Что такое равнодушное отношение

Равнодушие

Равнодушие – это безучастность, хладнокровное отношение к нужде и бедам, возникшим у кого-то в жизни. Проявление равнодушия описывают как главнейшее зло современности и реакция на него должна быть немедленной, так как этот феномен, к сожалению, укореняется в нашем окружении. Равнодушие граничит с бесчувственностью, апатией и становится распространенной проблемой, а это может спровоцировать негативные последствия в жизни человека. Отстраняясь от проблем посторонних людей, мы стараемся уберечь себя по правилу: если я проблемы не вижу, ее просто нет.

Что такое равнодушие

Рассматривая феномен равнодушия нужно учитывать, что выбор индивида вполне осознан, это полное уклонение от принятия участия в любых действиях не касающихся его самого. Это или отказ в помощи, или неумение проявить поддержку и сострадание в момент крайней необходимости для помощи людям. Прежде всего, побуждает данное поведение страх перед обязательствами. Результатом вторжения в жизнедеятельность посторонних могут быть нежелательные реакции и то добро проявленное вами искренне и бескорыстно, возможно обернется против вас. Но риски есть всегда, принимая любое решение, мы в ответе за грядущие последствия. Так стоит ли отвергать людей, нуждающихся в нас?

Переживая равнодушие проявленное другими к нам, мы испытываем огорчение и перестаем верить в человечность, нелегко потом вновь довериться, что говорить об оказании помощи другим, когда вовремя не получил ее сам. Отказав в помощи, оставшись равнодушным, мы рискуем испытать через время чувство вины, которое оставит пагубный отпечаток на нашей жизни. Зачем нести тяжесть вины с собой? Когда есть возможность принести благо и жить с верой, что все возможное было выполнено.

Однако равнодушие и апатия могут возникнуть абсолютно у всех, независимо от характера и ценностей. Причиной к такому поведению иногда становится банальная скука. Скука может вызвать вялое депрессивное состояние, переживая его, индивидуум не имеет нужного количества внутренних ресурсов для проявления содействия в проблемах других. Побороть скуку, поможет дело, заниматься которым вы будете отдельно от работы или учебы, найти дело ставшее отдушиной и начнет наполнять вас энергией позитива и силой, очень важно. Это связано с возрастом, поэтому искать род деятельности, который принесет счастье можно во всякий период жизни, как и менять его в дальнейшем.

Поведение человека как социального существа жестко регулируется определенным количеством наследственных факторов. Взаимодействие субъекта с социумом – это отображение его особенностей.

Чтобы вырастить неравнодушного человека, родителям следует беседовать со своим ребенком о проявлении равнодушия в жизни, приводить примеры, обсуждать различные ситуации и обговаривать, как можно проявить сострадание, оказать взаимовыручку и понимание. Проследить проявление равнодушия у вашего чада, возможно проанализировав его интересы и увлечения. Если таковые отсутствуют, желательно вместе заняться поисками любимого занятия, ведь отзывчивость к людям возможна тогда, когда человек гармонично развивается во всех сферах.

Причины равнодушия

Откуда берется равнодушие, что именно стало причиной развития его у людей? Есть факторы, после которых субъект решает быть глухим и слепым относительно некоторых ситуаций. Рассмотрим некоторые из причин. Длительное ощущение стресса и тревожности делает человека эмоционально выжатым и не способным на дополнительные переживания. Таким личностям присуща апатия и пассивность.

Следующей из причин возникновения равнодушия является залипание на собственных проблемах, непоколебимая уверенность, что у окружающих просто не может происходить что-то, на что стоит обращать внимание. Все чужие проблемы нивелируются и обесцениваются, а сам человек склонен к постоянной позиции жертвы и ждет жалости и поддержки только к себе. Чаще всего люди равнодушные не видят себя таковыми, даже больше, многие из них совершенно уверены, что являются мягкими и сочувствующими.

Также большое количество пережитых несчастий может сделать любую личность более жесткой и отстраненной чужим неприятностям. Хотя, казалось бы, наоборот, тот – кто пережил такую ситуацию, лучше всех способен проявить отзывчивость, к сожалению это не всегда так.

