Какие электронные сигареты самые безопасные для здоровья

Электронные сигареты безопаснее или вреднее обычных? Разбираемся с наркологом

Безопасных вариантов курения не существует.

Всю правду об электронных сигаретах и их воздействии на организм рассказывает нарколог Тимур Мамедов.

Вейп: что это такое

Вейпы и электронные сигареты — устройства для вдыхания пара, которые многие воспринимают как безопасную альтернативу сигаретам. Они имеют разную форму, вид и вкусовые наполнения. Именно за счет приятного аромата курильщики не могут остановиться и думают, что если и наносят вред организму, то минимальный. Это заблуждение. Даже если производитель утверждает, что вейп не содержит никотин (что чаще — неправда), в состав входят глицерин, пропиленгликоль и ароматизаторы, которые из-за большей частоты курения «бьют» по организму сильнее сигарет.

shutterstock.com

Почему электронные сигареты вреднее обычных

В отличие от обычных, электронные сигареты и вейпы — вкусные и легкие. Человек не чувствует горечи и неприятных ощущений во рту, и как правило, не контролирует себя. Сигарета ограничивает курильщика фильтром: мозг получает сигнал, что вы докурили. Иногда человек может выкурить две сигареты подряд, но не три-четыре или больше. Вейперы парят постоянно: на улице, остановке, дома или в офисе. Для них нет стоп-сигнала в виде ограничителя: они курят, пока сами не остановятся.

Курение электронных сигарет — не только про вредное насыщение никотином. Это навязчивое увлечение: вейпер не отдает себе отчет в том, как часто и долго курит. При этом многие любители электронных сигарет получают передозировку и даже не понимают этого. Возникает шум в голове, или она кружится, появляется слабость в теле или ногах. Возможна тошнота. Передозировка никотином среди вейперов встречается чаще, чем среди обычных курильщиков.

shutterstock.com

Какие болезни вызывает курение электронных сигарет

Во всех жидкостях для вейпов и электронных сигарет есть опасные вещества, попадающие в пар и в легкие. Они образуются при нагревании пропиленгликоля и глицерина: формальдегид, ацетальдегид, акролеин и глиоксаль. В комбинации с большим количеством ароматизаторов они создают тот самый приятный вкус от пара. Кто-то скажет, что ароматические добавки есть и в продуктах питания, но там они в минимальных количествах, и человек не вдыхает их. Пропиленгликоль оседает в легких и напоминает вазелиновую жижу.

shutterstock.com

Никотин максимально негативно влияет на стенку артерии, через которую осуществляется питание тканей и организма. Именно никотин разрушает инти́му — внутреннюю поверхность артерии. Даже если вы бросите курить, полностью она не восстановится, хотя на качество процесса повлияет дальнейший образ жизни и правильное питание. К нарушенной артерии начинает приклеиваться грязь из кровотока, жир, холестерин. Формируются атеросклеротические бляшки, которые ведут к ампутации. Курение провоцирует огромные последствия, которые могут настигнуть человека даже через 20 лет после того, как он бросил. И конечно, важно не забывать про генетику и сколько у человека изначально здоровья.

Основная часть вреда от курения сигарет вызывается токсическими и канцерогенными веществами, которые образуются в процессе горения. При курении электронных сигарет этого не происходит, но вейперы курят чаще и больше, что наносит организму такой же вред. Возникает риск тромбоза — сосуды сужаются и нарушается кровоток. Это сказывается на поступлении кислорода в головной мозг, в сердечную мышцу. Возможны последствия в виде инфаркта, инсульта. Также курение негативно сказывается на половой жизни мужчин.

shutterstock.com

Большое количество никотина, поступающего в кровь, вредит сердечно-сосудистой системе сильнее, чем можно представить. Если ощущается слабость и тошнота — это уже тревожные звонки организма.

Никотин нарушает функционирование мозга, которое отвечает за память, обучение, самоконтроль. Человек становится раздражительным и менее внимательным. При попадании в кровь никотин дает сигнал надпочечникам, которые выбрасывают адреналин: повышается артериальное давление, частота сердечных сокращений, возрастает нагрузка на сердце и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также пары электронных сигарет провоцируют развитие облитерирующего бронхита.

shutterstock.com

Привыкание к сигаретам: от чего зависит

Зависимость от сигарет происходит на психологическом и физическом уровне. В первом случае человек ощущает тревожность, расстройство, ему сложнее внедрять новые привычки. Новая жизнь и ощущение себя без сигарет вызывает дискомфорт. Например, кто-то привык курить с коллегами на перерыве и не знает, чем себя занять в это время.

На физическом уровне тоже бывают сложности. Никотин расслабляет, и курильщики легче опорожняют организм, иногда сразу после курения. Когда человек бросает курить, могут возникать сложности. Но опять же: это не причина продолжать. Существует большое количество врачей, которые помогут разобраться со здоровьем в случае возникновения запоров.

Также желание покурить становится более навязчивым под воздействием алкоголя. Человек не может насытиться: это связано с изменением концентрации нейромедиаторов в нервной системе. Рецепторы блокируются и человек не чувствует удовольствия: хочется еще и еще. Трезвому остановиться проще.

shutterstock.com

Как бросить курить

Единственный способ — бросить сразу. Худший вариант — переходить с сигарет на вейп, с электронных сигарет на айкос, и так далее. Бросать курить не равно искать альтернативу.

