Под что можно использовать блокнот

Войдите в ОК

18 способов, как использовать чистый блокнот?

У многих людей «блокнотомания». Например, у меня :)Чистый блокнот полон перспектив. Вы можете раздумывать, создавать, выражать
себя. Когда смотришь на чистый блокнот, невозможно не поддаться
искушению схватить ручку и начать заполнять его страниц
Несмотря на
то, что блокнотов превеликое множество, большое количество людей
буквально молятся на записные книжки Молескин миланской компании Modo
& Modo. У блокнотов Молескин высокое качество, они портативные, их
можно брать с собой повсюду, у них есть кармашек для хранения записок.
Кроме того, у страниц отличная текстура: и трогать приятно, и ручка не
оставляет отпечаток на обратной стороне.

Здесь представлено 18 вариантов, во что можно превратить свой Молескин, чтобы полностью реализовать все свои фантазии.

1. Журнал питания и занятий спортом.
Множество людей мечтают иметь отличную фигуру и прекрасное здоровье.
Чтобы этого добиться, необходимо, в первую очередь, следить за тем, что
вы едите и какие упражнения выполняете. Используйте блокнот, чтобы вести
журнал питания и тренировок.

2. Трекер вашего времени.
Пустой блокнот можно использовать для того, чтобы записывать, на что вы
тратите свое время. Раз и навсегда определите, куда уходит ваше время.
Кроме того, отследите следующее:

Сколько времени уходит у вас на прокрастинацию (откладывание дел на потом)?
Как часто вы прерываетесь?
Вы работаете над одним проектом или вам свойственна многозадачность?
Сколько времени уходит у вас на работу над главными жизненными целями?

Сколько времени вы тратите на ненужную работу и неважные дела?

Тратите ли вы деньги на ненужные вещи?
Какие расходы можно урезать?

Инвестируете
ли вы деньги в свое образование, активы, приносящие доход, в создание
воспоминаний на всю жизнь или тратите их впустую?

4. Начните «Журнал одного предложения».
Если у вас мало времени или писательство не ваше, попробуйте вести
«журнал одного предложения». Каждый вечер пишите по одному предложению о
прожитом дне. Это может быть следующее:

«Сегодня был хороший день».
«Мужчина, разговаривавший за рулем по телефону, чуть меня не сбил на своей машине. У меня вся жизнь перед глазами пронеслась.»
«Сегодня я наконец-то закончил свою повесть».

Если вы будете делать это в течение 5 лет, у вас будет пятилетний конспект вашей жизни.

7. Создайте Историю Своей Жизни. Составьте список вопросов-подсказок, которые будут вдохновлять Вас, и начните запись Ваших воспоминаний в чистом блокноте.

Вопросы-подсказки
могут быть следующими: Какое значение имеет Ваша фамилия? Какие истории
рассказывал Вам в детстве Ваш дедушка? Каковы Ваши любимые летние
воспоминания?

8. Проведите ревизию различных сфер Вашей жизни.
Очень важно периодически оценивать различные области Вашей жизни, чтобы
совершенствовать их и двигаться вперед. Такие записи можно вести в
Вашем блокноте.

Например,
если Вы отслеживайте Вашу энергичность, Вы можете записывать в блокнот
уровни Вашей активности в течение дня. Чувствуете ли Вы себя вымотанным
после общения с определенными людьми? Испытываете ли Вы прилив энергии,
если съедите яблоко в течение дня? Как Вы себя будете чувствовать, если
немного вздремнете?

9. Возьмите на вооружение привычку Леонардо да Винчи.
Леонардо да Винчи имел привычку всегда брать с собой блокнот, куда бы
он ни шел. Он использовал блокнот, чтобы рисовать людей, птиц, предметы,
которые мог наблюдать во время своих прогулок, записывать мысли и
наблюдения. Простая привычка записывать идеи позволила Леонардо более
пристально их рассмотреть и улучшить со временем.

Вы
можете использовать блокнот, скажем, для того, чтобы записать имена
персонажей Вашей будущей повести, название цвета, который Вы только что
открыли, интересный диалог, который услышали, идеи новых блогов, стихи,
которые придумали, рецепты,которые хотите попробовать, и любые другие
размышления.

12. Ведите арт-журнал.
Арт-журнал похож на дневник, о котором говорилось выше, но сюда можно
включить рисунки, скетчи и украшения. Кроме того, Вы можете вырезать
картинки из журналов и наклеить их в свой арт-журнал, добавить
фотографии и другие визуальные элементы.

13. Записывайте идеи из книг, которые читаете.
Когда Вы читаете книгу, чтобы изучить что-то новое, будет отлично, если
Вы составите краткое изложение этой книги. записав основные идеи,
которые Вы найдете интересными. Можно это сделать в форме обычных
заметок или в форме мозговых карт. По сути, Вы превращаете свой блокнот
во вместилище знаний.

15. Проанализируйте свою жизнь.
Сократ сказал как-то, что жизнь без анализа неполноценна. Мы не можем
достичь личностного и духовного роста, если не возьмем время, чтобы
поразмышлять над своей жизнью.

16. Составьте свой Список Желаний. Возьмите чистый блокнот и составьте список того, что Вы хотели бы успеть сделать в своей жизни. Запишите вещи, наподобие таких:
Посетить Париж весной;Съездить на карнавал в Рио-де-Жанейро;Съездить на Супер Кубок;Отвезти семью в Диснейленд;Написать роман.

17. Используйте его для письменных упражнений.
Если Вы хотите стать писателем или улучшить свой писательский талант,
Вы должны писать так часто, как можете. Чтобы держать свои
«писательские мышцы» в тонусе, найдите сборник интересных тем для
сочинений и используйте его для письменных упражнений.

18. Начните вести Языковой Журнал.
Когда Вы учите новый язык, невероятно важно записывать все, что учите.
Для этого и можно использовать журнал. Вот некоторые вещи, которые Вы
можете включить в него:
Записывайте каждое новое для себя слово;Пишите грамматические правила;Записывайте методику изучения, которой Вы придерживаетесь, отмечайте, насколько она эффективна;Записывайте распространенные ошибки, которые Вы совершаете, чтобы потом прорабатывать их.

Обычный блокнот может помочь Вам улучшить Вашу жизнь. Что Вы будете делать со своим блокнотом?

Источник

5 причин всегда носить с собой бумажный блокнот

Причина №1. Бумага поможет разгрузить мозг

Письмо от руки улучшает самочувствие. Если сравнить с 60-ми годами прошлого века, сегодня мы потребляем втрое больше информации. К таким выводам пришли исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего. Бумажный блокнот помогает мозгу отдохнуть от цифровых перегрузок и снижает тревожность. Если вы привыкли планировать свой следующий день перед сном, попробуйте составить список дел на бумаге. Экраны электронных устройств излучают вредный синий свет, который нарушает выработку мелатонина и вызывает бессонницу.

К тому же во время работы с гаджетами мы часто отвлекаемся на электронные письма, соцсети, различные уведомления и всплывающие окна. Ученые выяснили, что такая многозадачность вредна. Она утомляет мозг, снижает когнитивные способности и творческий потенциал, усиливает рассеянность, приводит к ошибкам и выгоранию. Кроме того, частое переключение между задачами мешает мозгу блокировать ненужную информацию и снижает его продуктивность. Блокнот позволяет хотя бы на время выключить смартфон и сконцентрироваться на важной информации.

Причина №2. Записные книжки вдохновляют

Лучшие идеи приходят в голову неожиданно. Даже если вы не планируете писать музыку или книги, блокнот позволит не терять интересные мысли и творческое вдохновение. Например, если вас внезапно посетит очередная оригинальная задумка. В нем можно создать настоящий уголок творчества, который будет доступен только вам. Попробуйте вклеить в ежедневник милые фотографии и нарисовать вдохновляющие картинки.

При этом рисование несет огромную пользу для нашего организма. Оно может быть полезно даже при параллельном выполнении других задач. Попробуйте сделать наброски в скетчбуке во время телефонного разговора или прослушивания аудиокниги. Согласно исследованию американского журнала Consumer Research, рисование развивает когнитивные способности. А тактильные ощущения от бумаги дополнительно стимулируют участки мозга, отвечающие за творчество и воображение.

Причина №3. Письмо от руки улучшает память

После окончания школы мышечная память рукописного письма обычно теряется. Но именно блокнот и ручка помогают эффективнее всего обрабатывать новую информацию, быстрее думать и лучше запоминать. Когда человек пишет от руки, включается левое полушарие мозга. Пока оно занято, правое полушарие может выполнять свои основные функции: создавать, предугадывать и чувствовать.

Исследование ученых из Принстонского университета и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показало, что бумага полезнее клавиатур и сенсорных экранов. Во время эксперимента они выяснили, что запись лекций от руки помогает лучше справляться с абстрактными вопросами. В отличие от студентов, которые печатали текст на ноутбуках, ученики с записными книжками намного лучше понимали материал и больше запоминали. Конспектируя лекции в блокнотах, они не просто писали слова под диктовку, а концентрировались на информации, мысленно ее обрабатывали и формулировали своими словами.

Причина №4. Записная книжка помогает бороться с депрессией

Если вы боретесь со стрессом или депрессией, попробуйте завести личный дневник. Научные эксперименты показали, что он помогает управлять своими эмоциями, поднимает настроение и улучшает психическое здоровье. Может быть, вы уже вели такой дневник, но забросили его с наступлением совершеннолетия. Сейчас самое время завести красивую тетрадь снова. Польза будет ощутимее, если записывать мысли и впечатления каждый день. Для этого психологи рекомендуют установить график и время работы с личным дневником. Поначалу будет достаточно 5–10 минут.

Необязательно соблюдать правила орфографии и пунктуации. Суть ведения дневника в том, чтобы писать не думая. Это позволит упорядочить мысли, снять психологические блоки, выявить ваши страхи и желания и лучше узнать себя. Определив стресс-факторы, будет проще разработать план для решения проблем и избавиться от тревоги и беспокойства. Может показаться, что у вас нет времени на ежедневное заполнение дневника. Но если положить блокнот в сумку или карман, дневник всегда будет под рукой. Вы сможете сделать новую запись во время обеденного перерыва, поездки в такси или ожидания в очереди.

Причина №5. Это универсальное хранилище данных

Цифровые устройства взяли на себя почти все функции, которые когда-то выполнял простой ежедневник. И все же бумага остается более универсальным хранилищем информации. Блокнот позволяет держать все данные в одном месте и не тратить время на переключение между приложениями. Он подойдет для списков дел, ежедневных записей, планирования бюджета, хранения рецептов и адресов. Этот носитель удобен для создания эскизов, графиков, быстрых набросков и диаграмм. В книжных магазинах сегодня продаются модели с разными внутренними блоками: в одном ежедневнике могут сочетаться листы в клетку, в линейку, без разметки или с рисунками.

Для использования электронных планеров может понадобиться синхронизация календаря и контактов. Для этого требуется подключение к интернету, который есть не везде. Блокнот лишен этих «недостатков». Ему не нужно электричество и сложные пароли, а еще у него никогда не садится батарейка. Поэтому носить с собой записную книжку стоит хотя бы ради перестраховки — на случай, если разрядится смартфон. Перейдя «на бумагу», вы больше не будете ждать запуска мобильных устройств и приложений, чтобы начать писать.

Личная информация, записанная в традиционном ежедневнике, никогда не попадет к хакерам и вряд ли заинтересует воров-карманников. А главное — оттуда ничего нельзя случайно удалить. Купив компактную записную книжку с гибкой обложкой, вы легко сможете убирать ее в карман — как и гаджеты. Воспользоваться блокнотом можно когда угодно: достаточно иметь ручку или карандаш. А некоторые современные модели даже имеют специальное водостойкое покрытие. В таких ежедневниках можно писать прямо под дождем или снегопадом. Более того, они способны выдержать стирку.

Источник

подборка: для чего нужны блокноты?

Вот так может выглядеть ежедневник, разворот недели:

.. и разворот на месяц:

источник

Блокнот для поездок и путешествий:

источник

Кулинарная книга с рецептами:

Визуальный блокнот, это блокнот с зарисовками из жизни для описания своих ощущений, эмоций, полученного опыта:

To-Do list или блокнот с текущими делами:

источник

Вот так может выглядеть дневник с элементами срапбукинга:

. или вот так:

источник

А еще делают красивые фотоальбомы:

Блокнот для учета семейного бюджета тоже может быть красивым:

Если вы думаете, что не умеете рисовать, то вот здесь опровержение, рисовать умеют все, для этого дoстаточно иметь всего лишь ручку и бумагу:

Вот так можно начать вести свой визуальный блокнот, вообще блог Elvie Studio потрясающий, несложные приемы помогут стать художником или по крайней мере почувствовать себя им 🙂

Вот еще один пример от Elvie Studio:

Блокнот для художника:

источник

А у кого нет блокнота, рисуют прямо в книгах поверх текста 🙂

источник

Также я часто натыкалась в интернете на блокноты о божественном слове или scripture journaling (ведь многие люди верующие и изучают библию), вот так выглядит блокнот у Айми:

А еще можно рисовать зентанглы, а по-простому разные рисуночки-узоры, которые мы часто бездумно рисуем на полях тетради разговаривая, например, в это время по телефону:

источник

. или вот такие цветные:

А еще можно вклеивать разные бумажки, конвертики, наклейки, картинки и дорисовывать, например так:

источник

Исходя из всего вышеперечисленного можно придти к выводу, что с блокнотом можно делать все, чего душа пожелает: вклеивать понравившиеся картинки, фотографии, рисовать, раскрашивать, чирикать, писать, вести важные и неважные дела, путешествовать, делиться своими заметками, собирать любимые рецепты и даже зарисовывать их или держать блокнот в полной тайне под своей подушкой 🙂

Источник

Для чего можно завести блокнот: виды блокнотов и их названия

Содержание

Собственноручные записи становятся актуальными и на рабочем месте, и в домашних условиях с развитием электронных средств хранения информации, как бы это парадоксально ни выглядело. Правильный выбор канцелярских товаров в части чем и на чем делать записи способен доказать преждевременность отказа от «старых» способов хранения и фиксирования важных сведений. Выбирайте, что записать в личный или деловой блокнот, сколько иметь записных книжек, как их вести, и вскоре заметите насколько легко решать поставленные задачи, если работа правильно спланирована, никто ничего не упускает из виду.

Как выглядит современный блокнот и для чего он нужен

Всем известно, что такое блокнот, с малолетства, так как этот «молчаливый» помощник готов упорядочить каждый наш день, где бы мы ни находились: на работе, в учебном заведении, в дороге, на отдыхе, дома. Потребность в записывании возникает не из-за нашей забывчивости, а вследствие пребывания каждого человека в условиях решения нескольких задач одновременно.

В зависимости от того, как вы планируете пользоваться блокнотом, выберите удобный для себя его вид и формат.

К примеру, если записная книжка постоянно лежит на столе, то рассмотрите варианты в мягкой обложке, если ее часто надо брать в руки, можете использовать модель в твердом переплете.

Виды блокнотов: в чем различие

Основных отличительных характеристик есть пять:

Рекомендуем начинать выбор записных книг с определения подходящего размера/формата их страниц.

Блокноты А5 (148х210 мм) на первое место ставит многолетний опыт их использования. В таком формате выпускаются все виды блокнотов, выбирать можно и по названию торговой марки или компании-производителя, и по цене. Можно допустить, что такое исполнение – это подходящий вариант для ведения бизнес-блокнотов, в какой сфере вы бы ни работали, нужно будет только подобрать их толщину (достаточное количество листов).

Большой блокнот А4 (210х297 мм) пригодится в работе для ведения журналов, регистрации событий, так как работать с таким блокнотом удобно и в офисе, и на производстве. Такой формат подойдет для ведения домашней бухгалтерии: в нем много места для записей, можно вклеивать оплаченные счета, хранить чеки за покупки с гарантией.

Список паролей, адресная книга, карта желаний – это далеко не все, что захочется записать в маленьком блокноте А6 (105х148 мм). Его можно купить для ученика, чтобы в нем записывать подробно задания, какие не уместились в коротких строчках школьного дневника.

Миниатюрным блокнотам А7 (105х74 мм) найдется место в любой сумочке и бардачке автомобиля. Они идеальны для записывания или зарисовки внезапно возникающих идей, краткосрочного планирования.

Идеи для заполнения универсального блокнота в клетку

Производители предлагают нелинованные, в точку, в линию, в клетку, комбинированные блокноты, а как пользоваться ими решаете вы. Из возможных вариантов выбор покупателей останавливается на страницах в клетку, так как можно вести блокнот с такой линовкой в качестве:

Все, что можно (удобно) писать в блокноте в клетку поможет упорядочить его четкая линовка: так и записи выглядят аккуратно, и, глядишь, задачи выполнятся вовремя.

Правильный подход: как вести деловые или личные записные книги

Решайте, для чего можно завести блокнот именно сейчас, при появлении любого беспорядка в делах, ведь каждому приходится держать в памяти:

Список важных дел может быть бесконечным, если пропадает контроль их выполнения, здесь напоминания в смартфоне слабо помогают, потому что емкость памяти гаджетов достаточно большая, чтобы там заблудиться любому человеку, а ее чистка отнимает массу времени.

В противовес бездне электронной памяти лист бумаги очерчен, впрочем, как и сутки ограничены 24 часами, потому можно использовать блокнот для записи того, чего нельзя откладывать, а надо сделать срочно.

Расположите его на видном месте рабочего стола, чтобы было удобно как записывать новые задачи, так и вычеркивать сделанное.

Выберите модель в твердой обложке, и увидите, как удобно вести запись клиентов в блокноте, который всегда находится под рукой: что в рабочее время, что во внерабочее или в дороге, так важный клиент сможет обратиться к вам в любой момент.

Чем заполнять чистые страницы блокнота

Свобода выбора тематики и стиля заполнения страниц любимой записной книжки раскроют ваши творческие способности. Используйте цветные карандаши, ручки, фломастеры, чтобы быстро находить нужные записи, вы увидите, что можно сделать из чистого блокнота собственное «произведение искусства».

Подберите разноцветные маркеры и текстовыделители для ведения деловых записей, чтобы ежедневник/планировщик помогал вам справляться с задачами с меньшими затратами сил и времени.

Стильный ежедневник – составляющая имиджа делового человека. Посмотрите, какие бывают блокноты сейчас в продаже. Эффектно выглядят тонированные внутренние блоки со скругленными углами, срез может быть окрашен ярче основного поля страницы, иметь золотистый или серебристый оттенок. Также решите, что можно будет записывать в понравившийся блокнот, как его вести, чем заполнять. По каталогу магазина легко выбрать подходящие для достижения ваших целей товары.

Источник

10 способов заполнить блокнот.

Это статья для тех, у кого дома лежит тонна новых, чистеньких блокнотов. Лежит давно. Для тех, кто не смотря на это не может удержаться от покупки новенького блокнота с цепляющей обложкой и плотной бумагой.

Берем свои страхи испортить всю эту полиграфическую красоту и обуздываем. Сегодня будут аж 10 способов заполнить блокнот. И никто не уйдет чистым!

1. Скетчбук.

Если вы умеете рисовать, тогда зачем вам эта статья? Используйте свои таланты на полную катушку, берите блокноты с собой как Да Винчи и ловите восхищенные взгляды.

2. Вести дневник.

Все мы в детстве пытались это сделать, но редко у кого получалось 🙂 Почему бы не попробовать сейчас? Через пару лет вы будете их перечитывать и изумляться как изменились за прошедшее время.

3. Вклеивать памятные бумажки.

Если вести дневник все же никак не получается, вклеивайте в блокнот памятные бумажки: билеты в театр, в кино, в парки, открытки, вырезки из журналов и событий и прочие милые памятные вещи.

4. Планировать путешествие.

Бумажные блокноты — лучший способ запланировать путешествие. А ожидание волнительных приключений — лучшая часть этих самых приключений 🙂 Составьте список вещей, которые хотите взять с собой и тех, которые только нужно приобрести. Наметьте маршрут, достопримечательности, исторические факты на которые хотели бы обратить внимание. Вклейте карту. Туда же можно добавить путевой дневник 🙂

5. Вести ежедневник.

Электронный ежедневник никогда не сможет заменить бумажный. Распишите важные даты, дни рождения, встречи. Неизвестно, ежедневник ли делает человека более организованным или человек, который готов взять свою силу воли в кулак заводит ежедневник, но это помогает. Факт.

6. Использовать блокнот в стиле boolet journal.

Модный сейчас «boolet journal» стал настоящим открытием для тех, кому хотелось организованности, но классический метод ведения ежедневников почему-то не подходил. Это творческий способ добавить немного себя в классическую полиграфию.

7. Журнал для учета семейного бюджета.

Кто сказал, что ведение семейного бюджета должно быть скучным занятием? Выберите красивый, приятный на ощупь блокнот. Добавьте закладки, стикеры.

8. Рисовать милые комиксы вместе с детьми.

Даже если вы совсем не умеете рисовать — не беда. Придумайте веселую историю вместе с ребенком и зарисуйте ее в маленький комикс. Пусть это будет вашей семейной традицией. Представьте себе, как потом будете вместе разбирать их и представлять старые истории.

9. Записывать сны.

Положите блокнот рядом с кроватью или под подушкой. Возьмите за привычку каждый раз записывать сны сразу, как проснетесь. Мало ли какие гениальные вещи может подсказать наше подсознание 🙂

Конечно, таблица менделеева уже занята, зато это может быть решение проблемы, которая давно уже терзает.

10. Собирать гербарий.

Собирайте гербарий. Сушите красивые цветы, листочки. Подписывайте как что называется и может быть даже как устроено. Не заметите, как будете знать все растения по именам 🙂

Источник