Что можно изучать летом
Чему можно научиться за лето
Чему можно научиться за 90 дней? Для начала стоит оценить само летнее время. Это тепло, солнце, свежий воздух. Не стоит запираться в четырех стенах, если только по необходимости или в силу обстоятельств. Лучше уделить внимание подвижным занятиям, тому, что потребует от вас выхода из дома, общения с людьми и так далее. Быть открытым целому миру не так просто сначала, а потом захватывает до конца.
ТОП 10 занятий на лето
Из всех занятий на лето в ходе долго обдумывания, пожимания плечами, сморщивания лба и делания умного лица, получился небольшой список из десяти самых интересных позиций. Итак, первое место
Катание на скейте – подходит возрастам от подросткового до умеренно среднего. Требует большого пространства, происходит на свежем воздухе, способствует здоровью и общению с людьми.
Игра на гитаре – давно собирались и никак не доходили руки? Самое время достать из пыльного чулана инструмент и вспомнить первые аккорды. За три месяца можно при должной практике научиться играть очень неплохо.
Изучить язык – японский или китайский вряд ли у вас пойдет за это время, а вот английский вполне. Как вариант можно заняться эсперанто. Считается, что он очень легко дается тем, кто уже владеет азами других языков.
Книги – прочтите все то, что давно откладывали. Как же свежий воздух? Никаких проблем, делайте это на даче во дворе на качелях или на детской площадке, на скамейке в парке – все к вашим услугам!
Слепой метод печати – очень полезный навык, требующий много времени на освоение. Это и полезно для вашей будущей профессии, если она связана с набором текстов.
Фотография – не забывайте, что летом очень красиво особенно за городом. Вооружайтесь камерой, даже не обязательно профессиональной, и вперед навстречу неожиданным кадрам. Зимой будет что вспомнить.
Танцы и еще раз танцы – если молоды душой и тело просит разминки после долгой зимы, подойдет зажигательная самба, элегантная румба или страстный пасадобль.
Лепка – гончарное дело прекрасно успокаивает, настраивает на гармонию с природой и окружающим миром. Вы прекрасно проведете время, заведете новые знакомства в кружке на занятиях. И, возможно, найдете себе антидепрессант в холодные зимние вечера.
Заняться картофельными боями – для этого потребуется специальная пневматическая пушка и группа единомышленников. Прекрасная альтернатива компьютерным играм!
Подумать о здоровье и бросить некие вредные привычки. Вы не будете отвлекаться на работу, никакого стресса, общение с природой – расставание, к примеру, с сигаретой, будет безболезненным для вас и окружающих.
Не теряйте ни минуты!
Время бежит, летит, спешит очень быстро.
И кажущиеся впереди долгие 90 дней пройдут очень быстро. Начните уже сейчас планировать свой отпуск или каникулы, чтобы не сожалеть зимой о бесцельно потраченном лете.
Что можно изучать летом
Думаете, семь дней слишком маленький срок для того, чтобы освоить что-то новенькое? Я тоже так считала, пока мы не собрались контент-десантом и не вспомнили, чему удавалось за неделю научиться каждому из нас. Хотя б разок. Получился немаленький список. Просматривайте, выбирайте занятия по душе и действуйте, конечно.
1. Выучить алфавит иностранного языка
Выделяя каждый день 10-20 минут на то, чтобы заучивать и повторять алфавит какого-нибудь языка — суахили, французского или болгарского, — за неделю можно выучить его назубок.
2. Научиться играть одну песню на укулеле
Доказано Сергеем Капличным. Укулеле — гавайский музыкальный инструмент, напоминающий маленькую гитару. И освоить его получится даже у того, кто далек от музыки, но близок к медведям, имеющим обыкновение наступать на уши кому попало. Простенькую мелодию сыграете уже через неделю.
3. Рассказывать о себе на испанском
А это в «копилку идей» положила Таня Бурцева. Всего за неделю она научилась вполне себе сносно рассказывать о себе на испанском: «Привет! Как дела? Меня зовут Таня. Мне 29. Я из России, а ты? Мне нравится путешествовать и я очень люблю спать. А еще у меня есть две кошки».
Вернее, так. Hola. ¿Cómo estás? Me llamo Tanya. Tengo 29 años. Soy de Rusia. Y tu? Me gusta viajar y me gusta mucho dormir. Tengo dos gatos.
4. Сделать настоящий видеоролик.