Когда вы принимаете решение прожить долгую активную жизнь, не превратиться в молодого старика, ограниченного в действиях, или хотите избежать страшных последствий в виде мучительных болезней, вам не понадобятся доводы «как бросить». Возможно, будет дискомфортно и тревожно, но чем раньше вы оставите курение, тем быстрее закончится отвыкание.

Кому-то помогает никотинзаместительная терапия: пластыри или таблетки. Но опять же, значит человек не до конца хочет бросить, если ищет замену даже в таком виде. Можно читать литературу, того же Аллена Карра и его «Легкий способ бросить курить».

Главное: отучить себя тянуть что-то в рот, как сигареты, вейп или даже еду. Многие курильщики начинают «заедать» момент бросания, из-за чего резко набирают вес. Можно обратиться к наркологу — это не стыдно и даже похвально. Специалист выслушает вас и окажет профессиональную помощь, даст рекомендации, которые облегчает процесс бросания. Сложность в том, что многие курильщики ищут легкий путь: просят выписать таблетки или сделать волшебный укол, который моментально избавит от зависимости. Плохая новость — так не работает, хорошая — бросить курить может абсолютно каждый.

Источник

«На 95% безопаснее»: правда ли, что электронные сигареты вредят здоровью меньше обычных?

Как формируется зависимость, чем отличается курение электронных сигарет от обычных и правда ли, что они безопаснее, – в материале Informburo.kz

Центр по контролю за заболеваниями (ЦКЗ) в США с 28 июня 2019 года выявил 193 случая заболевания неизвестной болезнью лёгких. ЦКЗ отмечает, что заболевшие пользовались электронными сигаретами – вейпами.

23 августа департамент общественного здравоохранения Иллинойса сообщил, что в штате зафиксировали первый случай смерти от обострения тяжёлого респираторного заболевания после использования вейпа. Глава Американской ассоциации вейпинга Грегори Конли в свою очередь заявил, что ЦКЗ и медиа намеренно разворачивают историю с болезнью в сторону вреда электронных сигарет с никотином: сам он уверен, что пациенты использовали вейпы с марихуаной или синтетическими наркотиками.

Данных для того, чтобы доказать или опровергнуть одно из этих мнений, пока недостаточно. Ситуацию расследуют, но она успела вызвать волну опасений. Informburo.kz разбирается, что вообще известно о влиянии электронных сигарет на здоровье и действительно ли они на 95% безопаснее.

Чем опасен никотин?

Ацетилхолиновые рецепторы передают нервные импульсы через синапсы – место контакта двух нервных клеток. Как понятно из названия, они реагируют на вещество ацетилхолин. Есть другой подвид рецепторов – никотиновый ацетилхолиновый (он же никотиночувствительный холинорецептор или н-холинорецептор), который взаимодействует как с ацетилхолином, так и с никотином.

Табак вырабатывает никотин как средство защиты от насекомых. Вещество их парализует, не давая навредить растению, а на человека действует иначе – взламывает его «гормоны радости».

Никотин действует как психостимулятор. В среднем достаточно 7 секунд вдыхания дыма, чтобы он достиг мозга и вызвал все эти эффекты. Чем больше никотина потребляет человек, тем быстрее мозг перестраивает работу: никотин поступает постоянно, в центрах удовольствия полно дофамина. А дофамин, кроме того, регулирует уровень болевого порога. Этот механизм эволюционно использовался человеком для выживания: дофамин заглушал боль, чтобы человек в случае чего мог успеть спастись. Поэтому если человек решает бросить курить, то испытывает абстинентный синдром – так называемую ломку: работа мозга изменилась, наших собственных запасов дофамина и ацетилхолина становится недостаточно, и мозг «думает», что нам должно быть больно.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nicotine&Tobacco Research, до 70% людей, впервые выкуривших сигарету, в течение года начинают употреблять табак ежедневно.

Отказаться от никотина сложно: Американское онкологическое общество отмечает, что только от 4 до 7% способны бросить курить самостоятельно и с первой попытки. Никотин опасен не только тем, что вызывает зависимость, он способствует гипергликемии (повышение уровня глюкозы в крови, что может вызвать диабет), повышенному артериальному давлению, атеросклерозу (отложение холестерина на стенках артерий), нарушению сердечного ритма, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и инфаркту миокарда.

Никотин содержится в обычных и электронных сигаретах, кальяне, системах нагревания табака (например, IQOS), то есть привыкание появляется при регулярном курении вне зависимости от способа.

Насколько распространены сигареты и почему они вредны?

Сигареты – наиболее распространённый и доступный вариант для курения. Их курят по всему миру, но есть тенденция на снижение. На карте отмечена доля курящих старше 15 лет, которые употребляют табачную продукцию (сигареты, сигары, трубки с табаком). Если перемещать ползунок с 2000 по 2016 год, то можно увидеть, как потребление табака снижается.

Важно отметить, что данные не охватывают использование электронных сигарет и систем нагревания табака.

ВОЗ называет «табачную эпидемию» одной из самых серьёзных угроз для общественного здравоохранения в мире: от курения табака в год умирает около 7 миллионов человек (в среднем же курение отнимает 14 лет жизни (по исследованию американских центров по контролю и профилактике заболеваний, CDC).

Около 80% курящих проживает в странах с низким и средним уровнем доходов, и многие вынуждены перераспределять расходы с основных потребностей вроде жилья, еды и детей на приобретение табака – отказаться от него сложно из-за зависимости. При этом в странах с низким и средним уровнем доходов курящим зачастую не оказывают должную медицинскую помощь, которая могла бы снизить последствия употребления табака. При этом многие курят каждый день.

