Что такое сессия в техникуме на первом курсе

Что такое сессия, когда начинается и как ее пройти

Что такое сессия – ни для кого не секрет. Ведь каждый студент постоянно в страшных кошмарах вспоминает это слово и все, что с ним связано. Однако абитуриенты не совсем могут понять, чем же так пугает сессия.

В этой статье мы расскажем, что такое сессия, когда она начинается и как ее пройти. Это самые важные вопросы, которые касаются каждого студента.

Какие виды сессии бывают

Сколько всего сессий бывает

Как проходит сессия у студентов очного отделения

Как проходит сессия у заочников

Когда начинается и заканчивается сессия

Чем различается летняя и зимняя сессии

Что будет, если не закрыть сессию?

Как подготовить курсовую и ВКР быстро самому

Что такое сессия

Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Смотреть фото Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Смотреть картинку Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Картинка про Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Фото Что такое сессия в техникуме на первом курсе

Сессия проходит в течение месяца. Обычно назначается 5-7 экзаменов, которые распределяют с промежутком в несколько дней. Студенты начинают подготовку к сессии с зачетной недели. Это время когда сдаются непрофильные предметы.

Зачетная неделя в отличие от сессии сдается гораздо проще. Студенты часто получают автоматы за посещением всех пар.

Автомат по зачет или экзамену – это оценка, которая ставится преподавателем в журнал и в зачетку автоматически, т.е. без сдачи экзамена.

Каждый студент может получить автомат, если в течение семестра будет посещать лекции, выполнять задания и показывать активность на парах. Автоматом по экзамену можно получить либо тройку, либо четверку, очень редко – пятерку. Обычно преподаватели предлагают: «Давай я поставлю тебе пятерку, если ответишь на 1 вопрос по билету». На такое предложение нужно соглашаться. Почему?

Обычно в билетах, которые вытягивают студенты на экзамене, содержатся по 2-3 вопроса. Чтобы заслужить «отлично», необходимо ответить на все. К тому же преподаватель может задавать дополнительные вопросы, которые также влияют на оценку.

По одному профильному предмету на экзамен могут быть выдвинуты 50 вопросов (среднее количество). Умножьте это количество на число экзаменов в одну сессию и получится не менее 250 вопросов, которые нужно найти и выучить за один месяц.

Звучит ужасно, но на самом деле не все так печально. Список вопросов дается часто в начале учебного семестра. Если преподаватель забыл о списке, то можно сразу попросить его о билетах.

Также все темы и вопросы изучаются на лекциях и семинарах. Поэтому студент, посещающий занятия может заполнить больше половины материала. При подготовке к экзаменам нужно только прочитать конспекты и подготовить те вопросы, которые не были рассмотрены на парах.

Ответим на вопрос, что такое сессия поговоркой – «не так страшен черт, как его малюют».

Какие виды сессии бывают

Сессии бывают разных видов.

Летняя и зимняя сессии делятся по времени года, когда они приходят. Обычно это знаменует конец учебного семестра, а после – каникулы.

Экзаменационная и установочная сессии приняты для заочного отделения. Расскажем об этих видах чуть дальше.

Сложная и легкая – для каждого студента она своя.

Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Смотреть фото Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Смотреть картинку Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Картинка про Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Фото Что такое сессия в техникуме на первом курсе

Сколько всего сессий бывает

Всего сессии считаются по семестрам. После каждого оконченного семестра наступает своя сессия. Таким образом, для бакалавриата насчитывается не менее 8 сессий.

Для специалитета не менее 10 сессий + сдача госэкзаменов перед защитой ВКР.

Для заочного отделения количество сессий увеличено в соответствии со сроком обучения.

Магистратура также закрывает сессию после каждого семестра обучения. Также у магистрантов есть диссертационный минимум, который напоминает госы. Это обязательная сдача профильных предметов перед защитой диссертации.

Как проходит сессия у студентов очного отделения

Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Смотреть фото Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Смотреть картинку Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Картинка про Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Фото Что такое сессия в техникуме на первом курсе

Сессия у студентов очного отделения проходит иногда очень быстро, а иногда длится бесконечно долго. От чего зависит ощущение долготы времени? Конечно же от расписания экзаменов. Методисты вместе с деканатом и преподавателями пытаются распланировать сессию так, чтобы преподавателям было удобно.

Поэтому иногда все экзамены сваливают в кучу, и сессия проходит буквально за 2 недели. Даже если экзаменов было 7. Отдохнуть между стрессовыми днями, подготовиться к каждому экзамену, прочитав заново все лекции и ответы к вопросам, просто не удается.

