Самый полезный чай для мужчин
Что полезно для мужского здоровья и как его улучшить
Чаще всего мужчины обращаются к врачу только при серьезных патологиях. К сожалению, такой подход негативно влияет на здоровье организма в целом и репродуктивной системы в частности. Своевременно выявленные и устраненные проблемы мочеполовой системы – залог отличного самочувствия и сексуальной активности. Как сохранить мужское здоровье, расскажут ведущие специалисты клиники Dr. AkNer.
Питание
Сбалансированный рацион необходим для нормальной работы не только мочеполовой системы, но и всего организма. В меню должны преобладать сложные углеводы, белки, полезные жиры. Необходимо ежедневно выпивать от 2 л чистой воды.
К продуктам, полезным для мужского здоровья, относятся:
нежирное красное мясо;
красная рыба и устрицы;
молоко и кисломолочная продукция;
шпинат и листовая зелень;
специи (имбирь, корица, острый перец).
В целом пища должна быть богата витаминами и микроэлементами, особенно цинком, который способствует выработке тестостерона. Положительно влияют на здоровье омега-3 жирные кислоты, легкоусвояемые белки, клетчатка.
Соблюдение режима питания позволит избежать лишнего веса. Он напрямую влияет на потенцию: некоторым мужчинам достаточно сбросить 10-15 кг, чтобы восстановить нормальную сексуальную активность.
Двигательная активность
Чтобы укрепить мужское здоровье, врачи рекомендуют регулярную физическую активность. Несложные упражнения способствуют нормальному кровообращению в органах малого таза, препятствуют образованию застойных явлений в предстательной железе.
Среди упражнений, полезных для мужского здоровья, врачи отдельно выделяют езду на велосипеде и на лошади. Сокращение тазовой мускулатуры оказывает массирующий эффект и способствует обменным процессам внутри мужской железы.
Положительное влияние оказывают кардионагрузки. Специалисты сходятся во мнении, что регулярность активности важнее, чем ее интенсивность.
«Нет» вредным привычкам
Правила мужского здоровья исключают курение. Никотин оказывается спазмирующее действие на кровеносные сосуды и снижает кровенаполнение полового члена. Негативно влияет на потенцию регулярное употребление алкогольных напитков, большое количество пива не только увеличивает вес, но и снижает либидо.
Регулярная половая жизнь и гигиена секса
На мужское самочувствие влияет количество тестостерона. Здоровый образ жизни, нормальный вес обуславливают достаточное продуцирование мужского гормона.
Кроме этого, на него влияет регулярная половая жизнь. Частота интимных отношений для каждого мужчины индивидуальна, в среднем врачи рекомендуют заниматься сексом два-три раза в неделю. Сексуальное взаимодействие – профилактика застойных явлений и хорошая кардионагрузка.
Отвечая на вопрос, что полезно для мужского здоровья, важно отметить гигиену секса. Наличие постоянного партнера и длительных отношений способствует хорошему самочувствию и безопасности. Беспорядочная половая жизнь – это всегда высокий риск получить инфекции, передающиеся половым путем.
По данным медицины, в 80% случаев бесплодие провоцируют не вылеченные половые инфекции. Многие из них могут протекать бессимптомно и через время вызывают воспалительный процесс в мочеполовой системе, импотенцию. При наличии нескольких половых партнеров мужчина должен обязательно раз в год посещать специалиста и проходить следующие обследования:
мазок на внутреннюю микрофлору из уретры;
Профилактические медицинские обследования
Регулярные визиты к андрологу или урологу – еще один способ, как поддерживать мужское здоровье. Воспалительные процессы в предстательной железе диагностируют уже в возрасте 25-30 лет. Ранее выявление патологий позволяет предупредить их развитие.
Профилактический осмотр обследование включает:
тестикулярное обследование яичек (если наблюдается выраженная асимметрия яичек, пальпируются посторонние включения в мошонке или наблюдается ее деформация);
анализы на половые инфекции (срочно нужна помощь, если наблюдаются нетипичные выделения из полового члена, болевые ощущения при половом акте или эрекции);
кровь на ПСА (онкомаркер рака предстательной железы);
УЗИ предстательной железы (позволяет диагностировать простатит, аденому, оценить кровоснабжение нижних отделов таза).
