Что можно написать в личный дневник о себе

Что можно написать в личном дневнике и как его оформить

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Зачем вести личный дневник: Pxhere

Ведение личного дневника — отличная психотерапевтическая практика и хороший способ структурировать и организовать собственную жизнь. Кроме того, это своеобразные мемуары, которые интересно читать, вспоминая былое. Но порой возникает вопрос — что можно написать в личном дневнике и как оформить эти записи? Об этом поговорим подробнее.

Что можно написать в личном дневнике

Личный дневник хоть раз в жизни вел каждый. Как правило, так делают дети периода пубертатного возраста. Психологи это объясняют тем фактом, что подростку нужно личное пространство, свое место для хранения тайн, недоступное для друзей и родителей. Эта же потребность сохраняется и у взрослых, но далеко не каждый знает, что можно писать в личном дневнике и как его вести.

Главное, что должны помнить, — вы делаете это для себя. Не корите себя за пропущенный день или неаккуратно оформленную запись. В вашем праве вести дневник так, как посчитаете нужным. Но что можно написать о себе?

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Заполнение личного дневника: Pxhere

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Что писать в дневнике: Pxhere

Как видите, существует масса полезных и веселых, интересных и важных вариантов того, о чем писать в личном дневнике. Не ленитесь и уделите немного времени заполнению тетради. Так ощутите положительное психотерапевтическое воздействие.

Идеи для личного дневника: как оформить

Если думаете, что достаточно лишь записать мысли и эмоции, то это совершенно не так. Важно красиво оформить мысли, обрамить их, как искусный ювелир, бриллиант, чтобы было приятно перелистывать страницы записей.

Задаетесь вопросом, как должен выглядеть мой личный дневник? Он в первую очередь отражение вашей индивидуальности. Вот несколько простых в исполнении приемов, как сделать личный дневник уникальным:

Как человека встречают по внешности, так и о книге судят по обложке. Займитесь декорированием обложки своего дневника. Для этого задействуйте цветную бумагу, перья, стразы, лоскуты разноцветной ткани или, наоборот, сыграйте на контрасте, используя матовую поверхность натуральной кожи.

Это элемент, отвечающий за безопасность личных записей. Конечно, можно сделать защелку символической в виде забавной пуговицы и петли, которую пришивают на обложку. Но можно поставить специальные замочки, которые продаются в канцелярских магазинах.

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Помните о правиле зонирования и разделите записи, придумав собственную систему. Это может быть хронологический способ, цветные закладки или яркие стикеры, отдельные плотные листы или зонирование цветом (разукрасьте страницы или вставьте готовые цветные разделители).

Какой личный дневник без фото? Это могут быть яркие карточки из камерных вечеринок с друзьями, фото любимых мест, афиши фильмов или спектаклей. Иллюстрации придают смысл любой книге, и личный дневник — не исключение.

Если чувствуете в себе талант художника, то дайте волю внутреннему порыву и украсьте странички с записями рисунками собственного производства. Яркие или монохромные, графические или абстрактные — вы сам себе художник. Самостоятельно нарисуйте инструкцию пошагового приготовления любимого блюда или запечатлейте декор именинного торта.

Немалую роль в оформлении личного дневника играют закладки. Попробуйте изготовить фетровую закладку, сплести красивую косичку из разноцветных ниток, вырезать полоску из куска кожи или замши.

Аппликация по-прежнему не теряет актуальности и считается трендовым элементом декора.

Личный дневник — дело вашего вкуса и настроения. При декорировании прислушайтесь к внутреннему голосу и наслаждайтесь процессом. Только тогда получите положительный эффект.

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Источник

Идеи для ЛД для девочек 12-13-14 лет: рисунки, цитаты

Девочкам от 12 до 14 лет личный дневник нужен для того, чтобы научиться излагать свои мысли на бумаге. Придумывая темы и украшения для заполнения блокнота, подростки развивают фантазию и творческое мышление. Прежде, чем завести ЛД, нужно узнать, как его правильно вести, о чём писать и рассмотреть несколько идей, которые помогут красиво оформить страницы.

Как вести личный дневник

Личный дневник можно сделать из любой тетради или блокнота, но прежде, чем отправиться в магазин, нужно решить, когда и где его заполнять. Если хочется иметь возможность делиться своими впечатлениями в любое время, то следует выбрать небольшой блокнот, который легко поместится в сумку или школьный портфель.

