Что такое санскрин в косметологии
Санскрин
Все мы ждем летнего отпуска, а, добравшись до пляжа, сидим под солнцем часами, подвергая кожу опасности. Чтобы отдыхать без вредных последствий, подготовьтесь заранее — выберите санскрин.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Что такое санскрин
Исследования подтверждают: солнцезащитные средства могут предотвратить развитие рака кожи, а потому и Минздрав, и Американское онкологическое общество рекомендуют их использовать. Причем не только у моря, на пляже, но и в городских условиях. Кроме того, санскрины замедляют процессы фотостарения. В 2013 году завершился четырехлетний эксперимент австралийских ученых с участием 900 человек. У тех людей, кто все это время каждый день пользовался санскринами, морщин было меньше, чем у тех, кто использовал солнцезащитные средства изредка или вовсе пренебрегал ими.
Форматы санскринов
Некоторые санскрины универсальны, но если вы проводите лето активно, можно запастись парой-тройкой разнообразных средств.
Какое средство выбрать, зависит от обстоятельств. © Getty Images
Самый распространенный и привычный формат. Обычно для склонной к жирности кожи выбирают более легкие текстуры. Для сухой — приятнее текстуры поплотнее. Какая из них подойдет вам, покажет тест.
Предназначен для локальных зон — лица, ушей. Его удобно брать с собой и пользоваться в течение дня, чтобы избежать ожогов. Однако это, скорее, дополнение к основному средству. Обратите внимание на солнцезащитный стик для чувствительных зон Anthelios XL SPF50+ от La Roche-Posay.
Спрей
Такая форма — хороший вариант для обновления защиты в течение дня, особенно на пляже и в путешествиях. Существуют спреи, приспособленные для нанесения даже на макияж, например, солнцезащитный сухой спрей для лица Ambre Solaire «Эксперт защита», SPF 50, Garnier.
Дополнительные функции
Некоторые санскрины не только защищают от вредного излучения, но и помогают бороться с возрастными изменениями, увлажняют кожу или уменьшают жирный блеск. Умное солнцезащитное средство — это очень удобно!
Коррекция недостатков
Жаркий сезон — испытание для кожи. Сухая испытывает недостаток влаги, жирная — задыхается от пота и себума: потовые и сальные железы работают активно как никогда. Кожа, склонная к акне, и так подвержена воспалениям, иммунитет ее ослаблен, а действие ультрафиолета только усугубляет ситуацию. Кажется, что солнце должно подсушивать кожу, но на самом деле избыток ультрафиолета обезвоживает и снижает защитные функции. В результате высыпаний становится больше. Специальное солнцезащитное средство сегодня можно подобрать под любой тип кожи: сухой, жирный, проблемный.
Увлажнение
Состав
В состав санскринов, кроме солнечных фильтров, также могут входить:
термальная вода, богатая различными микроэлементами, которые оказывают ухаживающий эффект;
антиоксиданты: витамины С и Е, экстракт зеленого чая, ресвератрол —профилактика преждевременного старения кожи;
пантенол восстанавливает;
оксид титана и оксид цинка помогают снизить вредное воздействие ультрафиолета, выполняя роль солнцезащитного фильтра, эти соединения используют даже в линейках солнцезащитных средств для чувствительной и детской кожи.
Чтобы отдых не был испорчен, возьмите с собой санскрин. © Getty Images
Лучшие санскрины
Редакция Skin.ru предлагает подборку своих фаворитов.
Выбирать солнцезащитное средство следует как минимум по двум параметрам.
Тип кожи. На упаковке ищите маркировку «для жирной/чувствительной/сухой/ кожи». Если ее нет, посмотрите состав: для сухой кожи идеальны кремы и спреи с увлажняющими компонентами (гиалуроновой кислотой, глицерином и так далее). Для жирной — с минералами и надписью «некомедогенно».
Фототип. Обладателям светлой кожи нужны средства с высоким фактором защиты (SPF 50 и выше). Остальным достаточно SPF 20-30.
