Плохо загорают ноги в солярии что делать
Все тонкости хорошего загара: идем в солярий
Летом очень многие щеголяют с бронзовым или шоколадным загаром. Если поездка на море не удалась, почувствовать лето на коже все равно хочется. 103.by побывал в спa-салоне «SPAкой» и узнал о всех тонкостях загара в солярии.
«Многим бесполезно говорить, что загорать 12 минут вредно»
— Перед загаром администратор консультирует каждого клиента, потому как посещение солярия сравнимо с медицинской процедурой. Рекомендации даются клиенту в зависимости от типа его кожи. К сожалению, по-прежнему есть девушки, которые очень любят загорать. Им бесполезно говорить, что 12 минут — очень много. Они отвечают, что знают об этом, и все равно идут. Хотя в последнее время загар до насыщенно шоколадного оттенка выходит из моды.
Людям со светлым типом кожи вообще противопоказано загорать»
— Людям со светлым типом кожи вообще противопоказано загорать, но есть те (причем, вне зависимости от пола), кому все равно. Они приходят каждый день и загорают по 12 минут.
Мы заботимся обо всех. Для этого в штате есть специалист, он подсказывает клиенту, какой курс выбрать и с какой периодичностью можно ходить загорать.
«Какое-то время после загара нельзя принимать душ»
До и после процедуры следует пользоваться специальной защитной косметикой для кожи. Защищать необходимо также волосы, глаза и молочные железы.
— После солярия администратор, как правило, говорит клиентам о том, что какое-то время после загара нельзя принимать душ и заниматься физической нагрузкой (из-за повышенного потоотделения).
Кстати, крема лучше использовать специальные, которые считаются «набором» к конкретному солярию. Среди них есть, например, те, которые обладают приятными ароматами. Это отличный вариант для тех, кто не хочет «пахнуть солярием».
По словам Виктории, отличие вертикального солярия от горизонтального в том, что во втором есть возможность отключить лампы для лица. Считается также, что ноги в горизонтальном солярии загорают лучше. Очевидный плюс вертикального — его легче обслуживать и проводить дезинфекцию.
— За порядок в солярии отвечает администратор и уборщица на смене. Для этого используются специальные дезинфицирующие средства. После каждого клиента обрабатываются пол и ручки кабины.
Говоря о видах соляриев, стоит также упомянуть про турбосолярии — это вертикальные солярии с улучшенными функциональными возможностями. Как правило, в них несколько программ загара и более мощными лампами, что сокращает продолжительность одного сеанса приблизительно до 8 минут.
Есть возможность не загорать в кабинах вообще. Это вариант для тех, кому загар необходим за максимально короткий срок. Моментальный загар — это косметическая процедура. При моментальном загаре на тело человека при помощи специального оборудования наносят тростниковый лосьон. Именно он заставляет кожу быстро «темнеть».
Такая процедура будет дороже классических кабин, зато подойдет для тех, у кого светлая кожа и кто в принципе плохо загорает. Моментальный загар держится от 7 до 14 дней, а ложится очень быстро. Из недостатков то, что при купании в море, бассейне, сауне продолжительность моментального загара снижается до 6-7 дней. В первые 6-10 часов кожа может пачкаться.
Как добиться красивого загара ног?
Наступило долгожданное лето. Многие мечтают о красивом ровном загаре. Особенно сложно добиться его на ногах. Когда все остальное тело уже золотистое, они часто все еще остаются белыми.
Почему ноги плохо загорают?
• Меланин вырабатывается неравномерно. Главная проблема в том, что в коже ног его мало.
• Замедляет дело и то, что плотность кожи у этой части тела больше, чем у остальных.
• Может влиять кровообращение. Те части, где оно замедленное, тяжелее загорают.
• Во время купания часто ноги находятся под водой, в то время как верхняя часть тела над ней.
Как ускорить загар?
Есть несколько простых правил, которые могут исправить ситуацию.
1. За неделю до поездки начните регулярно использовать пилинг или отшелушивающий скраб. Если не очистить омертвевшие клетки, загар может хуже взяться и лечь пятнами.
2. Полезными будут витамины А, который улучшает выработку меланина, и Е, смягчающий и увлажняющий кожу.
3. На пляже безопасно для здоровья можно или до 11:00, или после 16:00. Время, когда солнце самое активное, лучше прятаться в тени.
4. Используйте солнцезащитные кремы. Начните с SPF 30, потом, когда первый загар возьмется за кожу, можете перейти на 10-15. Если вы искупались, обновляйте крем.
5. Найдите правильное положение. Нужно сделать так, чтобы солнце в большей степени светило на ноги.
6. Загар будет лучше браться, если до похода на пляж сделать пилинг, который снимет слой отмерших частиц. Для пилинга отлично подойдет сахар, морская соль или кофейная гуща.
7. Хорошо помогают кремы-активаторы, которые можно найти почти в любом косметическом магазине или аптеке.
8. Выйдя из воды, не вытирайте ноги. Загар возьмется сильнее, если они сами высохнут на солнце. При этом важно быть на пляже в правильное время, чтобы не получить ожог.
9. Для получения хорошего загара мало нежиться на солнце, переворачиваясь с одной стороны на другую. Примите участие в каких-нибудь играх, просто прогуляйтесь. Чем активнее вы двигаетесь, тем лучшего эффекта добьетесь.
10. После пляжа смойте в душе остатки крема, нанесите средство после загара.
11. Принимайте прохладный или иногда контрастный душ. Они тонизируют сосуды, кожу.
Полезные масла
Быстро, ровно и безопасно загореть помогут натуральные масла. Какие использовать?
Оливковое. Оно отлично справляется со свободными радикалами, вызванными УФ-лучами. Это масло – источник витамина Е и полифенолов. Важно, чтобы используемое масло было холодного отжима. Также нужно учитывать, что его уровень защиты от солнца примерно равняется SPF-8.
Кунжутное. Оно обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами, защищает от свободных радикалов. Ему присваивают SPF-4.
Семян моркови, оказывающее антиоксидантный и антисептический эффект.
Семян красной малины. Благодаря своему составу, включающему незаменимые жирные кислоты и антиоксиданты, отлично подходит тем, кто страдает от псориаза и экземы.
Миндальное. У него показатель SPF от 6. Его часто можно найти в составе специальных солнцезащитных средств. Оно омолаживает кожу и придает ей свечение.
Кокосовое помогает сохранить молодость и эластичность кожи. Точного значение SPF нет, отдельные исследователи приписывают ему 4-10.
Полезная еда
Некоторые продукты способствуют лучшей выработке меланина, помогают дольше сохранять загар. Для кожи важны:
• Тирозин и триптофан, стимулирующие выработку меланина, ответственного за придание коже золотого цвета.
• Бета-каротин и ликопин, защищающие от свободных радикалов.
• Витамин Е, который сохраняет кожу молодой.
• Селен, защищающий от негативного воздействия солнца, от сухости и ожогов.
Пользу принесут:
1. Морковь. Содержащийся в ней бета-каротин поможет сохранить загар надолго. Перед походом на пляж рекомендуют выпивать стакан свежего сока.
2. Абрикосы, благодаря которым загар быстрее берется. Кушайте 200 г в день.
3. Дыня. Помогает загореть, усиливает цвет. Рекомендуют включать в рацион 300 г дыни в день.
4. Персики и спаржа. Они защищают от ультрафиолета, помогают получить ровный загар.
5. Томаты, ускоряющие загар и отлично защищающие от ультрафиолета.
6. Шпинат. Он поможет приобрести насыщенный бронзовый цвет и сохранить кожу дольше загорелой.
7. Брокколи – кладезь антиоксидантов. Она успокаивает красноту и отеки.
8. Арбуз, который улучшает водный баланс, спасает от ультрафиолета, ускоряет приобретение золотистого цвета.
Что навредит?
Есть и продукты-вредители, которые замедляют выработку меланина. Среди них:
• копчености;
• соленое и маринованное;
• жареное;
• кофе;
• петрушка;
• алкоголь.
Цитрусовые – и друг, и враг загара. Они защищают кожу, продлевают ее молодость. И в тоже время витамин С препятствует выработке меланина. Лучше не злоупотреблять им, хотя и не нужно полностью исключать.
Помните, что важно хорошо питаться. Если хотите загореть – не следуйте жестким диетам.
Вот например, я хожу в солярий уже третий раз, верхняя часть тела загорела хорошо, а вот ноги светлее чем руки. Теперь не знаю ходить дальше чтобы добится желаемого загара на ногах или как? 
Лампы новые. Лампы тут то при чем? Загорает все нормально, просто ноги светлее на тон чем руки.
И не смотря на зеркальный пол в вертикальном солярии тоже ноги светлее получаются
Лучше выбирать горизонтальный солярий, чтобы кровь от ног не оттекала.
У меня и на солнце ноги обычно светлее,чем спина и руки.Мажу маслом для загара-ноги чуть получше загорают.
А почему Вы летом ходите в солярий?Можно же на солнышке позагорать.
Ирина_29, а у кого рабочий график не располагает загорать на солнышке. Странно, что ваи не пришла в голову такая мысль.
Просто я сейчас не работаю,поэтому и не пришла. Но на выходных наверно можно и на солнышке.
Ну я тебя еще помучаю вопросами.)
А полотенце на себя можно положить?
Прячьте в солярии лицо.
А про лицо я совсем ничего не писала.)
Ну, вы же сами просили делиться советами, хитростями и маленькими открытиями)))
Пардон. Я сама ошиблась. А зачем лицо закрывать?
А она с кремом вообще загорала? Я видела, что пигментация начинает в глубоких слоях кожи зарождаться от загара. Понимаю, что в случае солярия спасения нет. А если на пляже с кремом с SPF загорать, то может есть шанс уберечь кожу?
На крупные родинки наношу крем с высоким SPF (который для пляжа), причем толстым слоем, не втирая. Боюс. )
Есть зеркальные солярии. Они как раз для того и созданы, чтобы ноги лучше загарали, т.к. такая проблема у многих.
За полчаса выпивай стакан морковного сока, он улучшает загар.
Еше и потому что кожа на ногах по своему составу отличается от кожи на других частях тела. Короче говоря, на ногах она толще.
Может быть, но у меня такой проблемы нет. Все тело равномерно загарает.
Только я предпочитаю вертикальные турбосолярии с кондиционером, в горизонтальных лежишь как в гробу, плюс на копчике всегда белый треугольник остается, который никогда не загарает:)
У меня так же не наблюдается. Проблему с копчиком я решила- переворачиваюсь.
Забыла сказать, что в обязательном порядке нужно закрывать грудь, вернее ореолы. Я закрываю смоченными в увл.креме wateepads.
А разве ватн. диски с увл. кремом защитят от излучения? Тут либо стикини либо ватки с защитным кремом.
По качеству защиты и ватный диск и стикини одинаково хороши. Просто сткини намного удобнее в использовании и позволяют наклеить их перед сеансом точно по контуру ореола соска, что в последствии обеспечит отсутствие белой полоски, возможной при использовании ватного диска.
Ясно, я просто всегда думала, что ткань или какой-нибудь волокнистый материал не защищают по-хорошему.
Еще, где-то читала, что грудь надо полностью закрывать, чтобы избежать риска заиметь рак молочной железы.
Поделюсь своими наблюдениями-хитростями:
Не ходите в душ перед солярием, смоете напрочь защиту естественную в тела, сгореть легче. Я кручусь в солярии, могу то на один бочок повернуться, то на другой, ничего страшного в этом нет, не обязательно лежать «смирно».
Про грудь и родинки очень правильно тут говорят, надо прикрывать/ защищать/ мазать кремом (на выбор) обязательно, и губы мазать специальной защитной помадой или помадой обычной (с пигментом) с СЗФ.
После солярия важно попить водички (вы же там потели усердно ))) ) и кожу увлажнить (это можно или сразу, или дома).
И про лампы: если ваш аппарат классный, но лампы давно не меняли, а еще есть может послабее, но с новыми, то лучше ходите в него, но дольше, чем в тот, где они старые.
Retro, в том что ты так сильно обгорела виноват прежде всего администратор солярия. Я тоже как-то пришла в солярий, хотела взять привычные 12 минут, но девушка-администратор сказала, что не пустит меня ни на 12, ни на 10 минут, максимум 7, так как лампы поменяли. И это не смотря на то, что я уже и в солярии и на солнце до этого загарала. Девушке огромное человеческое спасибо, так как даже за эти 7 минут я слегка обгорела, но прошло это быстро)))
+ 1 меня не раз толковые администраторы уберегали от поджаривания.
А меня один раз бестолковая уберегла, она просто тупо не знала, как установить больше 10-ти минут:-D Хотя, не исключено, что как установить МЕНЬШЕ она тоже не знала.
Памятка посещающим солярий
Сегодня мы все очень часто мы слышим и видим рекламу:
«Чтобы добиться красивого бронзового оттенка кожи сегодня не обязательно проводить долгие часы на изнурительном солнце. Достаточно посетить несколько сеансов солярия, и вы можете получить соблазнительный шоколадный загар в любое время года».
Многие люди уверены, что загар (как на солнце, так и в солярии) эффективно помогает избавиться от угревой сыпи, способствует лечению кожных заболеваний таких как псориаз, экзема, атопического дерматит и нейродермит. И если верить косметологам- это действительно так.
Так же мы из курса биологии в школе знаем, что ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в нашем организме витамина D и гормон радости – серотонина.
Однако полная безопасность солярия гарантирована лишь абсолютно здоровым людям при соблюдении правил загара в солярии.
Помните, что существуют противопоказания для посещения солярия:
-запрещено посещение солярия лицами, не достигшими 18 лет;
-в течение полугода запрещается загорать после процедуры лазерной шлифовки;
— в течение месяца– после химического пилинга;
-запрещено посещать солярий в течении 12 часов после эпиляции (есть большой риск обгореть);
-запрещено посещать солярий лицам с онкозаболеваниями(меланома и другие онкологические заболевания)
-запрещено посещать солярий во время обострения любых хронических заболеваний;
-запрещено посещать солярий во время беременности, кормлении грудью, в критические дни и при приеме гормональных контрацептивов.