Поэтому в таком варианте многие студенты остаются должниками, слетают со стипендии и ожидают пересдачи.

Во втором случае между экзаменами слишком много времени, даже если их всего 4, то их могут растянуть на весь месяц. И вот то время, которое можно уже потратить на отдых, студенты ожидают экзамена и волнуются по неделе перед каждым экзаменом. Однако в пользу такого долгоиграющего варианта следующий аргумент – студенты успевают отлично подготовиться целыми группами.

Есть правило, которое студенты придумывают ко второму курсу – распределять между одногруппниками по 2-3 вопроса, а затем складывать найденные ответы в общий документ, чтобы готовиться по нему к экзаменам. Так, время на поиск ответов к вопросам сокращается в несколько раз.

Студенты очной формы обучения знают преподавателей в лицо. Запоминают их характер и манеры. Поэтому у более хитрых студентов всегда находится план, как без особых усилий сдать экзамен даже у самого требовательного преподавателя.

Научиться таким приемам может каждый. Необходимо как можно чаще попадаться на глаза преподавателю в вузе и на парах. Также необходимо спросить у старшекурсников, кому преподаватель ставит автоматы. И делать так, как нравится преподу: больше отвечать, задавать вопросы самому и т.д.

Пройти сессию студентам-очникам гораздо проще, чем заочникам.

Как проходит сессия у заочников

Очень интересно проходит сессия у заочников. У них нет учебных семестров, но есть сессии.

Установочная сессия – это месяц, когда студенты приходят в университет, чтобы познакомиться с преподавателям и понять основы курса. Следующие несколько месяцев заочники занимаются абсолютно самостоятельно.

Они выполняют самостоятельную работу, проходят онлайн курсы и сдают рефераты в электронном виде. А затем наступает сессионный период. Расписание выкладывается на сайте университета, а также на доске объявлений факультета.

Каждый студент отвечает на вопросы по билетам и зарабатывает оценку.

Преподаватели понимают, что заочникам учиться сложнее. Поэтому для них применяются поблажки в некоторых случаях. Однако эти послабления не всегда могут вытянуть студента, у которого, помимо учебы, голова загружена работой и личными делами.

Поэтому заочникам даже самый легкий материал сдавать в разы сложнее.

К тому же преподаватели не видят как кто занимается, какие способности есть у каждого студента. Поэтому они не могут даже завысить оценку за старание. Экзаменационная сессия у заочников – это серьезное испытание.

Читайте более подробно, как проходит сессия на заочном обучении.

Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Смотреть фото Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Смотреть картинку Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Картинка про Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Фото Что такое сессия в техникуме на первом курсе

Когда начинается и заканчивается сессия

Сессия начинается и заканчивается после завершения учебы в семестре.

Обычно первый семестр учебного года длится до Нового года. Иногда расписание делают таким, что сессию назначают перед праздником. Тогда студенты уходят на долгие каникулы до февраля.

Чаще сессию устанавливают на январь после праздничных выходных. Тогда студенты, потрепанные и не особо подготовленные, надеются на доброту и праздничное настроение преподавателей.

Каникулы в таком случае переносятся на конец января и длятся до середины февраля.

Летняя сессия всегда начинается в июне. В мае заканчивается учебный год, и студенты понимают, что наступает страшное время. Ведь количество экзаменов в летнюю сессию прибавляется. К тому же в конце сессии необходимо сдавать курсовую работу. Вслед за курсовой наступает практика.

Одним словом, лето – тяжелое время для студентов. Отдыхать практически некогда. Время на подготовку дается во время майских выходных, если они выпадают на будние дни.

Заканчиваются экзамены в конце сессионного месяца, но за ними следует еще неделя пересдачи. В это время преподаватели гоняют студентов, не сдавших экзамен с первого раза, по многочисленным вопросам из билетов, а также добавляют свои.

Таким образом, сессия никогда не начинается неожиданно, но по уровню стресса она сравнима с трагедией.

Чем различается летняя и зимняя сессии

Летняя и зимняя сессии отличаются количеством экзаменов, настроением преподавателей, а также каникулами.

Зимняя сессия начинается либо в преддверии праздника и выходных, либо после них. И в том и в другом случае настроение у преподавателей и студентов замечательное. Все дарят друг другу подарки, преподы дарят «автоматы». Поэтому зимняя сессия всегда проходит легче.