Никотин опасен не только сам по себе, но и в сочетании со смолами. Температура горения табака в сигарете в среднем 600 °С, и она меняется: при тлении опускается до 300°С, а при затяжке возрастает до 800-900 °С. Разная температура способствует высвобождению множества веществ: в дыме содержится 250 вредных веществ, из которых 69 могут вызывать рак лёгких, языка и гортани, а также другие типы рака.

Курение может вызывать ревматоидный артрит и остеопороз, повышает риск развития пневмонии и туберкулёза, способствует развитию воспалительных процессов и сказывается на работе иммунитета, влияет на эрекцию и может стать причиной половой дисфункции. Может помешать забеременеть, а при беременности повышает риск выкидыша, рождения недоношенного ребёнка и синдрома внезапной смерти младенца.

Безопасного уровня курения, как и безопасного уровня воздействия дыма, не существует. Пассивное курение тоже вредно, от последствий воздействия дыма умирает около 1,2 миллиона некурящих в год. ВОЗ отмечает, что половина всех детей в мире регулярно вдыхает табачный дым, а дети – в главной группе риска.

Важно отметить, что никотин может приносить пользу. В медицине исследуется его применение как болеутоляющего, средства от болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона (помогает замедлить развитие болезни), язвенного колита (он практически не встречается у курильщиков). Замечено повышенное пристрастие к никотину у пациентов с психическими расстройствами: исследователи предполагают, что он может помогать противостоять симптомам расстройства и снижать негативное воздействие препаратов.

Безопасны ли электронные сигареты и системы нагревания табака?

В электронных сигаретах табака и продуктов его сгорания нет, а в системах нагревания табак не горит. На этом основании их продвигают как безопасную альтернативу сигаретам, которая не будет вредить окружающим.

Электронные сигареты – устройства, которые создают пар для вдыхания с помощью испарения специальной жидкости. Жидкость содержит гликоль, глицерин, пропиленгликоль, ароматизаторы и никотин. Причём, по данным систематического обзора ВОЗ, никотин есть и в жидкостях с маркировкой, обозначающей его отсутствие. Гликоль, глицерин и пропиленгликоль безопасны при приёме внутрь, но нет достаточных данных о том, безопасно ли вдыхать их испарения.

Ароматизаторы тоже признаны небезопасными для вдыхания: исследование, опубликованное в журнале Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology, показывает, что они могут повреждать клетки в кровеносных сосудах и сердце. Другое американское исследование отмечает, что ароматизаторы токсичны, и самыми вредными называет жидкости с ароматами корицы и ментола. Исследователи из Рочестерского медицинского центра сочли жидкость с корицей одной из самых вредных вместе с ванильными и сливочными ароматизаторами. Кроме того, жидкости содержат другие токсичные вещества, схожие с таковыми в обычных сигаретах: фенолы, свинец, формальдегид.

На сайте Американской ассоциации вейпинга опубликован отчёт: несколько исследований показали, что вейп помогает отказаться от курения. Исследование в медицинском журнале Новой Англии показывает, что электронные сигареты почти вдвое эффективнее при отказе от курения, чем никотин-заместительная терапия (пластыри, таблетки и жевательная резинка для бросающих курить). Это первое крупное рандомизированное исследование, которое говорит в пользу электронных сигарет. Но есть и опасения: исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open, показало, что у подростков, использующих электронные сигареты, в четыре раза больше шансов пристраститься к обычным сигаретам, чем у тех, кто их не пробовал.

ВОЗ считает, что делать выводы рано: пока что ничего неизвестно о долгосрочных последствиях электронных сигарет. В систематическом обзоре электронных сигарет ВОЗ собрали все исследования до 2015 года, проведённые с качественной методологией. ВОЗ отмечает, что разные авторы исследований с оговорками пришли к тому, что электронные сигареты не безвредны, но менее опасны, чем обычные. В обзоре указывается, что в 34% исследований есть конфликт интересов: например, исследования финансировались компаниями-производителями электронных сигарет, а некоторые исследователи работаликонсультантами производителей медикаментозной терапии для отказа от курения.

Системы нагревания (iQOS от Philip Morris International, Ploom от Japan Tobacco International, glo от British American Tobacco) используют стики с пропиленгликолем и табаком. Температура достигает от 240 до 350 °С: есть тление и дым, но табак не горит. Это избавляет от части токсичных веществ, поэтому производители позиционируют такие системы как более безопасные, но доказательств этому нет.

Системы нагревания табака содержат в стиках и другие вещества, которых нет в сигаретах, в том числе ароматизаторы. Независимая оценка данных отметила, что количество 20 вредных или потенциально вредных веществ в стиках для нагревания даже выше, чем в обычных сигаретах. Под вопросом материал устройств: при температуре 90 °С он выделяет токсичный формальдегид циангидрин. Исследования IQOS показали, что табак в нём обугливается, и если устройство вовремя не очищать, то токсичного вещества выделяется ещё больше.

Что в итоге безопаснее и как бросить курить?

В сигаретах, вейпах и системах нагревания табака содержатся вредные вещества. Все они могут способствовать развитию лёгочных, сердечно-сосудистых заболеваний и рака, а электронные сигареты и системы нагревания табака недостаточно изучены. Безопасным можно считать только полный отказ от любых форм курения, в том числе и пассивного, насколько это возможно.