При гормональных сбоях в организме загар может лечь пятнами.
Солярий может быть вреден при приеме некоторых лекарственных препаратов, так как многие медикаменты провоцируют аллергию на ультрафиолет. В зону риска входят некоторые антибиотики, препараты от диабета и повышенного давления, а также сильные антидепрессанты. Уточните подробнее у врача о возможных последствиях.
Помните, что загар – это дополнительная нагрузка на весь организм.
Перед тем, как загорать в солярии, необходимо посоветоваться с вашим лечащим врачом.
Людям с большим количеством родинок, особенно если есть родимое пятно диаметром более 15 мм, медики рекомендуют ограничить время загара. Во время загара большие родинки следует заклеивать пластырем. У вас есть большой риск, что под воздействием ультрафиолета родинки перерастут в раковую опухоль. В летний сезон вам необходимо наблюдать родинками, и если они начнут быстро увеличиваться в размере, воспаляться, кровоточить, немедленно обращайтесь к врачу.
Людям с очень светлой кожей и большим количеством веснушек загорать в солярии не желательно. Ваша кожа скорее покраснеет и обгорит, чем загорит. Если все-таки решитесь загорать, тщательно защитите кожу кремом для солярия и сократите время загара до минимума.
Если хлоазма начинает увеличиваться, немедленно обращайтесь к врачу, чтобы назначить соответствующее лечение.
Бывают случаи, когда ослабленный организм реагирует на солнечные лучи неадекватно: кожа начинает чесаться, появляется сыпь после солярия. Аллергия на солнце – это признак нарушения работы внутренних органов: печени, почек, щитовидной железы и др. В первую очередь прекратите сеансы загара. Чтобы определить причину фотодерматита, проконсультируйтесь с врачом-дерматологом или аллергологом.
Польза загара может незаметно обратиться во вред, если им злоупотреблять!
Так как ультрафиолет в больших количествах делает кожу сухой и тонкой, вызывает ее преждевременное старение, увеличивает риск заболевания раком. Неправильно подобранное время загара и (или) его продолжительность на солнце и в солярии приводит к ожогу кожи.
Если Вы все таки решились загореть в солярии, то мы Вам советуем:
Ознакомьтесь с правилами посещения солярия.
До сведения потребителей должна быть доведена следующая информация:
— о необходимости внимательного ознакомления с инструкцией по инсоляции;
— о необходимости в обязательном порядке использовать специальные очки во избежание повреждения глаз УФ лучами;
— об обязательном определении во избежание повреждений кожного покрова времени экспозиции (сеанса) с помощью таблицы с описанием фототипов человека и других условий облучения в зависимости от них (таблица с описанием фототипов человека должна быть доступна посетителям и располагаться на видном месте);
— о воздействии некоторых косметических средств и лекарственных препаратов на изменение (повышение или понижение) чувствительности к ультрафиолетовому облучению и связанными с этим ограничениями;
— о соблюдении 48-часового интерваламежду двумя первыми сеансами;
— предупреждение о необходимости консультации у врача для определения возможности принятия процедур инсоляции;
— о канцерогенной опасности ультрафиолетового излучения;
— о необходимости использования косметических средств для загара в солярии во избежание неблагоприятного воздействия ультрафиолетового излучения;
— о запрете на посещение солярия лицами, не достигшими 18 лет;
— о перечне заболеваний, при которых принятие данной процедуры ограничено или противопоказано (меланома, онкологические заболевания).
Желательно Вам знать какие требования к оборудованиюи содержанию соляриев установлены в действующих Санитарных правилах:
— Посетители должны иметь доступ к умывальнику и санузлу.
-Зона оператора оборудуется пультом дистанционного управления солярием (соляриями), исключающими самовольное изменение времени сеанса клиентом.
-Помещение для соляриев должно быть оборудовано приточно-вытяжной вентиляцией с механическим побуждением, обеспечивающей 3-4-кратный воздухообмен в час. В случае установки моделей, оборудованных собственной системой вентиляции, допускается организация естественного притока воздуха в помещение.
-Замена ламп должна производиться при нормативной выработке часов, указанной в техническом паспорте ламп, с обязательной отметкой в журнале.Информация об очередной замене должна быть доступна посетителям солярия и располагаться на видном месте.
Использование качественного оборудованияи своевременно замена ламп в солярии гарантирует здоровье Вашей кожи.
Теперь Вы вооружены необходимыми знаниями об искусственном загаре, его возможном неблагоприятном влиянии на здоровье о требованиях, предъявляемых к устройству соляриев
Внимание: Если на вашем теле есть татуировка, то в солярии ее лучше прикрыть, т.к. некоторые красители могут потускнеть или вызвать при облучении аллергию.
Желаем Вам здоровья!
Подготовлено специалистами отдела обеспечения санитарно-гигиенического надзора ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области».