Отвечая на вопрос, как сохранить репродуктивное здоровье мужчины, медицина ставит на первое место профилактические обследования. Они становятся тем актуальнее, чем старше мужчина. С возрастом естественное количество тестостерона снижается, что требует ежегодного контроля состояния организма.
В клинике Dr. AkNer знают, как сохранить мужское здоровье на долгие годы. Здесь вы найдете лучших специалистов столицы, готовых предоставить комплексную консультацию относительно любых вопросов, касающихся интимной сферы. В нашей клинике работают специалисты разных направлений: урологи, андрологии, репродуктологи, венерологи. Вне зависимости от проблемы вас будет вести опытный специалист.
Топ самых полезных чаев для мужчин
Чай – один из самых популярных и любимых россиянами напитков.
Популярность чая объяснить несложно: приятный вкус и богатый ассортимент позволяют каждому человеку вне зависимости от возраста подобрать свой идеальный напиток.
Однако большинство россиян по привычке и незнанию выбирают стандартный – подешевле – чай, который не только не несет пользы, но и наносит организму вред. Правильный чай в любимой кружке обладает полезными свойствами и оказывает профилактическое и лечебное действие: обычно это травяные чаи.
Виды чая для мужского здоровья
Для того чтобы чай не оказал противоположный и нежелательный эффект на мужское здоровье, следует уделить время его выбору. Некачественный чай с искусственными добавками снижает уровень тестостерона, поэтому следует обратить внимание на:
В составе зеленого чая эфирные масла и дубильные вещества, которые дарят глубокий и приятный вкус. Благодаря высокой концентрации витаминов напиток заряжает энергией и дарит бодрость. Зеленый чай замедляет процессы старения, а каротин в составе помогает сохранить блестящую и густую шевелюру.
Но следует понимать: нужна правильная дозировка. В зеленом чае содержится кофеин, который вызывает бессонницу и раздражительность. Он противопоказан мужчинам с заболеванием почек и проблемами с желудком.
Важный момент: мужчинам рекомендуется пить только свежезаваренный зеленый чай. В настоявшемся напитке большое содержание пуриновых соединений и кофеина, что приводит к негативным последствиям.
Несмотря на то, что мате – не чай, у этих двух напитков схожие ритуалы заваривания и подачи. В составе мате – матеин, который прибавляет энергию и дарит бодрость.
По эффекту и свойствам матеин схож с кофеином. Но при этом он не имеет выраженных побочных действий – головной боли и бессонницы. Терпкий вкус мате достаточно специфичный, поэтому понравится не каждому. Смягчить вкус мате позволит мед: следует ориентироваться на натуральные сахарозаменители.
Мате активирует обмен веществ, поэтому он рекомендован мужчинам с лишним весом. Мате станет натуральной заменой энергетических напитков: можно употреблять во время тренировки. Витамин Е дарит прилив сил и повышает потенцию, и при этом напиток практически не имеет противопоказаний.
Имбирь – это один из самых полезных продуктов. Он бодрит, согревает и повышает потенцию. Нужно только залить кипятком протертый корень имбиря и подождать, пока он настоится: в результате получается вкусный и полезный напиток.
Существует миф о том, что чай с мятой понижает потенцию и лишает мужчину сил. Такой эффект возможен только при частом и регулярном употреблении. Мята действительно успокаивает и расслабляет организм, не подавляя мужскую силу, а притупляя желание.
Чай с мятой отлично успокаивает нервы и помогает уснуть. При правильной дозировке его употребление не повредит, а только улучшит общее состояние организма.
Травы обладают тонизирующим эффектом и являются отличными антиоксидантами. Травяной чай повышает потенцию, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, понижает холестерин и положительно влияет на работу нервной системы.
Существует множество видов травяного чая, поэтому всегда можно подобрать травы по своим предпочтениям и показаниям. Одна из самых оптимальных и универсальных смесей – боярышник, куркума, терновник. В таком напитке высокое содержание витаминов С и Е: дарят энергию, помогают чувствовать себя в тонусе, позволяют организму справляться с простудами в холодное время года.
Китайский чай – Улун – самый интересный, эксклюзивный и элитный вариант для мужчин. Улун известен богатым ароматом и насыщенным вкусом – польза для тела и души. Одна чашка Улуна дарит бодрость и силы на весь день, укрепляет кости, стимулирует кровообращение нижних частей тела, активирует работу почек и улучшает состояние поясницы.
