Силиконовые подходят детям и взрослым. Полипропиленовые вкладыши удобные и безопасные, подходят для людей любого возраста и обходятся недорого.

Другие критерии выбора:

Правила использования

Беруши относятся к предметам индивидуального пользования, поэтому давать их кому-то пользоваться нельзя. Перед применением нужно уточнить, как правильно вставлять вкладыши в уши, чем очищать и как часто.

Пользоваться изделием не сложно: его слегка разминают, чтобы расправить неровности и складки, ушная раковина очищается ватной палочкой, а затем в слуховой канал вставляют конструкции, избегая сильного давления. Движения должны быть мягкими и аккуратными, ввинчивающими. Помещенная в ухо заглушка чуть возвышается над ним для удобства извлечения.

Утром вкладыши вынимаются и очищаются. Очистка сводится к промыванию, просушиванию и помещению в контейнер на хранение. Если не удается очистить изделия или они повреждены, применять их опасно — нужно купить новые.

Правильно подобранные ушные вкладыши безопасны для здоровья, но следует помнить, что частое их применение повышает риск возникновения воспалительного процесса в слуховом проходе. Чтобы предотвратить развитие инфекционных заболеваний, ежедневно нужно мыть уши и очищать вкладыши от налипших загрязнений (серы, пыли).

Привыкание возникает от длительного регулярного пользования берушами. Даже если в помещении нет громких звуков, человеку тишина кажется недостаточно полной, и процесс засыпания затрудняется. Поэтому рекомендуется пользоваться медицинскими вкладышами не постоянно, а только в случае необходимости — в поездке на поезде, в самолете, при необходимости чтения в шумном помещении, а также когда за окном или стеной кто-то производит громкий шум, мешающий уснуть.

Источник

Тихий час: 5 вещей, помогающих справиться с шумом Наушники, беруши и подушка, которые спасут интроверта в шумном офисе, метро или самолете

Согласно исследованию Oxford Economics, 63 % сотрудников говорят, что шум в опен-спейсе негативно сказывается на их личной эффективности и самочувствии. Только 1 % из них заявляют, что способны сосредоточиться на работе в шумном офисе, не пользуясь специальными гаджетами. Они есть почти у трети опрошенных. Спецкор The Village Иван Сурвилло выбрал несколько полезных вещей, которые помогут снизить уровень шума в метро, выспаться в самолете и не сойти с ума в шумном офисе.

Bose QuietComfort 35 II

QuietComfort 35 II — беспроводные наушники с функцией шумоподавления. Заглушают шум метро, «Сапсана», самолета, поезда, машин на улице и пропускают полезную часть внешних звуков, например объявление о посадке в аэропорту.

У наушников очень удобные амбушюры, которые полностью покрывают уши и не давят. QuietComfort 35 II можно одновременно подключить к двум устройствам — например, к компьютеру для музыки и к телефону для звонков и сообщений. На правой чашке наушников — кнопки управления звуком и воспроизведением. QC 35 II можно подключить к приложению Bose Connect, чтобы регулировать уровень шумоподавления. Есть также встроенный голосовой помощник Google Assistant. Заряжать их придется 30–40 минут примерно раз в неделю. Из недостатков — micro-USB-зарядка, хотелось бы уже Type-C.

Knops

Knops — это маленькая революция: раньше никто не делал беруши, в которых можно регулировать громкость внешнего мира. В Knops это можно делать поворотом кольца. Доступно четыре уровня, максимальный — минус 30 децибел. Кажется, идеальный сценарий для Knops: шумный офис или рок-концерт, когда ты надеваешь их, чтобы сберечь уши и сосредоточиться. Метро они тоже заглушают, но хуже, чем QuietComfort 35 II. В комплекте идет карманный чехол и несколько насадок для разных ушей. В России пока не продаются, но можно заказать в Европе.