Бросить курить трудно. Американское онкологическое общество рекомендует обращаться за психологической и медицинской поддержкой при отказе от курения, но трудно сказать, насколько это возможно в наших реалиях. Организация предлагает инструкцию для успешного отказа от курения.

Вот основные советы из инструкции:

Примите решение бросить. Вас могут убеждать в необходимости отказа другие люди, но важно только ваше намерение. Подумайте, почему вы хотите бросить (и действительно хотите ли), и запишите ваши причины – обращайтесь к ним в минуты сомнений.

Если у вас были попытки отказа от курения, то проанализируйте, что тогда пошло не так. Что сработало, а что – нет.

Установите дату отказа от курения и составьте план действий. Выберите день в следующем месяце для отказа: вам нужно дать себе время на подготовку, но не выбирайте слишком дальнюю дату, чтобы не передумать. Можно выбрать дату с особым значением для вас. Отметьте её в календаре.

Заручитесь эмоциональной поддержкой. Расскажите друзьям и родственникам о дне отказа от курения, попросите поддержать вас. Возможно, у вас есть друг, который бросил курить и готов помочь вам.

Избавьтесь от всех сигарет и пепельниц в вашем доме, машине и на работе.

Попросите семью, друзей и коллег не курить при вас и не оставлять сигареты на видном месте.

Запаситесь заменителями: жевательной резинкой без сахара, морковкой, карамелью, палочками корицы, ложечками-мешалками для кофе, соломкой или зубочистками.

Определитесь с планом, согласно которому будете бросать курить. Будете ли вы использовать никотин-заместительную терапию или другие препараты (например, лёгкое успокоительное. – Авт.), посещать курсы по отказу от курения, подготовьтесь заранее.

Тренируйтесь говорить: «Спасибо, я не курю».

Успешный отказ от курения – это вопрос правильного планирования и сильного желания, а не удачи.

Со временем курение становится сильной привычкой. Ежедневные события вроде утреннего пробуждения, приёма пищи, выпитой кружки кофе и перерыва на работе вызывают желание курить. Разрыв связи между событием и курением поможет вам остановиться. Подумайте, как вы можете изменить распорядок. Используйте другой маршрут, чтобы пойти на работу. Пейте чай вместо кофе. Ешьте завтрак в другом месте. Постарайтесь избегать алкоголя.

Будьте готовы, что вам захочется курить. Помните, что это пройдёт. Когда хочется курить, вам могут помочь такие действия:

Задержитесь на 10 минут, а не сразу используйте заместительную терапию. Повторите при необходимости.

Глубоко дышите. Закройте глаза, медленно вдыхайте через нос и выдыхайте через рот. Представьте, как ваши лёгкие наполняются свежим, чистым воздухом.

Пейте воду медленно.

Сделайте что-нибудь. Например, встаньте и подвигайтесь.

Эти простые трюки позволят выйти за рамки сильного желания курить, если вы действительно этого хотите. Важно знать о возможных последствиях употребления никотина и влияния смол и других вредных веществ, чтобы принимать осознанное решение. Отказ от курения должен быть вашим личным выбором: никто не должен и не имеет права заставлять вас делать это. Переход на электронные сигареты и системы нагревания табака снизит влияние табачного дыма на окружающих, но нельзя утверждать, что это действительно более безопасная альтернатива – мы пока слишком мало знаем об этом.

Источник

Насколько безопасны электронные сигареты в жизни

Людей с электронными сигаретами можно встретить повсюду. Для одних, это способ плавно бросить курить, другими движет желание выделиться из толпы, а третьи считают, что это устройство не приносит такого вреда как обычная сигарета. Но так ли это?

За относительно короткий срок вейпинг побил все рекорды по количествам споров о его вреде или пользе. Даже ученые не могут прийти к единому мнению. Так чем же на самом деле является электронная сигарета: очередным рекламным ходом или панацеей для курильщиков? Далее, рассмотрим: электронные сигареты вреднее чем обычные сигареты или нет.

Состав изделий для курения?

Это приспособление несложное. Самая надежная электронная сигарета имеет два основных элемента – батарейный блок и испаритель. Первый имеет встроенный или съемный блок питания, а второй состоит из нагревательного элемента и фитиля. Ток от аккумулятора идет к нагревательному элементу в испарителе. Благодаря этому, специальная жидкость превращается в пар. Внешне устройство имеет самые разные формы, вплоть до курительной трубки.

Выясняя электронная сигарета безопаснее обычной или нет, особо стоит обратить внимание на состав. Количество компонентов в жиже не превышает четырех. Но каждый сам по себе может нести угрозу для здоровья.

Структура смеси:

Обратите внимание! В продаже можно найти множество жиж для вейпа, но как утверждают отзывы, лучшие жидкости для электронных сигарет делаются самостоятельно.

Традиционная сигарета содержит больше вредных веществ: смолы, тяжелые металлы, оксид азота, который очень опасен для организма.

С этой точки зрения электронные сигареты безопаснее обычных сигарет. Они не оказывают такого сильного негативного влияния на здоровье, как последние. Но не стоит и расслабляться. Часто люди сами провоцируют побочные эффекты.

Возможные проблемы

Бытует мнение, что дымить электронной сигаретой можно сколько угодно. Однако не нужно доверять всему, что говорят. Даже самая безопасная жидкость для электронных сигарет, используемая в неумеренном количестве – это вред.

Кому вреден вейпинг:

Обратите внимание! Если переборщить с вейпингом, могут проявляться аллергические реакции, симптомы отравления: тошнота и диарея, пересыхание слизистой оболочки рта (этому способствует чрезмерное потребление глицерина), развитие никотиновой зависимости на психологическом уровне.