Наша психика склонна защищать нас от повторения травматических ситуаций, которые однажды случились, поэтому сознание человека как бы отстраняется от всего, что напоминает ему о пережитом. Но это происходит на подсознании, сознательно же человек уверен, что ему абсолютно не интересно вникать в чужие дела. А иногда, складываются обстоятельства, в которых человек, не имевший столь горестных ситуаций, просто не способен проникнуться переживаниями к горю другим. Но похожая реакция чаще всего свойственна подросткам, когда детская наивность и всеобъемлющая любовь прошли, а жизненного опыта еще недостаточно для адекватной оценки сложившейся ситуации.

Помимо описанных глобальных причин, бывают ситуативные причины, когда человек просто был растерян и не смог оказать помощь сразу, плохо себя чувствовал и не отреагировал должным образом. Не спешите осуждать других в чем-либо, не несите тяжесть обид, научитесь прощать и давать другим возможность исправиться.

Чем опасно равнодушие

Рассмотрим, какие же опасности приносит равнодушие. Равнодушие и отзывчивость по своему значению противоположные понятия. Если отзывчивость способна позитивно повлиять на человека, возобновить надежду на решение, придать сил, то человеческое равнодушие толкает нас к отчаянию и бессилию перед стеной возникших неприятностей.

Равнодушие, явление которое разрушает наше общество, равнодушие одного, с большой вероятностью, повлияет на всех окружающих. Ребенок, который замечает равнодушие во взаимоотношениях родителей, перенимает их модель поведения и в похожих ситуациях поведет себя так же. Взрослый, почувствовавший равнодушие окружающих, возможно, однажды не окажет помощи другому, чувствуя обиду, испытанного невнимания близких и общества в целом.

Как часто социум смотрит сквозь такие глобальные социальные проблемы как брошенные без внимания взрослых дети, рукоприкладство в семьях, слабость и беззащитность пожилых людей. Что произошло бы, найди мы силы решить проблемы, коснувшиеся не только наших интересов? Вполне вероятно, стало бы меньше зла, которое мы встречаем день за днем абсолютно повсюду.

В момент появления равнодушия, человечество утрачивает способность к сопереживанию, теряется связь с нравственностью, которая, в принципе, и определяет нас как личность. Данные люди наполнены больше негативом, завистью, неспособностью разделять не только страдания других, но и радость. Так же таким людям сложно проявлять любовь, внутри они могут переживать это непонятное им чувство, но внешне могут оттолкнуть любимого человека или даже обидеть. А это все превращается в неразрывный круг. Человек, не умеющий проявлять любовь, маловероятно, что вызовет чувство любви у других, это, в свою очередь, еще с большей силой скажется на его жизни и приведет к одиночеству, ведь будет очень тяжело с такой личностью поддерживать даже обычное общение, не то, что создать крепкую семью.

Обратите внимание, не нужно чересчур близко брать чужие проблемы в свое сердце. Это является причиной угнетенного состояния, грусти, эмоциональной нестабильности. Сочувствие это прекрасно, но даже в этом чувстве должны быть границы, не стоит жить чужими проблемами. Проявить участие и поддержку очень просто, часто это обычные вещи: помочь молодой маме с коляской, подсказать бабушке с плохим зрением номер автобуса, помочь потерявшемуся ребенку найти родителей, или оказать помощь человеку, который плохо себя почувствовал.

Позитивные эмоции делают нашу жизнь яркой и наполненной, старайтесь замечать вокруг больше хорошего, проявлять больше сострадания и помощи, отвечать людям добром.

Каждое новое поколение обязано развиваться с помощью накопления социального опыта. Взаимодействие личности с социальной средой – это процесс требований и ожиданий с обеих сторон. Человек руководствуется умениями и навыками, полученными при непосредственных взаимоотношениях в социальных группах. Поэтому, освободив себя от груза обид и накопленных претензий к окружающим, мы освободимся от таких качеств, как равнодушие, безразличие и черствость. Дарите миру добро, и мир обязательно отдаст вам его втройне!

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник

Что такое «равнодушие» (3 фото)

Что такое «равнодушие» и почему это понятие стало особенно популярным в современном обществе? Что характеризует равнодушного человека и как это качество характеризует личность?

Какие события влияют на развитие равнодушия и можно ли это остановить – читайте в статье.

Равнодушие – это врожденное качество?

Равнодушие – это качество, характеризующее человека как бездушную личность, не обращающую внимания на чужие беды, горести и переживания. Равнодушие – приобретенная черта.