Для чувствительной кожи — увлажняющий спрей-вуаль Capital Idéal Soleil, SPF 50, Vichy
Преимущества: легко впитывается, не оставляет следов, насыщает кожу влагой.
Способ применения: как следует встряхнуть перед использованием и нанести за 20 минут до выхода на солнце. Избегать области вокруг глаз.
Состав: витамин Е, термальная вода, комплекс солнцезащитных фильтров.
Для возрастной кожи — Capital Idéal Soleil с антиоксидантами и SPF 50, Vichy
Преимущества: борется с признаками старения, разглаживает морщины, заметно увлажняет кожу и улучшает ее качество, способствует сиянию.
Способ применения: наносить непосредственно перед выходом на солнце.
Состав: комплекс фильтров, экстракты черного чая и камю-камю, витамин Е.
Для кожи лица и глаз — Anthelios Shaka флюид, SPF 50+, La Roche-Posay
Преимущества: ощутимо успокаивает и смягчает чувствительную кожу, нейтрализует действие свободных радикалов.
Способ применения: встряхнуть перед использованием, наносить на лицо и кожу вокруг глаз непосредственно перед выходом на солнце.
Состав: комплекс фильтров, термальная вода, богатая селеном.
Для жирной кожи — солнцезащитный гель-крем для жирной, проблемной и склонной к акне кожи лица Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay
Преимущества: матирует кожу, контролирует жирный блеск, предупреждает появление акне после пребывания на солнце.
Способ применения: наносить за 20 минут до выхода на солнце.
Состав: комплекс солнцезащитных фильтров, витамин Е, термальная вода, богатая селеном, салициловая кислота, ниацинамид.
Для жирной кожи — крем для лица с матирующим эффектом Crème Solaire Dry Touch, SPF 50, Biotherm
Преимущества: легкая комфортная текстура, устраняет сальный блеск.
Способ применения: наносить за 20 минут до выхода на солнце.
Состав: комплекс солнцезащитных фильтров, минеральный фильтр, витамин Е.
Для любого типа кожи — молочко для тела Soleil Bronzer Lait-en-Brume, SPF 30, Lancôme
Преимущества: питает кожу, защищает ее от преждевременного старения.
Способ применения: наносить за 20 минут до выхода на солнце.
Состав: масла арганы, мускусной розы.
Океан подарков от BIOTHERM!
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
О санскринах и защите от солнца
В этой статье я хотела бы поговорить про защиту от солнца. А именно – про химические и физические фильтры, UVA и UVB лучи, правила и особенности использования санскринов, ну и всякое такое… Для начала давайте вкратце определимся с терминологией. Что такое санскрин для лица? Это средство, которое мы наносим поверх всего ухода для защиты от солнца (дословно с английского переводится как солнечный экран). Зачем нужен санскрин? Чтобы сохранить молодость нашей кожи, избежать «лишних» морщин, ожогов и пигментных пятен.
О солнечных лучах
На фото сверху моя «небольшая бригада» санскринов для лица и тела:
Теперь пару слов о солнечных лучах. Лучи делятся на UVA (длинные лучи) и UVB (средние лучи). Есть еще UVC (короткие лучи), но они такие короткие, что до нас «не долетают» и опасности для нашей кожи не несут. С UVB лучами все на самом деле очень просто. Средние лучи не проникают глубоко в кожу, тот вред, который они «несут» коже – это ожоги. И именно от этих лучей защищает большинство санскринов (указание степени SPF защиты говорит нам только о защите от UVB лучей).
UVA-лучи – это немного другая история. Эти мерзавцы проникают глубоко в кожу. Нет, они не провоцируют ожоги, такие «мелкие» пакости им не интересны. Вместо этого они «щедро» одаряют нас пигментными пятнами и морщинами. И да, интенсивность воздействия UVA-лучей практически не меняется в разное время года. То есть, да, защищаться от них нужно постоянно: и зимой, и весной, и осенью, и летом. Защита от UVA указывается на санскринах отдельно:
Тем не менее, среди общих рекомендаций – использовать санскрины при UV-индексе 1 и выше (особенно для светлой кожи), а также в безоблачную погоду.