Липовый чай – лучший помощник при болезнях дыхательных путей и в сезон простудных заболеваний. Напиток незаменим при заболеваниях суставов, головных болях и болезнях почек. При стрессе и тревоги кружка липового чая дарит прилив жизненных сил и успокаивает нервы.
Липовый чай нельзя пить на постоянной основе. Оптимальная схема: 3 недели регулярного применения и перерыв в неделю. Каждый мужчин сможет подобрать свой индивидуальный режим употребления липового чая в зависимости от состояния своего организма.
Каркаде
В египетском напитке высокое содержание аминокислот, антиоксидантов, железа и витамина С, за счет чего он снижает напряжение и улучшает кровообращение. Каркаде показан людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. При регулярном употреблении каркаде усиливает влечение и повышает либидо.
Чабрец
В черном чае не так много цинка, но в сочетании с чабрецом напиток отлично повышает потенцию. В чабреце высокое содержание антиоксидантов, органических соединений и витаминов, которые помогают мужской половой сфере работать без патологий.
Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется пропить черный чай с чабрецом курсом. Нужно только залить 2 столовые ложки чабреца кипятком и оставить настаиваться в термосе на ночь. Получившийся настой следует пить 4 раза в день на протяжении 2 недель.
Лимонник китайский
Чай с китайским лимонником – отличный вариант для мужчин. Настой с лимонником китайским улучшает эрекцию, стимулирует сперматогенез и продлевает половой акт.
Иван-чай заваривается как обычный чай, поэтому подойдет для регулярного употребления – до 3 раз в день. В иван-чае много антиоксидантов, витамина С, макро- и микроэлементов, флавоноидов, за счет чего он повышает потенцию и тонизирует организм.
Все хорошо в меру, поэтому злоупотребление любым чаем может привести к негативным последствиям. При покупке чая следует ознакомиться с инструкцией и узнать о противопоказаниях. Особое внимание следует уделить правилам заваривания напитка, поскольку в случае ошибки исчезают все полезные свойства чая.
При правильном употреблении чай – а точнее, отдельные его виды – оказывает положительный эффект на мужское здоровье. Благодаря богатому ассортименту каждый мужчина сможет подобрать чай с учетом вкусовых предпочтений и с ориентированностью на желанный эффект.
От Иван-чая до ройбуша: самые полезные чаи для мужчин
Чай имеет репутацию напитка, который лечит все женские недуги: от болезненных месячных до проблем с лактацией. А что насчет пользы для мужского организма? Рассказываем о 10 видах чая, которые стоит включить в свою жизнь, чтобы быть здоровым.
Самый полезный чай для мужчин:
1. Матча
Родиной матча считается Китай, однако культивировали этот обычай японские самураи. Грозные воины, но одновременно с тем культурные представители кастового общества они прославляли матча-ритуал, как один из столпов дисциплины. Определенные движения рук, правильный интерьер чайной комнаты, осанка и положение головы во время употребления матча было неотъемлемой частью обучения самураев, помогавшей воинам обострять внимание, концентрацию и терпение при подготовке к битве.
Матча получают из листьев растения Camellia sinensis. Однако выращивают и обрабатывают чайные листья, совершенно не так, как в любом другом чае. Матча выращивают в тени, собирают исключительно вручную и в определенный период весеннего сезона. Вместо того, чтобы скручивать и сушить их, как другие листья зеленого чая, листья, предназначенные для матча, укладываются плоско до полного высыхания, затем их лишают стеблей и жилок. Оставшуюся часть листьев измельчают на медленно вращающихся каменных мельницах, получая мелкий порошок.
Чай Матча содержит в 137 раз больше антиоксидантов, чем 1 чашка зеленого чая. А спектр влияния, оказываемого на организм, настолько широк, что заставит тебя удивиться. Во-первых, пристрастившись пить матча 3 раза в день, ты сможешь наладить уровень холестерина. Во-вторых, сможешь держать под контролем свое настроение, лучше концентрироваться и расслабляться, когда необходимо. L-теанин, который в этом напитке содержится, отвечает за выработку дофамина и серотонина. Матча обладает уникальными энергетическими свойствами без обычных побочных эффектов, вроде нервозности и гипертонии.