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Такой дневник должен быть небольшим и легким, чтобы его было удобно носить с собой. Лучше отдать предпочтение тетради с крепкой обложкой. Она не замнётся, когда потребуется положить в сумку что-то ещё. Для домашнего дневника подойдёт ежедневник или тетрадь любого размера.

Обложку можно украсить наклейками или красивыми надписями, тогда дневник захочется чаще брать в руки, и регулярно делать в нём записи. Затем, следует придумать содержимое дневника. Можно делать ежедневные записи о прошедшем дне, составлять планы, делиться личными переживания и хранить секреты.

Темы для личного дневника для девочки

Темы для ЛД могут быть разными. Для удобства нужно разделить блокнот на несколько частей, например, 10 страниц для 1 темы, 10 страниц для другой, а остальные листы оставить для ежедневных записей. В таблице можно рассмотреть несколько вариантов тем для личного дневника и краткое описание о том, как их оформить.

ИнтересыДля этого раздела хватит 3-4 страницы. Там можно рассказать о любимой музыке, фильмах и увлечениях.
ПланыВ этом разделе можно задать вопросы самой себе и ответить на них, например: «Кем я вижу себя через 5 лет? Где я буду работать, куда поступлю учиться?»

Также можно планировать дела на год, месяц или неделю. В таком случае, страница со списком каждый раз будет новой. То есть её нужно размещать среди ежедневных записей, когда подойдёт время.

Мечты и желанияЧерез определённый промежуток времени нужно делать новые страницы.
СоцсетиНа 1-2 листах можно записать логины и пароли от разных социальных сетей, чтобы не забыть. Однако дневник с такой информацией не должен попадать в руки к другим людям. Они могут использовать эти данные в своих целях.
СекретыВ личном дневнике можно рассказывать то, чего не хочется говорить друзьям и близким. Здесь можно признаваться в любви или ненависти, рассказывать о личных тайнах и замыслах.
Музыка и фильмыОбычно такую информацию умещают в разделе «интересы», но порой списки любимых фильмов и композиций бывают большими. В таком случае под эти записи можно выделить несколько дополнительных листов.
РасходыЕсли родители дают карманные деньги, то такая страница будет полезной. Необходимо контролировать свои расходы и правильно распоряжаться финансами.
Любимая еда или рецептыДевочки часто интересуются кулинарией. В личном дневнике можно записывать рецепты любимых блюд.
Телефоны, социальные сети и даты рождения друзейИногда гаджеты ломаются, и вся сохранённая в них информация исчезает, поэтому страница с номерами телефонов друзей будет полезной.

Количество разделов в дневнике зависит от личных интересов и предпочтений. Остальные страницы блокнота следует оставить под регулярные записи. Их можно делать каждый день или каждую неделю.

Заполнение дневника может осуществляться по шаблону, например:

В дневнике можно вести записи без особого порядка. Часто люди пишут также, как писали бы письмо лучшему другу. Так намного легче начинать рассказы. Вместо имени, обычно используют обращение «дорогой дневник», например: «Дорогой дневник! Сегодня у меня был отличный день!».

Лучшие идеи для оформления первой страницы

Идеи для ЛД (для девочек 12-14 лет важно узнать о том, что в дневнике нельзя указывать свой домашний адрес, потому что потерянный блокнот может найти человек с плохими намерениями) в плане оформления первой страницы, строятся по одному принципу.

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Там должна быть краткая информация о владелице блокнота, чтобы в случае потери, человек нашедший дневник смог его вернуть. Чаще всего эту страницу оформляют в виде анкеты. Чтобы нашедшему блокнот не пришлось долго искать информацию, нужно озаглавить каждую строку.

Пример:

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Этих сведений достаточно для того, чтобы вернуть дневник владелице, в случае его потери. Информацию о себе можно оформить в виде короткого рассказа.

Пример: «Привет! Меня зовут Петрова Маша. Мне 13 лет, я учусь в 7 классе. Это мой личный дневник, так как сейчас он у вас, значит я потеряла этот блокнот. Буду очень благодарна, если вы вернёте его мне.

Позвоните мне (указать номер телефона) или напишите на электронную почту (указать адрес почты)». В конце рассказа можно вежливо попросить нашедшего не заглядывать в записи».