Если вы не представляли себя оператором и монтажером видео даже в самых залихватских мечтах, пора действовать. Невозможное возможно — это правда. Совершенно не умея — сначала — обращаться с «мувимейкерами» и прочими программами с не менее страшными названиями, в этом году видеоролики сделали Сергей Капличный, Лариса Парфентьева и Таня Бурцева. Не пожалейте десяти минут, чтобы посмотреть, как клево у них вышло.
5. Ездить на велосипеде без рук
Конечно, если умеете ездить с руками 🙂
6. Жонглировать
Полезный совет: получится, только если под рукой есть хорошая инструкция.
7. Рисовать градиент акварелью
Юлю Баяндину скоро будут узнавать в магазинах Перми, где продается все для творчества. В этом году она научилась красиво рисовать градиент и настоящую розу (не с первого раза вышло так, как хотелось, но недели вам хватит, чтобы научиться рисовать цветы чуть ли не с закрытыми глазами).
8. Готовить фалафель
С тех пор как Сергей Капличный переехал в Москву, по четвергам он организует фалафельные вечеринки (на самом деле были они и в Китае, и в Екатеринбурге), куда приходят самые разные — и очень интересные — люди. Ну а название их говорит само за себя. Вот ссылка на пошаговый рецепт фалафеля made by SKaplichniy.
9. Бегать 15 минут без перерывов
Помните уроки физкультуры в школе? «Пять кругов по стадиону! Не прячься за столбом — я тебя вижу. Забыла дома форму? А голову ты не забыла? Беги в чем пришла!» Даже если от крика учителя физры вы до сих просыпаетесь в поту, это не повод не бегать. Всего неделя — и можно почувствовать себя атлетом с большой буквы «А», как это удалось Юле Баяндиной.
10. Делать оригами
Неутомимый Сергей Капличный — подозреваю, что его секрет в Лайфлисте — сказал, что оригами тоже можно освоить. Так что думайте, какую фигурку хотите сложить из бумаги, и приступайте.
11. Готовить вкусный коктейль
Или пять коктейлей. Берете шейкер, гугл и все съестное (и «пьющееся»), что понадобится для приготовления, и начинаете эксперимент.
12. Научиться карточным фокусам
Коперфилдом за неделю, конечно, не стать, но один-два фокуса точно можно освоить.
13. Стоять в планке две минуты
Если вам тяжело оторвать себя от пола сегодня, через неделю будете делать это на раз-два. Особо упорные освоят планку с отжиманиями. 
14. Крутить обруч
Тут и пояснять нечего. Берем круглый предмет, в который можно пролезть, и энергично вращаем бедрами.
15. Ездить на велосипеде, самокате, скейтборде, гироскутере
Кому что нравится. Пока лето (по крайней мере, пока нет снега), можно потренироваться.
16. Найти способ избавляться от стресса
Каждый день — новый способ. Так что за неделю вы точно отыщете тот, что сработает лучше других. Вот несколько статей, откуда можно черпать вдохновение (и эти самые способы):
17. Соблюдать режим сна
Жалуетесь на плохой сон? Семь дней соблюдайте режим, и будете засыпать как младенец, а просыпаться как отдохнувший взрослый.
18. Планировать бюджет
Ну ладно, по крайней мере, начать. Конечно, за неделю в привычку это еще не превратится, но вы приучитесь записывать доходы-расходы. Я уже три года это делаю — это удобно: видишь, на что уходят деньги, где потратила больше, чем надо было, и в следующем месяцы можно скорректировать свои траты. Скачайте приложение на смартфон (попробуйте несколько, чтобы понять, какое больше нравится), прикиньте категории доходов и расходов и записывайте все, даже сто рублей.
Могу посмотреть в любой момент, когда и на что потратила деньги.
Я достаю телефон прямо на кассе в магазине и записываю точную сумму, которую называет кассир. Обычно успеваю сделать это еще до того, как деньги спишутся с карты. Это быстрее, чем вы думаете.
19. Стать увереннее в себе…
…если пройти Адскую неделю. Семидневный челендж — та еще проверка на прочность. Многие МИФовцы проходили Адскую неделю (ловите отчеты: раз, два и три), и могу сказать по себе: мы способны сделать гораздо больше и гораздо круче, чем представляем. В каждом человеке — потенциал, который ждет, пока его распакуют. И Адская неделя — первый шаг в этом направлении. Только обязательно подготовьтесь, чтобы выжать из этой сложной — реально сложной — недели (но она оставит впечатлений надолго) максимум.