Насколько электронная сигарета безопаснее обычной?

Изучая, безопасны ли вейп-сигареты, некоторые люди считают, что парение – это прежде всего лучший способ бросить курить. Но есть и немало противников этой затеи. Это обусловлено тем, что подобная замена имеет как положительные, так и отрицательные стороны.

К плюсам можно отнести:

Некоторые минусы:

Что говорят ученые?

Масштабные исследования, доказывающие безопасность вейпа, не проводились. Врачи по-разному относятся к вейпингу. Одни считают его еще одним способом выкачки денег. Другие видят реальную возможность влиять на зависимость от никотина. Некоторые данные свидетельствуют о том, что люди действительно меньше курят сигарет или вовсе расстаются с вредной привычкой. Но это не системные исследования. Не стоит забывать и о том, что каждый организм индивидуален.

Нет абсолютных фактов, доказывающих безопасность вейпа. Наоборот, была подтверждена высокая концентрация в слюне формальдегида и акролеина. Они образуются в процессе разложения пропиленгликоля и глицерина. А это в свою очередь приводит к нарушению цепочки ДНК и развитию раковых опухолей. Другие ученые, рассматривая вопрос: безопасны ли электронные сигареты без никотина, утверждают, что вейпинг не вызывает рак. В паре не найдены канцерогенные вещества. На основе таких противоречивых данных трудно составить свое мнение. Но это необходимо сделать. Каждый человек сам несет ответственность за свое здоровье.

Обратите внимание! Выясняя, что безопаснее IQOS или электронная сигарета, многие склоняются к первому варианту. Это обусловлено том, что в IQOS табак не горит, а только нагревается. То есть вредные смолы и другие продукты горения не выделяются.

Поставить точку в затянувшемся споре: безопасны ли электронные сигареты, еще долго не удастся. Единственно правильного ответа нет. Кому-то электронные сигареты не повредят, а для кого-то станут злом. Стоит также учитывать качество приобретаемого устройства и жидкости. Если все детали в надлежащем состоянии – все будет работать хорошо. А если нет? Старайтесь покупать и картриджи, и сами устройства в проверенном месте.

Но неспециалисту бывает сложно разглядеть подделку. Еще один момент – честность производителя. Никто не знает, полностью ли указан состав жидкости. Самые опасные компоненты могут и утаить от покупателя. Нельзя со 100 % уверенностью сказать, что для курильщика самая безопасная электронная сигарета. Но и абсолютная вредность ее также под вопросом. Каждый выбирает для себя сам. Но прежде чем этот выбор сделать, стоит взвесить все за и против. Если вам вейпинг помог перестать курить обычные сигареты, значит, вы попали в число тех, кому этот метод помогает. Главное – уважайте окружающих. Не делайте никого пассивными курильщиками против их воли.

Источник

Как электронные сигареты влияют на здоровье человека?

Курящие люди прекрасно знают о том, насколько сильный вред они наносят своему здоровью. Поэтому многие из них всячески пытаются избавиться от своей пагубной привычки. Одним из популярных способов бросить курить считается переход на электронные сигареты, разновидностей которых существует огромное множество. Когда человек затягивается «электронкой», в ней активируются датчик воздушного потока и нагревательный элемент, который испаряет жидкость с содержанием никотина. Считается, что вдыхание этого пара наносит организму меньший вред, потому что в нем нет смол и других веществ, содержащихся в обычных сигаретах. Люди уверены, что постепенно снижая дозу, можно избавиться от вредной привычки. Однако, практика показывает, что никакой помощи в отказе от сигарет новая технология не оказывает, даже наоборот — ее начинают использовать даже ранее не курившие люди. Сомнений в том, что даже электронные сигареты наносят здоровью большой вред, ни у кого нет. Но какие именно вещества разрушительно влияют на организм? Давайте разбираться.

Электронные сигареты вредят человеческому здоровью, и в этом нет сомнений

Виды электронных сигарет

Электронные сигареты обрели большую популярность лишь в последние 5 лет. Но этого времени хватило для того, чтобы производители разработали несколько видов устройств. Существуют конструкции в виде обычных сигарет с минимальным зарядом и запасом никотиновой жидкости, сигары, трубки и так далее. Но сегодня большой популярностью пользуются «мехмоды» с большими аккумуляторами и объемными емкостями для жидкости. Также, практически на каждом шагу можно встретить одноразовые Pod-системы с разными вкусами.

Виды электронных сигарет

Если говорить коротко, электронные сигареты различаются емкостью аккумулятора, возможностью заправки, вкусами, количеством никотина и так далее. Говорить о видах «вейпов» можно долго, но в рамках данной статьи нам это не интересно — мы говорим о том, какой вред они наносят организму.

Жидкости для вейпа

Случаи взрывов электронных сигарет

Самая конструкция электронной сигареты и входящая в нее электроника не может нанести человеку вред. Разве что, она может быть бракованной и взорваться — да, такие истории уже существуют. Например, мне удалось найти новость о взрыве вейпа во рту учащегося российской гимназии. Это произошло в марте 2021 года, и от взрыва у подростка выбило зубы.

Фотографии последствий взрыва вейпов я вставлять не буду, потому что это зрелище не для слабонервных

Состав жидкости для вейпа

Медленный и значительный вред организму наносит жидкость, которая содержится в сигаретах и попадает в организм в виде пара. Она состоит из никотина, растворителей вроде пропиленгликоля или глицерина, разнообразных ароматизаторов и 10-20% воды. Однако, в некоторых составах исследователи находили летучие органические соединения, нитрозамины и тяжелые металлы. Именно они и вызывают у общества большую озабоченность, потому что в некоторых случаях они вызывают раздражение слизистых оболочек, повреждают печень, нервную систему и так далее.

На первый взгляд, в жидкостях для вейпа нет вредных веществ, но не все так просто

Вред пропиленгликоля и глицерина

Но и растворители, которые представляют собой 80—97% всего состава жидкостей, не такие уж и безобидные. Считается, что при нагревании они распадаются на другие химические соединения, среди которых есть ядовитые вроде пропилена — известного возбудителя раковых заболеваний. Также был замечен акролеин, который вызывает респираторные заболевания и приводит к проблемам с работой сердечно-сосудистой системы.

Есть веские основания предполагать, что вейпинг вредит работе сердца

Самые вредные вкусы жидкостей для вейпа

Вредные вещества были найдены и в ароматизаторах, которых насчитывается до 15 000 видов. Так, в табачных магазинах можно найти с сигаретами со вкусом ментола, орехов, фруктов, пекарных изделий и так далее. Ученые выяснили, что после нагрева ароматизаторы могут распадаться на опасный и вызывающий бронхит диацетил, провоцирующий некроз бензальдегид и приводящий к воспалениям коричный альдегид.

Есть тысячи разновидностей вкусов для вейпа, и некоторые из них опаснее других

Недавно калифорнийские ученые решили проверить, как жидкости со вкусами мяты и манго воздействуют на организмы лабораторных мышей. Животных держали на пару от электронных сигарет три раза в день в течение трех месяцев. Оказалось, что пар приводит к воспалениям в области мозга, который отвечает за мотивацию и обработку вознаграждения. Ученые считают, что такой эффект может привести к развитию тревоги, депрессии и зависимостям. Вреднее всего оказался вкус мяты, поэтому ученые решили, что им нужно изучить каждый аромат электронных сигарет. Только вот сделать это практически невозможно — я уже отметил, что на данный момент есть до 15 000 видов ароматов жидкостей.

Наличие у электронных сигарет различных ароматов несет еще одну опасность — к курению начинает тянуть даже людей, которые раньше всячески сторонились сигарет.

Мода на вейпинг заставляет курить даже тех, у кого не было такой вредной привычки

Чем никотин в вейпе опаснее сигаретного?

Также ученые знают, что содержащийся в жидкостях для вейпа никотин усваивается гораздо быстрее, чем имеющийся в обычных сигаретах. Вдобавок к этому, из-за того, что электронные сигареты постоянно находятся под рукой и зачастую их можно курить прямо дома, люди вдыхают себя потенциально опасные вещества на протяжении всего дня, практически без длительных перерывов.

Насколько вейпинг вреден для организма, мы узнаем через 5-10 лет

Как можно понять из всего написанного выше, курение электронных сигарет — далеко не безобидная привычка. Избавиться от никотиновой зависимости они не помогают и даже наоборот, способствуют развития зависимости у ранее не куривших людей. Вещества в «вейпах» вредят здоровью, и не ясно, насколько ужасные последствия может быть у курения в долгосрочной перспективе.

Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш Telegram-канал. Там вы найдете анонсы свежих новостей нашего сайта!

Впрочем, однажды ученые все же доказали, что электронные сигареты действительно могут помочь справиться с тягой к сигаретам. Подробнее об этом открытии можете почитать тут.

Источник

Лучшие многоразовые электронные сигареты

Электронные сигареты постепенно вытесняют с рынка обычные табачные изделия. На фоне прочей продукции самыми доступными выглядят многоразовые «электронки». Среди основных достоинств изделий стоит выделить небольшие затраты на обслуживание и недорогая перезаправка. Редакторы ВыборЭксперта.ру составили обзор, включив в него лучшие многоразовые электронные сигареты.

Виды электронных многоразовых сигарет

История электронных сигарет (ЭС) началась не так давно – в 2004 году. Самый большой спрос на продукцию сейчас в Китае. Парение, как альтернатива классической сигарете, рекомендовано даже местной структурой здравоохранения и активно поддерживается общественностью.

Видов многоразовых ЭС довольно много. Но условно можно выделить три категории:

Все ЭС отличаются довольно банальным устройством системы и принципами действия. Большинство многоразовых устройств автоматические, оснащены датчиком тяги. Различия затрагивают сменные баки для жижи и аккумуляторы.

Рейтинг многоразовых электронных сигарет

По психологическим ощущениям устройства редко имеют разницу с привычными табачными изделиями. К тому же вейпинг – это модный сегодня ритуал, в ходе которого пользователь получает тугую затяжку, небольшое дымное облачко и тот же самый никотин, только в жидкой форме. Глобальным отличием считается условно минимальный вред для здоровья курильщика и окружающей среды.

При составлении обзора редакторы VyborExperta.ru использовали не только профильную информацию, но также учитывали отзывы покупателей и мнения экспертов. Дополнительно для оценки номинантов рассматривались следующие характеристики:

Отзывы использовались для определения достоинств и недостатков отобранных товаров.

Лучшие многоразовые электронные сигареты 2022 года

1. Brusko Minican

Топ многоразовых электронных сигарет открывает прибор картриджного типа, оформленный в виде классической POD-системы. Для него характерна компактность, перезаправляемый картридж, жидкость с ярким вкусом в комплекте. ЭС отличается простым оформлением, но при этом она удобна в использовании. Девайс имеет традиционный внешний вид и богатую комплектацию, включающую зарядку, пустой сменный бак.