О минеральных и физических фильтрах
Теперь я хотела бы вкратце обсудить виды солнцезащитных фильтров. В общем-то солнцезащитные фильтры принято разделять на химические и физические (также их называют минеральными либо неорганическими). Физические фильтры – это оксид цинка и диоксид титана. Физические фильтры считаются самыми «безопасными» (закавычила, так как и современные химические фильтры не являются опасными), а также реже всего вызывают аллергию, поэтому более предпочтительны для чувствительной кожи. И химические, и физические фильтры поглощают УФ-лучи (есть мифы о том, что физические фильтры отражают УФ-лучи, но это не так).
Химические (они же органические) же фильтры (их масса, самые известные – Avobenzone, Mexoryl, Tinosorb, Octocrylene, Oxybenzone, Octinoxate, Padimate O, Octisalate, Ensulizole, Uvinul) принято считать более «вредными» (я не спроста написала слово вредный в кавычках, дело в том, что современные химические фильтры более чем безопасны, чуть ниже дам список современных фильтров), нежели физические, так как некоторые из них могут проникать в кожу и впитываться в кровоток, (но здесь важно понимать, что есть понятие дозировки, как говорится, в больших концентрациях и лекарство может стать ядом, к тому же фильтры не накапливаются в организме, вот здесь есть хорошая статья с разбором исследований на эту тему). На всякий случай уточню, что исследования, в рамках которых, обсуждался вопрос всасываемость SPF (в частности речь про Octinoxate, Homosalate, Octisalate, Avobenzone, Oxybenzone, Octocrylene) в кровоток проводились при несколько нестандартных исходных данных, количество наносимого санскрина (на все тело) в очень большом количестве. Но опять же вещества попадали в кровь, но каких-то уточнений о влиянии на здоровье не было сказано (опять же если этот момент сильно пугает, лучше всего выбирать санскрины без Oxybenzone, у которого была самая высокая концентрация в крови, а вот здесь можно прочитать про Avobenzone).
Так что считать химические (современные) фильтры каким-то «злом в последней инстанции также не стоит. По поводу того, какие фильтры лучше выбрать, мне кажется, каждый должен принимать решение самостоятельно. Я ни в коем случае не хочу никого ни к чему призывать (но бояться ни фильтров точно не стоит). Современные химические фильтры (обладают высокой стабильностью,):
Правила использования
Ну и самое главное, ради чего, собственно, затевалась эта статья. Я хотела бы вкратце рассказать об основных правилах использования санскринов:
И еще один момент, который я хотела бы обговорить отдельно. Я в последнее время очень заморочилась с наслаиванием санскринов. Сейчас объясню, почему. Чтобы санскрин работал в полную меру, его нужно использовать много, не намазаться «чуточку» и побежать по своим делам. А вот прямо много (порядка 2 мг на каждый квадратный сантиметр кожи, что составляет примерно 1 мл или четверть чайной ложки только для лица, и где-то половина чайной ложки на лицо, шею, уши). В противном случае существенно падает степень защиты. Ну то есть, условно говоря, если использовать санскрин со степенью защиты SPF50, но намазать его на лицо в два раза меньше нормы, то и защита может снизиться в два раза и более (кому интересно, можно подробнее прочитать вот здесь).
Ну и, понятное дело, за один раз такое количество санскрина очень сложно нанести на кожу, поэтому рекомендуется наносить санскрин на кожу в два этапа, двумя слоями. Сначала наносим один слой, ждем, пока он впитается (обычно это занимает 2-5 минут), далее наносим второй слой санскрина, ждем пока высохнет и он, и уже далее наносим тональный (если вообще наносим, тут все опционально).
О декоративной косметике с SPF
И пару слов относительно декоративной косметики с SPF. Ну как бы подобная косметика, скажем так, это не настоящая защита от солнца (что в общем-то уже понятно, исходя из прошлого абзаца). Потому как, во-первых, вы представьте, сколько нужно нанести тонального, чтобы он действительно давал указанный фактор защиты (и каким пирогом будет выглядеть лицо после четверти ложки тонального).