Летняя сессия начинается в тот момент, когда уже все устали. Устали студенты, потому что прошел учебный год. Устали преподаватели, потому что у многих, помимо работы, появились заботы на даче.

К тому же все понимают, что хотят быстрее начать отдыхать на летних каникулах. Нервы на пределе, все торопятся, поэтому возникают напряженные ситуации.

Все, что можно порекомендовать студентам в летнюю сессию – не отвлекаться. Многие допускают грубую ошибку, откладывая написание курсовой, подготовку к экзаменам и т.д.

Лучше сдать все задания вовремя и со спокойно душой отправиться по сессии на заслуженный отдых.

Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Смотреть фото Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Смотреть картинку Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Картинка про Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Фото Что такое сессия в техникуме на первом курсе

Что будет, если не закрыть сессию?

Если не закрыть сессию студенту, то ничего страшного не случится.

Сначала преподаватель позовет на пересдачу. Первая пересдача всегда проводится в конце месяца или в начале следующего. Если в этом семестре студент не смог закрыть сессию, то он слетит со стипендии.

Пересдать можно на протяжении всего времени до конца учебы. Главное – это не копить долги. Чем больше экзаменов будут оставаться не закрытыми – тем сложнее их будет закрывать в дальнейшем.

Бюджетников могут отчислить за незакрытую сессию уже со второго курса. Коммерческое отделение «не трогают» до 4 курса. В конце 4 курса, перед защитой ВКР, могут «полететь головы», т.е. начнется массовое отчисление.

Если студент не сможет закрыть долги, то он не будет допущен до защиты дипломной работы.

Поэтому закрыть сессию рано или поздно придется.

Как подготовить курсовую и ВКР быстро самому

Заводя разговор о закрытой сессии нельзя не упомянуть о сдаче курсовой или ВКР. Ведь это важное задание, за которое выставляется оценка в диплом студента.

Мы уже рассказывали, что такое ВКР и как ее написать самому. Теперь разберемся, как выполнить быстро курсовую.

Вам понадобится использовать как можно больше источников по теме. Находите для каждой главы и параграфа курсовой наиболее подходящую информацию в научных статьях, монографиях и учебниках. Также попробуйте поспрашивать материал у однокурсников, которые пишут на похожую тему.

Перефразируйте, изменяйте текст, чтобы добавить его в свою работу. Главное – это быстро и правильно наполнить объем. Всего потребуется набрать не менее 10-15 страниц для теоретической части. И столько же для практической.

Оформите всю курсовую по ГОСТам или по методичке, которая есть на вашей кафедре. Затем вам нужно повысить уникальность, чтобы пройти проверку на плагиат.

На нашем сервисе можно закодировать файл так, чтобы повышение процента произошло без изменения текста. То есть поменяется незаметный для человека «код» документа, а сама курсовая останется такой же, какой была.

Вы можете указать любой процент антиплагиата, какой вам нужен. Сама обработка файла займет не больше минуты. Вы можете бесплатно проверить повышение, увеличив процент оригинальности на 2 страницах.

Таким образом, вы успеете за одну сессию не только сдать все экзамены, но и курсовую.

Итак, в этой статье мы рассмотрели, что такое сессия. Выяснили, что это период, когда студенты сдают экзамены. Сессия бывает зимняя и летняя. После каждого сессионного периода начинаются каникулы.

Теперь вы знаете, что не страшно оставить один экзаменационный долг не закрытом, но важно как можно быстрее пересдать его.

Источник

Первая сессия на 1 курсе: как проходит, когда начинается и заканчивается, как сдать её успешно

Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Смотреть фото Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Смотреть картинку Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Картинка про Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Фото Что такое сессия в техникуме на первом курсе

Первая сессия на 1 курсе считается одной из самых сложных. А всё потому, что новоиспечённые студенты совсем не знают, что их ждёт.

Чтобы не бояться, нужно разобраться. Читайте статью и вы узнаете ответы на все важные вопросы:

И, конечно, найдёте ответ на самый страшный вопрос: сколько студентов вылетают после первой сессии.

Подписывайтесь на наш информационный ресурс, чтобы быть в курсе полезных новостей. И не забывайте следить за акциями и скидками компании.

Доверь свою работу кандидату наук!

Узнать стоимость бесплатно

Сколько сессий на 1 курсе и когда они проходят

Что из себя представляет сессия и как она проходит? Мы собрали ответы на эти вопросы и готовы поделиться с вами.