20. Рисовать картину по номерам
Берете раскраску по номерам («Импрессионисты» или «Цветовой квест», например), краски или фломастеры и начинаете творить. Тут уж точно никакой художественный талант не понадобится: берешь и рисуешь.
21. Вязать крючком шарфик (хотя бы для куклы)
Даже люди с не очень ровными руками (такие, как я) могут освоить вязание крючком. А потом можно дарить друзьям миниатюрные шапочки, шарфики и красивые салфетки.
22. Разучить движения танца из фильма «Наполеон Динамит»
За неделю можно освоить простенький (или не очень) танец. Выберите танец из любого фильма («Наполеон Динамит» предложил неутомимый Сергей Капличный) — и вперед!
23. Стать дилетантом в любом деле
Почему бы и нет, собственно говоря? Если каждый день пару-тройку часов читать или смотреть что-то по одной теме (например, астрофизика, теория игр или экономика), то вы начнете разбираться в предмете хотя бы по верхам.
24. Написать статью для блога МИФа
Если серьезно взяться за дело, можно написать не одну, а три, пять или даже семь статей для МИФологии, онлайн-журнала для ответственных родителей «Папамамам» и нового бизнес-блога. Если хотите попробовать, пишите тему и план статьи на [email protected]
На этом пока остановимся. Если вам есть чем дополнить список, пишите в комментариях.
Чему научиться и что узнать за лето: 30 скиллов, которые можно прокачать за 3 месяца
Месяц — это по меньшей мере 672 часа, 40320 минут, 2419200 секунд, а 3 месяца — в три раза больше. Тратить даром такое количество времени по меньшей мере глупо, согласны? Мои Советы решили составить список из 30 вещей, которым можно научиться с нуля за 3 месяца, чтобы лето не прошло даром!
Творческие навыки
1. Играть 3 любимых песни на блокфлейте сопранино (недорогой и простой музыкальный инструмент). Если вы не увлекаетесь музыкой всерьез, мы рекомендуем не тратить время на обучение с нуля. Сосредоточьтесь на разучивании конкретных композиций — это проще, да и вы потом будете чувствовать гордость за себя! Второй вариант — научитесь играть на варгане. Мы рекомендуем алтайский, но это дело вкуса. Заодно познакомитесь с новой культурой!
Агонь скидки! Мы уже выбираем себе новые гаджеты. А вы? Переходите и посмотрите что-то и себе на подарок!
2. Научитесь рисовать акварельные пейзажи: техники, конечно, придется осваивать не день, и даже не два, но за три месяца вы сможете реально повысить свой уровень до вполне приличного. Как научиться рисовать? Практикуйтесь: носите с собой скетчбук и базовую акварельную палитру — так вы сможете делать наброски в перерывах между основными делами всегда и везде, смотрите видео из YouTube, к примеру:
3. Прослушайте курс основ теории музыки — подобную обучающую программу на 5 недель проводит, к примеру, Эдинбургский университет, есть и бесплатные онлайн-курсы. Теория музыки актуальна для тех, кто никогда не посещал уроки сольфеджио, но хочет разобраться в тонкостях классической и современной музыкальной сферы. Курс очень увлекателен, да и обладать подобным знанием всегда полезно и приятно!
Невероятные скидки! А товары какие клевые! Мама Мия и Донна Летучия. Видели?
4. Постановка певческого голоса. Даже если вы считаете, что у вас вообще нет талант, знайте: на самом деле любой голос можно поставить и научиться с нуля петь каждому. Победа в финале The Voice так вряд ли светит, но слушать вас будет однозначно приятно!
5. Научиться с нуля делать цветочные композиции и букеты своими руками, составлять икебаны: поможет и в украшении дома, и в создании прекрасных подарков.
6. Дудлинг — это специфический жанр рисования, который предполагает создание рисунка из узоров. И тут лучше 1 раз увидеть, поэтому вот вам видео из YouTube, как научиться рисовать дудлинг:
Спорт, перфоманс и игры
1. Займитесь фаер-шоу. Отточите технику работы с классическими поями, стаффом (или даже дабл-, драгон-стаффом), опробуйте роуп-дарт. Не хотите тратить время на технику? Окей, с веерами будет попроще, да и зритель их любит часто больше. Огненные театры, фаерские труппы и отдельные фаерщики есть во всех средних и крупных городах, да и в небольших всегда найдется парочка энтузиастов. И не забудьте посетить несколько фаер-фестов СНГ, большинство из них как раз приходятся на лето. Ну и посмотрите на выступления Ивана Горбунова (Мэла) на YouTube — это впечатляет!