Также матча-чай ускоряет обмен веществ, что помогает организму сжигать жир примерно в пять-шесть раз быстрее, чем обычно. Если переходить к спортивной нагрузке сразу после чайной трапезы, сжигание жира улучшается на 25%.
Кроме того, матча — это мощный противовоспалительный и иммунный усилитель.
2. Иван-чай
Считается, что иван-чай для мужчин очень полезен, так как детоксицирует организм и уравновешивает здоровье пищеварительной системы, одним словом, справляется с проблемами, которые нередко тревожат сильный пол. Кроме того он содержит большое количество витамина C и B, помогает поддерживать душевное равновесие и бороться с бессонницей. А для мужчин хорошей новостью станет то, что этот чай считается одним из самых действенных традиционных средств для устранения проблем с простатой.
Иван-чай прекрасно сочетается с другими полезными растениями. Например, с шалфеем и зверобоем при лечении простудных заболеваний. В сочетании с мятой и тимьяном он успокаивает, а с лесными ягодами — бодрит и повышает иммунитет.
3. Каркаде
Чай Каркаде изготавливается из лепестков гибискуса и обладает специфическим кислым вкусом и ярко-красным цветом. Его нередко подают холодным, так лучше раскрываются его вкусовые качества. Считается, что это один из самых полезных видов чая для мужского здоровья. Он благосклонно влияет на стенки кровеносных сосудов и улучшает кровенаполнение органов. С возрастом сосуды становятся более ломкими и теряют эластичность, что приводит к ряду патологий в половой сфере.
Не только польза, но и вред есть в чае каркаде для мужчин. Например, он крайне опасен для людей, страдающих хроническим гастритом и склонных к повышенному образованию желудочного сока.
4. Зеленый чай с женьшенем
Многие мужчины задаются вопросом, какой чай стоит выбирать для улучшения потенции. Известно, что зеленый чай с женьшенем пробуждает желание и стимулирует либидо, усиливает наслаждение и улучшает потенцию. Кроме того он очищает кровь, нормализует давление и оздоравливает мочеполовую систему.
5. Ассам
Листья для этого чая традиционно собирают в северо-восточном индийском штате Ассам, одном из крупнейших регионов мира по производству чая. Если ты не любишь вкус кофе и хочешь провести весь день без энергетических скачков, то этот индийский чай — твой ключ к успеху. Ассам содержит L-теанин, который увеличивает концентрацию внимания и сводит на нет упадок сил, который обычно происходит после чашки кофе.
6. Чай с мятой
Существует мнение, что чай с мятой для мужчин опасен. Якобы он содержит женский гормон эстроген. Однажды мы уже развенчали этот миф. А теперь просто напомним, что мята может улучшить потенцию, снижая уровень стресса и тревожности — главных врагов здоровых либидо и эрекции. Кроме того, мята поможет укрепить зубную эмаль, побороть тошноту и быстрее справиться с простудой.
7. Чай с куркумой
Этот чай оказывает сильное противовоспалительное средство, снимает боль, предотвращает артрит, очищает печень, способствует здоровью мозга. Хотите получить пользу в масштабе XXL, смешайте куркуму, черный перец, имбирь, клюкву, манго, яблоко и апельсиновую корку.
8. Чай с жасмином
В книге «Икигай: японский секрет долгой и счастливой жизни» авторы рассказывают о том, что население города долгожителей Окинава в Японии заядлые любители зеленого чая с жасмином. Считается, что это может играть роль в сохранении здоровья и умственных способностей пожилых людей. Цветы жасмина содержат антиоксиданты, которые могут защищать клетки от возрастных повреждений. Сам по себе жасмин улучшает физическое самочувствие и снижает воздействие стресса.
9. Ройбуш
Антиоксиданты в чае ройбуш защищают печень от окислительного стресса, помогая сохранять этот орган более устойчивым к повреждениям. Кроме того ройбуш может быть полезен для снижения артериального давления и расслабления напряженных мышц. В отличие от зеленого или черного чая, ройбуш не содержит кофеина, поэтому его можно пить даже перед сном.
10. Белый чай
Белый чай получают из растения Camellia sinensis, произрастающего в Китае и Индии. Считается, что это наименее обработанный сорт чая. Исследования показывают, что этот напиток оказывает антиоксидантное воздействие сильнее любых других видов чая. Также он полезен для полости рта, за счет того что имеет высокое содержание фтора, катехинов и дубильных веществ, которые укрепляют зубы и борются с зубным налетом.
