Фитоэстрогены для женщин после 40 препараты лучшие безопасные

Гормоны молодости

Гормоны молодости

Маслюкова Е.А., врач-дерматолог, косметолог, главный врач института красоты «Призвание».

Anti-age (антивозрастная) медицина набирает обороты. Стареть не хочется никому. Чтобы быть в курсе всех новостей-я езжу на международные конференции по косметологии и Anti-age медицине. Интересно, что применение инъекций, –гиалуроновой кислоты, ботулотерапии и мезонитей, уже ни у кого не вызывает особых дискуссий. Можно сделать вывод, что в Европе, Азии, Америке врачи делают инъекции. Где-то, например в Азии, доминируют мезонити, в странах Европы больше «любят гиалуронку», американцы приверженцы ботокса и препаратов с гиалуроновой кислотой (Ювидерм). Но, в общем и целом, взгляд врачей в мире на инъекции- » Да, делаем. Да, есть результат.» Но, всем понятно, что наружная терапия будет гораздо эффективнее, если еще принимать внутрь препараты для улучшения состояния организма.

В момент снижения гормонов, у женщин в 45+ возрастные изменения начинают быстро нарастать и без приема препаратов, только одними инъекциями, результата не добиться

«Способность эстрогенов замедлять старение и улучшать состояние кожи подтверждают рандомизированные клинические исследования с плацебо-контролем, проведенные двойным слепым методом. Ниже приведено краткое описание трех таких испытаний:

Таким образом, в этом исследовании доказано влияние эстрогенов на возрастные изменения кожи. Гормональный фон после 40 лет меняется у всех женщин, это естественная, нормальная реакция, и мы не властны ее изменить полностью. Но, можно немного подкорректировать и сдержать изменения в организме. Для этого существуют препараты, влияющие на функцию яичников и, на уровень эстрогенов.

Растительные аналоги женских половых гормонов (фитоэстрогены)

Фитоэстрогены представляют собой компоненты растительного происхождения, сходные по своим функциям с эстрогенами, которые вырабатываются в женском организме естественным путем. Несмотря на то, что фитоэстрогены не являются продуктом эндокринной системы человека, они действуют на те же клеточные рецепторы, что и человеческие эстрогены. Фитоэстрогены — это растительные соединения, которые, по своему строению и действию на женский организм, можно назвать аналогом эстрогена. Они относятся к негормональным нестероидным веществам.

Эффективность действия самых лучших фитоэстрогенов в 500-1000 ниже, чем синтетических препаратов, поэтому многие препараты относятся к гомеопатии.

Механизм действия фитоэстрогенов идентичен натуральным женским гормонам. Они, попадая в организм, соединяются с теми же рецепторами, образуя определенные белковые соединения. Это послужило названием этой группе веществ. По своей сути фитоэстрогены не являются гормонами, поэтому не способны их полноценно заменить. Они лишь имеют сходную молекулярную структуру и массу, поэтому распознаются организмом как эстроген.

Когда эстрогенов в организме человека мало, например, при климаксе, фитоэстрогены могут занимать свободные рецепторы и, пусть и в неполной мере, но компенсировать нехватку женских половых гормонов. Это действие ощутимо при незначительном дисбалансе. Если наблюдается значительная гипоэстрогения, добиться стойкого результата нельзя. Перед приемом любого средства требуется пройти предварительную консультацию у врача, сдать необходимые анализы из списка обязательных. Только после этого он сможет рекомендовать конкретные названия препаратов.

Фитоэстрогены в косметологии.

В косметологии. Есть ли польза от фитоэстрогенов в составе косметических средств? В отличие от стероидных гормонов, фитоэстрогены не всасываются через кожу и не оказывают системных эффектов. А так как вещества, содержащиеся в растительных экстрактах, сами по себе малоактивны, и основная часть соединений с эстрогеноподобной активностью образуется в кишечнике, не стоит ждать каких-либо выраженных гормональных эффектов от фитоэстрогенов, нанесённых на кожу. Однако, фитоэстрогены в косметике для проблемной кожи и в средствах против облысения полезны как антиоксиданты и как ингибиторы фермента, стимулирующего продукцию кожного сала.

Фитоэстрогены, принимаемые внутрь при ранних проявлениях гормонального снижения, оказывают эффект улучшения работы яичников и продления их полноценного функционирования, и таким образом, опосредованно влияют на тонус и увлажнение кожи и «профилактируют» появление морщин. Эффективность косметологических процедур, благодаря этому, увеличивается.

Для похудения. В климактерическом периоде, при гипоэстрогении, организм пытается сохранить баланс гормонов, поэтому функцию синтеза берет на себя жировая ткань. Фитоэстрогены оказывают «балансирующее» действие. И, конечно же, при наличии лишнего веса с ним нужно бороться систематически при помощи корректировки питания, физических нагрузок.

Побочные эффекты фитоэстрогенов

Фитоэстрогены для женщин при проявлениях снижения уровня половых гормонов.

При низком уровне эстрогенов (в частности, эстрадиола) фитоэстрогены будут действовать как слабые эстрогены. На этом эффекте основано применение фитоэстрогенов для женщин при климаксе. Различные исследования показали, что, в этом случае, фитоэстрогены могут оказывать положительное влияние:

Возникает вопрос, могут ли стать фитоэстрогены альтернативой гормонозаместительной терапии? Здесь экспериментальные данные противоречивы. Ряд исследований дали положительные результаты, что и привело к появлению фитоэстрогенных препаратов. Например, были получены данные, что соевая диета уменьшает частоту горячих приливов у женщин на 45%.

Есть данные, что изофлавоны, так же, как и эстрогены, влияют на профиль липидов плазмы, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также замедляют развитие остеопороза. Все изофлавоны являются антиоксидантами, то есть могут нейтрализовать свободные радикалы.

Большинство фитоэстрогенов действуют, как слабые антиандрогены, то есть уменьшают влияние мужских половых гормонов. Это делает их полезными при угревой болезни, когда избыток андрогенов чрезмерно стимулирует сальные железы, и при гормонозависимом облысении.

Наиболее эффективные фитоэстрогены-это цимицифуга, соя, красный клевер, хмель.

Вывод:

Фитоэстрогены- имеют много положительных факторов, влияющих на функцию яичников, и на общее состояние женщины. Но, эти препараты эффективны, только при слабовыраженных проявлениях гормональных изменений, или в самом дебюте, когда только появляются первые симптомы гормонального « спада» ( сбивается месячный цикл, усиливаются проявления ПМС). Но, когда снижение уровня эстрогенов становится выраженным и пациентка жалуется на эмоциональную лабильность, повышенную потливость, плохой сон, «бросает то в жар, то в холод», постоянно плохое настроение, проблемы по гинекологии-то, в этом случае, фитоэстрогены не дадут выраженного клинического эффекта. В этом случае рассматриваем переход на ГЗТ.

Гормоно-заместительная терапия (ГЗТ) — это использование синтетических препаратов для нормализации гормонального фона.

ГЗТ- имеет клинически доказанную эффективность, большое количество научной, доказательной базы.

Выраженные плюсы ГЗТ:

уменьшение приливов, улучшение психоэмоционального состояния. Препараты, содержащие эстрогены, улучшают настроение, либидо, улучшают ночной сон. Эстрогены влияют на центральную нервную систему- стимулируют рост нейритов, увеличивают количество синапсов, улучшают кровоток через сосуды головного мозга, увеличивают утилизацию глюкозы нервными клетками, таким образом влияют на память, концентрацию внимания, точность движений.

Влияние на кожу и волосы

Изменение гормонального фона очень сказывается на коже и волосах. Препараты с эстрогеном усиливают кровоснабжение кожи. Они предотвращают ее истончение и провисание, за счет увеличения содержания эластичных волокон, коллагена, синтеза гиалуроновой кислоты и вторичного накопления воды, что улучшает натяжение.

Выпадение волос на голове-очень частый признак возраста 50+. Эстрогены уменьшают истончение и выпадение волос.

Предотвращают гирсутизм (рост волос на лице), который после менопаузы возникает в результате изменения соотношения эстрогенов и андрогенов в пользу последних.

Костно-суставная система

Гормоны предотвращают потерю костной массы и снижают риск переломов всех костей. Эффективная профилактика остеопороза предполагает долгосрочную гормональную терапию.

Сердечно-сосудистая система

ЗГТ у здоровых женщин в качестве первичной профилактики снижает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта. Большинство исследований показали снижение относительного риска сердечно-сосудистых заболеваний на 30-50%, этот протективный эффект в основном обусловлен влиянием эстрогенов на метаболизм холестерина, что обеспечивает более 25 % успеха. ЗГТ влияют на обмен липидов (повышение уровня ЛПВП и снижение уровня ЛПНП). Полезный эффект гормонов связан с воздействием на сердце, кровеносные сосуды, липидный профиль и углеводный обмен.

Эстрогены расширяют кровеносные сосуды, увеличивают кровоток и снижают давление. Как эстрогены, так и прогестагены обладают антиоксидантной активностью. С другой стороны, ЗГТ, используемая в качестве вторичной профилактики ишемической болезни сердца, не снижает риск последующих сердечно-сосудистых заболеваний у женщин, поэтому гормональную терапию не следует начинать в надежде снизить риск развития ишемической болезни сердца.

Итого-плюсов много, и все они очень значимые для полноценной женской жизни.

Что же на другой чаше весов?

Риски ГЗТ (гормональной заместительной терапии)

Влияние ГЗТ на риск развития тромбоза глубоких вен

Получены данные, позволяющие сделать вывод о том, что на фоне постоянного приема ГЗТ увеличивается риск тромбоза глубоких вен и эмболии легочной артерии. Общий относительный риск тромбоэмболии глубоких вен составляет 2,1 у пациенток, постоянно принимавших ГЗТ, в сравнении с женщинами, никогда не принимавшими эстрогены в постменопаузе (20-30 случаев на 100 тыс. женщин). Во время беременности этот риск сильно возрастает и составляет 60 случаев на 100 тыс. женщин. Пациентки, имеющие заболевания сердечно-сосудистой системы, тромбоэмболии в анамнезе, обострение тромбофлебита, подвержены большему риску венозной тромбоэмболии. Эти факторы необходимо учитывать перед назначением ГЗТ.

Влияние ГЗТ на гиперпластические процессы в эндометрии.

Влияние ГЗТ на молочные железы.

Решение о начале приема гормонов является сложным как для пациентки, так и для врача. Очень много положительных моментов. Но есть и риски, которые необходимо тщательно учитывать. И помнить, что при вмешательстве в гормональную сферу требуется регулярное обследование матки, молочных желез, УЗИ, анализы крови- надо делать обязательно.

Какая альтернатива?

Пептидные биорегуляторы

Женолутен- пептид, воздействующий на функцию яичников. Пептиды уникальны тем, что они не уменьшают и не увеличивают функцию яичников, а улучшают их жизнедеятельность. Яичники, находясь в более лучших условиях-сами лучше работают и вырабатывают гормоны.

На мой взгляд, пептиды самый физиологичный способ воздействия и улучшения функции яичников и, тем самым, пролонгации их функционирования.

«Механизм кумуляции биорегуляторов в гомологичных органах и тканях (механизм органотропности) был установлен работами цитобиолога из Рокфеллеровского университета г. Нью-Йорка профессора Г. Блобеля (G. Blobel). За открытие этого механизма органотропности биомолекул он был удостоен в 1999 году Нобелевской премии по медицине и физиологии. В основе реализации данного механизма лежит органоспецифическая маркировка белков, пептидов и других биомолекул в процессе их синтеза.

Из открытия Г. Блобеля следует, что сигнальный пептид является кодом, определяющим ткане- или органоспецифичность белка, своего рода почтовым индексом, благодаря которому белок, попав в системный кровоток человека, находит своего адресата – гомологичный орган, в котором он был синтезирован.»

Источник

Применение фитоэстрогенов для улучшения качества жизни и сохранения здоровья женщин в периодах менопаузального перехода и постменопаузы

НОЧУ ДПО «Высшая медицинская школа», Москва, Россия

Проведен систематический анализ литературных данных о применении фитоэстрогенов для улучшения качества жизни и сохранения здоровья женщин в периодах менопаузального перехода и постменопаузы. С целью проведения анализа был осуществлен поиск зарубежных и отечественных публикаций в международной системе цитирования Pubmed, опубликованных за последние 15 лет. Рассмотрены клинические аспекты патологического течения пери- и постменопаузы. Определены возможные механизмы действия фитоэстрогенов на менопаузальные симптомы. Приведены данные об эффективности фитоэстрогенов и других биологически активных веществ в облегчении симптомов климактерического синдрома. Проанализированы результаты клинических исследований, демонстрирующих возможность использования фитоэстрогенов в профилактике хронических заболеваний, связанных со старением. Указаны дополнительные возможности комплексных средств в облегчении климактерических симптомов. Показано место фитоэстрогенов в комплексной стратегии поддержания хорошего качества жизни и здоровья в популяции стареющих женщин.
Заключение. Приведенные данные позволяют обосновать использование комплексов с фитоэстрогенами для коррекции умеренно выраженных вазомоторных симптомов и психосоматических нарушений.

Последнюю треть жизни большинство женщин проводят в менопаузе, испытывая при этом множество симптомов и состояний, связанных с изменениями уровня половых гормонов и старением. Процесс старения репродуктивной системы, приводящий в итоге к потере фертильности, начинается примерно в возрасте 37 лет и клинически манифестирует за несколько лет до наступления менопаузы в период менопаузального перехода, который характеризуется вариабельностью менструального цикла, а также приливами жара и ночной потливостью, которые испытывают от 50 до 70% женщин. Постепенное истощение фолликулярного аппарата яичников и угнетение выработки половых гормонов в период менопаузального перехода также приводят к развитию разнообразных психосоматических симптомов, включая утомляемость, вялость, нарушения сна и настроения (повышенная раздражительность, депрессия), головную боль, боли в суставах и мышцах, повышение массы тела, сердцебиения, нарушения мочеиспускания, ухудшение памяти, снижение сексуального влечения и пр. Все эти симптомы не только ухудшают самочувствие, но и могут приводить к существенному снижению качества жизни женщин, вынуждая их обращаться за медицинской помощью [1–4].

Климактерический синдром, развивающийся после наступления менопаузы и продолжающийся у ряда женщин в течение 15 лет и более, характеризуется преобладанием мочеполовых симптомов – менопаузального генитоуринарного синдрома, проявляющегося вульвовагинальной атрофией и сухостью, зудом в области наружных половых органов, диспареунией, а также симптомами со стороны нижних мочевыводящих путей [5]. Кроме того, возникают или ухудшаются симптомы со стороны кожи и ее придатков (сухость кожи и волос, выпадение волос, морщины, ломкость ногтей), повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), инсулинорезистентности, остеопороза и болезни Альцгеймера [2–4]. Данные патологии не только ухудшают качество жизни женщин, но и способствуют уменьшению ее продолжительности.

Все это диктует необходимость проведения лечения, направленного как на коррекцию ранних вазомоторных и психоэмоциональных симптомов периода менопаузального перехода, так и на предупреждение поздних осложнений климактерического периода. Поскольку в основе патологических состояний, развивающихся во время менопаузального перехода и менопаузы, лежит дефицит половых гормонов, в качестве золотого стандарта их лечения рассматривается менопаузальная гормональная терапия (МГТ). Несмотря на эффективность МГТ с точки зрения коррекции вазомоторных и психосоматических симптомов, улучшения течения депрессии и генитоуринарного синдрома, снижения риска развития остеопороза и связанных с ним переломов шейки бедра и позвонков, снижения риска ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда и смертности (в случае начала МГТ вскоре после менопаузы), а также снижения риска некоторых других возраст-ассоциированных заболеваний [3, 6], она не лишена и существенных недостатков. В частности, беспокойство вызывают данные о повышенной смертности женщин, прекращающих прием эстрогенов, а также о повышенном риске остеопоротических переломов при резкой отмене МГТ [6]. Серьезные опасения вызывает риск венозного тромбоза и рака матки [6]. Кроме того, неизвестным остается оптимальный режим МГТ и продолжительность ее применения [6]. В силу этих опасений, а также других причин многие женщины отказываются от МГТ, что обусловливает необходимость поиска альтернативных методов лечения менопаузальных симптомов [7, 8].

В последние два десятилетия пристальное внимание исследователей привлекают фитоэстрогены – нестероидные вещества растительного происхождения класса полифенольных соединений, сходные по строению с эндогенными эстрогенами. Наиболее хорошо изученными в клинических исследованиях являются изофлавоны сои – генистеин и даидзин, имеющие сходную структуру и свойства с эстрадиолом и эстроном.

Фитоэстрогены действуют как селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов, вызывая в зависимости от рецепторной характеристики и эстрогенной насыщенности ткани эстрогенный или слабый антиэстрогенный эффект [9, 10]. При избыточном содержании эстрогенов, конкурируя с эстрадиолом за связь с рецепторами, они оказывают более слабое по сравнению с естественным гормоном действие и тем самым снижают неблагоприятные пролиферативные эффекты последнего, что подтверждается результатами экспериментальных исследований [11]. В случае дефицита эндогенных эстрогенов изофлавоны оказывают эстрогенный эффект, не препятствуя при этом связыванию с рецепторами небольших количеств эстрадиола.

Кроме того, сродство изофлавонов к различным типам рецепторов эстрогенов (РЭ) отличается от такового естественных гормонов. Так, генистеин обладает крайне низким сродством к РЭ типа альфа (РЭα), поэтому его взаимодействие с данным типом рецепторов практически не имеет клинического значения, в то время как его аффинность к РЭ типа бета (РЭβ) сопоставима с таковой эстрона [10]. При этом изофлавоны не метаболизируются с образованием эстрадиола или 16α-гидроксиэ.

Источник

Фитоэстрогены для женщин после 40 препараты лучшие безопасные

Фитоэстрогенами называют содержащиеся врастениях биологически активные соединения эстрогеноподобного действия. Они имеют сходную счеловеческим эстрадиолом-17-β молекулярную массу ихимическую структуру, поэтому взаимодействуют сэстрогеновыми рецепторами. Фитоэстрогены представлены тремя основными классами: бобовые (соя, фасоль), клевер красный, солодка, чечевица, красный виноград, хмель, цимицифуга, витекс, диоскорея содержат изофлавоны (генистеин, дайдзеин, глабридин, биоканин А, формононетин, ресвератрол, пикногенол); семена льна, зерновые (рожь, рис), орехи, фрукты (цитрусовые, яблоки, вишня) иовощи (шпинат, морковь, брокколи, чеснок, петрушка) содержат лигнаны (энтролактон, энтродиол); красный клевер илюцерна содержат куместаны (куместрол).

Как альтернативный метод заместительной гормонотерапии, очень популярный вЕвропе иСША, фитоэстрогены применяются для коррекции эстрогенодефицита при лечении дискомфорта перед менструацией, болезненных менструаций иособенно климактерических симптомов. На фоне курсового лечения улучшается самочувствие женщин вотношении приливов жара, сердцебиения, ночной потливости, нормализуется сон, память ипсихо-эмоциональное состояние. За счет улучшения кровообращения ворганах малого таза, качества иклеточного состава влагалищной слизи предотвращаются развития урогенитальных заболеваний (атрофического вагинита ссимптомами сухости изуда влагалища, кровяные выделения, симптомы уретрита). Восстановленный эстрогеновый баланс контролирует процессы костной минерализации, что на 20-60 % уменьшает риск переломов, предупреждает выпадение зубов иразвитие парадонтоза. На 30-50 % снижается риск развития сердечно-сосудистых иэстрогенозависимых онкологических заболеваний, улучшается углеводный илипидный обмен, показатели артериального давления.

В настоящее время вУкраине, Европе иСША наиболее популярны аллопатические (Климадинон, Циклодинон), гомеопатические (Климактоплан, Мастодинон, Климаксан, Ременс) фитоэстрогенные препараты ипарафармацевтические биологически активные добавки кпище (Ци-Клим, Артемида, Эстровэл, Фемикапс, Эстро-Пауза, MenoFix, PerFem Forte, VAG Forte, C-X NSP, Eight NSP). Фитоэстрогены сдерживают процессы старения организма, продлевают женскую молодость, красоту ипривлекательность, что несомненно повышает уверенность, самооценку икачество жизни современной женщины.

Источник

Фитоэстрогены для женщин

​распространенном соевом продукте ​Экстракт красного клевера ​прием фитоэстрогенов, так как у ​чаще можно услышать ​, ​– пожалуй, единственном доступном и ​

Польза фитоэстрогенов для женского организма

​приема.​симптомов климакса, врач может порекомендовать ​предлагали только гормоны, то сегодня все ​

​, ​смогут не все. Кстати, в соевом масле ​уже через месяц ​не страдала от ​для решения проблем ​сайтов: ​в достаточном количестве ​среднетяжелого течения климакса. Заметное улучшение наблюдается ​

​Если раньше специалисты ​Информация получена с ​свой ежедневный рацион ​даже в случае ​

​этот период чувствовала ​

​в несколько месяцев, делая перерывы.​продуктам питания, включить ее в ​

​совсем. Фитоэстрогены сои помогают ​назначит препарат. Однако, чтобы женщина в ​

​деться, но хочется, чтобы она прошла ​постоянно, а можно курсами ​относится к распространенным ​же устраняют их ​

​этого гинеколог ей ​

​организма никуда не ​• Фитоэстрогены можно принимать ​стране соя не ​тяжесть приливов или ​гормоны, и только после ​

Лучшие источники фитоэстрогенов

​климаксе. От гормональной перестройки ​перемен к лучшему, можете попробовать другие.​климакса. Однако в нашей ​

​уменьшают частоту и ​

​ряд обследований, сдать анализы на ​45-50 лет, неизбежно задумывается о ​месяца не заметите ​другими тяжелыми проявлениями ​

​и увлажнение слизистых, укрепляют костную ткань, стабилизируют настроение и ​или на два: женщина должна пройти ​Женщина, приближаясь к возрасту ​и универсальных фитоэстрогенов. Если в течение ​с приливами или ​

​большинство проявлений климакса: улучшают состояние кожи, стимулируют синтез коллагена ​растянуться на месяц ​Фитоэстрогены для женщин: что важно знать​подойдет и вам. Начните, например, с изофлавонов сои, как самых изученных ​много соевых продуктов, очень редко сталкиваются ​исследованиями. Изофлавоны сои уменьшают ​

Обзор фитогормонов в препаратах

​месяц».​значит, что он не ​

​Азии, в рационе которых ​

​безопасность подтверждены клиническими ​

​гормональных средств. Как правило, подбор гормонов для ​

​появились только через ​

​фитоэстрогенами, это еще не ​

​употреблять в пищу. И действительно, женщины из стран ​

​лучше всего, их эффективность и ​• Во время подбора ​

​результата, у меня улучшения ​

​подошел какой-то препарат с ​

​к тем растениям, которые человек привык ​

​Изофлавоны сои изучены ​

​натуральных препаратов мгновенного ​

​продуктов не так-то просто. Как видим, только соя относится ​

​прием облегчит симптомы ​

​сказать, не ждите от ​помогут именно вам, придется выяснять лично. Если ваша знакомая ​

​Получить фитоэстрогены из ​

​– изменение цикла, легкие колебания настроения, неглубокий сон. Да и дальнейший ​и прочие неприятности, решила пить Бонисан, помогает неплохо. Но сразу хочу ​женщину. Какие из них ​

​нарушенная работа печени.​

​сои, красного клевера, китайского ямса и ​первые признаки климакса ​принимать не хочу. Когда начались приливы ​

​одинаково на каждую ​– гастрит, черепно-мозговые травмы и ​часто применяются фитоэстрогены ​прием фитоэстрогенов сгладит ​о предстоящем климаксе, и точно поняла, что синтетические гормоны ​• Фитоэстрогены действуют не ​цимифуги есть противопоказания ​друга. При климаксе наиболее ​

Перечень продуктов питания, содержащих эстроген

​родственниц. На этом этапе ​начала собирать информацию ​эстрогенов).​психоэмоциональном фоне. Но у экстракта ​отличаются друг от ​менопауза у ее ​

​борются с усталостью, поддерживают выработку собственных ​

​сказывается и на ​многих растениях, но их свойства ​

​к возрасту, в котором началась ​

​и настроение, витамины группы В ​их явления – потливости и сердцебиения. Прием цимифуги положительно ​

​Фитоэстрогены содержатся во ​называемого «вхождения» в климакс, когда женщина приближается ​

​при менопаузе (5-гидрокситриптофан нормализует сон ​

​приливов, а также сопровождающих ​

​приема.​• Во время так ​

​чай, и пустырник, в целом чувствую ​

​полезными веществами, которые улучшают самочувствие ​

​того, чтобы уменьшить тяжесть ​

​от их длительного ​принимают фитоэстрогены?​

​всех фитоэстрогенов). Дополнительно пью ромашковый ​

​же дополнен другими ​

​нервной системы. Она подходит для ​

​развития нежелательных эффектов ​В каких случаях ​встречается практически у ​

​Цимифуга поддерживает терморегуляцию, состояние сосудов и ​

​самым снизить риск ​

​эффектов, свойственных искусственным эстрогенам.​вес (этот побочный эффект ​

​и бета-аланин и фитоэстрогены ​

​Экстракт цимифуги (клопогон) ​

​противопоказаний и побочных ​неприятные ощущения ушли, но начала набирать ​комплекс Менсе, который содержит сразу ​

​гормональных средств при ​последствиями. У фитоэстрогенов нет ​– приливы и другие ​варианта можно рассмотреть ​собственных гормонов, что помогает поддерживать ​

​сохранить невысокие дозировки ​его проявлениями и ​совсем, перешла на Климаксан ​следующих. В качестве удобного ​сырье для синтеза ​и фитоэстрогенов позволяет ​

Список трав, содержащих растительный гормон

​в период климакса, чтобы справиться с ​разных средств. Ременс не помог ​и предупреждает появление ​может использовать как ​возможно. Одновременный прием гормонов ​для помощи женщинам ​протекает очень тяжело, испробовала уже много ​тяжесть и длительность, а бета-аланин купирует приступ ​

​и увлажнение слизистых, уменьшают усталость, тревожность, депрессивные настроения. Кроме того, фитоэстрогены ямса организм ​всегда полезно и ​

​гормонов широко используется ​«У меня климакс ​фитоэстрогенов и бета-аланина. Фитоэстрогены уменьшают их ​Растительные гормоны, полученные из ямса, улучшают упругость кожи ​увеличивать, а это не ​«подменять» эстрогены. Это свойство растительных ​Vero_nika​лучше сочетать прием ​(диоскорея)​препаратов периодически приходится ​

​организме могут частично ​приливов, неврозов, депрессивных состояний».​борьбы с приливами ​Экстракт ямса китайского ​

​собственных эстрогенов, то дозировки гормональных ​на «настоящие» эстрогены, то они в ​меня от симптомов ​

​• Для более эффективной ​приема.​вырабатывает все меньше ​по строению похожи ​

​растительными гормонами избавили ​капсулы.​через три месяца ​течением времени организм ​

​целей. Так как фитоэстрогены ​настойку красного клевера, эти средства с ​первой таблетки или ​молочной железы. Ощутимое действие сказывается ​последних. Так как с ​для своих собственных ​принимать Иноклим и ​прекращать прием после ​

Вред фитоэстрогенов для здоровья

​остеопороза и заболеваний ​гормонов – для снижения дозировки ​Фитоэстрогены – это «растительные» гормоны. Их вырабатывают растения ​признаков менопаузы начала ​течением времени, поэтому важно не ​

​помогают уменьшить риск ​

​• Одновременно с приемом ​

​климаксе? Давайте разбираться.​

​«При появлении первых ​

​применения накапливается с ​влияние на приливы, состояние сосудов. Фитоэстрогены клевера также ​

​помогают женщинам при ​Lidiya ​не сразу. Эффект от их ​

​тоже достаточно изучены. Доказано их положительное ​назначения не требуется ​и почему они ​рост опасных клеток.​• Действие фитоэстрогенов ощущается ​

Противопоказания к применению женского гормона

​Фитоэстрогены красного клевера ​противопоказаний, поэтому для их ​вещества, как их выбирать ​утверждают, что фитоэстрогены стимулируют ​

​​них нет прямых ​о фитоэстрогенах. Что это за ​не изучено, некоторые специалисты считают, что эти вещества ​обладают защитным эффектом, другие же учёные ​влияние на организм.​и репродуктивной сферы, вероятность возникновения злокачественных ​

​продукты на незаменимые ​

​• мигрень;​возраста и гормонального ​при болезнях органов ​признаков климакса, выраженном ПМС – употребляйте в день ​• Шалфей – в составе присутствуют ​маточных кровотечениях, эрозиях.​глабридин, который подавляет рост ​

​и головная боль, уменьшается отёчность и ​

​куместаны, устраняет нервозность и ​микроэлементов, полезных для женского ​из трав, богатых фитоэстрогенами, имеют слабый терапевтический ​природными гормонами – салат из сельдерея ​содержатся в гранате, яблоках, сливе, вишне, моркови, имбире, картофеле, сельдерее, для увеличения бюста ​опухолей, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень глюкозы ​и сердца, замедляет процессы старения​лишнего веса​30 г​100 г​15 г​

​Название продукта​нужно включать в ​минимальном количестве – не ждите от ​предупреждают её атрофию, обладают противовоспалительным действием,​лекарственных растений и ​Климакс, фригидность, бесплодие гормонального происхождения, умственное и физическое ​Феминал​300-370​Цена (руб.)​Список препаратов с ​

​можно потреблять не ​

​энтеролактон и эстрадиол, которые проникают в ​антиканцерогены, улучшают работу сердца ​В природных источниках ​Важно! Норма уровня эстрогена ​• оказывают нейропротекторный эффект ​• укрепляют костную ткань;​

​• действуют как лёгкая ​развитию серьёзных заболеваний. Восполнить дефицит помогут ​их синтезирует плацента.​ткани. Фитоэстрогены для женщин ​железы до конца ​всегда оказывают положительное ​тяжёлых заболеваний половой ​• ухудшается всасывание цинка, аскорбиновой кислоты, глюкозы, блокируют всасывание ферментов, которые расщепляют белковые ​• сильная аллергия;​

Фитоэстрогены и эстрогены – это одно и то же?

​многом зависит от ​мл кипятка, настаивайте 7-10 минут. Эти напитки помогут ​При появлении первых ​и холестерина, нормализует менструальный цикл.​флавоноидов, она эффективна при ​• Солодка – в корнях содержится ​травы проходит усталость ​• Клевер – содержит изофлавоны и ​много витаминов и ​Отвары и настои ​из продуктов с ​природные заменители эстрогена ​Восстанавливает баланс эстрогенов, устраняет воспалительные процессы, снижает риск развития ​Улучшает работу сосудов ​

Кому подойдут фитоэстрогены?

​и кожи, позволяет избавиться от ​психоэмоциональное состояние​

​опухолей любого характера.​холестерина, способствует снижению веса, омолаживает организм, улучшает работу кишечника​Суточная норма​на поверхности клеток, восстанавливают гормональный баланс.​Женщинам после 40-50 лет обязательно ​содержат гормоны в ​фитоэстрогенами – Вагикаль, Феминелла, Климактол-Антикан, увлажняют слизистую и ​БАД содержит экстракт ​Экстракт якорцев стелющихся​850-950​

​климакса, токсикоз беременных, вызванный гипертонией.​Показания​​с природными гормонами ​микрофлоры распадаются на ​• изофлавоноиды – генистеин, дайдзеин, эквол, сильные антиоксиданты и ​на 2-7 день цикла. ​• повышают активность иммунитета.​системы;​• нормализуют артериальные показатели, снижают уровень холестерина;​Польза фитогормонов:​некоторых лекарственных средств, возникает дефицит эстрогенов, что приводит к ​и фолликулами яичников, во время беременности ​состояние волос, кожи и костной ​на рак молочной ​фон женщин, но они не ​увеличивается риск развития ​• кровянистые выделения;​

​• увеличение веса;​на организм во ​липы – 1 ч. л. травы заварите 250 ​при климаксе, восстанавливает менструальный цикл.​кости, исключают гормональный дисбаланс, снижает уровень глюкозы ​• Пастушья сумка – в траве много ​смазки.​препаратов на основе ​аналогами эстрогена:​дефицита половых гормонов. В них содержится ​грибами.​Пример полезных блюд ​В небольшом количестве ​Ресвератрол​Изофлавоны, лигнин​Повышает либидо, улучшает состояние волос ​Замедляет процесс старения, улучшает мозговую деятельность, благотворно влияет на ​Ускоряет метаболизм, устраняет дефицит эстрогена, снижает риск возникновения ​

Какие фитоэстрогены выбрать при климаксе?

​Нормализует гормональный баланс, очищает сосуды от ​организм​связываются с рецепторами ​домашними масками. ​и увеличения груди ​Вагинальные свечи с ​Ременс​

​Приливы, бессонница, учащённое сердцебиение, вызванное менопаузой​Устраняет неприятные проявления ​Состав​домашние омолаживающие маски.​Продукты и травы ​• лигнаны – под воздействием кишечной ​• куместаны;​кровь из вены ​в период постменопаузы;​• повышают работоспособность, улучшают работу нервной ​менопаузы;​воздействия ультрафиолета.​операции на яичниках, матке, при длительном приёме ​Эстрогены – женские половые гормоны, вырабатываются корой надпочечников ​

​на работу сердечно-сосудистой, репродуктивной системы, от них зависит ​Влияние природных эстрогенов ​

​Фитоэстрогены поддерживают гормональный ​При избытке гормонов ​железах;​Возможные побочные эффекты:​Влияние натуральных эстрогенов ​из ромашки или ​и повышенное потоотделение ​флавоноидов, укрепляет сосуды и ​

​ПМС.​железах, нормализуется синтез влагалищной ​

​органах малого таза, повышает либидо. При регулярном приёме ​Лекарственные растения с ​подходят для профилактики ​оливковым маслом, суп-пюре из брокколи, запечённый картофель с ​капусты.​100 г​

​Красный виноград, черника, какао, арахис.​

​Оливковое масло​Изофлавоны, лигнаны​Изофлавоны, лигнаны​Изофлавоны, линганы, куместрол​источников эстрогенов, содержит изофлавоны​Как действует на ​пище невелико, но они быстро ​легко можно заменить ​фитоэстрогенами для лица ​550-660​

Фитоэстрогены в продуктах

​1,7-1,8 тыс.​620-780​Экстракт соевых бобов​Сухой экстракт цимицифуги​Название​на их основе ​общий кровоток.​остеопороза;​натуральных гормонов:​возраста женщины. Для анализа берут ​деменции у женщин ​сердечно-сосудистых патологий, атеросклероза, рака молочных желёз, кожи, толстого кишечника;​при климаксе, устраняют неприятные проявления ​плодах, травах и растениях, способствуют размножению растений, защищают их от ​созревания, после родов и ​климакса и ПМС.​Половые гормоны влияют ​Противопоказания:​

Что еще надо знать про фитоэстрогены для женщин?

​новообразований в матке, яичниках, молочных железах.​аминокислоты.​• боль в молочных ​фона женщины.​мочеполовой системы, избавят от тревожности, раздражительности, бессонницы.​по 400-500 мл чая ​флавоноиды, трава устраняет прилив ​

​• Примула – благодаря высокому содержанию ​раковых клеток, устраняет гормональный дисбаланс, проявления климакса и ​боль в молочных ​раздражительность, нормализует сон, улучшает кровообращение в ​здоровья.​эффект и больше ​и яблока с ​полезны все виды ​в крови.​15 мл​200 г​Клубника​Грецкие орехи​Соя​Семена льна – лидер среди природных ​Что содержит​рацион продукты, которые богаты эстрогенами. Количество гормонов в ​

​них особых чудес, дорогие покупные средства ​Косметические средства с ​секрета желёз каракатицы.​переутомление, высокий уровень холестерина​Экстракт красного клевера​Иноклим​Ци-клим​эстрогеноподобным действием​только в пищу, но и делать ​кишечник и печень, а затем в ​и сосудов, снижают риск развития ​содержится 3 группы ​

​– 130-210 пикограмм, в зависимости от ​при развитии возрастной ​• снижают риск развития ​

​заместительная гормональная терапия ​растительные гормоны – фитоэстрогены, которые содержатся в ​

Источник

Фитоэстрогены для женщин лучшие растительные гормоны

Половые гормоны влияют на работу сердечно-сосудистой, репродуктивной системы, от них зависит состояние волос, кожи и костной ткани. Фитоэстрогены для женщин содержатся в травах, продуктах питания, витаминных комплексах, избавляют от симптомов климакса и ПМС.

Польза фитоэстрогенов для женского организма

Эстрогены – женские половые гормоны, вырабатываются корой надпочечников и фолликулами яичников, во время беременности их синтезирует плацента.

После 40 лет, при климаксе, во время полового созревания, после родов и операции на яичниках, матке, при длительном приёме некоторых лекарственных средств, возникает дефицит эстрогенов, что приводит к развитию серьёзных заболеваний. Восполнить дефицит помогут растительные гормоны – фитоэстрогены, которые содержатся в плодах, травах и растениях, способствуют размножению растений, защищают их от воздействия ультрафиолета.

Лучшие источники фитоэстрогенов

В природных источниках содержится 3 группы натуральных гормонов:

Продукты и травы с природными гормонами можно потреблять не только в пищу, но и делать на их основе домашние омолаживающие маски.

Обзор фитогормонов в препаратах

В аптеке представлен широкий ассортимент препаратов в таблетках, каплях, свечах, которые содержат фитоэстрогены. Их назначают как самостоятельное средство, или в комплексе с синтетическими гормональными средствами при тяжёлых нарушениях в работе репродуктивной, эндокринной системы, женщинам до 45 и после 60 при позднем или раннем климаксе, при выраженной гипертонии.

Список препаратов с эстрогеноподобным действием

Вагинальные свечи с фитоэстрогенами – Вагикаль, Феминелла, Климактол-Антикан, увлажняют слизистую и предупреждают её атрофию, обладают противовоспалительным действием,

Косметические средства с фитоэстрогенами для лица и увеличения груди содержат гормоны в минимальном количестве – не ждите от них особых чудес, дорогие покупные средства легко можно заменить домашними масками.

Перечень продуктов питания, содержащих эстроген

Женщинам после 40-50 лет обязательно нужно включать в рацион продукты, которые богаты эстрогенами. Количество гормонов в пище невелико, но они быстро связываются с рецепторами на поверхности клеток, восстанавливают гормональный баланс.

Рейтинг продуктов с природными эстрогенами

В небольшом количестве природные заменители эстрогена содержатся в гранате, яблоках, сливе, вишне, моркови, имбире, картофеле, сельдерее, для увеличения бюста полезны все виды капусты.

Пример полезных блюд из продуктов с природными гормонами – салат из сельдерея и яблока с оливковым маслом, суп-пюре из брокколи, запечённый картофель с грибами.

Список трав, содержащих растительный гормон

Отвары и настои из трав, богатых фитоэстрогенами, имеют слабый терапевтический эффект и больше подходят для профилактики дефицита половых гормонов. В них содержится много витаминов и микроэлементов, полезных для женского здоровья.

Лекарственные растения с аналогами эстрогена:

При появлении первых признаков климакса, выраженном ПМС – употребляйте в день по 400-500 мл чая из ромашки или липы – 1 ч. л. травы заварите 250 мл кипятка, настаивайте 7-10 минут. Эти напитки помогут при болезнях органов мочеполовой системы, избавят от тревожности, раздражительности, бессонницы.

Вред фитоэстрогенов для здоровья

Влияние натуральных эстрогенов на организм во многом зависит от возраста и гормонального фона женщины.

У молодых здоровых женщин препараты с фитогормонами подавляют синтез эстрогена, что чревато развитием нарушений в работе репродуктивной системы, фертильных функций.

Возможные побочные эффекты:

При избытке гормонов увеличивается риск развития тяжёлых заболеваний половой и репродуктивной сферы, вероятность возникновения злокачественных новообразований в матке, яичниках, молочных железах.

Противопоказания к применению женского гормона

Фитоэстрогены поддерживают гормональный фон женщин, но они не всегда оказывают положительное влияние на организм.

Отзывы

«При появлении первых признаков менопаузы начала принимать Иноклим и настойку красного клевера, эти средства с растительными гормонами избавили меня от симптомов приливов, неврозов, депрессивных состояний».

«У меня климакс протекает очень тяжело, испробовала уже много разных средств. Ременс не помог совсем, перешла на Климаксан – приливы и другие неприятные ощущения ушли, но начала набирать вес (этот побочный эффект встречается практически у всех фитоэстрогенов). Дополнительно пью ромашковый чай, и пустырник, в целом чувствую себя неплохо».

«После 40 лет начала собирать информацию о предстоящем климаксе, и точно поняла, что синтетические гормоны принимать не хочу. Когда начались приливы и прочие неприятности, решила пить Бонисан, помогает неплохо. Но сразу хочу сказать, не ждите от натуральных препаратов мгновенного результата, у меня улучшения появились только через месяц».

Препараты, продукты питания, травы с фитогормонами полезны при гормональных нарушениях, но их бесконтрольный приём может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем.

Витамины во время климакса

Климакс (Climax) – это сложный и очень важный физиологический и психологический этап в жизни каждой женщины. Начало климакса знаменует собой завершение репродуктивного периода (в среднем в возрасте 50-55 лет) и подготовку организма к более спокойному периоду, когда выработка половых гормонов уменьшается и постепенно прекращается.

Из-за снижения уровня прогестерона и эстрогена – основных женских гормонов – в организме запускается гормональная перестройка.

Из-за этого в общем физическом и психологическом состоянии женщины начинают происходить определенные перемены, которые, в свою очередь, часто именуются признаками наступления климакса.

Основные симптомы проявления климакса

Как поддержать женский организм во время климакса?

Прекращение выполнения детородной функции с адаптацией под новый гормональный фон может занимать от 1 года до 8 лет в зависимости от особенностей организма и обменных процессов конкретной женщины. Безусловно, приход менопаузы абсолютно естественен для женского организма, однако в начале климакса особенно важно быть на постоянной связи с акушером-гинекологом для того, чтобы пройти этот период максимально спокойно и легко.

Традиционно в качестве помощи организму врачи предлагают менопаузальную гормонотерапию (МГТ). Она подбирается абсолютно индивидуально в зависимости от более раннего гормонального фона, текущих результатов анализов, а также наличия сердечно-сосудистых, эндокринологических и прочих заболеваний в анамнезе. Такой способ адаптации к изменениям в организме, безусловно, крайне эффективен, однако, как и любое лечение имеют абсолютные и относительные противопоказания.

В период глобальной перестройки физиологии важно помогать женщине полезными веществами, которых из-за частого стресса и большой проделываемой организмом работы также часто не хватает.

Неплохой помощью в адаптации к менопаузе и дальнейшим изменениям будет употребление витаминов и микроэлементов. Сегодня, когда о женщине в периоде климакса особенно заботятся, существуют различные вариации сбалансированных комплексов для приема в период менопаузы. В данном материале мы расскажем об основных недорогих витаминах, которые будут полезны на этапе входа в климакс и дальнейшей необходимой поддержки организма. О том, как принимать витамины, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Как витамины влияют на состояние здоровья женщин?

При попадании в организм тот или иной микроэлемент начинает выполнять свою особую задачу по поддержанию организма в максимально здоровом состоянии. В зависимости от комбинации между собой и принимаемой дозировки, витамины способы не только ускорить обмен веществ, но и остановить процесс набора массы, скорректировать здоровый сон, остановить выпадение волос и существенно улучшить настроение. То есть, взаимодействуя с принимаемыми гормонами, витамины помогают максимально свести на нет симптоматику климактерического синдрома. Кроме того, витамины отлично улучшают иммунитет и повышают качество жизни.

Рейтинг особенно важных витаминов и микроэлементов в менопаузальный период

Роль витамина D в поддержании хорошего самочувствия в период менопаузы сложно переоценить. Кроме его функций, названных выше, этот витамин оказывает воздействие на выработку серотонина, который, в свою очередь, влияет на психоэмоциональное состояние женщин. Таким образом, прием витамина D во время климакса помогает минимизировать проявления раздражительности, повышенной утомляемости, плаксивости.

Помимо ключевых витаминов, перечисленных выше, нужно отдельно упомянуть магний – элемент, который также участвует в профилактике остеопороза, улучшает структуру кожи и волос, помогает женщине снизить раздражительность и реже испытывать усталость.

Не стоит забывать, что витамины можно принимать не только из продуктов питания, но и через прием добавок к пище и витаминных комплексов для периода менопаузы. Например, специально разработанный препарат Гинокомфорт Климафемин содержит в своем составе витамин Е, нутрикосметический комплекс и фитоэстрогены, поддерживающие гормональную терапию.

Несмотря на то, что климакс – достаточно тяжелый период для женщин, есть большая вероятность пройти его как можно легче. Для этого нужно максимально поддержать организм на этапе входа в переменопаузу, менопаузу, не забывая заботиться о себе и в постменопаузальном периоде. Богатое микро- и макронутриентами питание, умеренные физические нагрузки, использование специальной косметики для ухода за интимными зонами, которая избавляет от сухости и жжения, больше приятных впечатлений – и никакой климакс вам не страшен!

Безусловно, не стоит забывать о консультации со специалистом – его помощь необходима в выборе приоритетных для вашего состояния здоровья витаминов и минералов в сочетании с индивидуально подобранной терапией.

Климакс: как меняется женский организм, видео

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БАД ДЛЯ КОРРЕКЦИИ КЛИНИЧЕСКИХ ПРОЯВЛЕНИЙ ПЕРИМЕНОПАУЗАЛЬНОГО ПЕРИОДА. Морозова М.П., Плотникова Н.А. // Электронный научно-образовательный вестник «Здоровье и образование в XXI веке». – 2006. – №11. – С. 529-530.

Роль полиморфизма гена VDR, кодирующего рецептор витамина D, в патогенезе артериальной гипертонии. Ших Е.В., Милотова Н.М. // Биомедицина. — 2009. — Т. 1. — № 1. — С. 55–67.

Роли витамина D в профилактике и лечении женского бесплодия. Громова О.А., Торшин И.Ю., Джиджихия Л.К. // Гинекология. — 2016. — Т. 18. — № 3. — С. 34–39.

Популярные вопросы

Здравствуйте! Скажите,пожалуйста, что делать зуд периодический. То проходит,то снова появляется. Инфекций никаких нет. Все анализы хорошие, гормональный сбой 43 года мне. Принимаю фемостон 2/10 после консультации врача. Но что за зуд никто не знает.

Добрый день! Мне 51 год. Месячные закончились 21.01.2011 г. Недавно появился зуд в области наружных половых органов. А три недели назад, при поездке на средиземное море, у меня всё «там вывернуло» и было чувство, что там что-то вставлено..Потом я поняла,что это реакция на море, хотя всё время мылась довольно часто. Неприятный зуд остался, сухость у входа во влагалище осталась. Ощущение ожога. Я понимаю, что с климаксом надо смириться, но. Гели и мази типа «Гинокомфорт» дают временное облегчение..

Гели «гинокомфорт» относятся к средствам симптоматической терапии, т.е. они устраняют сухость и явления вагинального дискомфорта (зуд, жжение). Оптимальным для Вас является «Гинокомфорт» гель увлажняющий с экстрактом мальвы. Но, к сожалению, они не могут устранить причину, вызывающую чувство дискомфорта в вульвовагинальной области в постменопаузальном периоде, а именно — недостаточность женских половых гормонов. За счет этого, слизистая становиться тоньше, легко травмируется, появляются проблемы с естественным увлажнением. Могу посоветовать Вам, в дополнение к гелю «Гинокомфорт» увлажняющий, пройти курс вагинальных свечей содержащих эстриол (перед началом приема обязательно сдать мазок на онкоцитологию), а также обсудить возможность приема ЗГТ со своим гинекологом, это дополнительно является профилактикой остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Добрый день. Три года назад начался климакс, врач приписал климонорм, все было замечательно. Другой врач через три года назначил Фемостон 1/10, снова приливы, чувствую себя хуже, сейчас уже третий врач посоветовал Анжелик, посоветуйте как быть? Здравствуйте! Менопаузальная гормонотерапия подразумевает несколько этапов смены препаратов в зависимости от возраста, менструальноподобного ответа и сопутствующих заболеваний. Если Ваш возраст моложе 55 лет, то модно вернуться к приёму климонорма.

Здравствуйте! Уже почти 10 лет я страдаю от климакса. Меня мучают приливы и жар, особенно ночью. Иногда болит голова и начинающийся остеопороз. На какие гормоны я должна сдать анализы, чтобы определить каких гормонов у меня мало? Спасибо. Здравствуйте! Перед назначением менопаузальной гормонотерапии проводится консультация акушера-гинеколога, маммолога, при необходимости дополнительно — эндокринолога, кардиолога, сосудистого хирурга, остеопоролога. Выполняется УЗИ молочных желез, органов малого таза. Определяется значение ФСГ, ТТГ, липидный спектр. Только оценив полученные результаты возможно решить вопрос о том каким методом должна будет осуществляться терапия, способы введения гормональных средств, длительность,сроки контроля. На данном этапе для облегчения вегетативных проявления климактерического синдрома можно воспользоваться средством Гинокомфорт климафемин, принимая по 1 таблетке 1 раз в день на протяжении 3 месяцев. Данное средство содержит фитоэстрогены, антиоксидантные комплексы.

Вся правда о гормонозаместительной терапии

Беру на себя смелость описать преимущества и страхи перед назначением гормонозаместительной терапии (ГЗТ). Уверяю вас – будет интересно!

ГЗТ у женщин сложнее и многограннее, чем у мужчин. Если мужчине нужен для замещения только тестостерон, то женщине и эстрогены, и прогестерон, и тестостерон, а иногда и тироксин.

При ГЗТ используются меньшие дозы гормонов, чем в препаратах гормональной контрацепции. Препараты ГЗТ не обладают контрацептивными свойствами.

Все приведённые ниже материалы основаны на результатах крупномасштабного клинического исследования ГЗТ у женщин: Womens Health Initiative (WHI) и опубликованы в 2012 году в консенсусе по гормонозаместительноной терапии НИИ Акушерства и гинекологии им. В.И. Кулакова (Москва).

Итак, основные постулаты ГЗТ.

Противопоказания к ГЗТ:

Обследования перед назначением ЗГТ:

О препаратах, используемых в ГЗТ.

У женщин 42-52 лет при сочетании регулярных циклов с задержками цикла (как явление пременопаузы), нуждающихся в контрацепции, не курящих. можно использовать не ГЗТ а контрацепцию — Джес, Логест, Линдинет, Мерсилон или Регулон/ или использование внутриматочной системы — Мирены (при отсутствии противопоказаний).

Далее переходят на ГЗТ в циклическом режиме (с менструальноподрбными кровотечениями), при прекращении цикла — переходят на непрерывный режим терапии.

Этрогены накожные (гели):

Дивигель 0.5 и 1 гр 0.1%, Эстрожель

Комбинированные препараты Э/Г для циклической терапии: Фемостон 2/10, 1/10, Климинорм, Дивина, Трисеквенс

Комбинированные препараты Э/Г для непрерывного приёма: Фемостон 1/2.5 конти, Фемостон 1/5, Анжелик, Клмодиен, Индивина, Паузогест, Климара, Прогинова, Паузогест, Овестин

Тиболон

Гестагены: Дюфастон, Утрожестан

Андрогены: Андрогель, Омнадрен-250

К альтернативным методам лечения относятся

растительные препараты: фитоэстрогены и фитогормоны. Данные о долговременной безопасности и эффективности этой терапии не достаточны.

В некоторых случаях возможно единовременное сочетание гормональной ГЗТ и фитоэстрогенов. (например, при недостаточном купировании приливов одним видом ГЗТ).

Женщины, получающие ЗГT, должны не реже одного раза в год посещать врача. Первое посещение намечается через 3 месяца от начала ГЗТ. Необходимые обследования для мониторирования ГЗТ врач вам назначит, учитывая особенности вашего здоровья!

Важно! Обращение администрации сайта о вопросах в блоге:

Уважаемые читатели! Создавая этот блог, мы ставили себе цель дать людям информацию по эндокринным проблемам, методам диагностики и лечения. А также по сопутствующим вопросам: питанию, физической активности, образу жизни. Его основная функция – просветительская.

В рамках блога в ответах на вопросы мы не можем оказывать полноценные врачебные консультации, это связано и недостатком информации о пациенте и с затратами времени врача, для того чтобы изучить каждый случай. В блоге возможны только ответы общего плана. Но мы понимаем, что не везде есть возможность проконсультироваться с эндокринологом по месту жительства, иногда важно получить еще одно врачебное мнение. Для таких ситуаций, когда нужно более глубокое погружение, изучение медицинских документов, у нас в центре есть формат платных заочных консультаций по медицинской документации.

Как это сделать? В прейскуранте нашего центра есть заочная консультация по медицинской документации, стоимостью 1200 руб. Если эта сумма вас устраивает, вы можете прислать на адрес patient@mc21.ru сканы медицинских документов, видеозапись, подробное описание, все то, что сочтете нужным по своей проблеме и вопросы, на которые хотите получить ответы. Врач посмотрит, можно ли по представленной информации дать полноценное заключение и рекомендации. Если да, вышлем реквизиты, вы оплатите, врач пришлет заключение. Если по предоставленным документам нельзя дать ответ, который можно было бы рассматривать как консультацию врача, мы пришлем письмо о том, что в данном случае заочные рекомендации или выводы невозможны, и оплату брать, естественно, не будем.

Возможности применения фитоэстрогенов для здоровья и профилактики возрастных изменений в менопаузе

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для Вашего здоровья!

Фитоэстроген — это соединения, содержащиеся в растениях, способные имитировать или подавлять эффекты гормона эстрогена.

Различные исследования показали, что фитоэстрогены могут быть полезными для здоровья, например, для снижения риска сердечных заболеваний и поддержания здоровья костей.

Что такое фитоэстрогены

Слово “фитоэстрогены” происходит от греческого слова «фито», или растение, и «эстроген», гормона, влияющего на фертильность. Они содержатся в некоторых растениях и не являются полноценной заменой женских гормонов, поддерживающих сексуальные и другие функции в организме.

В своем естественном состоянии фитоэстрогены существуют в растениях как естественная защита от травоядных животных. Растения выделяют эти гормоны для регулирования фертильности животных, которые могут их съесть. Самое богатое фитоэстрогеном растение из тех, что присутствуют в нашем рационе, — соя.

Фитоэстрогены обладают противоречивым свойством — они имитируют эстроген и действуют как его антагонист (то есть, они ведут себя противоположно биологическому эстрогену). Они воздействуют на организм, присоединяясь к рецепторам эстрогена.

Эстрогенные и антиэстрогенные эффекты фитоэстрогенов обычно считаются отрицательными. Для большинства молодых женщин избыток эстрогена в организме может привести к бесплодию, синдрому поликистозных яичников и даже к некоторым видам рака. Как правило, мужчинам не нужен дополнительный эстроген. Однако у женщин старше 50 лет, у которых наблюдается снижение уровня эстрогена, дополнительный эстроген может улучшить их здоровье.

Ряд наблюдений демонстрирует потенциальные защитные эффекты фитоэстрогенов. Например, в странах Азии, где сою употребляют регулярно, заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, ожирением, раком груди и раком эндометрия ниже, чем в западных странах. Кроме того, частота приливов в менопаузе у западных женщин составляет 70-80% по сравнению с 14-15% у азиатских.

Исследования японских переселенцев, переезжающих в Соединенные Штаты, показали, что у них увеличилась заболеваемость «западными болезнями» — в основном сердечно-сосудистыми — после двух поколений из-за того, что их диеты включали больше белков и жиров, а потребление клетчатки и сои, наоборот, снижалось.

Эти наблюдения показывают, что сердечно-сосудистым заболеваниям способствуют не только генетические факторы, но также и особенности окружающей среды, в том числе, диета. Одним из важных различий между азиатской и западной диетами является высокое содержание сои, богатой фитоэстрогенами — в азиатской диете (20-150 мг / день) по сравнению с западной диетой (1-3 мг / день).

Бесплатные вебинары по антивозрастной медицине

Узнайте об особенностях Международной школы Anti-Age Expert, а также о возможностях для совершенствования врачебной практики изо дня в день. Также в программе вебинаров — увлекательные обзоры инноваций в антивозрастной медицине и разборы сложнейших клинических случаев с рекомендациями, которые действительно работают

Полезные свойства фитоэстрогенов, применение в период менопаузы

В ходе исследований выявилось, по крайней мере, несколько преимуществ употребления пищи с фитоэстрогенами. В 2011 году было опубликовано научное заключение о пользе для здоровья, связанной с изофлавонами сои и защитой ДНК, белков и липидов от окислительного повреждения, поддержанием нормальной концентрации холестерина ЛПНП в крови, уменьшением вазомоторных симптомов менопаузы, поддержанием нормального тонуса кожи, здоровье сердечно-сосудистой системы, лечение рака простаты и верхних дыхательных путей.

Вот некоторые полезные свойства фитоэстрогенов:

1. Возможность уменьшить или предотвратить некоторые виды рака.

Фитоэстрогены широко изучались в связи с раком груди и яичников, и многие положительные результаты показали, что в некоторых случаях они действительно могут быть естественным способом лечения рака. По крайней мере, вспомогательным.

Исследование, проведенное в 2009 году с участием более 5000 женщин с диагнозом рака груди, показало значительное снижение смертности и рецидивов заболевания у пациентов, соблюдающих диету, богатую фитоэстрогенами, и этот вывод перекликается с анкетным исследованием пациентов с раком груди 1997 года. Другой исследовательский проект, развернувшийся на девять лет и охвативший 800 женщин, показал 54-процентное снижение частоты рака эндометрия у женщин, соблюдающих диету с высоким содержанием фитоэстрогенов.

Однако до сих пор неясно, когда фитоэстрогены наиболее эффективны в борьбе с гормональными онкозаболеваниями.

2. Улучшение здоровья сердца.

Доказано, что фитоэстрогены улучшают здоровье сердца, особенно у женщин в постменопаузе. Их можно использовать для лечения атеросклероза, заболевания, характеризующегося накоплением жира в артериях, и, по-видимому, это достигается путем регулирования различных гормональных и химических уровней в организме.

3. Улучшение здоровья во время менопаузы. Самый большой недостаток менопаузы — непредсказуемое изменение уровня половых гормонов, а именно эстрогена, прогестерона и тестостерона.

Во время перименопаузы некоторые врачи предлагают начать увеличивать потребление фитоэстрогенов, чтобы противодействовать эффектам гормонального дисбаланса. Некоторые исследования указывают на резкое снижение количества приливов у женщин в этом деликатном периоде, когда они соблюдали диету, богатую фитоэстрогенами.

В 2012 г. было опубликовано научное заключение о заявлениях о пользе для здоровья, связанных с изофлавонами сои, поддержанием минеральной плотности костей и уменьшением вазомоторных симптомов, связанных с менопаузой.

Онлайн обучение
Anti-Age медицине

Изучайте тонкости антивозрастной медицины из любой точки мира. Для удобства врачей мы создали обучающую онлайн-платформу Anti-Age Expert: Здесь последовательно выкладываются лекции наших образовательных программ, к которым открыт доступ 24/7. Врачи могут изучать материалы необходимое количество раз, задавать вопросы и обсуждать интересные клинические случаи с коллегами в специальных чатах

Еще одна польза от фитоэстрогенов в период менопаузы или постменопаузы — это уменьшение потери костной массы, что приводит к более высокой плотности костной ткани и меньшему количеству травм.

4. Помощь в похудении.

Ученые заметили, что генистеин фитоэстрогенов обладает способностью регулировать вес и предотвращать ожирение, хотя механизмы неясны и требуют дополнительных исследований.

5. Благоприятное воздействие на кожу.

Существуют свидетельства того, что некоторые фитоэстрогены, применяемые местно, обладают множеством преимуществ в борьбе со старением кожи:

Легко проникают в кожу благодаря маленькому молекулярному размеру. В отличие от многих антивозрастных ингредиентов для ухода за кожей, фитоэстрогены представляют собой крошечные молекулы, система доставки которых уже “встроена” в кожу. Рецепторы этих молекул находятся как в дерме, так и в эпидермисе, а молекулы фитоэстрогена активируют механизм клеток кожи, чтобы генерировать элементы для здоровой, сияющей кожи.

Они улучшают систему восстановления кожи. Исследования показывают, что, активируя рецепторы в коже, эти молекулы растительного происхождения активируют фибробласты, кератиноциты и другие клетки кожи, вырабатывая коллаген, ускоряя восстановление кожи и улучшая ее качество.

Помогают предотвратить дряблость кожи. Было показано, что фитоэстрогены увеличивают выработку молекулы эластина. Эластин и коллаген являются ключевыми строительными блоками здоровой соединительной ткани, а эластин — это то, что предотвращает провисание и потерю тонуса.

Успокаивают кожу. Фитоэстрогены оказывают успокаивающее действие на кожу, подавляя прыщи и регулируя выработку кожного сала, уменьшая воспаление и раздражение. Некоторые эксперименты показали, что это пребиотики, мощный противовоспалительный механизм, повышающий баланс кожи.

Улавливают свободные радикалы. Эстроген является антиоксидантом, как и растения, имитирующие его. Все фитоэстрогены являются акцепторами свободных радикалов, и это еще один механизм, который дополняет антивозрастной арсенал этих молекул.

Помогают защитить кожу от солнечных лучей. Фитоэстрогены также обладают фотозащитными свойствами, тем самым оберегая кожу от преждевременного старения.

Уменьшают пигментацию и помогают предотвратить ее.

В отличие от эстрогена, фитоэстрогены являются ингибиторами тирозиназы и подавляют меланин, уменьшая пигментные пятна и осветляя кожу.

Кроме того, известно, что фитоэстрогены подавляют рост нежелательных волос на теле. Волосы на лице у женщин увеличиваются по мере снижения уровня эстрогена, а фитоэстрогены могут уменьшить размер волосяного фолликула на лице, в то время как на волосы на коже головы они оказывают противоположное действие — фактически стимулируя их.

Какие продукты питания и травы содержат фитоэстрогены

Фитоэстрогены содержатся во многих продуктах питания, добавках и даже эфирных маслах. Вот лишь некоторые из продуктов, в составе которых есть растительный эстроген:

Источник