2. Шахматы — игра интеллектуалов. Научитесь, наконец-то, играть в них! И не просто переставлять фигурки, а реально видеть цельную картину игры и рассчитывать ходу наверняка вы скажете себе спасибо, когда представится возможность блеснуть подобным навыком.
3. Вальс, полонез, сиртаки, аргентинское танго, зумба — популярных видов танцев масса, наверняка вы подберете что-то по вкусу. Польза танцев очевидна: физическая нагрузка, поддержание формы, улучшение пластики тела, да и весело. Это то, чему научиться за 3 месяца сможет каждый!
4. Контактное жонглирование — не самая простая вещь, если вы хотите сделать из него настоящий перфоманс, зато как необычно!
5. Забавы ради можно научиться ходить на руках, садиться на шпагат, делать балетный прыжок Гранд Жете (он же шпагат в воздухе), жонглировать. Зачем? Фана ради!
6. Бридж — единственная карточная игра, признанная видом спорта, гласит Википедия. Так освойте ее! Как научиться играть в бридж?
Коммуникативные и интеллектуальные навыки
1. Декламирование стихов. Сложно судить о практической пользе, но это не лишний скилл (хотя бы потому что он перекликается со следующим пунктом). Ну и запомните заодно десяток стихотворений, которые действительно вам нравятся (будь это Ананасова, Есенин или Рильке, не суть важно!) — для памяти полезно, в конце концов.
2. Ораторское искусство поможет более уверенно чувствовать себя на конференциях, совещаниях, собраниях, в бытовых разговорах. Искусство публичного выступления пригодится и для бизнеса, и для частной жизни.
3. Ведение переговоров — это навык, которого нам так часто не хватает даже в быту. Восполните это, пройдя один из курсов ведения деловых переговоров (длительность обычно от двух до пяти недель).
4. Научиться писать второй рукой (левой если вы правша, правой если левша). Не комментируем, тут все очевидно!
5. Научитесь ходить в музей. Да-да, это искусство, которым владеют немногие! Прочтите книгу Йохана Идема “Как ходить в музей”, чтобы понять всю прелесть этого занятия и научиться получать реальное удовольствие от таких культурных выходов.
6. Языки. По разным оценкам, для изучения испанского языка до разговорного уровня нужно потратить где-то 200 часов самостоятельных занятий. За какое время можно выучить французский? 300 часов. А вот даже совсем базовый китайский за лето будет проблематично изучить: на него нужно около 1500 часов. Впрочем, работа с репетитором ускорит процесс изучения иностранного языка. Как можно выучить второй иностранный, зная английский, без репетиторов? Аудиокурсы от Мишель Томаса помогут! Plus vite nous commencerons, plus nous disposerons de temps!
7. Интересная вещь, которую стоит узнать летом, — это теорема Геделя. Изложена она в книге “Гедель, Эшер, Бах: Эта бесконечная гирлянда”. Ну а что, зато интересно!
8. Научиться правильно расставлять знаки препинания по Розенталю. Справочник не такой большой, как кажется, а потому справиться с этим можно меньше, чем за месяц. И вам точно не придется опасаться плохого впечатления от ваших писем. Согласитесь, оно того стоит!
Зайка ждет, когда вы ему макароны приготовите! А с бесплатной доставкой все очень легко и просто получить! Переходи!
9. Быстро считать в уме, в том числе умножать трехзначные цифры друг на друга. Хорошая тренировка для мозга, да и учиться легко — не забывайте тренироваться каждый день и проверять себя с калькулятором.
Другие навыки, которым можно научиться за 3 месяца лета
1. Барное дело, миксология (искусство смешивать коктейли) и флейринг (стиль работы с элементами шоу с барным инвентарем) — занятия, которые и развлекут, и позволят узнать массу нового. Флейринг поспособствует улучшению координации, десятки обучающих видео вы найдете на YouTube, а миксология — крутости вечеринок, базовые знания можно почерпнуть в «Барной книге» Джеффри Моргенталера, «Радости миксологии» Гэри Ригана и, конечно «Библии бармена» Евсевского.
2. Вдогонку к предыдущему пункту — научитесь делать 10 самых популярных алкогольных и безалкогольных коктейлей — это небесполезно!