Подытожим, какой чай все-таки самый полезный для здоровья мужчин? Здесь стоит смотреть на то, проблемы какого характера вы хотите, заручившись народным методом, решить. Травяные чаи для мужчин, которые переживают стресс на работе, беспокойно спят и испытывают чувство тревоги, — беспроигрышный вариант. Для тех, кто занимается активной физической деятельностью, много двигается и хочет быть бодрыми и выносливыми, больше подойдут сорта черных чаев. Ну а матча-чай сможет закрыть практически весь спектр вопросов.
4 сорта чая, полезного для мужского здоровья
1. Мурсальский чай
Мурсальский чай — не самый известный сорт чая, при этом один из самых полезных. Трава, из которой его изготавливают, растет на горных вершинах Болгарии и является очень редкой. Настолько редкой, что ее даже занесли в Красную книгу. Соответственно, мурсальский чай продается небольшими партиями и стоит дороже обычного. Но его полезные свойства заслуживают того, чтобы он оказался у тебя на столе. Мурсальский чай — излюбленный напиток жителей Родопских гор, а эти люди всегда славились своим долгожительством. Видимо, они давно открыли в нем лечебные качества, которые нормализуют артериальное давление и таким образом снижают риск сердечного приступа и инсульта. Врачи также рекомендуют его для лечения дыхательной системы при кашле или бронхите. Для мужчин этот чай полезен наличием вещества, стимулирующего выработку тестостерона. Его регулярное употребление повышает сексуальное влечение, отчего чай прозвали «болгарской виагрой». Он хорошо зарекомендовал себя и при лечении инфекций мочевыводящих путей и простатита, а также заболеваний печени и почек.
2. Китайский улун
Китайский улун — зеленый чай, содержащий много цинка, танина, антиоксидантов, флавоноидов и прочих веществ, полезных для мужского организма. Такое витаминное ассорти хорошо сказывается на иммунитете, улучшая приток крови и повышая мозговую активность. К тому же китайский улун является врагом раковых клеток, препятствуя их появлению. Содержащийся в нем цинк способствует выработке половых гормонов. Ежедневный прием этого чая обеспечит необходимый уровень тестостерона и улучшит потенцию. А для еще большего эффекта можешь добавить в него немного имбиря. Китайский улун обладает насыщенным вкусом и ароматом, но не стоит им сильно злоупотреблять. В чае присутствует кофеин, который в больших количествах вреден для организма. Поэтому дневная норма не должна превышать 500 мл.
3. Каркаде
Вкусный напиток рубинового цвета, который снижает стресс и тонизирует организм. Ты подумал про вино? Нет, приятель, это каркаде — чай с приятным вкусом и сладким ароматом, который изготавливают из высушенных цветков гибискуса. При этом он еще очень полезен. И не только для мужчин. Каркаде богат витаминами и аминокислотами. Он способствует выводу токсинов из организма, обновлению клеток и препятствует отложению холестерина. Но раз ты читаешь эту статью, тебе наверняка хочется узнать, насколько благотворно каркаде влияет на мужское здоровье. Настолько, что при регулярном распитии он повышает либидо и усиливает половое влечение. Ведь репродуктивная функция мужчины напрямую зависит от общего состояния организма, а с поддержанием последнего, как мы выяснили, каркаде справляется отлично.
4. Иван-чай
Мужская составляющая этого чая заложена даже в его названии. Иван-чай — надежный друг мужского организма, который поддерживает его тонус и повышает иммунитет. Данное свойство стимулирует выработку мужских гормонов, что улучшает сексуальную энергию. К тому же употребление иван-чая способствует укреплению кровеносных сосудов, что также положительно влияет на потенцию.
А тот факт, что этот напиток очищает организм при алкогольном отравлении, и вовсе не оставит сомнений в его положительных качествах. Но на этом они не заканчиваются. Иван-чай является хорошим профилактическим средством против простатита, так как препятствует возникновению воспаления в предстательной железе. Он способен нормализовать кровеносную систему организма за счет выработки гемоглобина и поддержания кислотно-щелочного баланса в сосудах. Иван-чай восстанавливает обмен веществ, отлично справляется с вирусами и даже является средством профилактики образования раковых опухолей. К тому же он имеет приятный вкус и насыщенный аромат, и его можно пить как обычный чай.