Ostrich Pillow

Ostrich Pillow — подушка, которая сделает вас похожим на пришельца. Но главная ее функция — помочь усталым пассажирам или сотрудникам офиса немного поспать в относительно удобной позе. Чтобы отдохнуть, достаточно надеть подушку, просунуть руки в отверстия сверху и положить голову на стол. Ostrich Pillow сделана из гипоаллергенного материала, ее можно стирать в машинке. Но будьте готовы к удивлению коллег: среди отзывов есть рассказ девушки о том, как она увидела задремавшего в ней начальника и была немного напугана.

Bose Sleepbuds

Наушники Bose Sleepbuds предназначены для сна, но никто не мешает использовать их в офисе. В Sleepbuds невозможно слушать музыку, только предустановленные десять мелодий типа белого шума, звуков дождя или костра (вероятно, с обновлениями прошивки мелодий будет больше). Активного шумоподавления в Sleepbuds нет — в самолете они помогут слабо. Спасают лишь хорошо подобранные насадки и мелодии, приглушающие внешний шум.

Работают примерно 16 часов, заряжаются через micro-USB около восьми часов. С помощью приложения Bose Sleep можно управлять воспроизведением загруженных мелодий, поставить будильник (по отзывам он довольно эффективен) и обновить прошивку. В комплекте идут три насадки и кейс, в котором Sleepbuds заряжаются.

Happy Ears

Happy Ears — просто хорошие беруши без технических наворотов. Они удобно сидят в ушах и, в отличие от дешевых поролоновых берушей из аптеки, которые бесполезны в действительно шумном месте, снижают внешний шум примерно на 20 децибел. Есть три размера, в комплекте идет футляр. Правда, в России они не продаются — можно заказать на официальном сайте.

Источник

Какие беруши лучше? Кому и когда необходимо использовать беруши?

У вас есть трудности со сном по ночам? Вы испытываете боль в ушах при взлёте и посадке самолёта? У вас часто воспаляются уши? Вы посещаете шумные мероприятия или любите охоту? А может, вы любитель музыки или музыкант и часто посещаете массовые мероприятия?
Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, тогда эта статья для вас! Мы поговорим о защите слуха. Какие беруши лучше?

Как выбрать беруши?

Прежде чем мы углубимся в рассказ о берушах, вы должны сначала понять, что делает одни средства защиты слуха лучше других:

Во-первых, беруши должны соответствовать размеру слухового прохода и быть правильно установлены, чтобы выполнять своё предназначение. Если вы пытаетесь пойти на компромисс с плохим качеством или неправильной посадкой в ухе средств защиты слуха, то делаете себе медвежью услугу, а может быть и ухудшаете свой слух.

Беруши для сна

Сон очень важен для здоровья человека, но примерно 30% населения мира страдают от его недостатка. Если у вас возникли проблемы с засыпанием из-за окружающего шума, беруши, предназначенные для сна, станут отличным решением. Они сделаны из очень мягкого и гибкого материала и поэтому в них можно спать всю ночь напролёт, не испытывая дискомфорта.

Типы берушей для сна:

1. Индивидуальные беруши по слепку с уха
Могут быть изготовлены специалистом Центра слухопротезирования по слепку вашего слухового прохода. Данный вид защиты слуха является самым эффективным за счёт высокотехнологичных фильтров и надёжной посадки в ухе.

2. Формуемые беруши
Весьма неплохое альтернативное решение для тех, кто пока не готов заказать высокотехнологичные беруши с фильтром по слепку с уха. Формуемые затычки сделаны из воска, хлопка или силикона и формируются по форме ушного канала пользователя. Они весьма прочные и могут быть использованы многократно.

Беруши для шумоподавления

Беруши, подавляющие шум, обязательны к ношению при нахождении в сложной акустической среде, например, рядом с работающим электроинструментом, газонокосилкой, летающими самолетами, а также во время спортивных соревнований, езды на мотоцикле, во время других громких мероприятий.

Кто должен их носить?

Беруши для стрелков

Когда их стоит носить?

Кому нужны беруши для стрелков?

Беруши для музыкантов

Когда они необходимы?

Музыканты проводят много времени в зоне звуков повышенной громкости, неотвратимо повреждающих слух. Почти все музыкальные инструменты производят повреждающие слух акустические сигналы, а если они подключены к усилителю и мощным звуковым системам, то разрушительный эффект для внутреннего уха увеличивается в разы.

Музыканты зависимы от своего слуха и очень важно сохранить его в нормальном здоровом состоянии. Тем не менее, многие исполнители предпочитают не носить защиту слуха, потому что бытует мнение, что стандартные затычки для ушей могут ухудшить качество музыки. Но высококачественные беруши по слепку слухового канала, напротив, способны дать хорошие, точные тональные качества мелодии и голоса. Они берут в расчёт резонансную частоту слуха таким образом, что затухание звука по всему частотному спектру способствует сохранению исходного качества музыкальных данных.

Беруши для музыкантов предназначены не только для исполнителей музыки, но и для тех, кто часто посещает концерты и массовые мероприятия.

Кто должен их носить?

Беруши для плавания

Когда они необходимы?

Беруши для плавания следует надевать во время купания или душа, когда необходимо защитить уши от попадания в них воды. Это поможет избежать инфицирования слухового прохода. Многим детям показано использование водоизоляционных берушей после медицинской процедуры выравнивания давления в ушах. Также если у вас серные пробки или перфорированная барабанная перепонка, важно не допускать попадания воды в слуховой проход.

Кто должен их носить?

Все люди с перфорированной барабанной перепонкой и те, кто подвергается риску хронических ушных инфекций за счёт частого пребывания в воде.

Беруши для полётов

Для чего они нужны?

Кому следует их носить?

Всем, кто перенёс ушные инфекции или дисфункцию евстахиевой трубы, а также страдает от аллергии и заложенности носовых пазух.

Это, безусловно, наиболее полное руководство, по выбору средств для защиты органов слуха. Однако если у вас возникли дополнительные вопросы, не забудьте оставить нам сообщение или заказать звонок нашего специалиста.

Источник

Чем можно заменить беруши для сна?

Снотворное, специальный аппарат генерирующий противофазный звук.

по своему опыту скажу что ничем, кроме звукоизоляции комнаты

Масса вариантов, если нет конкретно с собой беруш, то подойдут любые ватные тампоны, с ватных палочек можно вату снять.

Также можно глаза прикрыть маской, выключить свет или наоборот включить расслабляющую музыку и попытаться уснуть под нее, может быть поможет.

Также лучше стараться уйти от применения беруш в сторону спокойного сна без лишних средств, все таки это привычка и она не самая нужная.

Пейте таблетки валерианки. (Не более 6 штук в день, не дольше 40 дней). После ужина 2 таблетки валеринки-и будете спать, как убитая.

Для меня страшнее грохот соседа.А главная польза от затыкания ушей- крепкая нервная система. Я всегда страдала от того, что очень остро слышу, иногда даже каким-то внутреним слухом. Для того чтобы заснуть мне нужно идеальная тишина. И так с самого детства. Мама понимала как мне в жизни не просто будет с такими «ушками» на макушке, пыталась под радио меня усыплять, сама десять раз выспиться, а я бодрствую.

Вообщем пока я не открыла для себя беруши, спасалась ватой. В использовании ваты не вижу ни чего страшного. Просто нужно не проталкивать вату дальше наружного слухового прохода. И вообще с силой или иными приспособлениями не проталкивать!Можно повредить барабаную перепонку.

Теперь касательно использовния беруш. Вред следующий. Инфекция- грязными, чужими берушами вполнем можно занести в ушную раковину. Поэтому соблюдаем правила гигиены, храним к коробочке, меняем как написано в инструкции.Баратравма- это повреждение связано с тем, что при неправильном вводе беруши в слуховой проход, может создаваться повышенное давление внутри уха, и в последствии возникает острая боль.Внимательно читаем инструкцию!Еще может быть индивидуальная непереносимость материала из которого буруши сделаны (аллергия).

Не помню, сколько децибел уровня звука (храпа) показывалили приборы, но стойкость жены англичанина была поразительной. Она даже не уходила в другую комнату. Но, всё же пострадала: оглохла на одно ухо.

Источник