Корпус устройства обработан специальным покрытием, приятным для пальцев. Емкость для жижи достаточно объемная, поэтому владельцу не придется тратить время на постоянную перезаправку. Размеры ЭС вместе со всеми компонентами составляют 7,3*2,8 см. Компактность позволяет носить ее в кармашке джинсов.

Производитель поставляет уже заправленную электронную сигарету, но с окончанием оригинального состава рекомендуется использовать PG 50/ VG 50. Система имеет в оснащении встроенный аккумулятор, рассчитанный на несколько сменных картриджей. Испаритель также встроенный, подходящий для работы с вариантами жижи на основе никотина.

Достоинства:

Недостатки:

Устройство станет отличным выбор при нечастом курении. При таком подходе, бака, входящего в базовый комплект, хватит на один – три дня. Brusko Minican можно использовать, чтобы бросить курить.

2. Santi Coil (S-3 MTL 1.2 Ом)

Модель разрабатывалась именно для использования с гибридной картриджной системой Smoant Santi. Она обеспечивает тугую затяжку с ограниченным количеством пара и получила высокую оценку у пользователей, которые предпочитают формат MTL. Период работы испарителя довольно большой, но определяется правильностью ухода и обслуживания. Например, нагревательный элемент должен быть обязательно пропитан курительным составом.

Установка атомайзера не сложная. Сразу по завершению процесса рекомендуются выполнить до 15-и затяжек, не задействуя кнопку Fire. Уровень остатка курительного состава для парения нужно отслеживать вручную.

Испаритель запрещено промывать водой. Для очищения подойдет только сухая салфетка. Привкус гари при использовании показывает на необходимость замены устройства.

Достоинства:

Недостатки:

3. Elf bar lite 350

Многоразовые электронные сигареты с жидкостью представлены моделью Elf bar lite 350. Устройство представляет собою полноценную POD-систему. Конструкция перезаряжаемая и заправляемая никотиновой жидкостью.

Корпус устройства пластиковый, отличается приятной гладкостью и разнообразием расцветок. Внешний вид максимально классический, без кнопок и других видимых составляющих. Индикатор заряда аккумулятора расположен в нижней части и практически незаметен. Конструкция разборная: состоит их батарейного блока и бака. Блок выполнен их специального материала, который отличается облегченным весом.

Для питания предусмотрен встроенный аккумулятор на 350 мА*ч, заряжаемый через классический разъем. Резервуар вмещает примерно 2 мл жижи, что позволяет не думать о постоянной перезаправке. В комплектацию поставки входит POD-устройство с кабелем для зарядки. Курительный состав приобретается отдельно.

Достоинства:

Недостатки:

4. Charon Baby Pod Kit, Matt Dark blue

Многоразовая электронная сигарета со сменным картриджем в формате POD-системы характеризуется довольно мощной аккумуляторной батареей. В оснащении имеется фирменный чипсет ANT Smart Chip.

Приборчик оформлен довольно просто и незамысловато, но отличается удобством за счет эргономичной формы и небольших размеров. Девайс активируется в двух режимах, которые переключаются в зависимости от вида установленного испарителя. Устройство может работать с 0.6ohm mesh coil и 1.2ohm Ni80 coil, что позволяет выбрать оптимальный.

Аккумулятор обладает емкостью 750 мА*ч, заряжается при помощи стандартного разъема USB Type-C. В комплектации производителя присутствуют батарейный блок, съемный бак, основной испаритель с предустановленными настройками и запасной, а также кабель для зарядки.

Достоинства:

Недостатки:

5. Suorin Vagon 430 mAh Kit

Номинант отличается очень компактными размерами и оригинальным визуальным оформлением. Стильный, привлекающий внимание корпус скрывает внутри достаточно емкую батарею на 430 мА*ч и перезаправляемые баки. Включение устройства происходит автоматически при совершении затяжки.

На поверхности у ЭС нет стандартного экрана, но всю информацию об уровне жидкости и заряде можно считать на специальном индикаторе. Интересным выглядит дополнение, позволяющее закрепить устройство на одежде или любом другом предмете.

В комплектации от производителя есть батарея, картридж и кабель для зарядки. Курительный состав нужно приобрести дополнительно.

Достоинства:

Недостатки:

6. Vaporesso barr 350mAh Pod Kit

Данный экземпляр электронной сигареты с многоразовой зарядкой отличается хорошей вкусопередачей, экономичностью и небольшими габаритами. Аккумулятор в этой Pod-системе рассчитан на среднюю интенсивность курения – при таком использовании заряд держится долго. В устройстве можно применять сменные картриджи со встроенными испарителями.

Жидкость на солевом никотине может быть любой крепости. Девайс обеспечивает отличную вкусопередачу. Пользователи отмечают, что вейп рассчитан на крепкие составы. У модели есть четыре вариации MTL обдува, который выбираются путем поворота бака. При полном заряде работы батареи хватает на 4-5 часов.

Комплектация производителя включает Pod Kit, резервуар для жижи и кабель для зарядки. Жидкость приобретается отдельно.

Достоинства:

Недостатки:

7. Justfog QPod

Недорогие многоразовые электронные сигареты представляет набор Justfog QPod. Он может функционировать в двух режимах, предусматривающих фиксированную либо прямую подачу напряжения. Режимы можно переключать с помощью кнопки, которую изготовитель разместил в нижней части корпуса.

Активизируется ЭС с помощью кнопки Fire. Она почти что полностью сливается с поверхностью корпуса и остается невидимой. Перезаправляемый картридж легко заправить самостоятельно. Его для этого даже можно не вытаскивать из корпуса. Деталь снабжена специальной силиконовой заглушкой, расположенной сбоку.

Картридж не одноразовый, но нагревательный элемент может быстро отработать ресурс, особенно при частом курении. Извлечение бака из корпуса простое: сделать это можно с помощью специальной ручки.

Девайс оснащен регулировкой обдува, осуществляемой поворотом кольца в основании. Производитель поставляет систему в следующей комплектации – QPOD, бак для жижи, сменный испаритель и USB-кабель.

Достоинства:

Недостатки:

8. Hotcig kubi Plus Kit

Электронный испаритель имеет мощную аккумуляторную батарею, емкость которой составляет 850 мА*ч. О достаточности заряда можно узнать по LED индикации. Несмотря на компактность, прибор обладает хорошей мощностью и может выдавать до 15 Вт. Для удобства использования есть регулятор затяжки от MTL (тугой) до RDL (свободная). В картридж помещается до 2 мл никотиновой жидкости.

По отзывам пользователей на самом деле устройство может работать с двумя вариантами картриджей, но в комплекте есть только один. В системе не предусмотрено регулировки обдува, но зато корпус максимально напоминает традиционные сигареты.

Комплектация от производителя включает батарею KUBI Plus, картридж 1,2 ohm и USB-кабель. Устройство поставляется без жижи.

Достоинства:

Недостатки:

9. Smok Novo 2 Pod Starter Kit

Если вы не можете решить, какие лучше выбрать электронные сигареты, то присмотритесь к системе Smok Novo 2 Pod Starter Kit. Она отличается высокой популярностью за счет стильного внешнего оформления и хорошего набора функций. Из полезного конструктива стоит отметить аккумулятор емкостью 800 мА*ч. Также у модели имеется точная визуализация уровня заряда.

В комплектации есть встроенные картриджи с предусмотренной дозаправкой. Добавлять жидкость удобно через специальное окошко, доступ к которому обеспечивает заглушка. Для удержания заправленного бака предусмотрен магнитный коннектор. Из ведущих особенностей стоит отметить защиту контактов от влаги, а также нишу для сбора конденсата. В устройстве не предусмотрена пусковая кнопка, но чувствительность датчика повышенная, относительно других вариаций.

SMOK Novo 2 Pod оснащен двумя испарителями, совместимыми с картриджами любой модификации. В базовой комплектации производитель предлагает батарею Novo 2., испаритель 1,0 ohm и USB-кабель для зарядки. Жидкость нужно приобрести отдельно.

Достоинства:

Недостатки:

10. Smoant Charon Baby Kit Peacock Blue

Номинант представляет собой классическую картриджную систему с узнаваемым оформлением и стилем, гармонично дополненных хорошей функциональностью.

Внутри симпатичного корпуса встроенный аккумулятор внушительной емкостью на 750 мА*ч. Для заряда предусмотрен кабель USB Type-С, а по времени восстановление батареи не занимает больше 60 минут. На корпусе предусмотрена индикация, с помощью которой можно узнать об уровне заряда.

Родной картридж работает со сменными испарителями, характеризующимися удобной установкой, и не требует отдельной утилизации. Для плотного удержания предусмотрены силиконовые вставки. Резервуар вмещает до 2 мл жидкости. Заполнять его можно без снятия с корпуса. Комплектация производителя включает батарейный блок, картридж, испаритель и зарядный кабель. Жидкость приобретается отдельно

Достоинства:

Недостатки:

На что обращать внимание при покупке

Многоразовые электронные сигареты купить несложно, поскольку производители предлагают большой выбор изделий этого направления. Но у них есть базовые характеристики.

Аккумулятор

Емкость батарей – одна из ведущих характеристик. Изготовители предлагают устройства с разными объемами, но чаще всего фигурируют следующие показатели:

Аккумуляторы бывают двух типов:

Картридж

При выборе картриджа учитывается содержание никотина, которое указывается с помощью специальных маркировок:

В продаже можно найти сменные блоки вообще без никотина. В качестве наполнителя могут использоваться:

Такие варианты электронных сигарет полностью безопасные. Их выбирают пользователи, для которых ЭС – способ коммуникации с другими людьми.

Производители предлагают большой выбор различных вкусов. Среди предложений можно найти и традиционные табачные варианты, и экзотические жидкости – цитрус, кола, банан и другие.

Комплектация

Базовая комплектация определяется изготовителем самостоятельно. Но чем больше она будет включать позиций, тем больше это будет сказываться на конечной цене товара.

ВыборЭксперта.ру рекомендует

Электронные сигареты отличаются экономичность в обслуживании, простотой использования. В любом случае производитель обеспечивает устройства подробной инструкцией, в которой можно изучить не только правила ухода, но и принципы правильного парения.

Редакторы сайта составили собственный топ, включив в него следующих номинантов:

Выбор в пользу многоразовых ЭС в любом случае – лучшее решение, особенно если сравнивать устройства с одноразовыми моделями. Многоразовые сигареты в большинстве случаев отличаются экономичностью, многообразием, универсальностью, хорошим качеством деталей. В итоге стоит отметить, что предложения этого направления не ограничивают в свободе и качестве, а также являются более экономичными.

Источник