Какой чай полезен для мужчин
Понятие афродизиак существовало уже в древности. Многие народы использовали особые способы повышения полового влечения, которые основывались на знаниях о полезных растениях и продуктах питания. Больше всего культ сексуальности был развит в Древней Греции, где особенно почиталась богиня Афродита, дары которой и стали называть афродизиаками. В Индии, Китае, Египте и многих других древних цивилизациях существовали свои рецепты приготовления чудесных снадобий для повышения привлекательности, улучшения потенции и усиления чувственности.
Природные афродизиаки
Афродизиак – вещество, способное влиять на уровень половых гормонов, улучшать выработку серотонина, стимулировать чувствительность сексуальных зон, увеличивать продолжительность и качество полового акта. Чай для мужчин с природными стимуляторами – это самый простой, безопасный и действенный способ улучшить потенцию. Он положительно влияет на мужское здоровье в целом и работу органов половой системы в частности.
К самым известным афродизиакам природного происхождения относят:
Ученые выяснили, что лучше справляются с проблемой мужской слабости продукты, содержащие большое количество цинка, витаминов Е и С, аллицина и фитостеролов. Таких компонентов много в имбире, семечках, чесноке, бананах, специях. Чай для потенции в этом случае можно приготовить с имбирем, корицей, дополнить кусочком шоколада или шоколадного десерта с бананом или другими актуальными фруктами и ягодами.
От чего стоит уберечь мужчину? Это мятный напиток или чай с мелиссой. Эта трава известна тем, что снижает уровень мужского гормона тестостерона, а это напрямую влияет на потенцию. Чай с мятой при систематическом употреблении может быть вреден для мужской половой системы, пусть и кратковременно. Ведь после прекращения употребления напитка через некоторое время организм начинает работать в прежнем режиме. Напитки с мятой рекомендуют употреблять изредка для расслабления нервной системы, борьбы со стрессами, чтобы улучшить сон.
Полезный чай
Какой чай полезен для мужчин? Начать можно с полезных свойств самых распространенных из них – зеленого и красного (каркаде). Как именно они повышает потенцию? Китайский улун – лучший из зеленых, богат цинком, который участвует в выработке половых гормонов и сперматогенезе. Регулярное поступление в организм этого элемента позволяет поддерживать на постоянно положительном уровне тестостерон, предотвратить развитие импотенции и аденомы предстательной железы.
Если добавить к нему имбирь – получается настоящий коктейль, полезный для мужского организма. Имбирь можно использовать в свежем виде или в сушеном. Он одинаково хорошо тонизирует и усиливает возбудимость. На чашку чая достаточно 2 ломтиков корня или хорошей щепотки порошка.
Как именно имбирный компонент влияет на потенцию? Он усиливает кровообращение, обменные процессы, повышает эрекцию и возбуждает нервную систему. В имбире много витаминов, микро- и макроэлементов, которые участвуют в большинстве обменных, восстановительных и защитных процессов. В средние века эта специя считалась продуктом, лечащим от бесплодия и женщин, и мужчин. Уникален тот факт, что корень одинаково полезен для мужской потенции и женского либидо. Именно поэтому его добавляли в еду и напитки, которые готовились для романтической встречи. На Востоке это растение особенно ценилось как афродизиак.
Красный чай, или каркаде, известен со времен Древнего Египта. Уже тогда фараоны и их приближенные активно употребляли чай, чтобы повысить свои мужские достоинства и зачать наследника. Чем именно он полезен? Это антиоксиданты, незаменимые аминокислоты, витамин С, железо. Эти компоненты улучшают кровообращение, помогают справиться с психическим и эмоциональным перенапряжением, от чего часто возникает отсутствие эрекции у мужчин. Каркаде способствует выведению токсинов из организма, улучшает формулу крови, насыщает мышцы энергией. Его можно пить тем, кто дополнительно имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой. Не рекомендуется людям с пониженной кислотностью.
Что говорят исследования черного чая? Он менее полезен, чем зеленый, так как доза цинка здесь ниже. Сокращается количество и других полезных веществ за счет более длительной ферментации. Это антиоксиданты, витамины, эфирные масла. Но если черный чай готовить с имбирем, чабрецом, сухофруктами или специями, получается тоже хороший напиток для потенции. На востоке популярен рецепт чайного напитка с кардамоном, молоком и лимоном.
