ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. Π ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π³Π»Π°Π·, Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. ΠΠΎ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Β«ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ?Β»
ΠΠΊΠ°ΡΠΈΡ β Π·Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊ
ΠΡΠ° ΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Π΅Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ :
ΠΠ½Π°Ρ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΄Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΡ
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΠΎ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ: ΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. Π‘Π°ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ° Π³Π΅ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 10 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Β«Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ» ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°.
Π£Π½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π°ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Β«ΠΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΒ».
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π°Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Ρ, ΡΠΈΠΏΠ° Β«Π Π°ΡΠ½Π΄Π°ΠΏΒ», Β«Π’ΠΎΡΠ½Π°Π΄ΠΎΒ», Β«ΠΠ»ΠΈΡΠΎΡΒ». ΠΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π² ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ, Π±Π΅Π·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π³ΠΈΠ±Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² β ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΠ° Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΠ½Π° β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ Π·Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊ.
Π£Π½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ½Π΅ΠΉ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ 5 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², 6 ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π ΡΡΠ°Π½ Π‘Π°Π²ΠΈΡΠΎΠ² 2 Π³ΠΎΠ΄Π°/Π»Π΅Ρ, 4 ΠΌΠ΅Ρ. Π½Π°Π·Π°Π΄.
ΠΡΡΠ·ΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π‘ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, Ρ Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π² Π·Π°ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ½ΠΈ. ΠΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π²ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΏΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΡ (1 ΡΠΎΡΠΊΠ°). Π’Π΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ,ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ?
ΠΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΠ½Π½Π°! Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ½Π΄Π°ΠΏΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡ β ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ (Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ) ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΡΡ Π»ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ³Π½ΠΈΡΡ.
Π― ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ. Π― Π²ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Π²ΡΠ²Π°Π» ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π½Π΅ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΡ, Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ. Π Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΠ°Ρ Π½Π°ΠΏΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠ° Π²ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΅Π·ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΌΡΠ°Π»Π° Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΠΌΡ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ Ρ
Π½Ρ β Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΈΠ» ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠ»ΠΎ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
Π ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅.
Π― ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΠ½Π΄Π°ΠΏΠ°, Ρ
ΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅β¦
Π― Π±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°. Π₯ΠΎΡΡ Π . ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ (ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π°ΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΡΠ»Π°Π²ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΡΡ
, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° Ρ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΡ). ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ
ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡ Π»ΠΎ
Π Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡ Π»ΠΎ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ².
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π²
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡ Π»ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠΌ. ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π½Π΅Π²Π·ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π²:
ΠΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ! ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π². ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠΎ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠΌΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π²
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ (ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²) Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ . ΠΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π¦Π΅Π½Ρ Π½Π° Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β1. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
ΠΠΎΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΏΠΎΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°.
ΠΠ΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² β Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Ρ Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ², Π²ΠΎΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠ°.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β2. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π² Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ (ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ).
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π².
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β3. Β«Π£Π±ΠΈΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅Β» ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ β1, Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 5-10 ΡΠΌ. ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΠΌ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 5 ΡΠΌ.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π»Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 5-10 ΠΌΠΌ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4-5 ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45-50Β° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»ΠΈΡΠΎΡΠ°Ρ (ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Β«ΠΡΠ°ΡΠ½Π΄Β», Β«Π’ΠΎΡΠ½Π°Π΄ΠΎΒ» ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ.), ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π³Π»ΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 200 Π³/Π».
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°: ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 35 ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 35-40 ΠΌΠ» ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π³Π»ΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 360 Π³/Π».
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠ°Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅). ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Ρ Π³Π»ΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΠΌ, Ρ. ΠΊ. ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ½Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ»ΡΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ , ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β4. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 4 ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π΅ΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π»Π΅ΡΠ° (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Π°). ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΡ Π°Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ°Ρ, Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β5. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠ½Ρ
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΏΠΈΠ»Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΈΠΌ. ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ½Ρ (Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ β Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΡΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠ½Ρ (Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-10 ΡΠΌ), Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±ΠΈΠΉ β Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΡΠΌ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ β ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β6. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°
ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ 30-35 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π§ΡΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ: ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄
Π Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π¦Π΅Π½Ρ Π½Π° Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Ρ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ β Π½Π° Β½ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΌΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡ Π»ΠΎ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, Π° ΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ°. Π§Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡ Π»ΠΎ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π» ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅
12.02.2019 admin ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²
ΠΡΠΈΡΡΠ°Π΄Π΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΠ°Π΄. ΠΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ
ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΠ°, Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΈΡΠ³Π° ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π° ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° ΡΠ΄ΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² β Π°ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΄ΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΡ Π² Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²:
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ 2,4-Π ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΠ½. ΠΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΊ ΡΠΌΡΠ»ΡΠ³ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈΡΡ 2,4-Π.
ΠΡΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΊΠΎΠ².
Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ² Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ Π³ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
Π£Π΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ. Π ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
Π£ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π¨ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠ°Π΄Π΅Π±.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΠΊ Π²Π»Π°Π³Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»: ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΡΠΊΡΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠΉΠ΄ΡΡ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π‘Π»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΡΠΌ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ, ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΌΡΡΠΈΠ» Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠΠΠΠ! Π§Π°ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΏΠ½Π΅, Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π’ΠΎΡΠ½Π°Π΄ΠΎ ΠΈ Π£ΡΠ°Π³Π°Π½. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π±Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΏΠ½Π΅, ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ.
Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ½Ρ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ²Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ
Π° β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ
ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ
ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΊΠΎΠ². Π©Π΅Π΄ΡΠΎ Β«Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΒ» ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΡΡΡ-Π₯ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, Π©Π΅Π΄ΡΠ°Ρ. ΠΠ»ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΊΠΎΠ². Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π±ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΏΡΡΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Β«ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡΒ» ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ 7 ΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΊ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΄Π°:
Π ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π΄Π°Ρ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΎΡΠ³ΡΠ΅Π±Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠ³ΠΈ
Π‘ΠΈΡΠ΅Π½Ρ β Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ
ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΎΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π» Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π½ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π½Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 80 ΡΠΌ, Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π² ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ.
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄ΡΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ?
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Β«Π΅Π³ΠΎΒ» ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. Π Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ. Π, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ (ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ 6-12 Π»/Π³Π°). Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π±Π΅Π·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ, ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π°ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ΄Ρ. ΠΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π±Π΅Π·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«Π£ΡΠ°Π³Π°Π½Β». ΠΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡ Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ½Π΅ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. Π ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π³Π»Π°Π·, Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. ΠΠΎ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Β«ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ?Β»
ΠΠΊΠ°ΡΠΈΡ β Π·Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊ
ΠΡΠ° ΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Π΅Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ :
ΠΠ½Π°Ρ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΄Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΡ
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΠΎ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ: ΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. Π‘Π°ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ° Π³Π΅ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 10 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Β«Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ» ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°.
Π£Π½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π°ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Β«ΠΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΒ».
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π°Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Ρ, ΡΠΈΠΏΠ° Β«Π Π°ΡΠ½Π΄Π°ΠΏΒ», Β«Π’ΠΎΡΠ½Π°Π΄ΠΎΒ», Β«ΠΠ»ΠΈΡΠΎΡΒ». ΠΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡ Π»ΠΎ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡ Π»ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠΌ. ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π½Π΅Π²Π·ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π²:
ΠΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ! ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π². ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠΎ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠΌΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π²
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ (ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²) Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ . ΠΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β1. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
ΠΠΎΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΏΠΎΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°.
ΠΠ΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² β Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Ρ Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ², Π²ΠΎΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠ°.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β2. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π² Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ (ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ).
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π².
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β3. Β«Π£Π±ΠΈΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅Β» ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ β1, Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 5-10 ΡΠΌ. ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΠΌ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 5 ΡΠΌ.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π»Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 5-10 ΠΌΠΌ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4-5 ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45-50Β° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»ΠΈΡΠΎΡΠ°Ρ (ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Β«ΠΡΠ°ΡΠ½Π΄Β», Β«Π’ΠΎΡΠ½Π°Π΄ΠΎΒ» ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ.), ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π³Π»ΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 200 Π³/Π».
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°: ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 35 ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 35-40 ΠΌΠ» ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π³Π»ΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 360 Π³/Π».
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠ°Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅). ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Ρ Π³Π»ΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΠΌ, Ρ. ΠΊ. ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ½Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ»ΡΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ , ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β4. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 4 ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π΅ΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π»Π΅ΡΠ° (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄Π°). ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΡ Π°Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ°Ρ, Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β5. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠ½Ρ
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΏΠΈΠ»Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΈΠΌ. ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ½Ρ (Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ β Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΡΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠ½Ρ (Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-10 ΡΠΌ), Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±ΠΈΠΉ β Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΡΠΌ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ β ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β6. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°
ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ 30-35 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π§ΡΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ β Π½Π° Β½ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΌΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡ Π»ΠΎ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, Π° ΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ°. Π§Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡ Π»ΠΎ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ | ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ | ||
---|---|---|---|
ΠΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π°. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° (ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ). | |||
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ β Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 2-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠΌΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Π½, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ. | |||
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ | ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ |
---|---|
ΠΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π°. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° (ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ). | |
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ β Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 2-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠΌΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Π½, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ. | |