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Если обложка блокнота оснащена специальным замком, то нашедший не сможет открыть такой дневник. В таком случае, на переплёт следует приклеить наклейку и указать на ней своё имя и номер телефона.

Рисунки и картинки

Рисунки могут отображать смысл сказанного или нести декоративную функцию. Рисовать в дневнике лучше карандашами или цветными ручками. Использовать фломастеры можно, только если страницы тетради достаточно плотные.

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себеИдеи для ЛД для девочек: простые картинки для срисовки карандашами

Иногда красящий пигмент маркеров насквозь пропитывает бумагу и рисунок отпечатываться с другой стороны листа, и даже на 2-4 следующих страницах. Краски также нужно использовать с осторожностью.

Чтобы не испортить следующие листы, под страницу, на которой будет нанесён рисунок, нужно подложить кусочек плотного картона. После раскрашивания рисунка, его нужно хорошо высушить, иначе страницы слипнуться и их больше нельзя будет разделить без повреждений.

Стихи

Идеи для ЛД (для девочек 12-14 лет полезно сочинение стихов, ведь этот навык помогает развивать мышление и память) с оформлением стихов можно разделить на 2 основных типа: понравившиеся стихи и стихи собственного сочинения.

В первом случае, в дневнике можно отвести специальный раздел, и назвать его: «мои любимые стихи». Записывать понравившиеся произведения можно цветными ручками. Желательно указывать автора и название стиха. Ещё можно рассказать, почему это или иное стихотворение привлекло внимание.

Стихи собственного сочинения обычно оформляют по аналогии. Следует писать название и дату, когда было придумано произведение. Можно записывать стихотворения среди ежедневных записей, например: «Сегодня я сочинила небольшое стихотворение…».

Далее нужно написать само произведение, а ниже можно рассказать, какие чувства побудили к его сочинению и о чём говориться в этом стихе.

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Необязательно делать эти записи от руки. Стихи можно распечатать на принтере, затем вырезать и приклеить в дневник. Чтобы края вырезки выглядели красиво, их следует обрисовать фломастерами или цветными ручками, изображая рамку.

Цитаты

Цитаты часто сопровождают регулярные записи. Их смысл должен перекликаться с последующим рассказом. Если день был плохим, то начать запись можно с цитаты: «Бывают моменты, когда в глазах слёз невидно, но в душе их море».

И наоборот, описать хороший день можно начав с такого высказывания: «В каждой минуте есть что-то великое, например, счастье». Если придумать цитату не получается, можно использовать уже готовые записи.

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Примеры цитат о счастье:

Цитаты для ЛД о грусти:

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Цитаты о дружбе:

По правилам, цитаты пишут в правом верхнем углу страницы, в кавычках и маленьким буквами. Ещё можно указать автора высказывания, если он известен. В виде цитат можно записывать собственные мысли. Иногда люди делают в личных дневниках специальные разделы, где цитируют самих себя.

Украшения

Девочки 12-14 лет могут использовать для украшения личного дневника стикеры и вырезки из журналов.

Если дома есть принтер, то можно распечатывать картинки, вырезать и приклеивать их к листам дневника с помощью канцелярского клея. Перед тем как закрыть дневник, нужно будет убедиться, что клей полностью высох, иначе листы тетради склеятся между собой.

Для хранения памятных мелочей, к страницам дневника можно приклеивать меленькие кармашки. Для этого нужно вырезать из картона небольшой прямоугольник, смазать 3 его стороны клеем и прижать к листу блокнота.

Теперь туда можно спрятать письмо для подруги, иностранную монету или билет в кинотеатр. Свои идеи и планы можно проиллюстрировать распечатанными фотографиями. Вокруг каждого фото нарисовать узоры и сделать подписи цветными ручками.

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Многие владельцы дневников тонируют белые листы блокнота цветными карандашами. Для этой цели можно использовать художественную пастель. Чтобы она не осыпалась и окрашенный лист не пачкал руки, его следует сбрызнуть лаком для волос.

Идеи страниц

Идеи для ЛД (для девочек 12 лет и меньше может потребоваться помощь родителей с оформлением некоторых разделов дневника) в плане создания дополнительных страниц, зависят от личных интересов и предпочтений. Ниже представлен список самых популярных тем, для создания интересных страниц в своём дневнике.

Названия этих мини-разделов можно заменить на любое аналогичное.