Мурсальсикй чай – еще один мужской эликсир. Он позиционируется как повышающий потенцию, от упадка сил, усталости, проблем в мочеполовой системе мужчин и женщин. Уже через 2 недели после его ежедневного употребления восстанавливаются жизненные силы и появляется бодрость. Его не нужно сочетать с другими продуктами, кроме натурального меда. Можно пить горячим и холодным.
В народной медицине чаи, напитки, отвары и настои для потенции у мужчин готовят на основе нескольких растений и плодов. Самыми популярными из них являются:
Из них готовят специальные сборы, влияющие сразу на несколько проблем организма, от усталости, воспалительных заболеваний, недостаточной работы желез внутренней секреции, плохой эрекции и т. д.
Например, лимонник китайский. Это уникальное по тонизирующим и антистрессовым свойствам растение, в котором полезны и листья, и ягоды. В нем много антиоксидантов, витаминов и веществ, которые способствуют выработке гормонов, отвечающих за активность. В составе присутствует целый перечень биологически активных компонентов, которые положительно влияют на половую систему мужчины:
Свежие ягоды можно употреблять в пищу по 3–5 штук в день, а из сушеных готовить чаи.
Чабрец – еще одна трава, которая богата цинком, витаминами, антиоксидантами, фитостеролами, смолами и органическими соединениями, которые предотвращают развитие многих патологий мужской половой сферы. Кроме этого, прямо влияет на активность и сексуальность мужчины.
Рецепты напитков для потенции
Травяной чай – это самое безопасное средство для повышения потенции. Его можно приготовить из одного компонента или составить полезный сбор.
Самый простой напиток можно приготовить так:
Утром, после обеда и вечером можно употреблять такой напиток для поддержания в тонусе всего организма и улучшения потенции. Не желателен напиток тем мужчинам, которые страдают бессонницей, долго находятся в состоянии повышенной возбудимости и стресса.
Липовый чай можно приготовить по рецепту:
Напрямую липа не влияет на потенцию и не повышает половое влечение. Ее воздействие носит лечебный характер. Она снимает воспаления, лечит простатит, геморрой. Именно эти состояния часто вызывают половую дисфункцию.
Лечебный курс составляет минимум 2 недели.
Хороший эффект дает сбор из нескольких трав. Например, таких, как зверобой, крапива. К ним можно добавить несколько сушеных плодов боярышника.
Вместо сахара и меда к любому из травяных чаев можно добавлять сухофрукты. Это финики, инжир, абрикосы. В рацион также вводят кунжут и тыквенные семечки.
На Востоке популярны напитки с пряностями. Среди них самые сильные – это шафран, гвоздика и молотый имбирь. Их можно сочетать вместе или добавлять по отдельности в зеленый чай.
Аптечные чаи
В аптеке можно купить готовый к приготовлению мужской чай. Это может быть иван-чай (кипрей). Он признан эффективным средством для тонизирования организма и повышения потенции. В нем много витамина С, антиоксидантов, флавоноидов, микро- и макроэлементов, которые предотвращают развитие простатита и других воспалительных и опухолевых процессов в мочеполовой системе мужчины. Его готовят так же, как обычный чай, и пьют по 2–3 раза в день теплым.
Монастырский чай способен улучшить самочувствие мужчины и повысить половую функцию. Он обладает свойством улучшать метаболизм на клеточном уровне, снимать воспаления, улучшать кровообращение, бороться с мужским и женским бесплодием. В состав этого продукта входят:
Польза этих растений в комплексе заключена в том, чтобы восстановить и поддержать общее здоровье, простимулировать физическую и умственную активность, снять напряжение, улучшить качество жизни за счет очищения от шлаков и токсинов. Для приготовления чая берут 1 ч. л. сбора и заливают стаканом кипятка. Выдерживают 15 минут и пьют с медом 2 раза в день после еды.
Мужчина может улучшить свое здоровье с помощью природных средств без вреда для организма. Достаточно подобрать нужный комплекс растительного сырья и систематически его применять в виде чая или отвара. Минимальный срок, в течение которого организм начнет отвечать на лекарство, – 2 недели.