Лично я предпочитаю декоративную косметику без SPF в принципе. Но как бы не сильно заморачиваюсь по этому поводу, если есть варианты без SPF – беру их, нет, так ничего не поделаешь (на фото выше, кажется, вся моя небольшая армия декоративной косметики с SPF, вроде бы, никого не забыла). Потому как в общем-то достаточной защиты такая косметика не дает и все равно приходится использовать санскрин. Но фактор защиты санскрина при этом изменяется. И тут уж, извините, но не работает «гениальная» теория о том, что нужно просто сложить два показания SPF и разделить на два. Это, конечно же, было бы очень просто и удобно – просто разделить на два и получать «среднюю температуру». Но при смешивании фильтров все происходит чуточку сложнее (тут важно и то, какие смешиваются фильтры, в особенности, если мы говорим про химические фильтры, и в каком количестве используются средства, и текстура, и пр.). Назвать итоговую степень защиты «на глаз» просто невозможно.
Заключение
Вот и все, что я хотела рассказать о санскринах. Надеюсь, моя статья оказалась для вас хоть немного полезной. Я, кстати, уже лет 5-6 целенаправленно не загораю в принципе. Ну то есть, бывает, после отпуска кожа становится немного темнее (хотя это все-таки сложно назвать загаром), но осознанно на пляже я больше часами не «высиживаю». Преимущественно использую автозагары или вот такие вот «тональные для тела», как на фото выше.
Также знаю, что сейчас в рунете вдруг резко начали стращать, что, мол, использование санскринов провоцирует недостаток витамина D и прочие «страшилки». Но вы должны понимать, что санскрины не защищают кожу на 100% (но и в принципе использование санскрина не нарушает синтез витамина D, уже давно есть множество исследований, опровергающих эту страшилку, например, на эту тему можно почитать здесь, здесь и здесь).
Выбираем санскрин по типу кожи
Пошаговая инструкция для тех, кто еще не определился с выбором наиболее подходящего солнцезащитного средства. Теперь-то вам точно все станет ясно.
Екатерина Турубара Эксперт
Шаг 1. Определите свой тип кожи
Скорее всего, вы уже знаете свой тип кожи. Если еще нет — пройдите наш тест.
«Тип кожи не меняется в зависимости от погоды за окном. Это может происходить только под воздействием сложных гормональных процессов».
Шаг 2. Определите свой фототип
Для тех, кто пока не в курсе, к какому фототипу стоит себя причислить, мы также подготовили специальный тест.
Знать собственный фототип важно, чтобы выбрать оптимальный фактор защиты от солнца. Например, людям со смуглой кожей нужен небольшой SPF 15–30, а вот светлокожим не обойтись без SPF 30–50.
Полноценной можно считать только защиту от ультрафиолетовых лучей широкого спектра. На упаковках она обозначена аббревиатурами UVA, PPD, PA. © Getty Images
Шаг 3. Выберите подходящий формат санскрина
Для сухой кожи
Ваш выбор — солнцезащитные средства с функцией увлажнения и питания.
Классические кремы: их маслянистая основа — дополнительное питание для кожи.
Масло-спрей: разумеется, солнцезащитное.
Для нормальной кожи
Обладателям этого типа кожи не приходится придирчиво выбирать текстуру. Как правило, им подходит любой формат. Главное, чтобы в составе средства присутствовали всем необходимые антиоксиданты и увлажнители.
Прозрачный солнцезащитный спрей с алоэ вера Ambre Solaire «Солнечная вода», SPF 30, Garnier состоит из воды и нежного масла, поэтому перед применением его надо слегка взболтать. Благодаря легкой текстуре моментально впитывается. Обогащен увлажняющим алоэ.
Для комбинированной кожи
Среди самых комфортных — легкие текстуры, которые быстро впитываются и не ощущаются на коже:
молочко с увлажняющими компонентами;
Солнцезащитное средство для лица и кожи вокруг глаз, флюид Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay в дополнение к солнцезащитным фильтрам включает диоксид кремния, который обладает матирующим действием. Флюид обеспечивает эффект легкого тонирования, что может быть удобно в городе. Не провоцирует образования комедонов.
Cолнцезащитный увлажняющий сухой спрей для лица Ambre Solaire «Эксперт защита», SPF 50, Garnier удобен тем, что его можно распылять прямо на лицо и даже поверх макияжа. Легкий, некомедогенный.
Для жирной кожи
Вот уже несколько лет для обладателей жирной кожи выпускают специальные санскрины:
матирующие солнцезащитные средства;
Солнцезащитный крем для лица с матирующим эффектом Crème Solaire Dry Touch, SPF 50, Biotherm плюс к защите от солнца снимает сальный блеск, что особенно важно для жирной кожи.
Солнцезащитный флюид против негативного воздействия окружающей среды Ultra Light Daily UV Defense Anti-Pollution, SPF 50 PA+++, Kiehl’s рекомендован для всех типов кожи. Некомедогенный, в состав входят антиоксиданты и матирующие компоненты.
Для антивозрастного эффекта
мощные гидрофиксаторы вроде гиалуроновой кислоты и экстракта водорослей;
масла, жирные кислоты омега.
Спрей Sublime Sun «Экстра защита», SPF 30 высокий фактор защиты, L’Oréal Paris, помимо комплекса фильтров, блокирующих лучи широкого спектра, содержит антиоксиданты, которые предотвращают повреждение кожи на клеточном уровне.
CC-крем, SPF 50 PA+++ Anti-Pollution, Kiehl’s солнцезащитные фильтры сочетает с минеральными пигментами, антиоксидантами и увлажняющими ингредиентами. В состав входят экстракт личи, байкалин, витамин Е. При регулярном применении улучшает состояние кожи.
Для чувствительной кожи
Подбирайте солнцезащитное средство, в котором содержатся:
минимум ингредиентов, в том числе потенциально аллергенных эфирных масел;
В качестве санскринов можно выбирать в числе прочих и детские средства с SPF.
Солнцезащитный крем для чувствительной кожи со 100%-ными минеральными фильтрами Sheer Mineral UV Defense, SPF 50, SkinCeuticals оберегает от ультрафиолета широкого спектра даже чувствительную кожу, а натуральный экстракт планктона (артемия салина) усиливает защиту и способствует восстановлению на клеточном уровне.
Солнцезащитный сухой спрей для нежной детской кожи антипесок «Эксперт защита» Ambre Solaire, SPF 50, Garnier обладает гипоаллергенным составом, его можно наносить и на тело, и на самые нежные участки лица. Дарит ощущение комфорта.
Шаг 4. Правильно используйте санскрин
Выбрав оптимальное средство от солнца, научитесь его грамотно применять.
Используйте ежедневно, особенно летом.
Наносите за 20–30 минут до выхода из дома.
Обновляйте каждые два часа, если нет иных указаний производителя.
Собираясь на пляж, не забудьте за 20 минут до выхода нанести санскрин! © Getty Images
Пусть красота сбывается с Garnier и Подружкой
Санскрины: от защиты кожи до уничтожения экосистем один шаг
Многие из вас уже знают о вреде ультрафиолетовых излучений и необходимости защиты от них. Пока врачи бьют тревогу и всеми силами пытаются донести до масс важность использования санскринов, экологи бьют тревогу об их вреде для окружающей среды.
Человеку, не сильно разбирающемуся в этой сфере, скорее всего сложно увидеть связь между средством защиты от солнца и экологией. Всё дело в том, что некоторые вещества, входящие в состав санскринов, являются высокотоксичными для морских обитателей. В первую очередь под раздачу попали следующие компоненты солнцезащитных средств:
Не имея отношения к изучению океана или экологии в целом, скорее всего сложно представить масштаб проблемы, но только вдумайтесь: за один год в воды мирового океана попадает около 14 тысяч тонн солнцезащитных средств, огромный процент которых содержит вышеперечисленные вещества. И это число будет расти с увеличением человеческой популяции и усилением пропаганды, касающейся использования санскринов. Здесь важно понимать, что санскрины попадают в океан не только через отдыхающих на пляже или занимающихся водными видами спорта, но даже через людей, которые никогда в жизни не были на берегу открытого водоёма. Дело в том, что токсичные вещества остаются в сточных водах даже после процесса фильтрации и в конечном итоге всё равно оказываются в океане, поэтому эта проблема касается каждого, кто использует средства защиты от солнца.
Санскрины негативно влияют на жизнь всевозможных видов рыб и моллюсков, зелёных водорослей, морских ежей и даже дельфинов. Однако больше всего от нашей солнцезащитной косметики страдают кораллы. Согласно ООН, около 70% всех коралловых рифов находятся под угрозой исчезновения, из которых 20% не имеют никаких шансов на восстановление. Экологическая ситуация усугубляется глобальным потеплением, загрязнением морской среды и добычей рыбы. Исчезновение кораллов грозит не только уничтожением древнейших и богатейших морских и прибрежных экосистем, но и социально-экономическими проблемами, поскольку кораллы защищают и кормят миллионы людей по всему миру. В некоторых странах (Палау и США, штат Гавайи) уже на законодательном уровне запрещены средства защиты от солнца, которые содержат токсичные для обитателей океана вещества.
Есть ли выход из этой ситуации? К счастью, существует целый ряд средств, SPF которых превышает 100. Они подходят людям любого возраста и типа кожи, они максимально экологичны и этичны к животным:
Это не шутка и не издевательство. На сегодняшний день всевозможная солнцезащитная одежда и аксессуары — самый действенный и безопасный для всех вариант, а учитывая недавний скандал, связанный с солнцезащитными кремами, думаю, своё отношение к длинным рукавам и головным уборам летом стоит глобально пересмотреть.
Но что делать, если по какой-то причине необходимо прибегнуть к косметической защите? Здесь тоже есть решение, хотя назвать его идеальным довольно сложно. Существует ряд санскринов, которые считаются менее вредными для окружающей среды, но при этом необходимо понимать, что на сегодняшний момент нет достаточного количества исследований, которые могли бы подтвердить их абсолютную безопасность. Менее токсичными считаются следующие вещества:
Зачастую можно услышать мнение, что физические фильтры, такие как диоксид титана (titanium dioxide) и оксид цинка (zinc oxide), являются безопасными для морской флоры и фауны, однако последние исследования показывают, что это не совсем так. Эти фильтры менее токсичны, и то лишь в том случае, если они не являются наночастицами. Причём оксид цинка более токсичен для океана, но более оптимален для человека, чем диоксид титана. Считается, что если в составе прямо не указано «non-nano», то это значит, что средство всё равно вредно для морских обитателей, поэтому не верьте на слово пометкам производителей: «Безопасно для коралловых рифов» — такие нюансы никак не урегулированы законом и зачастую это всего лишь маркетинговый ход.
Ниже вы можете ознакомиться с некоторыми продуктами с защитой от ультрафиолета, которые более экологичны и этичны, поскольку не содержат продуктов животного происхождения и тестируются in vitro. Если последние два пункта вас не интересуют, то список продуктов будет значительно больше.
Благодарю за внимание и надеюсь, что мой пост будет для кого-то полезен. Я верю в то, что, чем больше людей будет бойкотировать токсичные продукты и проявлять интерес к безопасным санскринам, тем быстрее в магазинах около дома появятся бюджетные средства, безопасные как для кожи, так и для океана. 😉
Пишите своё мнение по поводу этой темы в комментариях. Слышали ли вы раньше что-то об этой проблеме? Как относитесь к ней? Используете ли более безопасные санскрины? Если нет, планируете ли?
Оставляю вас с фотографиями невероятных морских обитателей, судьба которых в руках каждого из нас. 😉 🐬 🐚 🐠 🐙 🐢