Сессия — это обязательная проверка знаний студента, которая проводится строго после учебного семестра.

Первая сессия считается самой важной в жизни каждого студента. Именно в этот период первокурсник наконец начинает понимать, что такое настоящая учёба в колледже или университете, показывает свои способности и зарабатывает авторите у преподавателей.

Сессия в колледже 1 курс

Есть ли сессии на 1 курсе колледжа? Или они начинаются только у первокурсников в университете?

Конечно, и в колледжах, и в техникумах проходят не только занятия, но и экзаменационные сессии. Именно они считаются своеобразным «боевым крещением» для первокурсников. Ведь одно дело — ходить на пары и учиться. И совсем другое — показать полученные знания на экзаменах.

Так что все студенты первых курсов и университетов, и институтов, и средне-специальных учебных заведений проходят через сессии.

Сессия условно делится на три периода: написание итоговых и лабораторных работ, прохождение зачётов и сдача экзаменов. Если студент не успел сдать все письменные задания и получить за них оценки, его могут не допустить до экзаменационной части.

Когда начинается сессия у студентов первого курса

Как в колледже, так и в университете учебное время студентов делится на семестры — весенний и осенний. После каждого полугодия учащихся разных курсов ждут экзаменационные сессии — зимняя и летняя.

Когда начинается первая сессия на 1 курсе? Зимняя сессия, как правило, приходится на конец декабря, начало января. А летняя длится с конца мая и весь июнь. Кончаются обе сессии каникулами, на которых первокурсники могут выдохнуть, подвести итоги прошедшего учебного года и немного расслабиться перед следующим.

Сколько сессий на первом курсе

Сколько сессий в колледже и вузе на 1 курсе? Мы уже разобрались, что первокурсники сдают зачёты и экзамены дважды: один раз зимой, а второй — летом. Следовательно, у них всего две сессии в учебном году.

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы.

Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Смотреть фото Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Смотреть картинку Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Картинка про Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Фото Что такое сессия в техникуме на первом курсе

При хорошей подготовке сдать сессию на отлично — не проблема!

Как проходит сессия на первом курсе у заочников

Студенты заочного отделения совсем иначе проходят первую сессию. У них она разделяется на две части:

Первая установочная сессия у студентов первого курса заочной формы обучения начинается зимой и длится от двух недель до месяца. В этот период заочники знакомятся с преподавателями и своими сокурсниками и готовятся сдавать зачёты и экзамены. Они проходят необходимый материал, который будет сложно освоить самостоятельно. Студенты обязаны посещать эти лекции, выполнять практические задания и сдавать письменные работы, чтобы получить допуск к экзаменационной сессии.

Экзаменационная сессия у студентов заочного отделения проходит, как и у учащихся дневной формы. Они также приезжают в колледж или вуз на зачёты или экзамены, вытягивают билеты и отвечают на вопросы преподавателям.

Когда заканчивается первая сессия у студентов заочной формы обучения? Учитывая, что они, как правило, сдают зачёты и экзамены позже, чем студенты очного отделения, сессия у заочников кончается в феврале ─ марте.

Как сдают сессию в колледже или вузе на 1 курсе

Как проходит сессия в колледже или университете на первом курсе? Есть ли какие-то отличия?

Если задать этот вопрос бывшим первокурсникам, то можно услышать мнение, что различия действительно есть. Но их суть не в форме, а в том, как сами студенты относятся к сессии.

Первая сессия в колледже или университете — это сильный стресс. Студенты ещё не знают, что их ожидает, какие дополнительные вопросы может задать преподаватель и насколько тяжело или наоборот легко у них получится ответить.

В целом же сессии всегда проходят одинаково. Сначала студенты сдают все итоговые работы и получают допуск к зачётам и экзаменам. Потом изучают расписание на сессию — на каждый предмет даётся от двух до пяти дней подготовки, и приходят к нужному времени в вуз, чтобы показать свои знания.

Как сдать первую сессию: полезные советы

Как же готовиться к первой сессии в колледже или вузе, чтобы наверняка её сдать? Мы собрали полезные лайфхаки, которые точно помогут:

А если времени совсем нет, а подготовиться к зачёту или экзамену нужно, воспользуйтесь нашими советами по экспресс-подготовки.

Сколько раз можно пересдать первую сессию

Никто не застрахован от провалов. И даже первую сессию можно не сдать. Предоставляются ли повторные попытки первокурсникам или стоит забирать документы и идти работать в Макдональдс поступать в другой колледж или вуз?

На самом деле даже студент первого курса имеет право на пересдачу. И даже на целых три. Но стоит помнить о некоторых нюансах:

Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Смотреть фото Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Смотреть картинку Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Картинка про Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Фото Что такое сессия в техникуме на первом курсе

Чтобы сдать сессию с первого раза, надо хорошо подготовиться

Сколько студентов отчисляют после первой сессии

Отчисляют ли после первой сессии? Вопрос, волнующий каждого первокурсника. Есть ли у колледжей или университетов какой-то план по отчислению, в соответствии с которым они должны исключить определённое количество студентов?

Можете не переживать, никакого тайного плана или заговора вузов точно нет. Напротив, учебные заведения заинтересованы, чтобы их учащиеся максимально успешно проходили сессии. Ведь это повышает место ссуза или вуза в общем рейтинге.

В идеале руководство колледжа или университета хочет видеть отличные отметки в каждой зачётке, чтобы с гордостью подавать контрольные ведомости в Министерство образования и повышать цены на платное обучение, мотивируя это высоким качеством учебных программ.

Но к сожалению, мы живём в реальном мире, где далеко не все студенты приходят грызть гранит науки и получать знания. Именно они и отчисляется после первой сессии, если даже четвёртая пересдача не помогла им получить проходной балл.

Также сессия на первом курсе колледжа или университета может стать последней, если студент так и не смог:

Как правило, к студентам первого курса на сессии в колледже или вузе относятся довольно лояльно. Особенно если они посещали лекции, старались отвечать на практических занятиях и показывали желание учиться.

Теперь вы знаете, как проходит первая сессия в колледже или университете, а также как готовиться, чтобы сдать её на отлично и избежать отчисления. А если понадобится помощь в написании любого вида работ, обращайтесь в наш студенческий сервис!

Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Смотреть фото Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Смотреть картинку Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Картинка про Что такое сессия в техникуме на первом курсе. Фото Что такое сессия в техникуме на первом курсе

«Я видала такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха — толковый словарь» (Льюис Кэрролл «Алиса в стране чудес»). Любительница йоги, спиральной динамики и душевных разговоров 😊

Источник

Что такое сессия

Содержание:

Тем не менее, особенно выдающиеся студенты могут тянуть «хвосты» из предыдущих семестров, но это скорее исключение, чем правило. Экзаменты и тесты, как правило, проходят в последнюю неделю до начала сессии: старательные студенты могут получить оценку «автоматически»; для тех, кто пропустил занятия, лекции и был легкомысленным, сдавать экзамены может быть сложно.

На подготовку к каждому экзамену отводится 4-7 дней. Количество экзаменов за одну сессию не превышает шести и зависит от учебной программы университета.

Если в записи учащегося появятся три неудовлетворительные оценки, ученик, скорее всего, будет отчислен.

Как проходит сессия в университете?

В среднем сессия может длиться 20 дней, и она проводится непосредственно в университете. Конкретная дата начала и окончания для всех студентов определяется по тому же принципу. В большинстве случаев первая сессия начинается в декабре, а вторая в июне.

Перед началом периода сессии сначала проводится вводная неделя, когда представляются различные тесты, эссе, отчеты о практике и другие зачёты. Только те, у кого нет долгов, будут допущены к экзаменам.

Если не все предметы сдаются в первый раз, то студенту дается время для повторной сдачи. Три попытки обычно даются для одной дисциплины. Когда все пройдено, студент уходит на каникулы, а если студент не справился с экзаменами, то его отчисляют.

Как проходит сессия в колледже?

Тем не менее, учащиеся обучаются в учебных парах, как и на школьных уроках, что позволяет внимательно следить за успеваемостью вчерашних школьников.

Занятия, как и в университетах, допускаются только студентами, которые сдали все тесты, контрольные работы и зачёты согласно их учебной программе. По итогам сессии присуждается стипендия, что также важно для молодых студентов.

Для допуска на сессию у вас не должно быть академического долга. То есть должны быть положительные оценки по всем предметам. Если есть один или два долга, директор колледжа может принять участие об исключении, изучив этот вопрос индивидуально.

Сессия является тревожным временем, но если прилежные ученики выполнят все задания и будут отличаться хорошей посещаемостью, они могут только беспокоиться о том, какую оценку они получат. Но те студенты, для которых обучение не является приоритетом, думают не о балле, а о том, останутся ли они в стенах колледжа.