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Можно придумать много различных тем для оформления отдельных страниц дневника. Самым популярным вариантом считается анкета для друзей. Это раздел с вопросами, на которые друзья отвечают письменно. В будущем эти страницы будет интересно почитать.

Украшение с использованием техники оригами

Личный дневник можно украсить необыкновенными закладками выполненными в технике оригами.

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Как сделать закладку в виде сердечка из бумажного стикера:

С задней стороны сердечка должен образоваться кармашек, куда можно вставить угол страницы.

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Как сделать закладку «уголок» из стикера:

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

На верхней части закладки можно нарисовать забавные глаза и рот, или приклеить маленькие наклейки. Личный дневник можно сделать красочным и необыкновенным. Украшать страницы нужно для того, чтобы заполнять блокнот было интереснее.

Девочки от 12 до 14 лет, которые пишут в своём дневнике секреты и тайные идеи, должны научиться прятать его от других людей. Для надёжного хранения личной информации следует приобрести блокнот со встроенным в обложку замком.

Источник

13 страниц для личного дневника: о чём писать?

Вас тоже раздражает, когда вы решаете вести дневник ежедневно, а потом оказываетесь перед пустой страницей в ожидании вдохновения? В тот момент, когда вы его покупали, у вас роилось много идей для записей. А сегодня они вдруг куда-то испарились.

Мода на дневники возвращается. И это не просто мода, а способ разобраться в себе, как бы тривиально это не звучало. Просто раньше на этом не заостряли внимания, и мы писали… А сегодня столько возможностей вести дневники, что человек просто теряется и не находит в себе самого важного, что достойно быть записанным. Так, давайте уберём слово «важный» и послушаем мои идеи для оформления страничек в вашем дневнике.

Что можно добавить в дневник?

Добавьте фото. Вставьте свою фотографию в естественной среде обитания. За этой подсказкой стоит интересная история. У меня есть знакомый, который показывал мне свои личные фотографии, и когда я увидела его фото, где он валяется в постели, весь такой помятый, как и его постельное бельё 😊, я сказала: «Посмотрите на себя в своей естественной среде обитания». Ответ? «Ты не первая, кто говорит так». Так как же выглядит ваша естественная среда обитания? Вы стоите на кухне у плиты с горой посуды? Или сидите в позе лотоса в летнем кафе? Сделайте или найдите такую фотографию в альбоме, вставьте её в дневник и напишите о той самой среде.

А вдруг? Представьте, что вы расстроены и плачете над умывальником. Кто тот человек, которому вы бы позвонили, чтобы он помог вам успокоиться? Теперь позвоните тому человеку, чтобы узнать, как у него дела и написать об этом разговоре в своём дневнике.

Вы герой. Напишите вымышленную приключенческую историю, где вы герой, а ваш лучший друг – злодей. Это может звучать странно, возможно, будет более разумно злодеем сделать человека, который вас бесит по жизни. Тем не менее, лучшие злодеи те, к которым читатели могут проникнуться. Так у вас больше шансов выявить положительные черты друзей. Можно изменить имена, добавить конфликт и ву-а-ля, получится история.

Цитаты. Запишите любимую цитату на странице дневника. Прям одну по всей странице. Если запишите красивым каллиграфическим почерком, то добавьте себе ещё 1 балл. Теперь напишите, почему это ваша любимая цитата, и была ли ситуация, когда вы что-то сделали – или не сделали – потому что вы вспомнили эту цитату.

Детские хотелки. Напишите, что вы хотели сделать в детстве. Всё ещё следуете за мечтой или делаете что-то ещё? Есть ли что-то общее между тогда и сейчас? Нарисуйте диаграмму Венна для дополнительного балла.

Прогулка по пустыне. Напишите первое, что пришло в голову, когда вы прочитаете эти три слова.

Точка мира. Допустим, кто-то позвонил вам и сказал, что отвезёт вас бесплатно в любой город мира. Куда бы вы отправились? Запишите места в этом городе, которые вы бы посетили. Найдите эти места в Google Streetview и опишите все подробности. Запишите, чтобы вы там купили. Наконец, что эта запись заставляет вас чувствовать? Дополнительные 2 балла за то, что вы сфотографировали себя в этом месте и поместили фото в свой дневник.

Больно. Напишите об инциденте, который причинил вам боль. Теперь вырвите эту страницу из своего журнала так, чтобы остался только небольшой кусочек для слов: «Боль была здесь. Теперь нет». Можно нарисовать и стрелку. 😊

Уже не надо. Напишите о том, чего вы безумно хотели несколько лет назад, но сейчас вам это больше не нужно. Что изменило ваше мнение?

Кто это сказал? Если дерево падает в лесу и его никто не слышит, кричит ли оно? Вас вообще волнует, издало ли это дерево звук или нет? Как вы думаете, что за человек придумал этот вопрос? Напишите о его детстве.

Имя времени. Если бы январь 2020 года был главой, каким был бы заголовок у этой главы? И почему? А как насчёт мая 2020?

Меня бесит. Напишите на страницах дневника о том, что вас сильно раздражает в себе / вашей работе / окружающих вас людях. Затем добавьте десяток идей о том, как с этим бороться. Закрываем дневник и следуем своим советам.

Участвуйте в новостях. Прочитайте что-нибудь в новостях и сделайте с этим что-нибудь. Давным-давно, до появления радиоволн и интернета, люди что-то делали с новостями, которые они слышали, потому что находились в пределах его географической близости. Они слышали, что у соседа загорелся и собирались дать им необходимые вещи. Сегодня же мы стали настолько десенсибилизированы тем, что происходит, потому что новости больше не являются локальными. Мы не только географически удалены от людей, с которыми происходят эти новости, но мы также эмоционально отключаемся, если новость не большая и не терзает душу.

Постепенно мы движемся к миру небольших деревень из социальных сетей, нам пора снова начать заботиться об окружающих. Ведь часть человеческого бытия – это понимание того, что мы влияем друг на друга просто своим существованием. Вспомните о законе всемирного тяготения Ньютона, из которого ясно, что любые два тела во вселенной притягивают друг друга с силой, прямо пропорциональной произведению их масс и обратно пропорциональной квадрату расстояния между ними.

Так что делайте что-нибудь с новостями, которые вы читаете. Особенно с мелкими событиями из прессы. Напишите письмо автору, чтобы задать больше вопросов о статье. Напишите электронное письмо избранному новостному герою, чтобы поблагодарить его за то, что он сделал. Пожертвуйте на дело, о котором вы только что прочитали. Не сидите просто. Делайте что-нибудь. А потом напишите об этом в своём журнале.

Как видите, личные дневники – дело интересное. Рассуждайте наедине с собой – часто это очень полезно. Идеи для новых страниц будут приходить сами, как только вы начнёте что-то делать.

Так сколько баллов у вас есть сейчас? Возвращайтесь и пишите ответы снова 😊.

Источник

Как сделать личный дневник и что в нем писать

Эмоциями, которыми обладает человек, не всегда можно поделиться с окружающими. Почти никому не удается держать в памяти свои впечатления или мысли. Во избежание загрузки мозга информацией и событиями, человек использует самовыражение на бумаге.

Для чего нужен личный дневник?

Психология человека эмоциональна. За свою жизнь люди постоянно переживают различные эмоции: страх, любовь, восторг, ненависть и т. п. Не всегда они понятны окружающим, даже самыми близким. Не каждый может открыть свои мысли другому человеку, а накапливание внутри себя большого количества импрессии влечет за собой стресс.

Письменное самовыражение помогает выплеснуть свое состояние на бумаге, не получая в ответ негатива или неодобрения. Такой способ дает возможность выговориться и выслушать себя. Делать выводы из различных ситуаций проще, когда можно мысленно воспроизвести и переосмыслить их еще раз. В будущем это поможет рационально оценить обстоятельства и принять нужное решение.

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Что пишут в лд?

В ежедневнике можно писать все, чем человек заинтересован или встревожен. Это могут быть: заметки; любимые рецепты; стихи; впечатления и т. д.

Цели и мечты

Записи в органайзере о стремлениях дисциплинируют и мотивируют. Также они помогают осознать возможности и средства по достижению поставленных целей.

Для оформления дневника стоит выработать алгоритм внесения записей:

Такой алгоритм приносит чувство уверенности и удовлетворенности.

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Впечатления от прочитанных книг и просмотренных фильмов

Записи ежедневника могут иметь литературный и творческий характер.

Людям, увлекающимся чтением или просмотром фильмов, будет полезным вести журнал о прочитанном или увиденном произведении. Для этого можно отвести каждому рассказу свою страницу, на которой высказывать свое мнение и впечатление о сюжете, герое или ситуации. Интересным будет моделировать продолжение рассказа или главы. Стоит подчеркнуть для себя заинтересовавшие мысли автора, актера. Особенно это полезно, если в произведении человек подчеркнул для себя мотивацию.

Такие действия сделают процесс чтения или просмотра фильма более увлекательным.

Стоит отвести отдельную страницу для списка книг и фильмов, которые уже просмотрены. Это даст понятие того, с какими произведениями есть желание познакомиться в будущем.

Радостные моменты жизни

Моменты всплеска положительных эмоций можно фиксировать в личном органайзере. Яркие впечатления обладают позитивной тенденцией воздействия на состояние человека. Ежедневная запись таких событий помогает разрядить усталость и воспринимать жизнь оптимистично.

Вести такой дневник можно разноцветными ручками, присвоив на первой странице журнала каждому цвету оценку по десятибалльной шкале. Обстоятельству, которое вызвало данные переживания, следует придумать название или иллюстрацию. Под ними описывать событие и свои ощущения от него.

Любимые блюда

Сохранять любимые рецепты можно в блокноте, тетраде или органайзере. Для удобства пользования и быстрого поиска необходимого рецепта стоит вести разделение по видам блюд:

Каждый раздел можно выделить своим цветом или закладками разных цветов.

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Заметки путешественника

В личном дневнике путешественника можно записывать свои впечатления от прибывания в каждом городе. Вести перечень памятников, музеев и других подобных мест, которые хочется посетить. Помечать особенности уже увиденных достопримечательностей. Записывать расходы на проживание и питание, которые потом можно сравнивать между собой и анализировать, делать вывод по стоимости путешествия в тот или иной город.

Оформлять такой дневник можно в тетради или органайзере. Вначале страницы указывать название посещаемого места, затем перечень достопримечательностей и впечатления о них. В конце страницы обозначить расходы, и подвести итоги поездки. В завершение заметки придумать одну фразу или слово, обобщающие поездку и впечатления. Также можно добавить название следующего города, который стоит посетить. Это сработает как мотивация на следующую поездку.

Цитаты и все то, что вдохновляет

Услышанные или прочитанные фразы и мысли авторов книг, актеров кино или кумиров можно написать в личном дневнике по алфавиту или тематике. Например: фразеологизмы; цитаты о любви; мотивирующий текст и т. д. К каждой выписке можно записывать ее восприятие, расшифровку в собственном понимании.

Такой способ записи информации поможет воспользоваться подходящими фразами при написании сочинений, рассказов и эссе. Сделает их насыщенными и интересными.

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Как сделать дневник?

Сделать личный дневник можно из подручной канцелярии. Он может выглядеть как книга в твердой или мягкой обложке, быть в виде тетради, альбома, или скрепленных между собой листов бумаги. Его вид зависит от способа использования. Например: путешественнику стоит выбрать дневник в качестве небольшой записной книги или блокнота, который не будет занимать много места. Для записи рецептов подойдет альбом, в котором можно вести не только записи, но и прикладывать фото готовых блюд и изделий.

Дневник из тетради

Количество листов купленной тетради зависит от периода времени, для которого необходим ежедневник. Если это временный вариант, то подойдет тетрадь на 12-24 листа. Для длительного использования стоит выбрать 40-80 листов. Придать тетради стильный и интересный вид поможет обложка из ткани или кожи. В зависимости от предпочтений ее декорируют бусинами, лентами или кружевом. Стиль разметки линий внутри тетради выбирается по личному вкусу.

Дневник из блокнота

Такой органайзер можно сделать из небольшого перекидного блокнота. Он не занимает много места, будет удобен тем, кто находится в постоянном движении. Также личный дневник можно сделать из канцелярской книги. Оформить оба варианта можно, декорируя обложку и страницы по своему усмотрению. Но для небольших блокнотов путешественника стоит избежать объемных деталей, украсить его росписью или стикерами.

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Дневник из альбома

Альбомные листы имеют популярность у творческих людей. Вместе с записями на них поместятся иллюстрации впечатлений, новые идеи. Такой блокнот хороший помощник швеям, дизайнерам и архитекторам. Новую идею всегда можно зарисовать и, если необходимо, произвести рядом пометки и расчеты. Для удобства пользования стоит выбрать альбом на кольцах.

Дневник из офисной бумаги

Органайзер из листов большого формата подойдет для ведения кулинарных записей. На отдельном листе поместится рецептура и фотография блюда. К ним можно вписывать его национальность и историю, вносить расчет энергетической ценности. Его плюс заключается в возможности пользования отдельным листом с информацией. Такой дневник применяют и в других сферах, в зависимости от предпочтений.

Уместно скреплять листы лентой с твердыми концами, протянутой через отверстия. Ей можно обматывать стопку листов, как подарочную упаковку, завязывая бантом посередине. Оформление такого дневника соответствующее: подписанные или разрисованные титульный и последний листы, между ними вкладывается бумага с записями.

Дневник с кожаной обложкой

Кожа придает книжке строгости и индивидуальности. Она выглядит стильно и приятна на ощупь.

Ежедневник такого стиля подходит деловым занятым людям. В нем помечают цели, расписание на день, важные моменты и встречи. Он служит фактором мотивации и календарем дел. Внешний вид и стиль его ведения зависит от специфики использования. Для быстрого поиска нужной информации книжка имеет вшитую закладку и расчерченный алфавит, на каждую букву которого приходится некоторое количество страниц.

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Дневник-папка

Такой вид хранения информации позволяет вносить записи на различных форматах. Можно вложить в папку внезапно возникшие впечатление или мысль, записанные на чеке ресторана или вырванном клочке бумаги. В дневнике – папке можно хранить открытки, письма и т. п. Внешнее оформление папки зависит от ее предназначения.

Дневник в интернете

Ведение электронного ежедневника подходит тем, кто много сидит за компьютером. Когда нет времени на рукопись, помощником выступают следующие программы:

Оформление дневника

Стилистика идеи для личного дневника зависит от индивидуального вкуса человека. Творческим людям подходит максимализм выражения себя, отображающееся в оформлении записей и страниц, яркости декора обложки. Деловым людям свойственен строгий классический стиль, а внешний вид дневника для девочек – это нежная обложка с украшениями, разноцветными страницами и закладками.

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Как оформить первую страницу?

В дневнике для девочек на первом листе можно заполнить личную информацию в виде списка или зарисованных окошек: инициалы, возраст, увлечения и т. д. Для деловых людей подойдет строгий стиль первой страницы и минимализм информации о себе. Это могут быть имя и поставленная цель, для которой ведется книжка.

Творческие люди оформляют титульный лист в оригинальном стиле. Проявление фантазии выражается в стихах, иллюстрациях, изображении целей. Например, фитнес-дневник может начинаться со слов мотивации и способа достижения цели.

Внутреннее оформление страниц

Придать индивидуальности страницам поможет использование декоративной клейкой ленты и скотча, чередовать узор и цвет которых можно в зависимости от события и настроения. Для отметки наиболее важных событий используются разноцветные ручки и фломастеры. Оригинально и функционально будут смотреться закладки ручной работы из разноцветного пластика, скрепок или плетения из ниток. Стикеры, наклейки, засушенные цветы и листья, секретные кармашки – станут необычным дополнением к записям.

Календарь в дневнике

Оформить календарь в дневнике возможно в виде таблицы, окошек и т. п. В каждую ячейку следует вносить информацию о важных событиях. Такой календарь можно вести для обозначения целей, самочувствия или настроения за день. В конце месяца это поможет составить диаграмму достижений и впечатлений, сделать вывод и установку на следующий месяц.

Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть фото Что можно написать в личный дневник о себе. Смотреть картинку Что можно написать в личный дневник о себе. Картинка про Что можно написать в личный дневник о себе. Фото Что можно написать в личный дневник о себе

Конверт для лд

Применение конверта из бумаги или других материалов:

Данный предмет стилизации ежедневника можно приобрести в готовом виде или сделать своими руками из подручных материалов.

Последняя страница

Последний лист ежедневника заполняется в зависимости от его предназначения. Если это кулинарный блокнот или книга с цитатами, оформить страницу можно как список с названиями рецептов или книг, с указанием нумерации страниц. Для делового или спортивного ежедневника последняя страница будет подводящей главный итог достижений и проделанной работы. Творческие люди оформляют эту страницу проявляя самовыражение в виде стихов и иллюстраций.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *