Самые умные книги которые стоит прочитать для саморазвития
Сила в простоте
Блог о книгах, смысле жизни и наведении в ней порядка
11 книг по саморазвитию, которые у меня реально сработали
Я читаю много всякого нон-фикшена, и сегодня хочу рассказать про книги по саморазвитию и личностному росту, которые у меня реально сработали. Да, я уже писал про книги, которые обязательно стоит прочитать тем, кто интересуется саморазвитием, а этот пост — немного другое. Это глубоко субъективный список, потому что каждая из этих книг каким-либо образом повлияла на мою жизнь.
Оговорюсь, что в списке — только практические книги по личностному росту.
Практические — значит, здесь нет чисто мотивационных книг, которые вдохновляют и мотивируют, но не дают практических решений. Именно поэтому здесь нет, например, потрясающей книги Брэнсона «К чёрту всё, берись и делай». Единственное исключение — это «Без суеты», которую можно воспринимать 50/50 — и как вдохновляющие истории, и как практическое руководство.
По личностному росту — значит, здесь нет книг о спорте и правильном питании. Их можно считать «развивающими» книгами, но для меня это совершенно отдельная тема, достойная своего собственного поста. Про лучшие, с моей точки зрения, книги о здоровье я писал отдельный пост.
Рассказывать о книгах я буду в хронологическом порядке. Здесь есть и новые книги, и матёрый олдскул, в общем, полная гармония 🙂
«Как перестать беспокоиться и начать жить» — Дейл Карнеги
Моя первая книга по саморазвитию, которая на первом курсе университета просто перевернула все мои представления о взрослой жизни. Если до неё я был нервным, вечно всего боящимся подростком, то после стал более спокойным, расчётливым и хладнокровным.
Все мои базовые жизненные принципы — не волнуйся о том, чего не можешь изменить; о завтрашних проблемах думай завтра, а не сегодня; о чём бы ты не волновался, всё равно всё получится не так, как ты ожидал и так далее — пришли ко мне из этой книги Карнеги, которую я прочитал в составе трёхтомника (вместе с «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» и «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично», которые тоже по-своему на меня повлияли).
Особенно мощное впечатление на меня произвели слова о том, что
«наша главная задача — не заглядывать в туманную даль будущего, а действовать сейчас, в направлении, которое нам видно». Я перестал переживать из-за того, что могло и не случиться и, как ни странно, ничего плохого и не случалось. Как говорится, хочешь рассмешить Бога — расскажи ему о своих планах.
Забавно, что я долгое время не связывал эти изменения с книгами Дейла Карнеги, пока через несколько лет не перечитал их и не обнаружил, что все концепции мне давно знакомы, и я их успешно применяю. Бинго!
«Язык телодвижений» — Аллан Пиз
Долгое время я был скромным и малообщительным человеком. В средней школе доходило до того, что я боялся выйти во двор, где в беседке сидела местная компания, переживая, что они будут прикалываться, а я в ответ не смогу найти нужных слов, буду мяться и мычать.
«Язык телодвижений» стал для меня той книгой, которая помогла научиться понимать других людей и общаться без страха.
Это книга о том, как:
Я всегда вспоминаю книгу Аллана Пиза, когда вижу, как человек трогает ухо или прикрывает рот во время разговора, а также стараюсь как можно реже общаться с людьми, скрестив руки на груди. А уж сколько пользы она мне принесла в деле общения с противоположным полом, уххх! 🙂
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — Джон Грэй
В продолжение темы общения — ещё одна суперкнига, из которой я узнал много нового о том, как общаться с женщинами, и почему они так или иначе реагируют на мои действия. В общении с противоположным полом я до какого-то момента был большим скромнягой, а «Мужчины с Марса…» помогли мне почувствовать себя более уверенным и раскованным.
Ладно, чего уж там, эта книга стала для меня первым и последним моим руководством по пикапу.
Если вам интересен женский взгляд на ту же тему, то могу посоветовать ещё одну толковую книгу — «Скрытые женские сигналы» Лейл Лаундес. Я её тоже читал, но не проникся, всё-таки книга для женщин.
«Психология счастья» — Соня Любомирски
Счастье в жизни человека — это абстрактное понятие. Ну счастье и есть счастье, чего там рассуждать. О счастье принято писать скорее духовные или религиозные тексты.
Но Любомирски сделала, кажется, невозможное — она взяла «счастье» и разложила его по полочкам, используя результаты многочисленных исследований и экспериментов. Результатом стала конкретная программа того, как сделать свою жизнь лучше и привнести в неё больше счастливых и радостных моментов. Без философии, без эзотерики — сугубо научный подход.
Отсюда я узнал про такое понятие, как уровень счастья, и стал в мелочах повышать качество своей жизни. Более того, книга настолько меня впечатлила, что я задумал написать свою собственную книгу о счастье. И сделал это.
«Как работать по 4 часа в неделю» — Тим Феррис
Также известна как «Четырехчасовая рабочая неделя».
Книга, которая открыла для меня новый мир и показала, что можно добиться успеха, занимаясь тем, что тебе нравится и не занимаясь тем, что тебе глубоко противно. Один из рассказов внутри книги — о том, как Тим работал менеджером и избавлялся от клиентов-мудаков, перевернул мои представления о том, как нужно делать дела на работе.
Используя его подход, я реально улучшил свои показатели и стал больше зарабатывать, и это реальная история, не хвастовство. Проанализировав обязанности, из которых складывается моя зарплата (я получал сдельно), я нашёл те самые 20% из принципа Парето, пообщался с руководством и перераспределил свою работу так, чтобы больше времени тратить на то, что приносит больше пользы мне (и компании), а не наоборот.
Здесь же я прочитал о том, как построить свою работу полностью удалённо, и не в общих словах, а со всей конкретикой — цифрами, названиями, ссылками. Феррис говорил об интернет-заработке и инфобизнесе, когда об этом ещё никто не говорил.
А ещё о том, как построить план на жизнь. А ещё — как работать меньше, а получать больше. Максимум полезностей, и я никогда не пожалел о том, что купил его довольно дорогую книгу в бумажном варианте (и с тех пор всегда покупаю его только в бумаге).
За что я люблю книги Ферриса, так это за то, что он пишет их как гик — конкретно и дотошно, никакой пустой болтовни. Этот человек обогнал время, написав десять лет назад о том, что сейчас стало трендом.
«Психология влияния» — Роберт Чалдини
«Психологию влияния» нередко называют в числе своих любимых книг маститые авторы из сферы маркетинга. Это книга о том, как подталкивать окружающих принимать нужные вам решения — но не с помощью сигналов тела, как в «Языке телодвижений», а играя на шаблонах поведения, присущих всем людям.
Чалдини описывает несколько таких базовых шаблонов, на которых сейчас успешно играют и продавцы, и маркетологи, и рекрутеры. Если вы склонны совершать импульсивные покупки, и вам легко что-то впарить — обязательно почитайте, чтобы понимать, почему так происходит.
Скажем так, Чалдини сэкономил мне кучу денег.
В последний раз я вспоминал его книгу, когда ко мне на проспекте подошёл кришнаит и сначала вручил подарок, а потом попросил за него пожертвование. В голове сразу щёлкнуло: грамотный чувак, это же правило взаимного обмена, я ж вот только недавно читал. Сектант ушёл ни с чем.
А ещё Чалдини — единственный зарубежный автор из области саморазвития, с которым мне повезло пообщаться лично и пожать руку (это было в 2015 в книжном на Новом Арбате, куда он приезжал пиарить свою новую книгу).
«Самый богатый человек в Вавилоне» — Джордж Клейсон
Под видом древней притчи Клейсон рассказывает о том, как правильно распоряжаться деньгами. Для меня финансовый вопрос всегда стоял очень остро, и пока я не начал применять советы из книги, деньги уходили в какую-то бездонную дыру. «Самый богатый…» перекрыл этот краник, и, благодаря этому я, в определённом смысле, стал богаче (точнее, не стал беднее).
С тех пор я перечитал массу книг о ведению личной бухгалтерии и управлению финансами, но большинство их советов сводились к тому, что я уже прочитал в «Самом богатом человеке в Вавилоне».
Сейчас я не могу назвать себя финансово прокачанным и прошаренным, но, как минимум, после книги Клейсона я стал вести домашнюю бухгалтерию, записывать все траты, откладывать на чёрный день и анализировать доходы и расходы.
«Сила воли. Как развить и укрепить» — Келли Макгонигал
Это книга из той же категории, что и «Психология убеждения», только в ней меньше маркетинга и больше науки. Если Чалдини рассказывал, как на нас можно влиять, то Макгонигал дала просто взрывную информацию о том, как противостоять соблазнам и научиться принимать решения, приводящие к успеху в долгосрочной перспективе, жертвуя мелкими сиюминутными удовольствиями.
Помню, я с удовольствием испытывал описанные Макгонигал техники. Мне, как человеку с зависимостями, книга очень помогла. Я стал есть более здоровую пищу, меньше тратить денег и принимать меньше импульсивных решений. Знаю парня, который с «Силой воли» бросал курить, а я с ней худел.
«Без суеты» — Карл Оноре
Книга идеолога «медленной жизни», которая заставила меня задуматься о том, что я неправильно живу в целом. Слишком тороплюсь, слишком часто пытаюсь куда-то успеть, слишком много нервничаю и вообще слишком многое на себя беру. После «Без суеты» я попросту забил на некоторые вещи, и жизнь стала проще.
«Без суеты» стала для меня Книгой Года — 2014, и подробно о ней и о её влиянии на мою жизнь я писал здесь.
«Мечтать не вредно» — Барбара Шер
Признаюсь, её я начинал читать с мыслями о том, что «вот очередная книга о поисках призвания». Закончил же, думая: «Обалдеть! Похоже, это первая работающая книга о поисках призвания».
До «Мечтать не вредно» я читал самые разные книги о смысле жизни, предназначении и подобных вещах, но в большинстве своём они рассказывали о том, как меняли свою жизнь другие. «Мечтать не вредно» показала, как изменить свою собственную жизнь, причём не просто показала, а разжевала до мельчайших подробностей. Просто бери, садись и делай.
Да, будет трудно, да, ты потратишь много сил, времени и других ресурсов, но твои старания будут вознаграждены.
В принципе, это же можно сказать о любой другой книге Барбары Шер. Читай, бери и делай. Просто шикарно.
Именно с Барбары Шер я начал копаться в теме поиска призвания, что привело к моей собственной второй книге.
«Хватит быть славным парнем» — Роберт Гловер
И напоследок снова о личном. Завершает этот топ лучшая книга для современного мужчины.
«Хватит быть славным парнем» должен прочитать каждый парень, который хоть раз задумывался, что в его рабочей / семейной / личной жизни что-то не так.
Гловер берёт тебя за шиворот и вежливо, но настойчиво вытряхивает из тебя дерьмо, все твои страхи и сомнения. Читая про «славного парня», я постоянно ловил себя на мысли, что читаю книгу о себе — и это просто непередаваемые ощущения, когда ты знаешь, что у тебя что-то не так, и тебе просто и понятно объясняют, в чём твои проблемы, и что тебе нужно делать.
После «Хватит быть славным парнем» я серьёзно пересмотрел своё отношение к окружающим меня людям, в частности, к своей семье, и решил несколько серьёзных проблем (или договорился с собой о компромиссе). Мне трудно оценить влияние, которое эта книга может оказать на жизнь современного мужчины, но если он прочитает и проникнется, то точно многое захочет поменять.
Единственное, о чём я жалею — что эта книга не попала ко мне в руки лет десять назад (первое издание — 2003 год).
Что-нибудь ещё?
В список не вошли несколько практических книг о саморазвитии, которые произвели на меня впечатление, но я не могу сказать, что они сильно изменили мою жизнь. Тем не менее, их я тоже хочу порекомендовать:
Сила в простоте
Блог о книгах, смысле жизни и наведении в ней порядка
Книги, которые стоит прочитать для саморазвития
В этом посте я хочу рассказать про книги, которые стоит прочитать для саморазвития, если вы только начинаете интересоваться этой темой и ищете проверенные источники информации.
Книг по саморазвитию и личностному росту сейчас столько, что можно запутаться, и большинство из них — пустое «бла-бла» и повторение тысячу раз сказанных прописных истин. Я читаю такие книги уже больше пятнадцати лет и признаюсь: действительно стоящих вещей, которые дают принципиально новые знания и действительно способны что-то изменить в жизни, очень мало.
Здесь я решил собрать книги, которые считаю наиболее важными и базовыми для саморазвития. Это настоящие жемчужины, читайте и применяйте. Лет 10−15 назад мне их очень не хватало.
Книги, которые стоит прочитать для саморазвития: с чего начать?
Идите прямо по списку или же выбирайте книги на тему, которая больше всего вас интересует. Возможно, пост будет дополняться; ссылки — партнёрские.
Содержание
Стивен Кови — «Семь навыков высокоэффективных людей»
Нестареющая классика, которая, в отличие от другой классики типа Дейла Карнеги, до сих пор актуальна. Одна из 25 самых влиятельных бизнес-книг по версии журнала Time.
В книге Кови предлагает последовательное изучение семи навыков, которым не учат в школе и универе, и которые могут вывести жизнь на новый качественный уровень. Эти навыки помогают развить умение ладить как с окружающими людьми, так и со своими желаниями и привычками, ставить и достигать большие цели и совершенствовать своё мастерство. Если вы делаете первые шаги во взрослой самостоятельной жизни или же застряли на каком-то её этапе, то для вас это будет маст рид № 1.
Тим Феррис — «Как работать по четыре часа в неделю»
Кови в «Семи навыках» рисует картину вашего лучшего будущего крупными мазками, а Феррис даёт чёткие практичные инструменты для работы над собой: бери и делай. Не раз встречал мнение, что именно эта книга подтолкнула человека к уходу на фриланс или развитию своего дела.
Книга разрушает стереотип о том, что нормальные деньги можно зарабатывать, только работая на «дядю» в серьёзной компании; это манифест свободных людей против офисного рабства, людей, которые не жертвуют своей жизнью и своими интересами ради вкалывания нон-стоп в офисе.
Последовательно Тим объясняет следующие вещи:
Плюс множество кейсов, историй успеха и практических советов, а также фирменный юмор Ферриса и описание приключений, которые он смог себе устроить, практикуя «новый» образ жизни. Вообще удивительно, сколько всего полезного Тим умудрился засунуть в одну книгу. Однозначно мастрид.
Барбара Шер — «Мечтать не вредно»
Легендарная книга о том, как найти своё призвание и реализовать его на практике. В отличие о других книжек про поиск призвания, метод Шер прекрасно работает, благодаря чему её книги уже более 30 лет продаются гигантскими тиражами и меняют жизни других людей.
«Мечтать не вредно» — первая и самая важная книга её цикла из семи книг. Она рассказывает о том, как раскрыть свои таланты и сильные стороны, правильно ставить цели, строить планы и отслеживать прогресс; как создать сеть полезных контактов и группу поддержки в помощь достижению целей.
В отличие от книги Тима Ферриса, здесь меньше про деньги и бизнес и больше про творчество и поиск себя. В комплекте эти две книги отлично друг друга дополняют.
Однозначно мастрид, если вы хотите заниматься в жизни тем, что вам нравится.
Келли Макгонигал — «Сила воли»
Лучшая книга о том, как выработать полезные привычки и побороть вредные. Макгонигал, профессор Стэнфорского университета, рассказывает о том, как наша воля и самоконтроль зависят от процессов, происходящих внутри нашего организма, и как обмануть мозг, чтобы ими управлять.
В книге много техник и экспериментов, которые пригодятся в разных, даже самых бытовых ситуациях. Как похудеть и как отказаться от сладкого? Как регулярно делать зарядку по утрам? Как избежать импульсивных покупок и не тратить деньги на разную чепуху? Как перестать себя заставлять что-либо делать в принципе и начать жить более свободно и осознанно?
Мастрид, если хотите лучше понимать свой мозг и своё тело, прокачать свои волевые качества или убрать вредные привычки.
Шерон Мельник — «Стрессоустойчивость»
Похожа на предыдущую, только не про силу воли, а про борьбу со стрессом. Шерон Мельник, гарвардский бизнес-психолог и ведущая курсов по антистрессу подробно объясняет, откуда вообще в нашей жизни берутся стрессы и даёт практические советы как с ними справляться. После этой книги я реально стал чувствовать себя спокойнее и во многих ситуациях просто не довожу до стресса. В книге много практических упражнений, которые несложно применять в повседневной жизни.
Книга помогает научиться правильно расставлять приоритеты, контролировать эмоции, чередовать периоды концентрации и расслабления для повышения продуктивности, улучшить качество питания и сна.
Джим Лоэр, Тони Шварц — «Жизнь на полной мощности»
Лучшая книга по энергетике человека. Авторы книги, работая с величайшими спортсменами современности и спецназом ФБР, разработали методику управления энергией, которая позволяет долгое время оставаться бодрым, продуктивным и сохранить свои силы даже при высоких физических или умственных нагрузках. Эта методика, только применительно к обычным людям, приводится в «Жизни на полной мощности».
Читается легко и интересно, всё строго по науке, много историй успеха и полезных практик. Авторы делят жизненную энергию на три составляющих — физическая, умственная и духовная — и для прокачки каждой из них приводят техники и рекомендации. Мастрид для тех, кто хочет научиться управлять своей жизненной энергией.
Джордж Клейсон — «Самый богатый человек в Вавилоне»
Книга, которую обязательно стоит прочитать, если вы интересуетесь финансовой стороной саморазвития. Если Феррис в «Как работать по четыре часа в неделю» рассказывает о том, как заработать деньги, то Клейсон — как сохранить эти деньги и приумножить.
«Самый богатый человек в Вавилоне» написана в виде восточной притчи, но пусть это вас не обманывает. В каждой главе Клейсон раскрывает одну из прописных истин финансовой грамотности, которым, по идее, должны учить ещё в школе. Вообще, на эту тему написано много книг, есть такие авторы как Кийосаки и Шефер, но я не раз встречал мнение, что «Самый богатый…» — идеальная книга для старта, и полностью с ним согласен. Прочитав одну эту книгу, вы сможете изменить своё отношение к деньгам и начнёте вырабатывать полезные денежные привычки.
Деньги в наше время решают всё или почти всё, так что мастрид.
Трэвис Мэйси — «Ультрамышление»
Книга ультрамарафонца Трэвиса Мэйси о том, как справляться с трудностями и развивать лучшие человеческие качества. В книге Мэйси, прошедший более сотни состязаний на выносливость, описывает восемь «установок» (принципов), лежащих в основе его концепции «ультрамышления» — образа мыслей сильного человека.
Если вы глубоко покопаетесь в теме ультрамарафонов, триатлона и других видов спорта на выносливость, то узнаете интересный факт: многие рекорды ставились не на «физике», а на «психике», то есть исключительно на волевых качествах и фантастической концентрации. Принципы ультрамышления помогают развивать эти качества и применять их не только в спорте, но и в бизнесе, и в построении карьеры, и в повседневной жизни.
Джош Кауфман — «Сам себе MBA»
MBA — программа подготовки менеджеров среднего и высшего звена, признанная во всём мире. Степень MBA у человека говорит не только о том, что он многое знает о бизнесе, но и о его лидерских качествах, и стремлении к саморазвитию. Любой уважающий себя управленец желает получить MBA.
Джош Кауфман тоже хотел, но пошёл по другому пути и занялся самообразованием. Весь свой опыт он свёл в книгу. По сути, «Сам себе MBA» — альтернативный, написанный простым языком учебник по MBA, в котором рассказывается о том, как работают люди и как работает бизнес во всех его аспектах — от статистики и маркетинга до работы «в поле».
Если вы хотите стать предпринимателем, то «Сам себе MBA» будет отличным стартом, это концентрат, который поможет вам избежать чтения десятков книг по бизнесу и менеджменту.
Кейт Феррацци — «Никогда не ешьте в одиночку» + «Ваша группа поддержки»
Книга-бомба про нетворкинг, искусство построения профессиональных отношений, которая проняла даже такого интроверта как я. Автор книги, Кейт Феррацци, на Западе известен как «Мистер Контакт» и является самым общительным человеком в мире по версии Forbes.
Книг о том, как правильно знакомиться с людьми и заводить деловые контакты, пруд пруди. Уникальность книги Феррацци в том, что он не просто учит каким-то психологическим приёмам, а рассказывает о том, как с помощью построения сети контактов прокачать свою жизнь и решить проблемы, которые вы в одиночку не решите. Мы привыкли под связями понимать «блат», но здесь связи — дружба и отношения, построенные на взаимном уважении.
Много внимания в книге уделено развитию таких качеств, как бескорыстие, смелость и искреннего интереса к окружающим людям; о построению долговременных и прочных отношений в карьере и в личной жизни, умению правильно говорить и слушать, а так же правильно себя преподнести и не дать о себе забыть.
Мастрид, если вы хотите прокачать свои навыки общения с людьми и научиться строить сеть полезных контактов. Очень актуальная книга в наше время.
Том Рат — «Ешь, двигайся, спи»;
Бретт Блюменталь — «Год, прожитый правильно»
Две книги о здоровье, с которых я советую начать изучение здорового образа жизни. В отличие от книг других популярных, «классических» авторов вроде Поля Брегга здесь минимум размышлений и философии и максимум прикладных советов о том, как изменить свою жизнь и прокачать три сферы здоровья: питание, физическую активность и сон. При этом от читателя никто не требует резких телодвижений вроде перехода на какую-то супердиету или надрыва в спортзале. Только маленькие, но надёжные ЗОЖ-шаги.
Книги очень похожи, но построены по разному принципу. Блюменталь предлагает что-то вроде годового курса, когда вы в течение каждой недели будете пробовать что-то новое из мира здорового образа жизни. Рат рассказывает обо всём сразу, но мне его книга показалась более вдохновляющей.
Выработать правильные пищевые привычки, перейти на здоровое питание, больше двигаться, меньше нервничать, крепко спать — вот обо всём об этом. Если вы чувствуете, что пора заняться своим здоровьем, то выбирайте любую и читайте, а для закрепления прочитайте ещё «Силу воли» и «Жизнь на полной мощности», о которых я писал выше.
Книги, которые стоит прочитать для саморазвития: что дальше?
Надеюсь, мой список книг, которые стоит прочитать для саморазвития, оказался полезным. Напоминаю, что это базовые книги, после применения которых вы получите первые результаты.
Я намеренно оставил за бортом несколько сложных, более фундаментальных книг для саморазвития вроде «Потока» Чиксентмихайи, «Антихрупкости» Талеба или «Эссенциализма» Грега МакКеона. Книги мощные, но начинать своё погружение в мир саморазвития — не самый лучший вариант.
И ещё я с удовольствием поделюсь с вами несколькими книгами о здоровом образе жизни, который тоже в какой-то степени саморазвитие, но всё же отдельная и большая тема. Поэтому я привёл здесь лишь книги Рата и Блюменталя, дающие базовые навыки ЗОЖ в целом, и ничего не рассказал о других книгах, лучших в своих ЗОЖ-подтемах.
Подборка книг по саморазвитию, которые нужно прочесть каждому
Мы подобрали для тебя коллекцию книг по саморазвитию, на которую не жалко потратить своё время:
1. «Не сходите с ума на работе», Давид Хейнемейер Ханссон и Джейсон Фрайд
В этой книге очень чётко и просто описываются методы работы в команде без лишних энергозатрат и «стадного чувства». Написали её основатели системы управления проектами Basecamp, и уделили в ней особое внимание таким вещам как:
Когда ты частенько задерживаешься на работе, это говорит о том, что нужно работать над приоритетами и учиться пользоваться тайм-менеджментом.
Эту книгу должен прочитать каждый, кто устал жить на работе, жертвуя личной полноценной жизнью.
2. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму», Андрей Беловешкин
Автор данной книги, он же врач и кандидат медицинских наук описывает человеческий организм и его здоровье как одну систему, требующую комплексного подхода в лечении.
Книга написана в стиле эдакого пособия. После каждой главы для читателя есть вопросы и задания. Они помогают поэтапно разобраться в основных сферах своей жизни, влияющие на твоё здоровье, и помогут закрепить полученные знания.
Рекомендация к прочтению тем, кто давно мечтал укрепить своё здоровье и не знал с чего начать.
3. «Agile life. Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг», Екатерина Ленгольд
Это новая работа Екатерины — гостя нашего подкаста, заслуживает особого внимания, так как является отличным пособием для обучения в области саморазвития. Книга очень мотивационная и помогает грамотно сбалансировать свою жизнь с помощью практических заданий.
Еще одна работа Екатерины «Просто космос» была признана главной книгой 2021 года по версии Forbes.
Aigle life рекомендуем для чтения всем, кто стремится к активной и продуктивной жизни.
4. «Магическая уборка», Мари Кондо
Эта книга о том, как навести глобальный порядок в своём доме и сделать так, чтобы нужные вещи всегда возвращались на свои места. Следуя волшебным правилам этой книги, можно раз и навсегда изменить свою жизнь к лучшему:
Рекомендуем тем, кто решил перестать покупать в дом ненужности, кто устал от постоянной рутины и хочет, наконец, дышать полной грудью в собственном доме.
5. «Игры, в которые играют люди», Эрик Бёрн
Понимание психологии поведения человека, очень помогает в повседневной жизни. В этой книге ты узнаешь, что существуют три классических варианта поведения людей — ребёнок, родитель, взрослый. Ты поймёшь как избавиться от привычного бессознательного поведения, в какие «игры» наше подсознание любит играть изо дня в день и многое другое. После прочтения, тебе станет проще понимать и разрешать любые конфликты.
Рекомендуем всем, кто работает в сфере коммуникаций, тем у кого есть проблемы с разрешением конфликтов и восстановлением после них.
Книга поможет разобраться в собственном поведении в той или иной ситуации.
6. «Сначала скажите «нет»», Джим Кэмп
Эту книгу рекомендуют все российские бизнес-тренеры, как классический пример и пособие по ведению деловых переговоров.
Книга поможет приобрести супер способности и силу воли, чтобы противостоять даже самому сильному противнику во время переговоров. Научит правильно реагировать на манипуляции со стороны оппонента и оставаться в выигрышном для себя ключе.
Рекомендуем к прочтению тем, кто часто уступает клиентам в убыток себе.
7. «Как выглядит будущее?», Джон Урри
Наверное каждый из нас хотел бы знать хоть несколько фактов из будущего, чтобы обезопасить себя и суметь вовремя «подстелить соломку» в трудных ситуациях. Эту книгу рекомендуем как раз тем, кто хочет научиться видеть свою жизнь на шаг вперёд.
Здесь автор исследует множество различных теорий и попыток человечества смоделировать будущее: от методов, предлагаемых на государственном уровне от крупнейших международных корпораций, до вариантов из мира искусства (литература, театр, кино, философия..)
8. «Вглядываясь в солнце», Ирвин Ялом
Здесь собрана коллекция историй клиентов от американского психиатра и психотерапевта, доктора медицины Ялома. Книга написана понятным языком, и включает в себя абсолютно разные истории из жизни людей, объединённые глобальной проблемой — страхом смерти и конца жизни. Автор книги искусно делает выводы и выделяет точку роста для внутреннего освобождения, когда ты учишься смотреть своему страху в лицо, тем самым освобождаешь себя и заново обретаешь вкус к жизни.
Рекомендуем почитать всем, кто чувствует пустоту в душе, остро ощущает груз проблем и неопределённость в своей жизни.
Прочитанное поможет взглянуть на собственную жизнь под новым соусом.
Еще больше интересных и полезных книг для вашей продуктивности можно найти в наших первой и второй подборках.
Спасибо за подборку!
Из этого списка читал только «Сначала скажите «нет»». Довольно любопытная, местами полезная, но у неё есть одна маленькая проблема, которая присуща всем подобным книгам: то что можно уместить в одну статью растягивают на 300–400 страниц.
Есть такая штука как «краткий пересказ». Гугли пересказы таких книг и будешь экономить тонну времени 👌
Я периодически слушаю подкаст, где кратко рассказывают содержание книги. Экономится ещё больше времени)
Было бы полезно указывать название (в данном случае подкаста) когда пишешь о каких то полезных вещах 🙂
«Книги на миллион». Там уже 264 выпуска.
Оффтоп: Да елки-палки. Оставил коммент, а он типа продублировался. Но на самом деле нет. Сижу с мобилки, новорег. Кто-то замечал?
По теме: ожидал увидеть очередные нотации на тему недоразвитости или невозможности вести хорошую жизнь без чтения этой литературы, но тут с описанием и рекомендациями просто описано. Здорово, спасибо большое: сохранил в закладки.
Интересно почитать про игры людей с 3 психотипами.
Спасибо и приятного чтения!
Спасибо за рекомендацию)
Автор собрала подборку рекомендаций от гостей нашего подкаста «Потом доделаю» и поделилась с вами. Уверенно могу рекомендовать эти книги и ставить их в категорию «must read» до того, как лично познакомилась с каждой из них от корки до корки, так как наши гости — практикующие специалисты, которые добились крутых результатов в своей работе.
Кстати, если ты тоже знаешь книги в такой категории, то можешь смело рекомендовать их в комментариях. Можно даже без метрик изменения жизни и инсайтов после прочтения😉
Топ 20 лучших книг по саморазвитии всех времен
После более чем десятилетнего выступления в качестве оратора меня сотни раз спрашивали о лучших книгах по самопомощи, которые оказали наибольшее влияние на мою жизнь. Я рад наконец опубликовать этот список для вас в моем блоге.
После того, как я прочитал сотни книг за 18 лет работы предпринимателем, я должен признать, что было трудно сузить список лучших книг по самопомощи за все время до 20. Я чувствую, что самопомощь охватывает духовность, финансовую, физическую, отношения и многое, многое другое в нашей жизни. Излишне говорить, что этот список лучших книг по самопомощи – далеко не все. Несомненно, есть много других, которые добавят огромную ценность вашей жизни.
Для каждой из лучших книг по самопомощи в этом списке я даю свою самую высокую рекомендацию. Я призываю вас выйти из своей зоны комфорта и выбрать несколько из них, чтобы добавить в свою библиотеку и прочитать в этом году.
Топ 20 лучших книг по саморазвитию всех времен
1. Алхимик. Пауло Коэльо
АЛХИМИК – самый известный роман бразильского писателя Пауло Коэльо, любимая книга миллионов людей во всем мире. В юности люди не боятся мечтать, все кажется им возможным. Но проходит время, и таинственная сила принимается им внушать, что их желания неосуществимы. “Добиться воплощения своей Судьбы – вот единственная подлинная обязанность человека…” – утверждает Пауло Коэльо.
2. 7 навыков высокоэффективных людей. Стивен Кови
Эта книга — мировой супербестселлер, работа № 1 по теме личностного роста. Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в «Семи навыках». О чем эта книга? Во-первых, она излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга объясняет, как достигать этих целей.
3. Сила настоящего. Экхарта Толле
Все проблемы, страдания и боль порождаются нашим эгоистичным умом, цепляющимся за свое ложное “я”. Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в Настоящем — единственно реальном моменте жизни. Именно в Настоящем мы обретаем свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная нам уже сейчас.
4. Богатый папа, бедный папа. Роберт Кийосаки
Автор убежден, что в школе дети не получают нужных знаний о деньгах и потом всю жизнь работают ради денег, вместо того чтобы заставить деньги работать на себя.
5. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Дейл Карнеги
Более чем за 65 лет своего существования этот величайший бестселлер всех времен помог тысячам знаменитых сегодня людей подняться на вершину успеха и славы. И сейчас, в XXI веке, всегда актуальные советы Дейла Карнеги позволят каждому читателю раскрыть свой потенциал.
6. Непроторенная дорога. Скоттом Пеком
Простым, общедоступным языком автор раскрывает тончайшие секреты нашего повседневного бытия, человеческих отношений. От типичных историй болезни он поднимается к осмыслению таких фундаментальных понятий, как любовь, благодать, Бог. Эта дорога открыта для каждого мыслящего человека. Но она очень трудна – и потому заброшена. Не многие идут по ней.
7. Думай и богатей. Наполеон Хилл
Пожалуй, самая значимая и авторитетная книга в мире — руководство по обретению успеха, богатства, жизненной энергии преодоления и целеустремленности. На протяжении 70 лет «ДУМАЙ И БОГАТЕЙ!» считается классическим учебником по созданию богатства. В каждой главе Наполеон Хилл раскрывает секреты добывания денег, пользуясь которыми тысячи людей приобрели, приумножили и продолжают приумножать свое состояние, одновременно развивая и обогащая свой личностный потенциал. Перед вами новое класическое издание грандиозной работы Наполеона Хилла, дополненное и переработанное с учетом современных реалий. Для самого широкого круга читателей.
8. Четыре соглашения. Дон Мигель Руис
Книги Мигеля Руиса переведены на тридцать восемь языков мира и только в Америке было продано более восьми миллионов экземпляров. «Четыре соглашения» – самая известная из них, продержавшаяся в американском списке бестселлеров в течение семи лет. Она раскрывает перед читателями новый способ мышления и отношения к окружающему миру и служит своеобразным руководством к обретению свободы, избавляя от ошибок ума и сердца. Указывая на причины, мешающие человеку радоваться жизни и владеть своей судьбой, Мигель Руис предлагает читателям заключить с собой четыре соглашения, основанные на любви и мудрости. Эти простые правила, превратившись в привычку,…
9. Как человек мыслит. Джеймс Аллен
О книге Книгу «Как человек мыслит» («Человек мыслящий») Джеймс Аллен написал в 1902 году – это самая известная из его 19 книг и настоящая классика литературы по саморазвитию. Она была опубликована раньше, чем произведения Дейла Карнеги и Наполеона Хилла, и стала началом целого потока бестселлеров схожей тематики. Жизнь человека напрямую зависит от того, что он думает. Мысли формируют и самого человека: благородные мысли делают его благородным, низкие – низким. Прочитайте эту классическую книгу, чтобы почувствовать, как давно и прочно известно: наш разум словно сад. Если не посадить в нем ничего полезного, цветы и фруктовые деревья постепенно окажутся задушены сорняками. Выпалывая последние, не допуская в голову ничего вредного, вы увидите, что в ней расцветут благородные мысли. Зачем слушать • Понять, для чего нам нужны страдания. • Разобраться, кто виноват в сложившихся обстоятельствах. • Узнать формулу построения лучшей жизни и начать совершать шаги для ее достижения. • Вспомнить об истинных ценностях.
10. Человек в поисках смысла. Виктора Франкла
В сборник включены работы автора, в которых освещаются вопросы, важные для каждого: смысл жизни и смерти, любовь и страдание, свобода и ответственность, гуманизм и религия и др. Большое внимание в сборнике уделено вопросам психотерапии. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1990 года (издательство “М.:Прогресс”).
11. На Самой Вершине от Зиг Зиглара
Книга показывает путь максимальной реализации Ваших способностей в личностной и профессиональной сферах, имеет большое практическое значение как сборник советов, помогающих жить счастливо. Для широкого круга читателей.
12. Селестинское пророчество Джеймса Редфилда
В тропических лесах Перу была обнаружена древняя рукопись. Он включает в себя 9 ключевых идей о жизни. Опираясь на древнюю мудрость, он показывает вам, как установить связь между текущими событиями в вашей жизни, и давайте посмотрим, что произойдет с вами в будущем. Эта книга может помочь вам понять, почему вы находитесь там, где вы находитесь в жизни, и вселить в вас новый оптимизм в отношении вашего будущего.
13. Сила позитивного мышления Нормана Винсента Пила
Доктор Пил показывает 10 простых правил, чтобы обрести уверенность, 3 проверенных секрета силы, 5 техник преодоления поражения и многое, многое другое. Эта книга доказывает, что отношение может изменить жизнь, добиться успеха во всем и преодолеть препятствия.
14. Наука о том, как разбогатеть. Уоллес Делоис Уоттлз
Первоначально опубликованная в 1910 году, эта книга извлекает тайну из накопления богатства и разбивает ее на научную формулу. Текст разделен на 17 быстрых, не имеющих смысла глав, в которых показано, как преодолеть ментальные барьеры и как создание, а не конкуренция, является истинным ключом к привлечению богатства.
15. Семь Духовных Законов Успеха Дипака Чопры
Эта книга – один из величайших бестселлеров современности. Ее успех и тиражи невероятны. Основанная на законах, которым подчиняется все мироздание, она вдребезги разбивает миф о том, что успех является результатом тяжелого труда, точного планирования или руководящих вами амбиций. В СЕМИ ДУХОВНЫХ ЗАКОНАХ УСПЕХА Дипак Чопра рисует перспективу достижения успеха, которая изменит всю вашу жизнь: стоит вам понять вашу истинную природу и научиться жить в гармонии с ней, к вам легко и без всяких усилий придет успех, который включает в себя и крепкое здоровье, энергичность и увлеченность жизнью, глубокие взаимоотношения, творческую свободу, ощущение благополучия и умиротворенность.
16. Искусство мыслить масштабно Дэвида Дж. Шварца
Благодаря этой книге миллионы людей во всем мире улучшили свою жизнь . Шварц поможет вам лучше продавать, вести более эффективно, зарабатывать больше денег, и (это очень важно) обрести больше счастья и душевного спокойствия. Он доказывает, что вам не нужны врожденные таланты для достижения огромного успеха, но вам нужно понять привычку думать и вести себя таким образом, чтобы вы туда попали.
17. Бойся, но действуй! Сьюзен Джефферс
Страх – это эмоция, которая действительно может стать причиной многих проблем. Помимо того, что вы не можете полноценно жить и радоваться жизни, из-за страха одиночества вы с большой вероятностью будете строить с партнером токсичные отношения.
Сьюзен Джефферс дает обзор корней страха и показывает, как справиться с любой ситуацией, одной из которых является расставание с любимым человеком. Эта вдохновляющая современная классика содержит ключ к превращению гнева в любовь и нерешительности в действие, а также к созданию жизни, которая имеет смысл.
18. Разбуди в себе исполина. Энтони Роббинса
Тони Роббинс известен своей мотивационной речью, но это, безусловно, одна из лучших книг по самопомощи всех времен. Роббинс показывает вам свои наиболее эффективные стратегии и методы для овладения своими эмоциями, своим телом, вашими отношениями, вашими финансами и своей жизнью с помощью пошаговой программы, обучающей самообладанию, которая позволяет вам обнаружить свою истинную цель, взять под контроль ваша жизнь и использовать силы, которые формируют вашу судьбу.
19. Сила намерения Уэйна У. Дайера
Автор рассматривает намерение как присущую универсальному разуму Вселенной силу, которая позволяет совершаться акту творения, как проявление энергетического поля, с которым Вы можете соединиться, чтобы стать со-творцом своей жизни.
20. Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех! Хелмстеттер Шад
Есть ли книга, которая, по вашему мнению, должна была войти в список 20 лучших книг по саморазвитию всех времен? Если это так, пожалуйста, поделитесь им в разделе комментариев и почему вы считаете, что это должно быть включено.
Сделай жизнь приключением!
PS – Если вы считаете, что этот список из 20 лучших книг по саморазвитию всех времен может принести пользу другим, пожалуйста, поделитесь им в Facebook или Twitter!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
ТОП-20 самых лучших книги для саморазвития (2021)
Сейчас на прилавках (в том, числе онлайн прилавках) огромное множество книг по саморазвитию, личному росту и правилам успеха, но не все они достойны внимания, а некоторые могут даже навредить! Так что ниже список надежных книг, которые стоит прочитать, если для вам актуальна тема личного развития.
Сейчас на прилавках (в том, числе онлайн прилавках) огромное множество книг по саморазвитию, личному росту и правилам успеха, но не все они достойны внимания, а некоторые могут даже навредить! Так что ниже список надежных книг, которые стоит прочитать, если для вам актуальна тема личного развития.
Эта подборка отлично подойдет в качестве вашего списка книг к прочтению на этот год. Многие из них просто обязаны присутствовать в личной библиотеке!
Это первое что нужно прочитать, если вы задумались о своей жизни и о своем финансовом положении. Книга составлена в виде рассказов о жителях Древнего Вавилона. Эти небольшие истории-притчи научат тебя 5 законам богатства и 7 правилам обогащения.
Джордж Клейсон создал своё произведение в 30-годах прошлого века. Оно до сих пор не теряет актуальности, так как принципы богатства остаются прежними.
Обязательна к прочтению!
В этой книге автор дает советы о том, как заработать свой первый миллион.
После прочтения вы осознаете как избавиться от долгов, оформить свои денежные потоки, узнаете немного о психологии победы и поражения. И, как говорит сам автор, преодолеть пропасть между мечтами и реальностью.
Также в книге много примеров из личной жизни самого Бодо Шефер.
Это просто супер-книга с мощным посылом к мотивации, дает хороший такой заряд энергии на изменение образа мышления и своей жизни в целом. В книге много практических советов, что конкретно нужно делать для достижения успеха.
На самом деле, книгу можно читать несколько раз и каждый раз открывать для себя все новые и новые тактики борьбы со своим «большим соней», что это значит, читайте в книге.
Недавно у нас вышел обзор книги Джен Синсеро «НИ СЫ» рекомендуем ознакомиться.
Если вы не знаете, что такое правило 80/20, метод планирования ABCDE, но что-то где-то слышали об этом и имеет желание стать более эффективным во всех областях своей жизни, для вас эта книга будет просто подарком вселенной. После прочтения вы сможете грамотно управлять своим временем, планировать свою жизнь и почувствовать что именно вы хозяин положения и полностью владеете ситуацией!
В книге 21 совет о том, как работать максимально эффективно, эта книга может окажется последней вашей книгой по тайм-менеджементу, большего точно не нужно!
Книга о методике контроли и изменения своего способа мышления.
Автор утверждает, что наши эмоции зависят от ожиданий. Если вы пообещали и не выполнили обещание, вы будете испытывать разочарование, а если вы допускали возможность такого исхода заранее, то справиться с эмоцией будет проще.
Свияш рекомендует четко фиксировать все негативные эмоции, анализировать их причины и в этом действии находить свои слабые стороны. И таким образом пресекаем повторное появление таких ситуаций.
Учимся мыслить позитивно и улыбаться!
Узнать все тонкости человеческого общения можно в этой не большой книге. После прочтения сможете забыть о трудностях в общении, недостатке уважения, проигранных споров и многих других проблемных ситуациях.
Общение между людьми строится на известных принципах, зная как они работаю вы всегда сможете быть на коне. Об этом Дейл Карнеги расскажет подробно и доступно.
Даже есть вы точно знаете, что и как нужно делать, чтобы добиться успеха, вы не сможете этого сделать, если будете мертвы. Фраза не моя, но очень точная. Так вот, ваше тело не менее важно, чем ваши мысли. Заботиться о своем здоровье нужно и можно делать это правильно, легко и не принужденно. Как именно Том Рат знает. В здоровом теле здоровый дух!
В книге все подробно описано от питания до режима сна и отдыха. Подробно и понятно.
Книга из середины 1930-х годов не теряет актуальности и в 2021 году, так как написана признанным мастером по части финансовой грамотности – Наполеоном Хиллом.
Автор более 20 лет изучал жизни успешных людей и вывел формулу достижения успеха. В книге найдете четкие правила и законы, которые объединяют все успешных людей планеты.
Утро задает мотив всему дню, о того как ты проводишь первые часы дня зависит, без преувеличения вся твоя жизнь. Так что, читайте книгу и меняйте жизнь с минимальными усилиями и максимально продуктивно.
В книге 6 пунктов, которые стоит выполнять каждое утро, — спорт, чтение, медитация… остальное в книге.
Весь секрет успеха раскрыт в самом названии книги, как ни странно, но именно об этом она и есть. На протяжении года вам нужно освоить 52 новые полезные привычки. Основной посыл заключается в том, что изменить в одночасье свою жизнь не получится, а вот шаг за шагом, вполне реально. О том какие конкретно шаги нужно делать читайте в книге Бретт Блюменталь
Слишком популярная книга, что бы о ней не упомянуть. В ней много воды, есть сомнения о искренности автора, но полезного в книге тоже не мало. Это базовая книга о финансовом устройстве мышления, которую нужно прочесть.
Все финансовое устройство мышления богатых людей в повествовательной манере изложения.
Очередной блокбастер от господина Кийосаки, повествующий о 4 типах людей. Автор разъясняет, почему работая на кого-то невозможно стать богатым и приводит свои доводы в виде системы с 4 основными блоками, которые присутствуют в жизни каждого
В книге найдете руководство, позволяющее определить свой тип и перенести себя на более качественный и перспективный уровень. Отличная книга, чтобы определить свои возможности на текущем жизненном пути и найти силы чтобы его изменить.
Девочка по имени Кира со своим говорящим псом осваивает принципы финансовой грамотности, помогает родителям выбираться из финансовых трудностей. Как это у нее получается, читайте в легком художественном изложении Бодо Шефер.
Книга отлично подойдет для совместного чтения с детьми или в качестве подарка.
Книга вроде как ориентирована на молодую аудиторию, но и взрослым ее прочитать не помешает.
Работа — дом, дом — работа, на выходных за покупками и еще чуток поработать вечером. Знакомо? Надоело? Тогда эта книга точно мастхэв для вас! Автор расскажет детально как работать эффективнее и завершать все дела к полудню. А еще вы узнаете о пассивных источниках дохода и как их правильно сформировать и организовать, чтобы все работало и приносило заработок без вашего непосредственного участия. В общем книга может стать для вас открытием. Советую все кто работает по найму и устал по 3 часа тратить на стояние в пробках.
Героиня книги Мишель решила заработать 1 000 000 баксов для решения своих семейных проблем. Как это у нее получилось и почему, авторы книги рассказывают в интересной повествовательной манере, в которой чередуются художественное и техническое изложение. Такой подход позволяет без особых усилий усваивать довольно сложную информацию о финансах и экономики.
На страницах книги авторы раскрывают немало секретов достижения богатства. А целью написания данной книги стало желание создать миллион миллионеров. Вот так!
Брайан Трейси дает классные рекомендации, которые применял и применяет лично.
Это одна из лучших книг по саморазвитию, по нашему мнению, и должна быть в списке к прочтению у каждого. Лично мне книга серьезно помогла перебороть страх начать свое дело и оставить насиженное кресло в офисе.
Секрет высокой эффективности уже не скрывается за сетью печатями, он скрывается всего лишь за 7 навыками, о которых вы можете узнать прочитав книгу Стивена Кови. Автор делится самыми базовыми, основными навыками самых успешных людей планеты. Вы узнаете как можно стать на 100% эффективным, как правильно планировать и достигать целей, не только в работе и бизнесе, но и в повседневной жизни. А также книга затрагивает основы плодотворного взаимодействия со своим окружением.
Все же еще одну книгу по искусству управления своим временем, кроме “Выйди из зоны комфорта” мы вам рекомендуем прочесть. Это труд Глеба Архангельского, уникальность этой книги в том, что книга полностью посвящена Тайм-менеджменту в условиях российского быта, менталитета и наших русских реалиях. Так что, вам точно будет полезно это произведение.
Вы наверняка слышали о компании Virgin Galactics из новостей, так вот эта книга написана основателем этой компании. В ней рассказывается о достижении успеха. Во многом эта книга автобиографична и основана полностью на личном опыте миллиардера. особая часть уделена периоду детства, в котором и начались проявляться предпринимательские способности и именно тогда были сформированы основные принципы, которые послужили такому головокружительному успеху автора.
Как вы думаете, почему успешные люди успешны? Как так у них получается? Ответы на эти вопросы вы найдете прочитав книгу «Гении и аутсайдеры» Малькольма Гладуэлла. В ней четко прослеживаются общие линии в успешной жизни самых разных людей, от музыкантов до президентов и глав мировых корпораций.
Завершаем наш список лучших книг по саморазвитию книгой о важности здорового образа жизни, которая достойна того, чтобы поставить ее во главу списка.
Автор провел большую работу по изучению образа жизни долгожителей, уделив особое внимание из питанию. Дэн Бюттнер со своей командой проводиле исследования в разных уголках мира, в которых люди часто переживали 100-летний рубеж.
Автор не просто рассказывает о питании долгожителей, но и делится практическими советами, а в конце книги приводит 77 рецептов от долгожителей всего мира.
Эту подборку мы будем пополнять самыми лучшими книгами по саморазвитию, а также ждем ваших комментариев с книгами, которые изменили вашу жизнь.