Человек не может родиться равнодушным, он таким становится в силу жизненных обстоятельств, примеров и собственных суждений. Равнодушием считается сознательный отказ помогать кому-либо решать вопросы, которые человека не касаются или касаются косвенно.

Равнодушие одного человека порождает равнодушие других. К примеру, тот, кому не пришли на помощь в сложный момент и проявили равнодушие, сделает также по отношению к другим. Потому что многим людям, с одной стороны, проще остаться в стороне, чем взвалить на себя груз решения чужих проблем и предложить помощь. С другой стороны, если человеку однажды отказали, он, скорее всего, поступит зеркально и также откажет в помощи другим.

Равнодушие: определение понятия

Что такое равнодушие? Определение понятия психологами сводится к тому, что равнодушие – состояние человека, выражающее пассивную позицию к окружающим людям, их радостям, проблемам, отсутствие желания принимать участи в их жизни и судьбе.

Равнодушных людей называют апатичными, безразличными, хладнокровными, циничными, бесчеловечными.

Какие опасности таит равнодушие людей и откуда оно берется?

Равнодушие людей стало в современном обществе реальной проблемой. Оно пронизывает представителей разных возрастных и социальных групп, прививается детям.

Ребенок не может пройти мимо голодного и беспомощного котенка, хочет его приласкать и накормить. Что делает мама? Дергает малыша за руку и запрещает приближаться к животному потому, что «он лишайный, бездомный, потерялся, мы торопимся» и т.д. Дважды услышав одно и то же, в третий раз этот ребенок и сам пройдет мимо, проговаривая в мыслях мамины слова. Ему, возможно, будет стыдно перед самим собой, но он постарается заглушить и забыть это чувство.

Точно также большинство взрослых людей равнодушно проходят мимо тех, кто, возможно нуждается в помощи. Человек упал и лежит без движения на тротуаре или лавке. Большинство людей сделают вид, что не заметили или решили, что он пьян, или торопились по своим делам. А в это время у человека мог случиться сердечный приступ, оторваться тромб и какие-то минуты его еще можно было спасти. Но равнодушие не позволило этого сделать.

Многие пройдут мимо, если увидят разбойное нападение, избиение одного человека другим или группой людей. «Моя хата с краю, ничего не знаю» — так всегда сказать проще и пройти мимо, не вызвав полицию и не оказав помощь. А, возможно, что это преступники, которых разыскивают давно и безуспешно (и по причине равнодушия, в том числе), и жертва так и не получит помощи.

Чем опасно равнодушие?

Чем еще опасно равнодушие? Тем, что распространяясь повсеместно, лишает общество гуманности и взаимопомощи. Люди уже не уверены в том, что если на них нападут, кто-то вызовется помочь или позвонит в полицию. Потому что большинство людей и сами так не сделают.

Сейчас люди быстрее достанут телефон и включат видеокамеру, чтобы заснять происходящий беспредел, чем придут на помощь и позовут других.

Проявляя равнодушие, человек теряет связь с сопереживанием, становится безразличной личностью. Люди не хотят брать на себя чужие переживания, завидуют чужой радости.

Проблема равнодушного отношения к жизни

Проблема равнодушного отношения к жизни может быть вызвана и индивидуальными факторами, некими жизненными событиями, личным опытом. К примеру, человек, находящийся в депрессии, скорее всего равнодушен к жизни и происходящим в ней событиям.

Тот, кто стал жертвой или пострадал от безразличия других людей, нередко становится равнодушным потому, что ему когда-то кто-то не помог.

Равнодушное отношение к жизни появляется и у тех, кто разочарован в себе и окружающих, страдает апатией и не видит смысла жизни.

Равнодушными живут люди, не имеющие цели и любимого дела, потерявшие самых близких людей, и по разным причинам оставшиеся в одиночестве.

Равнодушие в жизни проявляют и люди, которые имеют эгоистические наклонности в плохом смысле этого слова. они зациклены на себе, своих ощущениях и миропонимании. Искренне уверены в том, что только их проблемы являются самыми сложными, чужие же проблемы не стоят и выеденного яйца.

О помощи другим людям закоренелые эгоисты не думают никогда и ни при каких обстоятельствах не проявят участия к чужой беде. Равно как и не порадуются искренне чужому счастью.

Бывают моменты, когда человек, столкнувшись с чужой проблемой, теряется и не знает, что ему делать, как себя вести. Опять же страх сделать что-то не то или не так уводит человека в сторону и не дает помочь другому. Данные поступки и ситуации нельзя расценивать как равнодушие, это, скорее, исключение.

Безразличие: эмоция или образ жизни?

Безразличие как эмоция может быть приравнено к равнодушию. Безразличие является следствием страха. Страха проблем, которые могут появиться, если человек проявит участие к чьей-то судьбе.

Этим проблемам, собственно, нет места в жизни индивида. Они не вписываются в его режим и не соответствуют графику… Безразличие стало привычным фактором в современном обществе. Поэтому так много случаев, когда карету скорой помощи не пропускают вперед на трассе и во дворах, когда люди проходят мимо лежащих на земле, делают вид, что не замечают рукоприкладства и избиений на улицах и в соседних квартирах… Безразличие и страх последствий – вот два главных критерия в этой печальной статистике.

Научные исследования чувства безразличия

Научные исследования безразличия проводили как психологи, так и философы. Фабри, Рубинштейн, Спиноза занимались изучением безразличия. Многие сошлись во мнении, что безразличие можно приравнять апатии, эмоциональной пассивности, отсутствию интересов и увлечений, снижению общей активности.

В 1993 году Н. Фетискин отметил, что на многих лекциях и уроках студенты и школьники испытывают скуку.

Нашла скучающих среди учащихся музыкальных школ в 1984 году исследователь И. Шурыгина. А в 1989 году А. Чебыкин выявил факт, что ожидания студентов от занятий не оправдываются, и вместо позитивных эмоций они вынуждены скучать или бояться преподавателя.

«Эмоционально-мотивационный паралич» — такое определение безразличия дает словарь Мещерякова и Зинченко.

Безразличие в первую очередь характеризуется отсутствием любых чувств и эмоций, как положительных, так и отрицательных. Человек не испытывает агрессии и раздражения, ему не весело и не скучно. Нередко безразличие развивается после перенесенного стресса. Но многие исследователи выявили безразличие как симптом психического или соматического заболевания. Спровоцировать безразличие могут наследственные факторы, нервный срыв или перенапряжение, проблемы эндокринной системы, определенные лекарства, вредные привычки и их последствия, преклонный возраст.

Проявления безразличия бывают двух видов. В первом случае человек выглядит подавленным и печальным, его не интересуют происходящие события и окружающие люди.

Во втором случае индивид тщательно скрывает безразличие к жизни за маской успешного и деятельного человека.

Как справиться с безразличием и равнодушием?

Можно ли научиться справляться с безразличием и равнодушием? Если эти чувства еще не приобрели клинический оттенок, поработать с ними возможно и достичь положительных результатов тоже.

Какие способы помогут справиться с безразличием?

Заключение

Равнодушие – черта, присущая многим современным людям. Равнодушие не красит человека, так как именно из-за этого качества индивид утрачивает моральные и этические нормы, становится безразличным ко всем окружающим людям и происходящим событиям.

Тот, кто нуждается в помощи, может пострадать из-за равнодушия прошедшего мимо человека. А однажды кто-то пройдет мимо него.

Искоренить равнодушие можно, поработав над собой и собственными эмоциями. Если не подавать пример равнодушного поведения другим людям, можно приостановить распространение этого качества в социуме. Достаточно лишь не проходить хладнокровно мимо тех, кто нуждается в помощи, обратить внимание на близких людей. Ведь иногда помочь можно словом или незначительным действием, и человеку станет легче.

Источник

К чему критичному приводит равнодушие и что это такое — практические советы, чтоб не утратить чувства

В жизни всем нам встречались люди холодные, безучастные, не обращающие внимания на чужие горести и переживания. Это означает, что им присуще равнодушие. Равнодушие – это приобретенная черта, человек таким не рождается. Какие события могут воспитать в человеке столь неприятные черты и как не стать их жертвой?

Что такое равнодушие

Равнодушие – осознанный выбор человека. Значение слова равнодушие — это полный отказ от участия в действиях, которые не касаются непосредственно самого человека. Такие люди не умеют проявлять поддержку, милосердие, сострадание.

Равнодушие может возникать у всех людей. Это не зависит от склада характера и душевных качеств.

Психология состояния заключается в том, что иногда человек не имеет нужного количества ресурсов и энергии, чтобы взаимодействовать с другими людьми.

Научные исследования

Определением безразличия на научном уровне занимались такие психологи как Рубинштейн, Фабри, Спиноза, Фетискин, Шурыгина. Они сошлись во мнение, что равнодушие можно прировнять к таким эмоциональным проблемам как апатия, снижение активности.

Состояние в психологии характеризуют как полное отсутствие чувств и эмоций (положительных и отрицательных). Доказано, что спровоцировать равнодушие могут проблемы со здоровьем, прием лекарственных препаратов.

Также ученые пришли к выводу, что равнодушие бывает двух видов. В первом случае человека действительно не интересуют происходящие события. Он выглядит грустным, угнетенным. Во втором люди прячут собственное безразличие, пытаются делать вид, что они успешные и деловые.

А вам приходилось встречать таких людей?

Одно ли тоже равнодушие и безразличие

Как можно охарактеризовать эти два качества?

Как видно из таблицы, безразличие и равнодушие – это разные качества. Безразличие тесно связано с ленью, наглостью, беспринципностью. Такой человек не считает нужным задумываться о том, что чувствуют другие.

Равнодушный рад был бы испытать весь спектр эмоций. Ему мешают сделать это события, приведшие к состоянию.

А вам встречались безразличные или равнодушные люди? Как проявлялись эти качества?

Какого человека можно назвать равнодушным

Жизнь для равнодушного человека слишком быстро теряет краски и яркость. И на то есть причины, ведь ему приходится испытывать много негативных эмоций.

Равнодушный человек обычно проявляет ряд качеств:

А какие чувства испытываете вы к равнодушным людям? Хочется ли вам им помочь стать добрее? Смотрите видео с интересным взглядом на равнодушие.

Этапы

Равнодушный человек таким становится не сразу. Перед тем, как прийти к полному равнодушию, ему приходится пройти через несколько этапов:

Виды равнодушия и в чем оно проявляется

Безразличный человек может проявлять равнодушие в разных сферах своей собственной и общественной жизни. Примеры различных видов равнодушия:

А какие виды равнодушия случалось проявлять вам? Замечали ли вы нечто подобное у своих друзей или близких?

В отношениях и любви

Многие люди жалуются на то, что их партнер начал проявлять невнимание, безразличие. Равнодушное отношение обычно проявляется:

Отношение к другим людям

Безразличное отношение к другим людям обычно выражается в нежелании помочь, уступить, уделить внимание. Человеку безразличны судьбы окружающих. Часто он демонстрирует такие черты характера как безжалостность, черствость.

Примеры такого отношения можно видеть практически ежедневно. Например, старушка уронила сумку и рассыпала продукты. Никто не подходит к ней и не предлагает помочь.

А вы предлагаете обычно помощь людям в аналогичных ситуациях?

У мужчин

Равнодушные люди часто встречаются среди мужчин. Это связано с особенностями воспитания мальчиков. С детства им внушают, что они могут выдержать все, что угодно. Мальчикам запрещают плакать, грустить или как-то еще демонстрировать негативные эмоции. Якобы, это унижает их мужское достоинство.

Некоторые парни принимают на веру эту идею и становятся едва ли не бесчувственными роботами. В дальнейшем им сложно выстраивать гармоничные взаимоотношения, говорить о своих чувствах, выражать эмоции.

К политике и окружающей среде

Часто людей не интересуют политические проблемы, вопрос загрязнения окружающей среды или массовой гибели животных. Они предпочитают не ввязываться в процесс, который отнимает много времени и энергии.

Других же людей настолько беспокоит эта проблема, но они ничего не могут с ней сделать. Для них единственный выход – быть равнодушным к происходящему.

Например, человек покупает сумку из крокодиловой кожи и не думает о том, что пострадало животное. То есть, он сознательно спонсирует такой бизнес.

На фото отрывок из книги «Sapiens» автор Юваль Ной Харрари, страницы 418—420. Во фрагменте показано равнодушие к животным. И приведено в пример исследование Гарри Харлоу, где маленькую мартышку отлучили от матери и наблюдали, как она будет реагировать на два муляжа.

Безразличие эмоция или образ жизни — психологическая защита

Человеческое равнодушие часто приводит к тому, что многие выстраивают психологическую защиту. Им проще относится ко всему безразлично, чем постоянно переживать. Это состояние могут спровоцировать разные причины. Самая распространенная – депрессивное состояние.

Однако, проявлять это качество могут и люди эгоистичные, слишком зацикленные на себе. Их интересуют только собственные проблемы и мировоззрение. Трудности других людей кажутся им пустяковыми. Такие люди даже не подумают о том, чтобы помочь другим. Обычно они не способны искренне радоваться чужому успеху.

Равнодушие и алекситимия

Термин равнодушие тесно связан с алекситимией. Равнодушие может быть одним из признаков алекситимии. Это состояние довольно серьезное, хоть и не заразное. Страдающие от него люди не способны разобраться в собственных чувствах и эмоциях, поэтому им тяжело понимать других.

Они не испытывают жалости, переживания, сострадания, ведут себя совершенно равнодушно. Их личностную и жизненную направленность можно охарактеризовать как примитивную.

Алекситимия может быть врожденной и приобретенной.

Врожденное состояние может возникать по причинам:

Как проявляется алекситимия:

Если алекситимия может быть врожденной, то равнодушие – нет. Это черта личности, которая возникает в результате негативных жизненных обстоятельств.

Почему люди становятся равнодушными

Человек не становится безразличным просто так. Иногда жизнерадостные, активные и участливые люди становятся равнодушными.

Часто к равнодушности его подводят определенные причины:

Чтобы не допустить равнодушия у себя и близких, важно создавать комфортные условия для проживания, заботиться о себе, не игнорировать потребности организма.

Совпадает меньше 3 пунктов 4

Совпадает больше 3 пунктов 1

Проблема равнодушия

Проблема равнодушного отношения к окружающим людям сегодня стоит очень остро. В последнее время его можно лицезреть настолько часто, что это уже стало нормой. Это качество уничтожает личность, не дает ей проявить свои светлые стороны.

Оно негативно влияет на чужую судьбу лишает окружающих людей помощи, которая может быть им необходима. Равнодушные люди опасны для общества, так как по их вине часто случаются преступления.

Это качество поощряет жестокость и безразличие. Люди перестают пытаться мешать чему-то плохому. Они молча проходят мимо.

В мире создается общая атмосфера безнадежности и несправедливости. В трудную минуту человек перестает надеяться на помощь.

Чем опасно равнодушие и его последствия

Безразличие от окружающих людей – это общественное явление, которое рано или поздно затронет всех. Ребенок, видящий равнодушие со стороны родителей, будет вести себя также. Взрослый не поможет другому, продемонстрирует пренебрежение к людям.

Часто из-за этого возникают глобальные проблемы:

Быть безучастным плохо и страшно, так как из-за этого могут пострадать ни в чем не повинные люди, дети.

К чему ведет равнодушие общества к человеку

Часто равнодушие прививается человеку обществом. Например, когда родители запрещают ребенку подходить к бездомным животным. Они же грязные, с блохами, от них можно заразиться. После пары таких одергиваний ребенок не захочет накормить бездомного кота. В его голове родительские установки будут сильнее.

Нередки случаи, когда женщина останавливает мужа, который хочет вмешаться в драку подростков на улице. Она уверяет, что они сами разберутся, и вообще, сак и самому не долго получить по лицу.

Именно в таких ситуациях и формируется человеческое равнодушие, нежелание быть причастным.

Равнодушие общества к человеку и закрепленные в обществе примеры поведения приводит его к следующим проблемам:

Однако, общество борется с проблемой. Например, существует уголовная ответственность за намеренное неоказание помощи.

Как бороться с равнодушием и безразличием – практики

Если вы заметили за собой признаки равнодушия, то стоит начать с ними бороться.

Для начала заведите дневник. А возможно он у вас есть, если вы давно с нами. Старайтесь все задания выполнять письменно. Это важно:

Помочь в этом могут несколько практик и приемов:

А какие практики помогают вам оставаться добрым и участливым? Запишите в дневник план и ежедневно заполняйте дневник, анализируйте свои действия. Главное – это постоянство. Заполняйте дневник, хотя бы месяц, и вы удивитесь результатам.

Благодарим за прочтение статьи и призываем поделиться ею в своих блогах и социальных сетях, чтоб не потерять практики. Проблему равнодушия нельзя замалчивать, с ней важно бороться вместе. Мы можем обсудить в комментариях самые серьезные задачи, и работать над ними вместе.

Источник