3. Готовить 5 блюд итальянской кухни, и мы не говорим о пицце! Освойте приготовление каннеллони (мы рекомендуем с ветчиной и луком-пореем), торта Капрезе с ванильным соусом, минестроне, джелато и цыпленка Качьятори. Поверьте, первые неуверенные пробы уже впечатлят вас, ведь это ну невероятно вкусно.
4. Пройти курс сомелье — охо-хо. Без комментариев, любители винишка, вы сами все понимаете. Ну а заодно можно с нуля научиться делать вино дома.
5. Научитесь работать с отдельными компьютерными программами: офисным пакетом Microsoft, Photoshop, 1С — вариантов масса, пользы не меньше.
6. Научиться красиво писать разными почерками: красивым курсивом с вензелями и идеальными ровненькими буквами, аккуратными печатным (преподаватель по черчению позавидовал бы), размашистым с округленными и широкими буквами. А почему бы и нет, опять же?
7. Водить легкий самолет. Права частного пилота можно получить уже спустя 50 часов в воздухе с инструктором — это совсем недолго и не страшно, поверьте. А еще советуем вам найти симулятор Microsoft Flight Simulator — его используют даже для подготовки реальных пилотов!
8. Курсы юристов: базовая программа занимает 24 часа, причем многие школы предлагают как индивидуальное репетиторство, так и набор в группы.
9. Чему научиться за 3 месяца? Водить машину (а в идеале еще и получить права)! Водить-то можно научиться и за час, дело такое, а вот с правами выйдет подольше. Зато пользу от этого навыка сложно переоценить.
Теперь вы в курсе, чему научиться летом! А сейчас самое важное: занимайтесь “прокачиванием” выбранных скиллов минимум по 30-60 минут в день — это совсем немного. Научиться некоторым навыкам вы сможете за неделю, другие потребуют прилежных занятий на протяжении месяца-двух, но в любом случае вы не пожалеете, ведь к лету список ваших возможностей существенно расширится. Выбирайте, чему можно научиться за лето, и предлагайте свои варианты в комментариях!
Чему можно научиться за лето. Часть 2 Новые знания, которые пригодятся в работе
Летом можно не только съездить в отпуск, но и перезагрузиться в профессиональном плане, освоив новые навыки. Мы уже писали про курсы, где можно научиться работать руками. На этот раз рассказываем, где приобрести новые знания, которые пригодятся в офисе.
Презентация на английском
от 70 тысяч рублей
Институт публичных выступлений и основательницы школы иностранных языков Star Talk проводят курс, который поможет вам подготовиться к выступлению на английском языке. В программе — лекции по ораторскому искусству, практические задания, репетиции выступлений и общение с организаторами конференции TEDхSR.
Работа с данными
Тренинг InLiberty под кураторством старшего преподавателя факультета социальных наук ВШЭ Никиты Большакова научит вас понимать данные и находить в них закономерности. «Навыки поиска, оценки и интерпретации данных становятся обязательным и необходимым инструментом — для работы и повседневной жизни. Статистика — сложная наука, но ее основы и сам способ думать с помощью цифр можно освоить за несколько занятий», — заявляют организаторы. Эти занятия будут проходить раз в неделю по вечерам.
Работа с Google-таблицами
Онлайн-курс от SkillFactory для тех, кто хочет стать мастером таблиц. Здесь научат агрегировать данные из разных вкладок и связывать документы между собой, а также работать с формулами таблиц на продвинутом уровне. Например, на курсе рассказывают, как рассчитывать сумму скидки для клиентов, исходя из нескольких условий, или отслеживать выполнение плана продаж.
Финансы для нефинансистов
Онлайн-курс от Skillbox подойдет продакт- и проджект-менеджерам, стартаперам, руководителям подразделений и тем, кто хочет пойти на повышение. Здесь научат разбираться в финансовых концепциях, составлять бюджет, управлять рисками, работать с отчетностью, оценивать эффективность работы и перспективы проекта.
Work-life balance
Онлайн-курс от «Нетологии» о том, как найти баланс между жизнью и работой. Слушателей обещают научить управлять стрессом, контролировать свои силы и планировать день так, чтобы успевать заниматься любимыми делами.
Критическое мышление
За шесть вебинаров слушатели курса «Синхронизации» узнают принципы критического мышления, которые помогут защититься от обмана и сделать коммуникацию эффективной. Среди прочего здесь можно научиться находить смысловые искажения в рекламных текстах и новостях, правильно задавать вопросы, формулировать мысли и вести диалог так, чтобы слышать себя и оппонента.