Согласно опросам, отчисление из колледжа для большинства студентов не является неожиданностью и стрессом. Они просто идут туда, где им действительно интересно. И это правильно!

Как проходит сессия у очников?

Зимняя сессия для студентов дневной формы обучения (студентов очной формы обучения) может начаться в зависимости от традиций учебного заведения либо в декабре, либо после новогодних праздников и длится около двух недель.

Сессии у очников предшествует тестовая неделя, в течение которой устанавливаются тесты, контрольные работы, проверочные, не включенные в программу экзаменов. Летом сессия обычно приходится на первую половину июня.

Как проходит сессия у заочников?

Чтобы не создавать чрезмерную нагрузку для учителей, занятия для студентов заочников проводятся либо раньше, либо позже, чем сессионный период для студентов очников.

Заочное обучение очень популярно среди тех, кто хочет получить высшее образование, но в то же время не может уделить все свое время обучению. Более того, не все абитуриенты представляют, как организован процесс дистанционного обучения, сколько времени они будут изучать и какой диплом они получат после окончания университета.

Обучение на заочном отделении университета подразумевает, что большинство работ студенты выполняют самостоятельно, а преподаватели, по сути, только «направляют» их и контролируют результаты. Студенты появляются в университете только во время сдачи экзаменов, а количество часов лекций в университете, у них очень мало.

Учебный план дистанционного обучения предусматривает прохождение практики (по крайней мере, бакалавриата). Студенты, работающие над профилем, часто проходят его по месту работы.

Студенты-заочники в конце обучения, как и студенты других форм обучения, сдают государственные экзамены, пишут и защищают диплом.

Что такое установочная и зачетно-экзаменационная сессия

Студенты заочники имеют два типа сессий:

Экзаменационная сессия, сдаётся тесты, зачёты, экзамены или лабораторные: в течение этого периода учащиеся должны подготовить и сдать все задания, полученные на этапе установочной сессии.

Продолжительность перерыва между установочной сессией и периодом экзаменационной сессии составляет от двух до шести месяцев. Если сессия не закрыта, то с разрешения деканата факультета назначается повторное экзаменирование, которое должно быть завершено до следующего экзаменационного периода.

Сессия: инструкция как сдать на отлично

Если ты волнуешься перед экзаменом, тогда у меня для тебя первая отличная новость – ты нормальный!

Вторая хорошая новость заключается в том, что стресс имеет свои преимущества. В небольших дозах это просто необходимо, поскольку это сигнализирует о проблеме. В случае экзаменов стресс доставляет организму дополнительный адреналин, поддерживая человека в хорошей форме.

Но могут возникнуть неадекватные эмоциональные вспышки, снижение самооценки, общее плохое состояние здоровья и неспособность расслабиться. Естественно, это не способствует успешной сдаче экзаменов.

Поэтому важно иметь возможность контролировать и управлять своим эмоциональным состоянием в течение этого периода.

А третья отличная новость в том, что ты можешь сделать это сам, если будешь соблюдать некоторые правила:

1. Организуй свои занятия:

Не приковывайте себя к столу 24 часа в сутки. Через 2-3 часа вы определенно перестанете понимать, что вы читаете. Поэтому обязательно чередуйте работу с отдыхом. И не забудьте наградить себя за большую работу с маленькими радостями жизни.

2. Правильно питайся:

Но большое количество сахара вредно для здоровья. Гораздо лучше употреблять не чистый сахар, а продукты, в которых он находится: сухофрукты, орехи, семена, крупы, темный шоколад и т. д.

3. Соблюдай режим дня:

Иногда во время экзаменов начинается бессонница. Сделайте правилом ложиться спать и вставать в определенное время. Расслабиться перед сном поможет вам спокойная, тихая музыка и теплая ванна с ароматическими маслами мяты, лаванды, мандарина или апельсина.

4. Займись полезным делом:

Занимайте себя, когда вы готовитесь к экзамену. Это не оставит вам время для пустых страхов. Вы можете заниматься спортом, танцами, рисованием или, скажем, готовкой. Все это отличный способ расслабиться и чувствовать себя уверенно.

5. Расслабься:

6. Поверьте в себя:

7. Имей запасной план:

Что вы будете делать, если не сдадите экзамен или сдадите его за меньшее количество баллов? Подумайте, какие конкретные действия вы предпримете в случае неудачи, выясните, когда, как и при каких условиях возможен повторный захват, и ваше беспокойство уменьшится.

8. Не держи эмоции в себе:

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *