Под что засыпают дети
Как подобрать звуковую композицию для сна, походящую именно вашему ребенку
В этот мир, наполненный многочисленными звуками, маленький человечек приходит из мира, не менее шумного, чем наш: рядом осторожно постукивает сердце матери, бегущая по сосудам кровь напоминает журчание лесного ручейка, а звуки кишечника убаюкивают бульканьем и урчанием. Поэтому нет ничего удивительного, что недавно родившееся крошечное существо хочет попасть в привычный для него мир. Многочисленные исследования показывают, что «белый шум» или звуки мягкой музыки перед сном помогают многим детям расслабиться и легче заснуть. Тут всплывает вопрос о тех звуках, которые могут успокоить кроху. Каждому свое. Но есть целая серия шумов, которые могут стать колыбельной практически для любого малыша.
Чаще всего родители используют музыку
Многие родители для успокоения своего малыша используют именно музыку. Скорее всего, это самые привычные звуки, которыми мы стараемся сопроводить любое свое душевное состояние: веселье, грусть, раздумье. Свой опыт мы переносим и на детей. Если вы решили остановиться на музыке, то выбирайте ее тщательно. Мелодии, которые подействуют успокаивающе на ребенка, должны быть простыми, предсказуемыми, повторяющимися (как традиционные колыбельные). Например, джазовые композиции очень интересны, но слишком сложны для детского восприятия. Среди классики тоже не все подойдет. В этом вопросе лучше положиться на специалистов, которые создают музыкальные подборки специально для засыпания младенцев. Выбор огромен. Но учитывайте и свой вкус, ведь вам придется слушать эту мелодию ночь за ночью.
«Белый шум» является не менее эффективным успокаивающим
Широко доступны записи с различными звуками природы: шум ветра, шелест листвы, звук ручейка, голоса птиц, звук накатывающейся волны или шуршание песка под ногами. Прекрасно работает «белый шум», создаваемый техникой: тикающие часы, бурлящий аквариум и т. п. Среди такого разнообразия всегда можно подобрать что-нибудь подходящее. Что бы вы ни выбрали, прислушайтесь к записи и спросите себя: «Это меня успокоит? Мне бы захотелось заснуть?»
Подобирем звуковую композицию для сна, походящую именно вашему ребенку
Какой звуковой фон подойдет для ребенка, проживающего в «активном доме» (например, в многодетной семье)
Такой малыш, скорее всего, не заснет в тихой обстановке. Ему надо помочь мысленно перенестись в шумную стихию своего дома. Звуковой фон должен воссоздавать разговоры людей, звон посуды, возню детворы, шум телевизора и т. п. Эти негромкие, слегка доносящиеся звуки родного дома успокоят малыша и дадут возможность крепко заснуть в непривычной тишине.
Все эти шумы и музыкальные композиции предназначены для успокоения ребенка. Они дают возможность младенцу легче заснуть. Если ваша кроха проснулась ночью и плачет, то запись можно включить повторно. Можно воспользоваться такой «звуковой няней» и в те моменты, когда вы находитесь не дома, и ребенку приходится засыпать в незнакомой обстановке.
Со временем (по мере взросления) ваш карапуз будет все меньше нуждаться в таком способе успокоения, и вы сможете спокойно отучить его. Но особо спешить тоже не стоит. Нет ничего плохого, что малыш засыпает под эти нежные звуки. А когда вы будете готовы, то начинайте постепенно сокращать время звучания записи, и наступит день, когда ваше сокровище заснет самостоятельно.
Звуки, под которые засыпают
В течение девяти месяцев пребывания в матке у вашего ребенка, в действительности, было не самое тихое место для сна. Чтобы уснуть, вашему ребенку может по-прежнему требоваться какая-нибудь фоновая музыка. Поэтому совершенно естественно, что маленькие дети лучше всего засыпают под звуки, напоминающие им о матке, такие как:
• звук текущей воды из ближайшего крана или душа;
• плеск рыбы в аквариуме;
• запись материнского сердцебиения и другие звуки, которые ребенок слышал в матке;
• громко тикающие часы;
• метроном, поставленный на шестьдесят ударов в минуту;
• записи шума водопадов или звуков океана.
Другие звуки, убаюкивающие беспокойного ребенка, известны как монотонный, или белый, шум — повторяющиеся, не имеющие значения звуки, нагоняющие на ребенка сон. Белый шум производят, к примеру, пылесос, фен для волос или кондиционер для воздуха, а также посудомоечная машина. Мы знаем матерей, испортивших несколько пылесосов в течение первого года жизни ребенка за укладыванием его спать. (Одна наконец догадалась, что тот же результат можно получить, записав шум пылесоса на кассету.) Если вы будете
носить ребенка в сумке, пока пылесосите — это беспроигрышная комбинация. С другой стороны, некоторые впечатлительные дети пугаются шума пылесоса.
Вы можете попробовать также аудиозаписи в режиме безостановочного проигрывания. Составьте собственные сборники навевающих сон звуков и песен, которые действуют на вашего ребенка. Колыбельные в вашем исполнении возглавляют чарты.
В поисках лучшей музыки для сна помните, что спящие дети имеют своеобразные музыкальные вкусы. Выбирайте мелодии, которые и убаюкают вашего ребенка, и будут приятны для ваших ушей. Дети лучше всего засыпают под классическую музыку с постепенно ускоряющимся и замедляющимся темпом, например под музыку Равеля, Моцарта и Вивальди (а также Дворжака, Дебюсси, Баха и Гайдна). Дети предпочитают музыку простую и монотонную, например флейту и классическую гитару. Ураганный, с рваным ритмом, рок — проверенный способ разбудить ребенка посреди ночи. Музыкальные шкатулки или музыкальные карусели с колыбельными, к примеру Брамса, производят еще одни успокоительные звуки. Самым близким источником кассет для успокоения ребенка может оказаться ваш местный детский массажист.
ла ребенка, прежде чем убрать. Иногда отцы, возможно, благодаря тому, что руки у них крупнее, имеют больший успех в этом ритуале поддержания сна с приложением рук.
Оставьте немного мамы на память.
Если ваш ребенок особенно чутко реагирует на расставание, оставьте чуточку себя в кроватке ребенка. Одна мать заметила, что ее ребенок
лучше засыпает, если она оставляет в люльке подкладку своего бюстгальтера или свою ночную рубашку. Другая мать ставила кассету с бесконечной записью колыбельной в своем исполнении.
Тихое место для сна. Большинство детей имеет удивительную способность блокировать тревожные шумы, и поэтому вам не нужно ходить на цыпочках и создавать бесшумную обстановку для сна. Наш первый ребенок спал в колыбели рядом с моим рабочим кабинетом. Он и бровью не вел, когда звонил телефон, когда в кабинете было шумно, играла музыка и стоял обычный для жизни студента шум. Некоторые дети легко пугаются внезапных звуков, и им требуется более тихое место для сна. Смажьте все крепления и пружины кроватки, если она скрипучая. Выставьте за дверь собаку — прежде чем она залает. Отключите телефон и дверной звонок. Если ждете гостей, повесьте на дверь табличку: «Пожалуйста, входите тихо, спит ребенок».
Быстрее к ребенку. Выясните особенности ночного поведения своего ребенка. Является ли ваш ребенок прирожденным самоутешителем, который проснется, покорчится, поизвивается, а потом снова заснет, никого не потревожив? Или же ваш ребенок к самоутешителям не относится, и если ему незамедлительно не уделить внимание, полностью
просыпается, заходится в крике, и его потом уже трудно снова уложить? Если вы окажетесь рядом с ребенком быстро, раньше, чем он полностью проснется, возможно, вам удастся усыпить его снова, немного погладив его, покачав на руках или покормив. Если на той стадии сна, когда ребенок легко может проснуться, вы уделите ему свое внимание, в большинстве случаев вы сможете предотвратить полное пробуждение ребенка.
Полный животик, но не слишком.
Вы можете поддаться соблазну дать своему ребенку перед сном каши в надежде, что, если доверху набьете его на ночь, это позволит ему спать дольше. Исследования, в ходе которых было проведено сравнение детей, которым давали кашу перед сном, и детей, которым давали перед сном одно только молоко, показали, что ночью они просыпались совершенно одинаково. Но выбившимся родителям стоит попробовать и это. Детям, чьи животики слишком пусты или слишком переполнены, труднее найти покой. Грудь или бутылочка с формулой перед сном — этого обычно оказывается достаточно, чтобы удовлетворить голод маленького ребенка. Стакан молока, мисочка нарезанных ломтиками фруктов или питательное печенье перед сном хорошо подойдут для ребенка от года до двух.
Звуки для сна младенцев — под какие лучше засыпает грудничок
Многие родители сталкиваются с тем, что их новорожденный ребёнок с трудом засыпает или, заснув, пробуждается каждые четверть часа, не соглашается на сон в кроватке. Наладить здоровый сон для младенца – одна из главных задач любящей мамы, ведь именно в эти периоды малыши растут и развиваются. Облегчить эту работу помогают консультанты по сну, очень часто они рекомендуют использовать специальные звуки для засыпания младенцев – это действительно несложный, но рабочий инструмент.
Новорожденным нужен крепкий и здоровый сон
Физиология слуха у новорожденных
Связь человека с окружающим миром базируется, в том числе на способности слушать и слышать. Огромную роль слух играет в процессе развития ребенка: он начинает различать звуки и различные голоса, пытается их повторять и таким образом учится говорить сам.
Способность к восприятию звуков формируется у малыша еще во время нахождения в животе у мамы. В утробе плод не только слышит звуки внешнего мира, но даже реагирует на них: может, например, вздрогнуть или следить за источником звука движениями головы.
Ухо новорожденного малыша
Анатомически ухо грудничка ничем не отличается от взрослого (разве что меньшими размерами). Однако сразу после рождения маленький человечек способен слышать только звуки повышенной громкости, причем высокие и звонкие. На этой особенности базируется привычка взрослых «сюсюкать» с малышом, ведь такие звуки произносятся, как правило, громким и высоким голосом.
По достижении 2-3 месяцев у малыша получается различать звуки менее громкие, более низкого тембра. Его зрительные анализаторы начинают работать в паре со слуховыми, ребенок учится связывать эти впечатления воедино. В этот период малютка может испугаться громкого резкого звука и выразить недовольство плачем, а также улыбнуться в ответ на приятный привычный звук (например, мамин голос, которому малыш радуется больше, чем виду самой мамы).
Виды шума для сна новорожденного
Сомнологи называют звуки для сна младенцев белым шумом. Говоря научным языком, это постоянные монотонные шумы, которые распределяются по всем воспринимаемым человеческим ухом частотам. Другими словами, это звучание в пределах одного тона, без каких-либо перепадов частоты. Сравнить его можно со всем знакомой картинкой в телевизоре, когда отсутствует сигнал со станции.
Графическое представление белого шума
Важно! Чистого природного или технического шума такого рода не существует, иначе такой сигнал обладал бы нескончаемой мощностью. Поэтому в понятие «белого» включают шумы с высокими, средними и низкими частотами неотличимой на слух громкостью, сливающимися в монотонное звучание.
Белый шум технической генерации происходит от:
Звуковой ряд белого шума природного происхождения:
Почему белый шум успокаивает младенцев
Даже взрослые люди легко и безмятежно засыпают под белый шум, сами того не сознавая, например, в автомобиле, под мерный стук колес в вагоне поезда или под уютное потрескивание дров в камине (сонливость наступает не столько от тепла, сколько от монотонных звуков).
Неопытным родителям может показаться, что для лучшего сна грудного младенца нужна полная тишина. Однако ее малыши могут испугаться и долго не засыпать, а вот монотонное звучание действует на них очень успокаивающе.
Ничего удивительного в этом нет. Находясь в течение долгих 9 месяцев в животе у мамы, малыш слышит перестук ее сердца, звуки тока крови и шумы кишечника, а также внешние разговоры, музыку, работу техники. Такие внутриутробные звуки для новорожденных весьма привычны и возвращают их к тому приятному периоду развития. Этим также объясняется, почему у малюток такой хороший сон бывает в коляске – «сонно» действуют бубнящий шум улицы и поскрипывание колес коляски.
Обратите внимание! Многие мамы интуитивно воспроизводят белый шум, пытаясь усыпить своего кроху, тихонько шипя ему на ушко «ш-ш-ш-ш». Такой же ласковый монотонный шепот помогает успокоить малыша, который случайно проснулся в ночи и хнычет.
Неврологи и сомнологи доказали безопасность и эффективность применения белого шума для усыпления даже новорожденных и малышей первого года жизни. Лучше всего этот инструмент действует на детишек первых трех месяцев после рождения. Однако нет никаких ограничений на введение белого шума для засыпания – никогда не поздно попробовать (даже нервным и уставшим мамам он помогает полноценно расслабиться).
Такие монотонные звуки помогают не только успокоиться и сладко заснуть малышу, но и имеют терапевтический эффект при кишечных коликах, так досаждающих крохам.
Шумовой фон помогает ребёнку как при дневном, так и при ночном отдыхе, маскируя посторонние звуки, «встраивая» их в свой звуковой ряд.
Польза звуков природы для сна малышей
Из того, под какие звуки лучше засыпают груднички, самыми естественными являются звуки природы. Естественнее пения птиц или шума волн трудно что-нибудь придумать. Новорожденные детки ближе нас к природе, поэтому ее звучание для них очень привычное и успокаивающее. Маленький человек каждый день исследует необычный для него мир, это хоть и приятный, но все же стресс.
В стрессовых ситуациях расслабиться помогает именно природа: шум дождевых капель, шелест листьев, мерный гул водопада и другие подобные звуки очень благотворно сказываются на психическом состоянии малыша и позволяют забыть о волнениях и страхах. Вот под какие звуки аудио засыпают груднички лучше и приятнее всего.
Звуки природы – лучшая колыбельная, существующая во Вселенной, максимально близкая человеческому существу. Вот почему возбужденный малыш может заснуть от такого негромкого шума быстрее и крепче, чем даже маминой «сонной» песенки. Впрочем, можно и совместить эти два замечательных средства успокоить «заводного» кроху, поскорее усыпить его – они друг другу не помешают, а лишь усилят успокоительный эффект.
Звуки природы – лучшая колыбельная для малышей
Если дом наполнен не совсем позитивной информационной средой (например, работает телевизор или компьютер, отношения в семье оставляют желать лучшего и т.п.), или просто шумно, звуки природы можно слушать ребенку и через наушники. Этот шум позволит без проблем погрузиться в здоровый полноценный и восстановительный сон, после которого малыш будет весел и энергичен.
В чем польза от прослушивания звуков природы для детского сна:
Уставшая мама может отдохнуть под белый шум вместе с малышом
Правила безопасности при использовании
Несмотря на одобрение педиатров и восторженные отзывы других родителей, некоторые мамы опасаются, что использование белого шума для засыпания малышей может обернуться привыканием, неким «якорем» для сна (как дневного, так и ночного), без которого с грудничком будет трудно справиться, пытаясь его уложить. Также они боятся каких-либо негативных последствий для еще не окрепшей нервной системы малыша или его органов слуха.
Однако проведенные исследования в обществе сомнологов показали, что белый шум никак не может навредить центральной нервной системе детей как раннего, так и более старшего возраста. Основным правилом безопасности при этом должна оставаться приемлемая громкость звучания – в пределах 50 децибел (ее можно сравнить со спокойной беседой взрослых людей с нормальными тембрами голосов). Также следует соблюдать расстояние от головки малыша до источника шума – оно должно составлять не менее одного метра.
Педиатры неоднозначно относятся к так называемым «засыпательным» игрушкам, которые имеют встроенную функцию белого шума и рекомендуются производителями к использованию чуть ли не с рождения.
Игрушка «Дрема» с функцией белого шума
Такие гаджеты выключаются при полном засыпании малыша (лежит и не движется долгое время) и вновь включаются, если кроха заворочался (значит, может проснуться). С одной стороны, они помогают малютке скорее заснуть, с другой – во избежание удушения и прочих неприятностей со здоровьем в кроватке не рекомендуется нахождение одеял, подушек и игрушек.
Пробыв долгое время в утробе матери, новорожденный ребенок привыкает к монотонному шуму. Именно такие звуки уже после появления на свет помогают малышу успокоиться и быстро заснуть, это т. н. белый шум. Звуки сна для младенцев бывают природного (шум дождя, шуршание листьев, перекатывание океанских волн) и технического происхождения. Каждая мама может подобрать наиболее подходящие для ее крохи варианты.
Видео
Консультация для родителей «Влияние колыбельных песен на здоровье ребенка»
«Влияние колыбельных песен на здоровье ребенка«
Еще не так давно, существовала хорошая традиция укладывать спать малыша под колыбельную песню. На протяжении многих веков, это было неизменно, но сейчас все чаще мамин голос заменяет звук телевизора, под который и засыпают современные дети. А между тем влияние колыбельных песен на ребенка очень велико и значимо. Почему же мамы перестали петь и чего могут лишиться дети?
Современные родители стремятся приобрести как можно больше чудо- игрушек для своего ребенка, между тем забывая, что ему порой просто необходимо тепло маминых рук, нежный голос и особенно в конце дня, когда он также как и вы устал, и ему хочется чуть больше внимания и ласки.
Однообразное, монотонное пение помогает ребенку успокоиться и быстрее заснуть. И здесь не важно наличие у мамы музыкального слуха и вокальных данных, главное в этом деле-лирическое звучание, мягкое, душевное исполнение и любовь, вкладываемые в каждое слово, обращенное к своему ребенку.
Влияние колыбельных песен на развитие речи ребенка.
Слушая мамины колыбельные песни, ребенок получает не только свои первые познания в музыке, но и первые уроки развития речи. В ответ на мамино пение он начинает по-своему гулить, что приводит в действие и развивает гортань-основной инструмент речевой деятельности. Под воздействием колыбельных песен развивается память ребенка, которая запоминает повторяющиеся интонации, в результате чего малыш раньше начинает различать интервалы между отдельными словами. Это способствует тому, что ребенок лучше воспринимает содержание, и оно для него становится более понятным, а значит, и речевые навыки проявятся быстрее.
Текст народных колыбельных песен построен в основном из существительных и глаголов, которые характеризуют предметы и их движение. Довольно часто фигурируют повторы отдельных слов, сочетаний, слогов. Это обогащает словарь маленького ребенка, инстинктивно настраивает на желание повторить.
Влияние колыбельных песен важно также для развития мышления ребенка. От того, какие песни пела ему мама, зависят характер маленького человека, его физическое здоровье, степень психологической устойчивости. В колыбельных песнях всегда утверждается высшая ценность занимаемого ребенком места. Для полноценного развития малышу важно знать, что он желанен и любим, его мама-самая лучшая, а родной дом-самый теплый и уютный. Более того, в колыбельных песнях мама выстраивает окружающий мир вокруг ребенка, как бы противопоставляя всем опасностям внешнего мира теплоту и защищенность дома. Нежность, ласку, сердечность, задушевность, покой несут эти песни, они снимают излишнюю тревожность, возбуждение. Дети, которые не знали колыбельных песен, вырастают более эгоистичными и злыми, они чаще подвержены разным психическим расстройствам.
Шум изменяет сознание.
Почему же так опасно ребенку находиться в постоянном шуме, будь то работающий телевизор, компьютер или просто громкая речь? Утверждение, будто ребенок «прекрасно» засыпает под громкую музыку, отчасти могут соответствовать действительности. Только малыш не засыпает-он впадает в состояние измененного сознания, говоря современным языком «вырубается». Дело в том, что при очень громких звуках происходит заметное торможение деятельности коры головного мозга и растормаживание подкорковых центров. Это сродни состоянию опьянения.
Самое легкое и неопасное, чего можно добиться, заменив колыбельные песни телевизором-развить у малыша синдром дефицита внимания (СДВ). В настоящее время, по оценкам психиатров, этой психопатологией страдает примерно 15-20% современных детей. Она выражается в неспособности сосредоточиться. Дети, страдающие СДВ, не имеют возможности нормально учиться, они страдают от проблем в отношении с окружающими. В самом деле, кому захочется дружить с ребенком, которому не под силу спокойно дожидаться своей очереди в игре, который вырывает игрушки у других, ломает их, «плюет» на всяческие игровые правила? Взрослым с СДВ часто присущи маниакально-депрессивные расстройства, отмечается склонность к насилию, злоупотреблению алкоголем и наркотиками.
Синдром дефицита внимания, к счастью, поддается коррекции. А вот первичная алекситимия-неспособность выражать свои чувства словами-коррекции практически не поддается. Есть основания считать, что эмоциональное развитие человека находиться в прямой зависимости от модели отношений «мама-ребенок» в период раннего детства. Отсутствие контакта и тепла между мамой и малышом оборачивается со временем многими проблемами.
Дорогие мамы и папы! Как бы вы не устали, обязательно найдите несколько минут, чтобы спеть своему малышу колыбельную песню перед сном! Пойте колыбельные хотя бы до трех лет! Это поможет вашим детям вырасти уравновешенными и доброжелательными людьми. Колыбельная-это магия. Влиянием пения колыбельных на детей определяются самые сильные эмоции и чувства, такие как ласка, любовь, забота. Они рождаются в душах поющих и слушающих колыбельную. Сумейте же правильно воспользоваться этими чарами!
И в заключении предлагаю вам тексты колыбельных песен с которыми ваши дети уже знакомы. На мой взгляд они очень мелодичные, нравятся детям и они быстро под них засыпают (я пою эти колыбельные, когда укладываемся на сончас)
Текст колыбельной песни из мультфильма «Умка»
Колыбельные песни для малыша – какая польза от них?
Колыбельные песни для малыша – какая польза от них?
Пение колыбельных песен – традиция родом из прошлого. Такие песни помогали убаюкать и успокоить малыша. Именно колыбельные являются первым источником информации новорожденного о мире, основным способом общения с родителями, а также быстрым снотворным. Сегодня мамы нередко отказываются петь ребенку песенки. Вместо этого они либо ставят легкую музыку, либо оставляют дитя в тишине. Нужно ли так делать? Есть ли польза у колыбельных сегодня?
Колыбельная – это песня, которую напевает мама, когда укладывает ребенка спать. Зачастую матери просто что-то нашептывают малышу, старательно его укачивая. Врачи говорят, что дети, которым в детстве пели колыбельные, вырастают более спокойными и устойчивыми к стрессам. Также бытует мнение, что такие дети реже болеют.
Эмоциональная связь с малышом посредством колыбельных песен
Многие молодые родители отмечают, что появление малыша в их жизни – серьезное испытание на прочность. Сюда относится и эмоциональная напряженность, и постоянное недосыпание, и боязнь за здоровье ребенка. Потому стресс самого малыша, его переживания и страхи обычно остаются в стороне, не учитываются.
Представьте себе на мгновение: малыш находился в животе, где ему было комфортно, он прислушивался к новым звукам. И вот начинается неясное давление, нужно куда-то двигаться и перемещаться, а впоследствии появляется яркий свет, громкие голоса, совсем иная температура, чем была до этого. Малышу страшно и неуютно.
Материнский голос, напевающий колыбельную, позволяет малышу вспомнить все то, что он слышал в животе. Он пока еще не понимает слов, но уже успокаивается, слыша привычную тихую речь.
Колыбельные пробуждают в малыше чувство безопасности. Ребенок понимает, что мать всегда поблизости и придет на помощь. Если мать вечером всегда поет колыбельные, то в итоге ребенок понимает, что это – самый близкий человек, который окажет помощь и в будущем.
Сон и колыбельные песни
Практически все дети спят плохо. У них нет нормального режима дня. Зачастую ребенок не может уснуть от новых эмоций, сильного перевозбуждения. Если малыша сложно уложить в кровать, то в таком случае его приучают к некоторым ритуалам засыпания. Это специальные действия, которые повторяются для того, чтобы малыш быстрее отходил ко сну. Сюда относят умывание, массаж, чистку зубов и т.д.
Важнейший ритуал – колыбельная в исполнении матери. Если ребенок с ранних лет привыкнет слушать песни, то в таком случае он будет быстрее засыпать и в более позднем возрасте. Колыбельная помогает расслабиться, взять курс на успокоение. Наши предки имели в своем арсенале самые разные песни. Некоторые были рассчитаны на самых маленьких – они представляли собой монотонные речитативы.
Такие песни – ритуалы – помогали ощутить чувство безопасности. Если же ребенок был более взрослым, то колыбельные трансформировалось во что-то осмысленное – в сказки и легенды. Сказки помогают развить фантазию малыша.
Польза колыбельных для новорожденного
Колыбельные несут в себе пользу для детей самых разных категорий и возрастов. Их преимущества для годовалого ребенка и для новорожденного сильно отличаются. Конечно, такие песни помогают расслабиться, успокоиться и заснуть. Однако это далеко не все их плюсы:
Врачи советуют петь колыбельные песни минимум до трех лет. Конечно, уже в два года ребенок вполне может засыпать и без них. При этом общение с родителями всегда пойдет ему на пользу.
Какими бывают колыбельные
Обычно, говоря про колыбельные, мы вспоминаем какие-то народные песни. Они всегда использовались поколениями для передачи ценной информации. Песни помогали привить определенные ценности и социальные роли. Эти песни не могут устареть, они будут актуальны всегда.
Хорошая альтернатива для фольклора – песни из мультиков. В большинстве своем такие песни хорошо адаптированы для детей. Однако они не способны полностью заменить собой колыбельные, исполняемые мамой. Их можно ставить лишь тогда, когда мать уже устала и не готова баловать ребенка своим пением.
Исполнение колыбельных – как правильно делать?
Многие мамы боятся петь колыбельные, поскольку не имеют ни слуха, ни голоса. Однако эти качества здесь и не нужны. Лучшая песня для малыша – та, что исполнила именно мать. При этом не всегда нужно даже знать тексты. Подойдет и простой речитатив, повторение некоторых фраз или отрывков из уже известных песен. Важно лишь повторять слова тихим, спокойным, умиротворенным голосом.
Колыбельные часто имеют простейшие мотивы, а потому исполнить их может даже тот, кто начисто лишен слуха или такта. Новорожденному не требуются ваши оперные арии. Прочитайте ему любой добрый текст – это уже будет лучше, чем полная тишина.
Петь колыбельные следует еще во время беременности. Это помогает контролировать дыхание, а также заложить основы под эмоциональную связь с ребенком. Малыш в утробе уже слышит какие-то интонации, начинает понимать голоса.
Не пели раньше колыбельные? Не беда!
Если вы раньше не исполняли колыбельных, то не переживайте. Ничего сложного в этом нет. Просто придерживайтесь следующих рекомендаций:
Если мама устала исполнять колыбельные, можно подключить к этому процессу еще и папу. В любом случае малыш останется доволен!