блуждающий нерв несет к сердцу какие волокна

Где в организме бродит Nervus Vagus

Блуждающий нерв поддерживает сердцебиение и заставляет потеть. Он помогает говорить и вызывает рвоту. Nervus Vagus соединяет мозг со всеми органами, поддерживает сердцебиение и заставляет потеть. Он помогает нам говорить. Это информационная магистраль, Nervus Vagus соединяет мозг со всеми органами.

Всё о блуждающем нерве

На латыни блуждающий нерв — Nervus Vagus. Vagus в переводе с латыни означает «странствие». И этот нерв определенно знает, как «бродить». Он простирается от мозга до самого торса.

Попутно он касается ключевых органов, таких как сердце и желудок. Это дает блуждающему нерву контроль над огромным спектром функций организма.

Блуждающий нерв, также называемый «десятым черепным нервом» — это самый длинный, разветвленный и сложный из всех черепных нервов (а еще, пожалуй, меньше всего изученный).

Большинство черепных нервов — 12 крупных, которые покидают основание мозга, — достигают лишь нескольких областей тела. Они могут контролировать зрение, слух или ощущение одного пальца на щеке. Но блуждающий нерв играет десятки ролей. И большинство из них — это функции, о которых вы никогда не задумывались, от ощущения внутри уха до мышц, которые помогают человеку говорить.

Это самая нижняя часть мозга и располагается чуть выше, где соединяется со спинным мозгом. Это на самом деле два больших нерва — длинные волокна, состоящие из множества более мелких клеток, которые посылают информацию по всему телу. Один на правой стороне продолговатого мозга, другой — на левой. То есть, по сути, блуждающих нерва два.

«Создается впечатление, что каждый год какой-то исследователь находит новый орган или систему тела, с которыми взаимодействует этот нерв«, — пишет Тиффани Филд, доктор медицины и руководитель Института исследования тактильности при Университете школы медицины города Майами.

Также Филд указывает на то, что ответвления блуждающего нерва соединяют его, в том числе, и с лицевыми мышцами, а также с голосовыми связками.

«Нам известно, что у людей, страдающих от депрессии, снижается активность блуждающего нерва, и это связывают со сглаживанием интонаций в речи и менее активной мимикой«, — объясняет она.

Еще одна ветвь блуждающего нерва проникает в пищеварительный тракт, где пониженную активность блуждающего нерва связывают с замедлением подвижности желудочно-кишечного тракта, что мешает правильному пищеварению и вызывает некоторые болезни», — добавляет Филд.

Из продолговатого мозга блуждающий нерв движется вверх, вниз и вокруг тела. Например, он достигает внутренней части уха. Далее нерв помогает контролировать мышцы гортани. Это часть горла, содержащая голосовые связки. От задней части горла до самого конца толстой кишки части нерва мягко обвивают каждый из этих органов. Он также касается мочевого пузыря и сердца.

Роль блуждающего нерва разнообразна

Благодаря такому длинному пути, нерв выполняет большое количество функций в организме, в том числе:

Блуждающий нерв контролирует перистальтику

Далее вниз блуждающий нерв обволакивает пищеварительный тракт, включая:

Он контролирует перистальтику — волнообразное сокращение мышц, которые перемещают пищу через кишечник.

В большинстве случаев было бы легко игнорировать блуждающий нерв. Это большая часть того, что называется парасимпатической нервной системой. Информация от тела может не только изменить то, как мозг контролирует блуждающие нервы, но также может повлиять на сам мозг. Эти обмены информацией включают в себя сигналы из кишечника.

Бактерии в кишечнике могут производить химические сигналы. Они могут воздействовать на блуждающий нерв, передавая сигналы обратно в мозг. Это может быть одним из способов влияния бактерий в кишечнике на настроение. Было показано, что прямое стимулирование блуждающего нерва может быть полезно для лечения некоторых случаев тяжелой депрессии.

Каковы причины проблем с блуждающим нервом?

Нарушение функционирования блуждающего нерва может развиваться при наличии следующих причин и факторов, а это:

Невралгия (воспаление вагуса)

Чтобы определить причины невралгии, надо понимать, какой отдел был поражен и может проявляться следующими признаками:

Неврастения (раздражения блуждающего нерва)

Неврастения — это раздражение некоторых клеток вагуса из-за пережима в результате травмы или опухоли любого из его участков

Признаки зажима нервных клеток блуждающего нерва:

В результате снятия напряжения деятельность органов стабилизируется.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Источник

Блуждающий нерв, его ветви, их анатомия, топография, области иннервации.

Блуждающий нерв, п. vagus, является смешанным нервом. Его чувствительные волокна заканчиваются в ядре одиночного пути, двигательные начинаются от двойного ядра, а вегетативные — от заднего ядра блуждающего нерва. Волокна обеспечивают парасимпатическую иннервацию органов шеи, грудной и брюш­ной полостей. По волокнам блуждающего нерва идут импульсы, которые замедляют ритм сердцебиения, расширяют сосуды, суживают бронхи, усиливают перистальтику и расслабляют сфинктеры ки­шечника, вызывают усиленную секрецию желез желудочно-ки­шечного тракта.

Топографически у блуждающего нерва можно выделить 4 от­дела: головной, шейный, грудной и брюшной.

Головной отделблуждающего нерва находится между началом нерва и верхним узлом. В этом отделе отходят следующие ветви:

1. Менингеальная ветвь, г. meningeus, отходит от верхнего узла и идет к твердой оболочке головного мозга в области задней черепной ямки, в том числе к стенкам поперечного и затылочного синусов.

2. Ушная ветвь, г. auricularis, начинается от нижней части верхнего узла, проникает в яремную ямку, где входит в сосцевидный каналец височной кости. Иннервирует ко­жу задней стенки наружного слухового прохода и кожу наруж­ной поверхности ушной раковины.

1. Глоточные ветви, rr. pharyngei, идут к стенке глотки, где, образуют глоточное сплетение, ple­xus pharyngeus. Глоточные ветви иннервируют слизистую оболочку глотки, мышцы-констрикторы, мышцы мягко­го неба, за исключением мышцы, напрягающей небную зана­веску.

2. Верхние шейные сердечные ветви, rr. cardldci cervicales superiores входят в сердечные сплетения.

3. Верхний гортанный нерв, п. laryngeus superior, отходит от нижнего узла блуждающего нерва, идет вперед по латеральной поверхности глотки и на уровне подъ­язычной кости делится на наружную и внутреннюю ветви. На­ружная ветвь, г. externus, иннервирует перстнещитовидную мышцу гортани. Внутренняя ветвь, г. internus, сопровождает верхнюю гортанную артерию и вместе с последней прободает щитоподъязычную мембрану. Ее конечные ветви иннервируют слизистую оболочку гортани выше голосовой щели и часть сли­зистой оболочки корня языка.

Грудной отдел— участок от уровня отхождения возвратных нервов до уровня пищеводного отверстия диафрагмы. Ветви грудного отдела блуждающего нерва:

1. Грудные сердечные ветви, rr. cardiaci thorаcici, направляются к сердечным сплетениям.

2. Бронхиальные ветви, rr. bronchidles, идут к корню легкого, где вместе с симпатическими нервами образуют легочное сплетение,plexus pulmonalis, которое окружает бронхи и вместе с ними входит в легкое.

Брюшной отделпредставлен передним и задним стволами, которые выходят из пищеводного сплетения.

№ 223 Добавочный и подъязычный нервы, их анатомия, топография, ветви, области иннервации.

От подъязычного нерва отходит нисходящая ветвь, содержащая двигательные волокна, присоединившиеся от I спинномозгового нерва. Эта ветвь соединяется с ветвями шей­ного сплетения, в результате чего кпереди от общей сонной ар­терии образуется шейная петля, ansa cervicalis (петля подъязыч­ного нерва).

224 Вегетативная часть нервной системы, ее классификация, характеристика от­делов.

Автономная (вегетативная) нервная система,systema nervo-sutn autonomicum, — часть нервной системы, осуществляющая иннервацию сердца, кровеносных и лимфатических сосудов, внутренностей и других органов. Эта система координирует работу всех внутренних органов, регули­рует обменные, трофические процессы, поддерживает постоянство внутренней среды орга­низма.

Автономная (вегетативная) нервная система подразделяется на центральный и периферический отделы. К центральному отделу относятся: 1) парасимпатические ядра III, VII, IX и X пар черепных нервов,лежащие в мозговом стволе (mesencephalon, ports, medulla oblongala); 2) вегетативное (симпатиче­ское)ядро, образующее боковой промежуточный столб, columna intermediolateralis (autonomica), VIII шейного, всех грудных и двух верхних поясничных сегментов спинного мозга (Cvni, Thi — Lu); 3) крестцовые парасимпатические ядра,nuclei parasym-pathici sacrales, залегающие в сером веществе трех крестцовых сегментов спинного мозга (Sn—Siv).

Нейроны ядер центрального отдела вегетативной нервной си­стемы являются первыми эфферентными нейронами на пути от ЦНС (спинной и головной мозг) к иннервируемому органу. Нервные волокна, образованные отростками этих нейронов, носят название предузловых (преганглионарных) волокон, так как они идут до узлов периферической части вегетативной нервной системы и заканчиваются синапсами на клетках этих узлов. Вегетативные узлы входят в состав симпатических стволов, круп­ных вегетативных сплетений брюшной полости и таза. Преганглионарные волокна выходят из мозга в соста­ве корешков соответствующих черепных нервов и передних кореш­ков спинномозговых нервов. Узлы периферической части вегетативной нервной системы содержат тела вторых (эффекторных) нейронов, лежащих на пути к иннервируемым органам. Отростки этих вторых нейронов эфферентного пути, несущих нервный им­пульс из вегетативных узлов к рабочим органам, являются послеузелковыми (постганглионарными) нервными волокнами.

В рефлекторной дуге вегетативной части нервной системы эфферентное звено состоит не из одного нейрона, а из двух. В целом простая вегетативная рефлекторная дуга представлена тремя нейронами. Первое звено рефлекторной дуги — это чувствительный нейрон, тело которого располагается в спин­номозговых узлах и в чувствительных узлах черепных нервов. Второе звено рефлекторной дуги является эфферентным, поскольку несет импульсы из спинного или головного мозга к рабочему органу. Этот эфферентный путь вегетативной рефлек­торной дуги представлен двумя нейронами. Первый из этих ней­ронов, второй по счету в простой вегетативной рефлекторной дуге, располагается в вегетативных ядрах ЦНС. Его можно на­зывать вставочным, так как он находится между чувствительным (афферентным) звеном рефлекторной дуги и вторым (эфферент­ным) нейроном эфферентного пути. Эффекторный нейрон пред­ставляет собой третий нейрон вегетативной рефлекторной дуги. Тела эффекторных (третьих) нейронов лежат в периферических узлах вегетативной нервной системы.

№ 225 Парасимпатический отдел вегетативной нервной системы. Общая характери­стика, центры и периферическая часть (узлы, распределение ветвей).

Парасимпатическая часть, pars parasympathica (parasympathetica),автономной (вегетативной) нервной системы подразде­ляется на головной и крестцовый отделы. К головному от­делу [pars cranidlis] относятся вегетативные ядра и парасим­патические волокна глазодвигательного (III пара), лицевого (точнее, промежуточного, — VIII пара), языкоглоточного (IX паpa) и блуждающего (X пара) нервов, а также ресничный, крылонебный, поднижнечелюстной, подъязычный и ушной узлы и их ветви. Крестцовый отдел [pars pelvica] пара­симпатической части представлен крестцовыми парасимпатиче­скими ядрами, nuclei parasympathetici sacrales, II, III и IV крест­цовых сегментов спинного мозга, внутренностными та­зовыми нервами, пп. splanchnici pelvini, и парасимпати­ческими тазовыми узлами, ganglia pelvina, с их вет­вями.

1. Парасимпатическая часть глазодвигательного нерва пред­ставлена добавочным (парасимпатическим) ядром, nucl. oculo-motorius accessorius, так называемым ядром Якубовича, реснич­ным узлом и отростками клеток, расположенных в этом ядре и узле. Аксоны клеток добавочного ядра глазодвигательного нерва, залегающего в покрышке среднего мозга, проходят в составе III пары черепных нервов в виде преганглионарных волокон.

2. Парасимпатическая часть лицевого нерва состоит из верх­него и слюноотделительного ядра, крылонебного, поднижнече-люстного и подъязычного вегетативных узлов. Аксоны клеток верхнего слюноотделительного ядра, лежащего в покрышке мос­та, проходят в составе лицевого (промежуточного) нерва в одно­именном канале.

3. Парасимпатическая часть языкоглоточного нерва образо­вана нижним слюноотделительным ядром, ушным узлом и отростками залегающих в них клеток. Аксоны клеток нижнего слю­ноотделительного ядра, находящегося в продолговатом мозге, в составе языкоглоточного нерва выходят из полости черепа че­рез яремное отверстие.

4. Парасимпатическая часть блуждающего нерва состоит из заднего (парасимпатического) ядра блуждающего нерва, много­численных узлов, входящих в состав органных вегетативных сплетений и отростков клеток, расположенных в ядре и этих узлах. Аксоны клеток заднего ядра блуждающего нерва, нахо­дящегося в продолговатом мозге, идут в составе ветвей блуж­дающего нерва. Они достигают парасимпатических узлов,gang­lia parasympathica, околоорганных и внутриорганных вегетатив­ных сплетений.

5. Крестцовый отдел парасимпатической части авто­номной (вегетативной) нервной системы представлен крестцо­выми парасимпатическими ядрами, nuclei parasympathetia sac-rales, расположенными в латеральном промежуточном веществе 11 крестцовых сегментов спинного мозга, тазовыми (пара­симпатическими) узлами,ganglia pelvina, и отростка­ми залегающих в них клеток. Аксоны клеток крестцовых пара­симпатических ядер выходят из спинного мозга в составе перед­них корешков, затем идут в составе передних ветвей крестцовых спинномозговых нервов и после выхода их через тазовые крест­цовые отверстия ответвляются, образуют тазовые внутренност­ные нервы, пп. spldnchnici pelvini.

Источник

Блуждающий нерв

Общие сведения, где находится блуждающий нерв

От головного мозга из черепной коробки отходит 12 пар черепных нервов. Блуждающий нерв является десятой парой, и получил своё название из-за брожения по организму и широкого распространения. Анатомия нервной системы предполагает, что у вагусного нерва сложное строение, два ствола и он самый длинный. Картинки наглядно демонстрируют, что по всей длине вагуса расположены его ядра.

Патогенез

Схема прохождения правого блуждающего нерва

Чаще всего патология возникает при полиомиелите, острой форме демиелинизирующей полинейропатии Гийена-Барре и дифтерии.

Классификация

Части тела, которые охватывает Nervus vagus:

Блуждающий нерв состоит из волокон 3-х типов:

Причины

Полноценное функционирование блуждающего нерва крайне важно, т.к. при его патологии:

К неправильной работе иннервируемых вагусом органов приводит:

Патологические изменения могут наблюдаться как в полости черепа, так и на периферической части блуждающего нерва. Внутричерепные причины:

Внечерепные, периферические причины:

Симптомы блуждающего нерва

Клиническая картина во многом зависит от причины возникновения проблемы, локализации и степени повреждения. При внечерепных поражениях охватываются все 3 типа волокон вагуса и последствия могут быть крайне тяжёлыми:

Симптомы, свидетельствующие о поражении вагуса:

Воспаление блуждающего нерва

Клиническая картина зависит от локализации зоны поражения:

Тонус

В состав вегетативной нервной системы входят симпатические волокна и уравновешивающие их работу парасимпатические нервные волокна. Здоровый тонус определяется их нормальным взаимодействием. Признаки правильной работы вегетативной нервной системы:

В результате поражения блуждающего нерва страдает вегетативная нервная система, симптомы неврастении проявляются при нарушении в работе парасимпатических волокон n.vagus:

Раздражение

При раздражении вегетативных волокон блуждающего нерва наблюдаются серьёзные нарушений в работе внутренних органов. Что делают парасимпатические волокна:

Раздражение парасимпатических волокон ведёт к усилению работы желёз внутренней секреции, стимуляции перистальтики кишечника. Чрезмерная выработка желудочного сока может привести к язвенной болезни пищеварительного тракта, а при усиленной перистальтике развивается диарейный синдром. Как результат раздражения нерва может развиться приступ удушья из-за бронхоспазма.

Блуждающий нерв и аритмия

Патологическая работа сердечно-сосудистой системы может быть связана с поражением блуждающего нерва. Возможные нарушения ритма:

Парасимпатическая нервная система активизируется в ночное время суток, что объясняет регистрацию нарушений ритма именно во время сна, ночью. Пациенты предъявляют жалобы на чувство нехватки воздуха, дискомфорт за грудиной. При поражении блуждающего нерва снижается пульс и уровень кровяного давления. При угнетении парасимпатических волокон наблюдается противоположная картина.

Гастрокардиальный синдром

Понятие включает совокупность изменений в работе сердечно-сосудистой системы, которые носят рефлекторный характер и возникают при возбуждении рецепторов желудка и пищевода, чувствительных к химическим и механическим воздействиям. Приступы развиваются в результате раздражения вагуса при повышении давления в брюшной полости, связанного с переполнением желудка.

Клиническая картина складывается из симптомов, которые напоминают сердечный приступ. Диагностический поиск направлен на исключение заболеваний сердечно-сосудистой системы и выявление заболеваний пищеварительного тракта, которые могут быть причиной синдрома Ремхельда. Терапия заключается в применении седативных средств, спазмолитиков и включает сеансы психотерапии.

Анализы и диагностика

Залогом успешного лечения является своевременное обращение к врачу, выставление правильного диагноза и подбор адекватной терапии. Первичный осмотр проводится неврологом. Основные моменты, на которые стоит обратить внимание при осмотре:

С помощью стаканы воды проводится оценка глотательной функции: при поражении вагуса появляется кашель во время глотания. Дополнительные, но обязательные методы обследования:

Лечение блуждающего нерва

Позитивный результат лечения достигается при определении истинной причины патологии и устранении её. В некоторых случаях положительная динамика наблюдается после плазмофереза – процедуры по очищению крови. Хороший эффект достигается и после электростимуляции нерва – процедура по направлению динамического тока в область болевых ощущений – в блуждающий нерв.

Источник

Блуждающий нерв — вагус. Почему он важен для здоровья? Как наладить его работу?

Что такое блуждающий нерв и почему он так важен для нашего здоровья и благополучия? В этой статье я опубликовала свой перевод брошюры «Vagus nerve 101» американского доктора интегративной медицины Евы Детко.

Впервые опубликовано: 18.05.2021
Обновлено и дополнено: 20.09.2021

Содержание

1.Что такое блуждающий нерв и почему он важен для здоровья?

Блуждающий нерв — самый длинный нерв вегетативной нервной системы в организме человека. Он берет начало в стволе мозга. Это 10-й черепной нерв, который отвечает за парасимпатический контроль большинства наших внутренних органов, включая сердце, легкие и пищеварительный тракт. Блуждающий нерв обычно упоминается в единственном числе, но на самом деле их два.

Напоминаем, что наша нервная система состоит из двух основных частей:
1) центральной нервной системы (ЦНС) и
2) периферической нервной системы (ПНС).

Центральная нервная система состоит из головного и спинного мозга.
Периферическая нервная система делится на:

Соматическая нервная система контролирует все произвольные мышечные системы в теле, тогда как все функции, которые мы не должны сознательно контролировать, выполняются вегетативной нервной системой.

Наконец, вегетативная нервная система делится на:

Вы можете представить их как педали газа и тормоза в вашей машине.

Причина, по которой хорошая функция блуждающего нерва так важна для нашего здоровья и долголетия, заключается в том, что парасимпатические волокна блуждающего нерва соединяются со всеми органами (кроме надпочечников), от задней стенки до второго сегмента поперечной ободочной кишки!

Это означает, что блуждающий нерв является основным компонентом вашей парасимпатической нервной системы и, как таковой, играет ключевую роль в таких задачах, как частота сердечных сокращений, частота дыхания, перистальтика желудочно-кишечного тракта, детоксикация и многих других. Блуждающий нерв также управляет несколькими скелетными мышцами, в том числе мышцами, отвечающими за глотание, а также фонацией (когда звук образуется посредством вибрации) и речью.
Но это еще не все.

Блуждающий нерв имеет две ветви.
1. Дорсальная ветвь является более примитивной немиелинизированной ветвью блуждающего нерва и его активация известна как реакция «замораживания» («замирания»).
2. Вентральный комплекс блуждающего нерва — это новая миелинизированная ветвь блуждающего нерва, которая возникла у млекопитающих и известна как система социального взаимодействия.

2. Поливагальная теория

Доктор Стивен Поргес (Stephen Porges) был тем, кто разработал теорию поливагальности, которая объясняет реакцию нашей нервной системы на стресс или опасность. Он описывает трехчастную иерархическую систему:

В нестрессовых ситуациях, если мы эмоционально здоровы, наши тела остаются в состоянии социальной активности или в счастливом, нормальном, расслабленном состоянии.

Симпатическая нервная система — это наша немедленная реакция на стресс, которая затрагивает почти все органы тела. Получающееся в результате состояние борьбы или бегства призвано сохранить нам жизнь. В борьбе или бегстве на определенном уровне мы считаем, что все еще можем пережить угрозу, с которой сталкиваемся в тот момент.

Но когда наша симпатическая нервная система перегружена и мы все еще не можем убежать, дорсальная парасимпатическая нервная система блуждающего нерва берет на себя управление.
Это вызывает зависание или отключение в качестве формы самосохранения, например, кто-то теряет сознание из-за сильного стресса, или замирает на сцене и не может сказать ни слова. Проблема в том, что наша нервная система может воспринимать опасность там, где нет реальной угрозы.

3. Почему это важно для здоровья и долголетия?

В основном мы эволюционировали, чтобы жить преимущественно в расслабленном состоянии, активируя реакцию «бей или беги», когда мы сталкиваемся с опасностью, а затем повторно активируя реакцию расслабления, когда опасность миновала.
К сожалению, большинство людей проводят большую часть своей жизни в постоянном стрессовом состоянии из-за хронических страхов, тревог, вины, стыда, разочарования, низкой самооценки, негативных убеждений и т. д. Не говоря уже о стрессе, связанном с повседневными проблемами, такими как финансовые проблемы, отношения, болезнь и так далее.

Большинство людей проводят большую часть своего бодрствования, размышляя о прошлом или беспокоясь о будущем. Все это активирует симпатическую нервную систему. И это симпатическое доминирование вызывает ослабление парасимпатической реакции отдыха-переваривания-детоксикации-исцеления, которую многие люди не могут активировать достаточно эффективно, когда они в этом нуждаются.

Кроме того, хронические болезненные состояния связаны либо с реакцией «бей или беги», либо с реакцией парасимпатического «замораживания» (или выключения, замирания).
Например, многие люди с хронической усталостью будут больше ощущать себя в отключенном состоянии. Ни одно из этих состояний не способствует исцелению.

При активации реакции борьбы, бегства или замирания не происходит исцеления или регенерации.
Мы можем исцелиться только тогда, когда активирована реакция расслабления (вентральный вагус).

«Выживание — приоритет. Исцеление — проблема».

4. Связь кишечника, мозга и микробиома

Сеть связей, которые соединяют кишечник и мозг — это сложная система, но блуждающий нерв является одним из ключевых элементов этой связи. Блуждающий нерв посылает сигналы в обоих направлениях.

80% информации, передаваемой блуждающим нервом, передается от тела к мозгу (афферентные нервные волокна). В то время как 20% блуждающего нерва является эфферентным, что означает, что сигнал передается от мозга к телу.
Следует подчеркнуть двунаправленность этого общения.

В целом, исследования на животных убедительно доказали, что кишечные микроорганизмы могут активировать блуждающий нерв и что такая активация играет решающую роль в опосредовании воздействия на мозг и поведение.

Однако, как показали многочисленные исследования, когда блуждающий нерв был перерезан, общение и общий эффект резко снизились (почти прекратились). Так что одного здорового микробиома недостаточно. В то же время наш разум, наши мысли и эмоции через блуждающий нерв влияют на здоровье кишечника и микробиом. В исследованиях на животных стресс подавлял сигналы, посылаемые через блуждающий нерв, и вызывал желудочно-кишечные проблемы.

Плохая функция блуждающего нерва объясняет, почему стресс:

5. Блуждающий нерв и иммунная система

Знаете ли вы, что хроническое воспаление является наиболее частым признаком плохой функции блуждающего нерва?

Блуждающий нерв — это проводник между мозгом и иммунной системой. Хорошо функционирующий блуждающий нерв посылает сигналы о прекращении воспаления через холинергический противовоспалительный путь.

Воспаление блуждающего нерва и иммунной системы — это здоровый ответ иммунной системы, который служит для защиты и восстановления организма от чего-либо повреждающего, например инфекции или повреждения мышечной ткани. Однако после того, как он выполнил свою задачу, воспалительная реакция обычно отключается.

Если не выключить воспаление, оно становится хроническим. Повышенный иммунный ответ становится новой нормой, что со временем приводит к разрушению организма.

Хроническое воспаление связано практически со всеми существующими хроническими заболеваниями. Исследования показывают, что у людей с воспалительными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, фибромиалгия и т. д., часто наблюдается снижение вариабельности сердечного ритма, что является маркером снижения тонуса блуждающего нерва. Это связано с высоким уровнем провоспалительных цитокинов и повышением активности симпатической нервной системы и гормонов стресса, что способствует системному воспалению.

Низкий тонус блуждающего нерва был связан с такими заболеваниями как:

6. Как узнать низкий ли тонус блуждающего нерва?

Ваша первая подсказка находится выше. Если у вас есть какие-либо из перечисленных в прошлом пункте заболеваний, это первый признак того, что функция вашего блуждающего нерва нарушена. Кроме того, если вы испытываете хронический стресс, функция блуждающего нерва будет нарушена.

Помните, что этому способствуют многие факторы, помимо повседневного стресса (например, стресс/травма в раннем возрасте, негативные переживания). Я называю это совокупно эмоциональной токсичностью.

Поскольку блуждающий нерв имеет наиболее обширное распространение среди всех черепных нервов, вот некоторые другие проблемы, связанные с низким тонусом блуждающего нерва:

Лучший способ измерить тонус блуждающего нерва — это вариабельность сердечного ритма (ВСР). Это не то же самое, что пульс.

ВСР измеряет время между последовательными ударами сердца (в миллисекундах). Таким образом, мы хотим, чтобы наша частота пульса в состоянии покоя была низкой (50-70 ударов в минуту), но мы хотим, чтобы наша ВСР была высокой. Высокая ВСР указывает на большую адаптивность. Если вы хотите измерить ВСР, поищите HeartMath.
(Примечание переводчика. «HeartMath Institute — это американская некоммерческая организация, которая с 1991 года разрабатывает научно подтвержденные инструменты, которые помогают людям сокращать и избегать стресс. HeartMath — это комплексная система, основанная на двух десятилетиях исследований, в результате которых были разработаны методы, технологии и онлайн-программы, которые предоставляют четкие и краткие методы снижения стресса…» С деятельностью компании можно ознакомиться на их сайте и Ютуб-канале).

7. Методы повышения тонуса блуждающего нерва

Автор статьи американский доктор Ева Детко — практикующий врач, автор и спикер. Она изучает натуральную медицину и человеческий разум уже более 20 лет.
Доктор Ева успешно излечилась от хронической усталости и фибромиалгии и обратила вспять тиреоидит Хашимото. Теперь она помогает другим людям восстановить свое здоровье. Доктор Ева обладает обширными знаниями и опытом в области физиологии человека, биохимии, диетологии. Она также использует широкий спектр методов, преобразующих сознание, включая Havening Techniques®, BrainWorking Recursive Therapy®, НЛП, психоанализ, осознанность и прикладную психо-нейроиммунологию.
Права на публикации принадлежат доктору Еве Детко.

Перевод на русский язык выполнила Татьяна Демченко.

Копирование статьи запрещено! Активные ссылки на сайтах и в соцсетях разрешены.

Владелец и главный редактор сайта Татьяна Абайдулаева, нутрициолог, отвечает за качество контента на данном сайте и выбирает только самые надежные источники материалов – научные исследования и публикации авторитетных медицинских экспертов.

Источник